一是太陽在這一天到達黃經180度，直射地球赤道，因此這一天24小時晝夜均分，各12小時；全球無極晝極夜現象。秋分之後，北極附近極夜範圍漸大，南極附近極晝範圍漸大。
二是按我國古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開始的季節劃分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。
我國古代將秋分分為三候：“一候雷始收聲；二候蟄蟲坯户；三候水始涸”。古人認為雷是因為陽氣盛而發聲，秋分後陰氣開始旺盛，所以不再打雷了。 按農曆來講，“立秋”是秋季的開始，到“霜降”為秋季終止，而“秋分”正好是從立秋到霜降90天的一半。秋分時節，我國長江流域及其以北的廣大地區，均先後進入了秋季，日平均氣温都降到了22℃以下。北方冷氣團開始具有一定的勢力，大部分地區雨季剛剛結束，涼風習習，碧空萬里，風和日麗，秋高氣爽，丹桂飄香，蟹肥菊黃，秋分是美好宜人的時節。也是農業生產上重要的節氣，秋分後太陽直射的位置移至南半球，北半球得到的太陽輻射越來越少，而地面散失的熱量卻較多，氣温降低的速度明顯加快。農諺説：“一場秋雨一場寒”，“白露秋分夜，一夜冷一夜”。“八月雁門開，雁兒腳下帶霜來”，東北地區降温早的年分，秋分見霜已不足為奇。 從秋分這一天起，氣候主要呈現三大特點：陽光直射的位置繼續由赤道向南半球推移，北半球晝短夜長的現象將越來越明顯，白天逐漸變短，黑夜變長(直至冬至日達到黑夜最長，白天最短);晝夜温差逐漸加大，幅度將高於10℃以上；氣温逐日下降，一天比一天冷，逐漸步入深秋季節。
大豆
大豆的美容護膚功效是世界所公認的，而且經常食用大豆可以讓肌膚變得更加嫩滑。大豆中含有豐富的維生素E，不僅能夠破壞自由基的化學活性，從而抑制皮膚衰老，更能防止色素沉着於皮膚表面。
大豆加工後的各種豆製品，不但蛋白質含量高，並含有多種人體不能合成而又必需的氨基酸。其中，熟豆漿的蛋白質消化率可達85%，而豆腐則高達95%，為理想的補益食療之品。
獮猴桃
獮猴桃(也就是奇異果)中含有豐富的美白肌膚的維生素C，同時獮猴桃中還含有非常多的果酸成分，果酸可減輕肌膚表面黑色素的沉積，去除色斑，對於平衡肌膚油脂分泌，有着顯著的效果。
另外，獮猴桃中還含有豐富的礦物質，能夠在頭髮表面形成一層薄膜，不僅能讓頭髮免受髒空氣污染，還能讓頭髮越發豐瑩潤澤。如能堅持每天飲用一杯獮猴桃汁，對頭髮的生長是非常有好處的。
秋分釋義：農曆二十四節氣之一，意味正式進入秋季。
我國古籍《春秋繁露·陰陽出入上下篇》中説：“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”秋分之“分”為“半”之意。“秋分” 的意思是按我國古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開始的季節劃分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。
秋分的含義《月令七十二候集解》：“八月中……解見春分。”“分”示晝夜平分之意，同春分一樣，此日陽光直射地球赤道，晝夜相等。此後，陽光直射位置更向南移，北半球漸趨晝短夜長，氣温降低，在全國具有普遍意義。
