一、調查概況
我於xx年9月份，對我實習的一所省重點中學的學生的學習心理狀況進行了調查。通過調查研究，對中學生的學習心理有了初步的瞭解，為準確地把握當前中學生的學習心理動向，深化教學改革，加強教育教學的針對性，提高教育教學的實效性，探索實施素質教育的新路子，提供了客觀依據。
二、調查的具體目標和方法
(一)具體目標
１、中學生的學習心理現狀
２、當前中學生的學習心理特點
３、當前中學生的學習心理成因及對策
(二)調查方法
學生問卷，內容涵蓋教育價值觀、學習態度、學習需求和學習目的四個方面。問卷調查在六中學進行，共發問卷80份，回收有效問卷70份，接近理想的高效樣本數。
三、調查結果
對學生問卷調查分析，中學生的學習心理具有明顯的時代特徵。
(一)中學生的學習心理現狀分析
１、教育價值觀
調查顯示，大部分中學生具有較為明確的教育價值觀。74％的學生認為學習的作用是提高自身素質，10％的學生認為學習的作用是為了考大學，16％的中學生沒有考慮。
調查還顯示，中學生的教育價值觀帶有顯著的經濟社會特徵。他們認為，青年人的經濟收入與受教育程度成正比，其中65％的學生認為大學生掙錢多，25％的學生認為高中畢業生掙錢多，8％的學生認為國中畢業生掙錢多。
２、學習態度
調查結果表明，67％的學生對學習的熱情較高，24％的學生對學習的熱情中等，9％的學生害怕學習。這與他們“考大學”意識淡化是相一致的。值得注意的是，害怕學習的學生數佔相當份額。而且，我們在調查中還發現，90％的學生都有自己“最討厭的課程”。學生害怕學習或討厭某些課程的根本原因，一是與教師的教學方法緊密相關；二是與該課程的實用價值緊密相關。調查結果顯示，86％的學生對與現實生活聯繫緊、實用性強的語文、數學、物理、化學熱情較高，而對學術性較強的歷史、地理、生物、英語不感興趣。在學生討厭的課程中，英語是國中的核心課程之一，有45％的學生認為“英語對於我們以後的生活幾乎沒有用處”。
3、學習習需求
當前，“特長”是師生共同關心的熱門話題，在調查中我們發現，大部分學生對“特長”有正確的認識，其中，92％的學生有自己感興趣的目標，且有52％的學生希望得到教師的指導。同時，78％的學生希望學到較多的、實用的科技知識，使之能對他們以後的生活工作有所幫助。
４、學習目的
調查結果表明，對於高中畢業後的打算，99％的學生有讀大學願望。
(二)當前中學生的學習心理特點
調查顯示，當前中學生的學習心理與以往的中學生的學習心理相比，有明顯不同。
１、教育價值趨向多元化、務實化、功利化
他們中的大部分人已經認識到了教育的重要價值在於幫助他們提高自己的綜合素質，使他們掌握生存、生活所需的基本的文化科學知識，以增強自己在未來社會的競爭能力。在此基礎上，部分家庭經濟條件較好且成績優秀的學生則致力於追求更高等的教育。
中學生的教育價值觀的另外兩個特點是務實化和功利化。中學學生越來越強烈地追求未來教育輸出的經濟價值，他們中的很多人從經濟的角度去衡量所學課程的價值，繼而決定自己在不同課程上的努力程度。他們要求課程教學更多地聯繫生活和生產實踐，滲透更多的實用技術。
我們知道，由於年齡和學識的制約，中學生的認知、分析、判斷等能力既不成熟又不穩定。事實上，相當多的中生的教育價值觀是迷茫的。其原因在於：一是越來越多的大學生難以就業，從而使他們對考大學失去信心；二是學術性較強的中學文化課程難以滿足學生對職業技術的需求，難以使他們產生學習的內在刺激和利益驅動。這些原因使越來越多的學生厭學。
２、學習需求的縱向多層次和橫向多目標
在調查中我們發現，中學生由於個人的學習基礎、教育價值觀和對未來的期望等方面的差異，使他們的學習需求具有縱向多層次和橫向多目標的特點。學習需求的縱向多層次是指學生對所學知識的深度要求不一。高中畢業後準備就業的學生，只要求掌握基礎知識；準備考高職或藝術類院校的學生，要求課程教學難易適度、學業成績達中等水平；追求大學教育的學生，則要求最大容量地掌握所學知識，學業成績達上等水平。學習需求的橫向多目標是指學生對所學知識的廣度要求寬泛。他們既要求學好學術性較強的課程知識，又要求充分培養自己的特長，還要求掌握更多的實用技術。
３、學習目的明確，但具有主觀性和不協調性
對學生的問卷調查表明，89％的學生具有明確的學習目的。但是，通過對調查問卷的對比分析和對學生本人的考察
?馬克思主義與當代中國》實踐課
為全面瞭解和掌握北京高校家庭貧困大學生的狀況分析影響大學生學習、生活的因素,以便於進一步做好我校學生資助管理工作，我們的實踐組於暑假在北京高校中進行了一次“北京高校家庭貧困大學生狀況調查”。同時，根據調查現狀、分析成因，為我校制定更好的幫扶政策提供可行性建議和儘可能的動員社會各界力量共同支持、幫扶貧困學生共同成長。
這次被調查的學生來自全國15個省、自治區、直轄市, 男生佔50%, 農村學生佔61.8%。通過調查, 我們發現在北京高校就讀的家庭貧困大學生的基本狀況有如下特點。
一 、高校貧困生佔在校生總數的15%以上
通過我們對學生進行的問卷調查和對被調查者的訪問,98.5%的調查和走訪對象認為高校中確實存在貧困生現象;有76%的貧困學生認為本校貧困生佔在校生總數的15%以上, 高校學生管理部門也認可這一比率。首都現有各類高校67所, 在校學生23 萬名, 有3 萬多名學生可界定為貧困生。
多數貧困生來自邊遠和經濟落後山區, 城鎮居民下崗成為大學貧困生新的滋長點。在被調查的貧困學生中, 有60%以上來自農村, 其中又有25.6%的學生來自“經濟落後地區”。調查表明, 造成家庭收入低下的原因中, 因屬“邊遠地區”的佔71. 7%,因屬“經濟落後地區”的佔37. 7%, 因“家庭人口多”的佔15. 2%, 因“自然災害”的佔14. 7%, 因“家庭成員下崗”的佔8. 9%。
二 、貧困生花費與學生平均花費存在較大差距
