2021小雪節氣的由來和含義

小雪節氣，中國廣大地區西北風開始成為常客，氣温下降，逐漸降到0℃以下，但大地尚未過於寒冷，雖開始降雪，但雪量不大，故稱小雪。2021小雪節氣的由來和含義有哪些你知道嗎?共同閲讀2021小雪節氣的由來和含義，請您閲讀!

小雪節氣的由來和含義

“小雪”是反映天氣現象的節令。雪小，地面上又無積雪，這正是“小雪”這個節氣的原本之意。古籍《羣芳譜》中説：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。”這就是説，到“小雪”節由於天氣寒冷，降水形式由雨變為雪，但此時由於“地寒未甚”故雪下得次數少，雪量還不大，所以稱為小雪。

因此，小雪表示降雪的起始時間和程度，小雪和雨水、穀雨等節氣一樣，都是直接反映降水的節氣。

小雪的物候意義：

“初候虹藏不見”，彩虹是雨後空氣中含有無數水滴，折射太陽光形成的，這時雨季過去，飄下的已是雪花，彩虹自然就不會出現了。

“二候天氣上升”，這時的大田裏已經沒有莊稼了，空氣中缺乏水分，天空中也沒有了雲彩，顯得一片空曠。

“三候閉塞成冬”，天氣一天比一天寒冷，河流開始結冰，家家關門閉户防止冷空氣進入室內—冬天來到了。

小雪節氣瑞雪兆豐年：

小雪節氣，東亞地區已建立起比較穩定的經向環流，西伯利亞地區常有低壓或低槽，東移時會有大規模的冷空氣南下，我國東部會出現大範圍大風降温天氣。小雪節氣是寒潮和強冷空氣活動頻數較高的節氣。強冷空氣影響時，常伴有入冬第一次降雪。

瑞雪兆豐年，小雪雪滿天，來歲必豐年。雪多對農業有許多益處：能保護地温，給莊稼積蓄水分，能消滅害蟲。雪也是肥料，雪中含有很多氮的化合物，1公斤雪中所含的氮化合物為7.5毫克，比雨水多4倍。

小雪節氣注意事項

1、小雪節氣要注意保暖

在冬季,注意保暖是一個永恆不變的話題。很多年輕人,依仗身體強壯,而忽略的保暖,很容易導致身體出現感冒發燒的情況。還有就是一些弱勢羣體,像老弱病殘孕這類人羣,就更加需要注意保暖了,避免感冒生病。天氣漸漸進入真正的寒冷,多穿衣服來禦寒,注意保暖是必不可少的,而一些特殊疾病的病人,就更應當保護好自己的身體。

2、小雪節氣要注意保持好的心態

注意保持好的心態,這點主要是和冬季的氣候有很大的關係。總所周知,一旦到了冬天,隨着天氣越加寒冷,人的心情也會變得喜怒無常,這是自然的生理現象,但是也要好好的進行調節,否則很容易出現肝火旺盛的情況。還容易讓人產生抑鬱情緒,一旦出現了抑鬱的情況,那麼不管對於個人,還是對身體的人來説,都是有很大的影響的。

小雪的養生方法

保暖防感冒

小雪節氣後，強冷空氣活動頻繁，這時一定要注意禦寒保暖，防感冒。外出要戴帽，對肩頸部、腳部等部位要加倍呵護。

少辛清內火

在寒冷的日子，人們喜歡吃熱乎乎的食物，但過於麻辣的食物最好不要吃，不然會助長體內的“內火”。建議多喝熱湯，如白菜豆腐湯、菠菜豆腐湯、羊肉白蘿蔔湯等。

陽光防抑鬱

小雪節氣，天氣陰冷晦暗光照少，此時容易引發或加重抑鬱症，這時應調節自己的心態，保持樂觀，多曬太陽。常曬太陽可以補充維生素D，有利於鈣的吸收，還利於克服抑鬱。

早睡早起多運動

此時要順應冬季閉藏的特性，每天多睡一小時，有利於身體的陰陽平衡。每天晚上可用熱水泡腳，並按摩足底湧泉穴。此外，還可通過各種運動來鍛鍊身體，但不宜太劇烈。