第一篇：大學生心理健康月班級活動策劃書
一.活動目的及意義:
通過活動讓廣大同學瞭解健康心理的新概念;讓同學們認識到關愛的力量、協助的力量;同時，讓同學們在輕鬆的氣氛下調節身心。
同時，我們班委還特意精心選了一部切合大學生生活的電影片《那時的他們》，相信看到他們，我們也能看到自己大學的身影，並能思考自己以後的路。
二.活動背景
大學生是寶貴的資源，是一個國家未來的棟樑，作為社會進步的重要推動力量。大學生要做 “德智體美”全面發展的人才，鍛造健康的心理顯得尤為重要。大學生正處於一生中心理髮展變化最為激烈的階段。大學生的生理基本成熟，心理活動正逐漸走向成熟，是人生觀、世界觀、價值觀形成的重要時期。大學生的思維中充滿着強烈的獨立性、批判性、理論性，但缺乏成熟的理性思考能力，思維方式單一，容易產生偏激的看法;大學生有着強烈的自尊心、自信心，自我評價往往偏高，在受挫折後，容易產生逆反情緒;大學生精力充沛，興趣廣泛，活動能力強，對宂長、刻板、枯燥的脱離現實的説教難以產生認同感;大學生的情緒不甚穩定，極易產生心理矛盾、心理衝突。因此，大學生需要心理健康教育，以提高學生的心理健康水平，優化學生的心理素質，促進其人格成熟，使大學生學會如何做人和做事。我校一向注重學生的心理健康教育，走出了一條“課程+講座+諮詢+干預+社團+自我調適”的新路子，有力地維護了學校的穩定和發展，得到了廣大學生的好評和信賴。學校為此，把每年5月和10月定為心理健康活動月和心理健康宣傳月，讓更多的學生樹立心理健康意識。
時間：20xx年x月x日星期三19：00~20:10。
地點：凌峯樓b座107
三.參加人員：
特邀觀眾：網絡x班的同學的親屬及好友
活動觀眾：全體網絡x班同學。
四.活動流程
㈠全體自覺維持會場紀律。
㈡主持人致開幕詞，介紹到場嘉賓，活動開始;
㈢放映影片：《那時的我們》
注：在節目表演過程中穿插互動環節，即主持人圍繞“大學生心理健康方面” 提相關的小問題，同學們有獎競猜。
㈣特邀嘉賓對活動作總結;
㈤主持人致閉幕詞，活動結束。
五.活動分工
1.文藝委員：主持節目並組織與現場互動;
2.班長、副班長：維持現場 紀律;
3.組織委員、宣傳委員：蒐集相關資料並在班上做宣傳;
4.團支書：寫活動策劃與總結，協助處理突發事件。
第二篇：心理健康活動月班級策劃書
心理健康活動月策劃書
活動主題：認識自我，包容他人
活動時間：2014年5月19日晚修
活動地點：2教402室
主辦單位：應用心理學121班
參加人員：應用心理學121班全體同學
活動背景：
為了更好的宣傳、普及心理健康知識，同時也響應學校心理健康活動月號召，營造心理健康教育的氛圍，幫助同學們增強心理健康意識，解決心理困擾，引導同學們更好的認識自我，調整自我，發展自我，也更好的去包容他人，增強預防和客服心理健康問題的能力。為了讓學生從心理問題陰影中走出來，舉辦“認識自我，包容他人”的心理健康主題活動。
活動目的：
1、
2、
3、
4、 提高自我關注認識，使同學們學會相信自己的朋友與同學。 培養同學們的團隊意識，促進大家之間相互溝通與交流，增進同學們之間的友誼關係。 培養同學們在分組合作過程中組成員之間的協調與配合能力。 培養同學們要學會去包容他人，寬恕他人，善待他人。 前期工作：
（1）組織班級學生班幹部出心理健康黑板報；
（2）在心理健康安全教育月中，針對性的召開心理健康主題班會；
（3）安排學生參加教學部召開的心理健康講座，分兩次心理健康講座，一次是針對女生心理健康教育講座，一次是由班主任曾院珍老師心理健康講座； 活動流程：
一、同學們進入教室後，按紅色組、藍色組、綠色組三組分組，由各小組宣傳一個組長，並做好考勤。
二、主持人引入導語
三、活動分三個心理健康遊戲進行，先由同學們玩遊戲，進行有獎有罰的體制，營造輕鬆愉快的氣氛。
四、在每個心理健康遊戲中，小組長先做總結，然後其他組員也可發表個人意見；最後班主任進行總的概述和總結。
