【到達面試地點或進公司】
· 提前10分鐘到達面試地點
比約定的時間提前10分鐘到達。如不能按時到達，一定要事先通知。有的公司可能把這項也列入了考核內容。
· 進公司之前，要確認着裝整潔
為了給面試官留下好印象，進公司之前，要確認着裝整潔。注意領帶和襯衫是否平整、上衣釦子是否扣完整、鞋子是否有污漬、頭髮是否凌亂等。如果是大型辦公樓，有自由進出的洗手間，請照着鏡子整理着裝。
· 回答簡潔明瞭
進入公司前台，要把訪問的主題、有無約定、訪問者的名字和自己名字報上。在被要求把面試的時間和名字寫下的情況下，以簡單易懂的字填寫工整。
例：「我的名字是○○，約了3點的面試，面試官是人事部的中村先生。」
在來人很多的情況下，要距離先來的客人2、3步遠在一旁等候。
【進入接待室】
· 進入接待室被帶路的時候。.。
進入接待室被接待者引路的時候，距離接待者3步遠在斜後方行走。
· 關掉手機
作為一般社會常識，在面試中，請將手機關機。
· 在接待室，要注意座位的位置
被安排到接待室或會議室後，一般要坐距離門口最近的椅子（如有扶手的椅子和沙發的組合的話，要坐沙發）。隨身物品要放在身後、椅子的旁邊或自己的膝蓋上，桌子上不能放任何東西。
· 嚴禁吸煙
在接待室如有煙缸放置，請不要吸煙。
· 面試官進入面試室之後。.。
面試官從後門進入面試室後，一定要禮貌性的站立問候，等面試官入座後方可坐下。
進入面試室
· 進門的方法
進入面試室的時候，先敲2、3下門，聽到「請」後，要回答「打擾了」再進入房間。進入房間後，轉過身輕輕把門關上，門關上後轉過身行個禮。不僅要頷首，還要將上半身前傾30度左右鞠躬。
· 面試剛進行的時候。.。
面試剛開始的時候，「我的名字是○○，請多關照」報上自己的名字，行個禮。聽到「請坐」後坐下，並把隨身物品放在椅子的旁邊。
· 面試時的姿勢
面試時，坐在椅子上，背要挺直。雙手平放在大腿上或輕輕握拳放在腿的附近。要看資料的時候，除了必要的動作之外一定要保持這種姿勢。交談很投機時，可適當地配合一些手勢講解。
· 回答問題時，要注視着對方的眼睛，思路清晰
被提問的時候，要看着對方的眼睛明確回答。遇到不會答的時候，要坦率的説「不知道」是沒有關係的。
· 面試結束、退出
面試結束後，站在椅子的旁邊説「謝謝，請多關照」，並有禮貌的行禮。然後拿好隨身攜帶的物品，如果關門的話，在出去之前要轉向屋內，邊點頭邊轉過身輕輕地退出面試室，確認門已關上。
面試結束後
面試結束後，不能馬上在走廊等地方打電話，不能無精打采的走出辦公大樓。在接待處歸還來賓證等時，要對接待人員邊點頭邊説
在面試中，不僅僅是回答問題的好壞會給面試者留下深刻的印象，人品和印象也會被格外注意。按照日本的面試習慣，在多數的應聘者中留下良好印象的，在考慮錄用時就能得到很高的評價。下面就是給面試官留下良好印象的基本流程。
一、重視“第一印象”
1、第一印象的重要性
人際交往中一條很重要的規律——首因效應，也就是人們常説的第一印象。第一印象是指在與陌生人初次交往時留下的印象，這種印象會在進一步的交往中給對方的認識評價帶來很大的影響，它容易產生“先入為主”的認知偏差。
