日本的商業文化中，比較傳統的穿衣形式是灰色和藏青色的西裝，白色襯衫再加上暗色的領帶，但是現在逐漸也開始穿設計性強的服飾。日本政府機關現在一般還是穿着傳統的西裝，但是柔和色調的襯衫也是被許可的。不僅是柔和色調的襯衫，色彩鮮豔的也在很快得一般化，因此從海外回來的商業人士沒有顧忌得穿着平常的襯衫也不是問題。
1.西裝
最容易被接受的西裝顏色是淺藍、黑中帶淺灰色，接下來就是褐色和米色。質地應該是純毛，在視覺效果上羊毛比任何其他衣料都要好，勿選歐式西裝，因為比較緊身，且太花哨，兩件一套的西裝更容易接受。
2.襯衫
襯衫的着裝原則很簡單：一是穿長袖襯衫； 二是穿白色或淡藍色襯衫。原則二中的“白色”，並不是要排除帶淡紅或淡藍條紋的白襯衫，這些“白色”襯衫儘管不是一流的，但也是可取的。單一色的白襯衫傳遞着某種不可言傳的感覺：誠實、聰明和穩重。它應該是你的首要選擇，顏色越淡，底色越精妙，你給人留下的印象越好。
3.領帶
一條純真絲領帶產生的效果最佳，給人一種優雅的感覺，也最容易打結。亞麻領帶太隨便，最易起皺，只有在較暖和的天氣合適。毛料領帶不僅外觀隨便，而且打結困難。人造纖維有發光的特點，當你希望給人淡雅的感覺時，它們的顏色卻令人刺目，可能有損你的職業形象。由此看來，純真絲的領帶，或者50% 羊毛和50% 真絲混合織成的領帶應該是男考生參加招警面試時的選擇。領帶應該給你的衣服增色，這就是説你的打扮應該有一個整體的平衡：一般的經驗是你領帶的寬度應大致和你的西裝上衣延及胸前的翻領的寬度相似，領帶的寬度應在23/4 英寸和31/2 英寸之間。
不同時段的着裝規則對女士尤其重要。男士有一套質地上乘的深色西裝或中山裝足以包打天下，而女士的着裝則要隨時間而變換。白天工作時，女士應穿着正式套裝，以體現專業性；晚上出席雞尾酒會或活動就須多加一些修飾，如換一雙高跟鞋，戴上有光澤的佩飾，圍一條漂亮的絲巾；服裝的選擇還要適合季節氣候特點，保持與潮流大勢同步。
辦公室着裝的基本禮儀
整齊。服裝必須合身，尤其是內衣不能外露；襯衫的領圍以抵入一指大小為宜，褲裙的腰圍以抵入五指為宜。不挽袖，不卷褲，不漏扣，不掉扣；領帶、領結、飄帶與襯衫領口的吻合要緊湊且不繫歪；如有工號牌或標誌牌，要佩戴在左胸正上方，有的崗位還要戴好帽子與手套。
清潔。衣褲無污垢、無油漬、無異味，領口與袖口處尤其要保持乾淨。
挺括。衣褲不起皺，穿前要燙平，穿後要掛好，做到上衣平整、褲線筆挺。
大方。款式簡練、高雅，線條自然流暢，便於崗位接待服務。
辦公室着裝禁忌
穿有很明顯的品牌標籤的衣服，你不想成為一個移動的活廣告吧！這樣穿着會讓你看上去很嫩。別以為胸前、袖子上，或者其他任何地方有明顯設計師或品牌名字的衣服，會讓你看起來很時尚很有品位，還是內斂和樸素點顯得專業感更強。
太肥大的衣服
除非你是個唱HIPHOP的，不要穿那些東西。要選擇剪裁合體的衣服。也許你要花工夫多多嘗試，混合搭配各種剪裁和式樣，才能找出那些你穿着讓人看起來很舒服的衣服。
閃閃發光的襯衣或外套
