1、準備適合國小生心智發育的演講稿
國小生的演講內容最好能以國小生日常生活中的實例做鋪墊，儘量具體，然後有感而發，這樣便於孩子從中領悟演講稿的精神，不要堆砌概念和理論。另外演講的內容應該積極向上並且富有時代精神，抓住熱點。
2、反覆練習，脱稿演講
對國小生來説，一般不會採取即興演講的形式，需要選手在賽前做充分的準備，對演講稿要十分熟悉，嚴格區分段落層次，在賽前一段時間都要做到脱稿練習。
3、普通話對於國小生演講是一個重要的評分標準，如果選手對於一些讀音沒有把握，應查字典或請教老師，尤其對兒化音，平翹舌，後鼻音的處理，這些讀音的細節和難點，在平時練習時都要特別注意。
4 、注意語速
一般來説，演講的語速要快於講故事，但是也不能太快，必須以聽清每個字的吐字發音為基礎，特別注意低年級的孩子從講故事過渡到演講這種形式時往往無法把握稿子的節奏，家長或老師可以給孩子做示範。
5、注意感情基調，分段練習
演講稿和朗誦或者將故事比較，基調上一般會比較上揚，要求能夠調動聽眾的激情，有一定的煽動作用。但是要注意不要整篇文章都採用這個基調，最好在每個段落裏有強弱對比，段與段之間有層次遞進關係，這樣讓聽眾情緒上有所起伏，更有感染力。所以在練習時，如果能採取分段練習的方式效果更佳。
6、“演”與“講”相結合
演講包含了”演“與”講“兩個部分，相對成人，國小生完全可以加重”演“的部分，可以藉助一些動作和表情來更生動的體現演講的內容，也可以使得演講的內容不會顯得過於枯燥，不可以始終直立的完成這個演講。但是這裏要注意把握一個度，動作不可太多，不可過於浮誇，一般一小段以2-3個動作為宜，不可每句話都配一個動作。
7、注意演講禮儀
演講相對來説會比較正式，所以國小生演講的時候一定要注意，站要站直，做動作一定要舒展開來，不可弓背塌腰，笑容幅度也不可過大，上下場步子勻速穩健，切忌急步，上下場都要鞠躬行禮，面帶笑容，演講過程中要尊重聽眾和評委。
8、注意互動
演講其實也是一種表演，既然是表演，就必須與聽眾有互動，眼神和動作的交流都必不可少，要讓聽眾進入你的角色中，融入你的內容裏。
9、裝着適當，粧容適宜
在給孩子選服裝時，不要過於豔麗和誇張，如果需要化粧的話，淡粧即可，切忌濃粧豔抹，切忌過於成人化，即要莊重又不失清新感。男生可以選擇簡單的襯衫黑褲，搭配小西裝，女生可以選擇襯衫，公主裙或類似校園風格的小裙子套裝。
演講選題的原則
①選題要有意義，符合現實需要。要從提高人們對客觀世界的認識能力和改造能力出發，選擇那些“政治上重要的、為大眾所注意的、涉及最迫切問題的主題”來闡述，從而解決人們普遍關心、急於得到回答的問題。
②選題要看對象，做到有的放矢。演講者應該大致摸清聽眾的年齡、職業、文化程度和思想狀況，然後再根據這些具體情況進行實事求是的分析，選擇聽眾最感興趣的話題。
③選擇自己比較熟悉並能勝任的主題，即選擇適合於自己的題目。如一名解放軍戰士如果講“高校管理與改革”，恐怕難以勝任，若講“戰士肩上的重任”，自然深有體會，滔滔不絕。
④根據演講場合和時間的長短選題。場合不同，選題也應不同。如梁啟超1922年在南京、蘇州等地連續作了二十多場演講，由於他的博學和善於選題，每一場都有獨特的題目和新的內容。
演講的立意
演講者在演講時所要表達的思想和觀點。常被比喻為演講的“靈魂”、“統帥”。它的要求是：
①正確。指演講者必須具有正確的世界觀即馬克思主義的世界觀，演講的思想觀點要符合客觀真理，符合人民的利益。
②鮮明。包含兩層意思：一是聽眾聽後，就知道你講的主題是什麼。二是演講的主題要鮮明地表達演講者的愛憎情感，只要有益於進步的事物，就鼓吹、就支持；有礙於進步的事物就抵制、就批評，切不可似是而非，模稜兩可。