五、中間學生表演節目。
六、活動散場時，恢復桌凳，搞好衞生，關好門窗。
注意事項：
1、保證人員全部到達。
2、不得有人員早退。
3、要維持好活動中的秩序，營造輕鬆愉快的氣氛。
4、保持教室內的衞生，同學們不得亂扔垃圾。
5、主題班會結束後各班委留下來整理殘物。
班級：應用心理121班
第三篇：班級心理健康活動策劃書
班級心理健康活動策劃書
一、活動背景：
當代大學生普遍存在心理問題的情況受到了社會的廣泛關注。因大學生心理調節能力不強而導致的悲劇舉不勝數。如何幫助大學生走出心理問題的陰影，遠離心理疾病是目前社會討論的一個熱門話題。
二、活動名稱和主題：
班級心理健康知識交流
三、活動內容：
觀看反映大學生心理問題的相關資料片，並由同學發表觀後感言，由組織者宣讀相關的心理知識背景。
四、活動背景、目的及意義：
值此“五〃二五”心理健康月來臨之際，開展心理健康活動有助於大學生了解心理健康問題，豐富健康知識，以健康的身心投入學習和生活。
五、活動時間和地點：
5月20日晚，綜合樓教室
六、經費預算：無經費支出
七、活動負責人及主要參與者：
活動負責人：陸慶慶，楊秋怡
參與者：09經濟學（一）班全體同學
09經濟學一班
2014年5月13日
第四篇：大學生心理健康活動策劃書
一，活動前言
心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和-諧的人際關係、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關係重大。心理健康是大學生成才的基礎：
1、 心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和-諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約着全面發展的實現。
2、 心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學後，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境,使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，儘快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。
3、 心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基矗培養自立、自強、自律的良好心理素質，鍛鍊自己的社會交往能力、使自己在變幻複雜的社會環境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢於面對困難、挫折與挑戰，追求更加完美的人格，為事業成功奠定堅實的心理基矗
因此，為提高我校學生的心理素質，增強他們對心理的學認識，特組織一次“心靈飛翔”系列活動
作為青春的代言人，大學生總洋溢着年輕的活力、充滿着狂熱的激-情，對新奇刺激的大型活動必定會踴躍參與，全程投入。這類的活動必能讓主辦協會的知名度得到很大的提高，同時也讓贊助的商家達到想要的最佳宣傳效果,從而大家都得以大豐收。
在這個宣傳的黃金月，哪個組織率先策劃出極具創意的活動，哪個組織就能在新生中樹立良好的公眾形象，同樣哪個公司能在這個月做最有效的宣傳，哪個公司就能樹立穩固的校園品牌，更有利地去鞏固這一片大市常本次活動的策劃通過了分析討論，極具權威性。況且本次活動是將會成為最具特色的心理宣傳活動、擁有極高的品牌文化，也是本學年的重頭戲，因此得到校團委、温州市甌海區心理學會、温州廣播電台、温州都市報等官方組織的高度重視，並給予大力的支持和配合。屆時必將能讓活動的參與者感到耳目一新，興奮不已;讓贊助商盡情享受投資少回報高的樂趣!
