我的泅水教練姓韓，他圓圓的臉上刻着一雙小而有神的眼睛，高高的鼻子，厚厚的嘴脣，大大的伶牙俐齒的嘴巴，黑糊糊的皮膚，硬朗的體格，常穿一身運動服，顯得更精神了。
日常平凡韓教練對咱們非常好，可偶然他也特別很是利害。有一次我在和一些聾啞運動員打手語，瞎比畫，被教師發現了，他便嚴峻地對我説：“再不好好實習，立刻回家。”我只好再去實習了。還有一次我夾着鼻塞泅水，教練看了我一眼説：“學了這麼多天，還戴着鼻塞，白學了？”我一聽，便乖乖的拿掉鼻塞，又繼續實習。
韓教練非但嚴峻，而且很詼諧。一天，人人在練蛙泳腿，教練要求蹬腿要有力，腿劃開的面積要年夜，可咱們懶洋洋地蹬水，動作一點也不標準，教練有趣地説：“你們那邊是蛙泳腿？分明是蝦蟆腿啊！”人人聽了以後，身不由己地哈哈大笑，當真實習起來。
教練也很關切咱們。一次，一個同硯不當心，把另一個同硯的鼻子踢流血了，教練連忙拿來藥棉，趕忙幫着止血，血終究被止住了，咱們懸在半空中的心終究落了下來。
聽了我的介紹，你樂意跟他學泅水嗎？那就趕緊來吧！
在炎熱的夏天裏，媽媽給我報了一個游泳提高班，媽媽自己報了一個游泳成人班和我一起學游泳。
學習的第一天，教練教我們自由泳，教練告訴我們自由泳時，雙腿要併攏，腿要輕輕地、快快地打水，手要輕輕地、慢慢地劃，這樣就能很省力氣，又遊地快。我試了一下，果然能遊得快，而且很省力。媽媽她是新手還不會遊，她説蹬牆漂她不會，蹬不到牆身體浮不上來。教練説蹬牆時要像火箭一樣，頭慢慢沉下去，腿浮起來，靠近牆用力一蹬就能漂起來了，並且不能緊張，一緊張遊的時候就會嗆水，身體就會往下沉，如果你全身放鬆不緊張，就能漂了。下課了教練告訴我和媽媽回家要多多練習。
第七天，教練教我們換氣。我要遊的時候，教練説換氣時手要慢慢劃，頭抬起時左耳要貼着左手，這樣才能換到氣。我試了一下，果然換到氣了。班上有一個比我大的同學，他一下子就遊了50米，我很佩服他。而我媽媽她不會換氣，一換氣就往下沉，我看她是因為還沒有掌握方法。教練又教我仰泳，我一學就會了，教我媽媽蛙泳，她也一學就會了，教練誇我們很聰明。
一直都想學游泳，但是因為小時候的一次學游泳的事情，到現在都沒有勇氣再去學了。記得那還是在國小的時候。
我們村子裏面有一個很大的池塘，原來是一户人家用來養魚用的'，但是因為效益不好就慢慢的成為孩子們夏日玩耍的好地方點。當然我也是常客，但是我只是那個在河邊沾沾水的那個，從來不敢到深水處，一次下午和好朋友一起，她拿着剛買的游泳圈，我特別的羨慕，所以我們就約定去游泳，但是我們倆都是旱鴨子，所以臨時覺得先在水裏找找感覺。
在池塘的旁邊有一顆老樹，樹幹很粗，它的樹根已經延伸到池邊，所以我們就一手抓住樹根，然後就試着兩隻腳離地在水裏模仿游泳姿勢，但是我一不小心，手沒有抓緊樹根，就一不小心劃了下去，也許是因為驚慌，我卻忘記腳着地，就這樣我在水裏喝了很多水，無意間，腳捱到地面，才發現水根本就不深，但是剛才的窒息感讓我沒有勇氣再在水裏待上一分鐘，所以我就迫不及待的出來了。
從那以後，我再也沒有想過去學習游泳，也許是一種恐懼感吧，每年夏天因為游泳死亡的人太多的，俗話説：“淹死的都是會游泳的”，所以不管會不會游泳，都不要輕易靠近深水區，愛護生命。
太棒了！媽媽帶我去陳經綸體校學游泳了！
第一天， 老師教我們學如何把頭埋在水裏憋氣。第一次，我特別短，只憋了3秒就上來了。後來經過練習，我終於能夠憋18秒了。我覺得在水裏玩真好！
第 二天，老師教我們在水上漂浮。開始我很緊張，總是漂不起來，老師耐心的一回又一回幫我，後來我不緊張了，所以就漂起來了。我太高興了！老師拖着我的手，讓 我的身體前進，從泳池的這一邊拉到那邊。我覺得漂在水上，太舒服了，好像在享受，還可以看到水裏的世界，看到的都是小朋友的腳，真好玩！
之後，我又學會了漂打腿、劃手。這期間，我喝了不少水，喝水的滋味可真不好受。今年我才學了一點點，我決定明年再學。
我覺得游泳一點也不可怕，有時我像魚兒一樣在水上漂來漂去，有時我讓自己沉到水底，來一次“海底探險”。
今天，我游泳，就看見了這幕趣事。
