2021小雪節氣的含義是什麼

寒冷的冬季的腳步在小雪來臨時已經日漸明顯，雪是在這個節氣的產物，我國一些地方在這個時候已經開始飄起了小雪，下面是小編整理的2021小雪節氣的含義是什麼，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

2021小雪節氣的含義是什麼

開始下小雪

小雪節氣是反映天氣現象的節令。雪小，地面上又無積雪，這正是“小雪”這個節氣的原本之意。古籍《羣芳譜》中説：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。”這就是説，到“小雪”節由於天氣寒冷，降水形式由雨變為雪，但此時由於“地寒未甚”故雪下的次數少，雪量還不大，所以稱為小雪。因此，小雪表示降雪的起始時間和程度，小雪和雨水、穀雨等節氣一樣，都是直接反映降水的節氣。

小雪節氣時，北方地區的温度開始跌到零點，華北地區，開始降雪;東北地區初現凍土現象，應了“小雪地封嚴”的場景。黃河中下游平均初雪期基本與小雪節令一致。雖然開始下雪，一般雪量較小，並且夜凍晝化。如果冷空氣勢力較強，暖濕氣流又比較活躍的話，也有可能下雪。

小雪節氣吃什麼食物好

1.白蘿蔔

俗話説冬吃蘿蔔夏吃薑，所以小雪節氣時會有吃蘿蔔的習慣，冬季服食白蘿蔔可健脾養胃、益氣補精，且能預防疾病，有益於健康。

2.羊肉

羊肉是温性食物，適合冬天吃，可增加人體熱量，抵禦寒冷，還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃黏膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用。

3.黑米

黑米外部皮層中含有抗衰老的花青素類色素，吃了對人體有好處，一般米的顏色越深，表皮色素抗衰老的效果則越強。

4.餈粑

在南方部分地方，有農曆十月吃餈粑的習俗，就是將糯米蒸熟搗爛後製成餅狀的食品，口感很好，有的人還喜歡在裏面加些芝麻、蜂蠟等。

小雪節氣的天氣特點是什麼

小雪節氣時，北方地區的温度開始跌到零點，華北地區，開始降雪;東北地區初現凍土現象，應了“小雪地封嚴”的場景。

黃河中下游平均初雪期基本與小雪節令一致。雖然開始下雪，一般雪量較小，並且夜凍晝化。如果冷空氣勢力較強，暖濕氣流又比較活躍的話，也有可能下雪。

小雪節氣後，除了嶺南地區和沿海地區，其他城市都開始進入冬季，出現“荷盡已無擎雨蓋，菊殘猶有傲霜枝”的初冬景象。

飲食適當吃點陽性、“黑色”食物驅寒

冬天很多人畏寒，於是會通過吃羊肉來驅寒。專家表示，怕冷是一種陽虛體質，也有可能是因為內火不能疏散到體表，兩者應該區別對待。如果是陽虛體質的人，可以多吃一些温熱的食物來保持體內的陽氣充足，讓身體變暖。但對於內火旺盛而不能散發的人，則要減少攝入熱性食物，比如：可以多吃一些白蘿蔔、香菇等涼性食物，促進血液循環，讓體內火氣能傳送至體表，這樣也就不再畏冷了。

但總體來説，冬天陰鬱寒冷，適宜多吃一些補腎又温補的食材。營養師建議説，除了核桃、牛羊肉等之外，一些黑色食物也是很好的選擇，比如黑木耳、黑芝麻、黑米、黑大豆等，這幾樣都是能夠迅速幫助恢復身體熱量的食物。