一個大學生完成四年學業到底要花費多少錢?從今年北京地區高校公佈的收費標準看, 每年學雜費以5000元左右居多（調查主要以北京地區一本院校）,再加上每年700元～1200元的住宿費, 年總費用約5700 元～6200 元, 四年下來, 約為24000 元, 而每個大學生每月的基本生活費(包括其他消費)在400元～500元左右,按每年在校10個月計算,四年就是16000元～20000元。幾項費用加起來,一個大學生應花費40000元左右才能完成學業,即每人每月的花銷是833元,這對貧困家庭來説是個沉重的負擔。
調查表明, 有52%的調查對象月平均支出在600元以內, 而純粹用於生活保障的費用則更少為500元以內,這與北京地區高校的收費標準相差很大, 從數字上即可判定其生活的質量較低。調查還表明,普通大學生月生活費用約為833元, 是貧困生該項費用的1.66倍。
三 貧困生的主要經濟來源及支出情況
調查發現, 貧困生家庭的首要經濟來源為工資收入,佔總體的41%,然後依次為農業收入、做生意收入、低保及社會補貼。而貧困生平均每月家庭給錢不足600元的達到66%,這與學生一般花銷差距甚遠,可見高校中的經濟資助已成為貧困生度過難關的主要依靠。同時,這也顯示出,隨着高等教育的進一步市場化,高校將必然承擔越來越沉重的貧困生資助負擔。
調查還發現,貧困生每月用於日常飲食開支為300到500元的佔到了54%，也就是説每個月有超過一半以上的貧困生絕大多數的開支都用到了日常飲食上，這部分人羣的恩格爾係數相當高，達到了66.7%，這體現出了大多數貧困生的生活水平十分低。同時又41.1%的貧困生表示每個月的最低生活費用不能完全保證生活學習的需要，由此可見高校的資助對於大多數貧困生來説十分重要。
四 貧困生的受助額度與學校的資助條件
接受調查的高校對貧困生都有一些資助政策,規定了多種資助形式。在資金支持上,平均為200元/人(月) ,以獎(助)學金的形式發放,這與調查得出的貧困生每月費用缺口300 元/人(月) ,仍有一定差距。而且,這種支持並不是每個貧困生都能夠得到,相當部分的院校將此與德才表現聯繫起來,用以鼓勵貧困學生克服困難,努力成才。還有減免學雜費、提供困難補助等一些資助措施,但都因額度較小而不能從根本上解決學生貧困問題。
五 貧困生的心理壓力
貧困對學生的學習造成影響,為獲得收入而奔波直接影響了他們的學業。七成以上的貧困生認為受經濟匱乏影響最大的是他們的衣食住行,尤其是吃飯問題, 為節約伙食費,一天只吃兩頓飯或飢一頓飽一頓的現象很普遍。同時,有23.5%的學生的學費為貸款所得，因此在日常支出更加困難，也因此有29.4%的貧困生選擇自己做兼職來補貼生活費用以及學習費用，而兼職勢必對大學學習造成一定影響。因為貧困牽扯了貧困生過多的精力, 對他們造成更加沉重的身心負擔, 而且必須為獲得收入而奔波。因為貧困, 多數貧困生承受着巨大的心理壓力,並使他們抗拒師生善意的同情, 在人際關係上趨於封閉, 易造成嚴重後果。貧困使學生承受着巨大的精神壓力, 併產生了種種心理障礙。
六 貧困生希望通過自身的努力解決貧困問題
儘管貧困在學生們心理方面蒙上了一層陰影,卻有64.7%的學生認為應通過勤工儉學, 走自力更生,自己學習鍛鍊能力的道路,尋找改變家庭貧困的辦法。依靠自立自強,一是鍛鍊了能力,增長了見識;二是得到了脱貧必要的資金;三是通過自身誠實勞動得到的報酬,心理上很坦然。因此,有部分高校通過多種方式,在校內外為貧困生尋找勤工助學的機會,很受歡迎。同時調查發現有91%以上的貧困生的學習成績處於班級的中等偏上的水平，這也體現了絕大部分貧困生雖然生活狀況堪憂，但依然保持着良好的學習習慣，堅持着知識改變命運的道路，努力提升自己。
七 發放獎(助)學金是高校鼓勵學習、扶助貧困的一個重要辦法
65%的學生認為發放獎(助)學金是高校最好的資助形式，另外, 利用貸款助學等方式的選擇率是25.5%。“生活上節儉”、“渴望各種打工機會”、“需要各界的經濟支持”是貧困生突出的特徵。同時，同時又67.8%的貧困生認為大學努力學習是為了將來找到一份好的工作、更好的生活，同時回報學校回報家庭，所以現在高校的資助在日後會得到相當的回報，這也表明獎（助）學金的重要意義。
總結：這次關於首都高校家庭貧困大學生狀況調查，其中, 20至30歲人士佔90%, 大學以上文化程度的佔90%,人員涉及大學中各個專業。通過調查, 也反映出公眾對高校貧困生較高的關注程度。
這裏還留有實習的迴音，這裏也有就業的腳步。他們，正努力地邁出人生的重要一步，我們用調研記下了他們實習的回憶和感受。回到三年前的渴望，對未來的無限憧憬，對學弟學妹的期望，他們要説的有太多太多……
教育實習
一、教育實習對實習生的要求：
1、教育實習對口語的要求很高，這其中包括語音和語速等方面。實習生們一致認為口語十分重要，因為口語直接體現了你的專業水平是否過關。現在的中學很強調素質教育，因此對教師口語的要求也越來越高。首先，語音要標準，口齒要清楚。還要注意語速和聲量，不能講得太快，否則同學會很難跟上，而聲音太小的話，同學會把它當催眠劑。在上課過程中，也要注意自己的口語表達，難易要適中，太難同學顯然無法理解，而太簡單，又會很枯燥，沒有什麼收穫，所以要把握其中度的問題。
2、要做到“學高為師，身高為範”。中學階段是一個人成長的關鍵時期，而教師在其中起了十分重大的作用，所以要以德為師，為人師表。在平時的教學和生活中，實習生要注重自己的言行舉止和着裝等各方面的細節，重視自己的人品修養和素質，給學生帶好頭。
3、要有紮實的基本功和廣闊的知識面。英語可以説是一門大雜燴的語言，它涉及的面很廣，這就需要英語教師要有全方位的知識。同時，作為一名老師，板書要好，備的課，做的課件要有條理，講課要透徹、清楚，實習生強調説這一點很重要，它真正體現了你的教學能力和水平。
