學習階段：水平二
學習目標：
1、進一步提高和熟練學生的跳躍動作和質量。
2、以通過竹竿為目標，激發學生的鬥志，發揚學生團結奮鬥，相互合作的優良作風。
學習內容：
跨越式跳高
學習步驟：
一、自主活動、活躍情緒
教師活動：
1、集合隊伍，宣佈課的內容，組織學生常規練習。
2、小遊戲（老鷹捉小雞）。
3、組織學生自行進行準備活動練習。
4、巡視學生的活動情況，進行適當的提示和調控。
學生活動：
1、快速安靜集合隊伍，精神飽滿地進行隊列練習，體現出良好積極的精神面貌。
2、在遊戲活動中，與小夥伴密切合作，每人都做過老鷹，小雞，和母雞並積極進行準備活動。
組織：
二、合作探究、掌握技能
教師活動：
1、詢問學生上次課我們學習跨越式跳高有哪四點要求，老師再上次的基礎上，在強調最後起跳時步子的要求（最後兩步要小，並且最後一步要先用腳跟着地，並且身體向後仰）。
2、組織學生加長一點距離進行助跑起跳，並規定每人練習的數量，老師巡視觀察並指導。
3、集合，對學生練習普遍存在的問題進行集體講評，討論對策。
4、再次練習。
5、採用升高竹竿的方式不斷激勵學生向自己挑戰，完成學習任務。
6、組織學生回收器材。
學生活動：
1、通過老師的提問，積極開動腦筋，思考老師為什麼要你們這麼做？。
2、展開行動，積極與自己的小夥伴密切合作練習。
3、在挑戰練習中，為自己和自己所在的組的榮譽進行不斷奮鬥。
4、總結自己在這節課中獲得的收穫，並能夠相互談談跳躍時的感想。
組織：集體練習隊型如圖，分組練習（略）
場地器材：短繩28根田徑場一片跳高架一副
一、教材內容：
高中體育課（足球選項）1、簡介足球運動的發展概況及鍛鍊價值2、學習腳內側踢、停球技術。3、教學比賽
二、教材分析：
足球是趣味性與競技性強，體能技能與團隊意識要求高的集體性運動項目，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，足球運動對學生的身體素質訓練和思想品質教育具有重要的作用，足球是高中體育教學的選修教材。足球運動由於技術動作多樣，攻防頻繁，使之富有吸引力深受廣大高中學生喜愛。通過足球運動，可以發展學生身體基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛鍊價值的運動項目。
本課教學內容是足球運動中的學習腳內側踢、停球技術。腳內側踢、停球技術是足球運動中最主要的基本技術，是高中足球教學重要組成部分，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。因此，本課着重要解決在各種情況下學生控制並支配球的能力，鞏固腳內側踢、停球技術同時加強準確性、熟練性，為以後的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。
三、學情分析：
本次課的授課班級為高一一班學生，共50人。學生來自全區各個國中，體育的運動技能雖然有差異，但學生總體身體素質都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創造能力，善於學習，加上職專學生有較強的創造能力和自學能力，本課採用了講解、示範、啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。
四、教學目標的確定：
1、認知目標：進一步建立腳內側踢、停球技術球動作概念。
2、技能目標：鞏固提高腳內側踢、停球技術動作和對球的控制能力、支配能力，發展靈敏、速度耐力等身體素質。
3、情感目標：培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。
五、本課的重、難點確定：
重點：腳內側踢、停球--準確的腳型及觸球的部位、力量。
難點：腳內側踢、停球技術--協調配合和腳對球的控制掌握能力。停球時伸腳提前量和及時後撤的掌握。
六、教學策略：
本課的教學指導思想主要採用教師啟發指導，學生反覆練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。