③集中。“傷其十指，不如斷其一指”，調動一切演講手段，緊緊地圍繞一個主題，把問題講清講透，從而使演講重點突出，給聽眾留下深刻的印象。
④深刻。指演講者的思想觀點，既抓住了事物的本質特徵，又具有普遍意義。
⑤新穎。指演講者的思想觀點有其獨特之處，不是老生常談、不是陳詞濫調、不是人云亦
1何謂善用空間的演講
所謂空間就是指進行演説的場所範圍、演講者所在之處以及與聽眾間的距離等等。演説者所在之處以位居聽眾注意力容易彙集的地方最為理想。例如開會的時候、主席多半位居會議桌的上方、因為該處正是最容易彙集出席者注意力的地方。
反之，如果主席位居會議桌之正中央，則會議的進行情況會變如何呢？恐怕會使出席者注意力散漫了，且有會議宂長不休的感覺？因此，讓自己位居聽眾注意力容易彙集之處，不但能夠提升聽眾對於演講的關注，甚至具有增強演説者信賴度權威感的效果。
2演講時的姿勢如何
演説時的姿勢(posture)也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂“輕鬆的姿勢”。要讓身體放鬆，反過來説就是不要過度緊張。
過度的緊張不但會表現出笨拙僵硬的姿勢，而且對於舌頭的動作也會造成不良的影響。
決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩整個身軀。另一個決竅是想辦法擴散並減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一隻手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。
3演講時的視線
在大眾面前説話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當然，並非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。儘管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來説話。尤其當你走到麥克風旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至會讓你覺得刺痛。
克服這股視線壓力的祕決，就是一面進行演講；一面從聽眾當中找尋對於自己投以善意而温柔眼光的人。並且無視於那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強烈“點頭”以示首肯的人，對鞏固信心來進行演説也具有效果。
4演講時的臉部表情
演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悦、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺説服力。
控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感，而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個方法是“緩慢説話”。説話速度一旦緩慢，情緒即可穩定，臉部表情也得以放鬆，再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。
5有關服飾和髮型
