一、教學目標
1、掌握近視的發病原因和預防。
2、要求學生能做到預防近視的“六不要”“四注意”以及“三個一”。
5、培養學生形成良好的用眼衞生習慣，並且持之以恆。
二、教學重點和難點
近視的預防以及用眼衞生習慣的養成教育。
三、教學過程
（一）導入：
上節課老師講了關於脊柱彎曲的內容，還記得那三字經嗎？“站如鬆，坐如鐘，行如風”。現在你坐到了嗎？
1．謎語導入：上課之前，老師想先給同學們猜一個謎語，“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。”
生：謎底是眼睛。
2．（出示一些學生戴眼鏡的圖片）師：這些人有什麼特點？
生：他們都近視了，戴眼鏡。
師：對了，人們在形容一樣東西非常寶貴和重要時，總喜歡打這樣的比方，像愛護你的眼睛一樣去愛護你所珍惜的東西，所以我們從而得知眼睛之寶貴決不亞於生命。 而往往，你在擁有珍貴的東西時卻不懂得珍惜，就好像眼睛一樣，當你視力不好的時候，後悔已來不及了。今天我們就來學習保護視力的重要方面《預防近視》。（出示課題）
（二）新課講授：
（遊戲）下面，我們一起來做一個遊戲，通過做這個遊戲你從中得到什麼啟示。
教師請一位學生上講台，用事先準備好的紅領巾矇住他的眼睛，然後讓他去找一很熟悉的同學，看看他用多少時間。（同學們可以給他記時）
接着，可以將矇眼睛的布去處，然後在讓這位同學去找人，看看要用多長時間。（請全班同學記時）
請這位同學自己説説兩次找人在時間上有什麼不同，原因是什麼？（説明了，失去了眼睛就等於失去了光明，失去了光明就等於失去了世界）。
1.介紹視力不良的概念，以及為學生介紹關於學生視力不良調查率。
師：視力不良是指裸眼視力低於1.0，近視、遠視、散光、弱視以及其他眼病都是引起視力不良的原因。據國家體育總局公佈的第二次國民體質報告顯示，2005年，我國國小生視力不良率為31.67%，國中生58.07%，高中生和大學生的.視力不良率分別高達76.02%，82.68%，北京醫科大學兒童青少年衞生研究所季成葉教授目前透漏：“中國學生近視發病率在全世界的排名從1998年的第4位上升到目前的第2位，僅次於日本。”這節課，我們主要介紹近視的預防。
2.近視的危害
師：可能有些人覺得戴眼睛很漂亮，近視了不要緊，對身體、生活沒什麼影響，而且現在科技發達，即使近視加深了，以後也可以做手術。但你們可知道近視其實沒大家想的那麼無所謂，有沒有同學願意來説説近視有什麼危害？
（1）影響正常生活
（2）影響學生升學、就業
（3）影響學生體質健康近視可致盲
3.近視的原因。
師：那麼究竟哪些壞習慣會導致近視的產生呢？（請學生表演）同學們不要用語言回答，把你的想法用動作表演出來。
生：用表演的形式逐一將生活中感悟的近視的原因表演出來。
師：（每一個學生表演完以後，請全班同學説出這位同學表演的內容）老師最後總結近視的原因。
（1）遺傳因素
（2）環境因素：採光、照明、課桌椅、印刷品
（3）行為因素：用眼衞生習慣、用眼距離及時間、用眼姿勢和握筆姿勢、眼睛休息效果不好
（4）飲食習慣：挑食、偏食
4.近視的預防
師：剛剛我們已經學習了關於近視的危害和原因，但是最重要的一點是，我們應該如何預防近視呢？老師把它歸結為一個口訣“六不要，四注意，三個一”。那麼，同學們能不能結合剛剛我們學習的關於近視的原因，來説説這“六不要，四注意，三個一”的內容呢？先説説“六不要”。你們覺得要預防近視，平時應該不要什麼?
生：學生舉手回答
師：老師課件出示“六不要”的內容。
預防近視“六不要”
1.不要在光線暗的地方看書。
2.不要在耀眼的強光下或日光下看書。
3.不要在走路或乘車時看書。
4.不要躺着看書。
5.不要歪着頭寫字。
6.不要天天長時間看電視。
生：學生齊讀‘六不要’。
師：現在讓我們來看看“四注意”指的又是什麼內容。
預防近視“四注意”
1. 讀書一小時，要注意休息幾分鐘。
2. 注意讀書寫字的姿勢。
3. 注意認真做眼保健操，積極參加體育鍛煉。
4. 注意營養均衡，不挑食，不偏食。
師：除了我們剛剛學習的“六不要，四注意”，還要做到什麼呢？
生：要做到“三個一”。
師：有沒有同學知道“三個一”指的是什麼？（看現場反應）
我們看屏幕（播放課件“三個一”）
一尺、一拳、一寸
眼睛距書本一尺，胸口離課桌一拳，握筆距筆尖一寸。
師：一尺和一寸分別是多長？有同學知道嗎？（看現場反應）一尺相當於100/3釐米，即33.33釐米，一寸相當於10/3釐米，即3.33釐米。現在，老師希望同學們按照“三個一”的要求，把讀書寫字姿勢做出來。
生：（學生做出姿勢）
師：（巡查學生姿勢情況）
師：同學們都做得很好，希望不只是現在做得好，在以後的學習中，也可以嚴格按照這樣的姿勢，養成良好的習慣。
（三）鞏固知識
師：剛才我們學習預防近視‘六不要、四注意’以及‘三個一’，下面我們一起來回顧齊讀一下這三方面的內容。
生：齊讀
四、小結
師：今天我們學習了近視的有關知識，明白了近視的危害和原因，掌握了近視了預防措施，在以後的學習、生活中，一定要身體力行努力保護好眼睛。最後，老師忠心的祝願同學們不要因為今天的近視而影響明天的遠征，希望同學們擁有一雙明亮而健康的眼睛。
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