全課的組織結構不拘泥於過分的統一規整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。
全課教學的內容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學。
七、教學過程：
（一)開始部分(2’）
1、課堂常規
2、本課的教學內容目標及要求
（二)準備部分(8’）
1、繞操場慢跑（3’）學生成兩路縱隊繞操場慢跑兩圈，慢跑時速度均勻精神飽滿，隊列步調一致
2、熟悉球性（5’）
教師先進行各種方法練習和講解，然後學生自由模仿創新練習。組織形式為散點。
學生通過各種練習，培養學生的球感和對球的興趣，改善腳對球的控制能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。
（三)基本部分(30’）
一、學習腳內側踢地滾球技術
動作要求：直線助跑，腳尖正對出球方向，支撐腳踏在球的側方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關節緊張，用腳內側擊球的後中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。
重點：支撐腳站位
難點：腳型固定
組織：全班兩人一組，每組一球，同時進行練習
教法：
1、講解腳內側正面傳地滾球
2、給學生做正確示範動作
3、學生練習時，巡迴輔導，糾正錯誤動作
要求：認真聽講解，仔細觀察教師示範，明確支撐腳站位。
（1）踢固定球，做腳內側踢球支撐腿戰位及踢球部位模仿練習
（2）兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內側擺腿練習
為了進一步建立運球的動作概念，使學生能正確掌握踢球動作，採用了學生散點看教師示範模仿練習，同時教師發現問題及時解決問題，特別是身體的姿勢、腳型、腳法要正確。着重解決腳對球接觸力量、方向、掌握和眼視前方，同時給學生一定的時間自主創新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。
二、學習腳內側接地滾球
動作要點：支撐腳腳尖正對來球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內側迎球。
組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距五米
二、教法：
1、講解腳內側接地滾球
2、教師示範
3、兩人一組，隊形相距五米，練習傳球
練習方法：兩人一組，每組一球，一人用腳內側傳地滾球，另一人用腳內側接球，然後再用腳內側接球，然後再用腳內側傳球，兩人反覆練習
三、教學比賽
組織：分成兩對進行比賽
目的是培養良好的觀察能力，進攻意識和協作配合能力，善於隱藏自己的傳球意圖，以及運球假動作新式單個戰術行動與提高傳接球技術相結合。要求：無球隊員跑動、接應要積極，防守隊員要密切注意傳球隊員的行動，搶斷、封堵要積極。
通過比賽，進一步鞏固和提高腳內側踢、接球技術，提高傳接球的準確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時培養學生機智果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致，密切配合的集體主義精神。
（四)結束部分(5’）
1、配樂伸展放鬆操（3’）
在教師帶領下學生通過模仿練習，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。
2、對本課進行小結，佈置收回器材（2’）
八、場地器材：
1、場地：足球場一塊；2、足球20只，，錄音機1台
九、預計教學效果：
預計平均心率為：130--135次/分，
心率為180次/分，出現在第二十、三十五分鐘
運動密度約為55%，運動負荷為中等稍上
一、活動目標：
1、通過有趣的輪胎遊戲練習單腳跳和爬行動作，發展平衡能力和協調性。
2、體會合作遊戲的快樂。
3、通過玩輪胎髮展幼兒的創造性及擴散性思維。
