根據中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，要求減輕學生課業負擔，嚴格控制書面作業總量，保證學生睡眠時間;全面規範管理校外培訓機構，堅持從嚴治理。省、市各級主管部門頒佈的“雙減”相關政策，結合我校實際，開展了系列相關工作，為學生的健康成長保駕護航。
一、以課堂為抓手，從源頭減負
根據課程標準、教科書和學情等實際情況，遵循學科教學規律，聚焦課堂教學價值，準確把握教學目標和教學內容，構建科學教學結構，細化教學流程，實現預期目標。避免因教學隨意性而給學生增加學習負擔，從源頭上落實為學生“減負”。因此，學校制定了課堂改革實施方案，旨在通過課堂教學改革，通過“有效教學”，從源頭上實現為學生減負。
（一）備課改革：定位有效教學目標，設計有效教學活動。
1.集體備課，集眾人智慧確定教學目標
以學科教研組為單位，各組教師根據學科特點進行集體備課。羣策羣力梳理教學目標，關注學生核心素養的提升，分享到教研組羣，各年級、各學科教師都可以查看，方便教師更加全面、精準把握教材，從而更好地運用教材。
2.個性化備課，精心設計有效的教學活動及教學評價
在集體備課的基礎上，每位任課教師再根據本班學生實際學情，精心設計教學活動及教學評價。
（二）課堂教學改革：精心授導學習過程，詳實評價學習效果。
新課教學圍繞“導”“查”“學”“驗”四個方面開展教學活動。再以問題、實踐等形式，對學生學習效果作出精準評價。
1. “導”為導入、導學：明確目標，激發興趣，導入新課。教師提出本課學習目標，根據實際情況選擇適合的導入方式。
2. “查”為檢查：檢查學生預習情況，預估教學起點。每課新授前，教師須向學生布置預習任務。通過問題檢測、聽寫等方式，對學生的預習情況進行檢查，用以確定學情，指導教學。
3. “學”為學習：學生自學、教師教學、小組合作學等多種形式並行。以學生的“學”為中心，突出學生的學習主體地位，以培養學習能力、提升學生素養為根本出發點，輕“教”重“學”。
4. “驗”即查驗、評價之意：對學生學習方法、習慣、知識與能力等方面進行評價。
（三）優化教研形式：“研”“教”結合，1+5+N團隊發展。
為了讓常規教研活動不流於形式，能最大限度地發揮其作用，我校教研處結合學校具體情況，對教研活動進行了優化，採用“1+5+N”團隊發展模式，1：一個團隊；5：五個成員，N:N項活動（優質課，示範課，試題命制，説課，評課，教育敍事，微課製作，課題研究，教學設計等活動）以上活動根據學校的實際情況安排在上下學期的每週教研活動中。把學科研討和課堂教學進行了有效結合，教師全程參與，以此來加快青年教師專業化發展。
二、嚴格作業管理，關注兒童成長
（一）嚴格控制作業總量。根據作業管理相關要求，一二年級不留書面家庭作業，三至六年級每科作業時間控制在20分鐘以內，總時間不得超過1小時內。教務處專人負責每天統計檢查各班作業公示情況，並進行如實記載納入教師考核。
（二）精心設計作業。提倡教師設計開放型作業和探究實踐性作業，培養學生的創新精神和實踐能力，儘量不佈置機械重複性作業，絕對杜絕懲罰性作業。
（三）培養學生良好的作業習慣。由年級組各學科統一作業格式，規範作業書寫。培養學會認真審題，提高單位時間作業效率和正確率，自覺獨立按時完成作業，杜絕抄襲作業和不交作業現象。
（四）關注學習差異。倡導教師分層設計作業，對學習困難學生作業要面批，允許學生適當調整作業內容和時間。
（五）逐步建立基礎性作業資源庫，創新適應不同學生學習需要的作業形式。
（六）加強作業檢查考核。教務處每月對各科作業的設計、佈置和批閲情況進行詳細檢查，及時發現和改進作業中存在的普遍性問題，推廣優秀教師作業經驗，展評優秀學生作業。
三、開展課後服務，努力增效提質
通過開展多形式的課後育人活動，豐富課後服務內容，讓學生在校內學足、學好，滿足學生的多樣化發展需求，切實減輕學生過重的作業負擔和校外培訓負擔，讓學生需求基本滿足，家長負擔有效減輕。
1.調查學生及家長需求。針對課後服務內容、學生興趣、家長需求等方面進行問卷調查，努力做到按需服務。
2.學校特色示範引領，拓展豐富課程資源。以學校“全國圍棋特色示範學校”和“全國足球特色示範學校”為契機，引進校外資源進入校園，促進學校特色創建，豐富學生課後活動。
3課後服務分層分類落實。
①“特色運動”和“課外閲讀”。針對一、二年級閲讀量較少，體質相對較弱等實際情況，每週開設了四節特色運動與課外閲讀課程，促進學生體質健康發展，激發學生的閲讀興趣，培養良好的閲讀習慣。
②學科作業輔導。由各班語文、數學、英語老師交替進行，以集中輔導和個別輔導相結合的方式，重點對學有困難的學生加強幫扶。力求讓書面作業不回家，切實減輕學生課業負擔。
③根據課後延時“1+1+N”的要求，每個老師都要負責一項特色課程，在完成當日作業任務後開展有意義，有效果，能促進學生髮展的課程。
四、搭建活動平台，展示學生風采
學校本着“務本向善，本真圓夢”的宗旨，以“圓夢杯”命名，開展了形形色色的育人活動，為每一位學生搭建展示自我的平台。以活動育人，以實踐育人，讓學生在活動與實踐中學習、在活動與實踐中成長。
2021年秋季學期開學以來，學校舉辦了“一二年級入學課程”“優秀作業展評”“學生漢字書寫比賽”“學生計算比賽”“播音員選拔”等豐富多彩的活動，實驗學子們在不同的領域大展射手，各展風采。
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