審題是解題的開始，國小生審題能力的高低強弱，直接影響到解題過程的正確與否。而學生在解題過程中遇到的心理障礙，很多情況下都會在審題這一初始環節中有所體現。因此，要提高學生的解題能力，首先要提高學生的審題水平。教師在教學中要主動地，積極地，有意識地從學生心理傾向中分析出產生審題障礙的主要原因，採取有效措施，幫助學生開啟思維之門。下面結合教學實例，分析一下學生審題中產生障礙的主要表現，以及談談如何幫助學生克服心理障礙，戰勝學習困難的做法與體會。
一，粗心大意引起結果出錯------重視非智力因素的培養
例 ： 17.58-5.49+4.51
==17.59-（5.49+4.51）
==17.59-10
==7.59
上面是學生經常出錯的典型案例。究其原因：在題目中，學生不是沒有掌握加減法計算法則，而是僅憑直覺，一眼看出5.49與4.51可以湊十，於是動起筆來一揮而就;導致結果出錯也就不奇怪了。
上述情況的出現，與學生審題時缺乏細心，耐心是有密切關係的，這就給我們一個啟示：在引導學生數學審題過程中，要十分重視非智力因素的培養。在審題中，要教育引導學生自始至終細心推敲，耐心思考。解題時要有自信，但不能過於輕信自己的經驗與直覺;儘管題目文字極其簡單，但我們審題時思維卻絲毫不能簡單化，從而提高思維的深刻性與批判性，養成認真審題的良好習慣。
二，事理不清引起算理錯誤——增加生活數學知識的積累
例：張師傅把一根長120釐米的自來水管鋸成6 截，每鋸斷一次需小時，張師傅共用了多少時間
這是一道與生活密切相關的“植樹問題” 類的應用題。如果學生閲歷不夠豐富，解此類問題時，很可能失之毫釐，謬之千里。不少學生對張師傅只要把水管鋸斷5次，就能鋸成6截的事理不熟悉，因而思路無法展開，錯誤列式為×（120÷6）也就見怪不怪了。
幫助學生找出題目中隱含的條件，弄清事理與算理，有助於克服學生解題時的心理障礙，提高解題能力。由此及彼，我們注意引導學生處處留心與數學有關的生活常識，豐富並積累生活中的數學知識，舉一反三，觸類旁通：登上五樓，實際上只需登四個樓層之間的樓梯;把一根管子鋸成4段，實際只需鋸三次;鐘敲10下，實際一聲與一聲的間隔只有9次。…… 隨着對生活中數學算理的感知，以及這些知識的積累，為學生開闊視野，開拓思路，正確審題，分析與解答應用題打下了良好的基礎。
三，手段單一引起思路狹窄——學會用線段圖啟發思路
例：商店裏運來一批紅，藍墨水。紅墨水佔總數的，如果把40盒紅墨水換成藍墨水，藍墨水則佔總數的，紅墨水，藍墨水各多少盒
有些學生在審題中習慣於從問題與條件中苦苦尋找聯繫，探索思路，卻從不願意借用線段圖進行審題分析，認為用畫線段圖費時費事。這種單一的審題手段，勢必引起思路狹窄，在碰到上面這樣的題目時，這些學生就出現了審題障礙。我從“人需要各種營養成份，才能健康生長”，“戰士需要各種武器，才能打好勝仗”入手，啟發學生：我們只有把握各種審題手段，才能打開解題思路。並指導這些學生學會用好線段圖，分析解答應用題。藉助線段圖表示出的數量關係，學生在對線段圖的觀察，感知中發現：調換後藍墨水多的40盒與〔〕相對應，由此可以求出紅，藍墨水的總盒數。這樣，學生在審題中藉助線段圖曉事理，明算理，悟轉化，很快把握了數量關係，理順瞭解題思路，並從中嚐到了甜頭，提高了藉助線段圖與其它手段參與審題的積極性與自覺性。
四，遷移障礙引起思路中斷——把握課題類化的規律
例：修一條路，甲需要12天，乙需要15天，甲隊工作效率比乙隊快百分之幾
這條題目中具體的路程是未知的，只給出兩隊的工作時間，卻要比較工作效率。許多學生認為條件不完備，思維陷入困境，思路難以為繼。其實，如果學生在審題過程中能從“工程問題”這一思路去思考，問題就迎刃而解了。求出數學問題的過程就是應用知識的過程，這個過程要求學生把抽象的知識與具體事物統一起來，這就是進行課題類化。而這種類化首先體現在審題階段。把握知識遷移和課題類化的規律，我們就可以化難為易，化繁為簡，化抽象為具體。既然“路程÷時間=工作效率”，本題中隱含的抽象的工作總量“1”分別除以甲，乙的工作時間，也可以得到甲，乙的工作效率與，在此基礎上，再求比一個數多百分之幾的百分數的應用題，再也不是難事了。
五，心理習慣引起思維定勢----學習領會轉化的思想方法
例：一根繩長176米，第一次用去68米，第二次用去75米，這根繩比原來短了多少米
學生在審題過程中就犯下錯誤，多數同學都是因為心理習慣，思維定勢造成的。受“是條件都得用上”的思維定勢影響，不少同學做成了176-68-75=33（米）。為將學生這次出現的錯誤經歷轉化為他們認知方面的財富，我引導學生從問題出發，進行轉化思考：“這根繩為什麼會短 ”“能否把比原來短的米數”換種説法當學生悟出“比原來短的米數”就是“用去的米數”後，我再讓學生舉一反三，諸如：“比原來少多少錢”就是指“用去了多少錢”，以加深理解。最後，我啟發學生對“一根繩長176米”這一多餘的條件進行再認識，消除思維定勢帶來的負面影響。這樣，學生在學習領會轉化的思想方法中有了新的理解和認識。
六，指向錯誤引起思維障礙-------提高善抓題目關鍵的能力
例：某汽車廠六月份上半月完成了原計劃生產任務的一半，下半月前5天每天生產160台汽車，後10天每天生產150台汽車。結果超額完成300台。這個廠上半月生產汽車多少台
學生在審題過程中，注意力集中在“上半月完成原計劃生產任務的一半” 上苦思冥想，以為一定要求出原計劃生產的台數，這個題目才能解決。卻想不到只要把思維的聚焦點轉移到“另一半上”：即下半月實際完成的台數中，去掉超額數，就是原計劃生產的一半。只要找準方向，抓住關鍵，轉化思想與方法，所求問題也就迎刃而解了。
發散學生思維，讓學生在審題中善抓關鍵，把握重點，選準角度，學會從不同的方向思考問題，用不同的方法解決問題，就能有助於學生克服障礙，提高審題，解題的能力。
一、問題的提出
家庭是幼兒社會化的第一途徑，也是人可塑性最強時期的生活環境。父母是幼兒的第一任教師，他們教育素質將直接影響到孩子的身心發展。家庭教育的影響先於幼兒園教育的影響。家庭教育在幼兒發展中有特殊的地位、作用，是幼兒教育機構無法代替的，家庭教育不等於幼兒園教育。家庭教育是整個教育系統中不可缺少的部分，提高幼兒家庭教育質量成為提高幼兒教育質量的關鍵。
為了更好地瞭解並掌握本園幼兒家庭教育的情況，針對家長所受教育程度的差別，對幼兒家庭教育的影響做了調查。
二、調查方法
1、調查對象：市某幼兒園 兒童100名（大、中、小班）
2、調查時間和地點：20xx年7月—9月
3、調查手段：採用問卷調查
4、調查內容：家長基本情況
三、調查結果與分析
1、基本情況（調查顯示）
(1)教養者：母親佔65% 父親佔30% 其他：5%
(2)教養者學歷；大專畢業佔40%中專畢業佔30% 高中畢業30%
(3)家庭結構：以核心家庭為主，有20%的是以三代家庭
2、大專、中專、高中家長在家庭教育觀念上的差異
在調查中發現，許多家庭由於家庭背景和父母素養及環境的差異，大多數家庭都認為把孩子培養成“才”，將來有出息，有個好的職業，一生能在順境中度過。還有許多家庭認為時間和精力不足，與家校溝通不夠，教育觀念的衝突，兩代家長教育的不一致。