二，市場分析
1，温州市甌海區心理學會是温州權威的心理學會之一，在温州甚至全國都享有盛譽，其廣泛的社會覆蓋面，以及深遠的意義，必將帶動石市乃至全國的心理宣傳活動。
2，温州廣播電台是我市最大的電台之一，是向全國範圍播放的節目，24小時全天候播音，收視率在温州電視台名列前茅，且具有廣泛的收視羣體，因此，對於心理宣傳有重要意義。
3，温州醫學院是浙江省重點院校之一，在浙江省具有相當知名度，定會受到社會各界人士的關注。
4，温州醫學院的學生來源於各地，但和普通公民又不同，其一舉一動定會引起人民的注意。
5，學校消費地域集中，針對性強，更適合**行業的鞏固與發展，讓**及周邊產品深入學生羣體當中。(**處可寫攢助商的名稱及產品)
6，可次活動可通過電台及廣播向全市播報，學生的投稿可在温州都市報發表，以此增大活動的宣傳力度及擴大攢助商產品的知名度。
三，活動介紹
1. 活動總目的：
大學生來源於社會，但又不同於一般社會公民，他們所面臨的問題比一般公民更多、更復雜，社會對他們的法律素質要求更高、更嚴格。這期特殊節目旨在增強在校大學生的心理意識，提高在校大學生的自我保護意識。使大學生真正做到知己、知彼，運用心理知識抵抗不良因素。也可以通過來自五湖四海的大學生將心理知識的宣傳落到實處。
(更多內容請訪問首頁：)通過這次節目可以有效的減少大學生不必要的心理問題，使心理觀念深入每一名大學生的心裏，並通過此次節目加強大學生的心理意識，提高大學生的自我保護能力。
2，活動時間： 4月11日~4月28日
3，活動性質：一次旨在提高大學生心理意識的公益活動
4，參加對象：全體温學生(其它高校亦可參與)及相關教師
5，宣傳方式：海報(包括商家的兼顧廣告)，廣播，傳單，温州都市報等
6，現場佈置：待定
7，活動內容：如下
系列活動一：心之序
1，活動性質：幫助廣大同學更好地認識自我
2，活動內容：現場心理諮詢
3，地點：四號樓廣場
4，時間： 4月11日~4月12日
5，內容：組織心理專家做現場諮詢
6，參加對象：全體温學生(其它高校亦可參與)及相關教師
7，宣傳方式：海報(包括商家的兼顧廣告)，廣播，傳單等
8，現場佈置：待定
活動前期
4月11日：①在學校櫥窗及宿舍區張貼有關心理知識的展示
②在學校顯眼位置張掛條幅(可由學校或商家提供)
③通知各班班長及心理委員，讓他們通知本班同學於4月12日到現場參加活動
④通知一位老師(本校或外聘)於明天作一次講座及現場諮詢
⑤對現場進行初步佈置
⑥對全體學生作一次心理調查
⑦邀請廣播台，電台，報社人員
活動期間(4月12日下午1：30)
ⅰ主持人宣佈活動開始，嘉賓入座
ⅱ老師作講座
ⅲ主持人宣佈現場人員對老師進行提問(即現場諮詢)
ⅳ由主持人帶領昇華主題，由學校，電台，廣播台向全社會發起倡議，關注大學生心理建設
ⅴ歡送領導及相關人員
( 以上過程中廣播台，電台，報社人員隨時進行現場採訪及報道)
活動後期
ⅰ，對場地進行整理
ⅱ，寫通迅稿，將通迅稿上傳社團聯網：作一次民-意調查，聽取羣眾對此次活動
的反應及意見(學生的通訊稿及感想也可投稿至温州都市報進行發表)
ⅲ，總結此次活動的優點及不足，將此次活動的相關材料作整理並貯存
一，與會人員：各院學生，輔導員，院領導，心理方面專家(電視台安排)，主持人
二，物資預算：待定
三，細節問題
⒈會場秩序及氣氛(及時通知領掌人員，調動會場氣氛)
2.人員到場(及時通知各班長作好這方面工作)
3.物品道具(工作人員要認真負責，確保及時供應及歸還)
4，開場前要及時迎接領導及相關人員(如記者等)
5，結束時要及時歡送領導及相關人員(如記者等)
八，責任落實表
主要責任人
負責的相關內容
負責活動總策劃及人員調配
負責活動期間的各和打印工作及活動前後的資料整理，會議記錄
負責現場的道具，話筒，音樂的控制
負責現場的秩序維護及工作人員聯繫及領掌
負責請老師及講座現場的佈置
負責活動前的宣傳工作(包括張貼有關心理的傳單，發放傳單，張貼橫幅等)
發佈此次活動學校的重要文件和通知，做到消息上網，活動上網，文字材料上網，努力打造此次活動的網上世界
負責與外商的聯繫及拉攢助，聯繫廣播台，電台，報社人員
負責此次活動的財務管理
系列活動二：心之語
1，活動性質：在全校營造良好的關愛心理健康的氛圍。
2，活動內容：情繫紅絲帶——寄託心情，播種愛心樹
3，活動主題： 成長的路上，總有許多的關愛和心動。讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，讓我們對生命充滿信心，拋掉苦惱，釋放悲傷，寄託心情，放飛希望!
