活動目的：
十二年磨一劍，高三年紀已到了“亮劍”時刻，召開主題班會，教育學生要想取得大學聯考成功，首先要靠自身的堅持與不懈的努力（事物的發展，內因是根據），同時還需要有良好的外部環境作為條件，要有親人、朋友、老師的團結協作，形成合力（事物發展，外因是條件），取得大學聯考成功如此，人生亦然，要把自己的努力與外部條件相結合，即：成功=自身堅持不懈+外部團結合作。通過活動，教育學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，讓學生懂得人生首先靠自身堅持不懈地努力，同時還需要樹立團隊合作的精神。
活動構思：
活動以時間為序從“走進激情高一”講起，追憶高一高二愉悦生活，作為鋪墊。進入高三年級，以“永不放棄”視頻為背景材料，通過層層設問，得出結論：大學聯考取得成功，是個人堅持不懈地努力與眾人團結協作地結果（也就是內外因的共同作用的結果），從而引出班會主題：堅持不懈、團結協作。班會通過幾個活動來完成的：一是由學生現場製作大學聯考“110”倒計時牌，反映學生爭分奪秒，不懈努力；二是通過播放家長、老師鼓舞學生的圖片、視頻，班主任老師現場寄語，點出主題，以體現學生不是“孤軍奮戰”而是有一個團隊在作戰，感受團結的力量；三是邀請學姐介紹成功經驗，並現場答疑解惑，進行互動；四是播放班級視頻，全班學生起立同唱班歌《高飛》，最後是全班學生齊喊”20xx,我們一起上大學”。
活動特點：
1、充分發揮學生主體作用，學生參與活動全過程，包括課前準備。
2、以時間為線索，以活動為載體，逐漸將班會推向高潮。活動目錄：
3、走進一中激情高一
4、回首過去展望未來——開啟高二生活
5、堅持不懈、團結協作——20xx-20xx追逐高三的夢想
（一）似水年華爭分奪秒
（二）長輩寄語點亮未來
（三）學姐腳印憧憬明天
(四)20xx，我們一起上大學活動步驟
一、主持人致詞，歡迎老師、同學，主題班會開始
二、主持人播放PPT，介紹學生高
一、高二生活
三、主持人播放視頻《永不放棄》，並提問學生，進行互動，引出主題：堅持不懈，團結協作。
——20xx-20xx，追逐高三的夢想活動：
（一）似水年華，爭分奪秒
主持人播放一則小故事，引出主題：似水年華，爭分奪秒，並請出同學現場製作大學聯考倒計時牌，距離大學聯考“110”天，以作警示
（二）長輩寄語，點亮未來
1、主持人播放家長寄語視頻。
2、主持人播放教師鼓勵學生視頻、錄音，並現場請出班主任老師寄語。
3、主持人播放視頻《理想樂園》，介紹名校，以激勵學生。
（三）學姐腳印，引領前行
1、主持人播放學姐的成功足跡《風雨兼程，砥礪前行》。
2、主持人請出學姐馬玉婷：
（1）介紹學姐、獻花
（2）學姐與學弟、學妹互動、解惑答疑
（3）學姐退場
3、主持人引用在20xx新年致辭：只要堅持，夢想總會實現
(四)20xx，我們一起上大學
1、主持人播放高三(13)班視頻，並請全班學生起立，齊唱班歌《高飛》
2、主持人起頭“20xx”，全班同學齊喊：我們一起上大學！
主持人宣佈主題班會到此結束，謝謝！
“誠信”主題班會
教學目的：1.讓同學瞭解誠信。 2.使同學在生活中做到誠信。
實施步驟：
一、由班長朗誦一段話，引入班會課主題。
誠實，即忠誠老實，不隱瞞自己的真實思想，不掩飾自己的真實感情，不説謊，不作假，不為不可告人的目的而欺瞞別人。守信，就是講信用，講信譽，信守承諾，忠實於自己承擔的義務，答應了別人的事一定要去做。忠誠地履行自己承擔的義務是每一個現代公民應有的職業品質。因為《中學生日產行為規範》中特別規定：中學生應該守信，答應別人做的事要按時做到，做不到時表示歉意。我們今天的班會課主題：“誠實守信”。
