這學期我選了定向越野體育課，當初這並不是我想選的，因為我一直對跑步都是有恐懼的，我其實是想選太極拳的，可能因為我們高中教過，也學過，自己也會，就想選它，可是沒選上，也就選了定向越野，既然選了這個，那我還是要好好上課的，即使我體育再不好，我上課也不可以偷懶，或許比其他人時間用的長一點，我一直都很會安慰自己的，只要我任務完成了，我就很開心了，就像跑800米，我是超時了，但我是一個人跑完的，沒讓人拉着我，記得上次側體側，有兩個人陪我跑完的，雖然這次超時了，但是跑完了，我也就很開心了，我覺得我已經不錯了。
最近，一段時間，我不知道自己怎麼了，看了一個綜藝節目之後，就覺得身體很重要，一定要多鍛鍊，多運動，以前我去跑步，心裏壓力都特別大，都是為了要體側了，或者其他什麼事的，這樣我就不能堅持了，每次都是，跑個一兩次，就不去跑了，但是，現在，我自己想明白了，是我自己想跑，不為別的，就為自己，所以我最近都去跑步了，一個人我也會去跑的，現在我每天晚上已經可以慢跑10圈了，4000米，怎麼也算一個小長跑了，我現在已經對運動沒有一點恐懼了，而且已經喜歡上運動了。
對於這學期的定向越野，其實也學到了許多東西，定向越野其實並不是純粹的耐力跑運動，它要求我們在跑的同時要動腦筋分析，判斷目標點的方位並選擇最佳的路線，培養了我們獨立分析解決問題的能力和邏輯思維及識圖能力。但是最大的感受就是堅持不懈，戰勝困難的精神，我覺得，堅持就是勝利，而且，我一定會堅持的。
時間過的很快，在明陽天下拓展基地的定向越野的學習課程已經快結束了。自己選上這門定向越野課程，當時心情是很的愉快。有些同學想選都選不上。之所以喜歡定向，是因為自己比較喜歡這些的有趣味和靠智慧的活動，同時喜歡接近大自然吧。
還記得第一次真正上課的時候，多少有點抱怨，因為之前來了兩三次都沒能見到老師，因為老師帶學生去參加定向越野比賽了；但更多的是期待，也許也是因為兩次都沒上成課吧。到真正見到老師，我們都吃了一驚，因為我們都以為老師是個男老師，想不到是女老師。但這也沒什麼關係，因為一學期下來，感覺老師還是蠻好的，蠻容易相處的。第一節課，老師就讓我們自己獨立尋標，地點是在五山。拿着圖紙，自己就認真看圖（雖然自己之前從沒有看過圖紙，但圖紙看起通俗易懂），找好自己的位置，認清圖紙上的標誌都代表着什麼，然後逐個的找，最後自己找完所有標的時間也還可以，就這樣開始了這門有趣的課程。
課程還有一個主要內容就是每人都有一次機會去設標。這次設標活動也給我比較深印象。設標是由我們組的人一起去一起做的。設一個標之前我們都會認真地討論，討論標該怎麼放才是正確和有效的。定向越野設標要看這個標的周圍的標誌性物體，先確定好大體的位置，再確定具體的位置。這次設標讓我學會了怎樣看點標説明，知道了一些點標代表什麼。
定向越野的時間都比較短，比如説在整個學校裏設標尋標，我覺
得這樣更加有挑戰性。上課時間短了些，這樣大範圍的越野有些困難。圖紙應該慢慢地設計成比較複雜的圖紙，增加難度。圖紙應該打印成彩色的，更容易的判斷點標的位置。如果換個場地去進行比較大一點的越野而不是僅僅在如百米定向的小範圍，能增加我們的能力和方向感。
定向越野我學到了不少東西。鍛鍊了身體，加強了體質；也讓我懂得了怎樣看彩圖，什麼顏色代表着什麼，什麼標誌又代表這什麼；讓我認識了不少朋友，擴大了交際圈。
大二的這個學期，選修課我選擇了定向運動，這也是我第一次有機會體會到定向運動的魅力。定向運動對於我們大學生來説是一項挑戰智能和體能的運動，是集智力與體力為一體的健康型體育運動，它既考驗我們的奔跑能力，也檢驗了我們的思維判斷能力。
定向運動好像是一場尋寶遊戲，與通常的體育活動相比，不會讓我們因單調、枯燥而感到疲勞，從而失去興趣，產生厭倦情緒。定向運動對於我們來説不是純粹的耐力跑運動，它要求我們在跑的同時要動腦筋分析，判斷目標點的方位並選擇最佳的路線，培養了我們獨立分析解決問題的能力和邏輯思維及識圖能力。在奔跑中，我們暫時忘記了因身體極限而產生的疲勞，在興奮和愉快中達到預定的運動強度。這不僅使我們擁有了健康的身體，還讓我們學會了堅持不懈，戰勝困難的精神。
如果説這一學期的課有什麼不理想的話，那就是因為天氣的原因只在室外上了四次課，南湖公園的定向取消了。這學期的定向運動課程讓我的週末生活變得充實了很多，雖然每次課只有大概一小時的時間，但這一小時會讓我一天都有好的精神。雖然不能説這學期的定向課給自己帶來特別大的影響，但它讓我對運動有了主動的情緒，感受到了一般形式體育課裏不曾給我的運動的快樂！下個學期天氣會暖和起來，雖然會修其他的選修課，但我還是會在週末的時候去上定向運動的課！
時光像白駒過隙般悄悄地從你我身邊劃過，轉瞬間大一的生活就要結束，各科課程都將爭先恐後地完成，又要開始準備新一輪的複習考試了。
一年的時間結束了，我明白了定向越野是一項智力與體力並重的智慧型體育運動項目，集羣眾性、趣味性、知識性、競爭性和國防教育於一體。它不僅可以增強學生體質，培養學生獨立分析、解決問題的能力，而且能培養學生的生存能力、競爭意識、團隊合作精神等。
我們在野外進行了兩次訓練，一開始的時候真的很擔心自己不能準確無誤地找到那些老師們精心佈置的點標，怕自己的體力不足。現在回想起來，其實只要上課的時候認真聽老師講課，完成任務也不是當時我們想的那麼難。
某個星期六上午，我們外出訓練。當我拿到地圖後，根據上課時老師給我們説的知識點，看了一會地圖並認真地思考，並根據地圖的整體形勢和目標點來確定接下來將要奔走的方向。在訓練中，每個人走的路線可能不盡相同，所以要相信自己做出的判斷並找到最佳路徑，切誤隨波逐流，這樣才能使自己能夠更快和順利地完成活動。
分析圖後，意識到那些點標的大概位置，確定要走的路線，於是開始向第一個點的方向奔去。第一個點比較好找，也很近，然後接着是第二個、第三個……同學們都在不停地往下一個目標跑去。半小時很快就過去了，感覺自己已經筋疲力盡，可是我不能停，因為我不服輸的心不允許我這麼做，於是告訴自己：要堅持下去，因為我的任務還沒有完成。繼續前進……
在經過千萬苦後，我們終於完成了今天的訓練，此是已是氣喘吁吁，腿也軟軟的，毫無一點力氣，感覺自己體力真的又待增強了。又是步行回到學校。
堅持就是勝利。把那種叫做挫折的東西遠遠丟於身後踩於腳底，去迎接屬於你的勝利。
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