(1)經調查顯示，有絕大多數家庭認識到家庭教育的重要性，認識到家庭教育是教育孩子不可缺少的一部分，但是大專、中專、高中家長看法有顯著的差異。
(2)經調查顯示，大專以品德為主，中專高中以知識為主。
(3)經調查顯示，大多數家長主張對孩子要以民主平等的方式教育，大專、中專、高中家長對民主平等觀念有差別的。還有許多家長認為“沒有規矩不成方圓”持有很明顯的比例，大專家長佔37%，中專家長佔20%，高中家長佔20%，這説明許多家長又要給孩子民主平等，又要有制約性的教育孩子，這就是新舊觀念的矛盾，也是我們家庭面對的問題。
3、大專、中專、高中家長在教育內容上的差異：
(1)教育方面：家長在保證讓幼兒吃好及有病得到治療的基礎上，有70%的家長只重視智力教育，把大量的時間和精力放在孩子的學習上，有85%的家長都有非常注意兒童的生活有規律性的培養。還有78%的家長都鼓勵幼兒通過户外活動增強身體素質，其餘的家長則由於周圍環境的安全因素而不鼓勵孩子進行户外活動。在調查中發現，有90%的家長認為教育孩子的最好方法是“民主平等、表揚鼓勵、耐心説理、正確的教育指導”。但是在這些家庭中，家長雖然懂得教育
子女的方法，還有45%的家長認為孩子犯了錯誤的有效方法是“打一頓，全家人不理他，關在家裏不許出去”等。這就説明了，還有一半的家長在教育孩子的理論水平與實際操作不成正比。
(2)德育方面：調查結果顯示，有82%的家長重視幼兒禮貌教育，也喜歡鼓勵幼兒自行交往。在交往中鼓勵幼兒自己解決交往中的問題和爭端的大專家庭明顯低於中專、高中的家庭。
(3)智育方面：經調查結果顯示88%的家長重視智力教育，同時家長都很注重幼兒專業能力的培養。經調查結果顯示，大專家庭以繪畫、音樂、外語為主，中專家庭以音樂、舞蹈為主，高中家庭以其他的為主。
四、結論和建議
1、調查中發現的幼兒家庭教育中存在的問題
(1)家長對孩子的期望過高，而教育的方法簡單，這種現象，中專、高中的家庭佔到65%，調查中也發現一些家長在教育子女過程中，普遍對孩子期望過高，在管教孩子方面顯得束手無策，重視孩子物質上的需求，忽視孩子精神上的需要，對孩子不夠信任，未能正確全面評價自己的孩子，對孩子不滿時往往採取簡單消極的教育方法，如責罵、非難、侮辱、體罰。在不良的教育方式中長大額定孩子較易出現如依賴、退縮、恐懼、軟弱、撒謊、攻擊、急躁、自卑等情緒與行為方面的問題，應引起家長的高度重視。
(2)許多家長在對孩子教育中缺乏正確的管教孩子的態度與方法。隨着社會發展，傳統的教育觀念與教育孩子的方法已經不適應新
時期的要求，不少家長自己認為是“愛”孩子、“關心”孩子，但孩子感受不到這份“愛”，這份“關心”；不少父母正在認認真真地做傷害自己孩子的事，從而也易產生一些溺愛孩子的現象，這種情況在大專家庭中較多，調查顯示在三代同堂的情況較多，在教育子女觀念上存在嚴重的分歧，祖父母的寵溺和父母的管教往往形成對立局面，甚至父親和母親有時也不統一。
2、對策
(1)教子做人，是家庭教育的主要和根本的任務，就是十分重視子思想品德教育。許多年來，應付教育的弊端在家庭教育中的突擊反映就是“重智輕德”。每位家長都希望自己的孩子儘快成才，把是否學習好作為衡量孩子的唯一標準，把輔導、扶助孩子學習，作為家庭教育的重點，忽視了對孩子如何做人的教育，也忽視了在各行各業中數以億計的有道德，有一技之長的勞動者。其結果，造就了一批高分低能，甚至是智優德劣的孩子。許多家長為孩子付出的很多，但是由於不懂教學規律，不瞭解教學內容和方法，往往事與願違。因此，家長必須先懂得孩子的基本原理，提高各方面素質，注重對孩子做人的教育，為家長髮揮自身在家庭中教育孩子的獨特功率提供了相當廣闊的領域，也進一步明確了家庭德育方面的重點。
(2)強調個性教育，重視每個受教育者個性發展，促進其潛能在自身原有基礎上得到充分開發。個性教育的主要內容包含培養學生獨立人格、主體意識、創造性能力和諧、完整個性。譬如著名的教育家蒙特梭利認為兒童存在着與生俱來的“內在生命力”，這種生命力是
積極的，不斷髮展的，具有無窮的力量。因此在這方面，家庭教育明顯的優勢。因為家庭教育不同於學校教育突出特點之一的就是有鮮明的針對性，尤其在健全的獨生子女家庭中，是家長多於孩子，教育者多於受教育者，家長對孩子基本上是“一對一”的教育。這就不同於學校裏的一個教師面對幾十個學生更難了解學生的長處、短處，孩子的思想，情緒變化。所以我們的父母要認真研究，觀察孩子、瞭解他們的內心世界，在日常生活中融入思想品德教育內容，培養孩子的自主意識，自己動手做事的能力等。在寬鬆和諧的家庭環境中，給孩子充分的表現自己，體現自我實現的機會。這就要求家長轉變教育觀念，優化教育方式，充分利用家庭教育的這一優勢，因材施教，最大限度地開發孩子的潛能。
(3)父母親應加強自身學習，不斷提高個人素質。父母親學習不僅包括教育知識的學習，還應包括做人的學習。父母親在孩子面前要注意一言一行，給孩子起到一定的作用。父母親應學會給予孩子鼓勵和表揚。對於孩子成績的肯定會給孩子帶來成就感，無形中增強孩子的自信心，孩子就會不斷地做好，這樣在家庭教育環境中形成一個良性循環。多參與孩子的活動，不僅要參與孩子學習，還應更多地與孩子一直進行其他活動，家長應該成為孩子的好朋友，與孩子多溝通多交流，瞭解孩子的心理活動，引導孩子健康發展。
(3)現實中，我們依然處於社會變革的21世紀中，審視對孩子成長起着重要作用的家庭教育狀況時，不能不對其未來的使命再作一番認真的思考。在家庭教育的內容上，社會主義市場經濟發展呼喚着家
近來，廣東個別高校連續發生了多起學生自殺事件，引起全社會廣泛關注。為全面瞭解廣東大學生目前的身心健康狀況，促進學校重視學生心理健康教育，推進大學生素質建設，廣東省省情調查研究中心對全省部分本科院校的在校大學生進行了問卷調查，從學生自我評價、學習環境、就業壓力、感情問題、人際關係、家庭狀況等方面全面審視大學生目前的心理健康狀況。
調查顯示，廣東大學生存在一定的心理健康隱患，形勢不容樂觀，而大部分學校的心理健康教育機制落後，工作乏力。
一、廣東大學生的自我評價狀況
1、從總體上來看，廣東大學生對自己並不太自信。
在對大學生你是否覺得自信的調查中，有47%的人選擇了非常自信和自信，而53%的人選擇了有時不太自信，不自信甚至自卑。女生的不自信比例明顯高於男生，女性的心理普遍脆弱、敏感，致使不自信的因素相對男性更多一些，若不加以疏導和防範，出現意外的機率會更高。對你是否認為自己是一個有價值的人的調查結果顯示，67。1%的學生認為自己與他人不相上下。這其實也是一種不太自信的表現。
2、廣東大學生最想改變的是知識。
3、廣東大學生心態不輕鬆。在你覺得目前壓力大嗎的選項中，選擇大和快要崩潰的佔有39。4%，同樣女生的比例高於男生。其中大四學生和研究生選擇這兩項的比例明顯高於低年級的學生。在上學後遇到的最大挫折調查中，學習成績不理想和就業競爭太激烈選擇率最高，道出了廣東大學生不輕鬆的兩個主要原因。
4、廣東大學生對物質條件基本滿意。
5、廣東部分大學生情緒低落在你認為自己常處在哪種情緒中的調查中，26。3%的人選擇了鬱悶、無聊、煩躁；而對你的日常生活方式評價的調查中，65。9%的人選擇了很一般和枯燥。
