一：問題的提出：
眼睛是心靈的窗户，擁有了一雙健康明亮的眼睛，外面五彩繽紛，千姿百態的世界才能一目瞭然，才能更好的學習，生活。但進入高中以來，我們班越來越多的同學戴上了眼睛，同學們的視力越來越差為什麼會有這麼多的人近視？為什麼會引發近視？近視有哪些危害？又有哪些預防方法？
僅僅是不良用眼習慣造成的嗎？
二：調查目的：調查我校學生的近視情況，找出近視的原因、近視對個人的影響及其預防和治療方案。
三：，調查方法：
1．通過網上調查和詢問同學，老師，瞭解近視的主要原因。
2.走訪當地國小，國中，瞭解近視的發病率及學生中存在的問題。
四： 調查結果：
1.現象：全國學生體質健康調研最新數據表明，我國國小生近視眼發病率為22.8％，中學生為55.2％，高中生為70.3％。
2近視的原因
專家分析，主要是四點原因：學生用眼過度；用眼不衞生；缺乏眼保健知識；飲食結構單一，缺乏眼營養。其中，63%的學生用眼時間過長，60%的學生不注意用眼衞生，50%左右的學生沒有認真做好眼保健操，60%左右的學生缺少眼營養補充。
因此，近視的主要原因是看書學習，這是因為學生面臨的學習壓力較大，尤其是在高中生階段有較多的作業和考試，導致了兩長一短的現象，即每日學習時間長，一次連續作業時間長，睡眠時間短。
中學生眼球正處於生長髮育階段，調節能力很強，伸展性也較大。但是長時間的注視近物，視力負荷過重，致使眼睛得不到充分休息，是導致近視進展的主要原因。調查發現大部分同學的近視是始於高中階段，或者是在高中時期，近視的程度變得更加深。所以同學們在學習的過程中一定要注意勞逸結合，適時放鬆眼睛，如眺望遠方，做眼保健操等。
我們發現看電視和玩電腦對近視的影響也越來越大。如今生活水平高了，大家重視生活質量，家家户户都有電視機，現在的大學生的電腦普及率也越來越高。然而，這些電子產品給我們的精神生活帶來富足的同時也給我們的健康帶來了隱患。事實上，這些隱患是可以避免的，這就要求大家做到合理使用這些電子產品。
其他用眼不衞生情況包括使用不潔淨的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車時看書，在強光下看書寫字等等。這些情況也不容忽視，因為它是20%的近視的引發因素。至於遺傳方面的原因則要注意不能近親結婚，近親結婚加大了後代近視等疾病的發病機會。
3.近視的危害：
近視對人造成一定的困擾，就調查顯示，這些影響大部分表現在生活中。據資料顯示，近視對生活具有如下危害：
①視力低下，給生活帶來諸多不便；
②中高度近視，會導致眼球突出，眼瞼鬆弛，影響容貌；
③近視患者其白內障、青光眼的發病率明顯高於正常人；
④中高度近視，特別是高度近視容易引發玻璃體混濁、視網膜出血和脱離而致盲；
⑤近視超過600度可產生一定的遺傳因素，不但影響自己，而且會影響下一代，這是最可怕的。
人們也考慮到了近視對學習的影響，如一些專業對視力有着較為嚴格的要求：
①單眼視力低於1.0者，不能錄取理工類的海洋運輸、船舶駕駛、民航航行管理業；
②雙眼視力低於1.0者，不能錄取警校、軍官學校、精密儀器、海關專業；
③單眼視力低於1.0者，不能錄取醫科、藝術類的舞蹈、音樂、電影、攝影專業；
④單眼視力低於0.8者，不能錄取體育專業等；對身心健康的危害:
① 造成營養不良，思維受到限制
②對自己不自信，適應環境能力差
③成為求知、求職、婚戀的絆腳石
④深度近視會眼窩深陷，臉部變形
4.近視的預防和治療：
（1）每天堅持做兩次眼保健操。