二、主持人：
21世紀是信息社會，信息化浪潮洶湧而至，加速推進信息化進程已成歷史必然，而社會的全面信息化又是建立在良好的社會誠信體系之上，沒有誠信，信息化無從談起。
那什麼是誠信？
誠，即真誠、誠實；信，即遵守承諾、講信用。誠信的基本含義是受諾、踐約、無欺。通俗表述，就是説老實話、辦老實事、做老實人。人生活在社會中，總要和他人及社會發生關係。處理這種關係必須遵守一定的規則，有章必循，有諾必踐；否則，個人就失去了立身之本，社會就失去了運行之規。
誠實守信是中華民族的傳統美德。幾千年來，“一諾千金”的佳話不絕於史，廣為流傳。
三、由同學_大家講述《曾子殺豬》的故事。
在我國古代就有很多誠信的小故事，如“曾參殺豬”示誠信 。
曾參，春秋末期魯國有名的思想家、儒學家，是孔子門生中七十二賢之一。他博學多才，且十分注重修身養性，德行高尚。
有一次，他的妻子要到集市上辦事，年幼的兒子吵着要去。曾參的妻子不願帶兒子去，便對他説：“你在家好好玩，等媽媽回來，將家裏的豬殺了煮肉給你吃。”兒子聽了，非常高興，不再吵着要去集市了。
這話本是哄兒子説着玩的，過後，曾參的妻子便忘了。不料，曾參卻真的把家裏的一頭豬殺了。妻子從集市上回來後，氣憤地對丈夫説：“我是哄兒子説着玩的，你怎麼就真把豬殺了呢？”曾參説：“孩子是不能欺騙的！他不懂事，還沒有辨別能力，接觸到的是父母，所以什麼都跟父母學。你現在哄騙他，等於是在潛移默化地教他學會欺騙。再説，你現在欺騙了孩子，孩子以後自然也就不相信你了，你以後還怎麼教育孩子？”
在我們的生活中，老師，家長在我們很小的時候就給我們講了許多誠信的小故事。誠實是一種作風，一種實在，一種可靠。誠摯，嚴謹的的做人做事自然磊落，落地生根，一言既出，駟馬難追。那種準則的含義已超出了本身，而帶着光彩的人類理想和精神，正氣藴在其中。
主持人：
時代的進步推動着觀念的更新隨着社會主義現代化的發展，社會生活巨大而深刻的變化賦予誠信這一傳統美德日益豐富的時代內容，也促使人們對誠信的理解從倫理道德的範疇提升到制度建設的層面，誠信不僅是一種品行，更是一種責任；不僅是一種道義，更是一種準則；不僅是一種聲譽，更是一種資源，就個人而言，誠信是高尚的人格力量；就企業而言，誠信是寶貴的無形資產；就社會而言，誠信是正常生產生活的秩序；就國家而言，誠信是良好的國際形象。
接下來請同學們講講古今中外“誠實守信”的故事
1、應該從小講誠信。 2、一壺水的故事 3、孔子的取捨
4、吳起言必信 5、宋慶齡 6、盧梭的懺悔
四、互動環節：
分組討論問題
問題1誠信是一種理想化的美德，現實生活中做不到，講誠信者往往吃虧，這種説法對不對？請談談你的看法。
問題2有人認為，自己是講誠信的，但別人不講，我也只好不講了，這種説法對不對？請談談你的看法。
問題3應該在哪些方面做到誠信？
問題4誠信應如何培養？
五、誠信格言大比拼
1、人而無信，不知其可也。（孔子）
2、民無信不立。（孔子）
3、人背信則名不達。（劉向）
4、如果要別人誠信，首先要自己誠信。（莎士比亞）
5、誠實是人生的命脈，是一切價值的根基。（德萊塞）
6、失去了誠信，就等同於敵人毀滅了自己。（莎士比亞）
7、誠實的人必須對自己守信，他最後的靠山就是真誠。（愛默生）
8、不寶金玉，而忠信以為寶。（不要把金玉當成寶物，而忠誠與信用才是寶）
9、華而不實，恥也。（只開花不結果實，令人感到羞恥。）
10、精誠所至、金石為開。(人的真誠所達到一定程度，能感動天地，使金
石為之開裂。)
11、君子誠以為貴。（有修養的人把真誠看得非常重要。）