二、廣東大學生學習環境狀況
1、大學生的學習負擔較重
2、大學生的作弊明顯減少在你考試作弊嗎調查中，只有1。3%的人選擇經常作弊，17。9%的人選擇偶爾作弊或公共課作弊，從不作弊的人達69。5%。
3、大學生的業餘時間多選擇上網或打遊戲你在業餘時間主要做什麼的調查顯示，38。3%的人選擇了上網或打遊戲。上網已經成為了多數學生課餘生活的最愛，但過於沉迷網絡、容易產生很多心理疾病。在實地調查中，大部分上網的男同學都是在打遊戲，其中不乏暴力、血腥、色情的，上網聊天也是大學生髮泄情緒的主要方式，正確引導學生對待網絡、利用網絡是學校面臨的一個重大課題。
三、廣東大學生的愛情觀
1、大學生對愛情信心不足
通過你如何看待大學生戀愛動機的調查發現，53。9%的同學認為戀愛的主要目的是滿足心理和生理需要、打發無聊的時光和隨大流，不落伍，只有46。1%的人是因為情到深處而選擇人生伴侶。在你對校園愛情的未來怎麼看的選擇中，有31。1%的人把票投給了無疾而終和社會太現實，畢業各自飛，其中高年級的學生投這一項的比例高出低年級很多。有超過47%的人認為只要雙方努力，將來會在一起。
2、大學生渴望獲得愛情
學校仍舊是學生心中的戀愛天堂，在你在學校會選擇什麼人做你的愛情另一方調查中，只有8。8%的同學選擇不會談戀愛。有66。5%的同學選擇志向相象，趣味相投。
3、大學生的性觀念依舊保守
儘管有些媒體對女大學生議論紛紛，我們的這項調查卻發現，大學生性觀念依舊保守。你大學期間是否有性生活的調查中，有超過88。2%的選擇了沒有，這其中包括了105名碩士研究生。結果可能會有誤差，但我們看到大學生對待性的態度還是比較謹慎的。
在你從什麼途徑瞭解到性知識的調查中發現，53。2%的人的性知識是通過旁門左道和同學談論中獲得的，只有41。8%的人是從課程和書籍中學習到的，即使在改革開放前沿的廣東，大學生在性教育方面依然落後，這不能不引起我們的思考。
四、大學生的人際關係狀況
1、同學關係比較健康
在你與同學關係如何的調查時，超過89。3%的人認為相處融洽，只有10。7%的人承認會偶爾發生矛盾。從整體上看同學之間的關係還是比較健康的，但交往的主動性欠缺，64。5%認為與別人交往一般喜歡、無所謂。
2、大學生普遍個性獨立但也珍惜友誼
在你遇到挫折的時候依賴朋友嗎和是否擔心朋友不喜歡和自己一起的調查中發現，大部分的同學會參考同學朋友的意見，但會以自己為主去解決問題。有47。1%的同學擔心朋友不喜歡和自己一起。
3、大學生遇到心理問題交流途徑少
如果你遇到不順心的事，如何解決，54。2%的同學選擇了強忍和逆來順受，而選擇找父母傾訴和找心理諮詢機構的僅佔8%。
五、廣東大學生的就業心態
1、大學生畢業後的首選是就業
在你希望畢業後的去向是什麼的調查中，65。7%選擇了就業， 28。4%的人選擇出國或繼續深造，很多同學表示，希望在工作的過程中，再尋找合適的機會深造。
2、廣東大學生就業態度比較端正
在畢業後找什麼樣的工作調查中，選擇有發展空間、符合自己專長的佔67。8%， 社會地位高、收入高的選擇率相對低一些，佔23。1%。無所謂，找到先呆着、要我就不錯了只佔 9。1%。
六、高校心理健康教育及輔導狀況
在是否參加學校心理健康課程的調查中，只有3。6%的人經常參加，不知道或沒參加的比率高達69。8%。而是否去過學校的心理諮詢機構的調查中，經常去的比率低至0。8%，92。6%的人表示沒聽説過或沒去過。
七、廣東大學生的社會責任感
1、大學生不太關注社會公益
調查顯示，學生經常參加社會公益活動的僅為12。4%，有87。6%偶爾參加和基本上不參加。
2、大學生普遍反對用極端的方式解決問題
在你如何看待學生自殺事件調查中，非常鄙視自殺之人，對不起父母和社會的栽培共有496人選擇了該項，排在首位。
3、大學生履行社會責任的意識較強。
廣東大學生在最後一題大學生應該履行哪些社會責任的調查中，普遍認為應當對得起父母的栽培，努力成才，努力學習專業知識，成為人才，報答社會，經常參加社會實踐，幫助他人和熱心參加公益活動，説明大學生在承擔社會責任方面擁有良好的意識。但關鍵是要付諸實踐。
研究目的：
有位學者曾説“缺少心理健康教育的教育是不完整的教育”，的確如此，對中國小生進行心理健康教育是必不可少，勢在必行的。在這個發展飛速的社會中，越來越多的青少年存在着各種不同程度的心理健康問題。他們除了應付緊張的學習壓力之外，還不可避免地遭遇着各種應激源的刺激，如同學關係緊張，嚴重的升學壓力等影響，如果缺乏及時正確的引導，可能會導致出現心理障礙或心理疾病等。我小組為青少年的心理問題感到擔憂，所以我小組對不同人士對青少年的心理問題看法以及解決方法做出了調查。
調查時間：20xx年1月22日至2月8日
調查過程：
一、調查準備：
1.就課題上網蒐集資料
2.翻閲有關書籍查找相關資料
3.明確調查對象
二、調查方法：
1.在網絡上對國中生進行問卷調查
2.對家長進行現場訪問
3.採訪在校教師
4.諮詢心理教師
三、問卷及採訪內容：
1.您認為現在國中生中普遍存在什麼樣的心理問題
2.您認為這些問題主要是由什麼原因造成的
3.您覺得那些人或機構應當為這些問題的產生負起責任
4.您覺得應當怎樣解決這些存在的心理問題
調查結果：
一、您認為現在國中生中普遍存在什麼樣的心理問題？
經過我們對調查結果的整理，初步認為青少年現階段普遍存在的心理問題主要有以下幾個：
1.厭學心理；2.早戀現象；3.虛榮心強；4.暴力傾向；5.抽煙喝酒；6.叛逆心理嚴重；7.不善處理人際關係；8.抗挫折能力弱。
其中國中生自己認為存在的問題為：部分國中生的攀比心理嚴重，常常不顧家庭經濟情況與他人攀比；對家長老師有反叛行為出現，如違背家長或教師的意願，不尊重家長教師等；有抽煙喝酒的不良現象出現，並且習慣成癮。
對家長的訪問結果主要表明：國中生缺少與家人的溝通，常有辱罵家長的行為現象發生；不尊重家長。
而對在校教師的採訪中，我們瞭解到：國中生在課堂上常常做出破壞課堂紀律的行為，已引起注意；逃學的現象時有發生；有時還有聚眾鬥毆的現象發生。
而心理教師則表明，在進行諮詢的學生當中，主要存在的問題為對人際交往，特別是在對於異性交往方面的恐懼以及擔憂。
二、您認為這些問題主要是由什麼原因造成的？
在我們對調查結果的分析與整理之後，得出了每個心理問題產生幾個原因：
1.厭學心理：考試科目過多、學習壓力得不到緩解、學習主動性差、課堂沉悶課程煩瑣難、應試教育限制學生的想象力和創新力等；
2.早戀現象：無法正確意識朋友與戀人的關係、對愛情的朦朧認知、沒有處理好男女間的正常交往、模仿成人或影視劇等；
3.虛榮心強：家庭條件優越、追求名牌、攀比意識強、愛“面子”等；
4.暴力傾向：受有暴力色情的影片影響、家庭現象、顯示自己的“厲害”；
5.抽煙喝酒：追求刺激的心理、模仿成人、向異性炫耀等；
6.叛逆心理嚴重：單親家庭能越來越多，為了引起家人的注意、沒有正確對待青春期的心理變化等；
7.不善處理人際關係：同學之間關係不融洽、沒有正確處理好與異性的交往、沒有處理好長輩的交往方式等。
三、您覺得那些人或機構應當為這些問題的產生負起責任？