4，地點：四號樓廣場及學校旁空地
5，時間： 4月20日
6，內容：製作一棵留言樹，將形如樹葉的紙片發給同學，讓同學寫出內心的煩惱和快樂，同時也可以解答他人的苦惱，貼到樹上，並將它種下(也可對他命名)
7，參加對象：每班各3個代表及相關指導老師
8，宣傳方式：海報(包括商家的兼顧廣告)，廣播，傳單等
活動前期
4月18日：①在學校櫥窗及宿舍區張貼有關心理知識及栽種方面的展示
②在學校顯眼位置張掛條幅(可由學校或商家提供)
③通知各班班長及心理委員，讓他們派3個代表參加活動
④通知二位懂栽種的老師於後天到現場作指導
⑤準備好足夠的樹苗(來源可由商家提供)
⑥準備好足夠的卡片、紅絲帶、鏟
⑦準備好足夠的飲用水(植樹過程中可能有同學或老師會口渴)
⑧邀請廣播台，電台，報社人員
活動期間(4月20日下午1：30)
ⅰ，主持人宣佈活動開始，介紹相關人員(如指導老師，廣播台，電台，報社人員等)
ⅱ，每個班領取一棵樹苗，一張卡片，一根紅絲帶
ⅲ，每個人將自己想説的話寫在卡片上，並用紅絲帶系在樹苗上
ⅳ，指導老師對如何植樹作講解
ⅴ，將樹苗移到學校旁空地(ⅰ~~ⅳ在四號樓廣場完成)
ⅵ，學生各自植樹
ⅶ，主持人宣佈活動結束
ⅷ，歡送相關人員
(以上過程中廣播台，電台，報社人員隨時進行現場採訪及報道)
活動後期
ⅰ，對場地進行整理
ⅱ，寫通迅稿，將通迅稿上傳社團聯網：作一次民-意調查，聽取羣眾對此次活動的反應及意見(學生的通訊稿及感想也可投稿至温州都市報進行發表)
ⅲ，總結此次活動的優點及不足，將此次活動的相關材料作整理並貯存
一，與會人員：學生代表，指導老師，院領導，主持人，輔導員
二，物資預算：待定
三，細節問題
⒈會場秩序及氣氛
2.人員到場(及時通知各班長作好這方面工作)
3.物品道具(如樹苗，卡片，紅絲帶，水等)工作人員要認真負責，確保及時供應
4，開場前要及時迎接領導及相關人員(如記者等)
5，結束時要及時歡送領導及相關人員(如記者等)
八，責任落實表
主要責任人
負責的相關內容
負責活動總策劃書及人員調配
負責活動期間的各和打印工作及活動前後的資料整理，會議記錄
負責現場的秩序維護及工作人員聯繫
負責聯繫老師
負責活動前的宣傳工作(包括張貼有關此活動的傳單，張貼橫幅等)
發佈此次活動學校的重要文件和通知，做到消息上網，活動上網，文字材料上網，努力打造此次活動的網上世界
負責與外商的聯繫及拉攢助，聯繫廣播台，電台，報社人員
負責此次活動的財務管理
系列活動三：心之舞
1，活動性質：在全校營造良好的關愛心理健康的氛圍。
2，活動內容：放飛煩惱
3，地點：圖書館旁草坪
4，時間： 4月25日
5，內容：把煩惱寫在紙上，折成飛機，拋向天空，然後隨意地撿起一隻，大家一起來討論，提出解決的辦法。這是一種別開生面的心理遊戲。
6，參加對象：06級第一臨牀學生及相關指導老師
7，宣傳方式：海報(包括商家的兼顧廣告)，廣播，傳單，橫幅等
活動前期
4月23日：①在學校櫥窗及宿舍區張貼有關心理知識方面的展示
②在學校顯眼位置張掛條幅(可由學校或商家提供)
③通知各班班長及心理委員，讓他們通知本班同學於4月12日到現場參加活動
④通知一位指導老師於後天到現場作指導
⑤準備好足夠的紙片
⑥邀請廣播台，電台，報社人員
活動期間(4月25日下午1：30)
ⅰ，主持人宣佈活動開始，介紹相關人員(如指導老師，廣播台，電台，報社人員等)
ⅱ，每位參與者領取一張紙片，寫上自己所遇到的問題或自己想知道的問題並折成飛機狀，將其拋入天空
ⅲ，每位參與者從草地上隨撿一個不是自己的飛機，看上面的問題並作回答，之後交給主持人
ⅳ，由主持人將這些“飛機”交給指導老師，由指導老師對這些問題進行審察並作相應指導，參賽者傾聽
