學習必須講究方法，而改進學習方法的本質目的，就是為了提高學習效率。學習效率的高低，是一個學生綜合學習能力的體現。在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績產生影響。當一個人進入社會之後，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，一個人學習效率的高低則會影響他（或她）的工作成績，繼而影響他的事業和前途。可見，在中學階段就養成好的學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的發展都大有益處。
可以這樣認為，學習效率很高的人，必定是學習成績好的學生（言外之意，學習成績好未必學習效率高）。因此，對大部分學生而言，提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。提高學習效率並非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經驗是可以借鑑的，但必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素，有學習之內的，但更多的因素在學習之外。首先要養成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意“專心、用心、恆心”等基本素質的培養，對於自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識。總之，“世上無難事，只怕有心人。”
一、濃縮你的生命提高學習效率：就等於延長你的生命。
因為，你在相同的時間內學習了更多的知識，別人需要幾年才能完成，你只需要幾個月就能完成。
這樣，不僅僅濃縮了你的生命，而且，能讓你迅速渡過“專職學習期”，進入工作期，為社會創造更多的財富。
同時，你還可以利用多餘的時間、進行其他方面的學習，獲得新的知識。
學習效率：是指單位時間內，所獲得知識的數量。
我想，這裏還有個學習“質量”的問題，包括：⑴你所獲得的知識，與你所要達到目標的密切程度；⑵你的知識體系構成的合理性；⑶你對所學習知識的理解深度；⑷知識轉化為智慧的效率。
你想想看，這個問題是不是比單純獲得知識的數量更重要？由此可見，我們必須密切關注科技發展動態，精心選擇那些與我們既定目標相關的知識來學習。
知識體系構成的合理性：是指構成知識體系各部分知識的相容性、互補性、增益性。
如果知識之間的相容性越好，所產生的互補作用就越強，增益效應也就越強，知識的效能就會成倍增加。
如果你不注意學習的“質量”問題，只是一味地追求學習“數量”，到頭來，你會發現你所學習的知識與你所需要的知識相差甚遠。
另外，毫無選擇地學習知識，會造成你的知識體系的不合理，不可能獲得知識的互補作用和增益作用。
如何提高學習效率呢？這裏，我們再次強調主動學習與被動學習在學習效率中的作用。
主動學習：是那種自覺自願的、發自內心的、具有極高熱情的、目標明確的、信心百倍的、充分調動智慧的學習狀態。
它能夠使你意志無比堅強，使你燃燒起火一樣的、永不熄滅，求知慾望，使你的注意力高度集中，專注於自己的學習，這樣，你的智慧就會得到充分地發揮。
被動學習：很容易讓你產生厭學情緒，總是心神不定，無所適從。
被動學習者，沒有自己為之奮鬥的目標，只是被動地接受知識，缺乏自信心、更談不上自發的學習熱情，處於這種心態的人，他的智慧發揮將受到極大的限制，也無心去尋找更好的學習方法。
所以説，改變你的學習狀態是提高學習效率的第一步。
二、方法是效率的根本調整好學習心態之後，還必須尋找和研究學習方法，這樣，才能確保提高你的學習效率。
學習方法是指你在學習時所採用的方式、方法和策略。
學習的方法各有不同，但總的原則是相同的。
比如：分析方法、記憶方法、邏輯推理方法，大致一樣。
所不同的是，要找到適合你的學習方法，這樣，才能從根本上提高學習效率。
比如：有的人大聲的朗讀記憶效果好；有的人做讀書筆記記憶效果好；有的人喜歡用圖表分析問題，又快又清楚；有的人用更適合一邊寫，一邊思考的方法。
總之，我認為：學習方法千差萬別，沒有一個固定的模式，不是一成不變，需要時常更新，根據自己的學習情況，學習需要、學習目的、學習的內容，根據不同的年齡、不同的智慧、不同的環境，進行科學的調整，這樣才能夠不斷的完善、不斷的提高，真正成為你學習上的精鋭武器。
三、減少重複減少重複：是提高學習效率的一個極好的方法。
在學習時我們經常把所學的知識，從頭到尾地複習，這樣做具有很大程度上的重複性。
你沒必要再複習那些你已經掌握很牢固的知識，你所要做的就是：從目錄中選擇出那些你掌握的不怎麼好的知識，進行重新學習，並將這部分知識的掌握程度，超過已掌握知識的最高水平，這樣你就獲得了一次學習上的飛躍，把最壞的變成了最好的。