12、身不正，不足以服；言不誠，不足以動。（行為不正的人，不讓人服氣，言語不誠實的人，不必與他在一起共事）
13、受人之託，終人之事。
14、言必信，行必果
六、互動環節：
有關誠信的小遊戲。
請同學發表感想。
誠信，對於人類，或者，説得具體一點，對於我們每一個個體，都是極其重要的為人準則。誠信之於生命，正如同珍珠之於貝殼，那麼晶瑩剔透而凝重；如月亮之於夜幕，那麼明亮皎潔；如山雀之於森林，那麼生機盎然。這凝重，這皎潔和這盎然的生機，一直被誠信的美德所帶領着、引導着、感動着。
不能忘記《皇帝的新裝》裏的那個小男孩。那天真的話語和發自內心的真言，曾一度令我驚詫而感動。很多時候，我們往往會被外在因素所左右，還不如一個小孩子那般誠實如一。
是啊，誠信的力量塑造了多少優秀的自我，它已不僅僅是一種為人的準則，它更是一種勇氣，一種責任，砥礪着精彩的生命。
曾經有個反時殺了警察的激進分子，逃亡了23年，成為一家大酒店的老闆並擁有兩個優秀的兒子後，居然投案自首。當記者問他為什麼要這樣做的時候，他説了一句令記者震動的話：“曾經，我逃避自己，面對的是生活；今天，我回到自己，面對的是生命。”是啊，一個人可以因為逃避，因為隱瞞，因為虛偽，而有許多種不同的生活，而真真實實的生命只有一個！而只有誠信的力量才能讓你的生命永遠綻放出最真實、最淳樸、最燦爛的光芒。
看看吧，誠信何其可貴，何其重要。誠信不可拋！唯有誠信，才能讓你的生命如一股清泉，沁人心脾，永不枯竭！
教後記：
誠信，是全社會關心的話題。其實，在道德認知上，同學們是能夠作出正確的判斷的。但往往在道德實踐上，同學們就未必能遵守道德準則了。這次活動，不僅要讓同學們在頭腦中樹立起誠信的意識，更重要的是提醒同學們在實際生活中以誠信的準則來約束自己的諸多行為。這次活動比較受同學們的歡迎，其主要原因是：活動有較強的現實意義，同時活動又有較活潑的形式。希望今後能多搞這樣的活動，真正提高同學們的道德素質。
一、背景：
如今的中學生大多是獨生子女，從小被父母呵着護着，從不知父母生活的艱辛勞累，不知父母的希望和期待。他們總埋怨父母的嘮叨、麻煩，怨恨父母不理解自己，但從來不會從父母的角度，去為父母想想，體諒生活的忙碌與勞累。
二、設計目的：
1、讓學生了解父母之愛，感受父母之情，體驗愛的聖潔、無私和偉大。
2、讓學生學會理解父母，關心父母，孝敬父母，以實際的行動報答父母。
三、課前準備：
準備反映母愛和父愛的歌曲《白髮親孃》、《常回家看看》、《我的父親母親》、《燭光裏的媽媽》、《慈祥的母親》、《江河水》、《我愛永恆》。
新聞《震驚，七旬老人在家門口吃垃圾》。
新聞《90歲老人撿垃圾照顧癱瘓女兒30年》
故事《老牛搶水》
四、活動過程：
（一）活動開始：
2、主持人出場（背景音樂：《慈祥的母親》）
A：冰冷的冬天，凜洌的風，皚皚的白雪……
B：温暖的陽光，慈祥的您——我的父親，我的母新。
A：父親，你是一米陽光，絲絲縷縷地包裹着我，温暖着我！
B：母親，你是一縷春風，時時刻刻地撫慰着我，浸潤着我！
（二）感受父母之愛：
下面請欣賞歌星_的《白髮親孃》，
播放新聞《90歲老人撿垃圾照顧癱瘓女兒30年》
母愛是人生風雨時的避風港。母親是無論何時何地都會關心你的那個人。
下面請聽一個震憾人心的故事——《老牛搶水》。
這是一份驚天地、泣鬼神的母愛；即使這是動物之間的感情，但是連動物都能如此，人類為何往往又做不到呢？母愛，這是人世間最崇高的、最聖潔的、最勇敢的母愛，我面對這樣偉大而又無私的愛，我們怎能不為之動容，為之感動呢？
下面請欣賞羅立中的油畫——《父親》及朗讀賞析。
