【班會主題】
邁向大學，放飛夢想
【活動意義】
高三年級的學生都在為了大學聯考而傾注自己的所有精力，但大學聯考到底是為了什麼，繼續的求學之路又是怎樣一番景象呢。面對不確定的明天，很多人在忙碌的學習生活中迷失了方向，失去了動力。讓高三年級的學生體會大學精彩的生活，激發他們對大學的憧憬之情。交流高中生活的感受和體會，保持積極樂觀的態度，堅定追求理想的信心。
【活動時間】
【活動對象】
羅定中學（東校區）高三（13）班（理科）
【活動準備】
收集大學活動的。精彩圖片，製備PPT
【活動過程】
1、導入：讓學生再次思考自己在現階段的目標設問：
1）大家現在心裏都是否已經有了明確的目標？（引發思考）
總結：進入高三後確立目標和堅定目標的重要性。
2）你們理想中的大學是怎樣的呢？學生探討，瞭解學生對大學的理解。
2、體驗大學的精彩生活
1)通過圖片欣賞，感受大學繽紛多彩的課程學習和課餘生活；讓學生體會到大學精彩，對大學產生憧憬。
2)正確認識“大學”的意義。
大多數的學生容易陷入一種表象中，認為經過大學聯考之後，進入大學，生活就可以隨心所欲了。輕鬆自在，毫無限制。
通過大學管理模式——班級自主管理，讓學生認識到大學是自主、自由學習的象牙塔，而不是讓人鬆解的、頹廢的地方。為即將走向大學的學生打好“預防針”，避免陷入“迷途”。
3）大學“理財經”
由於家境的不同，多多少少存在部分家境貧困的學生，上大學對於他們來説，是一份沉重的經濟負擔。為了減少學生在經濟方面產生的沉重壓力，能夠以更好的心態去面對大學聯考，所以，讓學生提前瞭解大學期間在經濟方面的情況。
兼職，形形式式的兼職，不僅可以讓學生減輕部分的經濟負擔，同時也能提前體驗社會勞動的意義，收穫更豐富的社會經驗，可謂一箭雙鵰。
獎學金，獎學金的評定條件主要是針對學習和學生工作，有助於促進學生共同綜合素質的發展的同時也可以解決學生的經濟問題。
3、品味一起奮鬥的滋味
1）分享高三的經歷
與學生交流高三的學習方法和學習心態。
2）學會體會高三的“辛酸”和“甘甜”總結高三的學習經歷中的付出和收穫。為學生加油、鼓勁，提高學習動力。
一、活動時間：XXXX年XX月XX日
二、活動對象：XX班的學生
三、活動支持人：實習生XX
四、活動目標
1、通過展示大學校園優美環境的圖片以及簡介大學生活的點點滴滴，激發學生對美好大學生活的嚮往，從而更加發憤圖強，向自己心目中的大學奮進。
2、以一位過來者的身份向學生講述自己的高三歷程，讓學生體會到其實高三並不可怕，以一顆平常心去對待就行。
3、與學生分享一下自己在高三時的一些學習方法和經驗，希望能帶給他們一些學習方法上的指導。
五、活動過程
1、美麗的大學校園圖片展示（ppt演示），並解説一下里面的一些美麗景點，藉此吸引學生的注意力。
2、大學生活簡介，簡介的內容包括：學習生活、社團活動、兼職生活等。（注：介紹學習生活以及社團活動，主要是引導學生對大學生活的無限嚮往；介紹兼職生活，主要是讓一些家庭經濟狀況不太好的學生了解到，在大學中，完全可以自立自強，現階段沒有必要擔心考上了大學後沒錢交學費或生活費的問題，目前只需要全身心投入到學習中去，認真備考。）
3、講述自身的高三歷程。（注：分別從心態和學習方法兩方面進行介紹、（1）、心態方面：高三不是懸崖也不是火海，只是進入大學的一個必經之道，不需要畏懼，更不需要逃避，只要擺正心態，腳踏實地，一步一個腳印地去走完這條高三路就行。(2)、學習方法方面：每個星期都會抽出一個晚上的時間靜靜地回顧一週的所學，然後在一張白紙上默出各個知識點，如果在哪個地方卡住了，就證明自己對這個知識點的掌握還不夠，課後回去有針對性地複習。收集錯題，對於做錯了的題目，一定要弄明白錯在哪裏，為什麼會錯，究竟是自己粗心還是知識點掌握不熟，然後在針對自己的不足進行改正。考前重點回歸基礎知識，在基礎牢固的基礎上才能飛躍。）
