老師、同學們，大家下午好！
今天我演講的題目，也是我想跟大家共同探討的一個問題“青春怎樣才不後悔”。瞭解我的人都知道我是一個熱愛音樂的人，所以，我想跟大家一起通過音樂來找尋這個問題的答案。
嗯，那麼接下來，仔細聽咯！【如果青春只剩一張絕版海報，把你貼在額角~】青春就如同一張絕版海報，珍貴而完美，所以我們應該將它貼在最醒目的地方，珍惜青春就應該大膽的去展現自己。我曾聽過這樣一個故事，一個智商很高的小孩性格內向，不善於與人溝通，不敢展現自己的才能。而另一個智商不高的小孩，看起來有些笨，但他對人誠懇、樂於助人，因此他有很多朋友。多年以後，智商很高的小孩患上了自閉症，而那位智商不高的成了優秀的企業家。所以從小培養良好的性格，相信自己，大膽的表現，你的青春就不會後悔！
接下來，【給你我的心作紀念，這份愛任何時刻你打開都新鮮，風浪再大我也會勇往直前，我們的愛鑲在青春的紀念冊~】青春紀念冊少不了愛的存在，愛是青春當中不可缺少的元素。無論是親情、友情，還是愛情，我們都應該真誠的對待他人。這一點我就深有體會。在會考即將到來的那幾天，因為自己的成績上不去，而把氣發在家人身上，嫌父母嘮叨，嫌爺爺奶奶笨手笨腳，嫌家裏的飯菜不好吃，把自己當成了家裏的小皇帝，對家人缺少感恩，對家庭缺少關愛，而最終的結果，就是導致了自己會考的失利。所以在我們的青春歲月中，用愛來結交更多的朋友，用愛來感化並呵護自己的心靈，在青春中健康的成長，這樣的青春才不後悔！
最後一首歌曲我想獻給即將面臨大學聯考的哥哥姐姐們【張開手起飛，讓年輕無極限，挑戰一切飛越更多空間，才能體驗】沒錯，張開手去飛，讓年輕無極限。作為青年的我們應該對未來有自己的理想，有一個明確的奮鬥目標，朝着目標努力拼搏，在心中時刻銘記“寧願笑着流汗水，也不哭着説後悔。”即使失敗了也沒什麼了不起，我們還年輕，只要不放棄，年輕無極限。而作為高一、高二的同學更應該為一兩年後的大學聯考做好準備，而不是在這兒虛度年華，浪費青春。
現在，相信大家已經找到了答案了吧！好吧那就讓我們共同努力，挑戰一切飛越更多空間；讓我們給自己的人生交上一份滿意的答卷；讓我們的青春無悔！
祝大家五四青年節快樂！
在長期的歷史發展中，中華民族以“崇尚道德”和“禮義之邦”而著稱於世界民族之林。愛國、誠信、厚仁、重義、敬親、貴和、求新、好學、勤儉、奉公等道德要求，經過數千年的不斷陶冶、實踐和發展，已經融入中華民族的血脈，成為中華民族精神的一個不可分割的組成部分。中華民族傳統美德的一個重要特點，就是極其重視“精神生活”、“道德人格”、“崇高境界”、“理想信念”、“誠實守信”在人的生活中的導向功能，這對於克服市場經濟條件下的一些目光短淺、低級庸俗、自私自利、唯利是圖等腐朽思想來説，有很強的針對性。對於中華民族的這些傳統道德，只要我們能夠用馬克思主義的歷史唯物主義的態度，吸取其精華、批判其糟粕，傳承其美德，拋棄其侷限，併力求在新的市場經濟條件下賦予其新的社會主義的時代精神，就一定能夠成為先進文化建設的重要內容，進一步提高廣大人民羣眾的思想道德水平，有利於公民道德建設的發展，有助於“以德治國”的實施。
為了使道德建設更好地深入人心，具有使人民羣眾喜聞樂見和通俗易懂的形式，還必須運用各種有效手段，對人民羣眾進行誘導、啟迪和教育。特別是對於廣大青少年來説，運用“格言”“言簡意賅、朗朗上口”的特點，使他們在青少年這個便於記憶的時期，熟記和背誦這些“格言”，就能夠更好理解、感受和身體力行這些格言的內容，這不僅對當前提高他們的道德品質，有教育的意義，而且，在長大成人後，對他們更好抵禦各種不良影響的腐蝕，也有特別重要的作用。古代的思想家強調，對青少年加強道德教育的一個重要渠道，就是要把必要的基本道德規範和格言，對青少年“講而習之於幼稚之時”，這樣，就可以使他們“習與智長，化與心成”，長大成人以後，對社會的正確的道德要求，也就能夠順其自然、嚴格要求，也就不再會有格格不入“捍格不勝”的憂慮了。
