模塊學練目標 | 運動技能目標:使學生學會識圖、用圖、掌握越野跑的基本技能。提高學生的身體素質,發展心肺功能、速度、和反應能力等素質。 健康行為目標:通過學習激發學生學習興趣,讓學生積極思考,努力練習,自我評價,共同探討、提高。充分展現自我和積極的學習態度,體驗成功的喜悦。 體育品德目標:培養學生積極思維、刻苦鍛鍊、互幫互助、合作學習、營造和諧課堂氣氛的優良品質,培養團隊合作的意識和精神及應付緊急事件的能力。 | ||||||||
模塊學練內容 | 運動知識 | 運動技能 | 相關方法 | ||||||
1、定向運動的起源和發展;以及定向運動在我國的發展現狀。 2、掌握定向越野圖,能依據指北針準確的判斷。 3、掌握定向越野操作技術,能熟練的運用技術進行活動或者比賽 | 1、學習和掌握百米定向技術 2、舉行校園內百米定向比賽 3、學習和了解短距離定向越野 4、實地定向越野比賽,檢測定向越野的掌握情況。並能運用所學相關技術科學、自覺地用於鍛鍊活動。 | 1、發展定向越野項目所需專項身體素質的訓練方法。 2、定向越野運動中團結協作,相互幫助與保護的方法。 | |||||||
模塊重難點 | 重點:識圖、定位是教學的重點。 難點:怎樣把學習的知識應用到實踐過程中。 | ||||||||
本課重難點 | 重點:讓學生初步掌握地圖的識別技能 難點:在實踐中運用所學知識完成規定任務 | ||||||||
學時 | 學時目標 | 學時內容 | 學練形式 | 學法要點 | 指導要點 | 學習效果檢測 | |||
1 1 | 1、培養定向運動的識圖和耐久跑能力; 2、培養學生積極思維、刻苦鍛鍊、互幫互助、合作學習、營造和諧課堂氣氛的優良品質,培養團隊合作意識和精神及應付緊急事件的能力。 3、提高學生的身體素質,發展心肺功能、速度、和反應能力。 | 一、學習引導:(10分鐘) 1、整隊集合,宣佈可得內容。 2、準備活動:靜力性拉伸練習。 3、課堂引子:一帶一路,交流互鑑(育體、育心) | 1、體育委員整隊集合; 2、全體學生集體進行準備活動; 3分小組進行遊戲。 | 1、集合快、靜、齊; 2、準備活動充分; 3、遊戲做到找點準確,奔跑積極。 | 1、鼓勵學生積極進行遊戲,從而達到熱身的效果。 2、啟發學生討論。 3、引導學生思考鍛鍊的方法。 | ||||
二、先學自研:(2分鐘) 1、教師發放百米定向圖紙。 2、學生小組間自學研究。 | 學生小組間進行研究。 | 迅速看圖,能初步看懂圖上的標識。 | 用圖紙激發學生興趣,調動學生積極性。 | ||||||
三、互動探究: (10) 學生小組互動實地探究 | 學生以小組為單位進行實地的操作研究。教師在場地中巡迴指導。 | 能夠把圖紙和實際場地的檢查點結合起來研究 | 引導學生積極實踐,從中掌握一定的知識。教師要給予學生充分的自主學習機會。 | ||||||
四、點撥講解: (4分鐘) 1、瞭解學生在探究中遇到的問題。 2、講解百米定向的相關知識,強調重點和難點 | 1、請學生代表談剛才探究學習中遇到的困惑。 2、教師答疑和講解 | 1、學生能真實的反應出困惑所在。 2、仔細聽教師講解,爭取做到細緻清楚。 | 1、引導學生思考難點所在,讓學生明確技術核心。 2、教師講解清晰、易懂並結合圖紙進行示範。 3、解決學生疑問,讓學生能正確的掌握識圖和找點的技術。 | ||||||
五、訓練內化: (8) 1、教師更換圖紙。 2、學生依照新圖紙,進行再練習。 3、教師指導。 | 1、教師準備新的圖紙。 2、學生根據新圖紙,以小組為單位進行訓練。 3、教師巡迴指導。 | 1、更換的圖紙不能是已經使用過的圖紙。 2、這次找點應該更快更好,要求學生在奔跑中完成找點。 | 1、教師用新圖激發學生學習慾望。 2、教師觀察發現還有迷惑的小組,直接在場內進行指導。 | ||||||
六、激勵評價: (6) 1、學生自評 2、教師評價 3、全身放鬆 4、收還器材下課 | 1、學生代表交流本次課得失與感受。 2、教師對學生的學習情況和是哪個科情況做評價。 3、全體學生一起放鬆。 | 1、學生能夠交流出自身的心得體會。 2、能發現百米定向的鍛鍊價值。 3、認真跟隨老師放鬆。 4、收還器材下課。 | 1、教師歸納總結,對學生進行激勵行評價。 2、帶領學生做放鬆活動。 3、下課 | ||||||
場地器材準備 | 田徑場,標誌桶、圖紙、準備活動指示條。 | 運動負荷估計 | 練習強度 | 平均心率130次/分 | 課後 反思 | ||||
練習密度 | 50—60% | 調整 措施 |