ⅴ，參賽者相互討論，也可對指導老師作現場諮詢
ⅵ，主持人宣佈活動結束
ⅶ，歡送相關人員
(以上過程中廣播台，電台，報社人員隨時進行現場採訪及報道)
活動後期
ⅰ，對場地進行整理
ⅱ，寫通迅稿，將通迅稿上傳社團聯網：作一次民-意調查，聽取羣眾對此次活動的反應及意見(學生的通訊稿及感想也可投稿至温州都市報進行發表)
ⅲ，總結此次活動的優點及不足，將此次活動的相關材料作整理並貯存
一，與會人員：06級第一臨牀學生，指導老師，院領導，主持人，輔導員
二，物資預算：待定
三，細節問題
⒈會場秩序及氣氛
2.人員到場(及時通知各班長作好這方面工作)
3.物品道具(如桌椅、卡片等)工作人員要認真負責，確保及時供應及歸還
4，開場前要及時迎接領導及相關人員(如記者等)
5，結束時要及時歡送領導及相關人員(如記者等)
八，責任落實表
主要責任人
負責的相關內容
負責活動總策劃及人員調配
負責活動期間的各和打印工作及活動前後的資料整理，會議記錄
負責現場的道具，話筒控制
負責現場的秩序維護及工作人員聯繫
負責聯繫老師現場的佈置
負責活動前的宣傳工作(包括張貼有關法律的傳單，發放傳單，張貼橫幅等)
發佈此次活動學校的重要文件和通知，做到消息上網，活動上網，文字材料上網，努力打造此次活動的網上世界
負責與外商的聯繫及拉攢助，聯繫廣播台，電台，報社人員
負責此次活動的財務管理
系列活動四：心之鏡
1，活動性質：讓學生對此次系列活動的成果有所瞭解。
2，活動內容：成果展
3，地點：七號樓大廳
4，時間： 4月28日
5，內容：展示本次系列活動成果
6，參加對象：所有參加過此次系列活動的班級
7，參賽形式：kt板，海報，照片展等
活動前期
4月26日：①在學校櫥窗及宿舍區張貼有關心理知識方面的展示
②在學校顯眼位置張掛條幅(可由學校或商家提供)
③通知各班班長及心理委員，讓他們通知相關人員代表本班出一份成果參賽
④通知三位指導老師(評委)於後天到現場作指導
⑤邀請廣播台，電台，報社人員
活動期間(4月28日下午1：30)
ⅰ，主持人宣佈活動開始，介紹相關人員(如指導老師，廣播台，電台，報社人員等)
ⅱ，每組參賽的隊分別拿出自己的作品放於大廳，由指導老師分別作指導並打分
ⅲ，評委對每份作品作點評、説明(期間工作人員可對評委的打分作統計，排出名次)
ⅳ，參賽隊間相互討論，談談對此次系列活動的感想等
ⅴ，由主持人宣佈各隊的名次
ⅵ，主持人宣佈活動結束
ⅶ，歡送相關人員
(以上過程中廣播台，電台，報社人員隨時進行現場採訪及報道)
活動後期
ⅰ，對場地進行整理
ⅱ，寫通迅稿，將通迅稿上傳社團聯網：作一次民-意調查，聽取羣眾對此次活動的反應及意見(學生的通訊稿及感想也可投稿至温州都市報進行發表)
ⅲ，總結此次活動的優點及不足，將此次活動的相關材料作整理並貯存
一，與會人員：各參賽隊，指導老師，院領導，主持人，輔導員
二，物資預算：待定
三，細節問題
⒈會場秩序及氣氛
2.人員到場(及時通知各班長作好這方面工作)
3.物品道具(如評委的記分卡片，筆等)工作人員要認真負責，確保及時供應及歸還
4，萬一領導出現問題，如為準備點評而忘記打分，主持人要靈活應變，防止出現冷場
5，開場前要及時迎接領導及相關人員(如記者等)
6，結束時要及時歡送領導及相關人員(如記者等)
八，責任落實表
主要責任人
負責的相關內容
負責活動總策劃及人員調配
負責活動期間的各和打印工作及活動前後的資料整理，會議記錄
負責現場的道具，話筒，音樂控制
負責現場的秩序維護及工作人員聯繫
負責聯繫指導老師現場的佈置
發佈此次活動學校的重要文件和通知，做到消息上網，活動上網，文字材料上網，努力打造此次活動的網上世界
