體育課堂的靈魂是要更加關注學生的運動快樂感，培養他們良好的體育鍛煉習慣，形成終生體育鍛煉的意識，並切實有效地促進學生心理健康水平的提高與社會適應能力的增強，使學生在運動技能的形成過程中，產生興趣、養成習慣、形成意識、鍛鍊質量、陶冶情操。因此，如何運用音樂作為體育教學媒介，為優化課堂創設提供充滿時代氣息的教學環境，激發學生的學習積極性，從而促使體育課堂變大、變新、變活，是現代體育課堂學科整合的方向之一。
優化 體育課堂 音樂
在國小體育課中，引入悦耳動聽、節奏鮮明的音樂，是一個非常有益的教學手段。利用音樂來創設教學情景，活躍課堂氣氛，優化教學效果。我國古代文獻的《樂記》中就有記載 : 樂者 ， 心之動也。其意思是音樂是人的思想感情的藝術 ， 也是音樂的藝術 ， 聽覺的藝術。音樂通過人的聲音或樂器發出的節奏旋律直接刺激和影響人的聽覺 ， 使人產生情緒和情感的體驗。那麼 ， 如何把音樂引入體育課堂 ， 優化體育教學，從而來提高學生的練習興趣 ， 提高體育教學效果呢 ？ 在此，本人僅就體育教學與背景音樂，談談自己的實踐體會和粗淺看法，以求同行共同探討。
體育與音樂雖屬兩種不同的藝術，但對人體之生理、心理作用確有異曲同工之處。其理論依據：體育運動對人的生理、心理作用不勝枚舉，而使其產生疲勞，這是不可否認的，心理學家分析：人體在音樂伴奏下運動時，大腦左半球得到積極性休息，改善大腦的供氧能力，提高體內營養物質的轉化速度，延緩生理、心理疲勞的過早到來。音樂以其特有的語言，作用於人的心理，引起主體的聯想，激發感情。在體育與音樂之間進行學科交叉滲透，使教學方法與教學手段變得豐富多彩，創造良好的課堂氣氛，讓學生不自覺的全身心的投入，在快樂的體育中強身健體。實現《體育與健康》的教學宗旨“健康第一”，優化體育教學，促進學生身心全面發展。
1.1調動學生激情，提高學習興趣
體育課堂上增加了音樂旋律，能激發學生的學習積極性，調動學生潛在能力，提高學習效率。如：在教學過程中，許多學生對於一些重複單一的技能動作練習感到枯燥無味，因此直接影響了教學的效果。這最主要的原因不是客觀存在的因素，而是沒有將學生內在的激情調動起來。在音樂的伴奏下刺激學生的聽覺，進行同樣的教學內容練習，學生就會表現出極大的興趣，情緒高漲。
1.2發展學生的節奏感與韻律感，協調學生的身心
節奏是音樂的骨架。音樂之所以具有無窮的魅力，是與節奏的千變萬化分不開的。它對人的生理和心理有一種奇特的作用。，使學生在音樂中學習動作，技能，感受了節奏，感受了動作。而且，音樂又給了他們充分的想象與表現的空間，使他們在音樂的伴奏下，積極的、活潑的、自由的想象，併力圖在姿態、形體、氣質等方面充分表現了個人的潛能，使身心得到了協調的發展。並且音樂可以使學生精神愉悦，消除疲勞，可以調節學生的心境，促進學生身心健康協調發展。
1.3促進學生能量的釋放，提高生理技能，推遲疲勞的出現