雖然非近視的人數較少，但是非近視的人數天天做眼保健操的人數是近視的4倍，近視的同學大部分處於從未做過或是偶爾做過眼保健操的情況。這表明，做眼保健操對視力的確有着很明顯的保護作用。眼保健操是根據中醫學推拿，按摩的理論，通過經絡穴位結合醫學醫療組合而成。做操時，用手指末端在眼周圍相關的穴位上進行曲自我按摩。從中醫學的角度來説，這種眼保健操可以疏通眼部的經絡， 調和眼睛氣血，所謂"目得血能視"；從現代醫學的角度來認識，按摩能加速眼框周圍的血液循環，改善眼部營養，使眼部肌肉得到放鬆，消除眼疲勞，從而達到預防近視的目的。如果做眼保健操馬馬虎虎，無異於隔靴搔癢，起不到應有的作用。做眼保健操時，洗淨雙手，兩眼輕閉，手指甲不能留長，指端用力要均勻，以使按摩處有點酸脹的感覺為好，不能用力要均勻，以免損傷眼睛。當臉部（眼鼻處） 皮膚上有毛囊炎、癤子，以及眼睛患有炎症時，應該停止做眼保健操。中國小有每天做眼保健操的規定， 但是在大學做眼保健操完全是靠自覺。由於現在的大學生幾乎每個人都配有電腦，若是不注意眼睛的保護則更加容易加大眼睛的近視機率和近視程度。
（2）看書時坐姿要端正，讀書或寫字時做到“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。”
（3）不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。
（4）儘可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處於疲勞狀態。
（5）睡眠不足身體不僅容易疲倦，還易引起視力下降；要少吃含糖量高的甜食，
少吃燒烤類食物，不偏食、厭食。多吃對眼睛健康有益的食物，如富含硒元素的食物（動物肝臟、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、海魚、淡菜等）、富含維生素a的食物（肝臟、牛羊奶、蛋黃）和富含維生素b1和尼克酸的食物（小麥、玉米、螺旋藻）。
五：總結：
近視應該防範於未來，所以每個人從小就應該養成好的用眼習慣。對於已經近視的就應該好好接受治療，控制其近視程度的加深。如今越來越多人近視，所以有必要加強全社會對近視的認識，在全社會普及健康用眼的知識。同時應該加大對近視的研究，尋找更好的治療方法，讓近視患者早日獲得好的視力。眼睛是心靈的窗口
今年寒假，老師給我們佈置了一個作業：調查一件事情，寫一篇調查報告。
調查什麼好呢？我左思右想，終於想出來調查什麼了，我決定調查蔬菜的價格上漲問題，一是因為奶奶天天買菜回來都要感歎“快要吃不起青菜了。”；二是這幾天看電視時，電視裏也總在講物價上漲的事情；三是我們平時吃飯離不了蔬菜，我比較熟悉。我把我的想法告訴媽媽，媽媽説我選的這個調查目標很好，貼近生活，調查也方便。確定了調查目標後，我就展開了調查。一開始，我先調查了我周圍的一些經常買菜的人——我奶奶、我媽媽、鄰居春蘭奶奶，知道了一部分蔬菜的價錢為調查打下了很好的基礎。後來。我又開始了實地調查——我鎖定了三個不同的地方。
埡口萬客來超市、埡口九頭崖超市和埡口菜市場作為實地調查的地點。在調查時間上，媽媽幫我設定了三個調查時段——春節前（農曆臘月二十五至二十九）、春節期間（農曆臘月三十至正月初四）、春節後（農曆正月初八至正月初十）。我在這三個地方重點進行了三種蔬菜的調查：第一種是香菇，第二種是菠菜，第三種是韭菜。通過調查，我發現蔬菜的價格在春節前不斷上漲，而且春節前的價錢是最高的，象花香菇，春節前賣九元，春節後七元就可以買到。