4、學生提問環節
讓學生自由提問，提問的內容限制在大學生活以及學習方面。
5、祝福語：燃燒高三激情，彩繪大學夢想！祝願高三(11)班的全體同學都能考上自己理想的大學。
【“我的大學”】
一、教育目的
隨着物質生活水平的提高，以及越來越多的獨生子女的湧現，現在的中學生一代，不缺吃，不缺穿，因為生活的安逸，他們少了對未來的打算，往往只是得過且過，很少有學生明確求學路上的真正目的是什麼，因而培養他們對未來的憧憬顯得任重而道遠。通過本次班會，讓學生體會大學的美好，樹立要考上大學，期望美好生活的願望。
二、活動準備
1、播放視頻國際知名大學哈佛大學（校園建設，知名校友，學校成績）
2、圖片國內知名大學（校園建設，知名校友，學校成績）
3、學生個人準備，我最理想的大學
三、活動思路
由故事《料理鼠王》引入
1、觀看視頻圖片，介紹國內外的大學
2、故事羣英會（同學們講自己知道的關於理想的故事）
3、我的理想（在紙條上寫上各人的理想，可匿名）
背景音樂：《我的未來不是夢》
4、觀看勵志視頻“我的大學夢”，教師總結，表明理想的重要性和實現理想要付出努力。
四、活動過程
1、觀看《料理鼠王》電 影 片段，引入主題：
主持人發言：
（講述《料理鼠王》電 影故事梗概）
《料理鼠王》就是這樣一個故事，美妙真誠但卻並非完全是童話式的非現實。透過一隻老鼠的奮鬥和努力，作為人類的我們得到了太多的感動和激勵。雖然本片依然走的是大眾化的主題路線，一隻老鼠和一個普通人類的友誼，一份不可能完成的任務，在反對聲中任毅然堅持自己的夢想。
2、播放國內外知名的大學視頻照片
哈佛大學
牛津大學
劍橋大學
清華大學
北京大學
3、故事羣英會（同學們講自己知道的關於理想的故事，老師可以自己先講，帶動氣氛）
哈佛故事
有一年，一羣意氣風發的天之驕子從美國哈佛大學畢業了，他們的智力、學歷、環境條件都相差無幾。在臨出校門時，哈佛對他們進行了一次關於人生目標的調查。結果是這樣的：
27%的人，沒有目標；
60%的人，目標模糊；
10%的人，有清晰但比較短期的目標；
3%的人，有清晰而長遠的目標。
以後的25年，他們開始了自己的職業生涯。
25年後，哈佛再次對這羣學生進行了跟蹤調查。結果是這樣的：
3%的人，25年間他們朝着一個方向不懈努力，幾乎都成為社會各界的成功人士，其中不乏行業領袖、社會精英；
10%的人，他們的短期目標不斷的實現，成為各個領域中的專業人士，大都生活在社會的中上層；
60%的人，他們安穩的生活與工作，但都沒有什麼特別的成績，幾乎都生活在社會的中下層；
剩下27%的人，他們的生活沒有目標，過得很不如意，並且常常抱怨他人，抱怨社會、抱怨這個“不肯給他們機會”的世界。
其實，他們之間的差別僅僅在於：25年前，他們中的一些人知道自己到底要什麼，而另一些人則不清楚或不很清楚。
4、遊戲：我的理想話你知
主持人：
下面我們來個小遊戲，遊戲是：音樂傳球，當音樂停時球傳到誰手上，誰就要站起來跟大家分享自己的理想，音樂！（此一環節，能保證學生談談個人的理想）背景音樂：《我的未來不是夢》
5、觀看勵志視頻“我的大學夢”，
6、教師作總結，表明理想的重要性和實現理想要付出努力。
五、班主任總結
我們班級成績不好雖然也不乏認真學習的同學，但是也存在很多部分的學生是非常不愛學習，沒有理想沒有目標的，整天就迷迷糊糊地渡過，沒有為自己的未來思索過，沒有為自己的學業規劃過。似乎思想還停留在國小的那種無憂無慮的幼稚無知的階段，全班的學習氣氛和課堂紀律也存在諸多的問題，需要迫切的改進。同時很多同學也對未來充滿了期待，他們會問我大學是怎樣的，大學難不難考，大學的生活又是怎樣的呢？因此在這種情況下，我決定開展一個關於理想和大學的一個主題班會。