音樂通過音效，能夠影響人的機能，激發人體能量的釋放，使靜態變為動態，從而使人有一定的活動慾望。從生理角度來講，在劇烈運動時，心臟跳動很快，中樞神經系統高度緊張，肌肉的緊張度也很高，呼吸系統在盡最大能力工作。如果突然停止運動，由於肌肉失去運動中收縮與放鬆的工作過程，突然造成被動的緊張，特別是對下肢靜脈血的擠壓作用停止，大量靜脈血集中停留在下肢肌肉中，造成返回心臟的血量減少，一時間出現腦部貧血和嚴重缺氧，血壓下降，呼吸短促，造成噁心、嘔吐、面色蒼白、心慌、甚至是暈倒等症狀。如不及時調整，人的生理機能就會處於劣性循環狀態，影響工作技能的掌握和體質的增強。在做放鬆運動時感受到音樂時，大腦的活動性就會得到改變，心率減慢，血壓下降，心收縮力減弱，肌肉的緊張程度得到緩解，使機體處於良性的循環狀態，並得到提高。從學生自己的感受來看，就是精神尤其輕鬆，肌肉、心血管和呼吸肌無緊張和不舒服感，而且動作技能掌握的既快又好。
英國教育家斯賓塞於1854年就提出了“快樂教育”的思想。他認為學習如果能給學生帶來精神上的滿足和快樂，即使無人督促，也能自學不輟。他的理論完全符合心理科學。在現代體育教學中，應將快樂的學習情緒貫穿於學習的各種身體練習中，培養學生學習體育的快樂感，喜悦感，以此達到讓學生熱愛體育，自覺學習體育，充分發展個性，形成積極樂觀與向上的生活態度的多重目的。 以音樂為主的體育教學法。即把優美歡快、激昂熱情，富有節奏感的音樂貫穿於整堂體育教學課中，讓學生在歡樂和充滿激情的熱烈氣氛中開展體育活動
2.1課前：
課前幾分鐘雖不屬於課的結構部分，但實驗證明通過優美的音樂鑑賞，引導學生主動參與意識，鼓舞學生熱情投入，具有良好效果。尤其是在夏季下午的第一節課，學生常常沒有午休好，精神不集中，這時可用打擊樂曲，將起到吸引學生的注意力，引起學生對於該音樂的關注。
2.2準備活動：
準備部分的基本任務在於用較短的時間迅速地將學生組織起來，集中注意力，調動學生的積極性，使他們振奮精神。做好準備活動，使身體的器官系統、機能迅速進入工作狀態，並從生理和心理上做好準備，對少年兒童的身心和智力的開發有一定的積極作用。在這短暫的時間裏音樂能起到收心熱身愉悦身心的作用，創造良好的心理狀態和運動氛圍。準備部分的基本內容一般包括隊列、隊形、徒手操、活動性遊戲等。在這些活動中，配以具有優美旋律，節奏明快的《運動員進行曲》，能渲染賽場風雲意境，又能激發學生爭強好勝心。通過觀察和測試發現：學生的步伐矯健、心律加快、呼吸加深、節拍準確，可極大地提高動作質量和練習效果。
2.3基本部分：
基本部分是體育課堂的主體，是教師講、學生練的重要環節。要求大腦皮層處於最適宜的興奮狀態，人體機能保持較高水平，在此情況下完成學習和訓練任務。在這環節能妙用音樂，調節氣氛，起到對強心健體、增智促技起着良好的輔助作用優化過程。如果練習時間過長，學生容易疲勞和厭倦，覺得枯燥無味。配上音樂，情況就不一樣了。比如運用圓舞曲嘭、嚓、嚓的節奏就可以讓學生較容易掌握跑步的節奏以及呼吸的節奏；武術練習時配上《中國功夫》或《男兒當自強》等旋律雄渾的樂曲，學生就會越練越起勁。在體操、球類等技術性較強的項目中，配以優雅的樂曲，如葫蘆絲或古箏伴奏的等等，不僅能烘托練習氣氛，而且能使學生產生自由心理，使精力更加集中，練習充滿信心。
2.4結束部分：
結束部分是整節課中不可分割的重要組成。它根據基本部分最後一個教材內容的性質，選擇一些逐步降低運動負荷的練習，使學生的生理、心理從興奮狀態，迅速恢復到相對安靜狀態。在這部分，音樂能使學生較快的穩定情緒恢復身心。在課中，一曲徐緩、舒暢的輕音樂讓學生聯想到藍天、白雲、綠草、溪流，柔化成一縷輕煙，淡淡清香彌散於音樂之中配以輕鬆自如的舞蹈、遊戲將使你的課收縮有力，達到受益匪淺，餘興常在的效果。