也就是説，人際交往中初次接觸的前期，人們會對交往對象做出許多方面的判斷，這些判斷的綜合，就形成對該人的印象。心理學家強調指出，在形成印象中最重要、最強有力的一個方面就是對該人進行“評估”，即：我喜不喜歡這個人？喜歡或不喜歡的程度有多深？也就是説，在人們對交往對象產生第一印象時，會做出某種情緒性的評估，這種評估在進一步交往中會使人們對交往對象的各種判斷受到影響而發生質的改變。生活中人們經常可以體會到第一印象對以後的交往產生的巨大影響。因此一旦考生在“評估”方面給考官留下良好印象或不良印象，這種印象就會延伸到繼續進行的面試上。
2、第一印象的形成要素
研究發現，對第一印象的形成較重要的特質有：相貌服飾、神情態度、言談舉止、氣質修養等。
得體禮貌的舉止、開朗熱情的態度、自然大方的言行都會給主考官留下好的第一印象。儘管人際交往中印象的形成還和其他要素有關，但一個有禮貌、真誠熱情、談吐得體的考生一般會給人留下好的印象。
二、儀表舉止
在公務員考錄工作的面試中，儀表舉止是一個重要的測試要素。這種測試從考生叩門時就開始了，考生在進入面試室前輕輕叩門時，就必須以應考職位的形象出現。按照下列要求完成每一細節：
1、進門
進入面試室之前，應輕叩房門兩、三下，得到考官的應允後才可進入（若有工作人員導引則不必如此了）。走近後，背對考官，將門關上。如果門上是碰鎖，最好先旋起鎖舌，關上門後，再放開，以減輕關門聲對他人的干擾。然後，緩慢轉身面對考官。
這時，考生可以很自然地掃視一下整個房間，確定面試考場的基本佈局（包括自己的座椅位置）。然後面帶微笑，用目光逐一向各位面試考官致意，這就充分表現了考生的修養、穩重、信心和力量。請注意，保持自然的、熱情的微笑，是很重要的，它不僅説明考生自己是放鬆的，而且在表現考生的風采的同時，微笑已經開始在考生和麪試考官間進行積極的感情交流了。
2、步入考場
接着考生就要邁着優美、穩健的步子走向面試考官。優美的步態應該具有一種輕快自然、從容不迫的動態美。要想顯出朝氣蓬勃、矯健有力，就應該以大腿為主動點，用雙胯上提的力量帶動雙腿，抬頭挺胸，伸直全身，重心落在腳尖，兩臂自然擺。目光保持與主考官的視線接觸，不要看着天花板或盯着自己的腳尖，考生的步伐可以比平時加快四分之一。
不要小看這些關於步態的建議，一個垂着肩、駝着背的考生，會給人悲觀消極的印象；而緩慢的步伐，會表明考生對自己、面試以及面試考官的消極和不愉快的態度。聰明的考生會用他略快的步伐向面試考官聲明：“我要去做非常重要的事情—面試，並且我的面試會獲得成功。”除此之外，這樣的步態會增強考生的信心，挺胸、抬頭、加快步伐，考生會發現自己信心倍增。走路時比較忌諱的是：搖頭晃腦、東瞅西望、左右搖擺。
面試官給一個肯定的正面答覆，不妨臉帶誠懇的微笑，女孩子可以微微歪着頭。
三、身體語言
1、好的坐姿
入座（離座時也一樣）時動作要輕盈和緩。從容不迫，不要像擠公共汽車搶座位那樣慌張，也不要雙腿一軟，徑直跌坐在位子上。落座後，請不要坐得太滿，身體稍向前傾，坐姿要略前傾。尤其是軟椅或沙發，坐到椅面的一半到三分之二就可以了。兩腳平穩着地，平行放好。挺直腰身坐在椅子上，坐得自然些、放鬆些，當然還要大方優雅，事先練一練，讓自己不至於手足無措。若對自己還不放心，就在手上拿個稍有重量的物件，如辭典等，它的重量使自己在説話時沒那麼容易忘形地動手動腳。此外，若特地為面試而買了新衣服，則最好先穿一兩次，覺得自然舒服了再穿去面試。