4、實習老師在教學過程中除了傳授學生知識外，更重要的是激發學生學習英語的積極性。中學生英語學習等級分化很嚴重，一些人英語成績很好，而也有許多人對英語持着放棄的心態。如何調動這些同學學習英語的興趣，就顯得十分重要，這也是學校一直重視的問題。這就要求實習老師除了要有紮實的專業知識外，還要有很強的組織能力和應變能力，能夠調動課堂氣氛，讓所有人都參與進來。平時尤其要關注那些對英語沒有興趣的學生。
二、實習生的切身感受和體會：
1、很苦，通常很早就要起牀，從早自習到午修再到晚自習，實習老師基本都要到場。晚上還要熬夜備課，很多時候要到凌晨才能睡。尤其是在上公開課之前特別累，首先要很認真地備課，準備教案，然後試講，經過指導老師的指導後，再修改再試講。這其中要付出很多汗水和心血，這也讓實習生們真正體會到了一名優秀的教師有多麼辛苦。
2、要有紮實的基本功，專業知識要過硬。正所謂“要授人滴水，自己必須有一桶水”，專業知識的積累很重要。中學的英語教學很注重語法，沒有紮實的功底往往會應付不過來。此外，還需要有廣闊的知識面，這樣一方面可以體現自己的素質，同時也更能吸引學生，贏得學校的好感。
3、虛心請教，不恥犯錯。在實習過程中要主動、虛心向老師學習和請教，否則很難學到東西。在職的老師有豐厚的教學經驗，他們能把握課堂，講課比較透徹，更瞭解學生，值得實習生去學習。
4、做好師生間的交流、溝通工作，搞好與同學的關係。實習生們普遍認為處理好和同學的關係很重要，只有這樣他們才會對你有好感、信任你。值得慶幸的是因為實習生和學生的年齡相差並不大，所以相處起來還比較容易。實習老師常跟學生傳授課外知識，講講豐富多彩的大學生活，這樣很能吸引學生。
三、實習過程中遇到的問題和困難：
1、在我們採訪的實習生中很多人都表示説，他們與學生的交往比較容易，學生也很樂意和他們交心。但是他們普遍感到在與班主任和任課老師的溝通不是很理想，可能是教育理念的不同，這讓他們很困惑。於是有人建議説平時要多和那些老師交流，多向他們請教，要尊重他們，還可以幫老師分擔一下教學上的任務，以博得老師的好感。
2、實習生們強調説語法的基本功也很重要。因為高中的語法講得很細，不像大學裏那麼粗線條，有時候會被學生問倒，這樣的話給學生和學校留的印象會很不好。所以這又迴歸到一個基本的問題：專業知識要紮實。
3、實習生們説現在的學生普遍比較叛逆，很難管，他們有時候甚至會故意來刁難你。面對這種情況，你需要有足夠的耐心和承受能力。你不但不能敵視他們，反而要尊重他們，多和他們交流，久而久之他們會喜歡上你、信任你。
4、許多在一些老牌的省重點中學實習的同學反映説，那裏的老師不會給實習生太多的教學機會和自由發揮的空間。一來他們怕實習生新鮮、活力的教學風格會導致同學們原本緊繃的心變得鬆散；二來他們害怕影響原來的教學進度。因此很多實習生在實習期間只是幫任課老師打打下手，這對實習任務的完成和實習生自身能力的提高是很不利的。這就要求實習生能把握住一切能鍛鍊自己的機會，提高工作效率，讓任課老師相信你的實力。
四、實習生的建議：
1、要珍惜一切，把握時機，抓緊時間好好學習專業知識，同時要拓寬自己的知識面，政治、歷史、地理、經濟、文學等各個方面的知識都要有所瞭解。實習生建議學弟學妹平時要多跑跑圖書館，閲讀大量有意義的圖書，開拓視野，力求全面發展。
2、在平時的學習過程中要抓住一切能展示自己和鍛鍊自己的機會，這樣在自己以後的實習中不會因為面對許多老師和同學而過分緊張。實習生還建議説大一、大二的學生可以利用寒暑假的時間去一些學校先進行見習，這樣對以後的實習很有幫助。
3、實習生説在大學裏除了要打好紮實的專業基礎外，還要注重各方面能力的培養和鍛鍊。學校對你的考評不單單看你的學習排名，綜合能力也是一個很重要的內容。
4、正確處理好隊友之間的關係，在出現小摩擦時，要互相諒解，從整體利益出發，做好相應的調解工作。
5、在生活方面，要注意培養自己的人際交往能力。在實習中要正確處理自己和學生以及老師的關係。對學生要亦師亦友，對學生既要樹立一個老師的威嚴，同時也要有朋友般的情誼，這就需要把握其中度的問題。
企業實習
一、外企實習的優勢：
1、在外企工作更有創造性、競爭性和挑戰性，它需要充分發揮你的想象力和創造力。
2、企業都有自己獨特的文化，而且企業對我們來説是十分陌生，雖然在實習過程中會遇到很多困難，但只要你用心去學去做，你會學到許多新鮮和有用的東西。
3、可以接觸到很多企業界的人士，從他們身上學到很多經驗，這對以後自己的就業和創業十分有利。
二、外企實習遇到的困難
1、在我們的走訪過程中，有人提出了一個很現實的問題：與專業脱軌。外企實習生反映説在外貿公司裏工作，許多專業術語聽不懂，平時缺少這方面的積累，對工作會造成很大的困擾。
2、在外企實習交往也是一個很大的問題。外企公司的人際關係比較複雜，人情比較冷淡，在交往中往往會遇到很多挫折。
3、實習生表示説公司一般不會業務交給你去做，很多時候都是幫忙打打雜，你沒有大多自由發揮的空間。這就需要你主動請教師傅，自己找些事情做，並且把小事做好，讓公司信任你。
三、實習生的建議：
1、在外貿公司，英語只是一種工具。如果只是一味的英語知識強是遠遠不夠的，外貿公司需要的人才必需在政治、經濟等方面也要有很深的涉獵，對外企中的一些專業術語要很熟悉。這就要求同學們，尤其是以後有意向去外企工作的同學在平時的學習中要注意拓寬自己的知識面，特別是要注重商務英語的學習。
2、語言是相通的，在外企工作翻譯特別重要。所以在平時的學習中要有意識地去培養自己這方面的能力，不僅要學好英語專業知識，二外也很重要。
3、要注意處理好人際關係，尤其是與上司的關係，樹立正確的辨證的挫折觀，保持自信和樂觀的態度。正確認識和麪對人際交往上的挫折，學會自我安慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，讓挫折使我們變得更加成熟。