通過這次主題班會，我瞭解到很多學生雖然不愛學習但是都有着非常美好的理想，對未來也充滿了嚮往。他們需要的是鼓勵，努力以及信心，本次班會課就是要鼓舞學生樹立理想，增強自信，為未來而奮鬥。而“我的大學夢”勵志視頻，也很好地吸引了學生的眼球，同時也啟發了學生對未來的思考以及規劃，總的來説，本節主題班會的受到了較好的教育薰陶效果，班裏的學風也大有改善。
一、班會背景：
高一新生剛入學充滿了新鮮感，因興奮心情會使其具有積極的學習和生活態度。而高三的學生由於面臨大學聯考，內動力增強，家長和老師對他們給予更高度的關注。即將升入高二階段的我們很有可能熱情淡去，沒有高一時的雄心壯志，也沒有面臨大學聯考的緊迫感，是一個容易出現動盪和茫然的時期。有的學生會幡然醒悟，奮起直追。有的學生則出現倦怠、厭學、焦慮。因此高二s會出人意料的出現成績迅速躍升或大幅下滑。心理狀況也會動盪不安。針對這種情況，我們需要對學生進行精神上的刺激，給學生注入更加強大的力量，讓學生能夠更加清楚的認識自己。
二、設計理念：
首先提出正能量的概念，然後以多個心理學小故事作為理論依據展開，讓學生對這一概念有更加清楚的認識，從而能夠更好地將其運用到自己的學習、生活中，激勵他們努力學習，將來回報社會。
三、班會目的：
“正能量”一詞是時下很流行的一個詞語，它是通過激發內在潛能，使人表現出一個新的自我，從而更加自信、更加充滿活力。是一種健康樂觀、積極向上的動力和情感。通過此次班會，讓學生認識什麼是正能量，同時將正能量傳遞給每位學生，讓學生再次感受一下正能量的魅力，從而以更新的面貌去迎接自己學習、生活上的挑戰。
四、班會準備：
準備班會時所用的文字、音樂、視頻材料、PPT及道具等。
五、班會過程：
1、開篇：
尊敬的老師，親愛的同學們：歡迎來到本週班會，本週班會的主題是“傳遞正能量，樹立新風尚”。一看到這個主題，可能有的同學對“正能量”一詞早有耳聞，可能有的同學腦子裏面出現一個大大的問號—什麼是正能量呢？不管你是如何理解這個詞，我們本週還是共同來討論這個話題。首先讓我們一起來了解，什麼是正能量，以及正能量的由來。
2、講解主題
①正能量的由來：這是一個在2012年經常被引用的一個詞。起初，在奧運火炬傳遞期間，很多博主在微博上發表“點燃正能量，引爆小宇宙！”和“點燃正能量，運氣擋不住”的博文，之後這兩句迅速被網友跟進和模仿，這兩句話也成了時下網絡最熱門的句子。後來網友把點燃正能量的勵志口號與倫敦火炬傳遞結合起來，倫敦奧運火炬成了正能量的代言物，正能量一詞也藉此在中國走紅。
②正能量的概念：“正能量”本是物理學名詞，而“正能量”的流行源於英國心理學家理查德·懷斯曼的專著《正能量》，其中將人體比作一個能量場，通過激發內在潛能，可以使人表現出一個新的自我，從而更加自信、更加充滿活力。“正能量”指的是一種健康樂觀、積極向上的動力和情感。當下，中國人為所有積極的、健康的、催人奮進的、給人力量的、充滿希望的人和事，貼上“正能量”標籤。它已經上升成為一個充滿象徵意義的符號，與我們的情感深深相系，表達着我們的渴望，我們的期待。
③介紹《正能量》的書籍：(英)理查德·懷斯曼 《Rip It Up 正能量》這是一本排除負面情緒、傳遞正能量的心靈成長之書。本書通過種。種實驗和數據，向我們闡釋了偉大的“表現”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”“情緒決定行為”等認知。運用“表現”原理激發出的正能量，可以使我們產生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。
3、故事引入
一本書和水的故事：幾年前有一本可愛的小書叫《水知道答案》，作者告訴我們，水不僅會被周圍環境傳遞的信息所影響，還能感知人的喜怒哀樂，從而呈現出形態各異的結晶。比如聽了貝多芬《田園交響曲》的水結晶美麗工整，而聽了莫扎特《第40號交響曲》的水結晶則展現出一種華麗的美。