我們分析了調查所得結果，歸納出以下幾類：
1.社會方面；
2.家庭方面；
3.學校方面；
4.國中生本身；
四、您覺得應當怎樣解決這些存在的心理問題？
我小組整理了調查結果後，得出了以下幾種解決方法：
?社會方面
1.多關心農民工子女的成長；
2.提倡社會人士多關心青少年的成長；
3.嚴厲打擊影響青少年成長的暴力淫穢書籍影像；
?家庭方面
1.加強對孩子的教育；
2.給孩子營造一個良好的家庭氛圍；
3.不體罰孩子；
4.家長應多與孩子進行溝通，瞭解他們的心裏想法；
?學校方面
1.學校積極開展心理教育活動；
2.教育不應該只停留於表面，要深入學生的心理；
3.積極發展學生的創新意識，豐富課堂內容；
?青少年本身
1.應當多讀一些富有哲理的書，獲取有益知識；
2.加強自我意志力；
3.提高學習興趣；
4.積極參加課餘活動，多與人交流；
5.多與長輩進行溝通，理解他們；
6.自覺杜絕不良誘惑。
調查結果分析：
根據有關部門調查研究，中學生的心理健康問題主要表現為喜怒無常，情緒不穩，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學習困難，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學習成績不穩，難於應付挫折，青春期閉鎖心理，並在行為上出現打架、罵人，説謊，考試舞弊、厭學、逃學，嚴重的出現自傷或傷人現象。由於國中生正處於青春期，思想比較活躍，又面臨着升學等壓力，這些問題表現得尤其突出。綜合我小組調查結果，現時青少年存在的心理問題可大致分為四類。分別為，學習類問題、青春期心理問題、挫折承受力問題、人際交往問題。
一、學習類問題
1. 學習壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食慾不振、失眠、神經衰弱、記憶力下降，反應遲緩等。
2. 厭學是目前比較突出的問題，不僅是學習成績差的同學不願意學習，一些成績較好的同學亦出現厭學情緒。
二、青春期心理問題
1. 青春期閉鎖心理。心理學研究表明，封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標誌。閉鎖心理問題主要是指處於消極情況下的心理而言的。中學生若在消極情緒控制之下，會封閉與外界的任何心理交流，是一個值得注意的徵兆。
2. 情緒情感激盪、表露而又內隱。青春發育期的生理變化，必然引起中學生情感上的激盪。他們有話有祕密想與別人傾吐，但碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到理解，便會出現壓抑心理，出現焦慮與抑鬱。
3. 早戀。中學生正值青春發育期，這一時期最突出的矛盾之一是性發育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。由於受認知能力和個性發展的限制，特別是在教育引導不及時不得力的情況下，使得中學生的性心理的發展表現出相對的幼稚性，所以朦朧狀態下的戀愛出現了，儘管這種戀愛帶有好奇和模仿成份，但卻是一個比較普遍的問題。
三、挫折承受力問題
國中生在成長過程中產生的挫折是多方面的。面對挫折造成的困難與痛苦，中學生們的反應方式有兩類：消極反應與積極反應。消極的挫折適應方式一旦習慣化、穩固化，在一定的情境中挫折狀態即使有所改變，其行為卻仍以習慣化的適應方式如影隨形地出現。於是，消極的挫折適應方式也就轉化為較嚴重的、需要長期耐心教育的心理健康問題了。
四、人際交往問題
1. 與父母的關係。國中生的自主意識越來越強，會經常與父母產生衝突。同時，部分家庭出現種種傷痕，如夫妻關係不和、雙親離異等，會給孩子造成不同程度的心理傷害。
2. 與同的關係。國中生都希望在班級、同學間有被接納的歸屬感，尋求同學、朋友的理解與信任。由於同學關係不融洽，甚至關係緊張，有的同學就流露出孤獨感。
3. 與老師的關係。學生都希望得到教師的關心、理解與愛，如果這時教師特別是班主任缺乏理解、耐心與關心，不能以熱情的態度給予指導幫助，反而橫加指責，學生則會產生對老師的不理解、不信任以至產生對抗心理。這種情況下，學生會有一種壓抑感併產生消極情緒。
國中生存在心理健康問題的主要原因：
國中生存在心理健康問題的原因是比較複雜的，而且個體的不同會有不同的表現形式。主要原因有以下幾個方面：第一，國中生自身的原因。國中生生理和心理都處於成長髮育過程之中，升學等各方面的壓力又比較大，其明辨是非的能力和自我調節與適應能力不強；第二，社會的負面影響。社會上所存在的消極頹廢的社會陰暗面與其所受的學校教育差異比較大，這不僅會嚴重地毒化他們的心靈，還將不可避免地引起他們的思索與探究，極易產生疑慮、困惑和無奈等等心理障礙。第三，來自家庭的原因。一方面，一些家長以極為功利的價值取向設計塑造子女，嚴重忽視了孩子的個性心理特徵，忽視了對孩子的心理健康教育，更會加重孩子的心理負擔；第四，部分教育工作者對心理問題沒有正確的理解和認識，甚至把心理問題德育化。他們沒有認識到正值青春年華的中學生最容易衝動，也是犯錯行為最頻繁的"危險期"。事實上，教育工作者要對學生的行為進行全面分析，而不能因學生出現心理問題而歸因於思想變壞，不思進取，品德低下，更不能因此而對學生冷眼相看，全盤否定。我們要意識到心理輔導進入中國小校園是時代的要求。但無論國中生中出現哪種心理健康問題，都會直接影響他們優良品德的培養和形成，也直接影響到國中生知識的學習和能力的發展，甚至會產生嚴重的後果。
解決方法:
（一），提高環境適應能力
（二），減輕學生的學習壓力
（三），建立新型師生關係
（四），強化心理素質的訓練，增強競爭意識和自信心
（五），利用各種有效途徑，做到學校教育、家庭教育相結合
調查總結：總之，國中生的心理健康問題並不可怕，只要相關人員及相關部門能夠積極配合，抓住問題的本質，並及時的解決出現的問題，就可以早日清除國中生的心理障礙。還給國中生一個純潔乾淨的藍天，讓他們重新認知自己，做一個全新的自己。
一、研究目的
由於現代社會變得十分複雜,價值觀多元化,家庭不穩定,還有各種社會思潮無不影響着廣大中學生的健康長大。適應社會與學校環境對於一些學生來説,已經是很困難的事情。從各方面調查來看,中學生心理健康的情況令人擔憂。據外國學者估計,中學各年級學生中,約有15%的學生具有各類的心理題目,其中男生高於女生,城市高於農村。
中學生心理健康為廣大教師提出了一個時代的命題,為能夠及時有效地給學生提供心理健康的輔導和對學生進行心理健康的培養，我針對中學生心理健康的一些題目進行了調查,試圖瞭解心理健康教育在中學生長大中有多大的作用,以便為自己和其他教師提供一些工作依據。
二、研究對象與研究方法:
1、研究對象:交城第六中學國中一、二年級學生。
2、研究方法:採用無記名調查問卷法,個別談話的方法進行比較全面的調查研究。
3、樣本容量：210
調查問卷與調查統計情況附後
三、中學生存在的心理健康題目及成因 (調查結果分析)