在調查中我也瞭解了蔬菜價格不斷上漲的原因：第一是因為今年春節前我們國家很多地方都下了大雪，特別是南方很多地方遭遇了多年不見的大雪，道路堵塞，我們吃的很多蔬菜運不過來，所以蔬菜價格上漲；第二是因為今年物價都比去年上漲了，蔬菜當然也漲價了；第三個原因最重要。因為春節是我們中國人最重要的節日，在節日裏大家都要吃好吃的，還要招待親朋好友，所以瘋狂購物，我媽媽和奶奶就是的，平時不捨得買的東西現在也瘋狂採購。在我調查期間，我還不時看見物價局的人也在調查價格。通過這次調查，我瞭解了蔬菜價格上漲的原因，也終於知道了什麼是假日經濟。
（一）所提問題
1.您瞭解功能性食品麼？
2.您知道功能性食品有哪些種類麼？
3.您知道哪些品牌的功能性食品？
4.您使用過哪些功能性食品？
5.您信賴哪些功能性食品？
6.您從哪些途徑瞭解功能性食品？
7.您知道如何鑑別功能性食品麼？
8.您覺得功能性食品有什麼問題，哪些方面需要提高？
（二）調查對象
隨機調查各種年齡層次的消費者，功能性食品實習調查報告範文。
（三）調查分析
1.保健食品的標識
例如紅牛維生素飲料
其包含：配料、100ml功效成分含量、保健功能、適宜人羣、不適宜人羣、食用方法及食用量、保質期、生產日期、保存方法、衞生許可證號、執行標準、本品不能代替藥物。
2.市場上銷售的品牌
鈣爾奇、蟲草烏雞精、腦輕鬆、血爾、血樂、太太口服液、氨基酸口服液、口服免疫球蛋白、成長快樂等，自我鑑定《功能性食品實習調查報告範文》。
3.調查結果
兩位大學生：對於功能性食品不瞭解；其效果不明顯，開始有作用，後來就沒感覺；對於功能性食品不信賴；從廣告等媒體知道某些品牌的功能性食品。
男青年：瞭解一點，不是很明白；其功能應是抗疲勞；用過腦白金，效果不錯；價格應有所下調，改進要適合長期服用。
30~40歲的阿姨：不太瞭解，也不用；孩子用過清華同方的產品，家人用過海藻類的產品，使用過對腸胃有幫助的產品；鑑定看説明書，；覺得對功能性食品的常識不瞭解。
30歲左右的知識分子：瞭解一點；功能性食品應補充微量元素，力量蛋白元素，蛋白質；用過如安利、完美等產品；覺得是無聊的消費；鑑定要有國家體系認證、説明、用法。
70歲爺爺（看上去很年輕）：瞭解；認為功能性食品純屬吵作，認為有些事是騙人的（如犛牛在西藏視為珍稀動物，不可能有那麼多的骨髓）；用過如深海魚油、螺旋藻、天然維e；不看宣傳；廣告要務實，可信度要提高。
4.調查分析
通過對隨機人羣的調查發現，約佔60℅，近70℅的人對功能性食品不是很瞭解，對其功效不認可，覺得效果不明顯，同時對功能性食品的鑑別也缺乏相應的知識，中國的功能性食品仍處在不成熟的階段，存在標識不規範，沒有統一的標準，功能性食品市場也缺乏完善的管理制度和規則，虛假、誇大廣告問題嚴重，造成消費羣體視聽混亂，判斷失誤等。
同時，對於功能性食品普遍常識的介紹幾乎沒有，消費者對起其處於零概念，也導致了虛假廣告活動猖獗。
另外，保健食品的價格普遍偏高，對於其普及有很重要的影響
以前奶奶上菜市場買菜的時候，我總會緊緊地跟在她那隻舊舊的菜籃子後面，回家時，會和菜籃子一樣，滿載着快樂回來。而此刻，一切都像是不同了，奶奶上街會只帶上錢，回家時，我只好幫她拎那一個個塑料袋，一絲改變，也透着一絲無奈。是啊，塑料袋轉眼間就成為了我們生活中離不開的東西。不錯，隨着生活水平的提高，“一次性”器具逐漸進入了人們的生活中。但是，在“簡單、方便”的背後，又有多少人明白他們隨手扔下的一個膠袋、一個快餐盒、或是其他的一次性器具所影響的後果白色污染的狀況也不容忽視啊!
期望我們的這個調查報告，能夠使一些還未懂得“白色污染”的嚴重性的人成為未來的環保標兵!還以地球一片淨土!
