本站小編為你精心整理了7篇《國小體育快速跑説課稿》的範文，但願對你的工作學習帶來幫助，希望你能喜歡！當然你還可以在本站搜索到更多與《國小體育快速跑説課稿》相關的範文。
一、教學理念
本課以“健康第一、以學生髮展為本”的新課程理念為依據，結合三年級學生好奇、好學、好模仿的年齡特點，採用情境教學方法。在教案總體設計上，本着務實、探索、創新的思路來展開；在教與學上的關係上，既強調教師“導”的重要性，又突出學生“學”的主體地位；在教學模式上採用快樂教學模式，通過初步體驗――理解――改進――成功，從而感受運動的快樂；在教學方法上，本着全面提高，突出個性發展的思想，力求不同層次的學生都得到不同程度的發展。
二、教材及學情分析
跑是兒童遊戲、生活中最基本的活動技能，也是國小生十分喜愛的體育項目之一，50米快速跑對培養國小生勇敢、頑強拼搏向上的精神和發展身體的協調性及奔跑能力都有非常重要得到作用，教學中應注意通過反覆的練習，提高學生的奔跑能力，讓學生在自然奔跑中體驗跑的正確動作：跑的自然協調、跑成直線 速度快。
由於國小生注意力不易長時間集中，單純的跑的訓練又比較單調。因此，我在教學中注意創設接近學生生活經驗、符合學生心理特點的教學，在遊戲中滲透多種形式教學方法和練習方式來吸引學生的注意力，激發學生興趣以保證教學活動的順利進行。
基於以上對教材的整體把握和學情分析，考慮到本校三年級學生的生理、心理的特點，我確定本節課的教學目標為：
1、教學目標：根據新課程標準中“運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應”五個學習領域的要求，結合所授班組學生的實際我確定了本課的學習目標：
（1）培養學生對體育課的學習興趣。
（2）初步掌握快速跑的動作方法，發展奔跑能力。
（3）發展學生的擲遠能力和投準能力。
（4）通過遊戲練習，發展學生的反應、靈敏、協調等身體素質。
（5）激發學生的想象力和創造力，提高自我表現能力。
（6）建立和諧的人際關係，培養良好的合作意識。
2、教學重點：跑的快。
3、教學難點：跑的動作自然、協調。
三、教法和學法 為達成這樣的目標，我根據學生心理特點和認知規律，結合本課教學內容，初步預設了本課教師的教學和學生的學法
教法：示範講解法、嘗試練習法、遊戲競賽法、分組練習法。
學法：教師引導學生做到認真聽、仔細看、動腦練。做到了從不會到學會、從學會到會學，使學生真正成為了體育學習的主人。
四、教學程序
根據人體運動生理機能變化的科學規律，本節課分為開始與準備、基本、結束三個階段來完成。 本課用3課時來完成，我重點説的是第一課時：
（一） 開始階段 時間9分鐘
上課儀式，師生問好 ，宣佈學習任務、提出練習要求。
一、模仿小鳥飛（輕鬆飛、用力飛……）（導語：同學們，今天天氣真好，老師好想象鳥一樣飛上天欣賞一下我們濟寧美麗的景色，同學們願不願意和老師一起飛呀……）
在這裏提出要求抬腳後跟慢 ―― 快 ―― 慢 ―― 快 意在讓學生體會前腳掌着地的感覺
組織：一路縱隊
教法：師生同做練習。
二、遊戲：揪尾巴
組織：自然散開。
教法：教師講解遊戲方法和規則及其注意事項，學生自由做遊戲練習。
設計意圖：讓學生在不知不覺中體會快跑的感覺，感受遊戲的樂趣。遊戲後向學生提問跑的感受，如何跑得快，過渡到快速跑教學。
（此階段運動負荷較小。）
（二） 基本階段 時間約27分鐘
這是課堂的主體部分，通過本階段的教和學，保持學生的學習熱情，綜合發展學生的身體素質，提高他們的運動能力。在這一個階段裏，教師改變了以往的“師道尊嚴”，把每一個學生當成能夠獨立成長的個體，構建了互相尊重互相學習的新型師生關係，給學生一些空間，讓他們盡情釋放自己的才華和能力，感受創造和成功的欣喜。自信是通往成功的階梯，學生的自信來自成功的體驗和教師的鼓勵；因此教學中，教師不斷拿起表揚的“武器”，沒放過學生每一點、哪怕是十分細微的進步足跡。
一、50米快速跑
（一）快速跑
動作方法：站立式起跑，爭取以最快的速度將跑到終點。
組織：八路縱隊、分組練習
教法：
1、教師講解、引導學生進行嘗試學習。
2、找學生進行演示，教師講評、示範。
3、學生做練習
要求：開動腦筋、創造性地進行學習，練習中注意動腦觀察，活動中注意安全。
設計意圖：
1、體會身體協調配合。
2、發展學生快速跑能力。
3、挖掘自身的創造力、提高自我表現能力。
（二）寫字接力（跑的遊戲）
組織：八路縱隊
教法：教師講解示範遊戲方法並説明規則，學生分組做遊戲