如果你對自己的外形條件夠自信而恰恰又要去夜總會的話，閃閃發光的衣服也許能給你加分。在平時，尤其在工作時，你還是離這樣的裝扮越遠越好。
穿涼鞋套襪子
要是覺得天涼的話，你儘可以穿皮鞋、休閒鞋、運動鞋，但是穿涼鞋套襪子並不能讓季節的改變更快一點。
不討巧的顏色
你在大減價中發現的果綠色開司米毛衣真的很誘人，但是如果它讓你看起來病殃殃的，那買它就虧了。你衣服的顏色應該與你自身的特質（比如眼睛的顏色，皮膚的色調和體形）不衝突。你應該時刻銘記這一點。
辦公室基本禮儀
（1）在辦公家中你應向通過你辦公桌之人主動打招呼，不管他們的身份是共事或是老闆，都要等量齊觀。
看見有人通過你的身邊而不打招呼，是非常無禮的。至於對附近的共事和較相熟的共事，更加應該Hold住有禮、和藹的姿態，不管早進步公司、正午歇息吃飯或夜晚離開公司都要打招呼，萬萬不能“來無影、去無蹤”。
（2）升降機遇見老闆，要主動慷慨地向他打招呼，最好不要閃躲或偽裝沒看見。若僅當有你和老闆兩人在升降機內，也可聊少數一般的事或容易地問候一下。萬一他的反應非常疏遠或基本不理，那麼之後見面僅需禮數地打聲招呼便可。儘可能別要與老闆在升降機內唸叨私事，免得讓人厭惡。在擁堵的升降機內，假如沒有人談話，最好也不要開口。若碰到共事向你打招呼或者是眼光相遇，你應適逢其會地拍板、淺笑，以至迴應，習以為常是最不成話的。老闆招呼你時，你要客氣地答覆“是的，老闆（潘總）”，“是的，先生”。
（3）離創辦公室時，應切記向主管報告，訊問能否另外有囑咐而後再離開。對於上級，姿態要禮數周到，若瀕臨其身旁，要站好後再打招呼；而通常相熟的共事之間則無須拘謹，能夠用相互明白及喜愛的方法打招呼。
（4）共事之間如極其猶相熟或得到對方批准，則可直稱其名，但好歹不該於工作場合中叫對方的乳名、外號，如“帥哥”、“靚女”或“好好先生”等。由於這一些稱謂含有玩笑意味，會讓人認為不嚴肅，同一時候在工作場合不應用肉麻的話來稱謂他人，如“心愛的”，“老大”等。
（5）他人招呼你時，應立即有所迴應，即便正在接聽電話也應放下話筒，告知他你住在那接聽電話，待會兒就來。不要留待預先詮釋，免得增多攪擾及誤解。
（6）在辦公家中坐着時，假如有人進來，到底應不該站起來？究竟有哪些時候非起立不可的？
遇到下面的人進來時，你就應該站起身來：
顧客（不管男女）進來時；
職位比你高的指導；
職位與你等同的女人行政人員。但假如她因工作須要常進出你的office，那就另當別論了；
閉會時一位女人恰好進入或離閉會議室時，僅當有坐在她旁邊（尤其是左邊）的男人挑戰起來為她服務，幫忙拉開椅子，其他位子的男人仍然可坐着；
上賓要離席時，不管他是男人或女性，全不可任由上賓獨自離席，應有人陪同及恭送。
職場着裝原則
常言道"人靠衣粧馬靠鞍"，如果你希望在職場建立良好的形象，那就需要全方位地注重自己的儀表。從衣着、髮式、粧容到飾物、儀態甚至指甲都是你要關心的。
其中，着裝是最為重要的，衣着某種意義上表明瞭你對工作、對生活的態度。衣着對外表影響非常大，大多數人對另一個人的認識，可説是從其衣着開始的。衣着本身就是一種武器，它反映出你個人的氣質、性格甚至內心世界。一個對衣着缺乏品味的人，在辦公室戰爭中必然處於下風。上班時穿得體的正裝，勝過千言萬語的表達。