另外，女士要併攏雙腿，否則在穿裙子的時候，會尤其顯得難看。即使不穿裙子，也要把腿靠攏。新加坡就有一種習慣，即不管男女，在説話時都應把腿靠攏。男性兩膝之間可空出一個拳頭左右的位置，而女士兩膝應併攏，一起擺向一邊或小腿交叉，但不要向前伸直。坐着，脊椎下部抵住椅背，上身略向前傾。一幅端莊、大方、自然的坐姿既顯得精神十足，又表現了對考官的尊重。坐下來之後，要小心坐好。考生要應考的職位，將來是要讓考生“坐”的，所以此時此刻，請保持得體的坐姿。不僅要符合體態美的禮節，而且要讓考生的表情、語言協調一致，也要與面試情景相符。別僵着身子坐，那會顯得很不自然。面試時間太長的話，可適當的時候換個姿勢。
從考生入座之後，面試就正式開始了，考官們這時將全神貫注地注意考生，捕捉考生的一舉一動，一言一行，其會考生的姿勢語言將做為“背景”而存在，所以務必坐好，不要隨心所欲。
2、注意身體動作
考生坐得再端正，如果不停地晃腿、跺腳、搓手，或者伸懶腰、打哈欠，這些舉動不是表明考生疲倦了，而是表明考生不耐煩了——這是對考官的極大的不尊重，會讓考官們反感。
3、談吐舉止三大忌
下列動作在考官眼裏被界定為不老實的訊號，一定要避免。
摸臉的動作：手在嘴巴及臉頰間遊移，這個動作被認為是不夠自信及説謊的特定動作，而且形象猥瑣。專家認為，面試時手抬高至下巴以上均非好事，切記雙手不要舉得太高。
雙手交叉或環抱胸前：這在對方看來是緊張與自我保護的姿勢，也許考生認為這個姿勢最舒服，並無他意，可是“做者無心看着無意”，面試時這種動作還是免了吧。
不正視對方：不是叫考生從頭到尾瞪着對方看，只是，在回答問題時，眼睛必須望着對方。將視線移開會讓人懷疑考生迴避某些問題感到不安。在對方説完之後，可以在開始回答前暫時將視線移開，不過，回答問題時記得要望着考官。
四、應避免的壞習慣
面試時，個別考生由於某些不拘小節的不良習慣，破壞了自己的形象，使面試的效果大打折扣，導致求職失敗。
手：這個部位最易出毛病。如雙手總是不安穩，忙個不停，做些玩弄領帶、挖鼻、撫弄頭髮、掰關節等動作。
腳：神經質般不住晃動、前伸、翹起等，不僅人為地製造了緊張氣氛，而且顯得心不在焉，相當不禮貌背：哈着腰，弓着背，似一個“劉羅鍋”，考官如何對你有信心？
眼：或驚惶失措，或躲躲閃閃，該正視時卻目光遊移不定，給人缺乏自信或者隱藏不可告人祕密的印象，極易使考官反感。另外，若死盯着考官的話，又難免給人壓迫感，招致不滿。與考官交談時不需要始終注視對方，但也不能漫不經心地四處張望。在交談時應當顯得自然，平時怎麼和別人交談的，就怎麼去做。
臉：或呆滯死板，或冷漠無生氣等，如此僵硬般的表情怎麼能打動人？得快快改掉。一張活潑動人的臉很重要。
行：其動作有的手足無措，慌里慌張，明顯缺乏自信；有的反應遲鈍，不知所措，不僅會自貶身價，而且不被考官看“扁”才怪呢。