4、在外企工作競爭十分激烈，外貿公司會着重培養有能力的人，所以要不斷提高自己的能力，最主要的是要敢於展示自己。
後記
雖然現在的就業壓力很大，但職業範圍在不斷擴大。不管將來你是會走進校園，還是步入外企，亦或其他的崗位，最重要的還是你自身的專業水平和工作能力，只要你能不斷完善自己，現在開始努力，做到未雨綢繆，同時把眼光放遠些，相信你的未來不是夢。
作家羅蘭説過，“感情是一種力量，它能夠使一個人得到鼓勵和激發，而更有創造性，更有衝力，也更愛這個世界。”可見，當人們擁有了純真、聖潔的感情後，會使自身變得更加自信和樂觀，乃至對整個社會都產生強烈的職責感。但是，矛盾是具有兩面性的。當一個人的戀愛觀消極甚至不健康時，其產生的破壞力也是無法估量的！而大學生正值青春年華，對完美的感情總是充滿了嚮往。但是由於我們年齡尚低，涉世太淺，所構成的戀愛觀也是多種多樣，所以我透過進行校內問卷調查，來探討大學生戀愛觀特點以及構成的原因及造成的影響，以期引導大學生樹立正確的戀愛觀和人生觀。
問卷調查活動於xx年5月28日在東北財經大學校本部進行，為了更加真實、客觀、全面地瞭解大學生的戀愛觀，本次問卷調查採取不記名方式。本次調查選取了在校大一、大二、大三、大四的本科學生，進行隨機抽樣調查。共發放調查問卷120份，回收113份，有效率為94.17%。報告結合同學們的回答結果展現大學生的戀愛觀，並從中展開一些必要的討論，對一些問題提出個人看法和理論依據。
調查結果與分析：
一、選取男（女）朋友的主要依據是什麼
當我們確定戀愛對象前，首先遇到的問題就是以何種標準來選取相知的伴侶。隨着時代的變遷，這一標準也會因為主客觀原因發生更改，並不是一成不變的。究竟“一見鍾情”的閃光點源自哪裏呢也許調查結果會給我們一些啟示。據調查，39.7%的大學生在選取戀人時首先思考的是人品問題；32.4%思考的是是否和自己志趣相投，“選取好一個人十分重要，因為當你選取一個人時就意味這你的選取是一種生活、一種目標。一旦走了眼，那就意味着一場災難。”因此人品和志趣是72.1%的大學生所選取戀人採取的依據。這是一種比較高尚的擇偶標準，注重精神不在乎其他條件，當大學生情侶離開校園走向社會、擔當家庭職責的現實問題直接擺在面前時，理想化的感情能否維持就很難預測了。康德在《對愛和崇高的感性的觀察》一文中以前説過這樣的話：“從男女兩種不同的性別來看，女人屬於美的類型，男人屬於崇高的類型，對女人來説的恥辱是不招人喜歡，而對男人來説的恥辱是蠢笨。這説明男性美的魅力和女性美的魅力是有很大區別的。而調查也證實了這一點。有15.6%的同學是以對方的相貌為依據的，其中74.9%的是男生。他們以獲得純粹的感官滿足為目的之感情，是一種對“情慾之愛”的追求。這類感情很難維持長久。問題是天長日久的相處會使外表失去新鮮感而降低吸引力。很多女生則往往看重的是對方的潛力，期望有一個潛力比較強的男朋友，9.6%看重潛力的同學中就有69.6%的女生。
二、大學生在大學裏談戀愛的最初動機是什麼
高爾基説：“在生活中，沒有任何東西比人的行動更重要，更珍貴的了。”心理學告訴我們，人的需要產生動機，而動機支配着行為。因此，在研究大學生的戀愛觀的時，對這一動機進行了調查研究。
調查發現有7.8%的同學是因為看到大家都有男女朋友覺得自己沒面子才開始談戀愛的，是一種趕潮流現象，與從眾心理有關。處在青春期的大學生往往對自我缺乏充分的肯定和信心，甚至認為自己沒有戀人而自卑，所以她們不會“逆潮流而行”的。有31.7%的同學則是為了彌補內心的空虛，尋找精神寄託。上大學生後，對於很多人來説是重新應對一個完全陌生的新環境，內心比較空虛和孤獨寂寞，不可避免地要找一個能夠聽自己傾訴的朋友。大部分的同學會認為異性交往起來往往比同性要容易得多。當兩個人交往加深時，也就不可避免地會發展成為戀人關係。我們上大學後不像國小國中時刻有父母陪伴在身邊，很多同學都是背景離鄉來到很遠的地方求學，遠離父母，即使想傾訴也不現實的。當心靈上遇到苦悶急於疏解時就需要有朋友在身邊，正如“遠水救不了近火”。而此時感情就將是生活中一個很好的依附。8.5%的同學是因為對方追求的激烈，不好意思拒絕（71%是女生）。其中53%的同學是由於彼此被對方的某些優點所吸引了，是志同道合型的。
三、大學生談戀愛會對自身產生何種影響
有專家指出：“對青年人來説，戀愛更多的是一種涉及生活全貌和人格整體的事情。如果説一個人進入青年期以後，在人格、生活態度以及人生觀上發生了很大的變化，那麼導致這種變化的因素，大概莫過於戀愛的影響。”因此，我們對大學生談戀愛對自身的影響這一問題進行了調查。調查證明57%的同學認為戀愛對自身的影響是因人而異的，因為每個人的世界觀、人生觀、價值觀等都是不同的，因此所產生的影響也是不同的。20.2%的同學認為學習生活更有動力，此類學生樹立了正確的戀愛觀，能正確地處理學業與感情的關係，具有用心的心態。當感情遭受挫折時能較好地應對挫折，有利於學習生活。其中4.5%的同學認為只有“兩人”世界，脱離羣眾；5.7%的同學認為影響了正常的同學交往。這10.2%認為戀愛對自身產生消極影響的同學中有55.8%的同學正在戀愛的，58.4%的同學是女生。由此看來戀愛對女生的消極影響遠大於男生。
如果當戀愛失敗時，你認為對你以後的學習生活意味着什麼大學生戀愛猶如空中樓閣一樣，缺乏經濟基礎和社會基礎，並且在大四時期面臨就業的分歧，所以導致成功率不高，最後走到一齊的並不是很多，這就證明要經歷失戀的人羣還是很廣的。而事實也是如此：大學生中“有情人”雖多，但“同眷屬”者少，這樣就產生了一批失戀大軍。在調查中發現有92.4%同學能正確應對失戀：其中57%的同學認為能夠為以後的戀愛積累經驗；16.2%的同學認為無所謂，能夠再找一個；14.1%的認為從此能夠解脱，集中精神去學習。有的人在經歷失戀後在學習上往往會有很大的進步，就是失戀的效果。有的人害怕失戀，怕自己的戀愛失敗，怕失去已得到的東西，這樣的同學在調查中佔了8.0%，他們認為失戀後生活沒有好處，學習沒有動力。莎士比亞説過：“愛是一種甜蜜的痛苦。真誠的感情不是走一條平坦的道路。”在感情中遭受挫折，其實不是什麼大不了的事。此項調查也能夠反映現代大學生的心理承受潛力還有待進一步提高。如果心理承受潛力比較強，善於利用各種宣泄、轉移的方法進行處理，更有人會獲得不菲的收穫。