4、分享寓意
聽到這個故事大家可能會感到非常驚奇，或者還有些不相信，心中可能會問，水是一種沒有生命的物質，怎麼能受不同聲音的影響而產生不同的形狀呢？其實這是不同的聲音釋放出不同的能量造成的結果。同學們可能還不相信這個故事，那麼下面這個現象大家肯定知道，在一個房間裏放滿了不同頻率的音叉，如果振動其中一個音叉，另外一個和它振動頻率相同的音叉也會被引動。這就是物理學裏面所謂的共振對吧？其實自然界中一種物質受其他物質的影響的現象還有很多很多。
暢所欲言：講到這裏大家有沒有聯想到我們生活中這種現象呢？ 另外一個報導是説一個日本國小生做的米飯實驗。在教室中放三碗米飯，每天孩子上學的時候，對第一碗米飯説：“我愛你，你好好吃哦！”第二碗米飯完全沒有得到任何關注。第三碗米飯得到的話語是：“你醜死了，沒人要理你！
一個月後，第一碗米飯變成黃色，發出香曲味。第二碗米飯變黑髮臭，還長出黴菌，見證了無人理睬的悲哀。第三碗米飯稍好一點，變黑髮臭，但是因為至少還有人理睬，所以情況不如第二碗那麼糟。
“我們的話語和意念真有這麼大的力量嗎？”老師想告訴大家：有！其實不僅無生命的物質有這種現象，人同樣會出現這種現象，一開始我們瞭解到，英國心理學家理查德·懷斯曼的專著《正能量》，其中將人體比作一個能量場，通過激發內在潛能，可以使人表現出一個新的自我，從而更加自信、更加充滿活力。
5、舉例論證
美國一所中學做過一個小小的實驗，找來兩個教學成果差不多的老師，一個讓他去教“放牛班”的學生，但卻告訴他這是“資優班”，請老師好好認真地帶他們。另一個老師去教資優班，卻告訴他這一班是放牛班，隨便教教就可以了，不必太費心。
結果一個學期下來，原來放牛班的學生成績竟然比資優班的學生成績要來得好，證明了“觀察者影響被觀察者”的實驗室結論。
其實這就是我們所説意念的力量，我們也可以稱之為吸引力法則。所以如果一個人充滿了快樂、正面的思想，那麼好的人、事、物都會和他起共鳴，而且會被他吸過來。同樣的，如果一個人老帶着悲觀、憤世嫉俗的思想頻率，那麼難怪這個人常有倒黴的事發生在他身上了！
（補充論證：癌症患者痊癒 一位父親的病最後消失了 滴血之死） 學生：這也説明了臭味相投、物以類聚的道理吧！
其實正能量在我們的生活中是無處不在的，我們要善於去尋找它，並努力的試着去擁抱它，力爭做一個能帶給他人温暖，自信，充滿朝氣的好少年。
6、尋找生活中的正能量
讀一本振奮人心的書 看一場勵志演講 聽一首美妙的歌曲 對他人投以微笑 為挽救生命捐款
感動中國人物頒獎典禮 舒心温暖的環境 教室裏面的標語 黑板報上面的激勵語 公益廣告
公交車上為老人和懷抱小孩的婦女讓座 。。。
（學生暢所欲言，主持人做評價）
7、播放視頻
下面老師播放一個廣告視頻（潘婷廣告），相信能夠給大家傳遞正能量。 （播放視頻）
看完了這個視頻，大家有什麼感想呢？請大膽地説出你的想法。
8、總結
本次班會到這裏基本上接近尾聲了，我想現在大家一定會認同這個觀點：人的思想、行為等等對自身的狀態乃至他人都會造成影響。誰都想得到更多的正能量，誰都不想自己周圍被負能量所包圍，那麼就讓我們從自我做起，做一個充滿正能量的人，用正能量去感染他人。
其實做一個充滿正能量的人很簡單，與在腦海中想象一些快樂的事情相比，每天表現得快樂更加快捷、高效。所以，請盡情微笑，讓腳步輕快起來，高昂起頭，快樂地説話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，這樣正能量才能被驅動起來，將所有好的情境、人和事件帶入你的生命中！或者，換句話説，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，這樣才能有吸引美好事物的能量。
這也是獲得友誼、吸引力、愛的祕密。
我們要不要做一個傳播正能量的能量體呢？ 回答：想！