設計意圖：維持學生學習的積極性，提高學生快速跑能力
二、遊戲：大決戰
遊戲方法：戰爭開始兩列橫隊縱向距離6――10米在各自“戰壕”進行 “手榴彈 ”投擲，“衝鋒號”響起，戰士們各自衝出“戰壕”自由的進行攻擊。
練習方法：學生按照自己生活中所觀察到的各種運動形式，充分相象，自由的、創造性的進行表現。
組織：學生在操場上兩列橫隊之後學生打亂隊形自由遊戲。
教法：
（1）教師講解遊戲方法，提出遊戲的要求，並結合小紙球的製做方法，對學生進行環保教育。，自由做練習。衝鋒號響起，
（2）學生按照自己生活中所觀察和媒體中得到的知識，自由的、創造性的進行表現。
要求：能夠創造性地做練習，並把自己好方法或奇思妙想 展現在遊戲之中，做到互相學習、相互交流。戰爭的過程中注意攻擊的部位在頭部以下。
設計意圖：
1、發揮創造力、提高自我表現能力
2、發展學生擲遠能力（戰爭初期）和投準能力（戰爭中期） 3、體驗成功與失敗
（本階段運動負荷較大。）
（三） 結束階段 時間約4分鐘
1、學生經過一節課的活動後，身體感到很疲勞。為了及時使學生的身體恢復到安靜狀態，於是在老師的語言誘導下（閉上眼睛：讓我們坐在高高的小山岡上，頭頂一棵茂密的大樹象一把大傘留下好大一片陰涼地。天上白雲緩緩掠過我們的頭頂，掠過頭頂茂密的大樹，遠處一片美麗的湖泊清晰可見，身邊綠綠的青草散發着清新的草腥味。讓我們一起來盡情的呼吸這新鮮的空氣――深吸氣――深呼氣…，學生聽着優美的音樂進行放鬆整理活動，從而在較短的'時間內身體得到了較好的恢復。
2、結束講評，改變傳統的教師一人總結的方法，讓學生展開討論、先談一談自己的學習收穫與體會，老師最後再加以總結後宣佈下課，師生再見。（此階段運動負荷小。）
本節課的密度為35%~45%，運動生理負荷曲線為：高山型。
教學內容：
1、快速跑
2、遊戲《織網捕魚》
一、教材分析
水平三快速跑的教學，是在水平二走和跑的基礎上發展而來的，是水平二同類教材的發展、變化和重新組合。教材內容是一些比較簡單的動作，沒有過細的技術要求。但是，教材的內容和形式要突出多樣性、娛樂性、合作性、競爭性、趣味性的特點，內容與生活相聯繫，通過多種方式的遊戲，使學生在活動中掌握基本的快速跑技術和技能，發展位移速度，靈敏、反應、協調等身體素質，培養跑的正確姿勢，發展快速跑的能力。以身體練習為主，在活動中使學生身體、心理、社會適應三者都得到進步。
二、教學目標及教學重點、難點
1、認知目標：通過遊戲活動,讓學生體驗快速跑,瞭解快速跑的方法。
2、技能目標：通過遊戲活動，發展學生的協調性、靈敏性和快速奔跑的能力。
3、情感目標：通過遊戲活動增強學生的合作意識和團隊精神。
教學重點：在跑中手腳協調配合
教學難點：在快速跑中保持正確的身體姿勢。
三、學情分析
水平三的學生，處在長身體的時期，身體發育還不完善，心理髮育不成熟，但是，對走和跑方法有一定的瞭解，具有一定的奔跑能力。假如在教學中，以跑的各種遊戲來教學，使兒童在活動中掌握跑的正確方法，培養學生的正確身體姿勢，形成良好的身體形態，發展學生的能力，結合趣味性強、形式多樣的遊戲，為兒童提供展示自我的條件和機會，讓兒童體驗參加體育運動的樂趣，身心得到發展，心理需求得到滿足，從而提高學生的綜合素質。
四、教學方法運用
1、教法
根據本課教學內容枯燥的特點，結合體育與健康的教學新理念，大膽運用創新教學，一改以往先示範後講解再練習的常規教學模式，以學生自主探究學習為主線。首先採用情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習。還採用示範法，以正確優美的示範動作感染學生，激發學生“我很想學”的情感，為學生能更快、更好地掌握動作要領而打下基礎。
2、學法
本課，學生主要採用：嘗試學習法、對比學習法、小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發現自身動作的問題。而後在練習中，通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領。最後通過小組練習、個人展示相結合，解決所發現的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。
五、場地設計與器材
一個籃球場 一台錄音機 45個小風車 40個小籃球
六、教學過程
（一）課堂常規
1、師生相互問好。
2、提問導入：同學們想健康嗎?同學們想快樂嗎?那咱們就去跑步吧!