對大學生自身樹立正確戀愛觀的意見和推薦：
1、要正確處理好戀愛、學業、事業三者之間的關係。戀愛是人生的一件大事，但並不是人生的全部。大學生就應以學業為重，因為學習是大學生的主要目的。事業高於感情，主張事業為主，不宜過早地戀愛。但也不要認為感情是事業的絆腳石，處理得好的話，感情也能對事業起到催化作用。
2、要能夠承擔戀愛挫折。正視現實，感情是雙向、相互的，以雙方的感情為基礎，失去任何一方，感情就會失去了平衡，戀愛即告終止。這時失戀的一方無論對另一方愛得有多深，都是不現實的了，作為有理智的大學生就應正視這一現實。要設身處地的為對方着想。這樣作有助於你理解對方終止感情的原因，有助於你理解失戀這一痛苦的現實並及早走出失戀的陰影。不要過分地隱藏或壓抑失戀帶來的痛苦，要找適當的方式進行宣泄。向能夠信任的師長，同學，朋友，老師等訴説自己心中的煩惱，也能夠寫日記或寫信。如果感覺心中的積鬱實在太深，無法排解時，也能夠找心理諮詢師進行心理諮詢。能夠多交一些朋友，多參加一些羣眾性的娛樂活動，或者能夠找人去逛逛街，出去旅遊散散心等，這樣有助於情緒的開闊。另一方面是由於失戀後有一種空虛感，暫時難以適應，所以能夠用工作或其他什麼方法來充實自己，不讓在有空餘的實踐胡思亂想。要儘快把失戀昇華為一種奮發向上的動力，儘快投入到學習或者工作中去。切不可因為失戀而一蹶不振，認為生活、人生都失去了好處。要明白，戀愛是生活的重要組成部分，但不失生活的全部，要正確的看待感情，擺正感情的位置，處理好感情於學習，感情於人生，感情於婚姻的關係。
3、端正戀愛動機。戀愛是未來尋找志同道合、白頭偕老的終身伴侶，而不是為了安慰解悶，尋找刺激，更不是單純為了性的滿足。戀愛對象的選取是一個複雜的過程，不能忽視了經濟、政治、文化、個性等因素，但是共同的理想的指向、共同的品德和情操是最根本的。戀愛動機的好壞，直接關係的戀愛的成功與否。大學生作為新時代的橋樑，其戀愛觀就應是理想、道德、事業和性愛的有機結合。
對於學校的意見和推薦：
1、加強大學生的性知識教育。大學生還處在人生的過度階段，雖然理解了十多年的教育，但涉及性教育的方面還很少，對於異性也還只處於一種羨慕和嚮往階段，很多知識還是懵懵懂懂的，並不是十分了解。如果缺乏性教育，在與異性交往過程中很容易犯錯誤，甚至出現越軌行為。在缺乏必須常識的前提下，對於自己的錯誤行為並不能很好的認識，對於行為產生的後果也沒有潛力來解決。從而會造成心理或生活上的壓力和障礙，對於大學生的健康成長是十分不利的。
2、加強校園文化建設。要透過利用板報、知識競賽、演講比賽、卡拉ok、文藝演出、漫畫、各種文體活動等豐富學生的業餘生活，活躍身心；加強大學生心裏健康教育。充分利用大學的網絡資源，用心開展心理諮詢活動和性健康諮詢服務，幫忙大學生端正戀愛婚姻的態度，調節同學因戀愛受挫而引起的心理衝突和心理失衡，從而培養健全的人格。
3、加強學生成才教育，引導學生樹立遠大的理想。學生戀愛與否和學生的理想、事業心緊密聯繫。我們要引導學生追求事業、理想和前途，使其認識到感情只是人生的一部分，不是人生的全部，因此不能只顧兒女情長，荒廢學業很前途。
透過此次的問卷調查，我更加清楚地瞭解了當代大學生的戀愛觀念，並結合調查結果抒發了自己的一些看法和推薦，誠摯地期望大學生們能夠在健康的戀愛觀的指導下，讓自己的感情之花能夠開放得更加美麗。
專業實習調查報告
——自閉症兒童的個案報告
系（院）：教育科學學院 年級：20xx級 專業：應用心理學
姓名： 學號：
前?
孤獨症(autism)，又稱自閉症或孤獨性障礙(autistic disorder)等，是廣泛性發育障礙(pervasive developmental disorder，pdd)的代表性疾病。此概念最早由瑞士精神病醫生eagen bleuer於1911年提出。1943年美國兒童精神病醫生leo kanner首次報告自己從精神病角度觀察到的11名自閉症病例。而在我國，至1982年才有兒童精神病專家陶國泰首次正式在專業文獻上報道4例自閉症。關於自閉症的發生率，大部分調查發現約是10萬分之4-10。男女比例約為3:1～4:1，女孩症狀一般較男孩嚴重。
在我國，目前還沒有類似統統的調查，但是近年來上醫院或其它專業機構求助的自閉症患者顯增多。如果根據現今國際公認的標準萬患病率來推算，我國約有自閉症兒童30萬-50萬，這將是一個驚人的數目。這引起了政府和專業工作者的極大重視，具有很大的現實研究意義。
此調查報告主要呈現一名自閉症兒童的案例並對自閉症的相關知識進行綜述。
一、自閉症兒童案例
1、一般資料
求助者一般情況：陸xx，男，漢族，6歲，由父親陪同就診。該孩子是第一胎，獨子，母親懷孕史，生產史不詳。兩歲半時在廣東中山確診自閉症，10年3月在廣東中山進行了為期一個學期的康復訓練；20xx年10月起在在廣西區殘聯康復中心進行了兩個學期的康復訓練，現病情有所好轉。
2、主述和個人陳述
主訴：兩歲半（20xx年）被確診為自閉症。
現病史： 在嬰幼兒時期，家長髮現該患兒言語發展遲緩；與人交流眼神飄忽不定，迴避目光接觸；對父母缺乏依戀，缺乏與同齡兒童交往和玩耍的興趣。於20xx年帶去醫院檢查，診斷為自閉症，經過三個學期的康復訓練，患兒得到了較好的恢復。
3、觀察和他人反應
據家長介紹和來問診當天對患兒的觀察，可以看出患兒的康復訓練效果較好，具體行為表現如下：