（生邊聽邊觀賞）
A：父愛是山，無論你有多大的困難，她總是你依靠的屏障；父愛是路，無論你走到哪裏，她都伴你延伸，為你指點迷津，護你一路走好……然而天下不幸的子女啊，卻在摧殘着我們生命中的守護神。下面請欣賞2004年11月4日《中國青年報》刊登的《一位辛酸父親的來信》，朗讀者：林青。
然而，有很多人卻還不孝敬父母，
學生閲讀新聞《震驚，七旬老人在家門口吃垃圾》
宋代理學家朱熹曾經寫過一個字：孝。
孝字的頭上既像人頭又像猴子的頭，很早的古人就已經知道，孝敬的重要性，萬惡淫為首，百善孝為先。可見古人對孝的重視。
像新聞中這種不孝敬的人，我們應該一起譴責這個現象。
那麼我們應該怎樣對待父母呢？
Ppt顯示：
1、常回家看看
2、多往家裏打電話
3、不要惹父母生氣
4、經常幫家人做家務
5、常常與父母談心
6、努力讀書，孝敬父母。
播放音樂《感恩的心》
同學們，老師希望你們能夠同歌曲裏面唱的一樣，對待父母能夠有一顆感恩的心。
回到家裏後，對待父母能夠多一些體貼，多一些理解。這節班會課就開到這裏。
同學們下課！
一、活動背景：
現代社會迅速發展，升學壓力、家長期望、自我期望等各方面壓力紛紛壓到學生的心頭，如何引導學生正確對待壓力，並培養自強不息的意志力成為現代學校德育的一個重要的內容。
二、活動目的：
1、正確認識自己所揹負的壓力，初步形成主動磨練自己的意識。
2、樹立自強進取的信念和信心，培養勇於承受壓力的能力和樂觀積極的生活態度。
3、讓他們樹立正確的學習目標，培養健康的學習心態。激勵學生有計劃地學習，快樂地學習。
三、活動的形式：
發言、討論、生生交流、師生交流。
四、活動過程：
（一）活動基本情況
時間：20xx年x月x日
地點：xx班
班主任：
主持人：
參與者：xx班，全體同學
（二）活動程序
1，羚羊與獅子的故事
主持人：在非洲，每天早晨羚羊睜開眼睛，所想的第一件事就是：我必須跑得更快。而在同一時刻，獅子從睡夢中醒來，首先閃現在腦海裏的是，我必須跑得再快一些，以追上更多的羚羊。於是，幾乎同時，羚羊和獅子一躍而起，迎着朝陽跑去。一個拼命地跑，一個拼命地追，為什麼？
（學生髮言）
主持人：一個害怕被吃掉，一個害怕被餓死。保命是他們的共同目標生活又何嘗不是這樣呢？在人生的每一道驛站，每一瞬，我們若消極懈怠，不思上進，必將被拋的老遠，或是淘汰出局，或是被生活碾碎撕爛，體無完膚。因此，無論你是羚羊還是獅子，每當太陽升起的時候，就要毫不遲疑地向前奔跑。面對高一，面對這個必將決定每個學生今後生活狀況和人生軌跡的階段，你也必須“奔跑”，而且必須跑得更快！
2，勵志美文朗讀
《任何時候都不要放棄自己》
我曾經跌倒，曾經傷害，曾經深陷，我曾經對自己絕望而想放棄自己，但是我沒有，因為我知道：在別人沒有放棄你之前，千萬不可以放棄自己！
是的，在別人沒有放棄你之前，不是不可以放棄自己，是沒有權利放棄自己！有的時候人真的會走到一個低谷，也真的會很傷心，很絕望；自己的愛人離自己而去，最好的朋友背離你走了，還有比這個更多更大的打擊，我們都要去面對，但是我們是脆弱的，無助的，往往在這個時候就想放棄自己，因為放棄自己了以後就會有解脱，也不用這麼傷心的活在世界上了，但是你問過身邊的人了嗎？他們都放棄你了嗎？
不是所有的人都會傷害你，傷害你的只是極個別的而已，當他們離去的時候真的不是壞事。你可以做回你自己，不需要如此的牽掛和鬧心。
所以我奉勸所有要放棄或者即將放棄的人們，問一下你身邊的人，他們也放棄你了嗎？
人的一生不可能一帆風順，多多少少總會有一些坎坷和波折。世界上之所以有強弱之分，究其原因是前者在接受命運挑戰的時候説：“我永遠不會放棄，我們不能輕言放棄！