一、“白色污染”怎樣構成
而這些難以降解的塑料製品，則主要用“添埋與焚燒”這兩種方法處理。
但是，埋入地下的塑料製品，會破壞土壤結構，使土壤失去肥效，寸草不生，而焚燒塑料(尤其是含氯塑料)會對大氣造成污染。
二、“白色污染”的危害：
“白色污染”存在兩種危害：視覺污染和潛在危害。
視覺污染指的是塑料袋、盒、杯、碗等散落在環境中，給人們的視覺帶來不良刺激，影響環境的美感。
“白色污染”的潛在危害則是多方面的。
1、一次性發泡塑料飯盒和塑料袋盛裝食物嚴重影響我們的身體健康。當温度到達65℃時，一次性發泡塑料餐具中的有害物質將滲入到食物中，會對人的肝臟、腎臟及中樞神經系統等造成損害。
我們此刻用來裝食物的超薄塑料袋一般是聚氯乙烯塑料。早在四十年前，人們就發現聚氯乙烯塑料中殘留有氯乙烯單體。當人們接觸氯乙烯後，就會出現手腕、手指浮腫，皮膚硬化等症狀，還可能出現脾腫大、肝損傷等症。在我國，我們用的超薄塑料袋幾乎都來自廢塑料的再利用，是由小企業或家庭作坊生產的。這些生產廠所用原料是廢棄塑料桶、盆、一次性針筒等。生產時，首先用機械把原料粉碎成塑料粒子，再把塑料粒子放在一個水池裏清洗(名曰消毒)，取出來曬乾，再用機械把它壓成膜，製成各種塑料袋。每次吃飯時，就有不少人用塑料袋裝飯菜，他們不明白這種行為不僅僅危害環境，也危害自己的身體。
2、使土壤環境惡化，嚴重影響農作物的生長。我國目前使用的塑料製品的降解時間，通常至少需要2xx年。農田裏的廢農膜、塑料袋長期殘留在田中，會影響農作物對水分、養分的'吸收，抑制農作物的生長髮育，造成農作物的減產。若牲畜吃了塑料膜，會引起牲畜的消化道疾病，甚至死亡。
3、填埋作業仍是我國處理城市垃圾的一個主要方法。由於塑料膜密度小、體積大，它能很快填滿場地，降低填埋場地處理垃圾的潛力;而且，填埋後的場地由於地基鬆軟，垃圾中的細菌、病毒等有害物質很容易滲入地下，污染地下水，危及周圍環境。
4、若把廢塑料直接進行焚燒處理，將給環境造成嚴重的二次污染。塑料焚燒時，不但產生超多黑煙，而且會產生二噁英——迄今為止毒性最大的一類物質。二噁英進入土壤中，至少需15個月才能逐漸分解，它會危害植物及農作物;二噁英對動物的肝臟及腦有嚴重的損害作用。焚燒垃圾排放出的二噁英對環境的污染，已經成為全世界關注的一個極敏感的問題。
三、如何正確防治“白色污染”
1、我們應儘量減少一次性塑料餐具和紙製餐具的使用。任何一次性餐具不僅僅不利於環保，也是對資源的最大的浪費。我們在日常生活中，不應過度依靠塑料袋。在商店，完全能夠用一兩個塑料袋分類裝好的商品，商品重量也完全在袋子的承受範圍之內的，有些顧客卻硬是要求多拿一兩個袋子。大部分消費者把超市塑料袋帶回家中當垃圾袋使用，丟棄後對環境造成二次污染。因此，我們應拒絕使用塑料袋買菜或盛裝食物，買菜可用菜籃子或布袋避免使用上的一次性，減少對環境的污染。而盛裝食物能夠使用自備的不鏽鋼或塑膠飯盒，既衞生，又環保，還不會對身體造成危害。
2、回收廢塑料並使之資源化是解決白色污染的根本途徑。其實，塑料和其它材料比，有一個顯著的優點：塑料能夠很方便地反覆回收使用。廢塑料回收後，經過處理，既能重新成為製品，亦可製得汽油與柴油。
近年來，在德、日、美等國家，由於重視對包裝材料的回收處理，已經實現了塑料的生產、使用、回收、再利用的良性循環，從根本上消除了白色污染。而在我國，回收廢塑料的工作已經起步。我們應配合政府有關部門，把廢棄物分類，以便回收工作能順利地進行。
3、加強環保宣傳，提高公民的環保意識，在社會上構成良好的環保氛圍，是解決白色污染及其它各種形式污染的前提。例如，要回收廢塑料，就要實行垃圾回收分裝制度，把不同類的垃圾放在不同的垃圾桶內，這就需要我們有高度自覺的環保意識。
看了以上所述，大家是否對白色污染有了更多的認識那我們中國此刻又採取了什麼樣的措施來應對白色污染的產生呢
在上週的週末，我和爸爸媽媽一起來到照母山附近的一個湖泊，進行了一個小規模的環境調查。