（1）社會交往方面：先患兒能對周圍的人事物、聲音起反應，能回答醫生的簡單問題且有眼神交流；在康復中心能叫主動的與夥伴交往，參與集體遊戲；對父母及家人有友好的情感，有時也表現出與人交往的興趣和行為；能較好的理解父親或醫生、老師發出的指令，並能去執行指令。從外表和行為上看與一般兒童無異。
（2）交流方面：能用恰當行為和少量言語表達自己的情感和需要，面部表情也不是一味的冷漠，能表達出相應的面部表情；言語發育遲緩，理解能力受到一定程度損害，對他人提出的問題能作出在訓練時教過的固定回答。
（3）興趣和行為方式：喜歡咬自己的下脣，可以一整天都只玩一種東西。興趣比較狹窄；無可版重複動作，有較多自發性動作
，奇異怪異行為很少發現。
（4）經檢查為發現其他器質性病變，無家族史。
5、診斷及建議
在其他醫院已被確診為自閉症，根據相關檢查結果和資料收集以及行為觀察，維持自閉症診斷結果。患兒父親此次求診目的在於詢問“自閉症是否可以通過幹細胞移植根治”，給出的答案是否定的。
現一般認為，自閉症沒有特效藥物可以治療，更沒有幹細胞移植治療自閉症的先例，只能通過康復訓練達到治療效果。建議患兒繼續進行康復訓練，並給患兒家屬講解了相關孤獨症的教育訓練中家庭的作用。
二、模擬康復訓練計劃方案
由於在實習期間，接觸到該自閉症患兒的時間很短，僅能從患兒來就診時其父的敍述以及自己的觀察來了解患兒的基本情況，並沒有與患兒進行更深層次的
接觸和相關的諮詢。就這個問題，針對該自閉症患兒，通過醫院老師的指導和上網查找資料，假設如果我有機會能給該位患兒進行治療，我將圍繞我制定的方案對患兒開展康復訓練治療。
1、首先要了解自該自閉症患兒的基本情況，到目前為止訓練所達到的程度。 該患兒自20xx年被確診為自閉症，至今已接受了三個學期的康復治療訓練。先與人交流時能目光對視，能主動與人交往，無刻板動作；能較好的理解別人的問答並給出與之相應的答案，相對於他自閉症兒童，該患兒的情況是比較好的。但還明顯存在自閉症兒童的特徵，言語發育遲緩，雖能回答別人提出的問題，但是給出的答案是較為刻板和公式化的，並且講話含糊不清，字數也少；興趣狹窄，能一整天只玩一樣東西等。
2、其次，在目前情況的基礎上還要進行哪些方面的訓練（教學設計）。 首先要肯定之前的康復訓練是有效的，在這基礎之上，再增加一些項目，完善康復訓練課程，制定有利於該患兒發展的詳細方案。具體治療方案如下：
?訓練內容】
（1）社會行為訓練。是針對自閉症兒童人際關係障礙的訓練，包括：①認識自我、認識身邊的人——你是誰？我是誰？②目光接觸、對活動中的“看着我”有反應。
（2）語言訓練。通過一對一的語言訓練，包括①參與能力、模仿動作、發音訓練、語言理解等項目，並隨着孩子實際情況作不斷的調整和提高；②還可根據患兒的情況進行填詞、説句等訓練。
（3）精細動作及生活自理能力訓練。加強雙手小肌肉的訓練，培養專心致志的習慣，①填圖訓練——在規定範圍內塗色，要求均勻不出界；②在吃點心吃午餐的時候進行日常生活自理能力訓練。
（4）邏輯訓練。讓患兒通關觀察，認識事物之間的關聯。通過出示相關圖卡，讓患兒聯想圖中小朋友所處的時間、季節、他們在做什麼等。
（5）感覺統合訓練。可通過滑梯、滑板、大龍球、陽關隧道、平衡木等孩子力所能及的項目進行訓練，同時可以在該訓練中培養患兒與其他孩子的交往。
?訓練目標】
（1）、社會行為訓練。使自閉症兒童認識自己，認識周圍的人，加強人際交
往主動性。
（2）語言訓練：避免患兒鸚鵡學舌式的仿説、答非所問，達到能主動提問，能用語言連貫的表達自己需要的目標。
（3）精細動作及生活自理能力訓練。加強雙手小肌肉的訓練，避免刻板動作，達到行動自然。通過自理能力訓練，讓患兒學會基本的自理。
（4）邏輯訓練。患兒能認識到事物間的基本聯繫，提高理解能力。
（5）感覺統合訓練。開闊患兒的興趣，鼓勵與其他小朋友交往，增強語言溝通等。
?教學方式】語言訓練、邏輯訓練這兩個訓練中是一對一的教學模式，其餘的為小班教學，由一名老師帶領5-8名患兒一起學習。要求家長全程陪同參與訓練。
?時間安排】
每週從週一到週五進行五天訓練，因為該患兒在前期治療中效果較好，但在言語方面還存在明顯的落後，故在設計課程安排時，每天下午多加了30分鐘的語言訓練，具體時間安排為：每天早上：30分鐘的社會行為訓練、20分鐘語言訓練、30分鐘精細動作訓練及自理能力訓練、30分鐘的邏輯訓練；下午：60分鐘的感覺統合訓練、30分鐘的語言訓練；另外在吃點心和午餐時間進行相應的生活自理能力訓練。具體課程安排如下表（表一）：
表一：自閉症兒童康復訓練課程安排表
三、自閉症相關知識解析
（一）、自閉症的臨牀表現
該症一般起病於36個月以內，主要表現為三大類核心症狀，即：社會交往障礙、交流障礙、興趣狹窄和刻板重複的行為方式。
1、社會交往障礙
該症患兒在社會交往方面存在質的缺陷。在嬰兒期，患兒迴避目光接觸，對人的聲音缺乏興趣和反應，沒有期待被抱起的姿勢，或抱起時身體僵硬、不願與人貼近。在幼兒期，患兒仍迴避目光接觸，呼之常無反應，對父母不產生依戀，缺乏與同齡兒童交往或玩耍的興趣，不會以適當的方式與同齡兒童交往，不能與
篇二：實習調查報告的寫作要求
畢業實習報告的寫作要求
（一）選題要求
1、選題必須符合所學專業方向，題目不宜過大，以能夠集中闡述本專業某個經濟現象為原則，報告題目字數限20字內，題目自選。實習調查報告主要培養學生對經濟生活中具體某個與你專業有關的經濟現象的觀察、辨別和思考的能力。
2、運用所學過的某一方面專業理論，對某種經濟現象進行分析、闡述。 要求學生在運用某一理論的同時，寫明理論淵源，決不可以斷章取義，管中窺豹
3、實習調查報告的結構合理，論點鮮明，語言表述準確，語句通順。
4、實習調查報告字數要求不少於3000字。報告內容應包括調查對象一般情況、調查內容、調查結果、調查體會等內容，一般應該有以下幾部分：