永遠不要説放棄是種堅定的信念、執着的追求，也是一種可貴的自信。永遠不説放棄是一種幸福，也是一種自豪。一個健康的人可以幸福地説：“擁有健康和快樂”。一個殘廢的人可以自豪地説：“我的心臟沒有放棄跳動，我沒有放棄生活。”
永遠不要放棄，一個人選擇了改革，就永遠不應放棄。奮鬥是艱苦的，改革是艱辛的，但是隻要永遠不放棄，就永遠有這種追求、信念和自信，永遠有這種勇氣，永遠有種準則。
當你想要放棄時，不妨想想，也許陽光就在轉彎的不遠處，如果此刻放棄就永遠觸不到成功的希望，那就對自己説：挺住，成功源於堅持。
主持人：大家現在想一想，你們在什麼時候有過放棄的念頭，最後又是由於什麼原因而沒有放棄或放棄了，現在的感受後悔或是不後悔。
（學生髮言）
3，主持人：請同學們拿出一張紙，中期考試馬上要來了，寫出你們的期會考試班級名次和自己備考的宣言！（可以讓部分同學上來宣讀）
4，主持人：你們要記住的幾句話
a、要經得起考試的考驗。
b、最淡的墨水也勝過最強的記憶。
c、多學一點，多做一點，能力會更強一點。
d、請不要隨意説放棄。
e、有信心未必會贏，沒有信心一定會輸。
f、勤奮者天天都有希望，懶惰者除了失望還是失望。
g、堅定信心，多做實事，享受學習的樂趣
h、一人為全班，全班為一人。
i、願每個同學都成為最好的自己。
5，主持人：觀看視頻《我相信》餘家輝演唱，學生可以跟着一起唱。
6，總結
本次班會同學都表現很積極、主動，能大膽的暢談自己的目標，自己的事蹟。能夠認識到自己的錯誤，對自己以後的學習都能制定一個目標，這一點還是感到很欣慰的，希望你們能夠一直的堅持下去，樹立目標，我們要想到在我們身後有父母期待的目光，他們的無私付出都是為了讓你們以後能有一個更好的生活，不要辜負他們的期望。本次班會就到此結束。
一、主持人開場白
高三像一輛亢奮的戰車向我們隆隆駛來，高三像一條荊棘大道向我們綿綿展開。你是否抬起了堅定的步履？敞開你的喉嚨，一路高歌邁過去，迎接你的將是陽光明媚的敞闊坦途……
高三像一位和藹的長髯智者向我們款款走來。你是否揚起了自信的雙臂？運用你的睿智，排除萬難闖過去，迎接你的將是春意盎然的人間天堂……
今天我們濟濟一堂，在此召開高三（2）班主題班會：奮鬥高三，青春無悔。
有人説，沒有經歷過高三的生命是不完美的生命，沒有參加過大學聯考的人生是有缺憾的人生，至少少了一次特殊的生命旅程。高三意味着搏擊，意味着鋪墊，也意味着重生。下面我們欣賞一篇文章《我們都不是神的孩子》。
二、學習文章《我們都不是神的孩子》
由五位同學朗讀文章的內容。
我們都不是神的孩子
作者簡介：林麗淵，20xx年大學聯考廣西文科狀元，畢業於廣西欽州市浦北中學。大學聯考總成績672分。現就讀於北京大學光華管理學院。其實她是一個活潑開朗得“近乎無可救藥”的女孩，喜歡揹着包呼啦啦的“橫掃血拼”大街小巷的各類店鋪和瘋玩種種不可思議的事。但為了實現她早已有之的大學夢想，高三時她全心全意做一個“無趣”的人，無趣地做了300套試卷。或許這不是生活的全部，但我們總能發現，自我覺醒與人生盛宴之間，存在着由此及彼的關係。北大的新生舞會上，想起高三“無趣的輝煌”，她笑靨如花。
高三的生活確實夾雜着很多的味道，讓每一個認真走過了的人無法在回首時説出其中的情感。
每個人都有歇斯底里的本源
