原句：長太息以掩涕兮，哀民生之多艱；
帝高陽之苗裔兮，朕皇考曰伯庸；我是高陽帝的後代子孫啊，我的偉大的先父名叫伯庸。
攝提貞於孟陬兮，惟庚寅吾以降；太歲在寅那年，正當新正之月啊，又恰在庚寅之日我降生到世上。
皇覽揆餘於初度兮，肇錫餘以嘉名；父親察看揣度我初生的姿態啊，一開始就賜我美好的名字。
名餘曰正則兮，字餘曰靈均；為我取名叫正則啊，又取了字叫靈均。
紛吾既有此內美兮，又重之以修能；我已經有這多內在的美質啊，又加上美好的容態。
扈江離與辟芷兮，紉秋蘭以為佩；身披香草江離和幽雅的白芷啊，還編結秋蘭作為佩帶更加芳馨。
汩餘若將不及兮，恐年歲之不吾與；時光飛快，我似乎要趕不上啊，心裏總怕歲月流逝不把我等待。
朝搴阰之木蘭兮，夕攬洲之宿莽；清晨摘取山坡上的香木蘭啊，傍晚又把經冬不枯的香草來採。
日月忽其不淹兮，春與秋其代序；日月飛馳不停留啊，春天剛剛過去就迎來秋天。
惟草木之零落兮，恐美人之遲暮；想那花草樹木都要凋零啊，唯恐美人也將有暮年到來。
不撫壯而棄穢兮，何不改乎此度？你為什麼不趁着壯年拋棄惡習啊，又為什麼不改變原來的政治法度？
乘騏驥以馳騁兮，來吾導夫先路。你若乘上駿馬縱橫馳騁啊，來吧，請讓我在前面為你帶路。
昔三後之純粹兮，固眾芳之所在；古代的三王德行多麼完美啊，眾多的賢臣在他們身邊聚會。
雜申椒與菌桂兮，豈維紉夫蕙芷；雜聚申椒菌桂似的人物啊，豈只只是聯繫優秀的蕙和芷？
彼堯舜之耿介兮，既遵道而得路；那堯舜是多光明正大啊，已經遵循正道走上了治國的坦途。
何桀紂之猖披兮，夫唯捷徑以窘；桀與紂是那樣狂妄邪惡啊，他們只因走上邪路而難以舉步。
惟夫黨人之偷樂兮，路幽昧以險隘；那些結黨營私的小人苟且偷安啊，使國家的前途昏暗艱險。
豈餘身之憚殃兮，恐皇輿之敗績；難道我自己害怕災難禍患嗎，怕只怕君王的車子顛覆不起！
忽奔走以先後兮，及前王之踵武；我前前後後奔走照料啊，追隨著前王的足跡不斜不偏。
荃不察餘之中情兮，反信饞而齌怒；君王不體察我火熱的內心啊，反而聽信讒言對我大發脾氣。
餘固知謇謇之為患兮，忍而不能捨也；我本來知道直言會招來禍殃啊，想忍耐不説卻又無法控制。
指九天以為正兮，夫唯靈脩之故也；我指著上天讓它為我作證啊，我這樣做的緣故全是為了君王。
初既與餘成言兮，後悔遁而有他；本來説好以黃昏為迎娶之期啊，沒想到半路上又改變主意。
當初他已與我説好了啊，後來卻翻悔另有它想。
餘既不難夫離別兮，傷靈脩之數化。分手，離開我都不當回事啊，傷心的是君王行為放蕩反覆無常。
餘既茲蘭之九畹兮，又樹蕙之百畝；我已經培養了許多畝春蘭啊，又種植了許多畝蕙草。
畦留夷與揭車兮，雜度蘅與方芷；分壟栽培留夷和揭車啊，還套種了杜衡與芷草。
冀枝葉之峻茂兮，願竢時乎吾將刈；希望它們枝高葉茂啊，但願到時我能有豐厚的收穫。
雖萎絕其亦何傷兮，哀眾芳之蕪穢；它們枝枯葉落倒不必悲傷啊，可悲的是這麼多香草腐化墮落變成
了惡草。