恆力游泳館裏開了一個游泳培訓班。這天，教練帶着十幾個“小不點”來到游泳池旁邊，讓他們趴在地上做動作，“小不點”們做得有模有樣，真像一隻只小青蛙。做了一會，有些“小不點”就不耐煩了，教練就讓他們站起來，一個個“小不點”密密麻麻地站在一起，教練給每人一個游泳圈，讓“小不點”們練習跳水，“小不點”們還算自告奮勇地跳了下去，別看他們在岸上做得有模有樣，一到水裏，什麼都忘了，“小不點”們管它三七二十一，手腳一頓亂劃，一個個小腦袋伸筆直，就像一頭長頸鹿掉進水裏一樣。差不多遊了十幾米，教練又叫“小不點”們取掉救生圈，就這樣跳下去，這回，有一個“小不點”又哭又鬧，不肯下去，還求教練不要把他弄下去，他給錢給教練，他不學了。逗得邊上的大人都笑了，教練就叫他站在池子旁邊，教他怎麼跳，在他後面的小女孩等得不耐煩了，就使勁一推，把他推下了水，他嚇在水裏亂劃，然後，也游上來了。嚇得大哭一場，後來就不怕了。
大該培訓了半個多月，“小不點”們都能遊幾十米了，教練的任務也完成了。
夏天來了，冷清了一個冬季的游泳池又慢慢地熱鬧起來，每當我看到那些剛剛學會游泳的人在水裏折騰時，我總會情不自禁地撲哧一笑，回想起那年夏天……
去年夏天，我還不會游泳，而今年，媽媽讓我上游泳班，説什麼是讓我去學求生的本能。我只好硬着頭皮去了。
上到第三節課，我已經基本學會了，學完後是要測試我能否通過游完25米的訓練。
前面幾個同學都被兇巴巴的教練逼下了水，我排在最後，心裏緊張着。第一個同學順利地游到對岸了。第二個同學被教練“連踢帶罵地下水”，勉勉強強地游過去了。
我 心驚膽戰地望着的教練。我知道下一個“受刑”的人一定是我，我也很想試着勇敢地跳入水中，輕鬆地游到對岸，讓教練大大地誇我一番。可我那時侯身體就像被 502膠水粘住了一樣，像默默地流着眼淚，眼淚與身上帶着的池水混在一起，分不清楚哪裏是眼淚，只感到一絲温暖。教練又整完一個游過去了，這時，他那猙獰 的面孔又再次面向了我，他狠狠地對我吼了一聲：“快下去！”我不敢。他狠狠地把我拽住，試圖把我扔下水去，我用盡全身力氣拽住扶欄。他見我敬酒不吃吃罰酒 （在他眼中這樣的場面算“敬酒”），沒心沒肺地把我用力扔下水。媽呀！那可是一米八的深水池啊！我還不是很會游泳啊，完蛋了……我用力閉上眼睛等待“死 亡”……
在這千鈞一髮的時刻，我的腦子裏突然浮現出教練曾經練過的一些要訣，我在外面看着我，彷彿在嘲笑我。這時我想沒戴泳鏡，只好亂遊游到岸邊。扶着水裏的扶欄，重新戴上眼鏡。教練和幾個家長：只要盡全力遊就行了！
我很職業地鑽下水，不停地遊呀遊，鼻子進水了，覺得好難受，但我仍沒有停下，奮力地遊……我摸到終點了！我從水裏鑽出來。教練給了我一個微笑。我，成功了！
就是這個夏天讓我學會了游泳；就是這個夏天讓我學會了勇敢；就是這個夏天讓我明白立刻不嘗試就不會成功。當然我也永遠不會忘記那可怕、有可愛的游泳教練。
從兩年級的暑假，我就開始學習游泳，在游泳培訓班中算是一個“差生”，令人始料未及的是，游泳教練教會我堅持，以至成為那批學員中數一數二的高手。
記得有一天，原先的游泳教練不能來教我們，大家面前出現了一位皮膚黝黑、身材矯健的陌生青年男子，他就是新來的游泳教練。雖説是換了教練，但做的一系列活動與先前並無兩樣：先是在泳池邊做準備運動，再到淺水區熱身，之後就是到深水區練習。
當時，我特別害怕到深水區，哪壺不開提哪壺，新教練每次偏偏要我們去深水區練習。前任教練對我們並不十分嚴格，我不時扶着池邊休息，他往往也視而不見。可現在不同了，當我故伎重演的時候，冷不防被新教練無情地踢進了游泳池。我瞥見那嚴厲的眼神，真是不寒而慄，因而知趣了許多，一口氣游完全程，甚至自己也不相信，竟然能遊這麼遠！
在接下來的游泳課上，每當我稍有懈怠，便默默地告誡自己：“任雋陽，你一定要堅持，相信自己一定能行！”漸漸地，我的游泳水平便自然而然地提高了。培訓班結業那天，我通過了考核，獲得了優秀學員的光榮稱號……
回首往事，感謝那位嚴厲的游泳教練，他不僅教會我游泳，而且還教會我堅持。從那以後，不管做什麼事，我都做到鍥而不捨，不達目的誓不罷休。
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