5分鐘
四、下課常規
1、集合整隊。
2、教師講評小結。
3、佈置課後練習。
4、宣佈下課。
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15分鐘
20分→←鍾
25分鐘
15分鐘
中
活動目標:
1、知道在游泳活動中要注意安全。
2、瞭解一些游泳過程中的自我保護方法。
活動準備:
1、救生圈一隻
2、佈置區角活動材料:游泳圈、救生衣、潛水鏡等游泳器材。圖片游泳圈、救生衣、潛水鏡、氣球、涼鞋、氣墊船、游泳帽等
活動過程
1、出示救生圈,引導幼兒聽故事的興趣。
教師:天氣真熱呀,這是什麼?在什麼活動中可以用到?
2、教師講故事《游泳池裏的故事》。
3、瞭解一些游泳過程中的自我保護方法。
教師:丁丁在下水前做了什麼事?洋洋有沒有做?後來發生了什麼事情?誰做的對?(游泳前要做準備活動,可以防止在水中抽筋。)
教師:游泳池裏的人太多了,洋洋想去哪裏游泳?為什麼不能去郊外的小河裏游泳?
教師:在游泳池裏,丁丁和洋洋又玩起了什麼遊戲?救生員叔叔為什麼制止了他們的遊戲?4、教師在次將故事,讓幼兒瞭解在游泳中注意安全的重要性。
5、操作活動:游泳需要什麼?
教師:如果你想去游泳,可是你不會游泳,你會請誰帶你去?又會選擇哪些泳具?
延伸活動:在益智區:讓幼兒在遊戲時進行“游泳需要什麼”的操作活動練習。
1、 通過教學使學生初步掌握蛙泳完整技術動作,提高專項力量
2、 發展學生身體的協調性和靈活性
3、 讓學生在學習中體會游泳的樂趣
75分鐘
三、基本部分
(一)複習部分
1、蛙泳腿部技術練習
(1)池邊完整動作模仿練習10×2組
(2)水中完整動作練習6×10組
2、蛙泳手臂技術練習
(1)手臂動作模仿練習10×2
(2)水中完整動作練習10×6
3、蛙泳臂、頭配合動作模仿
提示:抬頭划水(吸氣)、收手低頭(憋氣)
伸手臂(吐氣)
5×4 10×3
(二)學習新技術
1、學習蛙泳臂,腿配合技術動作
提示:一次較完整的動作,從手臂開始,蹬夾水滑行結束
蛙泳簡配合動作節奏,順序要求是:
蹬邊滑行——手臂動作——腿部動作——滑行
要求:先從手臂動作開始,手動腿不動
腿動手不動,滑行時手、腿都不動
2、學習蛙泳完整技術配合練習
提示:抬頭划水不動腿(抬頭)
收手再收腿(吸氣)
先伸手臂後蹬腿(低頭)
伸直滑一會(吐氣—用鼻和嘴同時吐氣 )
用吐氣指揮頭、頭指揮動手時機,腿動時機慢手半拍
先完整技術動作模仿,然後下水實踐
10次×5組
四、組織接力比賽或遊戲(1~~ 2組)
遊戲:擊鼓傳花
教 學
目 標1.能瞭解游泳對身體的好處和運動的一般常識;
2.學會“擊鼓傳花”遊戲,能在遊戲中與同伴配合,提高快速傳遞的能力。
教學重點:瞭解游泳運動
體育常識:游泳
一、師生問好,宣佈內容。
二、教師活動:
1.出示教學掛圖,指導學生仔細觀察。
請學生説説你對游泳的瞭解:游泳的姿勢、作用等。
2.組織學生討論:啟發學生談一談游泳後的感受或觀看游泳比賽的體會。
組織學生互相之間説一説,並指名發言。
3.講解游泳的好處及一般常識。
好處:
(1)增強體質,提高征服大自然的本領。
(2)游泳能提高神經系統調節能力。
(3)游泳還能鍛鍊人的意志,培養堅毅、沉着、勇敢、頑強的意志品質。
泳姿:爬泳、蛙泳、蝶泳、仰泳。
4.怎樣學會游泳?
首先,要了解一些游泳的常識。熟悉水性、在水中憋氣、水中漂浮。
其次,先學打腿或蹬夾腿動作,再學手臂划水動作。
第三,換氣是學會游泳的關鍵。
介紹1-2中游泳姿勢的換氣方法,模仿試一試。
5.游泳運動簡介。
(1)比賽項目分類;
(2)世界游泳強國:美國、德國、澳大利亞、加拿大等。
(3)我國游泳成績介紹。
1958年,穆祥雄先後三次打破蛙泳世界紀錄。巴塞羅那第25屆奧運會上,我國游泳健兒一舉奪得游泳項目4枚金牌,5枚銀牌,破兩項世界紀錄。2012年倫敦第三十屆奧運會獲得5枚金牌:孫楊的400米和1500自由泳葉詩文的200米和 400米混合泳焦劉洋的200米蝶泳。
室內活動:擊鼓傳花遊戲。
三、教師活動
1. 講解遊戲方法;
2. 組織練習,熟悉方法;
3. 組織遊戲比賽。
四學生活動
1.在教師提示下,説出“擊鼓傳花“的遊戲方法;
2.按教師指定的順序傳花,體驗遊戲;
3.在比賽中遵守遊戲規則,一次傳遞,花落誰手中,誰為大家表演節目。
教學小結