我們先環湖一週，沒走多遠就看見湖裏有許許多多的瓶子、紙屑、易拉罐等，而且路邊有大堆垃圾，垃圾桶長期沒人收，都已經冒出來了，也沒有人去清理。很多人看見垃圾桶已滿，沒有人提醒，隨手往地上丟。草地上也有很多紙屑，垃圾桶裏垃圾堆積如山，有的人往湖裏丟，有的往地上丟，有的往垃圾桶丟。還有一些野餐結束了，塑料袋、食物殘渣沒有收，髒兮兮的。
我覺得形成的原因就是人們保護大自然的意識不強，環保理念沒形成，公共衞生意識不強，亂丟塑料袋、紙屑、易拉罐等等。建議在湖邊或在草坪立一塊提示牌，並及時處理垃圾，及時回收垃圾，並提醒人們不要丟垃圾了。
另外，我建議城市的管理者也要加強管理，及時把散落的垃圾清理走。及時提醒人們注意保護環境，對亂扔垃圾者給予一定的懲戒，比如看見亂扔垃圾者被發現要打掃公共衞生一天，以加強人們的環境保護意識。
大自然很美，我希望人們不要再破壞大自然，讓我們生存的家園更美麗。
塑料口袋是我們經常用到的方便物品，它的確給我們生活帶來了方便，但這一時方便就帶來了長久的危害。
20xx年4月六日星期天早上，我和爸爸媽媽一起去盛唐摩爾做塑料口袋的調查研究。我站在收銀台前觀察着，發現平均一分鐘都有一個顧客通過，大約用一到兩個塑料口袋，一共有6個收銀台，6×60=360個塑料口袋，盛唐摩爾9點開門，一直到晚上10點關門，共14個小時，一天大約使用5040個塑料口袋。
在享受到商家的方便服務時，也認識到塑料口袋造成的威脅。由於塑料具有不可降解性，棄於地上，幾十甚至上百年都不會溶解，這幾年，由於大量使用塑料袋，無論是人們居住的房前屋後，還是鄉下的'荒郊野外，只要有人類經過的地方，都會留下五顏六色的塑料袋。每當狂風大作時，這些塑料口袋就會隨風飄舞，因此，天空中總會看到一些塑料口袋，對環境造成重大的污染，成了一大禍害。
從今年六月一日起，和人民生活密切相關的塑料袋將被禁止使用，倡議重新使用布口袋或竹籃。你看，瞭解了塑料口袋危害後，我們是不是應該從身邊做起，從自己做起，保護環境，人人有責。
白馬湖文化公園不愧為文化公園，走進白馬湖公園的大門，濃濃的文化氣息撲面而來：中間是一條長條花壇，青草為底，野花點綴，兩邊有排列整齊的燈柱，重要的是燈柱上有古色古香的詩文。
再往裏面走，會看到很多供遊客歇腳的亭子，亭子裏有長長的椅子。你可以坐在亭子裏，看亭子外面清澈的湖水。閉眼休憩，還可以感受到從湖面上吹來的涼風，偶爾還能看到一隻白鶴停在湖邊，真是十分愜意。
當然，在我看來最妙的是，白馬湖裏的公廁，特別是女廁所，她不像ktv裏的.廁所那麼金碧輝煌，但特別素雅，樸素。一進去就可以看到木窗外的竹子，綠油油的，讓人眼前一亮，心曠神怡。
白馬湖最大的亮點就是植物多，空氣清新！在城市的中心地帶，能有這麼一個好去處，真是非常難得。
“水上音樂歌劇院”就設在白馬湖上！晚上彩燈亮起、音樂響起的時候最美，整個白馬湖都是五光十色的，動感的橋、發光的石頭、優美的音樂，真的很適合三兩個朋友一起，散散步、聊聊天。就算是隻有一個人，有這麼美的景色欣賞，也不會感到寂寞。
過橋，在橋的另一面，有一個滑冰場，還有一個音樂噴泉。白天有很多小孩子在水上玩玩具船，晚上則有人在動感十足的滑冰場上滑冰。如果你想獨處一會兒，也可以獨自在音樂噴泉旁欣賞噴泉。
濃郁的文化氣息，可以從公園裏的建築物上看出來，可以從白馬湖佈局看出來。無論從哪個角度看，白馬湖都給人一種柔和，雅緻的感覺，這也是我最喜歡到白馬湖的原因之一。美麗的白馬湖、幽靜的白馬湖、熱鬧的白馬湖，都如此迷人！
但我想，白馬湖是不是可以多佈置一些有遮棚的亭子，方便遊客遮陽擋雨呢？白馬湖遊客比較多，所以下雨天或晴天就連露天椅子都不夠，更別説有遮棚的休息場所。遊客多，自然垃圾也多，我想，白馬湖是不是可以多放一些垃圾桶，並且儘量古色古香一些，在容納垃圾的同時，更能顯出其文化底藴，彰顯文化公園的魅力。
白馬湖可以説是常德市的門面，是目前最舒適最乾淨的公園。我希望，常德能出現更多像白馬湖這樣迷人的公園！
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