你的學習之所以總是長勁不大，其最主要的原因就是，你沒有采用最佳的手段，去消除你的學習盲點。
減少重複的另一層含義：是指應該有選擇地作練習題，你應該選擇哪些對理解概念、定義、原理有幫助的習題來做，選擇哪些能夠開闊思路，提高智慧的習題來做，這樣才會有所收穫。
再就是有選擇地讀書，不要只是讀一些內容重複的書，更不要讀一些沒有價值的書，要選擇一些經典的書籍來讀，選擇哪些與自己事業發展有關的書籍來讀。
四、建立自己的學習環境學習環境：建立適合於自己的學習環境，其目的是使自己能在這種環境裏，心情愉快、精神飽滿、大腦處於一種非常活躍的狀態。
比如：一個整潔的房間，適當的燈光亮度，一張合適的。寫字枱和椅子；或是安靜，或是輕輕飄蕩的優美音樂，這些都能讓你迅速進入學習狀態，讓你的大腦處於最佳運行狀態。
你可以慢慢地摸索適合於你的學習環境，經過一段嘗試、如果很有效，就把它固定下來，什麼樣的環境條件都可以去嘗試，只要能提高你的學習效率就行。
可以引入一些生活中的經驗，也可以是一些奇思妙想，建立學習環境，有時也是一種創造。
學習狀態：是指學習時你所處的一種思維與情緒狀態。
一個人的學習狀態與他的一般心理狀態關係密切，良好的心理狀態，能夠促進學習者敏鋭的觀察能力、活躍的思維能力、準確的判斷能力、牢固的記憶能力。
進入良好的學習狀態，有一些十分有效的方法，比如：與高層次的學者進行有關問題的討論，往往能夠使你迅速進入良好的學習狀態；學習你非常有興趣的知識，也能夠使你迅速進入良好的學習狀態；聽有關高層次專家的學術講座，同樣能夠讓你迅速進入良好的學習狀態。
另外，也可以通過調節心理狀態，使自己迅速進入良好的學習狀態，比如：聽音樂、散步等，學習前首先要讓自己安靜下來。
五、學會主動放鬆主動放：是指有目的的放鬆自己的大腦和心情。
主動放鬆的方法，可以是柳蔭下的漫步；也可以是充滿活力的體育鍛煉；也許你更喜歡輕柔的音樂；或是與朋友開心地聊天。
總之，能使你放鬆的事，無所不能。
放鬆一定要有限度，達到目的為原則，時刻要記住，你的第一任務是學習，放鬆是為了更好地學習，而不是為了放鬆而放鬆。
在緊張的學習期間，看一本有趣的雜誌，能讓你過分緊張的大腦區域，獲得主動休息。
當你做了大量的數學練習題，感到十分疲倦的時候，不防朗讀一段英語小故事，你可以在新的學習中得到休息。
腦科學研究證明：人在進行不同類型知識學習時，大腦相應智能區受到刺激後，處於興奮狀態，長時間的興奮會產生疲勞。
因此，你可以在大腦某個區域疲勞後，進行其它知識的學習，這時，大腦的其它區域開始興奮，而原來處於興奮狀態的區域，便轉入休息狀態，就會使大腦得到良好的休息。
六、運用大腦的生物鐘生物鐘：人的大腦內部有一個起調節時間節律的生物鐘，它的規律十分準確。
每年是一個大週期；每月是一箇中週期；每天是一個小週期。
在它的調節下，大腦的生理功能和智力活動，在一段時間處於高潮，在另一段時間則處於低潮，呈現出有規律的波動曲線。
你需要花一點時間，來了解和掌握自己的生物鐘活動規律。
我們在安排自己的學習時，要根據這個波動曲線進行計劃，在高潮期進行比較複雜、難度較大的學習；在低潮期安排一些較為容易的、簡單的學習；在兩個週期之間安排一些一般性學習。
這樣，我們就能做到科學用腦，收到事半功倍的學習效果。
七、全腦學習法平時，我們在學習時，大腦的兩個半球間有大量的信息交換，發揮着相互協同的作用。
然而，無論你從事哪一門知識的學習，總是由於你所學習知識類型不同，而使相應的某個半球處於主導地位，這就是半腦學習。
左半球：是處理語言、進行抽象邏輯思維、集中思維、分析思維的中樞。
它主管着人們的説話、閲讀、書寫、計算、排列、分類、語言回憶和時間感覺，具有連續性有序性、分析性等機能。
你在這方面的學習時，就是以左半腦為主的學習。
右半球：是處理表象，進行具體形象思維、發散思維、直覺思維的中樞。
它主宰着人們的視知覺、複雜模型再認、形象記憶、認識空間識別幾何圖形、想象、做夢、理解隱喻、發現隱蔽關係、模仿、音樂、節奏、舞蹈以及態度、情感等，具有不連續、瀰漫性、整體性等機能。
而你在這方面的學習時，就是以右半腦為主的學習。
全腦學習法：是指你在進行以左半腦為主的學習時，應該充分調動右半腦的參與，反過來，在你進行以右半腦為主的學習時，應該充分調動左半腦的參與，使整個大腦都參與學習。
比如：你在進行數學幾何學習時，主要是左半大腦在工作，這時，你要調動你的圖形想象能力，讓右半大腦也積極地參與這個學習。
經過一段時間的練習，久而久之，大腦在學習時，就會自動進入全腦學習狀態，實現全腦學習。
一、學習問題自我評價
每一個學習不良者並不一定真的瞭解自己的問題之所在，要想對症下藥，解決問題，對學習問題進行自我評價便尤其顯得重要了。
對學習問題可主要從如下幾方面進行自我評價：
l.時間安排問題