二、活動準備：
1、裝飾過的自行車輪胎每人一個。（有大小）
2、小兔和小烏龜飾各半。（根據總人數）
3、二棵大樹，蘑菇若干。（立體）
4、課前聽過《龜兔賽跑》的故事。
三、活動過程：
1、為車律動進場。
（1）幼兒用輪胎一個套一個，開火車進入活動室。
（2）自編輪胎操。
2、通過輪胎練習單腳跳躍。
（1）通過故事《龜兔賽跑》引起幼兒練習單腳跳的興趣。
（2）讓幼兒自由探索用輪胎單腳跳的方法，請做得好的幼兒示範。
（3）教師小結。
（4）練習行進單腳跳。
3、練習模仿烏龜肩胯輪胎手腳着地爬並探索手腳協調快速爬的方法。
（1） 幼兒嘗試、討論，總結出背龜殼的方法。
（2） 請做的好的幼兒示範動作，幼兒互相學一學。
（3） 教師小結。
4、遊戲“龜兔賽跑”
（1） 根據意願選擇遊戲角色。
（2） 講解遊戲規則。
（3） 遊戲兩次交換角色，鼓勵表揚在遊戲中堅持到底的幼兒。
5、好玩的輪胎遊戲。
6、結束活動。
活動評價：
有趣的輪胎突出了一個“趣”字，全活動有動有靜，有張有弛，活動密度適度；活動練習能循序漸進地展開；活動中輪胎和單腳跳、爬行練習緊密地結合在一起，其表現為：一輪胎天然的柔韌性適合幼兒的小手抓握，安全性高；二輪胎的外姓特徵適合幼兒雙手套着，背在背上，好似烏龜的小背殼，形象生動；三遊戲即強化了單腳跳技能，又可以使手腳的配合更協調，無形中也增加了手臂力量。
在課中，教師能全面引導發展幼兒動作，針對不同能力的幼兒，採用不同的鼓勵引導方式，讓所有幼兒都能情緒愉快，團結協作地完成遊戲，並通過遊戲促進幼兒的自主性、創造力的發揮。
【活動設計】
大班幼兒正處於生長髮育的關鍵時期，體育鍛煉能使其身體各部位器官、系統的功能以及各種身體素質和身體活動能力得到全面、均衡的發展，使幼兒的體質不斷增強。體育遊戲作為一種激發幼兒積極性和創造性的手段，其內容和形式與幼兒生理特徵緊密聯繫，它的娛樂性和競技性能夠滿足幼兒個性心理需要，它對幼兒生長髮育、心身健康和良好行為習慣養成起到積極作用。
本次活動圍繞“動物王國”主題，創設了“動物運動會”遊戲情境，目的在與在遊戲中幫助幼兒瞭解幾種小動物的特點，樂於模仿小動物的動作；集體參與集體競賽活動，體驗合作的愉快。為了達成這兩個目標我首先組織孩子們對每種動作所擅長的運動項目進行討論，總結出每種動物動作要領後，帶領幼兒進行集體練習。然後讓孩子們自己選擇所喜歡的動物，可愛的小兔都是女孩子選擇，選擇小猴的小朋友剛開始只有兩個，於是我告訴他們：“這次運動會每個比賽項目都設一、二、三名。”聽我這麼一説從螃蟹隊中走出了五六名孩子參加小猴爬比賽。然後分角色在輕鬆自由的遊戲情景中練習，孩子們參與的積極性非常高。最後進行了比賽，還對榮獲第一名、第二名、第三名的孩子進行頒獎，孩子們玩得非常開心。
【活動目標】
1、學習快速側步行走，動作的協調性及快速反應能力得到進一步發展。
2、能大膽、積極選擇扮演的小動物，相互合作，共同完成遊戲。
3、能積極參加體育活動，養成鍛鍊身體的良好習慣。
4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質，體驗健康活動的樂趣。
5、鍛鍊平衡能力及快速反應能力。
【活動準備】
墊子、平衡木、橡皮筋、沙袋若干、動物頭飾若干。
【活動過程】
一、準備部分。
1、模仿小動物入場，做小動物模仿操。
2、幼兒聽信號快速反應走。
遊戲“1、2、3”看誰反應快：聽到1往左走，聽到2往右走，聽到3停住。遊戲2—3遍。
二、基本部分
1、學習側步行走。
（1）請幼兒説一説什麼小動物愛側步走？請幼兒模仿“螃蟹側行“的動作，其他幼兒觀察。
（2）請幼兒説一説該動作的動作要領，幼兒再次體驗動作。
（3）遊戲：螃蟹1、2、3。
2、遊戲：小動物運動會。
小動物在森林裏要舉行“運糧”比賽的運動會，螃蟹、小兔、小猴、小狗它們都來參加。它們要爬過草地，走過獨木橋，鑽過山洞，最後將糧食運到目的地。你們也想去參加嗎？請幼兒選擇自己扮演的動物。
（1）交代遊戲規則。
小朋友要學自己扮演的小動物走路的樣子：螃蟹是側步行走，小兔是跳，小猴是手腳着地爬，小狗是跑。小動物將糧食運到目的地後，趕緊拍第二個小朋友的手，第二個小朋友才可以出發。