組織形式：
由四列橫隊慢跑圍成一個圓圈。
設計意圖：
（1）利用老師憨厚的提問，充分調節活躍課堂氣氛，集中學生的注意力,縮短師生間的距離。
（2）圍成圓圈的目的主要是，起到為課堂熱身活動散開隊形的作用。
（二）熱身運動(舞蹈:大笨象會跳舞)
（1）頭部運動 （2）擴胸運動（3）擺臂練習（4）前弓步、側弓步 （5）腰部運動 （6）小步跑
（7）高抬腿（8）全身運動
設計意圖：
利用歡快的歌曲創設情境，從而激發學生的運動興趣。熱身時，針對快速跑運動，重點做好腿、腰、肩的活動，防止出現韌帶拉傷和扭傷。
（三）展開
1、學生嘗試快速跑練習
小風車遊戲，老師做提示，同時講解活動要求。
組織形式：先讓學生分小組練習，後展示、講評。
設計意圖：
俗話説：“興趣是最好的老師。” 老師從生活實際出發，提問學生：大家以前玩過風車嗎? 通過提問使學生為之一振，激發起“玩小風車”的興趣和慾望。利用遊戲活動讓學生體驗成功的樂趣，使學生的求學興趣到達最高點。最後通過提問學生：你們是採用什麼辦法使自己的“風車”能轉更快呢?就很自然地引出課題《快速跑》。
2、學生自由組合，體驗動作。
追逐遊戲： (1)拍背追逃 (2)剪刀、石頭、布 (3)貓捉老鼠
組織形式：讓學生（5―10人）自由結合組成學習小組，選出小組長，由小組長組織遊戲活動。
設計意圖：
課堂上應給學生一個較大的自由學習空間，自己琢磨動作、體會動作、與同伴互相學習、與老師商討動作等。在學生進行遊戲體會時，此時應發揮小組長的作用，在這個過程中老師巡迴指導、參與，鼓勵學生的練習積極性。
3、集體練習，展示、講評。
遊戲：追雪球
組織形式：
（1）學生列隊練習。
（2）老師巡迴指導並且激勵學生。
（3）讓學生上前展示相互觀察、交流、評價。
設計意圖：
（1）根據學生個體差異，鼓勵他們建立自信心，使全班學生均衡發展。從練習活動中培養學生團結協作，謙虛好學的學習習慣。
（2）充分發掘學生運動潛能，通過老師評價，學生間互評，促進學生改進動作。以完美的動作展示體現“我能行”。使學生能在展示過程中體驗成功。
（四）遊戲活動：《織網捕魚》
場地準備：一個籃球場即可。
設計意圖：
調節學生身心，培養機智、靈敏、奔跑、躲閃等能力，加強與他人團結合作意識。
遊戲方法：
（1）把遊戲者分成兩個組，一組當魚，另一組當魚網(互換)。
（2）老師發出“預備”的口令後，當魚的同學在規定的區域裏跑動，當魚網的同學手拉手準備捕魚。
（3）老師發出“開始”的口令，雙方根據自己的戰術進行遊戲，當魚的同學採用奔跑、躲閃，當魚網的同學採用圍困捕魚。
規則：
（1）魚只能在規定的區域裏跑動，假如被圍困或跑出線外就算捕獲，應自覺加入魚網聯手捕魚。
（2）魚網必須手拉着手，否則就無效。
（3）最後在規定的時間裏，捕獲多者為勝。
（五）放鬆，師生道別
舞蹈放鬆（伴奏：小白船）
組織形式：學生自然站立，在舒緩的音樂伴奏下，跟着老師進行緩慢地反覆舒展動作。
設計意圖：
1、可以放鬆學生的身心，使學生在輕鬆、愉快的氣氛中結束本課。
2、師生小結、道別
設計意圖：
小結是對本節課教學過程的歸納。在小結中，通過學生和老師評價、交流成功的經驗，使知識再現，激勵學生今後更加努力學習。
國小體育快速跑説課稿
尊敬的各位老師，你們好！
今天我向大家展示的是山東畫報出版社根據教育部《全日制義務教育體育與健康課程標準》編寫的《體育與健康》的《快速跑》説課稿。下面我按照“説課標，説教材，説建議”的順序進行解説。
一、教材分析：
1、指導思想：
本課以“健康第一”為指導思想，根據國小生認知規律和身心特點，力求提高學生積極參與活動，充分發揮教師主導作用，突出學生的主體地位，創造寬鬆的教學環境，讓學生在愉快、輕鬆、活潑中學習，掌握運動技能，從而提高全面的身體素質。
