學習階段：水平二
學習目標：
1、進一步提高和熟練學生的跳躍動作和質量。
2、以通過竹竿為目標，激發學生的鬥志，發揚學生團結奮鬥，相互合作的優良作風。
學習內容：
跨越式跳高
學習步驟：
一、自主活動、活躍情緒
教師活動：
1、集合隊伍，宣佈課的內容，組織學生常規練習。
2、小遊戲（老鷹捉小雞）。
3、組織學生自行進行準備活動練習。
4、巡視學生的活動情況，進行適當的提示和調控。
學生活動：
1、快速安靜集合隊伍，精神飽滿地進行隊列練習，體現出良好積極的精神面貌。
2、在遊戲活動中，與小夥伴密切合作，每人都做過老鷹，小雞，和母雞並積極進行準備活動。
組織：
二、合作探究、掌握技能
教師活動：
1、詢問學生上次課我們學習跨越式跳高有哪四點要求，老師再上次的基礎上，在強調最後起跳時步子的要求（最後兩步要小，並且最後一步要先用腳跟着地，並且身體向後仰）。
2、組織學生加長一點距離進行助跑起跳，並規定每人練習的數量，老師巡視觀察並指導。
3、集合，對學生練習普遍存在的問題進行集體講評，討論對策。
4、再次練習。
5、採用升高竹竿的方式不斷激勵學生向自己挑戰，完成學習任務。
6、組織學生回收器材。
學生活動：
1、通過老師的提問，積極開動腦筋，思考老師為什麼要你們這麼做？。
2、展開行動，積極與自己的小夥伴密切合作練習。
3、在挑戰練習中，為自己和自己所在的組的榮譽進行不斷奮鬥。
4、總結自己在這節課中獲得的收穫，並能夠相互談談跳躍時的感想。
組織：集體練習隊型如圖，分組練習（略）
場地器材：短繩28根田徑場一片跳高架一副
1 教學內容：
（1）高校體育課程目標、任務
（2）健康內涵；
（3）科學體育健身；
（4）健康體質測試意義及要求。
2教學目標：
（1）通過本此課教學，使學生了解高校體育教學教育目標，提高學生對健康認知水平，促進體育參與的主動性，養成科學體育鍛煉的良好習慣。
（2）通過本次課學習，使學生深刻認識體育的健身價值，激發學生學習體育練習的興趣，增強學習積極主動性，寓德育於教學中，培養學生良好的個性品質。
（3）通過健康體質測試的講解，使學生初步瞭解自己身體機能、形態的監測方法，充分了解健康體質測試的重大意義。
3教學重點：
健康的內涵和科學體育健身方法。
4教學難點：
健身計劃的設計。
5教學過程：
一、知識決定命運，健康成就未來：
1現代教育兩個高於一切的目標： 1.1培養合格的社會公民 1.2培養心智和情感健全的人。
2高校體育教會學生四個“學會”：
學會求知、學會做人、學會做事、學會合作。
3高校體育培養學生“四自”：自學、自練、自測、自評的獨立體育參與能力，樹立“終身體育”意識，養成終身體育意識和習慣。
二、樹立“健康第一”的觀念：
1樹立體育參與的責任感； 2樹立科學健身的觀念；
3樹立終身體育觀念。
三、健康內涵：
1心理健康； 2軀體健康； 3道德健康； 4社會適應性良好。
四、健康的誤區：
1對健康內涵的認識不全面； 2觀念與行為的不一致； 3未給予體育應有的地位； 4健康投資主題錯位； 5體育健身行為不當。
五、保持健康要素：
1科學體育鍛煉； 2合理營養； 3心理健全 4生活方式良好；
5定期體檢、體測，加強醫學監督。
六、健康體質測試的意義和要求
七、西亞斯體育課程設置
八、健身無涯路，莫在途中絕！
九、課後小結：
我運動 我健康我的健康我做主
一、教材分析：
《綱要》中明確指出：“引導幼兒在跳、爬、鑽、投擲、平衡、攀登等各種有趣的活動中發展動作的協調性。”
活動目標：
1、通過探索、嘗試圈的不同玩法，發展幼兒走、跑、跳等基本動作。
2、學習雙腳分合連續跳圈的方法。
3、激發幼兒對體育活動的興趣。
重、難點分析：
重點：探索、嘗試圈的多種不同玩法。
難點：雙腳分合連續跳。
二、教學準備：
幼兒人手一個圈；錄音機、磁帶；劃定池塘的場地。
三、教學程序：
1、在音樂伴奏下，幼兒做準備活動：（3分鐘）
幼兒人手一個圈，聽音樂按節奏做圈操（包括上肢運動、下肢運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、跳躍運動、整理運動）。
（這一活動的目的是以音樂引起幼兒參與活動的興趣，使幼兒在音樂的伴奏下，全身得到充分的活動，為後面的活動作好充分的準備。）
2、初步探索圈的多種玩法：（5―6分鐘）
（1）教師以提問的方式引起幼兒參與活動的興趣：“圈有很多玩法，你想不想和它做遊戲？比比看誰的辦法最多。”
（2）幼兒分散玩圈，教師觀察指導。
（3）請幼兒與小朋友分享自己的玩法：“誰願意來當小老師，把自己的好辦法教給小朋友？”
（這一活動的目的是讓幼兒初步探索出圈的多種玩法，發展幼兒的創造力。）
3、深入探索圈的多種玩法，並嘗試合作玩圈：（7―8分鐘）
（1）教師用提問的方式引導幼兒：“請你試一試自己沒有玩到的方法，並且嘗試和小朋友一起合作玩圈。”
（2）幼兒深入探索、嘗試：
教師引導探索出跳圈的幼兒將圈擺出，嘗試用多種方法跳圈。
（3）練習雙腳分合連續跳圈的方法：
教師講解跳圈的方法：“一個圈的時候，兩隻腳並起來跳到這一個圈中；兩個圈的時候，兩隻腳分開，一個圈中跳入一隻腳。”
（這一環節主要是讓幼兒嘗試自己沒有玩過的方法，並探索與他人合作的玩法，培養幼兒的合作意識。）
4、遊戲：網小魚（5―6分鐘）
（1）交待遊戲規則：教師做漁翁，用圈做網，小朋友做小魚，在池塘裏遊，被漁翁網住的小魚，站到池塘邊。
（2）師幼輪流做漁翁，進行遊戲。
（這一活動的目的是讓幼兒在遊戲中發展四散跑的能力及動作的靈活性，讓幼兒嘗試做漁翁，更加激發起他們參與遊戲的慾望，為本次活動掀起高潮。）
5、放鬆活動《小魚遊》：（2―3分鐘）
教師：“漁翁回家了，魚寶寶們可以在池塘裏自由自在的游泳、跳舞了。”教師和幼兒做放鬆活動，並聽音樂離開場地。
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