男士職場着裝原則
三色原則：三色原則一直以來都是男士着裝禮儀中所重點強調的內容，主要指男士身上的色系不應超過3種，很接近的色彩視為同一種。
有領原則：有領原則説的是，正裝必須是有領的，無領的服裝，比如T恤，運動衫一類不能成為正裝。男士正裝中的領通常體現為有領襯衫。
鈕釦原則：絕大部分情況下，正裝應當是鈕釦式的服裝，拉鍊服裝通常不能稱為正裝，某些比較莊重的夾克事實上也不能成為正裝。
皮帶原則：男士的長褲必須是系皮帶的，通過彈性鬆緊穿着的運動褲不能成為正裝，牛仔褲自然也不算。即便是西褲，如果不繫腰帶就能很規矩，那也説明這條西褲腰圍不適合你。
皮鞋原則：正裝離不開皮鞋，運動鞋和布鞋、拖鞋是不能成為正裝的。最為經典的正裝皮鞋是繫帶式的，不過隨着潮流的改變，方便實用的懶式無帶皮鞋也逐漸成為主流。
女士職場着裝原則
女士着裝注意的問題相對男士着裝原則來説多了一些流行因素在其中。
最基本的要求，女士職場着裝必須符合個性、體態特徵、職位、企業文化、辦公環境，志趣等等。
女士無需一味模仿辦公室裏男士的服飾打扮，要有一種"做女人真好的心態"，充分發揮女性特有的柔韌。
女性的穿着打扮應該靈活有彈性，要學會怎樣搭配衣服、鞋子、髮型、首飾、化粧，使之完美和諧。最終被別人稱讚，應該誇你漂亮而不是説你的衣服好看或鞋子漂亮，那只是東西好看，不是穿着好。
職業套裝更顯權威，選擇一些質地好的套裝。然後以套裝為底色來選擇襯衣、毛線衫、鞋子、襪子、圍巾、腰帶和首飾。
每個人的膚色、髮色、格調不同，適合自己的顏色也不同，要選擇一些合適自己顏色的套裝，再根據套裝色為底色配選其它小裝飾品。
職場着裝技巧
身在職場不僅要懂得穿衣的基本原則，還要注意一些技巧，在不同的場合，不同的身份，自身原因等因素都要考慮進去。
着裝要與環境相協調：當人置身於不同的環境、不同的場合，就必須要有不同的着裝，要注意穿戴的服裝與周圍環境的和諧。比如，在辦公室工作就需要穿着正規的職業裝或工作服。比較喜慶的場合如婚禮、紀念日等可以穿着時尚、瀟灑、鮮亮、明快的服裝等。
着裝要考慮個人身份角色：每個人都扮演不同的角色、身份，這樣就有了不同的社會行為規範，在着裝打扮上也自然有其自身的規範。當你是一名櫃枱的銷售人員，就不能過分打扮自己，以免有搶顧客風頭的嫌疑；當你是企業的高層領導人員出現在工作場所，那麼當然就不能隨心所欲地去穿着了。
着裝要和自身"條件"相協調：要了解自身的缺點和優點，用服飾來達到揚長避短的目的。所謂"揚長避短"重在"避短"。比如身材矮小的適合穿造型簡潔明快、小花型圖案的服飾；膚色白淨的，適合穿各色服裝；膚色偏黑或發紅的，切忌穿深色服裝等。
着裝要和時間相協調：只注重環境、場合、社會角色和自身條件而不顧時節變化的服飾穿戴，同樣也不好。比較得體的穿戴，在色彩的選擇上也應注意季節性。
記得有一位服裝設計大師説過這樣一句話"服裝不能造出完人，但是第一印象的80%來自於着裝。"我們可以看出，着裝禮儀的重要性。