跑是兒童遊戲、生活中最基本的活動技能。快速跑是一項典型且普遍的跑的運動項目。快速跑對培養國小生勇敢、頑強、拼搏向上的精神和發展身體的協調性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用。通過學練，提高學生的奔跑能力，讓學生在奔跑中體驗跑的正確動作。
2、根據課標的要求，結合學習內容，我確定本課的學習目標：
（1）、創設良好的學習環境，激發學生學習興趣，促進學生積極參與活動的態度和行為。
（2）、通過學習，使80%學生初步掌握快速跑的基本技術，提高奔跑能力，發展學生上、下肢的力量。
（3）、培養學生的羣體責任感，提高合作、競爭的意識和能力，勇於克服困難的優良品質。
3、根據教材特點和學生實際情況，我確定本課的重點與難點： 重點：掌握用前腳掌跑，手臂前後擺。
難點：跑得自然、協調，擺腿蹬地有力，肩帶放鬆，擺臂自然。
二、學情分析：
本課的教學對象是六年級學生，全班共有40個學生。他們模仿性強，思維活躍；該班紀律好，學習積極性高，接受能力快，集體榮譽感強。快速跑比較枯燥，教學過程中，我合理安排學習內容，採用遊戲和採用不同的教學方法，激發學生的興趣，促使學生主動學習，讓學生樂而不疲，變枯燥為趣味，進而在輕鬆、活潑的學習環境中達到對快速跑動作要領的掌握，發展學生的快速奔跑能力。
三、教學模式：
根據人體生理機能活動能力的規律、人體動作形成規律、教材特點和學生實際情況，我確定本課的教學模式為：
1、語言、情景導入：誘導與激發學生自覺主動的參與學習。
2、講解和示範：使學生在頭腦中建立正確的動作表象，明確要領，激發練習方法，學會練習。
3、體會、練習：學生練習，體會動作，加深學生對動作感知認識。
4、提示、自創：揭制學生依賴性和增加趣味性。
5、糾正錯誤：在練習中針對學生出現的問題及時地進行糾正。
6、表揚、鼓勵：增強學生的自信心和自豪感，讓學生體驗成功和快
樂的樂趣。
7、遊戲與比賽：提高學生的學習興趣，活躍課堂氣氛。
四、教學設計：
根據人體運動生理機能的變化規律，本節課分為開始、準備、基本、結束四個部分來完成。
1、開始部分（2分鐘）
為了把學生組織起來，使他們明確課的內容、目標和要求，認識快速跑，調動他們學習的積極性，使他們精神振奮，注意力集中，情緒活動地開始一堂課的學習。首先進行集合整隊；師生問好；宣佈課內容、目標及要求；安排見習生。
然後，通過奧運明星劉翔，用激發性的`語言啟發學生對跑的認識，激發學生學習的興趣。
2、準備部分（8分鐘）
我設計首先採用圓型慢跑既起到熱身作用，又與教材快速跑相呼應，然後編排關節活動操，在鮮明的音樂節奏聲中，學生的身體由靜到動，逐步活動熱身，同時讓學生同伴合作，激發學生的學習興趣，最後我設計踩尾巴進行導入快速跑學習內容，明顯增加了趣味性。
3、基本部分（25分鐘）
這是課堂的主體部分，通過學習，保持學生的學習熱情，發展學生的身體素質，提高他們的運動能力。
（1）、前腳掌跑。我首先設計讓學生玩繩子，用掌聲控制節奏，既激發學生學習興趣，又達到鍛鍊前腳掌跑的作用，達到提高前腳掌跑的效果。
（2）手臂前後擺。其次學習手臂前後擺（手握空心拳、兩臂彎曲前後擺），教師示範動作後，用掌聲指導學生練習，接着學生展示、評價，激發學生的學習興趣，活躍課堂氣氛，最後進行10米中速跑練習，提高學習效果。
（3） 30米快速跑。我首先邀請學生演示動作，教師再進行講解示範，充分發揮教師主導作用，突出學生的主體地位。然後，組織指導學生練習（加速跑、自主合作學習、30米快速跑），提高學生奔跑能力，達到掌握快速跑技術動作的效果，最後指導學生展示評價，發現問題，解決問題，激發學生的學習和創新慾望，更加促進學生進行練習。學練中，我讓學生在玩中思、在思中學，在學中進步，從而達到快速跑的最佳效果，使學生真正掌握快速跑的技術動作。