（2）教師示範，幼兒練習。
（3）幼兒比賽。
（4）教師講評。
三、結束部分。
（1）幼兒分組進行腰背及下肢放鬆活動。
（2）小動物們帶着自己的食物回家。
【活動反思】
此次活動目標的制定較為清晰恰當，符合《綱要》的要求，並且目標基本完成，環節設計也層層遞進，遊戲中幼兒態度積極，情緒良好，在新授側步行走時，教師親自示範讓幼兒掌握正確的動作要領，接着進行側步行走專項比賽，如此突出活動的重點，大部分孩子均能充分掌握側步行走的動作要領。另外，本次活動的預設目標是以孩子為本，讓孩子選擇自己喜歡的小動物進行扮演參加比賽，這一環節中尊重孩子的個體差異和興趣愛好，讓能力不同、水平不同的孩子都有一個選擇權，滿足孩子的不同需要同時遵循了孩子的“最近發展區”的原則，但是如果能讓幼兒交換一下自己扮演的小動物，並且用小動物們的動作、行動來表現每種動物的特徵，通過扮演不同的小動物進行比賽，取得成功的喜悦，也許更能激發他們參與體育活動的樂趣。
需改進之處：
1、熱身活動時間短，幼兒沒有完全熱身。在學習新的動作技能時，時間較少，部分幼兒還未能正確掌握動作要領，而遊戲環節所花時間較多，造成幼兒運動負荷過大。因此，今後要注意把握好幼兒的運動量並多加註意安全問題。
2、幼兒在練習時，教師需要根據幼兒的發展情況和需要，同時基於活動設計的目標，對幼兒的表達方式和技能技巧給予適時、適當的支持和引導。
活動目標：
1、通過活動，鍛鍊幼兒的拋接球能力，增強上肢力量。
2、培養幼兒團結協作的意識，並體驗玩球的樂趣。
3、培養幼兒對體育運動的興趣愛好。
4、商討遊戲規則，體驗合作遊戲的快樂。
活動準備：
收集各種球類：皮球。
活動過程：
一、籌劃方案，收集球。
1、對中班組各班開展"兩人原地拋接球"進行計劃籌備，撰寫班級健康特色活動方案。
2、通過家長會、家園欄、班級通知等形式，各班向家長介紹拍兩人原地拋接球活動的主要內容和目的，徵集家長對開展球類活動的意見和建議，爭取家長的支持和配合。
3、各班發動家長，帶着孩子在家中練習兩人原地拋接球。
二、開展情境化的球類活動。（20xx年2月-20xx年6月）球類活動主要途徑：
1、晨間球類活動。
2、集體健康活動。
3、分散自主活動。
4、親子玩球活動。
球類活動主要內容：
1、初級階段：教師負責講授技巧，活動中要求幼兒兩腳分開，身體自然下蹲，兩手自然分開中心向下。合作過程中要和你的小夥伴尋找默契，用球的力度自己在運動的過程中慢慢把握。
2、中級階段：通過家園練習，讓孩子回到家後，不要在電視上浪費過多的時間，而是希望家長能夠帶着孩子玩一玩球類活動，特別的兩人合作拋接球。讓孩子在活動的過程中能夠考慮別人，而不是隻顧自己。
3、高級階段：在班級之中開張各類合作競賽活動，以小組為單位，或者男生女生為組合，展開兩兩對戰。以總成績來評比輸贏。
（1）從簡單的動作練起：讓幼兒從最簡單的個人向上拋接球開始練習，達到一定的熟練度和高度之後就讓幼兒們開始嘗試兩兩合作的拋接球。
（2）通過教師的正確講解，演示並用圖展示兩人合作拋接球的正確方法和姿勢。
（3）讓玩得好的幼兒做示範。充分利用幼兒間的榜樣作用，以及一對一的幫扶關係，把水平相差較大的幼兒兩兩結對，通過相互間的鼓勵、模仿，達到共同進步的目的。
（4）充分利用家長資源。對於那些能力較弱的幼兒就請家長在家裏幫助練習。加強家園聯繫的同時，能夠讓孩子通過家庭遊戲的方式，增進親子樂趣。
三、利用記錄、評比等，促進球類活動的開展。
1、設計"最佳組合榜"。每週對於有進步的組合經行榜單更新獎勵。
2、繪製了"幼兒合作拋接球記錄表"。記錄幼兒每天合作拋接球的情況，使幼兒通、過記錄能夠看到自己的進步。
3、組織幼兒拋接球遊戲、比賽。在小組之間或者是男女生之間開戰，組合對戰。也可以開戰組合挑戰賽，挑戰成功的組合有小紅花作為獎勵，被挑戰是失敗的組合要通過努力，下次獲得進步。
活動反思：
拋接練習可以提高幼兒的球性，增強對球的控制能力。在上課過程中，教師的講解
過於專業化，就是要求孩子們做標準的胸前傳球，孩子們不好掌握動作和力度，往往會砸中對方，因此，要換種更簡單的教法，比如用雙手抱球拋接會更簡單易學。
蒙田範文網