學習不良者應該反省下列幾個問題：
（1）是否很少在學習前確定明確的目標，比如要在多少時間裏完成多少內容。
（2）學習是否常常沒有固定的時間安排。
（3）是否常拖延時間以至於作業都無法按時完成。
（4）學習計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。
（5）一週學習時間是否不滿10小時。
（6）是否把所有的時問都花在學習上了。
2、注意力問題
（1）注意力完全集中的狀態是否只能保持10至15分鐘。
（2）學習時，身旁是否常有小説、雜誌等使我分心的東西。
（3）學習時是否常有想入非非的體驗。
（4）是否常與人邊聊天邊學習。
3、學習興趣問題
（1）是否一見書本頭就發脹。
（2）是否只喜歡文科，而不喜歡理科。
（3）是否常需要強迫自己學習。
（4）是否從未有意識地強化自己的學習行為。
4、學習方法問題
（1）是否經常採用題海戰來提高解題能力。
（2）是否經常採用機械記憶法。
（3）是否從未向學習好的同學討教過學習方法。
（4）是否從不向老師請教問題。
（5）是否很少主動鑽研課外輔助讀物。
一般而言，回答上述問題，肯定的答案 （回答“是”）越多，學習的效率越低。
每個有學習問題的學生都應從上述四類問題中列出自己主要毛病，然後有針對性地進行治療。
例如一個學生毛病是這樣的：在時間安排上，他總喜歡把任務拖到第二夫去做；在注意力問題上，他總喜歡在寢室裏邊與人聊天邊讀書；在學習興趣上，他對專業課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣；在學習方法上主要採用機械記憶法。
這位學生的病一列出來，我們就能夠採取有效的治療措施了。
二、自我改進法
3R法
羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學習效率的一種好方法。
SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個單詞的第一個字母縮寫成的。
（1）概覽(Survey)：即概要性地閲讀。
當你要讀一本書或一段文章時，你必須藉助標題和副標題知道大概內容，還要抓住開頭，結尾及段落問承上啟下的句子。
這樣一來，你就有了一個比較明確的目標有利於進一步學習。
（2）問題(Question)：即在學習時，要把注意力集中到人物、事件、時間、地點、原因等基本問題上，同時找一找自己有哪些不懂的地力。
如果是學習課文，預習中的提問可增加你在課堂上的參與意識。
要是研究一個課題時你能帶着問題去讀有關資料，就能更有的放矢。
（3）閲讀(Read)：閲讀的目的是要找到問題的答案，不必咬文嚼字，應注重對意思的理解。
有些書應採用快速閲讀，這有助於提高你的知識量，有些書則應採用精該法，反覆琢磨其中的含義。
（4）背誦(Recite)：讀了幾段後，合上書想想究竟前面講了些什麼，可以用自己的語言做一些簡單的讀書摘要，從中找出關鍵的表達詞語，採用精煉的語言把思想歸納成幾點，這樣做既有助於記憶、背誦或複述，又有助於提高表達能力，且使思維更有邏輯性。
這種嘗試背誦的方法比單純重複多遍的閲讀方法效果更好。
（5）複習(Review)：在閲讀了全部內容之後，回顧一遍是必要的。
複習時，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。
複習的最主要作用是避免遺忘。
一般來説，及時複習是最有效的，隨着時間的推移，複習可逐漸減少，但經常性地複習有助於使學習效果更鞏固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。
2、自我塑造法
上面介紹的SQ3R法是一種學習方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學習上的問題。
對於因其他原因而引起的學習問題，則還需綜合考慮運用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法。
（1）選擇一個目標。
經過對學習效率低的原因分析，你已經找出自己的癥結所在，但對改變它你不可性急，而應該首先選擇其中較為可行的一項進行重點突破。
我們常觀到某些學生在接受長輩一頓訓斥後，立即制定一個宏大的學習計劃，其實這種計劃十有八九是執行不下去的。
我在學英語時，有一天忽然下決心要從閲讀原版小説入手，結果我借了一世界名著《馬丁。伊登》，並且向朋友宣佈，我要花一個月時間啃下此書。
結果呢，我連第一頁都沒能讀完，因為裏面的生詞查不勝查。
後來我選擇了比較適中的學習目標，先從世界名著簡寫本入手，結果越讀興趣越濃，不再視英語為畏途了。
（2）實行新的學習程序，如果你的癥結是行為拖拉，為克服這個缺點你就應該給自己訂一個規則，每天不完成預訂的任務不睡覺。
