在美國，吃飯只用右手，把左手放在桌上或腿上。如果需要切斷一片肉，則把餐叉交給左手，再用右手拿餐刀去切。爾後又放下餐刀，用右手拿起餐叉把肉叉起。這時他可能忽然想到要喝一口咖啡或桔汁，於是又放下手裏的餐叉去端起杯子。歐洲人經常飯後喝咖啡，美國人是邊吃飯邊喝咖啡。總之，美國人在飯桌上總是左手右手忙來忙去。有人風趣地説，美國人可以使用登月車在月球行走，並把月球行走的照片發回地球，但卻用不好手中的刀叉。
在美國出席正式晚餐會，你會發現滿桌子都是餐刀、餐叉和湯匙，它會搞得你眼花繚亂。不過不用擔心，只要按擺放順序從盤子遠端向近端逐個拿就是了。放在左邊的小餐叉是吃沙拉用的。放在右邊的湯匙是用來喝湯的。桌上有一把小餐刀，叫黃油刀，放在盛黃油的盤子上方或放在麪包盤的左邊。當面包從客人手中傳過來的時候，你可以取一片面包放在自己的盤子上。挨着湯匙的是一把鈍刀，是用來切割魚肉或切割雞肉的。在飯桌上有條不紊地使用這些餐刀、餐叉和湯匙，會使你顯得有修養，有“飯桌之像”。
就餐期間最好不要把湯匙放在湯碗、咖啡杯或其它菜盤裏。咖啡匙必須放在咖啡盤上，湯匙必須放在湯碗下邊的墊盤裏。喝湯時最好不要出聲，直至喝到最後一口湯，也不要把湯碗端起來。就餐時一般只有一道主菜和沙拉，接下來的是甜食。如果主人給你上的肉不夠吃，你可以誇讚説“太好吃了”，可以向主人再要。主人會非常高興你稱讚她的烹調技藝，並給你加菜。
在飯桌上始終不説話或不答理與你臨座的人是不禮貌的。使用餐刀、餐叉和湯匙要輕拿輕放，不要弄得叮噹亂響。不要當着他人打嗝。在餐桌上一般不要吸煙。就餐完畢，要把餐巾放在飯桌上，不要再按原樣把餐巾迭起來。離開飯桌時先要幫助身旁的女士挪椅子。飯後客人一般要在主人家再逗留1-2個小時，離開主人家時要説一聲“謝謝你們，我可能該走了”。主人當然不會強迫客人繼續呆下去，但會説，“真的要走？不再喝杯咖啡了嗎？”這時客人經常會説“我真想再坐一會兒，但明天我要早起。今晚過得太高興了，太感謝你們了。晚安。”如果在主人家過夜或度過週末，事後應該馬上給主人寫一封感謝信，並隨寄一些小禮物，如一盒巧克力糖，一束鮮花之類的東西。
美國人在吃飯的時候是很安靜的，就是吃東西的時候不發出任何的聲音。如果沒有閉上嘴就在嚼食品的話，一般都認為這樣的做法是粗魯和沒有禮貌的。在嘴裏嚼食品的時候，應該閉上嘴，這樣就不會有任何不雅的聲音發出來。在用餐的時候，千萬不要打嗝或者讓食品從嘴裏掉出來。但是一旦發生了，就立刻需要致歉。但是不必多言，只要説“I am sorry”或者“Please excuse me”就可以了。美國人認為在餐桌上發出吃喝的聲音，比如喝湯或者喝飲料的聲音，也是粗魯和沒有禮貌的。
還有一個值得注意的是美國人對客人的一個習慣説法。就是“到我家，就像到你自己家一樣”和“你自己動手吧”，這兩句話。這兩句話可能對東方人不習慣，甚至感到不尊重客人。但是對美國人來説，對你説這兩句話卻是對你很看重的話。如果你到一家美國人家裏做客，如果他們對你説，“你自己動手吧”，這表示他們已經把你看為他們自己家裏的人了。這就是説，你可以隨便進出他們的廚房，為你自己製作你喜歡的飲料，或者拿一點你喜歡的點心吃，諸如此類。當然，當你第一次到這個家裏做客的時候，他們大概不會這樣對你説，而是好好伺候你，因為對你還不是很熟，説話就留有餘地。但是當你第二次到他們家的時候，你就很有可能會聽到這樣的話了。這樣你就知道他們對你真是相見恨晚了。