負責與外商的聯繫及拉攢助，聯繫廣播台，電台，報社人員
負責此次活動的財務管理
活動亮點
1， 師作講座前進行了一次心理調查，增強了針對性
2， 將學生的稿件擴大到報社，增強了宣傳力度，調動了參與者的積極性
3， 以植樹的方式開展活動，有趣味又增長知識
4，在樹上系卡片，寫心語，別開生面
5，以“飛機”形式寫下參與者心理的想法，讓參與者避免了直接提問時的難以啟齒，並且寓問題於歡樂的情緒中
6，成果展中的成果均由各隊自己親自手工完成，即使照片也是平時活動積累而成，增強了實際的符合性。
第五篇：大學生心理健康活動策劃書
大學生心理健康活動策劃書
隨着學習、工作等各方面的壓力不斷加大，心理健康問題在大學生中逐漸突出，已經成為大學生活中不可忽視的一部分。為了和諧同學們的身心，促進團體融洽，增進心理知識，服裝藝術設計本科班將舉辦一系列活動。
part1我們會在3月8號上午舉辦活動
活動主題：團結合作，和諧身心
活動目的：通過各種不同類型活動來培養同學們的團隊合作精神，增進同學之間的友情，健康和諧身心。
活動成員：服裝藝術設計本科班全體成員
主要內容：
★給同學們介紹心理健康節的由來；團體合作的重要性；以及當自己在生活，學習中遇到了一些心理問題自我應怎樣保持良好的心境的基本方法。
★我們將讓每位同學參加到遊戲中來，在遊戲中吸取心理知識，感受團結合作精神。
一心有千千結
規則：在班上請出20名同學，分成兩組，每組10人進行比賽。在每組中該組每位同學先伸出右手，與該組對面組員握手，再伸出左手隨意的與另一名組員握手，不分開手把這個結解開。為時最短者獲勝，獲勝組每位成員將有一份獎品，沒獲勝隊的每個隊員也有安慰獎。
二 團結心
材料：一張半大的16開的報紙（2份）
規則：我們請出班上的20名同學，把他們分成兩組，每組10人。把那兩份報紙攤在地上，參賽同學至少有一個腳在報紙上。比較在規定的時間內，數出在報紙上的人數，多的那組獲勝。
★ 心理測試題
﹙1﹚這是個測試一個人做事方式的測試題
肚子餓是一件使人難受的事情！今天下課，不但不幸地碰上了大塞車，午飯又沒吃，回到家時的你，已是飢腸轆轆；更可悲的是，爸媽今天要請客人到家吃飯，而客人又還沒到家。一向家教嚴謹的你，當然不敢先開動。怎麼辦呢？到底是肚子問題重要，還是面子重要？
1.即使會餓死，也執意等下去
2. 先找些零食，泡麪什麼的，墊墊肚子
3.婉轉地告訴爸媽
4.餓死人不償命，管他三七二十一，趕快去吃點好的！
選1的人：酷，你真是酷！倔強的可以，標準的死要面子！告訴你喔，若是你這狠、勁的能力，發揮到工作上，哇！真會是前途不可限量之人。
選2的人：由於人的競爭心，不願服人的心很強，做事常常會因為太過沖動而失控！
選3的人：真是羨慕你啊，心事都不經過大腦思考，就敢勇於去做！而且做事也從來不問他的感受，只要你想做，世上是沒有人能阻擋得了你任何計劃的！right！
選4的人：你這個人啊，真是可愛到家了，做壞事也要拖人下水！然而由於你的能言善道，的確也有好些人無法拒絕你。更由於你有絕佳的細密心思，做事不會瞻前不顧後的，所以你的人緣通常都是不錯的
﹙2﹚你是否很幼稚很多人的心智年齡跟實際年齡其實是有距離的，今天的心理測試就來測測你的幼稚程度。
如果你是童話故事中想吃掉3只小豬的大野狼，你覺得用哪一種方法可以吃掉它們？你的選擇是：
a、模仿豬媽媽聲音騙開門
b、用錘子把門整個砸壞
c、從煙囱偷偷爬進屋去
d、等小豬沒戒心自己進去
e、用煙把小豬薰到暈倒
選擇a，你的幼稚指數40h，這類型的人會用言語做溝通的方式，跟人家做進一步的交談，處理事情的時候會很有耐心而且能夠抓住人性。
選擇b，你的幼稚指數80h，這類型的人比較大男人或大女人，表面上很成熟，其實內心很幼稚的。