總之，面試時，這些壞習慣一定要改掉，並自始自終保持斯文有禮、不卑不亢、大方得體、生動活潑的言談舉止，不僅可大大增強考生的形象，而且往往使成功的機會大增。
守時
現在很多人經常不注重信守承諾，約會遲到是困擾着社會的一大難題。而面試遲到也是屢見不鮮。要知道，守時是職業道德的一個基本要求，假如你面試遲到，那麼不管你有什麼理由，也會被視為缺乏自我治理和約束能力，即缺乏職業能力，給面試者留下非常不好的印象。這是一個對人進而也是對自己尊重的問題。堵車、找不到面試單位位置等等，你為什麼不早出來些？碰到不速之客或電話，你就不能將活動告知對方求得理解並另作安排？經驗上，假如你註定遲到，還不如滿懷歉意地打個電話通知面試單位另行安排面試時間更好。
進入面試單位
到了辦公區，最好徑直到面試單位，而不要四處尋摸，讓人覺得你別有專心或圖謀不軌，甚至被保安盯上，你的面試成果就懸了。
一進面試單位，若有前台，則開門見山説明來意，經指導到指定區域落座，若無前台，則找工作人員求助。這時要注重用語文明，開始的“你好”和被指導後的“謝謝”是必要的。不要向其索要材料或詢問單位情況，因為除非單位規定其此時分發材料，這並非其份內之事且無權對單位作以品評；不要駐足觀看其他工作人員的工作，或在落座後對工作人員所討論的事情或接聽的電話發表意見或評論，以免給人膚淺嘴快的印象。
等待面試
這時，應該自帶一些報刊閲讀，而不要往返走動顯示浮躁不安，也不要與別的接受面試者聊天，因為這可能是你未來的同事甚至決定你能否稱職的人，你的談話對四周的影響是你難以把握的，這也許會導致你應聘的失敗，當然，假如此時有該單位的介紹材料，是應該仔細閲讀以先期瞭解其情況，使面試能儘可能多地略過單位情況介紹步驟（對每個人重複單位情況是面試者很厭煩的，但現在許多單位卻沒有預備相應材料以縮短面試時間、減少重複勞動，併為自身做宣傳），儘快進入實質性階段。
個人自我介紹是面試實戰非常關鍵的一步，因為眾所周知的“前因效應”的影響，這2-3分鐘見面前的自我介紹，將是你所有工作成績與為人處世的總 結，也是你接下來面試的基調，考官將基於你的材料與介紹進行提問。將在很大程度上決定你在各位考官心裏的形象，形象良好，才能讓面試官重視你。
1、氣質高雅與風度瀟灑
面試時，招聘單位對你的第一印象最重要。你要儀態大方得體，舉止温文而雅，要想樹立起自己的良好形象這就肯定要藉助各種公關手段和方法。各種公關手段主要有言詞語言公關、態勢語言公關和素養公關。這些公關手段又包括數種方法，如：幽默法、委婉法等。還應掌握一些公關的基本技巧。只有在瞭解有關公關的常規知識之後，才能順利地、成功的樹立起自己良好的形象。如果你能使一個人對你有好感，那麼也就可能使你周圍的每一個人甚至是更多的人，都對你有好感。往往是風度翩翩者穩操勝券，儀態平平者則屈居人後。
在人際交往中，人們常常用“氣質很好”這句模糊其意的話來評價對某個人的總體印象，似乎正是其模糊性才體現的較高的概括力。然而，一旦要把這個具體的感覺用抽象的概念作解釋，就變得難以表達了。其實言談舉止就反映內在氣質，從心理學的角度來看，一個人的言談舉止反映的是他(她)的內在修養，比 如，一個人的個性、價值取向、氣質、所學專業……不同類型的人，會表現出不一樣的行為習慣，而不同公司、不同部門，也就在面試中通過對大學生言談舉止的觀察，來了解他們的內在修養、內在氣質，並以此來確定其是否是自己需要的人選 面試能否成功，是在應聘者不經意間被決定的，而且和應聘者的言談舉止很有關係。而這些內在素質，都會在平常的言談舉止中流露出來。