體育的各項運動訓練對學生來説培養其在疲勞狀態下勇於克服困難的決心和頑強的意志品質，以提高技能、技術、戰術和身體訓練水平為主。巧用音樂緩解學生的疲勞感有着顯著的成效。如在耐力跑訓練的過程中，只有以頑強的意志品質克服“極點”的痛苦，才能達到耐力的提高。選用節奏明快，催人振奮，鼓舞鬥志的迪曲，學生跟節拍跑，要求學生跑動輕快協調、步幅均勻， 仔細聆聽音樂節拍，富有節奏地呼吸，合理控制跑速。例如在籃球練習運球時也可以採用有一定節奏感的樂曲，讓學生跟着節奏，進行枯燥單一的運球訓練，肯定會引導學生主動參與到訓練中。
背景音樂是根據體育課的基本結構、內容、任務，遵循人體生理機能活動變化規律，選用不同的樂曲，配以教學中的“音樂程序導控”。多次實驗表明，音樂的選用、設計具有一定的科學性，首先音樂應是“純粹的”，不帶歌詞的優雅樂曲；“以心聽音”，音量適宜，有主有次，有張有弛。其次，課前和準備部分可選擇：抒懷、委婉、生動活潑具有詩一般意境的舒緩樂曲。總之，體育教學與背景音樂的有機結合，對加快人體植物神經機能惰性的克服，消除疲勞，激發學生的學習情趣，創造優美的學習和育人環境等具有顯著作用，使學生在學習和鍛鍊過程中達到入趣、入境、入情、入理，有滿足感、歡快感，對下次課的期待感，因而大大提高體育教學的質量。
藝術是無處不在的，體育教學也是如此。如何使音樂、體育和美育相輔相成，使學生的情感接受藝術和體育的薰陶，精神境界趨於高尚，成為身心和諧發展的有用人才的教育目標能否真正實現)，關鍵繫於教師。我們對配樂體育教學有了一個初步的認識，但是我們還是要通過不斷的實踐才能總結出一套良好的配樂體育教學體系， 教學有法 ， 但無定法 ， 貴在得法。怎樣豐富體育教學藝術 ， 力求使本身單調的教材內容含有新意 ， 從而促進學生在體育課中的學習積極性。運用音樂調節課堂氣氛 ， 激發學生的積極性 ， 在達到興奮高潮的同時學會運動技術技能。 讓我們的學生在良好的氛圍中得到良好的體育鍛煉，讓體育更快地實現素質教育所規定的任務。
音樂在體育教學中的作用是有目共睹的，但是，由於體育教學中的項目繁多，技術複雜，因此，在利用音樂的功能來輔助教學時，應考慮以下幾點：
5.1音樂應該選擇純粹伴奏的，不要帶歌詞的優雅音樂，不能用流行歌曲作為背景音樂，那樣就會喧賓奪主，影響整體教學。
5.2由於體育課的教學內容多種多樣，並非所有的項目都適用於配樂教學，有些項目本身就有很大的興趣性，如果硬要配上音樂，有可能就會弄巧成拙。因此，背景音樂的設計，要做到選曲恰當，音量適宜，使體育課既生動活潑，又有主有次、有張有弛。
5.3音樂只是作為一種工具作用於體育教學中，它不是體育課的目的。因此，音樂伴奏的時間要有限定，不要貫穿於課堂的始終，要重點選擇那些有實際意義的樂曲，否則音樂的功能會失
去其特有的效果。
5.4背景音樂的選擇不能草率從事，應做到“以心聽音”，知其內涵和意義，所選音樂的內容要健康、積極向上，學生容易接受，有利於身心健康，比如可以播放一些節奏感強的流行音樂，但是不可播放那些格調低下，有害於學生身心健康的音樂。
[1] 吳世常、陳偉 著 《新編美學辭典》
[2] 戴裏克·柯克 著 《音樂語言》
[3] 張耀翔 著 《感覺心理學》
[4]音樂對人的身心有何益處
[5] 全國體育學院教材編委會 《運動生理學》、《運動心理學》、《體育理論》