世界衞生組織明確指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病、而是一種軀體、心理和社會功能均臻良好的狀態。”因此，中學生健康不僅僅是指生理、軀體方面的，而且應包括心理方面的。隨着我國經濟、文化的發展，教育事業的進步，特別是隨着應試教育向素質教育的轉軌，中學生心理健康題目日益引起各方面的關注重視、研究與探討。
在接受調查的210名學生中有206人以為自己有心理題目，其中有32.04%同學以為與父母師生關係緊張，有25.73%的同學以為與同學間關係緊張，有23.30%的同學存在青春期題目，而又以女生比例較大，而應引起廣大教育工作者留意的是有18.93%同學存在心理題目是由差生題目引起的。(4題)
據統計中學生的心理健康題目主要表現為喜怒無常，情緒不穩，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學習困難，考試焦慮，記憶力衰退，留意力不集中，思維貧乏，學習成績不穩，難於應付挫折，青春期閉鎖心理，並在行為上出現打架、罵人，説謊，考試舞弊、厭學、逃學，嚴重的出現自傷或傷人現象。我們可以把以上表現回類為以下題目。
(一)學習類題目
因學習而產生的心理題目是中學生心理題目的主要部分，其題目有：
1.學生學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食慾不振、失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。
調查的結果表明約37.68%中學生以為自己的壓力較大、很大;約52.17%中學生以為自己的壓力一般，而較輕的佔10.04%(1題)。
在壓力來源上，其中約38.16%的中學生以為自己的主要壓力來源是學習和考試，又以女生比例較大;不容忽視的是有約24.15%以為壓力主要來源於家庭和老師的期看，此項以男生比例較大;而自己成才的期看只佔18.84% ，又以女生比例較大(24題)。
在如何消減壓力上，其中約78.03%的中學生從不或很少與家長、在職博士老師溝通來緩解壓力，他們只選擇與同學或朋友溝通、傾訴佔64.77%，值得關注的是其中與網友溝通的佔10.98%。而令人擔憂的是有13.26%的學生從不與人溝通來緩解壓力(8題)。
2.厭學是目前學習活動中比較突出的題目，不僅是學習成績差的同學不願意學習，一些成績較好的同學亦出現厭學情緒。“國家教育委員會的一位負責同道在一次會議上説，中學生厭學的有30%，有的縣甚至高達60%”。
通過調查結果表明，有約85.17%的學生以為在學習過程中出現學習效率低下的情況，會覺得心煩氣躁。學習有時候是一件很累很煩的事情，説明在讀中學生有很大一部分不能真正感受到學習的樂趣，是導致學習沒有突破的重要原因。只有14.83%的同學從來不會現學習效率低下的情況，會覺得心煩氣躁。(20題)
3.考試焦慮，特別是碰到較為重要的考試時焦慮更為嚴重，甚至出現焦慮泛化現象。
在回答“考試前你總會心情緊張嗎?”的題目中約84.64%的同學承認自己在考試前感到過緊張焦慮，特別是在考前有13.94%的同學感到心情緊張(22題)。曾經有一項調查顯示近80%的被訪學生知道家長對自己的期看是進進高一級的重點學校和將來能找到好工作，其中約74%以為家長要求適中，23%以為要求過高，但這23%的被訪學生中對自己的遠景抱有信心的有46%，其中54%以為信心不強。
學習和考試的壓力一直以來都是學生的主要壓力來源，這是不足為奇的，特別是在的面臨考試期間、在壓力較大的狀況下很多同學經常或偶然有早晨起來還沒睡醒或白天眼睛易疲憊以及不能集中精神學習的情況;也有好的學生不順心時輕易生氣，説明壓力給中學生的身體健康和心理健康都帶來了一定的傷害。
以上題目主要是由學校教育結構、學校教育指導思想、學校教育方法的影響而形成的。在現行的中等教育體制中，我國的教育結構存在着不公道現象，盡大部分學生在中學所學的知識基本上是為考高中而預備的，實際上升進高中的只是一部分，學生面臨的是升學難、就業難、出路窄的現象，特別是那些成績差的後進生更是感到升學無看。一種畢業後無出路的憂愁和恐慌感控制着他們，這一種情況反映在學習上，就是感到學習的沉重，討厭學習，考試焦慮。教育結構的不公道性還表現出教學內容過難，“據人民教育出版社調查，80%的中學生學習理科教材有困難”。這種情況導致了一些學生由厭惡學習發展到逃避學習，脱離學校往尋求不正當刺激，從而形成一系列品行障礙。
(二)人際關係題目
人際關係題目也是中學生反映較多的題目。其題目有以下幾個方面。
1.與教師的關係題目。其主要題目是教師對學生的不理解、不信任而使學生產生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學生造成了壓仰心理，攻擊行為等題目。
本次調查表明約有57.21%的同學對師生關係較滿足，有31.73%的同學以為師生關係一般，而以為不滿足、較差、很差的分別佔5.29%、2.88%、2.88%。(5題)
中學時期，教師仍然是學生的理想目標、公正代表，他們希看得到教師的關心理解與愛。假如教師缺乏理解、耐心與愛心，不能以熱情的態度給予指導幫助，反而橫加指責，學生則會失看。假如，“教師對學生缺乏尊敬，貶低其價值的不良態度使學生的心理遭到嚴重的創傷。學生，特別是高年級學生往往病態地感知這一切，這也是師生間發生衝突的原因”。這種情況下，學生有一種壓仰感，消極情緒產生，師生關係日趨緊張。
2.同學間的關係題目。中學生除希看得到老師的理解與支持外，也希看在班級、同學間有被接納的回屬感，尋求同學、朋友的理解與信任。
本次調查表明約有70.65%的同學對同伴關係較滿足，有21.89%的同學以為同伴關係一般，而以為不滿足、較差、很差的分別佔3.48%、1.00%、2.99%。在這一題目上男女比例相差不大。(6題)
3.與父母的關係題目。
本次調查表明約有80.19%的同學對父母較親近，有16.34%的同學以為與父母的關係一般，而2.48%的同學以為與父母不親近，另有0.99%的同學與父母有敵意。(7題)
另一個題目：在職碩士“父母對你考試成績變差時作出的反應是?”是6.73%的同學選擇安慰49.04%的同學選擇安慰並幫你分析原因、找對策，18.75%的同學選擇一味指責、抱怨，25.48%的同學選擇抱怨並分析原因、找對策。(17題)
***型的和睦良好的家庭給中學生一個熱和的回屬港灣，獨裁式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、跋扈性格。家庭的種種傷痕，會給中學生造成不同程度的心理傷害。有研究以為，父母不和比父母一方死亡，會給兒童在心理題目上造成更大傷害，由於他們在父母那裏看到了人際關係的惡劣性。
(三)青春期心理題目
1.青春期閉鎖心理。其主要表現是趨於封閉封閉的外在表現和日益豐富、複雜的內心活動並存於同一個體，可以説封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標誌。因而閉鎖心理題目主要是指處於消極情況下的心理而言的。中學生若在消極情緒控制之下，封閉與外界的任何心理交流，將是一個值得留意的徵兆。