如果説氣質源於陶冶，那麼風度則可以藉助於技術因素，或者説有時是可以操作的。風度總是伴隨着禮儀，一個有風度的人，必定諳知禮儀的重要，既彬彬有禮，又落落大方，順乎自然，合乎人情，外表、內涵和肢體語言的真摯融合為一，這便是現代人的瀟灑風度。每個人都有自己的形象風格，展現自我風采的另外一個重要因素便是自信，體現出一種獨特的自然魅力，自我風采便無人能擋。
2、語言就是力量
語言藝術是一門綜合藝術，包含着豐富的內涵。一個語言藝術造詣較深的人需要多方面的素質，如具有較高理論水平，廣博的知識紮紮實實的語言功底。如果説外部形象是面試的第一張名片，那麼語言就是第二張名片，它客觀反應了一個人的文化素質和內涵修養。謙虛、誠懇、自然、親和、自信的談話態度會讓你在任何場合都受到歡迎，動人的公關語言、藝術性的口才將幫助你獲得成功。面試時要在現有的語言水平上，儘可能的發揮口才作用。對所提出的問題對答如流，恰到好處，妙語連珠，耐人尋味，又不誇誇其談，誇大其詞。
自我介紹是很好的表現機會，應把握以下幾個要點：首先，要突出個人的優點和特長，並要有相當的可信度。特別是具有實際管理經驗的要突出自己在管理方面的優勢，最好是通過自己做過什麼項目這樣的方式來敍述一下，語言要概括、簡潔、有力，不要拖泥帶水，輕重不分。重複的語言雖然有其強調的作用，但也可能使考官產生厭煩情緒，因此重申的內容，應該是濃縮的精華，要突出你與眾不同的個性和特長，給考官留下幾許難忘的記憶；其次，要展示個性，使個人形象鮮明，可以適當引用別人的言論，如老師、朋友等的評論來支持自己的描述；第三，堅持以事實説話，少用虛詞、感歎詞之類；第四要符合常規，介紹的內容和層次應合理、有序地展開。要注意語言邏輯，介紹時應層次分明、重點突出，使自己的優勢很自然地逐步顯露；最後，儘量不要用簡稱、方言、土語和口頭語，以免對方難以聽懂。當不能回答某一問題時，應如實告訴對方，含糊其辭和胡吹亂侃會導致失敗。
很多求職者被淘汰的原因就在面試禮儀上，面試過程中一定要注意以下禮儀方面的注意事項：
一、隨時保持微笑微笑是人類表情中最能給予人好感、便於溝通的表情，也是基本的面試禮儀以及給考官留下好印象的必殺技。會心而善良真誠的笑意，會使你的臉龐更加美好，顯得更親切。微笑會使考官對你友善，這是面試成功的面試注意事項之一。要隨時保持微笑，微笑着進入、微笑着打招呼、微笑着回答問題、微笑着離開隨時保持微笑能給考官以熱情、禮貌的好印象，但要面試注意事項中提醒一定要微笑要自然，僵硬而刻板的微笑只會顯出你的拘謹和膽怯。
二、注意與考官的眼神溝通眼睛是心靈的窗户，不要忘記了面試過程中要把握好和考官的眼神溝通。面試進行中、談話時，應正視考官眼睛和眉毛之間的'部位，和對方進行目光接觸，以示留神。如果你不敢正視對方，而是東張西望，不是看天花板就是看地板，考官會認為你害羞、害怕、不專心、實力不夠，如此一來，自然無法順利通過面試。