評價：很好，那麼從現在，讓我們一起，傳遞正能量，樹立你我新風尚！ （播放歌曲：《怒放的生命》）
活動目的：
1、通過感受豐富多彩的大學生活驅使學生嚮往大學，激發學習的動力，邁向夢想的大學；
2、引導學生樹立在高三複習時期的良好學習心態；
3、通過交流學習心得與方法，使學生能從中改進自身學習方法。
活動時間：20xx/x/x
活動地點：高三(8)班
活動主持人：班長
活動過程：
一、教師致詞：
高三，也如高山，用一年的時間攀登一座精神的高山，回頭看時就會發現並非高不可攀，人生總是在翻山越嶺，大學聯考只是其中一座橫跨在走向人生一個新的認識轉折點的山，你們的人生還沒走完，又如何知道大學聯考是最高的那座山呢？在高三面前，有人膽怯了，有人迷惘了，有人失敗了，甚至是倒在了高三的腳下，再也沒有爬起來，要達到高山就要有一個好的開始做準備，調節好心理狀態，風景總在高處！
二、展望風景
播放大學近三年的精選相片視頻(題材包括大一軍訓、徒步前往黃埔軍校、校運會、大學中秋晚會、比賽、春秋遊、廬山內蒙古實習、上海海南的寒假經歷、三下鄉等）。
教師:大學不光是獲得專業學科知識，職業技能的場所，更是人生豐富多彩的經歷的一道亮麗風景。大學聯考的腳步剛剛離去，又到了幾家歡喜幾家愁的時候。還記得三年前的這個時候，我和所有高三學子一樣懷着忐忑不安的心情，為自己的小小未來擔心着。
時光如梭，大學生活已經讓我們適應下來了。經常也會回憶起高中時的種種。那時的天，那時的地，那時的生活……
你們步入高三，有沒有無限的希冀和美好的藍圖，有沒有準備好了在高三征程中的追逐？
學生髮表感受
三、登高望遠
講述個人認為高三複習必須具備的良好心態及如何調整目前的不良情緒，把理論結合個人經歷和他人真實經歷來講述。
四、互動交流
與學生交流個人的學習方法與經驗，希望學生從中受到啟發。
五、結束：希望同學們始終以堅定的鬥志，旺盛的精神迎戰高三的複習，我一直認為，高三是踏遍青山人未老，風景這邊獨好！
《高三之：邁向大學，放飛夢想》主題班會方案
【班會主題】 邁向大學，放飛夢想
【活動意義】 高三年級的學生都在為了大學聯考而傾注自己的所有精力，但大學聯考到底是為了什麼，繼續的求學之路又是怎樣一番景象呢。面對不確定的明天，很多人在忙碌的學習生活中迷失了方向，失去了動力。讓高三年級的學生體會大學精彩的生活，激發他們對大學的憧憬之情。交流高中生活的感受和體會，保持積極樂觀的態度，堅定追求理想的信心。
【活動時間】 20xx年11月1日 星期一 班會課
【活動對象】 羅定中學（東校區） 高三（13）班（理科）
【活動準備】 收集大學活動的精彩圖片，製備PPT
【活動過程】
1、導入：讓學生再次思考自己在現階段的目標 設問：
1）大家現在心裏都是否已經有了明確的目標？（引發思考） 總結：進入高三後確立目標和堅定目標的重要性。
2）你們理想中的大學是怎樣的呢？ 學生探討，瞭解學生對大學的理解。
2、體驗大學的精彩生活
1)通過圖片欣賞，感受大學繽紛多彩的課程學習和課餘生活； 讓學生體會到大學精彩，對大學產生憧憬。
2)正確認識“大學”的意義。
大多數的學生容易陷入一種表象中，認為經過大學聯考之後，進入大學，生活就可以隨心所欲了。輕鬆自在，毫無限制。
通過大學管理模式——班級自主管理，讓學生認識到大學是自主、自由學習的象牙塔，而不是讓人鬆解的、頹廢的地方。為即將走向大學的學生打好“預防針”，避免陷入“迷途”。
3）大學“理財經”
由於家境的不同，多多少少存在部分家境貧困的學生，上大學對於他們來説，是一份沉重的經濟負擔。為了減少學生在經濟方面產生的沉重壓力，能夠以更好的心態去面對大學聯考，所以，讓學生提前瞭解大學期間在經濟方面的情況。
兼職，形形式式的兼職，不僅可以讓學生減輕部分的經濟負擔，同時也能提前體驗社會勞動的意義，收穫更豐富的社會經驗，可謂一箭雙鵰。