服裝也會帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿着灰色或者藍色系列的服裝，難免給人過於刻板無趣印象。輕鬆的場合不妨穿着稍微花俏一點的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來説仍以深色西服、男士無尾晚宴服(tuxedo)、以及燕尾服為宜。
其次，髮型也可塑造出各種形象來。長髮和光頭各自藴含其強烈的形象，而鬢角的長短也被認為是個人喜好的表徵。站出來演講之際，你的服裝、究竟帶給對方何種印象？希望各位好好地思量一番。
6聲音和腔調
聲音和腔調乃是與生俱來的，不可能一朝一夕之間有所改善。不過音質與措詞對於整個演説影響頗巨，這倒是事實。根據某項研究報告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性，其信賴度較高。
因為聲音低沉會讓人有種威嚴沉着的感覺。儘管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音。總之，重要的是讓自己的聲音清楚地傳達給聽眾。即使是音質不好的人，如果能夠稟持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽眾的熱切關注。
説話的速度也是演講的要素。為了營造沉着的氣氛，説話稍微慢點是很重要。標準大致為5分鐘三張左右的A4原稿，不過，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來進行，聽眾一定會睡覺的。
絕招一：親切感
使用第一人稱，使用簡單生動的主動語態，而不是複雜乏味的波動結構，這樣好像是演講者自己直接和觀眾説話，拉近了雙方的距離，促進雙方的相互交流。
絕招二：應對意外
一般來説，演講時可能遇到三種倒黴事：
1、結巴。不用掩飾，否則會更加失態。相反，停頓一下，笑一笑，把這個句子再説一次，再繼續説下去。
2、技術故障，如話筒出了問題等。等待人員修理，或者冷靜發言。
3、事實錯誤，如把珍珠港事件説成是1941年9月7日。在合適的地方停下來改正錯誤，不要急躁而導致精力分散，出現更多錯誤。
絕招三：語調的抑揚頓挫
演講時的語調的起伏不僅能使演講更生動，而且還能傳達演講者豐富的感情信息。試想如果總是用一種平板的語調，不僅演講者本身顯得無精打采，聽眾也會很快產生疲倦厭煩的心理。一般來説，升調傳達着激昂的情緒，如興奮、憤怒、譴責、疑問；降調則表達灰暗的情緒，如悔恨、傷心、失望和鬱悶等。本篇演講就是善於運用語調的變化的優秀範例，抑揚頓挫折，張弛結合，尤其是後半部分，通過語調的激越高亢以及反覆的手段，將演講推至最高潮。
絕招四：使用身體語言
身體語言包括人的面部表情、手足動作、作立姿勢等。這種無聲的語言不僅會傳遞信息，而且會影響到交流的各方。演講時，表情要自然，面帶微笑，不要緊張得面部肌肉都僵硬子；眼睛要直視聽眾，與他們作眼神的交流；在演講時適當地加入一些姿勢，以強調你的講話但不要過分誇張。
絕招五：正確發音
發音正確、清晰、連貫、優美是吸引聽眾的最有力的法寶。英語和美語有許多地方口音，這是不值得模仿的。發音不準會引起誤解，影響演説的效果。尤其要注意區別以下幾個音：其次，要注意在正確的位置連讀。
絕招六：事前準備
