1、跨語言閲讀力
2、激活ESP能力
3、開發想象力
4、照相記憶力
5、高速閲讀力
6、加強集中力
透過波動速讀法訓練，孩子們逐漸能以感應的方式來吸收書本的內容，甚至掌握不可思議的跨語言閲讀能力，即對於非母語文字也能感應其表示之意義。真正的光波速讀法，甚至不需要使用眼睛來參與，直接以心靈感應的方式來高速吸收信息。這種嶄新的閲讀方式能夠吸引孩子更愛閲讀，閲讀的速讀大大提升，普通閲讀法可以達到幾千字每分鐘的閲讀速度，但是光波速讀高級階段，孩子閲讀的速度甚至可以達到十幾萬字每分鐘的記錄。與此同時，記憶能力大大提升，自信心、集中力和情緒管理的能力也得到全面的提升。
將黃卡放在距離眼睛30-40釐米的地方，凝神30秒，然後閉上眼睛，眼前出現殘像。再凝神30秒後迅速拿開卡片，將視線移到一張白色紙上，這時會在折色紙片上看到殘像。凝神殘像。開始時殘像大約維持20-30秒就消失了。隨着訓練的次數的增多，殘像保持的時間可以延長至七八十秒鐘，有的人甚至可能維持大約3分鐘。將殘像維持在眼前的時間儘可能延長。凝神黃卡時，請儘量不要眨眼。看到的殘像會發生如下變化。起初，殘像是藍色紙上出現黃色圓形的補色。不斷進行殘像訓練，殘像留存的時間就會越來越長，看到的將不再是補色，而是原色。有些人從一開始就能夠看到原色。這不是因為這些人有什麼奇特，而是因為他們的想像力非常好，所以大家可以放心。如果看到的殘像是原來的顏色，此時的描繪想象圖像的力量就已經被激活了。即使不看黃卡，也能夠按照自己的意志自由地看到想看的彩色圓形，所以要堅持訓練，不要半途而廢。在下一階段中，將能夠自由改變最初出現的殘像的顏色和形狀。藍色變黃色，形狀也可以從圓形變成形、星形等，隨心所欲。請大家自己練習。再下一階段，將能夠自發地看到想象圖像。閉上眼睛發動意識，就能夠看到各種各樣的圖像。在這一階段中，想讓自己也出現在想像圖像中就能夠讓自己出現。如果能夠到達這個水平就大功告成了。想象考試得了100分的自己，想象在足球比賽中射球入門的自己，這一切就都能變成現實。
殘像訓練的4個階段如下所示：
閲讀速度與眼部運動密切相關。波動速讀要求必須能夠進行右腦閲讀，為此，正確的視讀方法就變得尤為必要。下面介紹的眼睛訓練能夠改善眼球肌肉的機能。通常，我們眼睛的視野只集中於中心位置，離中心越遠，我們所看的對象就越難進入視野。眼睛訓練可改善眼球的機能，使視野變大，擴大可將瞬間看到的物體收入視網膜的範圍，可以在速讀時提高一眼讀取內容信息的能力。眼睛有6種眼肌：上直肌、下直肌、內直肌、外直肌、上斜肌、下斜肌。“貝茨理論“認為這6種眼肌共同作用，使映像正確成像於焦點。訓練這6種眼肌正確發揮作用，能夠擴大眼睛視幅，培養“照相記憶”-----一眼能夠看到一整頁書的內容並記憶下來的能力。
1、信息快速進入大腦，就能夠實現速視、速聽、速讀。左腦跟不上這種速度，就可以讓右腦來工作。例如記英語單詞時，不要採用每天背10-20個單詞的方法面是把單詞按照在本子上先英語再翻譯的樣子寫上100-200個單詞。然後只把英語發音的單詞錄到磁帶裏反覆快速的聽每天輕鬆記住
2、以每張低於1秒的速度每天看100-500張圖卡，習慣後每個星期記1500-3000個單詞輕而易舉。做了個實驗面向中學生到家庭主婦開展了每天2小時的4日集中課程，力求達到4天記憶1000個英語單詞。實驗方法如下：在聽CD前先温習自己以經認識的單詞，然後用兩倍速聽CD聽完後再看單詞表比較自己在聽CD前後發生了何種變化。接下來要求學生每天在家至少聽一次CD，轉天再重新温習相同的單詞。
這些訓練是進行波動速讀的基礎，因而尤其重要。入門訓練要選擇儘可能安靜的地點。為了不在訓練過程中受到干擾，需要做一些準備----拔掉房間裏的電話線，告訴家人不要在訓練中突然過來説話等等。這些準備非常重要。不要讓房間裏面過熱或者過冷，也不要讓陽光直射房間，房間裏面昏暗一些較好。訓練時請避開吃得很飽和想要睡覺的時候。但是，如果對這些事情過於神經質的話反而會無法放鬆下來，不能達到適合右腦能力開發的身心狀態。保持平靜的心情來訓練才是關鍵，所以請在力所能及的範圍內調節環境。
對小班的小朋友可通過”連鎖法“就是用故事將有關聯的圖畫聯繫在一起記憶的方法。在大班做訓練時我不讓他們講故事，而讓他們邊看圖片邊説圖的名字，直到能夠完成50張圖片的記憶訓練。在這個訓練中我將圖片一張張翻過，只是讓孩子們看，但他們在這個過程中能夠用想像記住這些圖片。大班的同學能夠記住50張圖片是各種訓練累積的結果。剛開始時記憶5張圖片，慢慢的學生們的想像記憶能力逐漸形成，直覺圖像記憶也得到發展。剛開始用圖片聯繫講故事 是通過這種方法達到記住的目的，然而在這個過程中右腦培養出了過目不忘的能力再講故事反而妨礙記憶。即使不用講故事用1秒鐘1張圖片的速度讓孩子們看50張圖片這就“速視”能夠激活右腦，培養右腦的瞬間記憶能力。