從國中開始，我的夢，就是復旦大學。高三了，我似乎感覺伸出雙手就可以碰觸到我的夢想，每天無數次被灌輸大學聯考這個概念，除了背水一戰，我別無選擇。我在牀頭的小櫃子上刻了幾個大字：殺進復旦！到現在我還記得那時的我“殺氣騰騰信誓旦旦”的樣子。每天起牀後我就默唸一次。我老老實實，安安靜靜地過着同樣的生活，心如止水。旅遊，瘋狂網上購物，八卦，戀愛問題……都被我忍痛拋棄了，長達7年的Q齡也戛然而止。我真的不是一個能一邊娛樂一邊學習的人，厭倦總是有的，偶爾也為自己的小成功沾沾自喜。我對夢想的瘋狂在初入高三時達到了極限，所有的一切都在大學聯考來臨之際幻化成自己早已認定的那個大學之夢，夢想的動力強大得讓我躊躇滿志躍躍欲試。
從老師公佈大學聯考複習進度表開始，我就拿出全新的本子開始記錄我的高三。在第一頁上，只有幾個字：復旦，等着我！第二頁，也只有一行字：我的大學聯考目標--650分以上。第三頁，是一段話：“我知道，一切都會有的。我會擁有大考小考的失敗，但永遠不會放棄努力與夢想。”這三頁，一直默默地支撐我整個的高三生活。就如我高中老師説的：飛不飛得出這漫漫大山，就看這次大學聯考了。許多有夢想的同學和我一樣在心中默唸着“必須贏下這場戰役”！
高三上學期，10月份，第一次月考來臨，也是從那刻起我開始感到大學聯考的真實。國慶放假的幾天，我一天也不敢邁出家門，從祖國生日那天開始，一直到4天后放假結束，每天早上7點起牀，一直做作業到凌晨1點，其中的吃飯和午休都在書桌上完成。我悶在家裏狠命學習，睜開眼睛想到的第一件事就是怎麼做好頭天晚上沒完成的數學題，累了就幻想着拿到復旦大學錄取通知書的情景。我真的那樣癲狂地甘願做一個最老實的學生……後來我才知道，每個人都有歇斯底里的本源。我想，那年10月，我曾經歇斯底里過。
做個會思考的書呆子又何妨呢？
“為了大學聯考，做個會思考的書呆子又何妨呢？”我想着。每天的日子在不停地重複，簡單充實，略顯乏味。但是沒有關係，我願意，一切都值得！
早晨，爬到學校五樓教室時我氣喘吁吁睡眼朦朧，困了我就扯我同桌問問題：“把唐朝的文化史介紹一下……”隨後，在座位上翹着腳，忘乎所以地抱着書，捏着筆拼命背歷史，分朝代和專題背，背到連書都想扔到窗外去；中午吃飯時，嘴裏塞着飯，同時翻看着下一步的學習任務，把自己想得比國家總理還忙；放學後在操場上慢跑，還逼自己邊跑邊背古文；晚上做一大堆數學題，像許多文章裏面描述的一樣，旁邊放着一杯咖啡……這是我的一天，我不知道這樣的一天會不會讓別人很“鄙視”和覺得太誇張了，受不了。但我真的是這麼過來的，我是一個尋常的高三生，深陷在高三裏，只知道機械般地吃着飯，上着課，做着題，平靜得如同家鄉的小城，永遠都不會有什麼大事發生。
苦，是從來不會白吃的
臨近大學聯考那段時間，各種各樣品種繁多的試卷如約而至，輪番轟炸，躲都躲不了。月考已經不算什麼了，每週一大考，三天一小考，這還只是學校的硬性規定，各科老師還商量着什麼時候時機對頭了，再來和同學們用試卷“交流交流以保持戰鬥力”。
從下學期開始我們年級的課程表全面改版，兩節課連堂上那絕對是正常情況。我們每天都會交上N張密密麻麻的聚集了自己近一年複習心血的試卷，也會收穫N張批了鮮紅分數的試卷。分數，這個具有強烈刺激性質又很值錢的傢伙，在那年的春天，它的魄力足以讓包括我在內的所有高三學生震懾不已，既愛又恨。雖然我早已“身經百戰軟磨硬泡”地成為了考試老手，可遇到考試我還是擔心考不到好成績，“百鍊沒有成鋼”的鬱悶籠罩着每一次將來的測試：感覺自己為數學付出了許多個白天和黑夜，卻沒得到期望中的紅蘋果。文科綜合也是我刺痛我神經的一科，4分一道的選擇題，十幾分一道的簡答題，稍微一疏忽就眼睜睜地看着好好的分數突然沒了，像錯過一場華麗的邂逅，最終一無所獲。可即使這樣，我依舊每天嚷嚷着要考復旦，依舊每天拿着繁多的試卷仔細地做着，因為我的選擇是沒得選擇，所以我一直學啊學……