在戰場上，知已知彼方能百戰百勝；演講也不例外。首先要客觀地瞭解和評估點自己，選擇適當的演講題目；其次要根據主題蒐集材料，並將這些材料按一定的順序排列；最後設定講稿框架，尤其是精心設置演講的開頭和結尾。與前面的演講不同，比爾·蓋茨的這篇演講是一篇商業演講，主要是為微軟作宣傳，通過對DNS系統未來的描述來記聽眾瞭解微軟將在未來計算機領域所起的作用。他的選詞造句的要求沒有政治演講的高，也沒有複雜、深奧的詞彙，但他的演講脈絡清晰，主題明確，看出是事前做好了充分準備的。
絕招七：語速的把握
確定講稿後，可根據內容以及自己的特性來確定語速。語速不僅有天生的因素，也可以通過後天的刻意訓練來改變。一般來説，語速不要太快——因為會給人一種緊張的感覺，也不要太慢——顯得遲鈍沉悶，能找到自己説起來比較舒服，同時也適中的語速是最好的。本篇演講的語速稍稍有些嫌快，若不是演講者的幽默活躍了全場的氣氛，還真有些顯得太過急促。
絕招八：音量的控制
演講時聲音的大小是最能反映演講者是否自信的一個因素。一個小若蚊蟲、大家扯着耳朵都無法聽清在哼唧些什麼的聲音，是絕不會與自信扯上關係的。當然也不用扯着嗓子説話，否則不僅容易失聲，也會顯得失態。讓在場的每一個人能清楚舒服地聽到你的聲音就可以了，一些特別的句子或詞語可以加重以作強調。也許是由於錄音問題，本篇演講的聲音偏小，顯得有些有氣無力。
絕招九：節奏的把握
除了語速和音量，演講的節奏也是關係成敗的一個重要因素。別忘了演講中也有標點符號，適當的停頓不僅會顯得張弛結合，同時能給聽眾提供一個理解回味的時候，集中他們的注意力。另外，掌握節奏的快慢有助於控制演講的時間，同時也是傳遞感情的一種方式
①肢體語言。
1、手勢：以自然為佳，最好就是日常的習慣性手勢，在此基礎上，可進行適當的修飾和設計，改掉一些不良的手勢習慣。手勢寧少不多，不要讓人感到生硬。指向聽眾或自己時不要用手指，而要用手掌。
常用手勢：
雙手或單手有力地指向對方或自己；用力握拳；曲起手指敲擊桌面以加強語氣；用力揮一下手；自然連續地轉動手腕；雙手平攤、聳肩；用手指表達數字；伸大拇指表示極度肯定和讚賞；擺V字造型表達勝利的信心或快樂；輕擺手指表示否定或輕蔑；用手指輕敲太陽穴表示思考；等等。
手位：按手勢揮動的高度分上、中、下三個手位。
上位：肩部以上，在感情激越、大聲疾呼、發出號召、展示前景時用。
中位：從腹部至肩部，常是心緒平穩、敍述事實、闡述理由、説明情況時用。
下位：腹部以下，多用於表達厭惡、鄙視、不快或評説反面的事物。
2、站姿：
挺直、舒展、自然，不要左右搖擺。在想向聽眾表達一種傳遞信息慾望時，應適度前傾；在表達一種神聖感或渲染某種深遠的情緒，希望將聽眾共同帶往一種情緒境地時，可採用微仰頭、仰望蒼穹等姿態。（如共同哀悼、共同展望等）
3、目光：
目光要有力，凝視聽眾，但不可在一處停留過久，否則該處聽眾會不自在，也不可跳躍太頻繁，一句話未説完時儘量不要轉移目光，否則給人以遊離、不自信的感覺。除非是表達悲痛的情緒，眼角不要向下垂。
4、表情：
首先是自信和從容，然後應有一些變化，能配合演講的內容，善用眉頭、眼角、嘴脣等易控制的部分，有效地傳達自己的情緒。避免表情呆滯，或顯得過於呆板，一般情況下面帶微笑。
②語速適中，富於變化。
太快讓人聽不清楚，對主要觀點難以形成深刻印象，而急促的語速也給人以過於緊張、缺乏控制力的錯覺。太慢顯得拖沓，容易令人失去耐心，也給人以缺乏力度和激情、技巧不熟練、對演講內容不熟悉等錯覺。過於平板的語速也容易使人陷入單調的境地，這時需要用一定的提速來突出激情部分，突出、加強自己想強調的部分。
③音量和語調適中，有起伏。
音量應適應演講的內容。呼籲、號召時自然加大音量，加重語氣，如果一直用大音量或重語氣則無法突出重點，反而給人以嘈雜、誇張的感覺。表達激動的情緒時自然用高亢的語調，如讚美、憤怒、質問等，但一直高亢而缺乏起伏易給人矯情作勢的感覺。一般情況下以從容、有力作為主基調，適當加入高潮式的高音量和語調為佳。