“傳承中華美德，培養民族精神”，是全面建設小康社會，開創中國特色社會主義事業新局面的時代要求，是建設社會主義先進文化的重要方面。按照傳統道德基本內容，把傳統美德分為愛國、明智、持節、自強、誠信、知恥、改過、厚仁、貴和、敦親、重義、尚勇、好學、審勢、求新、勤儉、奉公、務實等18個部分，比較全面系統地反映了傳統美德的各個方面，本着少而精的原則，有針對性地選擇了在當今社會仍然具有生命力的“格言”，這對於加強青少年的道德教育和陶冶他們的道德品質，進一步推動公民道德建設、加強以德治國，培養民族精神，都具有十分重要的意義。
孔子曰：“人能弘道，非道宏人。”曾子説：“士不可以弘毅，任重而道遠。”然而，在這所謂的道義背後，在一樁樁英雄事蹟之中，始終有一個千年不變的精神內容存在，這便是—傳統精神文化。
傳統精神文化是一個在民族適應環境，改造世界，形成自己特有語言，習俗和人文傳統的長期發展歷程中，表現出來富有生命力的優秀思想，高尚品格和堅定志向。這是一個民族賴以生存和發展的精神支撐。
在五千多年的發展中，中華民族形成了以愛國主義為核心的團結統一、愛好和平、勤勞勇敢、自強不息的偉大民族精神，先有孟子的“養浩然之氣”，“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”，范仲淹的“先天下之憂而憂，後天下之樂而樂”，後有井岡山精神、長征精神、延安精神、抗洪精神，等等一切為祖國，為人民勇往直前，艱苦奮鬥，無私奉獻的精神永遠值得我們去學習。而在實現中華民族偉大復興的征途上，繼承和發揚優秀的傳統文化，無疑更具有現實意義。
xx大報告把弘揚和培育民族精神作為文化建設的一個重要任務加以強調是對民族精神內涵的發展，也是對文化建設理論的深化。培育民族精神應該從大小環境做起，大小年齡進行普及教育。大的環境，國家應該倡導，鼓勵這種精神，使國民具備這種精神，並使其變為熱愛祖國，建設祖國的動力。而從小的方面來説，應該在各類教育中滲透教育弘揚民族精神，大力發展教育從而提高全民族的文化教養。
當前，培育和弘揚傳統文化，首先要培育與弘揚解放思想、實事求是、與時俱進、開拓創新、知難而進、艱苦奮鬥、自強不息、清正廉潔、永不自滿，樂於奉獻等的民族精神，不落於時代而不斷髮展；不囿於陳規而勇於創新；不敢於驕傲而奮發向上，為全面建設小康社會，為振興中華的民族精神。今天的偉大變革和新的偉大實踐，正是孕育新的傳統文化最佳時期，我們要抓住機遇，反覆提煉，不斷總結，為民族傳統文化的寶庫增光添彩，這既是民族發展的攻堅戰，又是民族精神前進的光輝點。
仰望中華世紀的聖火我們感到中華民族正閃耀着我們民族特有的堅忍不拔，不畏艱難的偉大精神。而且，正是這種不屈的民族精神，使古老的中國從落魄中重新崛起，並再次屹立於世界民族之林。作為祖國後代的我們，所要做的是同先輩們一樣把個人的命運同祖國的命運緊密聯繫起來，真正地做到：弘揚民族傳統文化，立志報效祖國。這不但是每個中華兒女實現自己人生價值根本途徑，更是祖國對我們的要求。讓我們一起為中華傳統文化這顆長壽樹澆水、施肥吧。
快速跑的教學，是在水平二走和跑的基礎上發展而來的，是水平二同類教材的發展、變化和重新組合。教材內容是一些比較簡單的動作，沒有過細的技術要求。但是，教材的內容和形式要突出多樣性、娛樂性、合作性、競爭性、趣味性的特點，內容與生活相聯繫，通過多種方式的遊戲，使學生在活動中掌握基本的快速跑技術和技能，發展位移速度，靈敏、反應、協調等身體素質，培養跑的正確姿勢，發展快速跑的能力。以身體練習為主，在活動中使學生身體、心理、社會適應三者都得到進步。