秋分之後，北半球各地晝漸短夜漸長，南半球各地晝漸長夜漸短。從冬至開始白天越來越長，但是從春分開始白天比晚上長，從夏至那天開始白天越來越短，但是從秋分開始才白天比晚上短。
秋分釋義：農曆二十四節氣之一，意味正式進入秋季。
我國古籍《春秋繁露·陰陽出入上下篇》中説：“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”秋分之“分”為“半”之意。“秋分” 的意思是按我國古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開始的季節劃分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。
秋分的含義《月令七十二候集解》：“八月中……解見春分。”“分”示晝夜平分之意，同春分一樣，此日陽光直射地球赤道，晝夜相等。此後，陽光直射位置更向南移，北半球漸趨晝短夜長，氣温降低，在全國具有普遍意義。
秋分之後，北半球各地晝漸短夜漸長，南半球各地晝漸長夜漸短。從冬至開始白天越來越長，但是從春分開始白天比晚上長，從夏至那天開始白天越來越短，但是從秋分開始才白天比晚上短。
秋分節氣的特點
秋分節氣是二十四節氣中比較特殊的，主要有2個特點：
一是，日夜時間均等，並由日長夜短逐步日短夜長。太陽在這一天到達黃經180度，直射地球赤道，因此這一天的24小時晝夜均分，各12小時；全球無極晝極夜現象。
二是，氣候由熱轉涼。按我國古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開始的季節劃分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。
秋分在每年公曆的9月22日，23日或24日，為中國傳統節日中的二十四節氣之一，此時太陽到達黃經180度。秋分的含義《月令七十二候集解》：“八月中……解見春分”。“分”示晝夜平分之意，同春分一樣，此日陽光直射地球赤道，晝夜相等。此後，陽光直射位置更向南移，北半球漸趨晝短夜長，氣温降低，在全國具有普遍意義。秋分，“分”即為“半”。秋分時，全球晝夜等長。秋分之後，北半球各地晝漸短夜漸長，南半球各地晝漸長夜漸短。”秋分的特點秋分節氣是二十四節氣中比較特殊的。秋分的氣候秋分時節，我國大部分地區已經進入涼爽的秋季，南下的冷空氣與逐漸衰減的暖濕空氣相遇，產生一次次的降水，氣温也一次次地下降。正如人們常所説的那樣，已經到了“一場秋雨一場寒”的時候，但秋分之後的日降水量不會很大。此時，南、北方的田間耕作各有不同。在我國的華北地區有農諺説：“白露早，寒露遲，秋分種麥正當時。”諺語中明確規定了該地區播種冬小麥的時間；而“秋分天氣白雲來，處處好歌好稻栽”則反映出江南地區播種水稻的時間。此外，勞動人民對秋分節氣的禁忌也總結成諺語，如“秋分只怕雷電閃，多來米價貴如何”。
秋分時節，我國大部分地區已經進入涼爽的秋季，南下的冷空氣與逐漸衰減的暖濕空氣相遇，產生一次次的降水，氣温也一次次地下降。正如人們常所説的那樣，已經到了“一場秋雨一場寒”的時候，但秋分之後的日降水量不會很大。此時，南、北方的田間耕作各有不同。