獎學金，獎學金的評定條件主要是針對學習和學生工作，有助於促進學生共同綜合素質的發展的同時也可以解決學生的經濟問題。
3、品味一起奮鬥的滋味
1）分享高三的經歷
與學生交流高三的學習方法和學習心態。
2）學會體會高三的“辛酸”和“甘甜” 總結高三的學習經歷中的付出和收穫。 為學生加油、鼓勁，提高學習動力。
【活動效果】
通過學習，學生能更深刻、真實地瞭解大學生活，對大學生活更加嚮往，產生的強的動力。同時，進一步思考高三的學習生活。
【活動反思】
需進一步瞭解學生的學習狀況，考量學生的學習水平。以便適當地為提供適當的目標參考，以及為他們的學習方法和態度提供可行、可供借鑑的設計。
一、班會目的：
1、使學生認識到生活的不易，並能以正確態度面對人生的挫折。
2、使同學們明白，理想的實現是要付出很大的努力的。
3、使同學們敢於面對自我的不足，並主動尋求幫助，到達理想彼岸。
4、鼓舞全班同學的志氣，全力以赴，爭取明年大學聯考的勝利。
二、班會形式
遊戲，發言，師生交流，生生交流
三、主持人
班級主要班幹
四、班會地點
班級教室，多媒體輔助
五、班會流程
<1>回憶童年夢想
玫瑰是幸福的象徵，誰都想摘取這朵幸福之花，然而。玫瑰花下卻是長滿刺的莖。“玫瑰征途”便是一個模擬遊戲，讓同學們身臨其境去感受成長道路的艱辛。遊戲是殘酷的，可以達到要求的人便可以奔向勝利的終點，而達不到要求的人便會慘遭淘汰。人生亦是如此，適者生存，不適者淘汰。因此，我們只有劈荊斬棘，勇往直前，才能擁抱理想。
〈3〉夢之航
每個人都擁有自己的夢想。擁有夢想便有一種動力，一種促使我們不斷前進的動力。
在這個環節中，通過主持人與同學互動的形式，同學們主要講述了自己心中的理想之地以及產生這種願望的原因，同時也表明了自己將來想要成為怎樣的人。通過這個環節，同學們更加認真地思考了自己未來的人生，更加明確了自己未來的方向。相信，有目的性而付出的努力，將會事半功倍。最後，同學們把己手中的象徵夢想的紙船貼在中國地圖上，用行動來宣告自己的決心。理想之舟就在此時此刻起航了！
〈4〉面對不足，尋求幫助
班上同學自由發言，講出自己在現階段的的學習生活中遇到的困難，尋求現場同學和老師的幫助。
〈5〉宣誓儀式
〈6〉班主任講話
班會結束，對本次班會進行評價並提出要求和期望。
〈7〉小結：
1、本堂班會課形式較為活潑，內容豐富，氣氛熱烈。
2、時間有限，活動過程較為倉促，一部份活動所花時間較長，效果並不一定理想。
3、本次班會重點放在學生自由發言上，同學們針對自身的問題向老師和同學請教，其實這個環節完全可以獨立成為一堂班會課。
4、開班會課不能面面俱到，就有所側重。
班會主題：規範上網行為，分辨網絡信息 主題班會預期目標
1、在知識與技能方面，讓學生明晰網絡行為規範。 2.在過程與方法方面，提高對網上各類信息的鑑別能力。 3.在情感態度與價值觀方面，增強自身的綜合素質。 主題班會意義：
有助於提高學生辨別網絡信息的能力，增強文明上網、安全上網的意識。 授課重點及難點：
重點：提高網絡安全意識的重要性、認識到網絡謠言的危害性、網絡成癮的危害性。
難點：克服惰性，增強自我控制力，健康上網，文明上網。 主題班會課設計
一、準備活動 1.輔導員工作：
提前一週召開班委會，分配任務；
文明上網主題班會教案文明上網主題班會教案 幫助製作多媒體播放相關視頻及圖片、演示稿； 設計遊戲； 2.學生工作：
擬《汲取網絡正能量承諾書》；
廣泛蒐集資料，準備網絡行為相關的案例；
學生自薦或推薦男女各一名主持人、照相、錄像人員； 利用qq、校友錄等多種手段宣傳班會；
佈置會場：在黑板上寫好班會主題；檢查多媒體教室的投影儀、話筒等。
二、過程 1.導入環節 10’