2.情緒情感激盪、表露而又內隱。青春發育期的生理劇變，必然引起中學生情感上的激盪。這種動盪的情感有時表露有時內隱。一個微笑可以使情緒飛揚，徹夜興奮，然而他們內心裏激動、興奮或苦惱、消沉而表面上似乎很平靜;他們有話有祕密想與別人傾吐，可無論碰到父母或老師卻又沉默不言，這種情況假如得不到理解，便會出現壓抑心理，出現焦慮與抑鬱。
3.早戀。國中學生一般尚未成年，我們把中學生這種未成人時的戀愛稱為早戀。中學時代，正值青春發育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。中學生由於受熟悉能力和個性發展的限制，特別是在教育引導不及時不得力的情況下，使得中學生的性心理的發展表現出相對的幼稚性，所以自以為認真的、朦朧狀態下的戀愛出現了，儘管這種戀愛帶有好奇和模仿成份，但卻是一個令人十分觀注的題目。
引用一項調查數據顯示，約70%的被訪中學生幾乎沒有接受過有關戀愛觀的家庭教育，只有27%曾經接過為數未幾的練;愛觀教育;而65%的被訪者也以為學校基本上不進行戀愛觀教育，家庭與學校的教育缺失也使得戀愛在學生頭腦中存在無窮的未知與好奇。54%的被訪者以為學校對中學生早戀現象應予以正確的引導而非盲目地一味反對;約68%的受訪者以為戀愛對自身學習的影響不能確定，因人而異，此項以女生比例較大。約48%的被訪中學生以為中學生戀愛是自己的事，是正常現象;38%表示不清楚，沒有考慮過。
(四)挫折適應題目
本次調查表明約有25.60%的同學受過挫折，在心理上留下了陰影，有42.51%的同學受過挫折，但能承受，沒題目，而31.88%的同學沒有受過挫折。(26題)
中學生的挫折是多方面的，有學習方面的、人際關係方面的、愛好和願看方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環境因素以及個人主觀因素。面對挫折造成的困難與痛苦，中學生們的反應方式有兩類：消極的反應與積極的反應。消極的挫折適應方式一旦習慣化、穩固化，在一定的情境中挫折狀態即使有所改變，其行為卻仍以習慣化的適應方式如影隨形地出現。於是，消極的挫折適應方式也就轉化為較嚴重的、需要長期耐心教育的心理健康題目了。
四、維護中學生心理健康的有效對策
(一)對中學生進行專門的心理健康教育。
在中學開設專門的心理健康教育課程，幫助學生了解心理科學知識，把握一定的心理調節技術。課程可分為兩部分：心理衞生與健康理論部分和實際練習操縱部分。
(二)設立靜靜話熱線信箱。
實踐證實，熱線信箱十分有利於與中學生進行交談，這種方式對一些尚不善於進行面對面談話的學生十分方便，而有些話又是礙於顏面的，所以信箱可省往害羞的憂慮，而且中學生又可以把自己的思考在信中組織得更為嚴密。這樣可以使老師更有針對性地解決心理健康題目。
(三)設立心理服務試冬進行心理諮詢與治療。
由於學生們對進步心理健康水平的要求日益迫切，心理諮詢服務室的建立也就勢在必行。無論國中高中，城市鄉村，中學生們已開始從拘束、害羞地進門到落落大方自然地進行心理諮詢;從以摸索性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時代的發展顯示出，開展心理諮詢與治療服務已不僅僅是個別中學生的要求，而是一種時代的趨勢了。
(四)兼顧對學生家長及其他方面進行心理宣傳。
研究表明，如何報考在職研究生學生的心理健康題目與家庭的教養方式和家庭的人際關係有直接或間接的關係，有些甚至是家庭題目的表現和延續。因此，無論是瞭解學生心理與行為偏異的原因，還是諮詢、矯治計劃的制訂和實施，都需取得家長的積極支持和配合，因此學校心理健康方面的教育要兼顧對學生家長及其他方面的宣傳。
高中生心理問題調查報告
高中生自我檢測的三大心理問題
摘要：高中生自我調查：我們有三大心理問題······
“在交往中，我總是覺得別人想佔我便宜。”“我心煩的時候總是想摔東西，甚至還想打人。”“我最害怕別人的成績超過我。”……這些發自內心的語言出現在一份調查報告——《高中生心理營養狀況自我調查》中（以下簡稱《自我調查》）。這份調查報告是天津市瑞景中學的13名高二學生聯合完成的。他們花了大半年的時間學習調查方法、查圖書、搜資料，在調研了數百位高一學生後，寫出了這份調查報告。如果你也是高中生，不妨來看看，它能否幫你找到心理問題所在，是否能為你找出解決的方案呢？
高中生自我調查：
我們有三大心理問題
13名高中生，歷時數月，調查上百人，寫出《高中生心理營養狀況自我調查》
本報記者衞嬌本報通訊員王靜
“專家們總説，我們這代青少年都是獨生子女，學習壓力又太大，所以存在這樣那樣的心理問題，但是我們並不承認。到了高中，我發現自己的心理開始發生變化，脾氣沒有以前好了，總是存在敵對情緒。周圍很多同學都出現了類似的症狀，我們變得容易動怒、愛爭吵，甚至經常發生肢體衝突。為了弄清楚這些變化，我們13位同學在心理王靜的指導下，開始調查自己身上存在的問題，我們希望可以通過自己的剖析，用同齡人的視角去發現問題、解決問題。”參與這項調研報告的天津瑞景中學高二學生張雯説。這項調查中稱，目前，高中生身上普遍存在三大類問題。
問題之一：強迫症讓人難以呼吸，幾乎失去自我
?自我調查》的結果顯示，在調查的289人中，有強迫症狀表現的有86人，佔所測人數的29%。其中症狀嚴重的有35人，佔所測人數的12%。也就是説，相當一部分的高中生強迫症狀明顯，具體表明為意志薄弱、情緒控制力、耐挫折能力差等。
什麼是強迫症呢？張雯對記者表示，強迫症狀主要指那些明知沒有必要，但又無法擺脱的無意義的思想、衝動和行為。
“我們在調研中，很驚訝地發現，女孩子的強迫症狀比男孩明顯。”張雯説，“青春期的.女孩子都特別希望能夠在異性的心中留下美好的印象，在與異性見面的時候，他們總是擔心自己的儀態不夠好，擔心自己的頭髮不夠飄逸。與異性見面之前，很多女孩子都會擔心跟對方找不到合適的話題，而面臨尷尬的境地。”
就連張雯自己也無法避免強迫症的困擾。“我總是感覺自己太胖了，哪裏都是肉，怎麼減也減不掉。儘管很多朋友並不認為我胖，但是我還是時常跟自己較勁。”
自我解讀——
“青春期的到來，讓大家不由自主地追求美，但是我認為，青春期的美不應該是奢華的。與異性相處，想給對方留下美好的印象，這是每個青少年都期待的，男孩也不例外。我建議，女孩子在穿着上要找到合適自己的服裝品味，要打扮的樸素大方，乾淨整潔。”
關於如何與異性找話題，張雯建議，女孩子要大膽地掌握“話語權”，挑自己感興趣的話題先説，營造一種輕鬆自在的氣氛，當然，平時要多看書，多看報，才知道在交往的場合説什麼。
問題之二：交往中，先把別人看成敵人，才不至於被欺騙
高中生的敵對心理很嚴重，僅次於強迫症。《自我調查》中的結果顯示，在與他人發生矛盾時，絕大多數高中生有想摔壞或破壞東西的衝動；有想打人或傷害他人衝動的人也不佔少數；很多高中生會選擇與對方爭鋒相對，甚至爭論到不可控制的脾氣暴發。
“高中生身上的敵對心理是非常普遍的。”河南省洛陽市第二中學高一（6）班的董?斐在看了《自我調查》後坦誠地説，在人際交往中，自己的敵對心理非常明顯，他甚至認為這是防止被傷害的有效途徑。