眾皆競進以貪婪兮，憑不厭乎求索；眾小人爭權奪利貪婪成性啊，裝滿了腰包還貪求不已。
羌內恕己以量人兮，各興心而嫉妒；對己寬容卻猜疑他人啊。都勾心鬥角滿懷妒忌
忽馳騖以追逐兮，非餘心之所急；奔走追逐權勢和財富啊，這不是我急於追求的東西。
老冉冉其將至兮，恐脩名之不立；老年慢慢地就要到來啊，怕的。是美名未能樹立。
朝飲木蘭之墜露兮，夕餐秋菊之落英；早晨我吮飲木蘭花的清露啊，晚上又服食秋菊的落瓣。
苟餘情其信姱以練要兮，長顑頷亦何傷；只要我的情操確實美好而專一，即使長久的飢餓憔悴又何必悲歎
攬木根以結芷兮，貫薜荔之落蕊；採來香木的根株繫上白芷啊，又把薛荔的花心聯成一串。
矯菌桂以紉蕙兮，索胡繩之纚纚；拿起菌桂再編上蕙草啊，搓成長長的胡繩花索掛在下邊。
謇吾法夫前修兮，非世俗之所服；我效法那前代的賢人啊，不作世俗人的世俗打扮。
雖不周於今之人兮，願依彭咸之遺則！雖不合今人的心意啊，我願遵循彭咸遺留下的規範。
長太息以掩涕兮，哀民生之多艱；深深地歎息著擦拭眼淚啊，我哀傷自己活得是如此艱難。
餘雖好修姱以鞿羈兮，謇朝誶而夕替；我只因為熱愛美德並以之約束自己啊，卻旱晨受到責罵，晚上又
被罷官。
既替餘以蕙纕兮，又申之以攬芷；這既是因為我以蕙草為佩飾啊，又加上我採了白芷精心編連。
亦餘心之所善兮，雖九死其尤未悔；只要是我衷心喜愛的事啊，縱然為它死上多次也不後悔半點。
眾女疾餘之蛾眉兮，謠諑謂餘以善淫；眾女子們嫉妒我的美麗的風姿啊，造謠誣衊我善於淫亂。
固時俗之工巧兮，偭規矩而改錯；世俗的人本會投機取巧啊，違背了規矩把措施改變。
背繩墨以追曲兮，競周容以為度；背棄正道而追求邪曲啊，。爭著苟合求容反以為符合常規。
忳鬱邑餘挓傺兮，吾獨窮困乎此時也；煩悶苦惱，我深深地惆悵啊，獨有我在此時遭受窮困命運多舛。
寧溘死以流亡兮，餘不忍為此態；寧肯即刻死亡魂離魄散啊，我也不能把小人的醜態來現！
鷙鳥之不羣兮，自前世而固然；雄鷹猛雕不與燕雀為伍啊，自古以來就是這樣。
何方圜之能周兮，夫孰異道而相安？方和圓怎能包容在一起啊，哪有志趣各異的人能彼此相安？
屈心而抑志兮，忍尤而攘詬；心靈受屈精神壓抑啊，強忍指責把侮辱承擔。
伏清白以死直兮，固前聖之所厚。堅守清白為直道而死啊，這本為前代的聖賢稱讚嘉許。
悔相道之不察兮，延佇乎吾將反；後悔選擇道路未曾細察啊，徘徊不進我將要回還。
回朕車以復路兮，及行迷之未遠；我掉轉車子回到原來的道路啊，趁著在迷途上還沒走遠。
步餘馬於蘭皋兮，馳椒丘且焉止息；我讓我的馬漫步在生有蘭草的水邊啊，又奔向長著椒樹的小山休
息留連。
進不入以離尤兮，退將復修吾初服；接近君王不成反遭責難啊，只好退回去重修德行以償宿願。
制芰荷以為衣兮，集芙蓉以為裳；用菱葉與荷葉製成上衣啊，又採集荷花瓣做成了下衣。
不吾知其亦已兮，苟餘情其信芳；不瞭解我也就算了啊，只要我的內心真正芳潔高尚。