（1）標題：可以是公文式標題，即《關於的實踐報告》；也可以是觀點式標題，例如《小會計 大理財》。
（2）前言：寫出實習實踐活動的參加者、主題、時間、地點。然後可用“現將此次實習活動的有關情況報告”從而過渡到正文。
（3）正文：寫出自己想要報告的內容，例如：調查對象一般情況、調查內容、調查結果、調查體會活動內容、經驗體會、理性思考、問題和建議。作為學生應該着重寫自己的認識，特別要寫出自己的體會，思考後的理性認識，對組織實習活動的評價。
（4）結語：寫出自己對此次活動的意見、批評或者建議。
（5）落款：署名並標註完成實習調查報告的時間。
注意：可以按以上幾部分構思，但行文時不必寫“前言”、“正文”、“結語”、“落款”等字樣，而要寫明標題，如“基本情況”、“主要體會”、“幾點思考”、“問題和建議”等
（二）實習調查報告的遞交
學生應於規定日期將實習調查報告遞交給實習指導老師。
（三）實習調查報告的選題參考
1、《××單位財務核算流程調查報告》
2、《××單位財務崗位設置的調查報告》
3、《××單位成本控制的調查報告》
4、《××單位税收籌劃的調查報告》
5、《××單位會計制度設計的調查報告》
6、《××單位內部審計情況的調查報告》
7、《××單位會計電算化工作開展的調查報告》
8、《基層會計工作規範化程度調查報告》
9、《基層會計人才市場的新需求》
10、《關於城鄉居民生活消費對比的調查報告》
11、《關於城鄉居民理財觀念對比的調查報告》
12、《關於鄉鎮企業財務狀況的調查》
13、《農村税費改革調查》
14、《關於縣級會計師事務所發展的思考》
15、《關於村級財務整頓的思考》
16、《對××村農民費用負擔問題的調查》
教育調查報告
題目：關於景谷二中學生作息時間的調查
學院：生命科學學院
班級：應用生物教育10a班
姓名：馬鳳葉
學號：104120221
時間：20xx年9月5日~11月25日
關於景谷二中學生作息時間的調查
摘要：合理的作息時間對學生的學習成績和身體健康有一定的影響。合理安排好作息時間和睡眠時間，同時，注意鍛鍊身體，課餘時間多運動，有了健康的身體，有好的精神狀態上課才能專心聽課，在學習上達到勞逸結合，學習效率才能更高。而且中學生正處於生長髮育的階段，作息時間的合理性對他們的學習和身體健康都會有很大的影響。經過一段時間對我所在的實習學校景谷二中學生的作息時間的分析、學生上課精神狀態的觀察以及學習成績的分析，我注意到學生的作息時間對他們的學習效率及成績有一定的影響。因此，我決定以景谷二中學生的作息時間為課題，對早煉、上課時間、睡眠等相關問題進行了一個調查，分析他們的作息時間存在的利弊，並提出合理可行的建議，以便促進學生學習。主要目的是瞭解同學們的作息習慣和對學校作息時間的看法。
調查時間：20xx年9月~11月
調查地點：景谷二中
調查對象：中學生
調查方法：問卷調查，並對收集的數據加以分析作出圖表；訪問學生；觀察學生
平時的現象及表現；上網蒐集其他學校中學生作息時間的資料，進行綜合對比和分析；上網蒐集一些關於中學生生理健康特徵方面的資料作參考。
調查人：馬鳳葉
調查報告的結果：共發出100份調查問卷，收回96份，有效96份。（問卷調查
共設十個題目，調查結果及數據統計見附件1）
一、調查過程中的一些現象：
首先，分析學校的作息時間安排表（見附件2），接着主要觀察我們周圍學生的一些現象，如早起、早操實到人數、午休、晚休及上課學生狀態等情況。經過一段時間的觀察，我發現在我們周圍時常存在着許多這樣的現象：每天早晨同學們必須6:30起牀，15分鐘洗漱完畢就要趕忙到操場集合進行早操，在這一過程中每天都能看到部分同學零零散散、急急忙忙從宿舍出來趕往操場。由於時間急促，大概有一半的學生不到6:30就要起牀洗漱整理，部分學生經常早操遲到。早操完畢後就要進教室開始半小時的早讀，我甚至發現有極少數同學早讀課上就暈乎乎趴在桌子上，無精打采。
早讀和第一節課之間有20分鐘的休息時間，這段時間主要是進行校園衞生打掃，大部分學生也在這段時間吃早餐，也有極少數學生在這段時間迅速跑回宿舍進行洗漱。在這極短的時間內就出現了各種由於睡眠影響而引起的現象。還有部分學生是走讀生，這就意味着他們早上就必須起得更早，這就更影響了上課。早上上正課時特別是第一 二節課時，老師在台上滔滔不絕，有部分同學已經開始在台下呼呼大睡起來；一下課教室裏“倒下”一片或是一羣人才匆匆去吃早餐，又因吃早餐耽擱而遲到，影響班級的榮譽。然而這些都是因為我們沒有合理的安排好作息時間所致，是我們生活節奏紊亂，嚴重影響了我們的學習和身心健康。
學校安排的一節課的上課時間為45分鐘，而且45分鐘時間內一般都是老師
在講台上不停的灌輸知識，學生只管坐在下面聽，大多數課堂安排的學生活動，也就是留給學生思考的時間都比較少。對於中學生來説能夠保持45分鐘都集中精力聽課的學生幾乎沒有。學校安排的午睡時間是從12:30~14:10，但在這段時間內也有部分學生沒有按時午睡，而是在看書做作業或者幹其他事，非住校生放學回家後還要幫家裏做些事，也不能按時午睡，以至於又影響了下午上課的聽課效率。另外，學校還安排了三節晚自習，一直要上到22:05同學們才能回宿舍整理休息，22:30準時熄燈休息，熄燈後部分學生並沒有按時睡覺，由於學習任務比較重，有的學生還用枱燈照明看書，有的躺牀上玩手機、聊天等。非住校生回家後有的還在家裏看看電視、、上上網、做做家務等再睡覺，這樣看來同學們的睡眠時間遠遠不足8小時。這樣的作息習慣長期以來就嚴重影響了第二天的學習效率以及身體健康，造成學生經常處於疲倦狀態，從而影響了整體學習成績。
二、下面將問卷調查表中的幾項數據做成圖表的形式，以便分析：
1、在學生範圍內調查了關於早晨上課時間的問題，其結果如下表：
2、對學生一節課內的上課情況的調查：