1、放鬆：努力使心情平靜下來，同時儘量放鬆身心。
2、集中：運用丹田呼吸法把意識狀態從左腦轉換到右腦。通過腹式呼吸把氣體努力壓到丹田（一般認為在肚臍下面7CM的下腹位置）在這個呼吸過程中我們的大腦就會自然地轉移到使用右腦的腦波上了。
3、暗示：堅信我一定能做到使波動速讀成為可能。通過上面三個方法可打開右腦回路。
放鬆：開發右腦潛能回到最原始的狀態是非常重要的。這就要放鬆自己的心靈。接下來介紹兩種放鬆的方法：
一、自我催眠法：使用'快速放鬆技巧“催眠自己，然後進入催眠狀態。使用這種技巧可以把我們很快的從左腦的意識引導到右腦的意識 。
1、仰卧躺着，有意識的使勁，使全身充滿了力量，然後放鬆。
2、閉上眼睛，在心裏對自己説是的，想象自己的身體變得就像木棒一樣地堅硬。讓全身充滿力量，分三個階段脊柱向上彎曲，想象自己就像變成了一根堅硬 的木棒。
3、讓三四個人幫忙抬着肩膀和兩隻腳 ，用椅子倚住身體，然後讓一個人騎在自己的腹部。
4、讓人把自己從椅子上放下來，自己解除催眠。在心裏從10數到1，並且暗示自己”身體變得很柔軟了，心情變得很好了，已經清醒過來了。
二、“在心裏自我暗示：
10、9、8、身體一下子變得非常地輕鬆，7、6、5意識漸漸地清晰起來，4、3、2、1心情變得很愉快，大腦非常清醒
在想象訓練中看到的光攻顏色不是通過左腦的感覺看到的光和顏色而是在周邊視野中形成的圖像。周邊視野打開後，大腦中的記憶圖像就會變成自然顏色。
*第五章：開拓右腦回路訓練。
科學家把人類的右腦稱為舊皮層，舊皮層是相對應於左腦的新皮層來説的啦。左腦的新皮層掌管複雜語言和抽象思考的能力，而複雜語言和抽象思考的能力是我們人類出現羣居社會之後出現的。考古學的諸多證據表明，左腦的新皮層很可能是最近一萬年進化出來的。
哈，還真的是很新啊。但是右腦的舊皮層就真的很舊了，據説擁有幾百萬年以上的進化歷史。科學家發現，右腦有很多的區域的功能是無法確定的，還不瞭解這些區域有什麼用，因此這些區域被稱作是“沉默區”。右腦有很多能力我們現在還不能完全認識。
右腦開發的權威日本的七田真博士指出右腦有四大機能。
1、波動共振的機能。
2、圖像轉換的機能。
3、高速自動計算的機能。
4、高速自動處理的機能。
波動速讀之所以可以做到，和右腦的四大機能有很大的關係。
現在的量子力學揭示，萬事萬物都是波動的存在，即使是看起來很堅硬的桌面，但是在量子的層面都是波動，本質上都是振動頻率不同的波動存在。
地球和地球上任何的事物都在以不同的頻率在發出不同的【】波動。人類的大腦是目前地球上最複雜的結構，本質上，它能夠發出任何頻率的振動。比如，司掌我們高級思考的前額葉能夠發出高達10億億兆赫茲的振動。人類的腦部作用的原理其實沒有大家想象中的複雜，它也是依靠生物電磁場的波動來獲取能量的。
最簡單的波動的方式獲取能量的案例就是音叉共振的案例。我們在國中就學過了音叉共振的現象和原理：當兩個音叉擺在一起，其中一個音叉振動的時候，會將振動的能量傳遞到附近的音叉引發共振現象。人的腦部和外界的波動可以形成音叉共振的效應，而右腦再將波動的信號轉換成圖像的信息來進行理解。這就是右腦的圖像轉換機能。右腦的圖像轉換機能也不神祕。我們眼睛“看東西”其實本質上是大腦內部在“看東西”。
視網膜接收的視覺信息會轉換成電信號傳遞到視覺皮層，視覺皮層再將電信號轉換成視覺信號，然後我們就認為我們“看到東西”了。大腦的這種工作原理和電視機的工作原理幾乎完全一樣。多麼神奇的大腦啊，我們每天用它也還不知道它是怎麼做到的！幾十年前大家還無法想象電視機這種盒子一樣的東西竟然可以播放影像。
對於波動速讀也是如此，波動速讀就是建立在這些看起來不可思議的事情上面。
當孩子們快速翻書的時候，書本的信息就會以影像的方式快速的在孩子們的大腦內部的想象屏幕中展現，就像播放電視一樣，畫面清晰而且穩定，直觀可見。就像電視機剛出現那樣，如果不是你親自看到，你絕對難以置信。
七田式視覺訓練包括一點凝視訓練、眼睛訓練、3d圖片訓練和殘像訓練，這四種訓練都有助於提高閲讀時視覺的深度和廣度，通過這四種訓練將培養你清晰地再現立體圖像的能力。視覺訓練是為幫助你訓練出一雙有着波動速讀能力的眼睛而設計的。這項訓練能幫助你在最短的時間內實現“原封不動地再現所看到事物”。請藉助眼肌訓練卡、3d圖片、黃卡。3色卡片、圖形卡片和曼陀羅卡片進行訓練。
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