播放新聞：一例“網絡詐騙案件”，一例網絡謠言案件：“日本發生核泄漏事故引起中國搶鹽**”，一例“網絡成癮致犯罪事件”，以此引發學生的重視和思考，做短暫的討論後，主持人做開場白總結三起案件的主題分別是“網絡安全、誠信、成癮問題”，並宣佈今天的主題“汲取網絡正能量”，進一步提出問題“你身邊出現過網絡引發的問題嗎？你是如何應對的？” 2.展開環節 第一步 展示案例
以平時的學習小組為單位（6個小組）進行活動，選三位代表到講台上展示自己準備的關於安全事故的案例，並簡要發表看法。 第二步 情景劇 30’
情景劇1 女生甲在網上聊天認識一社會青年，約好見面，在賓館被殺害。 情景劇2 乙因無聊發了一條微博，成一家三口在某市遊玩，相繼得重病，不治而亡。一週內該微博被轉發兩萬次，引發了當地市民的恐慌。經警方破獲，該微博為謠言，乙被抓。
情景劇3 某學生沉迷於網絡，某日跟其母要上網費，其母不答應，殺害其母。
在每個情景劇演完之後，都組織學生分組討論，輪流選代表發表看法。在學生討論過程中，輔導員適當地啟發學生、引導學生明辨是非，樹立正確觀念。 第三步 現身説法 15’
主持人請出公安人員，出示演示稿，講解“安全上網自我保護的規則”、《中華人民共和國治安管理處罰法》關於處罰散佈謠言的規定、網絡成癮綜合症(iad)的危害及應對辦法。 3.深入環節15’
文明上網主題班會教案本站提供中國小主題班會-主題班會設計-主題班會教案-主題班會實錄
互動遊戲，名為“不要對我説謊”。遊戲規則:由四名同學説自己的一個經歷或者一個習慣，然後觀眾向這四名同學問各種問題，通過他們的回答來判斷他們所説的經歷或習慣的真假。 4.昇華環節 5’
播放輕音樂，同時主持人宣讀《汲取網絡正能量承諾書》，學生跟讀，宣誓、簽名。 WiseMedia
三、班會拓展
1、活動結束後，要求照相、錄像人員將材料傳到qq空間、校友錄上，供大家觀看、下載；
2、同學們寫下班會感受，分享到班級qq羣，將書面材料粘貼到本宿舍文化牆上；
3、輔導員寫好反思日記，以備為下次班會的開展積累經驗。
第三篇：汲取青春正能量[精選]
汲取青春正能量
記得看過一句話：裝了一半水的杯子，樂觀的人看到的是半杯水，悲觀的人看到的是半個空杯。——無論你怎麼看，那個杯子都是裝了一半的水，不以你的意志為轉移，那還不如讓自己滿足一點、快樂一點好了。每個人身上都是帶有能量的，健康、積極、樂觀的人帶有正能量，和這樣人交往能傳遞向上的能量，令你感染到那種快樂向上的感覺，讓你覺得“活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。而消極、悲觀的人帶有負能量，傳遞給你的也是負面的能量，所以除非你有足夠的意志力，否則不要和負能量的人交朋友。
奧斯特洛夫斯基曾説過這樣一段話：“生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品，這就是青春！”在生活中，總會有些時候，我們滿心期待，換來的卻是大失所望。只有我們胸懷正能量，才可能在瞬息萬變的人生路上順水推舟，無往不利。生活就像飛行棋，我們永遠不知道人生的下一步將會遭遇何種境地，但最明智的選擇是用心中的正能量為每一步打下堅實不屈的腳印。我們每個人都有潛在的正能量，只是很大一部分容易被周圍的負能量所影響削弱，我們無法使身邊的負能量失去蹤影，但我們可以用理智的態度審判它。無論你遇到什麼不公的事，難以接受的事，你都要心如止水，有積極的心裏暗示是刺激正能量增加的切實方法。在人生的每一年，每一個月我們都有自己的目標、信念。當我們碌碌無為，茫然失措時，這信念便會指引我們找到方向。只要每天都給自己積極的心理暗示，日久天長，你會發現你已然蜕變。