④突出關鍵詞。
一個演講或一段話中總會有一些關鍵詞（或重點詞），可在演講前先梳理一下，演講時用重音與輕音的變化突出這些詞，講到這些詞時可適當放慢節奏，讓聽眾聽得更清楚，加深印象，同時可應用適當加手勢、停頓、反覆等手法來強化效果。
⑤適當的停頓。
考慮聽眾的接受度，要讓聽眾有足夠的時間消化你所想傳遞的信息，同時給自己控制節奏、理清思路、觀察反饋以時間。但停頓時間不宜過多過長，以免形成拖沓的印象，要保持一定的語句連貫度。
⑥吐詞有力、清晰。
演講的基本是要讓別人聽清楚自己所講的，所以一定要避免含糊其詞，吐詞含混也給人自信心不足的感覺。要善於用腹中的氣，很清晰地將要講的語句儘量送到遠處，直達聽眾的心中，這樣語言才顯得有力度。
⑦設計開頭和結尾。
好的開頭對於演講非常重要。一個動作、一句有力的稱謂、一個幽默的自嘲、一個引人入勝的故事、一個有趣的問題、一個設計好的懸念，好的開頭可以馬上將聽眾的注意力集中到你的演講中來，激發出聽的興趣，或直接切換到你所希望的情緒中（輕鬆、友善的接受、好奇、激情澎湃、神聖感等）。
結尾同樣如此，一般採用的是一個行動口號或呼籲、一個總結性的建議、一個有力的疑問、一個非常肯定性的判斷句。避免虎頭蛇尾，不了了之。
5、語言技巧。
①語言適度誇張。
演講不同於教學，演講需要語言的適度誇張來強化自己的觀點，使聽眾形成深刻的印象。如：“我説過一萬遍了，現在我要第一萬零一遍地再次強調……”。
②採用各式問句。
適度採用設問、反問、連續追問等法可直擊聽眾心靈，達到激起興趣、引發思考引起共鳴的效果。
③懸念設計。
在演講的開頭或過程中有意設一些懸念，可激發聽眾的好奇心，引導聽眾耐心聽下去。
④適當的連續排比。
排比句是非常煽情的，在演講的高潮部適度加入排比能起到錦上添花的效果。
⑤運用情景描述、比喻、類比等手法。
用自己描述性的語言將聽眾帶入一種場景，使大家在一個共同的場景和氛圍中感受演講內容，而比喻、類比能將複雜的觀點簡單化、形象化，幫助聽眾更直觀地理解演講內容，使聽眾更容易引起共鳴。
⑥語言的渲染力。
演講是要達到煽情的效果。語言的渲染力主要靠日常語言習慣養成，但也可以進行設計。同樣的語意，可以用不同的語句表達，設計時是可以選擇的。
專業演講技巧在文稿起草之前和起草中間，有一個重要的心理現象，這就是靈感。在起草之前產生的靈感，可以稱為整體結構靈感，是產生文章整體的契機。而在起草中間產生的靈感，不斷湧現，可以稱為部分靈感，或靈機、靈氣等，是形成文章實體的生機。不論是起草文學作品，還是起草論文，都要有靈感的參與，否則必定流於平庸。還可以説，只要是創造性的操作，必定產生靈感。
靈感，是最高級生命剎那間獨創性極強的表現，它是在人腦意識層面積聚大量信息並在潛意識中隱信息隨時湧出的可能之後，往往在巨大的情緒高漲的推動下，或者在理性約束力大大減少的情況下，由於一個途徑不一的關鍵信息的加入，所有信息迅速溝通形成一種創造性有機體。古今中外，人們對靈感這一神祕現象進行了探究。我國古代稱為“興會”、“機遇”、“感興”、“靈機”、“神遇”和“頓悟”等。靈感的特點是稍縱即逝。靈感是建立在思維勢態和大量信息的必然性上的偶然性，正如夢一般，難以再現。作者必須在靈感出現時，快速地記錄下來。
產生靈感的關鍵信息，途徑不一，大致可以分為：