（4）、我設計了遊戲，體現快速跑的作用。把日常生活中學生喜歡的“石頭、剪子、布”的遊戲引入課堂，既活躍了體育課堂，提高學生奔跑能力，又讓體育課堂更加生活化，體現了趣味性。
（5）、傳接球比賽：國小體育課堂重視學生的全面發展，我設計了“傳接球比賽” 遊戲，既發展學生的上肢力量，又發展學生的下肢力量，體現了趣味性、竟賽性，讓學生達到全面協調的發展。
（6）、通過評價（教師評價、學生自評、學生互評），激發學生的學習熱情。學生體驗成功的樂趣，達到學習效果。
4、結束部分 （5分鐘 ）
為了消除激烈緊張運動的疲勞，調節心情，身體得到恢復，我首先通過上、下肢抖動的放鬆，接下來用概括性語言小結本課，最後組織學生
收回體育器材，師生再見！
五、場地設計：
把全班40名同學分成四路縱隊，每隊十名同學，把每隊同學編排為一個小組。
六、評價建議：
評價建議從整體性和綜合性、評價方式多樣、評價主體的多樣與互動、定性與定量這四個方面進行評價。
1、整體性和綜合性是運動技能與身體素質，學習過程與練習方法，情感態度價值觀全面考察學生的體育與健康。
2、評價方式多樣是形成性、終結性評價要及時，重視形成性評價。
3、評價主體的多樣與互動包括教師評價、學生互評、學生自評。
4、定性與定量是重視定性，客觀描述，鼓勵表揚 ，重視定性評價。 課標要求：體育與健康的的評價，着重考察學生的運動技能、身體素質、體質健康等，運用多種評價方式，注重評價主體的多元與互動。
七、資源開發：
課程資源開發和利用分為：利用課內資源、開發課外資源。
1、利用課內資源包括：利用教材資源、挖掘學生資源。
利用教材資源是利用課本上講的練習方法和注意事項，學生可以自己練習。
挖掘學生資源是同學之間可以互助練習。
2、開發課外資源包括：多媒體資源、學校資源、社會資源。 多媒體資源是利用各大體育網站、頻道，登陸學習。
學校資源是利用學校操場及體育器材。
社會資源是利用全民健身公用器材。
通過本次活動我認識到：“健康第一”是首位，以人為本是基礎，讓我堅信尊重乃教育之本質，快樂乃教育之追求，終身體育乃體育之終極目標。相信通過我們學習課標，精研教材，立足實際，我們一定能提高課堂教學的時效性，促進學生健康茁壯的成長。
教學目標：發展學生的動作速度和快速奔跑能力
學習內容：快速跑和遊戲
一、説教材
快速跑是學生喜愛的體育項目之一，它是每個國小生應該具有的自然活動能力之一，同時跑的遊戲能使兒童生活與學習充滿樂趣。跑得快是每個國小生展現自我的願望，又能使其體驗到成功的喜悦與快樂。本次課授課年級為六年級，根據國小體育課程標準，六年級學生屬於水平三的範疇，則本次課學生的學習內容應是在原來已掌握的快速跑技能的基礎上進一步鞏固和提高學生的快速跑能力的內容。
根據課標的要求，本次課學習目標主要有以下幾點：
1、認知目標：提高學生快速奔跑和快速反應的能力；
2、技能目標：培養學生勇敢頑強團結的優良品質。
3、情感目標：激發學生學習的興趣和培養學生克服困難、團結互助的精神。
根據以上的學習目標本人確定了本次課的學習內容為：
1、學習快速跑的方法；
2、快速跑接力；
重、難點。重點：快速跑時的步頻。難點：身體協調、動作一致。
二、説學情
國小生天性好動、好玩、好奇。這樣的天性應該予以保護，而不是抹殺，由於興趣是人對某種事物積極探究的認識傾向，是對事物的注意而引起的感情狀態，是出於對某些事物的好奇而產生的。所以説要想保持學生的這種好奇心，就要求教師在教學過程中要不斷的設計出能吸引學生、使之產生好奇的教學情景。本次課我主要通過提問一些我們在生活中所遇到的問題來誘導學生進入教學內容，通過自主練習、學生展示、老師指導糾正、快速迎面接力跑等內容來完成教學任務。
三、説教法
1、自主練習：上課前提問學生怎樣才能跑得快？班級裏誰跑的快？我們大家來學習好嗎？通過這些問題激發學生的學習積極性。
2、展示：國小生天生愛表現自己，能得到老師和同學們的肯定是他最大的榮譽，所以讓學生展示自己的動作，是激發學生學習的主要途徑之一。