職場穿着禁忌
1.所有釦子都扣上
穿西裝主要目的不為禦寒，所以釦子全都扣上其實是就像個笑話。建議最好的扣法是，單排單顆扣時，可扣可不扣；雙顆扣時則能夠全都扣上；三顆扣以上，最好要保留最下一顆不扣；但雙排扣時，則一定要扣。
2.在西裝口袋裏塞滿雜物
在不少場合我們會見到有不少男士朋友會在西裝或西褲口袋塞滿皮包、鑰匙、手機、零錢、PDA等對象，這樣看起來只會破壞西裝的優雅質感，最好是不要放任何東西，而且這樣也容易導致西裝變形，專家們建議如果您非要讓這些物品隨身，最好能選一個質感不錯的皮質提包來放置。
3.黑皮鞋搭白色運動襪
白色運動襪或是運動鞋都是西裝搭配的大忌，這點我們先前已在不少文章中提醒，正確的穿法是穿職業裝定製服裝一定要配皮鞋，襪子則應該為紳士襪或至少一定得是深色或與褲子同色調或相近色的搭配；皮鞋則與皮帶同色配，才是得宜穿法。
4.短袖襯衫+西裝
讓人覺得不知該讚賞國人會在西裝裏穿起短袖襯衫的應變能力，或對西方穿衣禮儀的嚴重缺乏，正確也是唯一的穿法是，當你穿上成套西裝時一定得穿長袖襯衫。
一、有風格而不華麗
女生不一定穿着套裝，上下裝顏色款式剪裁合適就可以了，襯衫儘量選擇淺色系，色彩得體的同時還可以穿出自己的風格，突出個人的氣質，強調個人的魅力。半截裙使人顯得穩重、自信、大方、幹練，給人“信得過”的印象。
整體出現的色彩不要超過3種，也不要運用過於耀眼的顏色如熒光色。如果外套的顏色比較深，則可選擇顏色亮一點的襯衣；而如果外套的顏色很跳，則要選擇深色或白色襯衣進行中和。
二、乾淨整潔
你的着裝再得體，也必須保持乾淨整潔，這是最起碼的要求。乾淨整潔不僅僅是指衣服，頭髮的整潔也很重要，無論是穿裙裝還是西褲，鞋子都不應該被忽略。因此，首先要保證你的鞋子是乾淨的，其次穿高跟鞋的走姿應當自然大方，而不應是痛苦狀，那樣會讓人覺得缺乏素質與自信。
三、粧容體現氣質
職場女性應當適當化粧，令你更加奕奕有神。粧容淡雅自然為宜，濃粧豔抹的，粉底自然膚色即可，眼線與眼影不宜畫得太重，脣膏要選用自然淡雅的顏色口紅增加自然美感，用棕色眉筆調整眉形，用睫毛膏讓眼睛更加有神！
四、髮型順眼得體
髮型應該乾淨利落，不管長髮還是短髮，一定洗得乾淨、梳得整齊，增添青春的活力。髮型可根據衣服正確搭配，要善於利用視覺錯覺來改變臉形，如臉型過長的人，可留較長的前劉海，並且儘量使兩側頭髮蓬鬆，這樣長臉看起來不太明顯；脖頸過短的人，則可選擇乾淨利落的短髮來拉長脖子的視覺長度；臉型太圓或者太方的人，一般不適合留齊耳的髮型，也不適合中分頭路，應該適當增加頭頂的髮量，使額頭部分顯得飽滿，在視覺上減弱下半部分臉型的寬度；根據應聘的不同職業，髮型也應有所差異。
雖説一個人的內在是最重要的，在職場上能力強經驗足是硬道理，但在當今人與人之間接觸頻繁緊密的全球化發展模式下，外表的大方得體是對合作人的尊重，也能讓人感覺舒適，促成合作愉快！
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