如果你的讚美是注意力不集中，那麼你應分析不集中的原因。
在寢室讀書不集中，則應責令自己到教室裏去讀。
如果讀半小時後不集中，則應略為休息一下，或改變一下學習內容。
如果原因是對讀書不感興趣，則首先努力去讀自己有興趣的書或改變單調枯燥的讀書方法，將讀書與工作、娛樂、陶冶性情結合起來，或給自己的學習以一定的獎勵。
堅持一段時間後，隨着良好習慣的形成，學習興趣就會逐漸濃厚。
一、理清體系，把握總體
自考生自學任何一門課程，都要從總體上把握教材的體系，以便準確的把握教材的內容。要做到這一點，自考生可通過閲讀教材目錄來掌握教材的結構，以便抓住貫穿教材的主線，理解和掌握和章節之間的相互關係，從而為下一步的深入學習提供一條比較清晰的思路。
二、分清主次，突出重點
自考生自學教材的重點就是抓教材的“綱”，“綱”抓住了，就能“綱”舉“目”張。因此，在自學教材的過程中，就要注意找重點、抓重點、把握重點和掌握重點。找重點，但不一定非得單一地從考試的角度來理解重點和抓重點。一般説來，教材的重點是多層次的，既有全書的重點，也有每個單元的重點，還有每一個章節甚至每一個問題的重點。同時，對於每一個基本概念，基本理論甚至每一個問題的重點字、句也不能忽視。抓住每個層次的重點，着重學習，深刻理解，準確記憶，不斷鞏固，就能收到以點帶面，全面掌握的效果。
三、多找疑問，加深理解
對教材中的一些難點，疑點和重點問題，要多問幾個“是什麼”“為什麼”然後多動腦，多動手，多思考，找答案。這樣帶着問題學習，目的性強，思想容易集中，有利於自學，有利於加深理解，也有利於提高記憶效率，收到事半功倍的效果。
四、縱橫聯繫，融會貫通
同一本教材的不同章節之間，甚至每年開考的不同課程之間，都存在着一定的聯繫。因此，不論學習什麼內容，都要注意運用聯繫的方法，使前後內容相互貫通。這樣做，既有利於消化新學知識，又有利於使自己的思維得以擴展，又能使自己的認識進一步深化和提高，收到温故而知新的效果。
五、聯繫實際，活學活用
理論聯繫實際，歷史聯繫現實，這是學習的最基本的方法。我們在學教材的過程中，要想掌握新學的理論知識，就不能靠死記硬背，更不能依賴現成的“標準答案”，關鍵在於分析和理解，要“活”學，不要“死”學，要把基本理論分析清楚，理解透徹，掌握牢固。另一方面，還要學會運用。在自學過程中，要注意工作實際和思想實際，有意識地將學過的知識一點一點地逐步加以運用。這樣做，既能啟迪對理論精髓的深刻認識，又能提高運用理論知識分析問題和解決問題的能力。同時，在工作中對理論知識的運用，本身又是一次再學習，再深化，再提高的過程，是一種高層次的學習。
六、藉助圖表，消除難點
在教材內容比較複雜或難以記憶時，我們就有必要勾畫一幅綱目清晰的教材結構圖表來幫助自學和記憶。這樣做，一是在勾畫中加深對教材的理解，二是為下一步的全面複習和重點掌握節省時間。勾畫圖表時，要按照從左往右、從上到下的順序和由大到小、層層分解、逐步深入的原則進行認真地分析和綜合，並把每一層次的重點據其因果關係和邏輯關係等構成知識網絡圖。知識網絡圖可大可小，可詳可略，完全根據個人自學和複習的情況來定，要靈活掌握。利用圖表進行自學，提綱挈領，既有利於重點深入，又有利於全面把握，對圓滿完成自學任務具有非常重要的作用。
七、模擬訓練，把握題型
進入複習迎考階段，在全面自學的基礎上進行重點複習的同時，我們還要進行自測模擬訓練，其目的不是“猜題押題”，而是為了把握題型，以使答題正確、規範。模擬訓練的題型，主要是以往的考試題，還有本教材的自測題，作業題。在模擬訓練中，一是要注意不同題型的答題方法，掌握答題的規律；二是要注意對照問題的答案內容，使問題更準確、更可靠；三是要注意教材修訂後的內容變化，把握重點。
1、學習動機
沒有學習動機的人也很難有動力去學習，提高效率的第一步就是找到自己的學習動機，是想提升自己的某方面的能力，還是嘗試學習新的知識的慾望，哪怕知識覺得學習這個很開心，都算是一種動機，總之，學習是需要動機的，如果想高效的學習，那麼先找出一個強烈的學習動機吧。
2、專注程度
進入學習狀態之後，你的注意力會比較集中，所以選擇一個能讓自己靜下心來學習的環境尤為重要，安排好學習的時段，以免有人或者事來打攪，另外最好安排兩到三種學習交叉進行，因為大腦長期處理同一件事會感到疲勞，適當的休息能更好的集中注意力。
3、生活習慣
能夠獲得偉大成就的人很多都是利用時間的高手，同樣的一天，有些人能夠活的風生水起，有的人則慵懶度日，所以一個良好的生活習慣是提高學習效率的必經之路，準備計劃本，將安排好的計劃持之以恆堅持下去，最後培養成生活習慣，確定做事先後順序之後再去一件件完成，效率也會比盲目的做事要高許多。
4、學習方法