選擇c，你的幼稚指數55h，這類型的人知道做事情要利用方法，在人生的路途中會慢慢地讓自己學習成長。
選擇d，你的幼稚指數20h，這類型的人對很多事情已經懂得放手，知道爭取強求其實是沒有用的，因此會用等待的方式來做任何事情，不管是工作或者是愛情。
選擇e，你的幼稚指數99h：這類型的人憑着感覺走，想要做什麼就做什麼。
3對以下40道題，如果感到“常常是”，劃√號；“偶爾”是，劃△號；“完全沒有”，劃×號。
1. 平時不知為什麼總覺得心慌意亂，坐立不安。
2. 上牀後，怎麼也睡不着，即使睡着也容易驚醒。
3. 經常做惡夢，驚恐不安，早晨醒來就感到倦怠無力、焦慮煩躁。
4. 經常早醒1-2小時 ，醒後很難再入睡。
5. 學習的壓力常使自己感到非常煩躁，討厭學習。
6. 讀書看報甚至在課堂上也不能專心一致，往往自己也搞不清在想什麼。
7. 遇到不稱心的事情便較長時間地沉默少言。
8. 感到很多事情不稱心，無端發火。
9. 哪怕是一件小事情，也總是很放不開，整日思索。
10. 感到現實生活中沒有什麼事情能引起自己的樂趣，鬱鬱寡歡。
11. 老師講概念，常常聽不懂，有時懂得快忘得也快。
12. 遇到問題常常舉棋不定，遲疑再三。
13. 經常與人爭吵發火，過後又後悔不已。
14. 經常追悔自己做過的事，有負疚感。
15. 一遇到考試，即使有準備也緊張焦慮。
16. 一遇挫折，便心灰意冷，喪失信心。
17. 非常害怕失敗，行動前總是提心吊膽，畏首畏尾。
18. 感情脆弱，稍不順心，就暗自流淚。
19. 自己瞧不起自己，覺得別人總在嘲笑自己。
20. 喜歡跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比賽。
21. 感到沒有人理解自己，煩悶時別人很難使自己高興。
22. 發現別人在竊竊私語，便懷疑是在背後議論自己。
23. 對別人取得的成績和榮譽常常表示懷疑，甚至嫉妒。
24. 缺乏安全感，總覺得別人要加害自己。
25. 參加春遊等集體活動時，總有孤獨感。
26. 害怕見陌生人，人多時説話就臉紅。
27. 在黑夜行走或獨自在家有恐懼感。
28. 一旦離開父母，心裏就不踏實。
29. 經常懷疑自己接觸的東西不乾淨，反覆洗手或換衣服，對清潔極端注意。
30. 擔心是否鎖門和可能着火，反覆檢查，經常躺在牀上又起來確認，或剛一出門又返回檢查。
31. 站在經常有人自殺的場所、懸崖邊、大廈頂、陽台上，有搖搖晃晃要跳下去的感覺。
32. 對他人的疾病非常敏感，經常打聽，深怕自己也身患同病。
33. 對特定的事物、交通工具（電車、公共汽車等）、尖狀物及白色牆壁等稍微奇怪的東西有恐怖傾向。
34. 經常懷疑自己發育不良。
35. 一旦與異xxxxx往就臉紅心慌或想入非非。
36. 對某個異性夥伴的每一個細微行為都很注意。
37. 懷疑自己患了癌症等嚴重不治之症，反覆看醫書或去醫院檢查。
38. 經常無端頭痛，並依賴止痛或鎮靜藥。
39. 經常有離家出走或脱離集體的想法。
40. 感到內心痛苦無法解脱，只能自傷或自殺。
測評方法：
√得2分，△得1分，×得0分。
評價參考：
1) 0-8分。心理非常健康，請你放心。
2) 9-16分。大致還屬於健康的範圍，但應有所注意，也可以找老師或同學聊聊。
3) 17-30分。你在心理方面有了一些障礙，應採取適當的方法進行調適，或找心理輔導老師幫助你。
4) 31-40分。是黃牌警告，有可能患了某些心理疾病，應找專門的心理醫生進行檢查治療。
5) 41分以上。有較嚴重的心理障礙，應及時找專門的心理醫生治療。
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