在我國的華北地區有農諺説：“白露早，寒露遲，秋分種麥正當時。”諺語中明確規定了該地區播種冬小麥的時間；而“秋分天氣白雲來，處處好歌好稻栽”則反映出江南地區播種水稻的時間。此外，勞動人民對秋分節氣的禁忌也總結成諺語，如“秋分只怕雷電閃，多來米價貴如何。”
1、秋分分割季節，成長的夏季過去，收穫的秋季來臨；秋分分割天氣，燥熱的氣温過去，涼爽的氣温來臨；秋分分割時間，晝長夜短的日子過去，黑夜漫長的日子來臨；願秋分能分割你的心情，讓煩躁憂慮的心情遠去，清爽愉快的心情伴隨！
2、秋風吹黃了大地呈現出金色，秋風吹落了樹葉傳送着，秋風吹開了菊花傳遞着温馨，秋風吹來聯誼你我的情感。秋分到了天已轉涼，願朋友注意保養好身體！
3、秋風將思念傳遞，秋雨將牽掛澆灌，秋花將情誼綻放，秋果將喜悦繽紛，秋葉將快樂紛擾，秋分將祝福傳遞，秋分，願你歡樂不斷，幸福圍繞！
4、秋分到來牽掛長，聲聲問候傍身旁。秋風陣陣送清爽，夜晚蓋被免受涼。秋雨絲絲思念漲，願你身體永健康。秋花芬芳傳花香，祝福生活如花樣。祝秋分快樂健康！
5、秋分瑟瑟伴枝唱，秋水清清情盪漾。秋菊燦燦送温馨，秋空藍藍情歌揚。秋的收穫堆滿場，秋的美景圓情緣。秋分到了，願你高歌唱豐收，情人重温來相會。
6、天高風輕白雲飄，牛羊肥壯撒歡跑。水清草枯花凋零，日斜月明炎熱逃。平秋添色菊花耀，人添精神馬添膘。豐收歌謠唱不完，秋景怡人皆歡笑。祝秋分愉悦！
7、金黃色的稻穀展現出了秋的豐收景象，落葉枯草告訴人們天氣日漸清涼，早晚氣温差距很大，到了早穿皮襖午穿紗，晚上抱着火爐吃西瓜的時節。秋分到了，望朋友莫要早出晚歸，注意保重身體！
8、秋風中果實累累，傳來了芳香；秋雨中思念綿綿，送來了牽掛；秋花中祝福聲聲，帶來了好運；秋分時短信迢迢，友情身邊繞。祝秋分健康快樂！
9、秋雨將濃墨一灑，染黃了秋葉，秋風將芬芳一吹，妖嬈了秋花，秋分將短信一轉，繽紛了祝福，秋分到，願你歡樂開懷，幸福不斷，秋分快樂！
10、秋分了，快樂蕩着秋風來了，開心無限；愜意乘着秋雨至了，舒爽無比；山川藉着秋光美了，美不勝收；問候裹着情誼到了，暖徹心扉。願你天天好心情哦！
11、秋風到，炎日走。在這個秋意濃濃的日子，送上我的嘮叨，送上我的牽掛，夜涼添被，日涼添衣。記住，我在這裏思念着你，祝你生活愉快，歡樂每一天。
13、秋是收穫的季節，碩果累累滿枝頭，快樂笑容藏不住；秋是奉獻的季節，落葉飄飄成沃土，換來明年綠葉濃；秋是思念的季節，大雁南飛傳訊息，祝福聲聲情永駐。秋分快樂！
14、秋風屢屢透心涼，秋雨綿綿思情郎。霧霾濛濛愛意濃，情愛深深短信傳。鴻雁南飛帶我言，祝福情人吉安康。願你工作精心幹，秋後來匯共纏綿。秋分快樂享！
15、秋分到，願你和煩惱分手，與忙碌分別，把疲勞分離，跟失敗分開；將快樂分享，把成功分擔，把健康分到，把幸福分配給生命裏的分分秒秒！
1、秋祭月
秋分曾是傳統的“祭月節”，中秋節由秋夕祭月演變而來。古時有“春祭日，秋祭月”的民俗活動。秋分曾是傳統的“祭月節”。祭月，在我國是一種十分古老的習俗，實際上是古時代我國一些地方古人對“月神”的一種崇拜活動。中秋節普及於漢代，漢代是我國南北各地的經濟文化交流融合時期，各地文化上的交流使節俗融合傳播。”中秋”一詞現存文字記載最早見於成書兩漢之間的《周禮》中。漢至唐時期中秋節在我國北方地區還不很流行，在我國北方中原地區流行是在唐代之後。