其次就是教學目標及教學重點、難點
1、認知目標：通過遊戲活動，讓學生體驗快速跑，瞭解快速跑的方法。
2、技能目標：通過遊戲活動，發展學生的協調性、靈敏性和快速奔跑的能力。
3、情感目標：通過遊戲活動增強學生的合作意識和團隊精神。
教學重點：在跑中手腳協調配合
教學難點：在快速跑中保持正確的身體姿勢。
第三，我來説下學情
水平三的學生，處在長身體的時期，身體發育還不完善，心理髮育不成熟，但是，對走和跑方法有一定的瞭解，具有一定的奔跑能力。如果在教學中，以跑的各種遊戲來教學，使兒童在活動中掌握跑的正確方法，培養學生的正確身體姿勢，形成良好的身體形態，發展學生的能力，結合趣味性強、形式多樣的遊戲，為兒童提供展示自我的條件和機會，讓兒童體驗參加體育運動的樂趣，身心得到發展，心理需求得到滿足，從而提高學生的綜合素質。 第四關於教學方法的運用
1、教法
根據本課教學內容枯燥的特點，結合體育與健康的教學新理念，大膽運用創新教學，一改以往先示範後講解再練習的常規教學模式，以學生自主探究學習為主線。首先採用情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習。還採用示範法，以正確優美的示範動作感染學生，激發學生“我很想學”的情感，為學生能更快、更好地掌握動作要領而打下基礎。
2、學法
本課，學生主要採用：嘗試學習法、對比學習法、小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發現自身動作的問題。而後在練習中，通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領。最後通過小組練習、個人展示相結合，解決所發現的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。
場地設計與器材
一個籃球場 一台錄音機 45個小風車 40個小籃球
教學過程
（一）課堂常規
1、師生相互問好。
2、提問導入：同學們想健康嗎？同學們想快樂嗎？那咱們就去跑步吧！
組織形式：
（1）由四列橫隊慢跑圍成一個圓圈。
設計意圖：
（1）利用教師憨厚的提問，充分調節活躍課堂氣氛，集中學生的注意力，縮短師生間的距離。
（2）圍成圓圈的目的主要是，起到為課堂熱身活動散開隊形的作用。
（二）熱身運動（舞蹈:大笨象會跳舞）
（1）頭部運動
（2）擴胸運動
（3）擺臂練習
（4）前弓步、側弓步
（5）腰部運動
（6）小步跑
（7）高抬腿
（8）全身運動
設計意圖：
利用歡快的歌曲創設情境，從而激發學生的運動興趣。熱身時，針對快速跑運動，重點做好腿、腰、肩的活動，防止出現韌帶拉傷和扭傷。
（三）展開
1、學生嘗試快速跑練習
小風車遊戲，教師做提示，同時講解活動要求。
組織形式：先讓學生分小組練習，後展示、講評。
設計意圖：
俗話説：“興趣是最好的老師。” 教師從生活實際出發，提問學生：大家以前玩過風車嗎？ 通過提問使學生為之一振，激發起“玩小風車”的興趣和慾望。利用遊戲活動讓學生體
驗成功的樂趣，使學生的求學興趣到達最高點。最後通過提問學生：你們是採用什麼辦法使自己的“風車”能轉更快呢？就很自然地引出課題<<快速跑>>。
2、學生自由組合，體驗動作。
追逐遊戲：
（1）拍背追逃
（2）剪刀、石頭、布
（3）貓捉老鼠
組織形式：讓學生（5—10人）自由結合組成學習小組，選出小組長，由小組長組織遊戲活動。
設計意圖：