國小體育教學的主要目標是促進學生身心健康，引導學生全面發展。將遊戲運用於體育教學中，能夠有效的激發學生求知慾和積極性，不僅能提高課堂效率，還能提高練習質量。由於國小生很難保持注意力的長時間集中，如果長時間重複訓練某項體育項目或是技能會讓他們失去興趣，甚至會產生厭煩。這時候，遊戲化教學的重要性就體現出來了。將遊戲融入體育教學，為教學增加了趣味性，使學生的好奇心得到了滿足。本文以案例的形式從改編訓練、創設情境和鼓勵競賽三方面進行了遊戲化教學討論，希望對優化國小體育教學有所幫助。
國小體育；遊戲化；教學
目前，新課程改革在許多方面都得到了應用，如何強化自身教學內容，使之取得更好的效果，這是國小教師關心的問題。體育課作為一門課程，活動性比較強，和其他課程相比，具有鮮明的特點和規律，然而，筆者認為，目前在國小體育課中還有一些問題存在，如教師過於注重技能的傳授，導致學生的積極性不強等。事實上，在國小階段，不能只注重技能的傳授而忽視了對學生學習興趣的培養。在體育教學中，教師可以通過遊戲教學的方式調動起學生興趣，讓他們快樂地去學習和認知，從而積極地進行體育活動。
學習內容作為一種國小生學習過程中的關鍵載體，教師需要重視學習內容這一個板塊的教學。在國小階段的體育教學過程中，教師應當以《體育課程標準》與教材為基礎，對教學內容展開創新化改編，將其編為備受學生喜愛的遊戲化體育教學內容。由此，便可以促進國小生對體育學習形成積極化感情，進而提升國小階段體育課堂的教學效率。以三年級的“障礙跑”體育課程教學為例，教師需要避免在教學過程中一直專注於為學生講授障礙跑的動作注意事項，這類枯燥的教學形式極易導致學生對教學內容喪失學習熱情。進行教學時，教師應當將教學內容與學生的興趣有效結合起來，把教學內容改編出一個“障礙接力賽”遊戲。遊戲規則如下，現有五個跨欄架、十個體操墊、五隻標誌桶，將一個班的同學分成五支隊伍展開比賽。比賽隊員們需要依次進行“鑽”、“跳”、“跨”三個動作從跨欄架、體操墊、標誌桶這些障礙物處順利通行。在進行這個遊戲的過程中，本堂體育課的學習氣氛變得十分熱烈，學生們表現積極，原本乏味的體育學習內容因為有了競技遊戲的助力而變得激情洋溢起來，學生們也能夠通過玩遊戲這個方式牢牢學會了障礙跑的學習內容，相較於由教師在課堂上一味講授學習內容，這種教學方式的有效性顯而易見。教學過程中，教師應當利用遊戲化編排教學內容的方式，對體育教學內容展開創新化改編，由此，便可以促進學生對於體育學習的熱情。有了對體育學習產生熱情這一思想基礎，學生就會帶着學習動力全身心融入到學習過程裏，進而為提升體育教學效率創造牢靠的教學基礎。
正在實行的新課程標準對國小階段的體育課程教學提出了要求，尤其着重關注創建教學情境這一環節。這是由於在一個具體的教學情境下，可以大力促進學生對於體育學習的熱情。進行國小階段的體育課程教學時，教師應當以教學內容為基礎，創建遊戲化學習情境，使學生伴隨着遊戲的樂趣展開體育學習。以“投擲壘球”體育課程教學為例，筆者為學生創建瞭如下的教學情境，“同學們知不知道，在抗日戰爭時期，咱們的八路軍能打勝仗的一個關鍵因素就是八路軍將士們十分善於投擲手榴彈。我想大家應該都看過《英勇投彈手》這部抗戰電影吧，那麼今天咱們班的同學們就通過投壘球來感受一下投彈手的體驗，比比誰能將壘球投擲得更遠，看一看哪位同學將成為我們班上的英勇投彈手呢？