三、注意回答問題的禮儀針對考官提出的問題，先要學會傾聽，考官的每一句話都可以説是非常重要且值得我們集中精力、認真傾聽的，並且認真傾聽也是面試禮儀中尊重人的表現。在考官完成提問後，我們要記住提問的側重點，然後給自己數秒鐘的時間想清楚後方能開始作答。回答時神情要鎮定，態度謙虛，切不可滔滔不絕，口沫橫飛，搶着回答各類問題。
四、出現爭端不要爭辯這是面試注意事項中最值得重視的一個點，尤其是新人最容易犯這樣的錯誤。遇到和自己觀點不一致的問題，為維護自身的利益而同考官發生爭執。要記住，面試的目的是要獲得工作，而不是同考官比試口才，即使你威了，也於事無補，因為你將喪失一個工作機會。這時，不妨不卑不亢地闡述自己的觀點，給考官以有教養、懂面試禮儀的印象。
很多時候細節決定成敗，而面試禮儀是最基本的細節，求職者一定要時刻留意這些面試注意事項。只有懂面試禮儀，把基礎性的細節做好，面試官才願意給你機會和你繼續聊下去，只有和麪試官繼續聊下去，你才有獲得工作的機會。
1、男士首選西裝。西裝應保持同色配套，並且面料最好以深色或深藍色為主。避免穿着過於老舊的西裝。
2、不要穿新西裝去參加重要的面試，七八成新的服裝最自然妥帖。
3、任何季節都要穿長袖襯衫，最好選擇沒有格子和條紋的白色、淺藍色襯衫。有條件的要乾洗上漿。襯衫如有扣，最好選擇式樣簡單的那種。
4、面試前，要將西裝洗熨乾淨，這個非常必要。
5、領帶很重要，花色一定要與西服相配，最好在材質和風格上與已有的西裝、襯衫是相同的。傳統的花紋、寬條紋、水珠圖案、輕便風格的純真絲領帶都不錯。
6、領帶結要打結實，下端不要長過腰帶。領帶只有一種可接受的選擇——真絲領帶，亞麻的經常起皺，毛的太隨便，合成纖維的不好打結，看上去又很便宜。
7、別穿球鞋去應聘，皮鞋也儘量不要選給人攻擊性感覺的尖頭款式，方頭繫帶的皮鞋是最佳選擇。
8、西裝和皮鞋的顏色以保守為原則，面試時最好避免穿着過分突異的顏色。穿着黑色皮鞋，是最為保險穩妥的選擇。雖然是黑色皮鞋，但是也一定要經常擦拭，保持鞋面的清潔光亮。
9、襪子顏色最好和鞋、褲子的顏色一致，保持足夠的長度，以襪口抵達小腿為宜。
10、如果穿雙排扣西裝，鈕釦一定要全部扣上；單排扣的西裝在正式場合須扣上一個；兩粒扣的應扣上不扣下；三粒扣的應扣中間一粒。
11、戴眼鏡的朋友，鏡框的配戴最好能使人感覺穩重、調和。眼鏡的上鏡框高度以眉頭和眼睛之間的1/2為合適，外邊框以跟臉最寬處平行為宜。
12、濃重的體味、口臭屬大忌。刮鬍水是男性香水適當的替代品；口氣清潔，注意不要有口臭，臨面試前含個薄荷口香糖，順便緩解緊張。
13、不要將鑰匙、手機、零錢等放在褲袋中。
14、男士在面試前要徹徹底底修一次面。修面時小心不要傷着皮膚。下巴或頸部的傷痕不僅影響面容美觀，而且會弄髒襯衫的衣領。鬍子刮乾淨，隨身帶手包或公文包。