3、教師講解示範：教師標準、完整的示範動作是學生學習的原動力。國小生具有超常的模仿能力，天生的好表現致使他們敢於模仿，樂於模仿，而且並不在乎模仿的對錯、好壞，追求的是一個“樂”字。
四、説學法
1、體驗：通過老師的設疑和學生的自主練習，充分調動學生學習的興趣，較好體現學生的主體作用。
2、創造：學生想象力豐富，在練習中通過各種不同的練習方法來加深快速跑動作的技能。如快速跑教學時，採用不同方法使學生積極練習，減小報紙的面積增加難度。
3、展示：通過學生的個體展示，使同學們直觀的獲取快速跑的正確姿勢，再結合師生之間、學生與學生之間的評價，激發學生的'學習和創新慾望，更為有利學生掌握快速跑動作。
4、應用：利用迎面接力跑，加深快速跑在生活中的作用和意義。
五、教學程序
1、熱身部分。
按人體的運動規律，人體的運動狀態是一個逐漸增強的過程。課的開始的熱身運動是必不可少的。是為了讓學生的身體狀態適應下面課的運動強度，預防運動損傷。
2、學習技能部分。
（1）設疑：在教學中，老師通過設問，啟發學生思考問題、解決問題，這樣既提高了學生的辯析能力，同時也發展了學生的思維能力。
（2）嘗試練習：在學生思考或找到解決的方法之後，應充分發揮學生的主體作用，師生、同學之間互動學習，給學生自由的學習空間，讓學生在練習中大膽體會快速跑的優美動作。
（3）學生展示：由於學生表現欲強，在嘗試練習過後，給學生提供一個自我表現舞台，充分展示創新的成果，同時也給其他學生提供一個互相學習的機會，激發學生的學習興趣。
（4）老師展示：在學生展示之後，教師適時採用不同的方法展示，這樣一來可以激發學生挑戰自我，戰勝自我的信心，從而使學生更積極地進行練習。
（5）迎面接力：學生運用自己己掌握的動作進行比賽，通過學習和比賽使學生從中獲取了掌握動作技能的作用。可以培養學生的競爭意識和團結互助的精神，提高學生的自我保護能力。
3、恢復身心部分。學生經過上面的練習，身體的運動狀態和心肺功能都處在較高的水平，為了使學生的這種狀態降下來，恢復到常態。本人安排了“小雨點打下來”這一遊戲內容，可很好的使學生身心得到恢復。
最後簡要小結本次課的教學過程，感謝同學們與老師完成了一節豐富多彩的體育課，希望同學們在今後的生活中能應用到今天所學到的技能。
場地器材：報紙若干張
《快速跑》説課稿
尊敬的各位評委老師：
上午好！
今天我説課的內容是：快速跑
一、指導思想：
本課以新課程標準為依據，堅持“健康第一”為指導思想，努力構建以學生為主體的教學模式，使學生在掌握基本知識與運動技能的同時，充分體驗體育課的樂趣及獲得成功的喜悦。在教學過程中充分發揮學生的主體地位，培養學生求知慾望，激發學生興趣，開發學生思維，使體育課更具趣味性。
二、教材分析：
快速跑作為田徑運動項的一種在田徑教學中具有廣泛的應用性。通過快速跑的學習可以發展學生的速度、耐力、力量等身體素質，培養集體意識。在教學過程中，不斷挖掘集體智慧，激發熱情，提高他們克服困難的信心。
三、學情分析：
根據國小生偏愛遊戲的特點，本課在優雅的音樂下，教師和學生一起在校園撿垃圾，以誰的速度快引出課題。找生演示，師生找出快的原因，共同學習。教師提出怎樣跑的'更快，讓學生按自己的想法付於實踐，來完成本節課的學習。因此根據本節課的特點以及學生的特點我將教學目標定為：
認知目標：通過學習初步掌握快速跑技術動作。
技能目標：發展學生速度、力量、耐力等素質,培養與他人合作能力。
情感目標：培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。
為了充分發揮教材優勢根據教學目標我認為本節課的重點是蹬地-擺臂 ，難點是上下肢的協調配合。
四、教學方法：
本課在教法上，採用情感與情境教學法，這些方法都能充分體現該年齡段兒童認識事物的規律，符合循序漸進的教學原則，由易到難，學生易於接受。