為了將壘球投擲得更遠，同學們要注意模仿老師剛才演示的投球動作哦。”由此，通過創建這種比賽式的教學情境，學生們的學習積極性被調動起來，課堂的體育技能學習效率同時得到提升。由於教師在教學過程中引導學生創建了一個形象的遊戲情境，將投擲壘球這一教學內容改編為遊戲化教學形式，故而可以激發出學生對於這項教學內容的學習興趣。像上面這種方式，將原本乏味的“投擲壘球”改編得充滿吸引力，同時在很大程度上鼓舞了學生的學習熱情。
學習評價屬於一種檢驗學習者的學習是否達到理想效果的關鍵渠道及載體。在國小階段的體育課程教學過程中，教師需要避免使用無法完成相關評價目的且形式簡單的評價方法。在實行新課程標準的過程中，為凸顯國小生羣體的體育學習主體地位，促進國小生對於體育學習的學習熱情，教師應當通過比賽這種方式，使體育學習評價向→←遊戲化轉變，進而提升教學效率。以“跑與遊戲”體育課程教學為例，為體現出教學評價的作用，筆者在教學過程中使用了“叢林追拍”這一遊戲競賽方式。遊戲規則如下，將全班的學生劃分為四列橫隊，組織學生在操場上側平舉散開呈森林的形式，挑選一名學生擔任追的人，再挑選一名學生擔任逃跑的人，遊戲開始後，這兩名學生在其他學生組成的“森林”裏相互追逐。倘若逃跑的人被追的人拍到，追、逃關係互換；倘若追、逃者觸碰到了扮演“森林”的學生，就要與扮演“森林”的學生互換角色。在遊戲過程中，同學們為了獲得最後的勝利，都會想盡各種辦法。由此，教師便可以在學生們做遊戲時對每位學生的體育學習能力展開學習評價，在這個過程裏教學效果的有效性顯而易見。在國小階段的體育課程教學過程中，有效的評價方法可以達到激發學生學習興趣的效果。從國小生主體的角度來看，遊戲化的評價方法是所有評價方法中最形象、充滿趣味的一種，其可以有效地促進學生對於學習的熱情。所以，教師可以通過有效的遊戲化評價方法，引導學生更好地開展體育課程的學習。
總而言之，遊戲是國小生十分喜愛的形式，遊戲化體育教學符合學生的認知需求，能夠有效調動學生的興趣和積極性，讓枯燥、重複的訓練變得充滿趣味性，使學生們在輕鬆、愉快的學習氛圍中掌握體育技巧。
［1］李琳．遊戲對國小體育教學中學生興趣的影響探究［ｊ］。課程教育研究，20xx（07）．
［2］孫寅超．國小體育教學中運用體育遊戲的價值及對策［ｊ］。當代體育科技，20xx（25）．
［3］尹湘衞．論體育遊戲在國小體育教學中的運用［ｊ］。當代體育科技，20xx（12）．
感覺統合（sensoryintegration）簡稱si，其概念含義也是由英國有名的生理學家謝林頓首次提出的。並在此的基礎之上，經過相關的心理學家反覆的研究分析，終於提出了感覺統合理論以及如何治療感覺統合失調的方法。並指出在孩童的大腦中具有相當高的發展、塑造性，而認為人的心理活動並不是僅存在大腦中一個區域內單獨完成的，而是通過不同的時間、空間對大腦當中各個區域中的信息進行解釋、結合。而大腦只有達到靈活的轉變，才能對事物的分析上產生正確的認知。通過大腦接受到所有的信息進行全部整合，並逐個對大腦進行感覺上的刺激，經由大腦反覆的分析綜合，能夠使中樞神經形成有效的組合形式的過程就叫做感覺統合。感覺統合是青少兒童的大腦在收到外界信息的刺激，以此做出正確的應答，而兒童一旦對感覺統合的缺失就在很大程度上影響大腦、身體的協調性發展[1]。
