1、保證鈣質的充足供應
春天是孩子長個的好季節，孩子長高主要是骨骼發育的結果。骨的主要成分是鈣，補鈣一般有兩個辦法:一個是藥補，另一個是食補。最好採用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿蔔、胡蘿蔔、海帶、芥菜、田螺等。再就是排骨湯或骨頭湯，這些湯不僅含鈣豐富，而且有助於身體對鈣的吸收。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因為裏面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內代謝。 維c在人體內的作用是提高腦神經的靈敏程度，使腦對刺激的反應靈活，還能提高免疫力和抗病能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。
2、維C的補充
補充維c的方式也有兩種:其一是服用維生素c片，其二是儘量多吃些含維c的蔬菜和水果。如柑橘、蘋果、西紅柿等。
3、粗糧、雜糧有好處
粗糧、雜糧首先是能給人體補充礦物質，再次是具有特殊結構的有機化合物，如芳香物質、氨基酸等。常可食用的粗、雜糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。
4、多吃含自然糖分的食物
春季孩子的代謝機能旺盛，户外活動時間也大為加長，熱量和營養物質的消耗就會相對加大，使孩子經常感到飢餓。因此，春季可以用加餐的方式給孩子補充熱量和營養物質。加餐食品可選花生米、紅薯幹、栗子、葡萄乾、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
5、富含植物性脂肪的食品要常吃
常吃富含植物性脂肪的食品既可以滋潤整個身體，使人面色光潤，又能在代謝過程中轉化成熱量，供給孩子活動中使用，還能經代謝轉化為腦的結構物質，擴大腦容量。
幼兒園大班春季育兒寶典知識:育兒篇
1、家園共同，培養傑出習慣。、
培養幼兒傑出的衞生習慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會幼兒正確的擦鼻涕的要領，建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以加強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力冷水洗臉最佳是在夏天或春天天氣漸暖時起頭舉行一旦起頭，便要堅持，即使冬天也不要中斷室內要經常開窗透風，連結房間的濕潤程度。
2、經常熬煉，加強幼兒健康水平。
孩子在幼兒園天天都有足夠的户外活動時間，讓幼兒足夠的日採光射，充分呼吸新鮮空氣，幼兒園還為幼兒擺設了多樣化的體育活動項目，以提高幼兒自身的免疫。家長應充分哄騙雙休日和日常飯後隨便走走時間，舉行幼兒樂於玩的親子游戲活動，按部就班地加大幼兒的運動量春季氣候變化無常，及時為幼兒增減衣服，制止幼兒受涼，同時還要保證幼兒有足夠的深度睡眠時間。
3、合理營養，科學擺設炊事。
一方面，應為幼兒籌辦多樣化的，色香味美的營養食譜，力圖營養均衡，保證幼兒獲得足夠的卵白質和維他命，滿足幼兒的生長需要另外一方面，家長在家中也應為孩子提供合理的，營養的正餐鼓舞勉勵幼兒多口杯，多吃新鮮生果和蔬菜等，以加強幼兒的免疫。
4、悉心保育，及早防備。
春光亮媚的日子，幼兒户外活動時間相對較長，要適量的為幼兒增添衣物。
幼兒園大班育兒寶典知識培養
幼兒期的孩子，往往被認為是無憂無慮，孰不知在他們的內心世界，尤其是學前後期的一部分孩子，由於完成任務潛力差，不同程度受着自卑的干擾。我以前對我班學生進行調查，在家長問卷中有48%的孩子存在着輕視自己的傾向，同時，我注意到有39%的孩子極少或從來不敢在外人面前大膽表現自己。調查證明，這與獨生子女是“小皇帝”、“小太陽”，過着“飯來張口，衣來伸手”的生活的密切關係。由於幼兒園採用以遊戲為主，持續統一的教學方式，幼兒還感受不到因缺乏完成任務的基本潛力產生的困擾。而到了國小一年級，環境、老師的改變，個性是國小以授課為主的教學形式才使這些無完成任務的基本潛力的孩子產生了危機感。
主要從以下幾方面進行培養：
1、在平等中培養幼兒完成任務的基本潛力
幼兒的興趣在於遊戲之中，尤其是自由選取的遊戲。針對這一點，我設計了各種遊戲活動，讓幼兒以一種和大人平等的地位參與遊戲。在活動中，我不將自己的意識強加於幼兒，不事告訴幼兒幹什麼，而讓幼兒在活動前學會事先計劃，我引導、鼓勵幼兒多決定，大膽發表自己的見解，敢於陳述自己的觀點。3、在鼓勵中培養幼兒完成任務的潛力幼兒有上進心，表現欲強，期望得到老師的表揚。老師應正確引導，恰當鼓勵，讓幼兒良好的表現慾望得以充分發揮，鞏固已具有的完成任務的基本潛力，克服缺點，為自己，為他人做力所能及的事，成為培養其做事潛力的強大支力。幼兒有些微進步，我就及時給予具體的表揚，投以讚許的目光。
2、在自信中培養幼兒完成任務的基本潛力
要讓幼兒社會性潛力得到充分發展，首先老師要尊敬、信任幼兒，充分培養、鍛鍊其潛力，使之在自信中發展自身的基本潛力。幼兒無論每學做一件事情，老師要讓他們感到自己行，個性對於大多數潛力平平或發展稍落後的孩子來説，獲得成功的機會較少，這就需要老師根據孩子的實際狀況，對潛力弱的孩子安排其能勝任的活動任務，讓他們透過努力獲得成功，體驗自己力量和成就，在成功的喜悦中潛移默化地培養幼兒完成任務的基本潛力。所以老師只要善於利用種種機會幫忙幼兒獲得她這個年齡階段能夠掌握的各種潛力，如認知潛力、動手潛力、運動潛力及社會交往潛力等，使幼兒有了自信，感到自己有做好這件事的潛力，幼兒社會適應潛力使會自然而然構成，這對他們走向相對獨立的國小大有益處。
幼兒園大班班育兒注意事項
大班是孩子從幼兒園到國小的一個轉折點，也是孩子從遊戲階段轉向學習階段的時期，那麼幼兒園大班班育兒知識，有哪些事項是該注意的呢？下面介紹一下：
1、培養良好的學習習慣
孩子在幼兒園讀大班的時候，就要培養好良好的學習習慣，因為孩子上國小之後，課業壓力就會稍微增大，所以事先培養好習慣對一年級的學習就會遊刃有餘了。
2、灌輸孩子時間觀念
在讀幼兒園小班、中班或者還是大班的時候，家長們都有接送孩子的習慣，這個時候家長們能夠給孩子買一個手錶，讓孩子有時間的觀念，防止孩子做事拖拉、散漫，以及合理的利用珍惜時間。
3、端正孩子課堂行為
在課堂上，讓老師培訓孩子的課堂行為，讓孩子養成正確的坐姿、舉手回答問題、翻書不影響他人、有效率的做筆記以及下課不哄擠等課堂行為。
4、增強孩子動手潛力
聽説讀寫的方法不僅僅能夠培養孩子的聽力，還能夠培養孩子的動手潛力，家長們能夠事先問孩子，喜歡做些什麼，給予正確的引導與鼓勵，有空餘的時間，家長們能夠和孩子一齊探討，一齊做自制小手工藝品，增強孩子動手潛力。
5、培養孩子的興趣
到了大班的時候，孩子不僅僅理解力、記憶力較強，而且能接觸學習的類別也比較多，所以這個時候，家長們能夠多點與孩子溝通，讓孩子選取自己所喜好的專業技能，並加強學習，養成一種興趣，還能陶冶孩子情操。
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