首先了解你要學習的東西，再進行分期學習，不懂的地方多回顧，簡單化學習的內容，多做比喻增強學習內容趣味性，每天用小本子記錄自己經驗所得，睡前五分鐘回顧一遍一天裏得到的知識，隔天再進行復習，學習方法掌握得當能夠有效地提升效率，甚至還能節約出娛樂的時間，適當的娛樂能夠有效促進學習興趣和愛好。
邏輯分類法:自考複習階段，可適當地打破教材章節的限制，按照全書的邏輯結構，編制一個比較簡明的邏輯關係圖表，這對於知識系統化是一個很好的複習途徑。
做題拓展法:很多複習參考書的單選題數量比較多，覆蓋面也很廣。因此，在做單選題時，要全面考慮題目所包含的知識點、相互關係和可能出現的變型題，這將有助於快速完成複習，也可以瞭解更多的題型。
爭論提問法:真理的火花，會在碰撞中更加閃亮；適當的爭論，會在記憶中更加深化。不妨在同學之間，多爭論和提問。
重複學習法:當感到知識已經掌握得差不多的時候，再重複學一次。這一次也許會獲得更深的印象和更多的體會。
換位思考法:在自學中，不要老是把你自己當成是“學生”，處於被動地位，而要不斷的把自己擺放到“先生”的位置上，採取主動，產生不同的想法來。
角色轉換法:在自學某個專業時，比如會計，不要僅僅把自己當成考生練習題目，而要把自己設想成一個資深會計人員，正在替企業做帳。這樣，就會學以致用，有益於考試。
交叉應用法:對知識多方位、多學科的交叉應用，會對本門課程的學習產生更大的效應。這在科學史上已是不勝枚舉的成功方法。
經典指導法:在自學中，會經常碰到困惑。這就需要運用自己學到的經典學科的理論知識，如馬克思主義辨證唯物論以及邏輯學、心理學等來指導實踐。
重點把握法:好的自考生從不胡亂的猜題。但是，考前重點把握考點是可行的。就在考試前三五天，集中把學科的重點、難點弄懂，如果內容多、記不住，可以選擇“重中之重”，強記下來，必有收穫。
步驟1:
經驗一:1、不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鐘就完成了。2、不要在學習的同時幹其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。或許你會説聽音樂是放鬆神經的好辦法，那麼你儘可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鐘音樂，這樣比帶着耳機做功課的效果好多了。3、不要整個晚上都複習同一門功課。我以前也曾經常用一個晚上來看數學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。後來我在每晚安排複習兩三門功課，情況要好多了。除了十分重要的內容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙於記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課後一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可。
步驟2:
經驗二:學習效率這東西，我也曾和很多人談起過。我們經常看到這樣的情況:某同學學習極其用功，在學校學，回家也學，不時還熬熬夜，題做得數不勝數，但成績卻總上不去其實面對這樣的情況，我也是十分着急的，本來，有付出就應該有回報，而且，付出的多就應該回報很多，這是天經地義的事。但實際的情況卻並非如此，這裏邊就存在一個效率的問題。效率指什麼呢？好比學一樣東西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個效率的問題。如何提高學習效率呢？我認為最重要的一條就是勞逸結合。學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當的休息，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎。那麼上課時的聽課效率如何提高呢？以我的經歷來看，課前要有一定的預習，這是必要的，不過我的預習比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內容、重點大致在心裏有個譜了，聽起課來就比較有針對性。預習時，我們不必搞得太細，如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些鬆懈，有時反而忽略了最有用的東西。上課時認真聽課當然是必須的，但就象我以前一個老師講的，任何人也無法集中精力一節課，就是説，連續四十多分鐘集中精神不走神，是不太可能的，所以上課期間也有一個時間分配的問題，老師講有些很熟悉的東西時，可以適當地放鬆一下。