飯前禮儀：
在餐桌上都不應該戴帽子；在白天拜訪別人的時候女士專用的帽子例外。
正式的宴會中，男士們須站在自己的座位後面，等女士們都坐下了以後，才能坐下。
開始吃飯前，主人要做飯前的謝飯禱告，這在美國的家庭裏是很普遍的，客人應該加入這個謝飯的禱告，至少要在禱告的時候保持安靜以示尊敬。如果被邀請的客人有不同的信仰，主人的謝飯禱告不應該包括深奧的宗教儀式。
一般要等到每一個人都拿到了食物以後，大家一起開始吃。在別人還沒有拿到食物以前，不應該擅自開始先吃；除非那些還沒有拿到食物的人士請你不要等候，你才可以先吃。
餐巾是放在膝蓋上的。在正式的宴會中，客人要等主人把他（她）的餐巾放到膝蓋上之後，才把自己的餐巾放上。
在正式的宴會上，食物應該同時送到餐桌上的每一位，但還是要等主人拿起餐具之後客人才能拿起餐具進餐。
如果你不能吃某些食品，在你作客的時候，（如果主人不是你的親戚，）不應要求主人為你另外再增添你要吃的食品。
進餐時的禮儀：
家庭式的用餐中常常是把一盤菜傳到各位的面前，有時由主人把菜拿到客人面前，稍微講究一點的會有傭人把菜呈到客人面前。如果是傳的話，你要按其他盤子傳的同一個方向把菜傳給下一位。當你拿到傳過來的菜盤子，你可以從中取菜。在取的時候，不要取超過餐桌上人數比例的量，這樣的話餐桌上的每一個人都能得到一份。如果你不想吃傳過來的菜，那就把它遞給下一位，但是千萬不要解釋你為什麼不吃或者作什麼評論。如果是有人把菜盤子端給你，他會問你是否需要，你可以簡單地回答是的，請給一些或者謝謝，我不需要。
為進餐人士服務的時候，上菜都是從進餐者的左邊放到他（她）的前面；而撤盤子的時候，都是從進餐者的右邊拿走。但是對於飲料，可以從左右的任何一方呈上和撤離。
喝湯的時候，用湯匙由靠近你的一處開始，向遠離你的方向打湯。不要把整個湯匙放入嘴裏來喝湯，而是在湯匙的邊上喝湯。如果湯碗裏只剩一點兒湯了，你可以用不拿湯匙的手把湯碗靠近你的一邊略略提起，這將使你比較容易把餘下的湯流入你的湯匙。
如果光用叉子把食物叉起來有困難的話，可以用一小片面包或者餐刀幫忙；但是千萬不要直接用手。
按美國人的習慣，你不一定要吃餐桌上所有的菜，而且到最後你盤子裏的菜沒有吃完，也不是不禮貌的。不要詢問別人為什麼不吃某個菜，或者詢問別人為什麼不把菜吃完。
不要對餐桌上的菜進行批評，也不應該對菜的分量多少進行品頭論足。
吃東西的時候要閉上嘴。不要在吃東西的時候發出聲音，嘴裏有食物的時候也不要講話；在吃的時候也不該有不應有的噪聲發出來。
如果你需要離開餐桌，只要説對不起或者對不起，我得離開一下就可以了。不要詳細解釋為什麼要離開的原因，更不要説我要上廁所了之類的話語。
不要大聲説話，好像非要全桌的人都必須聽你似的；要讓其他人也有説話的機會。
千萬不要在餐桌上擤鼻子或者吐痰。如果你必須做這些，你得先離開餐桌，在隱祕的地方進行。
在餐桌上不該打飽嗝兒、咳嗽、打哈欠和打噴嚏之類。萬一你做了，趕快向大家表示歉意，説對不起。
坐在餐椅上，不可以沒精打采、裝聾作啞的樣子，也不可把椅子向後傾斜，翹椅子坐。
不可以玩弄食物或者餐具；更不能拿着餐具手舞足蹈地講話，不能拿餐具指人。
你可以把你手肘以下的部分放在餐桌上，但是不可把手肘放在餐桌上。