Ａ．外界信息。偉大的古典物理學家牛頓散步中苦苦思索，只因一個蘋果的落地，茅塞頓開，豁然貫通，發現了萬有引力。列夫·托爾斯泰看到路邊一種生命力頑強的植物——牛蒡，聯想到一個民族英雄，於是寫出了中篇小説《哈吉·穆拉特》。唐代李商隱的詩“向晚意不適，驅車登古原。夕陽無限好，只是近黃昏。”其中可以看出詩人看到夕陽這一信息後陡然聯想到大唐帝國的沒落，寫出了這首意象雄渾的小詩。
Ｂ．思維信息。在苦思冥索中，潛意識的大海里突然躍出一個信息，使已有的多種信息一下子溝通，形成一個創造性整體。大科學家阿基米德絞盡腦汁，苦求多時，在洗澡時卻忽然來了靈感，高興得不顧一切地衝上街道大喊；柯巖一直想寫一首懷念周總理的詩，感情十分真摯，卻苦於構思平常，“突然，我想到我們的民族有一個為逝者喊魂的習俗……”於是，《周總理，你在哪裏？芽》這一反映全國人民心聲的絕唱誕生了。論文、哲理詩的寫作往往更多地出現這一類信息，造成頓悟型靈感。
Ｃ．啟迪信息。郭沫若説他創作是“先看大家之作”，目的是得一點“暗示”，促進“興趣”。他還坦率地説：“我有一個祕訣，就是多看作品，用人家的構思，套自己的生活。”欣賞郭詩，多方比較，明顯可以看出他向歌德、泰戈爾和惠特曼借鑑摹仿或者説從中提取啟迪信息。許多作者還從別的藝術意象中找啟迪信息。詩人白居易從音樂中獲得靈感，寫出《琵琶行》。杜甫、蘇軾等寫了很多題畫詩。文章摹仿、藝術意象等都能成為啟迪信息產生的來源。
Ｄ．自由信息。自由信息來自於作者頭腦中的潛意識，與思維信息不同的是它是在意識放鬆控制或受到麻痺時出現的。酒類麻醉品使用後，詩人往往出口成章，下筆千言。李白自稱“斗酒詩百篇”。睡夢中，意識的制約性幾近於零，潛意識十分自由，但卻仍能生髮出符合一定理性的創作靈感。許多作者都有類似夢中寫作的體驗。英國詩人柯勒律治夢中忽得佳句，醒後立即記錄，因有客人打擾僅僅寫下數十行。但是，記錄下的詩句卻成為《忽必烈傳》一詩中的精華。西方現代派中的超現實主義特別強調自由信息及其形成的靈感，創作方法主張“自動書寫”，認為寫作應當是絕對無意識的，最好是記述夢境和幻覺。
無靈感時勿寧不寫；靈感是天然，才智是人工，人工決不能勝過天然。但要注意的是，靈感不會憑空發生，一般要有思考的前提。因此，沒有靈感但有寫作願望時，應當深入思索或者動筆起草，以引發靈感。
一、激勵團隊演説公式
1、表揚團隊——公開表揚團隊的成績；
2、激勵團隊——講為了達成目標，你做了些什麼？經歷了那些磨難。
3、塑造目標與遠景——塑造團隊目標與個人未來的美好生活；
4、設定個人目標——設定團隊的個人目標
5、我可以幫你做什麼——為了達成這個目標，我能幫助你做些什麼？
6、你現在應該做什麼？——告訴團隊成員，他應該做什麼？
7、分組——進行團隊分組，並形成競爭。有競爭才有動力。
除了在通過這個公式可以激勵團隊，另外還有一些體驗式的訓練都可以用於團隊訓練。
今天給大家分享一個關於教練技術的《領袖的風彩》具體訓練流程。現在的訓練已經是屬於很高級別的訓練了，屬於講師範疇的訓練，有興趣成為講師或者是企業總裁的可以認真學習下。
目的：
1、讓領導管理層真正挑起所帶領的團隊的責任；
2、從遊戲中深刻感受“責任、認真、細心”的精髓，回答以下兩個問題：一、為什麼員工總是抱怨領導對他的幫助和支持不夠？難道是真的嗎？二、領導總是委屈為員工做了那麼多，為什麼就是不被理解？
3、在有效溝通的基礎上，提高同事間的合作精神，清除同事、上級、下屬等之間的隔閡，多一些理解和認同，做好每件小事情，工作全情投入，認真、負責，一次成功。
4、培養員工的責任感，讓所有人為自己負起一個完全責任。樹立主人翁意識，建立“公司就是我的家”的氛圍，培養“公司的大成功就是每個員工小成就積累”的積極心態。