另外，記 筆記有時也會妨礙課堂聽課效率，有時一節課就忙着抄筆記了，這樣做，有時會忽略一些很重要的東西，但這並不等於説可以不抄筆記，不抄筆記是不行的，人人都會遺忘，有了筆記，複習時才有基礎，有時老師講得很多，在黑板上記得也很多，但並不需要全記，書上有的東西當然不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價值去記的東西。否則見啥記啥，勢必影響課上聽課的效率，得不償失。作題的效率如何提高呢？最重要的是選“好題”，千萬不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會事倍功半。題都是圍繞着知識點進行的，而且很多題是相當類似的，首先選擇想要得到強化的知識點，然後圍繞這個知識點來選擇題目，題並不需要多，類似的題只要一個就足夠，選好題後就可以認真地去做了。作題效率的提高，很大程度上還取決於作題之後的過程，對於做錯的題，應當認真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，分析過之後再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會高得多。評:夏宇同學對於聽課和做題的建議，實際上反應了提高學習效率的一個重要方法--“把勁兒使在刀刃上”，即合理分配時間，聽課、記筆記應抓住重點，做習題應抓住典型，這就是學習中的“事半功倍”。
步驟3:
經驗三:學習效率是決定學習成績的重要因素。那麼，我們如何提高自己學習效率呢？第一點，要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人並沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脱失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。提高學習效率的另一個重要的手段是學會用心。學習的過程，應當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關鍵還在於用腦子去想。舉一個很淺顯的例子，比如説記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發揮自己的想象力，運用聯想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。現在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強調用腦筋聯想的作用。可見，如果能做7到集中精力，發揮腦的潛力，一定可以大大提高學習的效果。另一個影響到學習效率的重要因素是人的情緒。我想，每個人都曾經有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學習一樣東西時就會感到很輕鬆，學的也很快，其實這正是我們的學習效率高的時候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。我們在日常生活中，應當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕鬆的氛圍，學習起來也就感到格外的有精神。
步驟4:
經驗四:很多學生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學習效率太低。同樣的時間內，只能掌握別人學到知識的一半，這樣怎麼能學好？學習要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點:一、每天保證8小時睡眠。晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。二、學習時要全神貫注。玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的“雖處鬧市，而無車馬喧囂”的境界，只有我的手和腦與課本交流。三、堅持體育鍛煉。身體是“學習”的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？四、學習要主動。只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。六、注意整理。學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閲某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。評:學習效率的提高，很大程度上決定於學習之外的其他因素，這是因為人的體質、心境、狀態等諸多因素與學習效率密切相關。
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