高餘冠之岌岌兮，長餘佩之陸離；把我的花冠做得高高啊，使我的佩帶變得長長。
芳與澤其雜糅兮，唯昭質其猶未虧；芳香與污垢混雜一起啊，唯有我潔白的品質還未受影響。
忽反顧以遊目兮，將往觀乎四荒；忽然回首縱目遠望啊，我將遊觀遙遠的四方。
佩繽紛其繁飾兮，芳菲菲其彌章；服飾佩帶豐富多彩啊，香氣勃勃愈來愈芬芳。
民生各有所樂兮，餘獨好修以為常；人們生來各有所好啊，只有我愛好美德習以為常。
雖體解吾猶未變兮，豈餘心之可懲。即使粉身碎骨我也不改變自己的初衷啊，難道我會因受到教訓而
放棄早有的志向。
女嬃之嬋媛兮，申申其詈予。女連喘帶説心情急切啊，反反覆覆將我告誡：
曰：“鮌婞直以亡身兮，終然夭乎羽之野；“伯鯀秉性剛直不顧自身啊，終於死在羽山之野。
汝何博謇而好修兮，紛獨有此姱節；你為何事事百言又喜歡高潔啊，你為何偏偏要堅持美好的品節？
薋菉葹以盈室兮，判獨離而不服；屋子裏堆滿了普普通通的花草啊，你卻不肯佩帶與眾有別。
眾不可户説兮，孰雲察餘之中情；對眾人的誤解不能挨家逐户去解説，誰會將我們的本心詳察關切？
世並舉而好朋兮，夫何煢獨而不予聽。”世人都在成羣結黨啊，你為何偏要孤獨不聽我的勸戒？”
依前聖以節中兮，喟憑心而歷茲；我遵循前代聖賢的榜樣並無偏差啊，可歎的是心中憤懣直到如今。
濟沅湘以南征兮，就重華而陳詞：渡過湘江沅水我向遠方遠行啊，要找虞舜訴説我的本心：
“啟九辯與九歌兮，夏康娛以自縱；“夏啟從天上取來《九辯》、《九歌》啊，他就在尋歡作樂中放縱自身。
不顧難以圖後兮，五子用乎家巷；看不到危難也不考慮後果，五個兒子因而內亂紛紜。
羿淫遊以佚畋兮，又好射夫封狐；后羿喜歡射獵漫無節制啊，又喜歡射死大獸虎咽狼吞。
固亂流其鮮終兮，浞又貪夫厥家；狂亂之輩本不會有好的結局，他的家臣寒浞又對他的妻子起了貪心。
澆身被服強圉兮，縱慾而不忍；寒浞的兒子澆身強性暴啊，縱飲胡為不能節制。
日康娛而自忘兮，厥首用夫顛隕；天天遊樂忘了自身危險啊，他那腦袋因而掉落埃塵。
夏桀之常違兮，乃遂焉而逢殃；夏桀的行為違背常理啊，終於遭到了禍殃。
后辛之菹醢兮，殷宗用之不長；商紂把人剁成肉醬啊，殷朝因此不能久長。
湯禹儼而祗敬兮，周論道而莫差；商湯、夏禹嚴肅而又恭敬啊，周代的賢王講究治國之道謹慎恰當。
舉賢才而授能兮，循繩墨而不頗；舉薦賢人授權給能人啊，遵守法度沒有偏向。
皇天無私阿兮，攬民德焉錯輔；皇天對人公正無私啊，看誰有德就給誰幫忙。
夫維聖哲以茂行兮，苟得用此下土；聖明之人德盛行美啊，才得以享有天下，治理四方。
瞻前而顧後兮，相觀民之計極；看一看前朝想一想後代啊，觀察人們在立身處世上的根本打算。
夫孰非義而可用兮，孰非善而可服；哪有不義之事可以做啊，哪有不善之事可以幹？
阽餘身而危死兮，攬餘初其猶未悔；我臨近危險幾近死亡啊，回顧當初的追求卻無後悔之感。
不量鑿而正枘兮，固前修以菹醢。不度量插孔而削正榫頭啊，前代的賢人正因此而慘遭死難。