“我的朋友分內外兩層，外層的朋友是隨着我的利益需求隨時更換的，而內層的朋友才是真正的朋友。對待內層的朋友，我會掏心窩，但是外層的朋友，很有可能在某個時候會變成我的敵人，我必須防着他們。”
自我解讀——
敵對情緒越大，心理就越敏感，活得就越累。這種防範的心理是青春期特有的，因為青春期需要張揚自我，誰都不想被別人超過，我們還沒有體會到分享的意義。也許度過了這個特殊時期，我們會慢慢改變。同時，我也不會因為自己有敵對情緒就認為自己是壞孩子，隨着我們慢慢長大，一切都會變好。
問題之三：好像別人總想佔我的便宜，總在算計我
偏執心理不可忽視。調查中發現，很多高中生都有猜疑、妄想的壞毛病。比如，別人對自己的成績沒有作出恰當的評價；總感到有人在監視自己、談論自己。
説起猜疑，天津市瑞景中學高二（3）班的宋芮講了自己的故事。”
“有一次，我的腳在運動中受傷了，不得不拄着枴杖去學校。因為我的座位在教室中間，老師就拿着我的枴杖豎到了黑板旁邊，説下課給我。誰知道，下課後老師居然頭也不回地走了，同學們也都跑出去玩了，我就像被困在孤島一樣，無法動彈。我當時覺得老師是在故意整我，我心裏特憤怒。”
類似這些事情，很多高中生會滔滔不絕説出很多，在他們看來，別人總是要陷害和對抗自己。這種猜忌會讓自己與周圍的環境格格不入。
自我解讀——
如果有一些事情想不通，猜不透，不妨站在別人的角度想想問題，學會換位思考，會讓自己快樂輕鬆起來。“比如，我可以站在老師的角度想想，老師把我的枴杖豎在黑板旁，是為了不讓枴杖擋住別人的視線。下課的時候，她已經很累了，確實忘了把枴杖給我。這樣一想，自己也就釋懷了。”宋芮提醒大家，遇事最關鍵的是給自己留點時間思考，才不至於錯怪別人。
記者手記
很多人都感慨外國的中學生動手能力強，認為他們在獨立完成課題研究的時候，我們的中學生只會做老師佈置的書本作業。其實，據記者瞭解，越來越多的中學生已經開始以他們自己的視角，發現社會上存在的方方面面的問題，並積極地尋求解決方法 高中歷史。
這份調查報告在一定程度上反映了，在學業的重壓下，進入青春期的高中生的心理狀況。這些學生們不但自己知道了自身存在的心理問題，而且還懂得自我反省。
高中學習方法五項原則
學習方法與學習的過程、階段、心理條件等有着密切的聯繫，它不但藴含着對學習規律的認識，而且也反映了對學習內容理解的程度。在一定意義上，它還是一種帶有個性特徵的學習風格。學習方法因人而異，但正確的學習方法應該遵循以下幾個原則：循序漸進、熟讀精思、自求自得、博約結合、知行統一。
1.“循序漸進”──就是人們按照學科的知識體系和自身的智能條件，系統而有步驟地進行學習。它要求人們應注重基礎，切忌好高騖遠，急於求成。循序漸進的原則體現為：一要打好基礎。二要由易到難。三要量力而行。
2.“熟讀精思”──就是要根據記憶和理解的辯證關係，把記憶與理解緊密結合起來，兩者不可偏廢。我們知道記憶與理解是密切聯繫、相輔相成的。一方面，只有在記憶的基礎上進行理解，理解才能透徹；另一方面，只有在理解的參與下進行記憶，記憶才會牢固，“熟讀”，要做到“三到”：心到、眼到、口到。“精思”，要善於提出問題和解決問題，用“自我詰難法”和“眾説詰難法”去質疑問難。
3.“自求自得”──就是要充分發揮學習的主動性和積極性，儘可能挖掘自我內在的學習潛力，培養和提高自學能力。自求自得的原則要求不要為讀書而讀書，應當把所學的知識加以消化吸收，變成自己的東西。
4.“博約結合”──就是要根據廣搏和精研的辯證關係，把廣博和精研結合起來，眾所周知，博與約的關係是在博的基礎上去約，在約的指導下去博，博約結合，相互促進。堅持博約結合，一是要廣泛閲讀。二是精讀。
5.“知行統一”──就是要根據認識與實踐的辯證關係，把學習和實踐結合起來，切忌學而不用。“知者行之始，行者知之成”，以知為指導的行才能行之有效，脱離知的行則是盲動。同樣，以行驗證的知才是真知灼見，脱離行的知則是空知。因此，知行統一要注重實踐：一是要善於在實踐中學習，邊實踐、邊學習、邊積累。二是躬行實踐，即把學習得來的知識用在實際工作中，解決實際問題。
準高一生進入8月早收心 提前做好高中入學準備
7月31日起，被會考統招錄取的考生們將陸陸續續收到通知書，對這些準高一生而言，暑期不能過度放鬆，從8月開始就要提早收心。
會考結束後，考生們迎來一個沒有暑假作業的長假，其中大多數都選擇了好好放鬆。有的考生整日忙於同學聚會，飯局從週一安排到週五，幾乎沒什麼閒暇；有的報了旅行團，去心儀已久的城市看看；還有的乾脆整天泡在家裏，打遊戲看電視打發時間……
陳經綸中學教師陳沛説 高中化學，在得知錄取結果後，準高一生們要靜下心來給即將到來的高中學習和生活做一個規劃。思考一下3年後要以一種什麼樣的心態走出學校；3年後自己的競爭力如何，為大學聯考要準備什麼……這些都可列入高中3年的規劃。
進入8月後，準高一生要收收心了，最好預習一下高一的知識，看看高中學什麼。高中的學習和國中相比有較大的變化，首先從知識內容來説，高中的知識相對國中有一個大的跨越，特別是數理化和國中相比難度加大，更注重邏輯思考、抽象思維等，這就需要學生在高一就打好基礎。對於語文和英語，需要靠平時積累，所以在這個暑假，建議大家每天花些時間進行課外閲讀，只有擴充了課外閲讀，才能把語言學好。
即將踏入大四，面臨即將實習找工作問題的我們，對大學生就業知之甚少。而專家認為“將有六成應屆畢業生面臨崗位缺口。”那麼我們就業究竟面臨哪些問題呢？利用寒假時間就大學生就業問題，做了個小調查。從此次的調查結果，我們可以略微瞭解大學生的就業心理。
一、就藝術類專業的大學生對薪金的期望值
從數據統計來看，城市大學生在選擇工作首先考慮的因素是行業前景和個人喜好，農村大學生最注重的是行業前景，在薪水、地理因素和個人喜好方面，城市高與農村；在行業前景、辦公環境和其他方面，農村高於城市。
產生這個方面的原因，我們依然可以理解為兩個不同生源地的就業生的就業背景不一樣而導致的。城市的學生因為自身以及家庭的原因，相對比較自由，以後跳槽或者的短期內選擇新的工作的機會比較大。而來自農村的學生則以行業的前景為主，願意找到一份前景好，比較穩定的工作。
（3）來自城市的大學生更願意在就業區域的選擇上注重發達的大城市。
從數據統計上來看，來自城市的大學生更願意選擇在發達的大城市工作，其次是不限地域，重在具體工作，中小城市和國外，沒有人願意選擇在縣城工作；而來自農村的大學生更看重具體工作，不限地域，其次是發達的大城市，中小城市，縣城和國外。這個是在我們的意料之中，事實上我們的調查結果顯示，不僅是城市，包括農村的學生的就業取向也比較側重大中城市。
（4）來自兩地的大學生都教青睞國營企業
從數據統計來看，在最期望選擇的就業公司上，來自農村的大學生比來自城市的大學生更樂意選擇民營企業、國營企業和外資企業；而在私營企業、合資企業和自主創業上，來自的城市的大學生的期望值高與來自農村的大學生。但是，兩地大學生都較青睞國營企業。
（5）信息產業仍是大學生最青睞的職業部門
從數據統計來看，來自城市的大學生最青睞與信息產業，依次是金融保險業、教育業、製造業、政府部門、科研部、房地產和服務行業；來自農村的大學生最青睞信息產業，依次是教育業、科研部、政府部門、房地產、製造業、服務行業和金融保險業。