女性在面試入座時，雙腿併攏並斜放一側，雙腳可稍有前後之差，如果兩腿斜向左方，則右腳放在左腳之後；如果兩腿斜向右方，則左腳放置右腳之後。這樣對方從正面看雙腳是交成一點的，腿部線條更顯修長，也顯得頗為嫻雅。若女性穿着套裙，入座前應收攏裙邊再就坐，坐下後，上身挺直，頭部端正，目光平視面試官。坐穩後，身子一般佔座位的2/3，兩手掌心向下，自然放在兩腿上，兩腳自然放好，兩膝併攏，面帶微笑保持自然放鬆。
面試中的舉止儀表的培訓可以拆分為舉止和儀表兩個部分。舉止主要指我們在面試過程中的的行為是否符合事業單位工作人員的基本禮儀要求，主要分為動態禮儀和靜態禮儀。在事業單位面試中，對於考生的舉止儀表並無硬性規定，但是仍有不少考生因為舉止儀表欠佳而影響了成績，以下是考生一些形式上常存在的問題與解決辦法：
一、舉止
1、動態禮儀
（1）走姿問題：走路不穩、步調不一致（順拐）；看地走路；手緊貼褲子走路；端着胳膊走路；走路胳膊擺動過大。
解決方法：在模擬練習中，進行走姿練習；網絡儀態視頻進行模仿。
（2）鞠躬問題：不鞠躬，鞠躬幅度過大；只是點頭；鞠躬時身子沉下而頭卻昂着；男生以空姐的姿態鞠躬。
解決方法：考生入場要先問好再鞠躬；鞠躬幅度15°~30°；男士雙手要自然垂下放在褲縫處，鞠躬時不宜晃動；女士可以以空姐的姿態問好。
2、靜態禮儀
（1）坐姿問題：弓背、抖腿、蹺二郎腿；桌椅間距大坐不穩，趴桌子；坐姿隨意、耷拉腦袋、八字腳、答題時手放在腿上。
解決方法：規範坐姿，通過反覆練習逐漸糾正。瞭解入座或離場時應注意的事項：椅子與桌子距離不能太遠，發現椅子沒有放好，要事先進行調節；坐定後就不要去隨意地拖動椅子；要坐在椅子的三分之二或是二分之一處；退場時需將椅子放回原處。
（2）站姿問題：身體晃；站不直；低頭站立；“捂襠派”（手放在肚子上）；背手站立。
解決方法： 錄像或是照相，更直觀地發現問題所在，有針對性地改正。貼牆法和軍姿法，①貼牆法：貼牆站立，保持腳後跟、臀部、肩背、後腦勺緊貼牆面，站立10分鐘左右。②軍姿法：直立、抬頭、挺胸、收腹、提臀、目視前方，保持立正姿勢10分鐘左右。
（3）手勢問題：手放在腿上；手握筆答題；手轉筆；手上動作幅度過大；手擺放過於死板；答題時不停地轉手指。
解決方法：學習正確的手擺放姿勢，但不能絕對化，因人因情況而定；握拳、轉筆、手放腿上要隨時提醒，逐步改正；可以用錄像的方式，或是讓家人監督進行改正。
（4）目光問題：目光遊離；無目光交流；目光向下或向上望；始終盯着一個考官看；與考官目光交流時間太短。
解決方法：可以看考官額頭、嘴脣和兩眼中間的位置，減緩目光交流帶來的心理壓迫感。
二、儀表
1、穿着問題
（1）服裝：穿着隨意、顏色過於豔麗；服裝不整潔；衣服褲子不合身；衣服口袋鼓鼓囊囊等。
解決方法：服裝的兩個原則：一是要和職位相吻合；二是要和考場氣氛相適應。要選擇穿適合自己膚色、氣質的衣服為最佳。男性考生：秋冬可着西裝，自選是否系領帶。若不繫領帶，則不需要系襯衫第一個扣；夏天，着短袖襯衫，不能系領帶。女性考生：可選套裝或者套裙，夏天建議套裙，但不能過短，一般以到膝蓋附近為宜，不得穿薄、露、透的衣服。冬天建議着套裝，下裝建議褲子為宜。
（2）鞋子：黑皮鞋白襪子；鞋子表明較髒；鞋跟聲音大；鞋跟偏高走路不穩。