本課在學法上我主要採用了嘗試學習法、對比學習法和小組合作學習法。首先讓學生自己嘗試動作，然後小組討論悟出動作要領，最後通過小組協作和個人練習相結合的學習方法，最終解決問題，從而促進學生主動參與的積極性。
五、教學過程：
在課的導入熱身階段，以每位學生都要有環保意識，提意同學們撿垃圾，看誰的速度快。
在課的發展創造階段，我改變了已往先示範，再講解的做法，而是採用語言啟示“同學們在人生的路途中你有很多機會選擇自己的驛站，今天老師就讓同學們根據自己頭腦中的意識充分發揮你的想象力、創造力。在這個過程中充分發揮學生的想象力、創造力，讓他們自己思考怎樣才能跑得更快？接着通過對比評價以及比賽的方法選出動作最優美的同學，並趁機提出問題“為什麼這位同學跑得最快那”這樣既引出了本節課的中的重點又調動了學生的積極性。根據學生情況順勢做出正確示範、講解。然後通過分組練習和教師巡迴指導、個別輔導使學生掌握正確的動作要領。最後我安排了趣味遊戲“保齡球”和“安全過雷區”以鞏固對本節課動作的掌握；並使學生的能力得到拓展，培養不怕苦不怕累敢於拼搏的精神。
在體驗快樂階段，師生隨優美的旋律《在希望的田野上》一同跳放鬆舞，享受體育課帶來的樂趣，在享受樂趣中儘快消除疲勞，並在相互交流中完成本節課的評價，最後佈置回收器材，師生再見。
在本節課中我用了田徑場地一個，錄音機一台。
我的説課到此結束。
謝謝各位評委老師！
我本節課講的是五年級體育《快速跑》。
一、教材分析
本節課教學內容的設計適合水平三階段的學生認知能力較強、活潑好動、好思考的生理及心理特點。快速跑是提高學生跑的能力的重要教學內容，通過快速跑練習，能有效發展學生快速啟動能力和奔跑能力。本節課一方面着重讓學生掌握快速跑的動作要領：步幅大、步頻快、直線跑；另一方面是進一步發展學生快速奔跑的能力。
二、學情分析
本節課的教學對象是五年級的學生，雖然他們的自控能力和認知能力有了很大的提高，但仍具有好動、好玩等特點，不過他們學習新知識的速度快、模仿力強。學生通過以前的教學已經初步掌握了跑得動作要領，並具有一定的快速跑的能力，但更多的是模仿和自發形成的，對快速跑的技術要領還未形成較正確的理解。同時他們喜歡新穎的、有一定難度的、多人或集體參與的活動，有較強的表現慾望，注意力不太穩定，具備一定的探索新知能力、自主創新能力。
三、教學目標
1、知識與技能目標：通過學習本課，掌握基本的快速跑動作要領。
2、過程與方法目標：通過快速跑的練習提高學生奔跑速度和靈敏。
3、情感與價值目標：通過競賽方式培養學生團結拼搏的精神。
四、教學重難點：
重點：快速跑的動作要領：步幅大、步頻快、直線跑。
難點：四肢協調用力加快跑步速度。
五、教學方法：
跑是比較枯燥的活動方式，為了不讓學生感到枯燥，我在教學中採取的方法是通過多樣的組織教學形式，讓學生在不知不覺中、在思考問題的過程中完成練習。
講解法：教師講解快速跑的要求及動作要領。
針對性訓練法：教師採用各種提高跑步的速度的訓練方法進行訓練。
分組進行競賽法：通過遊戲競賽激發學生的學習興趣，提高學生團結拼搏的精神。
討論探究法：學生自己討論快速跑的要領，充分發揮學生的合作意識、探究意識。
六、教學過程
一、開始部分（10分鐘）
（一）、課堂常規（3分鐘）
1、體育委員整隊、報告人數
2、師生問好、檢查服裝
3、宣佈上課內容
4、安排見習生
（二）、準備活動(7分鐘)
1、自然跑：跑圓圈（強調擺臂）
2、徒手操a.擴胸運動；b.弓步壓腿、側壓腿；c.踝關節、腕關節；d.高抬腿（師帶領學生完成）。
二、基本部分：（25分鐘）
（一）擺臂練習
各個小組分別進行雙手抱頭、雙手掐腰、雙手放於背後、雙手放於褲兜裏進行快速跑一遍，再進行雙手擺臂快速跑，從而親身體會擺臂的作用。
（二）步長、步頻練習