二、缺乏實際技能與經驗是當前大學生認為就業難的主要原因
調查顯示，缺乏實際經驗是當前大學生認為就業難的主要原因，其次是就業人數過高。因為大學畢業將面臨一個從學生到社會職業人的角色轉變，而這一過程又是需要一定的時間和投資。大多數企業側重傾向於那些有實際技能，以及工作經驗相對比較豐富的學生。而我們的調查記過顯示，當今的大學生在這個方面更為薄弱。
三、目前平均就業率不高
從數據統計來看，在已畢業和即將畢業的人來看，平均就業率為49%以下的佔29%，50%-69%的佔28%。產生這個方面的原因，一方面是由於就業人數過多，就業生自身的條件相對不能滿足就業單位的要求。另外還有其他的因素，例如部分學生選餓出國或者讀研究生。
四、在求職途徑的選擇上，現場招聘會、上網和親友介紹成為最主要的途徑。也有少數人選擇報刊和上門推薦。
由此可見。大多數的學生在就業途徑還是比較側重於現場招聘，不過網絡招聘也已經成為近來部分學生求職的途徑之一。
五、現在大學生普遍認為自己具備了道德品質修養、與人合作的能力、團隊精神相對與前三種能力，競爭能力、社會活動能力、應變能力大家認為較弱。
從這個調查的結果我們也不難聯繫現實情況分析出由於缺乏實際的實踐技能是當代大學生就業難的一個重要的原因。
就業問題的解決思路
一、解決結構性就業難問題是關鍵
企業人士更多的認為解決大學生就業難的問題首先在於調整大學生的就業心態，而從針對大學生的調查結果看，大學生在就業區域選擇、就業單位性質選擇上都有趨同現象，“經濟發達地區、高薪酬、外企或政府機關”仍然是多數畢業生的首先，但是現實的情況是能夠實現這種願望的大學生的比例其實是很小的，那麼多的大學生都在爭奪很少的職位而忽略的其他的職位，這可能是大學生就業難的很重要的一方面原因，而受教育成本的急劇增長，可能是造成這一現象的背後的真正原因之一。正如同企業對大學生建議一樣，既然不能改變既定現實，只能首先調整自己就業心態，在選擇就業區域、就業單位性質、薪酬期望等方面不要過度集中於一點，最好適當的擴大自己的就業選擇。
二、就業觀念的轉變應該慎重
品德不應該受冷落，對比大學生和企業對大學生就業觀念的認識，可以看出，大學生如果一味的為“先就業後擇業”而“先就業後擇業”的話，並不一定是非常合適的就業觀念，這方面在用人單位那裏已經有所反應。而該確立怎樣的就業觀念，仍然是一個值得探討的問題。而大學生就業時對品德的冷落，更是章顯出在當今社會的大背景下，大學生價值取向的重大轉變，而這種轉變值得人們深思，應該引起相當關注。
三、建立大學生和用人單位之間更流暢、有效的溝通交流渠道。
調查中一個突出的現象是大學生對用人單位不瞭解，用人單位的人才要求不能暢通、有效的讓大學生了解，這其中缺乏溝通。似乎看到這樣的現象：高校在培養大學生上自有一套體系，而這套體系與招聘大學生的單位聯繫很少。高校按照自己的想法和要求去培養大學生，而事實上對該怎麼培養大學生以有利於他們更好的就業缺乏瞭解。而建立一種基於需求的人才培養體系才是解決大學生就業難的根本之所在。
此次活動以社會學院歷史學生為樣本，進行抽樣調查，以問卷調查為形式，以安徽師範大學學生心理健康情況為調查目的，共發放問卷96份，回收90份，回收率為93.75%，其中有效問卷81份，有效率為90%.。報告從有效問卷採取抽樣的方法，選取20份作為樣本進行分析，現將結果公佈如下：
一，學習問題
在此次調查中，學習問題是同學最為關心、也是反應最為突出的問題。例如，第33題將下列幾項所帶來的心理壓力由大到小排序，其中有44%的同學認為，學業所造成的心理壓力最大。這説明剛剛進入大學生活，有近一半的同學對大學生活不適應，尤其對大學學習方式不適應，感到心理壓力很大。從緊張的大學聯考中走過，許多同學不能適應大學開放寬鬆的學習方式和生活方式，或過於精神緊張死扣書本，不能從高中應試教育中解脱出來，或感覺生活空虛，整日無所事事，荒廢了學習，虛度了年華。再如第29題上大學後，你覺得你最大的挫折是什麼?其中33%的同學選擇學習成績不理想，由此可見，大一學生在學習上急需得到指導並尋求得到心理上的成就感。
二，業餘生活
在所調查的學生中，有45%的同學感覺大學生活自由開放，同學也比較重視學習，學習自覺性較高，其中56%的同學在第3題你業餘時間主要做什麼?中選擇在業餘時間上自習或聽課，與此相反，只有10%的同學選擇上網玩遊戲或談戀愛。但這也從側面反應了同學心理上的學習壓力依然很大。
三，經濟生活
如今大學生在經濟生活方面基本沒有太大困難，在第6題你每個月的生活費用夠用嗎?中，有67%的同學基本夠用，更有11%的同學有剩餘，與此同時，在第7題中你認為每個月生活費對自己是否是一種負擔，造成心理壓力?有60%的同學認為沒有壓力。以上都説明隨着社會的發展進步，人們生活水平的不斷提高，大學生生活水平也在提高，由於經濟生活造成大學生心理壓力的情況明顯下降。
四，人際交往
人際交往問題是在本次調查中反應較為突出的問題。在第33題，請將以下幾項所帶給你的心理壓力由大到小排序，有33%的同學認為人際關係所造成的心理壓力最大。而在第8題，與一羣朋友在一起，你常感到孤獨或失落嗎?有79%的同學選擇是或有時是，這反應了當代大學生與他人交往的能力欠缺。同樣，在第29題上大學以後，你覺得最大的挫折是什麼?選擇不適應宿舍生活的同學佔到33%，與選擇學習成績不理想的人數相當，這體現了學習方法與人際交往是與此次調查中同學們反應最為嚴重的兩個問題。
大學生中，有相當一部分同學來自農村地區。在以前的日常生活中焦急範圍較窄，與人交往的機會也較少，初到大學，面對如此開放自由的環境，面對如此多的同學。面對如此多的公共場合，一下子不知所措，亂了陣腳，於是羞於表達形成內向性格。而在城市中長大的同學，來自獨生子女家庭，難以體會農村地區同學的情況。於是形成隔閡。與此同時，在第20題你覺得大多數人都不可信任嗎?有78%的同學認為是或偶爾是。這更反應了大學生人際交往中出現了一些問題。
五，心理平衡
在第1題你覺得現在學校與你理想的大學有多差差別?中，有56%的同學選擇很大，這反應了同學同學理想中的大學與現實中的學校還是有還是有一定差距的。在13題你覺得自信嗎?，有69%的同學選擇了不自信或有時不太自信。在第5題現在自己在大學生活中，你認為自己哪些方面最差?有57%的同學認為自己缺乏自信，這兩題都反應了我們的同學對自己沒有足夠的自信心。然而在第23題中關於自己的煩惱有口難言嗎?常常覺得自己是失敗者嗎?只有20%的同學認為自己沒有這方面的問題。在第26題：你總有明確的生活目標嗎?你在為之不懈奮鬥嗎?只有31%的同學認為是。這兩題又都體現出同學們對於自己的未來並沒有明確的目標，對自己的明天沒有信心。以上的幾題分別從不同角度説明同學在心理上並沒有達到平衡，理想總是與現實存在差距的。
本次調查充分反應了以社會學院07歷史班同學為典型的當代大學生存在的一系列心理問題。為學校心理健康教育提供了真是、豐富的資料和鮮活的事例，達到了此次活動的目的，活動較為成功。本次活動得到了各個方面的大力支持，特再次向海星調查研究社和07歷史班表示衷心感謝!
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