1、中樞神經系統受損或者產生紊亂現象
中樞神經是整個感覺統合當中的主要基礎，意味着要想找到感覺統合失調的原因就要從最主要的中樞系統上分析。由於學生的感覺統合是由大腦中很多中樞神經相互合作完成的，因此，不同區域中的感覺神經和不同區域中的樞神經之間的是緊密相連的，學生在感覺外物的任意一條中樞神經受到損傷或者出現紊亂都會導致學生的感覺統合失調。另外，還有很多藥物以及問題食物等都會在一定程度上造成學生的中樞系統紊亂，致使感覺統合的失調[2]。
2、大量的缺少對國小生感覺上的刺激訓練
通過有關的數據研究成果來分析，人在產生感覺統合訓練的時候是從胎兒在母親的子宮裏就已經逐漸開始了，但是由於胎兒在子宮內收到的刺激想對比較小，也就意味着，對感覺統合的刺激是要在出生之後才可以進行的。而當今這個逐漸現代化的城市已經很嚴重的“剝奪了”孩子的感覺刺激，從而在很大程度上致使國小生的感覺統合能力失調[3]。
1、對國小生的學習上產生了影響
主要的表現就是國小生學習成績的低下，沒有良好的學習習慣。而感覺統合失調的學生更是對學習產生困難，感覺統合失調下的學生在同比於正常學生在對學習的閲讀、記憶、理解上都有着發展滯後的情況，缺乏思考的能力以及對學習的主動性。而感覺統合失調的國小生在行為學習上也有着一定的困難，主要表現在上課不注意集中、好動、調皮等，而感覺統合失調的學生較正常的學生更容易產生厭學的行為[4]。
2、對國小生的心理產生影響
學生在認知的過程是通過外界事物的信息來獲取的，而對於感覺統合失調的兒童來説，由於不能很好的對外界事物信息進行統合，從而在很大程度上導致了學生產生出不正確的主觀思想。雖然統合失調的學生在智力上都處於平均水平或者高於平均水平，但是由於受到了感覺統合失調的影響，導致其智力沒有能夠充分的發展，所以在一定程度上致使學生的學習成績較低。
1、能夠提高學生的認識能力
體育課相對於文化課來説，不同之處就是它是以種實際操作技能較強的學科，體育課的學習與文化課的學習不同之處也在於它並不是需要對知識的積累上，而是表現在身體素質以及體能等方面上。正是由於體育課的這個特殊的性質，決定了體育課是需要通過各種活動以及運動方法來進行教學的。而在日常的體育課教學當中，體育老師應當充分的把教學內容與感覺統合相關的訓練想結合，這樣不僅能夠使學生有一個良好的體制還能幫助學生改正感覺統合的失調。
2、可以增強學生的技能能力
總的來説，很多感覺統合的訓練原本就是一種體育技能，但是由於感覺統合設計到理論知識很廣，所以體育教師在進行感覺統合訓練的過程中，一定要熟練的掌握其理論知識與技能，這樣才能使國小生在體育課中真正的訓練感覺統合性，在很大程度上降低了學生的感覺統合失調。
3、組織“聽海”類似的體育活動
聽着海聲，感受生命的運動，這種類似於“聽海”的體育活動，它能有效的使學生開放自己的五官，並學會運用大腦進行思考問題，產生出試着動手去試一下的想法，讓孩子可以在這樣比較特殊的體育活動中真正的鍛鍊自我，很好的提高學生的感覺統合能力[5]。
當今，社會環境的改變致使產生出越來越多感覺統合失調的學生，而在這種情況下，以對孩子身體的刺激為主要的手段，結合目前國小生的需要，可以在體育教學中開展不同的針對於感官刺激的教學活動，這樣才能真正的鍛鍊了國小生的感覺統合觀。
蒙田範文網