祭月，在我國是一種十分古老的習俗，實際上是古人對“月神”的一種崇拜活動。在古代有“秋暮夕月”的習俗。夕月，即祭拜月神。設大香案，擺上月餅、西瓜、蘋果、紅棗、李子、葡萄等祭品。在月下，將“月神”牌位放在月亮的那個方向，紅燭高燃，全家人依次拜祭月亮，祈求福佑。古時在南方一些地區，人們有着在中秋晚上拜祭月神的習俗。據考證，最初“祭月節”是定在“秋分”這天，不過由於這天在陰曆八月裏的日子每年不同，不一定都有圓月，所以後來就將“祭月節”由“秋分”調至陰曆八月十五日。
賞月的風俗來源於祭月，嚴肅的祭祀變成了輕鬆的歡娛。據説此夜月球距地球最近，月亮最大顯圓最亮，所以從古至今都有飲宴賞月的習俗；回孃家的媳婦是日必返夫家，以寓圓滿、吉慶之意。由於月宮中的嫦娥是位女子，因此有了“惟供月時，男子多不叩拜”，即民諺所説“男不拜月”的傳統。
2、吃秋菜
秋分是踏秋的正式開始。在嶺南地區，昔日四邑(現在加上鶴山為五邑)的開平蒼城鎮的謝姓，有個不成節的習俗，叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是一種野莧菜，鄉人稱之為“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村人都去採摘秋菜。在田野中搜尋時，多見是嫩綠的，細細棵，約有巴掌那樣長短。採回的秋菜一般家裏與魚片“滾湯”，名曰“秋湯”。有順口溜道：“秋湯灌髒，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康。”一年自秋，人們祈求的還是家宅安寧，身壯力健。
野莧菜含有多種營養成分。豐富的胡蘿蔔素、維生素C有助於增強人體免疫功能，提高人體抗癌作用。炒野莧菜具有清熱解毒、利尿、止痛、明目的功效，食之可增強抗病、防病能力，健康少病，潤膚美容。適用於痢疾、目赤、雀盲、乳癰、痔瘡等病症。
實際上，嶺南習俗所謂的“秋湯”也是和現在中醫學提倡的秋天滋補是一致的，只不過嶺南習俗更加典型，有點土生土長的味道，沒有上升到中醫學理論的高度罷了。
3、送秋牛
秋分隨之即到，其時便出現挨家送秋牛圖的。其圖是把二開紅紙或黃紙印上全年農曆節氣，還要印上農夫耕田圖樣，名曰“秋牛圖”。送圖者都是些民間善言唱者，主要説些秋耕和吉祥不違農時的話，每到一家更是即景生情，見啥説啥，説得主人樂而給錢為止。言詞雖隨口而出，卻句句有韻動聽。俗稱“説秋”，説秋人便叫“秋官”。
4、粘雀子嘴 秋分習俗 秋分這一天農民都按習俗放假，每家都要吃湯圓，而且還要把不用包心的湯圓十多個或二三十個煮好，用細竹叉扦着置於室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來破壞莊稼。
希望用湯圓將麻雀的嘴粘住當然只是農民朋友的美好想象和願望，不過這其中也説明了一個道理，那就是湯圓的黏性比較大，不易消化，不宜多食。湯圓多以糯米為主原料和其他一些配料製成，糯米性温，味甘，所加配料亦往往是高糖分、高熱量之物，在春寒季節少量食用有助於補充身體熱能，補虛調血、昇陽健脾。但糯米黏滯、難消化，多食容易導致食滯。搭配葱、蒜等辛味食物，可以平衡湯圓的滯緩效果。
5、放風箏