解決方法：鞋子的顏色和樣式要與整體服裝風格相符；鞋子要提前穿一兩週適應；選擇穿鞋的注意事項：男士皮鞋應以黑色或深棕色為主，襪子與鞋或褲子顏色相同。女士高跟鞋一般在5cm左右為主或以下，顏色以黑色為主，襪子以膚色為主。
2、打扮問題
（1）粧容問題：髮型凌亂隨意；脣部發幹有死皮；粧過濃或者素面朝天；鏡架誇張，戴有色鏡片。
解決方法：建議女士化淡粧，男士保持乾淨整潔即可。粧容的注意事項：男士髮型：前不覆額，後不遮領，兩側不掩耳，建議考試前4—10天理髮；女士髮型：中、長髮用夾子或者髮帶把頭髮束起來，儘量盤發；短髮要乾淨整潔。鏡框與臉型相符，顏色不能太鮮豔，忌有色鏡片。
（2）配飾問題：帶卡通手錶；配飾太多，帶多個耳釘或戒指；配飾樣式誇張。
解決方法：考生佩戴手錶應以商務手錶為主，切記佩戴卡通手錶。男、女考生除了手錶外，不易佩戴其他配飾。
面試中的站姿禮儀規範
在面試中，正確的站姿是站得端正、穩重、自然、親切。做到上身正直，頭正目平，面帶微笑，微收下頜，肩平挺胸，直腰收腹，兩臂自然垂，兩腿相靠直立，兩腳靠攏，腳尖呈 “v”字型。女子兩腳可併攏。
站立時，如有全身不夠端正、雙腳叉開過大、雙腳隨意亂動、無精打采、自由散漫的姿勢，都會被看作不雅或失禮。
面試中的坐姿禮儀規範
坐姿包括就座的姿勢和坐定的姿勢。入座時要輕而緩，走到座位面前轉身，輕穩地坐下，不應發出嘈雜的聲音。女士應用手把裙子向前攏一下。坐下後，上身保持挺直，頭部端正，目光平視前方或交談的面試官。坐穩後，身子一般只佔座位的 2/3。兩手掌心向下，疊放在兩腿之上，兩腿自然彎曲，小腿與地面基本垂直，兩腳平落地面，兩膝間的距離，男子以鬆開一舉或兩拳為宜，女子兩膝兩腳併攏為好。無論哪一種坐姿，都要自然放鬆，面帶微笑。面試過程中，不可仰頭靠在座位背上或低着頭注視地面；身體不可前仰後仰，或歪向一側；雙手不應有多餘的動作。雙腿不宜敞開過大，也不要把小腿擱在大腿上，更不要把兩腿直伸開去，或反覆不斷地抖動。這些都是缺乏教養和傲慢的表現。
面試中的禁忌
一忌當眾剪指甲。有的人在公共場所等人時會覺得無聊而“做些小動作”，比如剪指甲，或者用小指、鑰匙、牙籤等當眾挖鼻孔或者掏耳朵，尤其是在餐廳等人時，這種不雅的小動作往往令旁觀者感到非常噁心。
二忌隨便吐痰。吐痰是最容易直接傳播細菌的途徑，而且非常沒有禮貌並破壞、影響環境。吐痰時應該背對人，把痰抹在紙巾裏，丟進垃圾箱，或去洗手間吐痰，但不要忘了清理痰跡。
三忌嚼口香糖發出叭叭聲。嚼口香糖可以保持口腔衞生，但咀嚼的時候要閉上嘴，不能發出“叭叭”的聲音。嚼過的口香糖應用紙包起來，扔進垃圾箱。
四忌當眾撓頭皮。有些人遇到麻煩的事情時常以抓撓頭髮的動作表示自己的心情，也有的人則是因為頭皮癢而毫無顧忌地抓撓。如果是皮屑多的人，頓時皮屑飛揚四散，令旁人很不舒服。
五忌坐時亂抖腿。有些人坐着時會有意無意地雙腿顫動不停，或者讓蹺起的腿像鐘擺似的來回晃動，這也是不文雅的表現。
六忌當眾打哈欠。在交際場合，打哈欠給對方的感覺是你已經不耐煩了。因此，如果你控制不住要打哈欠，一定要馬上用手蓋住你的嘴，跟着説：“對不起”。
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