尊敬的老師，親愛的同學們：大家好！我是來自初。我演講的題目為：一餐飯，一百萬。
“爆竹聲聲一歲除，春風送暖入屠蘇”在噼噼啪啪的爆竹聲中，在嘻嘻哈哈的小孩嬉戲中，在走親訪友噓寒問暖的温情中，庚子年邁着它的腳步走向了我們。當親朋好友齊聚一堂，坐在餐桌旁，擺上豐盛的年夜飯時，我們以為，它為我們送來了新年的祝福，殊不知，它帶給我們的卻是一場刻骨銘心的災難。
新冠病毒，來勢洶洶，它無孔不入，把死神帶向全中華，帶向全世界。在這危難之際，我們無數中華兒女不顧自己的安危，挺身而出!醫生、護士、公安、部隊、環衞，還有一羣無名的志願者……雖然他們戴着口罩，我們看不清他們的臉，但他們忙碌的背影卻是那麼高大美麗！可是，疫情初發期，個別人抱着僥倖的心態，依舊聚集、聚餐，導致感染病毒人數每日成千增長，就是這一餐飯，使無數人付出慘痛的代價。據報告分析，治癒一個新冠病毒感染者，所需費用人均20-70萬元。這一餐飯，可能一個家庭就被感染了，而治癒這個家庭所需費用高達百多萬元！更為悲痛的是，成千上萬的家庭沒有這樣的機會，病魔迅速而又瘋狂地掠走了他們寶貴的生命。
為了和死神作鬥爭，最美逆行者們，用他們的行動書寫着人生最美的韶華篇章。醫務人員衝上前去，他們將個人安危置之度外，同病魔奮力搏擊；科技人員衝上前去，他們夜以繼日的合力攻關，力圖早日攻克病毒難關；工廠工人衝上前去，他們忠於職守，製造口罩和防護服，為奮戰在一線的“追光者”們提供更多物質……
“苟利國家生死以，豈因禍福避趨之。”十天——火神山醫院拔地而起，十八天——雷神山醫院接踵建成，中華民族創造了一個又一個奇蹟，又一次彰顯出偉大的民族精神。一個又一個英雄湧現而出，李文亮、李蘭娟、王辰……其中最讓我敬佩的是鍾南山院士，有詩為證：武漢立南山，狂魔只等閒。鐵肩擔使命，白髮共紅顏。在這場沒有硝煙的戰爭中，83歲高齡的他帶領我們每個平凡的普通人，變成了勇敢的戰士。為了對自己負責，對他人負責，我們採取自我隔離，減少出入，不再為了那一餐飯而聚集。在自我隔離期間，不能生產，不能務工，不能播種，不能收割。所以一根葱，一顆菜，一碗飯都是那麼彌足珍貴！世界糧食儲備急劇消耗，導致很多人不得不忍受着飢餓！驀然間，我的腦海裏湧出無數詩句——“珍珠為寶，稻米為王”、“一粥一飯當思來之不易、“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”……是啊!想曾經，隨着國民經濟的增長，人們生活水平的提高，餐飲鋪張浪費，比比皆是，觸目驚心。據統計，中國每年僅餐桌上的浪費已經達到驚人的地步，中國人餐桌上一年的浪費，平均下來，一餐飯，足夠非洲一百萬人的口糧了。《左轉》言：“儉，德之共也，侈，惡之大也”説明自古奢侈浪費就是邪惡中的大惡。“鋤禾日當午，汗滴禾下土”，餐飲浪費是在浪費勞動；“倉中有糧，心裏不慌“，餐飲浪費是在浪費資源；”君子以儉德闢難“，餐飲浪費是在浪費文明。為此習總書記指出：要堅決制止餐飲浪費行為，切實培養勤儉節約習慣，提倡光盤行動。
作為有志青年，我們不僅要在餐飲上節約，還要堅持物盡其用，不浪費水，不浪費電，不追求奢靡華麗，不過度開發生態環境，節約資源。
朋友們，地球是我們共同的唯一家園，自然資源是我們共有的有限財富，讓我們從自我做起，從一餐飯開始，繼續弘揚抗疫精神，歷行勤儉節約。謝謝大家！
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