我喜歡有周期地學習，我的學習計劃性非常強。一般月考前兩個星期，我就會抽出一天時間把這兩個星期每天的日程都填滿，一步步循序漸進地複習，每科每天的任務都會很重。月考前的那兩個星期是我最累的時候，因此每一次月考後我都會犒勞自己一次，不管考得好與壞，只要我盡了最大的努力去複習。我一直都奉行着“苦，是從來不會白吃的”原則。
成績下來後，面對着“狀元”的身份，老師和爸媽的腦子裏全是“北大北大”，一時間我自己變得不知所措，我終究放棄了我最初的夢想復旦，選擇了北大，北大的魄力對於每個高三生來説都是不可抗拒的。諮詢會那天，我特意去了復旦大學的展位看了好久，然後轉身默默離開……
大學聯考後我整理了一年來用過的各種複習資料。學校印發的各科試卷擁擠着佔滿了半個書架，自己去書店買的套題：語文83套，英語52套，數學65套，文科綜合95套，除了文科綜合的簡答題沒有全部做完，其他試卷和套題都用紅藍黑三種顏色的筆記錄了很多的筆記及注意事項，4本數學資料書，我從頭到尾看了5遍，每一本都寫着日期和我的心情；英語的專項練習，閲讀做了兩大本，完型填空3本，語法及其他單項訓練3本，歷史5本課本，背了7、8次，地理的地圖，剪切了滿滿一本，被我剪成可以裝在口袋裏的大小……別人總覺得我一直都是那麼優秀的和一帆風順的，其實只有我自己知道我的生活是怎樣的，雖然我一點都不覺得痛苦，但辛酸還是包裹住我的身體，包裹住那個陽光燦爛的日子裏想哭的我。
想起每個晚自習時看着忽明忽暗的教室外面的那個小巷，等着媽媽接我回家；想起了在數學遭遇瓶頸期時，把自己關在房間裏整整兩天都沒去學校面對着牆壁發呆六神無主的崩潰樣子。我一次次告訴自己這是上帝的巧妙安排，他讓我在大學聯考前吃盡了苦頭，這樣我就可以在大學聯考中順利過關了，也一次次在彷徨和迷茫中走了過來，因為我一直相信，我們的未來都不是夢，未來的成功與每個人都是等距離的，從來只有拼出來的美麗，沒有等出來的輝煌。現在我不知道該怎麼説我的學習方法，也許我的方法就是一疊加一疊的“題海戰術”和一輪加一輪的總結。
“一顆心，是絕對不會因為追求夢想而受傷的。求學之路的失落與得意、清晰與迷茫，最簡單的在於你擁有一個什麼樣的心境。努力中會有失敗，會有失去勇氣的時候，但我必須努力，我正在努力，我需要堅強，需要沉默，需要意志。一切都只是過程，成功與快樂才是終點。生活可以是無趣的，但自己一定要快樂。我們都不是神的孩子，我們只是有夢的孩子。”大學聯考後，我以此紀念我的高三。我決定在北大，在更遠的未來，繼續我“無趣”的生活，用微笑做面紗，像蝸牛般成長。
三、討論交流
1、學生分組討論學習感受。（結合文章的具體內容和自身的實際情況來談。）
2、小組代表在全班作交流。
四、詩歌朗誦
由王銘耀和李盼兩同學朗誦詩歌《揚起奮鬥的風帆，插上成功的翅膀》。
揚起奮鬥的風帆，插上成功的翅膀
男：我們怎能忘記，高一年級是那斑駁的石痕
隱隱難忘的是那青春歲月動人的回憶。
女：我們怎能忘記，高二年級是那小小的花圃，
恬靜安然的是梔子花淡淡的清香。
合：我們更不會忘記，高三年級是窗外挺拔的梧桐樹，
鬱鬱葱葱的是一身蓬勃的生機。
男：春風，染綠田野的微笑。
女：夏雨，奏起了綠葉的和絃。
男：迎着晨光，我們的腳步踏在步入學校的陽光道上。
女：披着月光，我們的歌聲飄在放學回家的靜謐小路上。
男：從幼稚走向成熟，於是我知道，有一種挑戰叫大學聯考，有一種熱情叫堅定。
女：從浮躁走向沉穩，於是我明白，有一種態度叫奮鬥，有一種信心叫必勝。
男：太陽，已升起在東方。
女：春華，即將結出果實。
男：流火的六月，我們將帶着恩師的叮囑，迎接大學聯考的洗禮。
女：絢爛的七月，我們將載着母校的祝願，將成功之帆高高揚起。