適合對象：高、中、低層各級員工
時間：1~3小時
音樂：《有你有我》《燭光裏的媽媽》《父親和我》《誰的錯》《在你面前好想流淚》《失去你》《月亮代表我的心》《感恩的心》
場地：密封效果好：隔音、隔光
道具：秒錶
助教：
１、做俯卧撐的示範
２、數數
燈光：從亮到暗，暖光為主，最後暗至僅可以看到領袖的背影。分享時微弱光線剛好照在分享者的頭部
温度：18度升至22度
筆記：
1、企業中只要任何一個人的任何一點疏忽大意，都有可能導致企業的全盤失敗
2、我們來到這個世界上，不是一個單獨的人，而是有許多人在為我們的行為承擔着責任的社會人
3、一個對自己負責任的人，也是一個對別人負責任的人
4、公司的大成功就是每個員工小成就積累
5、個人只有通過合作才能成功
流程：
一、AB相互介紹最不小心的一件事情，由此造成的損失
二、小組談論
1、責任、認真、細心
2、你希望有怎樣的領導？你希望有怎樣的員工？什麼樣的員工才是合格的員工？
3、為什麼員工總是抱怨領導對他的幫助和支持不夠？
有過公眾演講經歷的人都知道，很少有人能心情平靜信心十足地登上演講台。即使如鯁在喉，即使深感榮幸，或毛遂自薦，隨着演講日期的臨近，絕大部分演講人都會心中忐忑不安：我是否已準備充分？聽眾會喜歡聽嗎？我會不會一上台便會把演講的內容忘得一乾二淨？
造成怯場心理的原因多種多樣，往往也因人而異。但下面幾點原因卻帶有極大的普遍性：
１、評價憂慮。
這是造成怯場心理的最主要的因素。現代心理學認為，在任何存在評價的場合，人們一般很難發揮自己原有的水平。大多數人對自己在初次約會中的表現不十分滿意。在演講中，由於評價是單向的，也就是説聽眾在“裁判”演講人，所以演講者的憂慮更多，心理負擔更重。
２、聽眾的地位。
如果我們面對的聽眾比我們的地位高，或者我們認為比我們重要，我們講話時便感到特別緊張。求職者在評估小組面前的表現往往很不自然，這一方面是因為評價憂慮，另一方面也無疑是因為評估小組“大權在握”。
３、聽眾人數。
一般人都願意在“小範圍”內講話。如果聽眾人數很多，演講者便會倍加謹慎。因為他們覺得一旦出錯或表現不佳，“那麼多人”一下子都知道了。過分的小心謹慎加大了怯場的可能性和程度。
４、對聽眾的熟悉程度。
大多數人在“熟人”面前講話比較自然。面對陌生的聽眾我們之所以緊張是因為我們對他們幾乎一無所知，而他們在幾十分鐘甚至十幾分鍾內便會對我們作出評價。
５、聽眾的觀點。
如果你知道聽眾或大多數聽眾所持觀點和你的觀點一致，那你便會信心十足。反之，你便會有很多擔心。
６、準備是否充分。
若演講者自己心裏覺得自己對演講準備得不充分，覺得有“出醜”的可能，那他的自我保護意識很可能出賣他。
上面我們分析了造成怯場心理的主要原因，下面是幾種“藥劑”。
1、充分準備。
對付怯場心理最有力的武器是誠心實意地告訴自己你對本次演講準備得十分充分：你的選題不僅對自己而且對聽眾很有吸引力；你對該題目已深思熟慮，而且收集到了所有所需資料；你的演講稿緊扣主題，安排有序；經過反覆演練，你已能恰到好處地把握演講時間；你對自己的儀表和臨場表現有充分信心；你有能力很好地對付講演過程中出現的各種意外情況。
２、適應變化。
如果你原計劃給二三十人作演講，到場後發現聽眾有二三百人，你會怎麼辦？你準備了一份非常正式的`演講稿，走上演講台你卻發現大家都穿着牛仔服和T恤衫之類的衣服，你將如何想？你準備了長達兩個小時的內容，可上場前主持人告訴你你只有十五分鐘的演講時間，你又該怎麼辦？諸如此類的情況在演講中絕非偶然事情。所以，如果你被邀去演講，不要忘了事先收集如下信息：