a、10—20min b、20—35min c、35—45min d、其它
3、對學生一天的睡眠時間的調查情況：
對調查結果的討論分析：
1、根據調查結果顯示，對現行的6:45的早操看法：有61%的同學持不滿意的態度，由於長期的晚睡早起，使得同學們產生了疲倦厭煩的心理，導致有部分學生認為早操應該取消。
2、從調查圖表可以看出：贊同早晨上課時間應該為7:30的同學也佔了調查人數中的大部分，反應出大部分學生的睡眠時間不足，渴望得到充足的睡眠時間。特別是非住校生，由於他們到學校的路程遠，需要的時間更長一點，所以認為7:30上課更為合理的人數佔得更多一點。
3、致使大部分學生睡眠不足的原因還有一點是很大一部分同學沒有午睡，有的反應他們中午躺在牀上睡不着，有42%的同學睡眠時間僅7小時，遠不符合生理學標準，這就導致上課經常打瞌睡，精力不集中，愛走神，這些都是影響學習效率的一大因素，長期以來的不良習慣使得學習成績不能得到提高。
4、經調查下來，還有34%的學生不喜歡上晚自習，很多同學都説他們的晚自習都不是真正的自習課，而一般都是老師在講課，同學們本來就上了一天的課程，已經處於疲勞狀態了，但晚上3節晚自習老師還在不停的趕課，他們都不能集中精力去很好的及時消化新知識。在繁重的學習任務和考試壓力下，他們渴望把晚上的時間留給自己安排。
5、關於一節課時間長短的分析：
上課過程中的休息是必須的，每個人都會因為個體的差異對上課的時間長短要求不同，但經過長時間聽課都會出現注意力不集中，時間越長，就越難以集中注意力。有關資料表明人在持續學習1小時最好能歇息10分鐘，長時間的學習，大腦容易產生疲勞，用腦過度會感到頭暈腦脹，心情煩躁，注意力下降等現象，並且也是誘發近視的重要因素。景谷二中學校安排的一節課的數據為45分鐘，經調查統計，能保證45分鐘都集中精力聽課的學生寥寥無幾，大部分學生都只能集中精力聽20—35分鐘的課。
三、調查反應出的景谷二中學生作息時間存在的弊端
1、睡眠普遍不足
按生理學標準，中學生睡眠時間應為9小時，但實際情況如何呢？根據對問卷進行的統計顯示，基於學習任務的繁重和學習壓力，長期習慣性的早起晚睡，平均睡眠時間僅有7小時左右。如果按規定的作息時間，通過午睡來彌補，但實際情況，經調查結果顯示，大部分的學生還是不習慣午睡，或睡不着，他們的午間時間大多都用來做其他事或無謂消耗。
生理學中指出，“中學生的睡眠時間需要滿足9小時”，是醫學專家根據青少年的生理髮育需要而提出並被普遍認可的一個標準。足夠的睡眠能使中國小生身心保持自然平衡，如果刻意縮短睡眠時間，就破壞了這種平衡，不利於他們身體、心理的健康成長。在身體方面，睡眠不足，對大腦的發育、身體的器官的發育都會有影響，比如長期睡眠不足可能導致視神經、脊椎發育不正常。在心理方面，睡眠不足易出現情緒低落、壓抑、焦慮、急躁等表現，心理上的反常表現反過來也會影響睡眠，導致入睡困難，形成惡性循環。
2、學習效率受影響
休息不充分，必然造成學生精力不足，精神狀態不佳，即使是在校學習時間有了保障，也因為生理和心理沒有處在最佳狀態，而導致學習效率不高，事倍功半，達不到應有的學習效果。特別是下午出現上課分心的現象就表現得更加突出。 經觀察下來，下午晚飯後有很長一段休息的時間，但大部分學生都在學校閒逛，無謂的浪費時間，有很少的一部分學生會在籃球場上打籃球，做各種運動。加強課餘時間鍛鍊，一方面可以提高學生的身體素質，另一方面還可以消除一天學習帶來的疲勞，還可以豐富課餘生活。
四、對作息時間調查的結論及建議
綜合本次調查分析的各項因素，可以看出，景谷二中現行的作息時間部分學生是持認可的態度，但也有相當的學生持不滿意的態度。其中睡眠不足由學生自身造成的因素也有一些，如午休時間部分學生沒有按規定按時午睡，晚上熄燈後部分學生習慣性的熬夜看書、玩手機等也沒有按時睡覺，這些是學校無法改變的，只能由學生自身調整。但是經過全方面分析，對學校安排的作息時間，我提出以下幾點建議，希望能對本校學生的作息時間的調整有所借鑑：
1、可以將學生早操取消，只進行課間操和眼保健操，可以更好保證學生充足的睡眠時間。
2、現行的45分鐘的一節課時間可調整為40分鐘，可以讓學生上課的聽課效率更高。
3、可將7:30才上晚自習的時間調整為7:00，提前30分鐘上課，就可以讓學生提前放學回宿舍休息。
4、上晚自習時間可以儘可能的把時間留給學生自己安排學習，而不是教師一直上新課，學生的學習效率也不會很高。
5、課餘時間學校組織的課餘活動也比較少，學校可以儘量多組織一些室外活動或者是比賽等活動，以豐富學生的課餘生活，可以消除學生上課產生的疲勞，增強同學間的凝聚力，提高同學們的積極性，同時，還可以發揮同學們的特長。
對同學們的建議：
1、同學們一定要有嚴格的作息時間，晚上應該儘量在學校熄燈以後就按時睡覺，想辦法杜絕失眠，中午儘可能小睡一會兒，以飽滿的精神迎接一天的課程，保證聽課效率。
2、在緊張的學習中和繁重的學習壓力下，不可忘記鍛鍊身體，但不要做劇烈運動。
3、在學習感到疲倦時，適當做一下腦保健操，如深呼吸、靜心、擠按相應穴位等。
4、一定要控制上網和玩手機的時間。
5、學習不僅要擁有健康的身體，還需要保持樂觀的心態。
五、總結和心得體會
在這段調查時間中，得到了老師幫助和很多同學的配合，順利完成了這份調查報告，在這裏要感謝老師的幫助，同學們的支持和配合。成功永遠來自於不懈的努力,成功永遠屬於勤奮的人，祝同學們成功！
在景谷二中實習的這段時間裏，我覺得我學到了很多知識，成長了很多，特別是在做調查報告的時間裏，我深刻體會到研究性學習對於提高我們能力方面有很大作用，而且這種能力是書本上沒有的。這是我做的第一份調查報告，雖然這其中有些辛苦，但給我帶來了很大的成就感。在以後的學習及社會實踐中，我會更加努力和認真的去完成每一件事，用心享受每一個過程和結果給我們帶來的欣慰。
蒙田範文網