課堂上應給學生一個較大的自由學習空間，自己琢磨動作、體會動作、與同伴互相學習、與教師商討動作等。在學生進行遊戲體會時，此時應發揮小組長的作用，在這個過程中教師巡迴指導、參與，鼓勵學生的練習積極性。
3、集體練習，展示、講評。
遊戲：追雪球
組織形式：
（1）學生列隊練習。
（2）教師巡迴指導並且激勵學生。
（3）讓學生上前展示相互觀察、交流、評價。
設計意圖：
（1）根據學生個體差異，鼓勵他們建立自信心，使全班學生均衡發展。從練習活動中培養學生團結協作，謙虛好學的學習習慣。
（2）充分發掘學生運動潛能，通過教師評價，學生間互評，促進學生改進動作。以完美的動作展示體現“我能行”。使學生能在展示過程中體驗成功。
（四）遊戲活動：<<織網捕魚>>
場地準備：一個籃球場即可。
設計意圖：
調節學生身心，培養機智、靈敏、奔跑、躲閃等能力，加強與他人團結合作意識。 遊戲方法：
（1）把遊戲者分成兩個組，一組當魚，另一組當魚網（互換）。
（2）教師發出“預備”的口令後，當魚的同學在規定的區域裏跑動，當魚網的同學手拉手準備捕魚。
（3）教師發出“開始”的口令，雙方根據自己的戰術進行遊戲，當魚的同學採用奔跑、躲閃，當魚網的同學採用圍困捕魚。
規則：
（1）魚只能在規定的區域裏跑動，如果被圍困或跑出線外就算捕獲，應自覺加入魚網聯手捕魚。
（2）魚網必須手拉着手，否則就無效。
（3）最後在規定的時間裏，捕獲多者為勝。
（五）放鬆，師生道別
1、舞蹈放鬆（伴奏：小白船）
組織形式：學生自然站立，在舒緩的音樂伴奏下，跟着教師進行緩慢地反覆舒展動作。 設計意圖：
可以放鬆學生的身心，使學生在輕鬆、愉快的氣氛中結束本課。
2、師生小結、道別
設計意圖：小結是對本節課教學過程的歸納。在小結中，通過學生和老師評價、交流成功的經驗，使知識再現，激勵學生今後更加努力學習。
謝謝各位評委，我的説課完畢！
開泰取勝景，春風浩蕩展宏圖。20xx年3月2日上午，XX國小校園內顯得格外的生機勃勃，沉寂了一個寒假的校園變得富有生命活力，學校1800餘名師生齊聚生命運動場舉行了隆重的新學期開學典禮。
在莊嚴的升旗儀式後，少先隊輔導員廖昌春老師為開學典禮致辭，向全體師生致以新學期的問候與祝福，並在新學期伊始提出新的希望與要求，鼓勵同學們要珍惜一分一秒的時間，刻苦學習，科學安排時間，把更多的精力投入到學習之中。把願望寫在今天，把人生的理想刻在今天，努力實現自己的中國夢想。廖昌春老師向全體同學提出三點要求：一是調整好精神狀態和作息時間，爭當勤奮學習的好學生；二是爭做文明守紀的好孩子，規範學生的行為習慣和文明禮儀，做到“入樓即靜、入室即學”；三是做個校榮我榮、校衰我恥的塘小人，全校要積極開展學雷鋒樹新風活動，爭做新時代雷鋒式的好少年。
最後，學校領導分別為1-6年級各班上學期期末評選的“優秀學生幹部” 、“學習標兵”、“榜樣學生”等榮譽稱號的學生進行了頒獎。
開學典禮在熱烈的掌聲中畫上了圓滿的句號，XX國小全體師生又迎來了新的起點，新的學期，開啟新的希望，承載新的夢想，在新學期裏，全體師生一定會齊心協力，根據學校工作的指導思想（1233目標，即以建設平安校園為保障，堅持內涵發展和特色發展，樹立制度文化、研修文化、生活文化，促進學校管理水平、教師素質、學生學習能力全面提升）踐行生命教育，用智慧與實幹譜寫XX國小校新的篇章。我們相信，在張禮軍校長的帶領下，在全體師生的不懈努力下，XX國小一定會贏得更加燦爛輝煌的明天。
隨着一股強冷空氣的入侵，3月11日，十堰下了一場壯麗的三月雪。本是植樹節前夕，這種天氣似乎會使人有些惋惜。然而，突降的大雪並沒有擋住熱愛環境的人們上山植樹的熱情。
綠色森林是人類生命的搖籃。因此世界上有許多國家都越來越重視植樹造林，並有了法定的植樹節。但世界上最早的植樹節，是美國內部拉斯加州制定的。