秋分期間還是孩子們放風箏的好時候。尤其是秋分當天。甚至大人們也參與。風箏類別有王字風箏，鰱魚風箏，眯蛾風箏，雷公蟲風箏，月兒光風箏，其大者有兩米高，小的也有二三尺。市場上有賣風箏的，多比較小，適宜於小孩子們玩耍，而大多數還是自己糊的，較大，放時還要相互競爭看哪個的放得高。
6、豎雞蛋
“秋分到，蛋兒俏”。在每年的春分或秋分這一天，我國很多地方都會有不少人在做“立蛋”試驗。
白色的雲朵，清風在舞動；紅色的蘋果，甜蜜在枝頭；金色的稻田，稻穗在翻滾；綠色的菠菜，美味在養生；黝黑的臉膛，碩果在進倉。秋分到了，讓我們觸動秋的脈搏，感受五彩秋色，品嚐秋的收穫。
秋分氣温驟降，養生保健有方，預防秋燥為首，多食秋梨蓮藕，早睡早起規律，熬夜傷身易疲，堅持運動別懶，抗病提高免疫，情濃關懷送上，願你快樂安康！
秋的温度是適宜的，秋的景色是美麗的，秋的收穫是喜悦的，秋的問候是温柔的，秋的祝福是真誠的，秋分到了，願你快樂常在，幸福常繞。
我用美麗的秋花編成燈籠，邀一輪皎潔的秋月化作燭光，挽一縷秋思凝做燭芯，將祝福的話語盛滿，攜一陣秋分時節的清風吹薰我真摯的祝福，願你秋分快樂！
你不和春天爭寵，春天太年輕了；你也不和夏天計較，夏天太張揚了，你像是温婉典雅的大家閨秀，曳着五彩的裙裾，帶着淺淺的微笑，看着熟透了的莊稼，紅透了的蘋果，紫得眩目的葡萄，你露出別樣的美。秋分，你總是那麼的坦然，讓我歡喜不已，不得不道一聲：秋分你好！
秋分到了，給你下一紙“軍令”：和所有的傷心説“分別”，對一切的黴運説“分手”，與失敗的勢頭“分道揚鑣”，同疾病的痛苦“分開而行”，手機信息“分門別類”，秋分短信“分秒必爭”，為了讓幸福的雨“紛紛而下”，為了讓幸運的花“芬芳開放”！秋分快樂！
牽掛的思緒攜着秋波的歡喜，祝福的話語裹着秋香的迷離，伴着秋雨灑下秋月的美麗，乘着秋風傾訴幸福的含義，願秋分時節安心無憂，悠閒到底。秋分祝福語
稻花香，風兒爽，秋分來到莫着涼；風景美，幸福藏，今天邀你來觀賞；熱浪過，情還在，誠摯祝福排成排；秋分開，好運來，心情美妙笑開懷；秋分始，不生田，生個萬年福壽全；秋分裏，把夢圓，收穫多多果實摘；寫一個，秋之信，願友此季最如意！
秋高氣爽笑開顏，秋風徐徐送芬芳。秋雨滴滴潤心房，帶來快樂無限量。秋景一片雙眼亮，祝福送來好運長。秋分到了，願你開開心心每一天！
秋分吹響秋的號角，涼爽美妙已然駕到。養生保健儘量做好，四菜一湯暖你心房。紅燒的愛情暖洋洋，清蒸的心情喜洋洋，爆炒的事業沸洋洋，水煮的夢想美洋洋。祝您秋分快樂。
秋風將樹葉搖黃，片片飄落，點綴多彩的人生；秋月將漆黑的夜照亮，水銀瀉地，邂逅浪漫的愛情；秋分將晝夜平分，公平公正，遵守社會秩序；秋蟬用盡最後的力氣，將祝福送出，祝你團圓美滿。秋分已到，願你幸福一整年，開心每一天！
秋分到，開心笑。一笑豐收胃口好，二笑氣順煩惱少，三笑輕鬆掙鈔票，四笑夜長睡好覺，五笑登山步步高，六笑健康常擁抱，七笑家和幸福找，八笑吉星隨身照，九笑為官政顯要，十笑長壽不會老。願你十全十美百般好，人生得意樂逍遙！
秋風輕撫了思念，牽掛飛揚，秋雨滋潤了情誼，友情似海，秋花紛芳了惦念，祝福綻放，秋分收穫了問候，快樂不斷，秋分願你樂無憂，笑口開！
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