現在的我們步入了社會，參加了工作，在這個大集體中，會接觸到形形色色的人，寬宏大度者，能夠允許別人有行動和判斷的自由，甚至尊重、悦納與自己志趣不投，抑或格格不入的人或事，在這其中，我們要改變的是自己的心胸，而不是別人的思想。最重要的一點，打開自己的心，最簡單自然的方法是不妨嘗試多微笑。試反觀自己的微笑，若不是發自真心的話會很容易被看穿，因為人家只看到嘴角兩旁的肌肉被強行拉開，眼神卻透露真正的內心。
最後，希望大家能夠胸懷正能量，開心的工作中傳遞正的能量！
一、主持：
XXX、XXX
二、流程設計：
開場白草原上的故事觀看視頻（小人物）成功者的範例（往屆屆學生代表）學生談談自己是如何準備高三（發表自己的看法）制定目標卡班級宣誓簽名儀式結束語
三、班會過程：
X：多雨的六月悄然遠離，一批寒窗苦讀的學子終於卸下沉重的包袱，在充滿期待的心情中準備邁入大學校門。
X：然而，這個暑假有另一羣人始終無法輕鬆，他們踩着學哥學姐們的足跡，即將走進高三這個戰場
X：高三意味着什麼，幾乎人盡皆知——這是任重道遠的一年！
X：新高三學生是否已經做好了準備，開始你的備考生活了？
合：高三19班“準求卓越，讓生命更精彩”主題班會現在正式開始，讓我們以熱烈的掌聲歡迎各位領導、老師的到來；
X：在靜謐的非洲大草原上，夕陽西下，這時，一頭獅子在沉思“明天當太陽升起，我要奔跑，以追上跑得最快的羚羊”（投影）
X：此時，一頭羚羊也在沉思：“明天當太陽升起，我要奔跑，以逃脱跑的最快的獅子”（投影）
X：請問同學們，為什麼獅子羚羊要這樣想？
XXXXXX發言
X：對，它們都是為了能在草原上生存（在黑板上寫下“生存”二字）
X：那麼，它們是憑藉什麼樣的方式在草原上生存呢？
XXXXXX發言（做最好的自己，追求卓越）
X：對，XXXXXX回答的很準確（在黑板上寫下“追求卓越”）
X：下面大家來看一副圖片，有沒有人不認識他？（投影）
（……）
X：對，他就是譜寫籃球神話的飛人——喬丹
X：喬丹曾經説過“”（投影）那麼，喬丹認為，如何才能做一個卓越的人呢？
（……）
X：信心+意志+目標（板書）
X：在漫長的人生的歷程中，在短暫的大學聯考備戰中，我們這樣才能有“巨大的信心和堅強的意志去改變他渴望改變的現實，以追去卓越的自我呢？”下面請看一部短片。（打開視頻）
X：短短的視頻，卻包含着深刻的啟發意義。（簡短介紹主人翁的故事）而我們
高三19班的所有同學，現在已經踏上了備戰大學聯考的人生大舞台，在這個舞台上，
在有限的時間裏，我們該如何去面對大學聯考的挑戰呢？請同學談談自己的感想。（視
時間確定發言人數。）
X：在過去的大學聯考中，我們的師哥師姐們取得了驕人的成績，光明中學也湧現出了一匹匹黑馬，下面，有請09大學聯考考入中山大學的學姐介紹她的成功經驗。
X：感謝學姐的。學姐剛才反覆提到了堅持二字，那我們的公式還要在添加一項，也就是：信心+意志+目標+堅持。前進的航船離不開燈塔的指引，我們奮鬥大學聯考，挑戰人生，也離不開目標的驅動，我們的目標，就是考上自己理想的大學，下面我們來了解一下近三年大學聯考分數線和相關的大學。
X：我想，大家心中應該早就想好了自己的大學目標了，下面請同學們把自己的大學聯考奮鬥目標填寫在這張卡片上（背景音樂：我的未來不是夢）。
X：我們備戰大學聯考，或者説我們大學聯考的成功，需要我們具備：明確的目標，堅定的信心和頑強的意志和堅持不懈的努力。
X：我們有沒有信心成功，有沒有？
X：成功需要付出無數的艱辛與汗水，需要持久的監督與鞭策！光説不做，那僅僅為別人奉獻一點笑料而已！我們需要成功，首先需要別人見證我們的承諾與行動！
X：下面進行大學聯考備考宣誓：全體起立！
。.。.。.全體宣誓。.。.。.。
結束語（合）：XXXX班的全體同仁們，今天，無論你是獅子或是羚羊，當太陽升起，你要做的，就是奔跑，追求卓越，讓生命更精彩。今天的主題班會到此結束，再次感謝各位尊敬的領導、老師的光臨。
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