美國內布拉斯加州樹木稀少，土地乾旱，風沙很大。為了改善這種惡劣的自然環境狀況，莫頓先生在1872年4月10日倡議全民植樹100萬棵。其後，每年的這一天此州全民動員義務植樹。就這樣十幾年間，此州1000公里的荒山野嶺變成了森林，1885年，內部拉斯加州議會為表彰莫頓先生的功勞。以它的生日4月22日作為當地的植樹節，這就是世界上最早的植樹節。
我國也是開展植樹節較早的國家之一，1915年，當時的中華民國政府規定，每年清明為植樹節。新中國成立後，1979年，國務院正式決定3月12日為我國的植樹節。
植樹節，為了綠色和環境所設定的節日。如今，仍然有很多愛護環境的人們保持着植樹節植樹的習慣。但是，也有許多人根本不知道植樹節這個重要的節日到底在哪一天。這是不是對環境的一種不尊重？是的。先不説植樹罷，為什麼還有那麼那麼多的人們隨意伐樹，破壞水源，浪費石油，使我們的生活環境受到嚴重的威脅？如果環境不是重要的，那為什麼幾乎所有的國家都設定了植樹節？希望所有破壞過環境的人用心的去想一想。人類的家園不是你一個人的，而是屬於一切生物的！難道人們都是冷淡的嗎？難道一定要剝奪動植物們生存的權利嗎？答案是否定的。保護環境靠大家，如果人們多付出寫，相信大自然也會給予我們熱情的報答。美國內布拉斯加州的事例不就證明了這一點嗎？
我想，假如中國所有的人，每人用一雙一次性筷子。那麼，中國13億人口，要浪費多少木材？我想，假如中國所有的人，每人用一隻塑料袋。那麼，中國13億人口，要有多少白色污染？我想，假如中國所有的人，每人寄一張賀卡。那麼，中國13億人口，要耗費多大的資源？
擁有了好的環境，才能創造出美好的未來！
《 荷葉圓圓》是義務課程標準實驗教科書一年級語文的一篇課文。本文通過小水珠、小蜻蜓、小青蛙、小魚兒四個小夥伴的對話體現了荷葉的美，從而突出夏天的特點，使學生熱愛夏天這個季節。下面簡單地説説樑榆翎老師這堂課給我的啟發：
(一)簡單遊戲激發興趣
興趣是最好的老師，是獲取知識、培養創造思維的巨大推動力。教師是學生學習的引導者，要尊重學生的愛好，樑老師從一開始的讀詞語做遊戲，學生興趣盎然，在放鬆的學習環境下，學生容易產生樂學的情緒。而遊戲的本身是從課文中的詞語挖掘出來的，即是對新詞語初步的感知，同時經過做動作，也是理解的一種好方法。“蹲着、立着、”等這些詞語老師讀，學生做相應的動作，這裏我覺得也可以讓學生來讀，因為有些識字量多的同學已經認識了這些字，現在也可以給他展示的機會，讓學生做學習真正的主人。
(二)閲讀課文整體感知——自主讀
對於一年級學生而言，語文教學應培養他們喜歡閲讀、敢於閲讀、樂於閲讀的願望，整體感知的教學設計可以實現這一目的，師揭題後，就以“課文寫了哪些小夥伴，他們各把荷葉當作什麼？”這一問題，讓學生藉助拼音自由讀一遍課文；在此基礎上再將課文請若干小朋友再讀讀（同時也是檢查讀）。閲讀是學生的個性化行為，不應以老師的指派來代替學生的閲讀，從一開始就要有意識地鼓勵學生自主選擇閲讀內容（課文寫了哪些小夥伴，他們各把荷葉當作什麼？喜歡哪段就讀哪段。），並逐步培養起對課文的感受、理解、欣賞和評價的能力，所以在學生將課文完整自由讀的基礎上，讓學生將自己喜歡的段落多讀一讀，注意把字音讀準，課文讀通順；再自由選擇自己喜歡的段落個別讀，讀後評價（對讀得好、有進步的同學提出表揚和鼓勵），最後讀給同桌或好朋友聽。
另外，談談個人不成熟的意見，僅供大家參考。
一年級的孩子學習課文還應該多給他們一些讀課文的時間與空間。課堂上應是書聲朗朗。還有，對於朗讀的指導不僅僅是教給學生朗讀的技巧，還應該注重學生的朗讀感悟。應該不僅僅是因為讀就是讀，得有感情，老師可以進行範讀，讓學生試着比較一下怎樣讀更好。
蒙田範文網