合：來吧，朋友！讓我們揚起奮鬥的風帆，插上成功的翅膀。乘着長風，破萬里浪。
五、自我激勵活動
1、全體同學在小紙片上寫上自己的目標和一句激勵自己的話。
2、每位同學把自己寫的小紙片貼在黑板前的紅紙上。
3、全體同學高喊跑操口號。
六、宣佈本次主題班會結束
進入高三，經過一段時間和學生的交流，發現很多學生無論是在學習上還是心理上都存有很多的困惑。有些學生在學習上很被動，有些學生在心理上給自己過多的壓力，所以高三初期出現了不適應狀態，為了可以幫助學生更好的調整自己，希望這次班會課可以幫助學生更好的調整自己。
設計思路：
一、看一段高三學生生活的漫畫，讓學生展開討論。
二、三位學生（一位成績好但心理壓力大，一位學習很被動，一位成績中等心理狀態良好）發表自己對高三的心態和計劃。
三、由心理老師講講有關的高三該注意的問題，同時回答同學的心中的疑慮。
四、全班同學舉行簽名印手印活動，希望從心裏感受到團結就是力量，大家共同努力超越夢想。
活動時間：20xx.9.19班會課
活動地點：教室
活動目的：
1、讓學生有很好的心態對待高三
2、使學生認識到集體的力量
活動主持：吳靜嫻
活動過程：
主持人：大家下午好！
不知不覺我們已經走入了高三，還很清楚的記得高一的時候班主任老師和我們説高中三年過的很快，那時還覺得高三還很遙遠，如今高三已經在我們眼前，我們都做好準備了嗎？
聽很多師哥師姐講過很多高三的故事，有酸、甜、苦、辣，今天就讓我們一起來暢談一下我們自己的夢想。首先我們一起來看看“小美的高三生活”（flash漫畫描述的是一個女同學為了實現自己的清華夢想從一個美女變成了滿臉長滿痘痘的胖妞）。
同學們各抒己見，講述自己的看法和想法。有同學認為這個很值得，有同學認為沒有必要，也有同學認為要勞逸結合，既要實現夢想又不能忽略了身體。
主持人：我們每個人都有自己的夢想，都有自己實現夢想的計劃。在為實現夢想的道路上難免會有磕磕碰碰，很難保證一路順風，高三時間很短暫我們都希望能夠以最好的心情走過這一段重要的歷程，今天我們請來了心理老師，我們以熱烈的掌聲邀請辛老師來給我們講講高三要注意的問題，同學們心中的困惑也可以向辛老師傾訴。
辛老師向同學們講了一些高三階段常出現的問題以及同學們要注意的事項。同學們也積極的向辛老師請教，從辛老師那得到正確的指導。
主持人：謝謝辛老師的指導。相信我們高三八班的每一位同學都能以最好的心態走過高三階段。相信我們整個班級會攜手共進。大家在一起已經兩年，生活在一個五十二個人組成的大家庭中，我們深知集體的力量，班級環境對我們的影響，讓我們一起舉起雙手在這裏寫上我們的名字簽上我們的手印，這是我們要努力實現夢想的見證。
放音樂《我的未來不是夢》，由兩位同學領唱，全班合唱。
活動效果：
活動氣氛熱烈、台上台下發言踴躍並妙趣橫生。通過討論，對一些問題達成了共識，一些不正確的負面的心理得到了正確的指引。班會課後學生的學習熱情高漲，心態更加平穩，自習課的紀律變的更加良好，同學們也更加註意了在學習上互相幫助。
班會點評：
本次主題班會，在班幹部策劃下，組織學生充分展示自己的想法，解決了學生心中的很多問題，讓同學們深刻的意識到高三的學習需要良好的心態離不開良好的集體環境，效果明顯。本次班會，充分發揮學生的主體作用，以學生為中心，讓學生現身説法，讓學生在參與活動中體會到主題，共同進步。老師走到了幕後，這也充分體現了現代教育的理念：老師只是學生學習的一個“助手”，學生才是自己成長的主人。
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