曾歔欷餘鬱邑兮，哀朕時之不當；我嗚咽抽泣心情煩惱啊，哀傷自己生不逢時。
攬茹蕙以掩涕兮，霑餘襟之浪浪。拿來柔軟的蕙草擦拭眼淚啊，熱淚滾滾還是沾濕了衣衫。
跪敷衽以陳詞兮，耿吾既得中正；鋪開衣襟跪著訴説這些話啊，我感到豁然開朗已找到正路。
駟玉虯以乘鷖兮，溘埃風餘上徵；駕馭著玉龍乘上鳳車啊，立刻乘風奔向天上的征途。
朝發軔於蒼梧兮，夕餘至乎縣圃；清晨從九疑山啟程啊，黃昏便到了崑崙山上的縣圃。
欲少留此靈瑣兮，日忽忽其將暮；本想在仙門之前稍稍歇息啊，太陽匆匆下落時已近日暮。
吾令羲和弭節兮，望崦嵫而匆迫；命日神馭者停車不前啊，崦嵫山不要靠近你的歸宿處。
路曼曼其修遠兮，吾將上下而求索；前途漫漫多麼遙遠啊，我還要上天下尋求正路。
飲餘馬於咸池兮，總餘轡乎扶桑；早上我飲馬在那咸池邊啊，又把馬系在太陽升起的扶桑。
折若木以拂日兮，聊逍遙以相羊；到黃昏折一枝若木來阻攔太陽下落啊，且讓我逍遙徘徊不慌不忙。
前望舒使先驅兮，後飛廉使奔屬；前邊讓月神馭者開路啊，後邊讓風神追隨馳翔。
鸞皇為餘先戒兮，雷師告餘以未具；鸞鳥鳳凰為我警戒開道啊，雷公卻告訴我還沒有備好行裝。
吾令鳳鳥飛騰夕，繼之以日夜；我令鳳車升騰飛馳啊，夜以繼日不停奔忙。
飄風屯其相離兮，帥雲霓而來御；旋風聚集向我靠攏啊，率領著雲霞來迎接護航。
紛總總其離合兮，斑陸離其上下；繽紛的雲霞聚散流動啊，色彩斑斕上下飛揚。
吾令帝閽開關兮，倚閶闔而望予；我叫天帝的守門人為我開門啊，他卻冷眼相看斜靠在門旁。
時曖曖其將罷兮，結幽蘭而延佇；暮色暗淡天光將盡啊，我編結著幽蘭久久旁徨。
世溷濁而不分兮，好蔽美而嫉妒。世道混濁美醜不分啊，專好嫉妒把好人阻擋。
朝吾將濟於白水兮，登閬風而緤馬；清晨我渡過白水啊，登上了閬風繫馬停留。
忽反顧以流涕兮，哀高丘之無女；忽然回首不禁涕淚交流啊，哀歎那高山上無美女可求。
溘吾遊此春宮兮，折瓊枝以繼佩；匆匆地又來到東方的仙宮啊，摘下了玉樹枝把佩飾添修。
及榮華之未落兮，相下女之可詒；趁著玉樹之花尚未凋落啊，尋一個下界美女把禮品來投。
吾令豐隆乘雲兮，求宓妃之所在；我命令豐隆駕起彩雲啊，尋找那宓妃在何處居留。
解佩纕以結言兮，吾令蹇修以為理；解下玉佩想和她訂約啊，我命蹇修為媒去通情由。
紛總總其離合兮，忽緯繣其難遷；她態度變幻若即若離啊，忽然又鬧蹩扭再也不將就。
夕歸次於窮石兮，朝濯發乎洧盤；她晚上住在窮石啊，清晨在洧盤邊洗髮梳頭。
保厥美以驕傲兮，日康娛以淫遊；仗著她那美貌目中無人啊，成天玩樂沉湎於冶遊。
雖信美而無禮兮，來違棄而改求；她誠然美麗卻全無禮儀啊，我將拋開她另作追求。
覽相觀於四極兮，周流乎天餘乃下；觀察了遙遠的四方啊，走遍了天上又回到人間尋找。
望瑤台之偃蹇兮，見有娀之佚女；遠望那玉台高高聳立啊，看見了有娀氏的美女簡狄分外妖嬈。
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