1有無固定論題？論題範圍？
2聽眾成分（包括人數、年齡、性別、受教育程度、宗教信仰、工作性質以及參加演講的原因等）；
3演講
地點（包括其地理位置、場地大小、有無話筒等內部設施），如果有可能，最好親自去演講地點
看一看，作到心中有數；4演講時間；5有無聽眾提問。
３、練習放鬆。
演講前，如果你仍感到緊張，下面幾種方法有助於你放鬆：
（1）深呼吸。
作深呼吸的目的是供給你充分的氧氣，幫助你在演講中更好地控制自己的聲音。這裏所講的“呼吸”當然指的是腹呼吸而不是肺呼吸。歌唱家和演員們都知道腹呼吸在控制聲音方面的重要性。
（2）肌力均衡運動。
肌力均衡運動是指有意識地讓身體某一部分肌肉有規律地緊張和放鬆。比如你可以先握緊拳頭，然後鬆開；你也可以固定腳掌，作壓腿，然後放鬆。作肌力均衡運動的目的在於讓你某部分肌肉緊張一段時間，然後你便不僅能更好地放鬆那部分肌肉，而且能更好地放鬆整個身心。
（3）轉移注意力。
演講前要積極聽取主辦人和聽眾意見，這樣你便可以暫時轉移注意力，更好地放鬆身體和思想。
４、帶點幽默感。
幽默是演講中的食鹽。優秀的演講人和有吸引力的演講內容只有加上恰到好處的幽默才能創造出成功的演講。所以當你遇到怯場心理的襲擊時，不妨將之“幽默”而去，在聽眾輕鬆的笑聲中解脱自己。
演講是冒險。冒險家的事業中總是存在着恐懼，但成功的冒險家都有對付恐懼的辦法。作演講應時刻銘記這一點。
場前準備
1、舉止務求自然
2、愉快地接受領隊教練或親朋的鼓勵；
3、比賽前一夜睡個好覺；
4、向儘可能多的聽眾問候，包括老朋友，也包括新面孔，對你在賽前看到的每一個人微笑；比賽時他們會還給你最寶貴的鼓勵；
5、要象準備對全世界演講一樣準備你的演講；
6、當你的名字被叫到時，慢慢的站起來，以正常的步幅走向演講台；
7、想像一下你的戀人或你心儀已久的人就坐在台下；想想你的朋友正向你歡呼、想想你曾有的成功；
8、攬鏡自顧，“畫眉深淺入時無”。但這裏的“時”應是演講比賽的標準；
9、不要穿戴任何花裏胡哨的服飾。花邊類的服飾等會轉移大家對演講的注意力
10、把服裝裏的東西掏空。尤其是可能發出聲響的手機或可能露出來的講稿等等
11、別試着預先準備手勢；
12、放鬆面部肌肉，讓臉上的微笑來自內心；
13、別讓頭髮垂到臉上；你必須給人清爽利落的形象；
14、臨演説前可以含薄荷味或咖啡質的口香糖。但上台前三分鐘必須吐掉，清空你的嘴巴。
15、可以做一些深呼吸；
16、自我伸展並想像你比實際要高，正在天空翱翔，俯視着大地的芸芸眾生；
17、如果你的演講被安排在午後，中午睡上一覺，會給你的精神加分不少；
18、場內正比賽，就不要還在會場外的走廊或衞生間裏背稿子；
19、要儘可能的多聽先講的人演講；
20、試着以端坐不動的姿勢放鬆10分鐘。
比賽之中
1、相信：你是在作最一流的演講。你就是大家期待的一等獎的得主；
2、笑得自然；
3、鞠躬致意――站到話筒前――深呼吸――放鬆――微笑――開始把爛熟於心的講稿講出來；
4、用目光和觀眾説話，先從那個你感到最親近的人開始，用目光告訴他，你感謝他的關注；然後，把所有的聽眾都當成你的大哥大姐。
5、不要忘了用你的目光和表情讓評委們感覺他很重要；
6、可以用長停頓，但以不讓人誤解為忘詞為界；
7、對場內聽眾的噪音點可用目光懇求他們停止，如果無效，抬起你的目光，不去管他，繼續你的演講。
8、最後的那句“我的演講結束了”或“謝謝”，萬不可説得隨意，草草首場。它是你演講中重要的台詞。
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