讓高個子與矮個子同學演示快速跑，其他同學説出他們之間有什麼不同，從而探討出本課的重點。
學習目標：認識到影響快速跑的因素，通過練習掌握快速跑的正確姿勢。
（三）分組練習30米快速跑（30米×2）
（四）遊戲：胯下傳接球跑
1、教師講解比賽方法和規則，師示範一次。
2、教師最後對遊戲進行總結和評價。
三、結束部分：（5分鐘）
（一）放鬆：本節課主要是以跑為主的的學習，所以在課的最後我採取以靜為主，引導學生體會放鬆。
（二）課堂小節
1、先讓學生説一説這節課的學習收穫和體會，老師再加以總結並提出期待（多練短途的奔跑，提高快速跑能力）。
2、回收器材，師生道別。
【説課】
本課以體驗、啟發思維、合作互動為主線，以學生為主體，教師為主導，學練為主體，主要體驗興趣性，互動性和特色化個性化。
我這節課的主要內容是快速跑，在分析和處理快速跑這個內容時，我主要從以下幾個方面考慮的。
快速跑是一項基本教學內容，日常生活中較為多見，在設計前我一直在考慮這樣一些問題：能否把快速跑這個教材上得更活，更好？怎樣才能讓學生輕鬆快樂地學習，使他們對跑這個練習真正的感興趣，其實快速跑這個教材對學生而言並不陌生，而且學生已有了一定的基礎，學生思維活躍，活潑好動，又比較自信，而他們的潛能需要老師來開發。怎樣才能把他們的潛能充分挖掘出來呢？又怎樣才能把這個普通的教材上的更活？這我來説是一個挑戰？
我這節課的教學目標是：
1、讓學生充分體驗快速跑，嘗試觀察，比較和分析動作，發現存在的問題，選擇合適的練習方案，改善動作質量，提高快速跑的能力，發展速度，力量，柔韌等身體素質。
2、通過教學使學生體會快速跑，掌握提高跑速的幾種練習方法
3、感受合作互動的快樂，建立羣體責任感
為達到教學目標我從兩點設計我的教學流程：
1、在課的導入準備階段
我採用了民間遊戲進行了造房子和夾跳投的練習，這種熱身練習又與主教材快速跑相呼應，有激發了學生練習的積極性，課前準備就讓學生充分展現他們的個性，教師以朋友的身份，主動融入學生的羣體之中，學生上課的積極性被激發，在教師的情感自然表露的同時，更增進了師生間的交流，並且很自然地走向過度。學生利用呼啦圈跟隨音樂節奏。學生的身體由靜到動，逐步活動熱身。同時讓學生與同伴合作，激發學生的學習興趣，並逐步將課引入主題。
2、合作與探究
合作與探究是本課的主要學練方式，貫徹於一節課。為了較好的實現本課的教學目標，我將主題內容分解成三個層次逐步推進。
第一層次：體驗與觀察
跑的練習，按以前的教學方法可能就直接先進行知識的傳授，而這節課我設計讓學生“體驗到觀察――――――思考比較――――――感知――――――尋找問題――――――選擇方案――――――解決問題”的學習流程。通過這樣一個過程，讓學生帶着問題學，有針對性的練。整個練習過程既重視師生間的互動。更關注生生互動這個層次我主要採用的是：設疑法。演示法，指導法。和激勵法。學生的學練方法採用：體驗法，觀察法，嘗試法，討論法，合作法和互評法。我認為科學合理的確定教與學的方法，能為達成目標奠定了堅實的基礎。
第二層次；鞏固與加強
快速跑的練習往往是比較單一，枯燥，於是我採用了器材“呼啦圈”意在激發學生的練習興趣，並在教學情景的設計上作了一些創新，注入了趣味性和競爭性，並藴涵了規則的要求，即比反應又比速度，從而激發了學生跑的練習興趣，進一步鞏固，提高了學生快速跑的能力。
第三層次；自主鍛鍊
身體素質的發展能促進快速跑的動作技術的提高，讓學生根據自身的需要，自由結合，選創動作進行練習，是學生了解並學會柔韌練習的方法以及安全保護的措施，突出小幹部的組織，指導地位，再次展現生生互動，合作鍛鍊的場景。
3、放鬆與小結
教師放手讓學生進行自己最喜歡的呼啦圈練習。然後再跟隨音樂進行放鬆練習。
整節課營造了健康向上的學習氛圍，讓學生在輕鬆愉快的環境進行體育運動，享受到體育所帶來的無限快樂。
蒙田範文網