餐桌上不可使用手機講話或者收發短訊，也不該看書和聽隨身聽。只有在早餐的時候可以看報。如果有什麼緊急的事必須通話，那也必須先向全桌的人打個招呼，然後離開餐桌才接電話，以免你的講話影響大家。
如果有些放到嘴裏的東西必須拿出來的話，你必須按照：用什麼方式放入嘴的，也用同樣的方式拿出來。只有魚刺可以用手拿出來。
在沒有把你自己盤子裏的那一份吃完以前，不可以要更多同樣的菜。
在正式宴會中，男士們在女士進入和離開餐桌的時候都應該起立。
使用餐具的禮儀：
叉子是用來把塊狀食物送入嘴裏的工具。不要直接用手抓着吃。可以直接用手的食物是：麪包，蘆筍尖，雞翅膀，和比薩餅之類。
不可把餐具當樂器來玩弄。
美國式的用叉法是：右手拿刀左手拿叉；右手不拿刀時，可以用右手拿叉。歐洲式的用叉法是：永遠用左手拿叉。
除非餐桌上提供專門放刀的刀架以外，在不用餐刀時，餐刀應該平放在遠離你的盤子一邊，刀口對你自己。不可把刀的一頭放在盤子上，另外一頭放在餐桌上。
當你取菜的時候，用餐具從靠近你一邊的盤子邊緣，向盤子的中心移動來取菜。如果在送上甜點心的時候沒有同時附上餐具，那為甜點心所預備的餐具一定已經預先放在你的主菜盤子遠離你的一端。
宴席結束時的禮儀：
只要你把餐具平行放在盤子中央，餐具柄放在盤子的右側，叉子口向上，這就是你吃好了一道菜的標準，無論你是否吃完，服務員就會把這個盤子連餐具一起收走。所以不要把用過了的餐具放在餐桌上。
如果你被邀請在餐廳就餐或者參與一個正式的宴會，在結束的時候不要提出把剩餘的食物打包回家。雖然主人常常會客氣地請客人把剩餘的食物帶回家，但是作為客人不可先提出要帶回家的要求。
把餐巾放在椅子上，是表示還要回來的意思。輕輕地把餐巾放在你主餐盤的左方，是表示你已經吃完了這整一桌餐了。
1、在用餐的時候，將餐巾放置在腿上是個合宜的做法。如果你不是雙手都拿餐具的話，那個不拿餐具的手也應該放在自己的腿上。如果與你一起吃飯的人還不是你的哥兒們，不要把手肘放在桌子上。在各種場合，應該都不能把手肘放在桌子上。
2、大部分美國人會用刀和叉來切開食品。就是用他們慣用的手來切和把食品送入嘴裏。就是説，如果我是習慣用右手的，當我吃牛排的時候，我就用右手來切牛排。當我 把牛排切好了以後，我就會把刀從右手放下，換成拿叉子，然後開始吃牛排。在正式的宴席中，最好是一個手拿刀，一個手拿叉，切出一塊就吃一塊。不要把整塊牛排全都切成小塊，然後再吃。
3、有些食品是可以用手直接拿着吃的。通常我們是用手直接拿着漢堡包、比薩餅、三明治，和其他的一些食品吃的。但是在任何一個正式的宴會中，我們都不會用手直接拿着吃。當然，正式的宴會裏也不會有漢堡包或者比薩餅這樣的食品，就是在一個正式的餐廳裏也不會提供這類的食品。
4、美國人在吃飯的時候是很安靜的，就是吃東西的時候不發出任何的聲音。如果沒有閉上嘴就在嚼食品的話，一般都認為這樣的做法是粗魯和沒有禮貌的。在嘴裏嚼食品 的時候，應該閉上嘴，這樣就不會有任何不雅的聲音發出來。在用餐的時候，千萬不要打嗝或者讓食品從嘴裏掉出來。但是一旦發生了，就立刻需要致歉。但是不必 多言，只要説“I am sorry”或者“Please excuse me”就可以了。美國人認為在餐桌上發出吃喝的聲音，比如喝湯或者喝飲料的聲音，也是粗魯和沒有禮貌的。
5、還有一個值得注意的是美國人對客人的一個習慣説法。就是“到我家，就像到你自己家一樣”和“你自己動手吧”，這兩句話。這兩句話可能對東方人不習慣，甚至感到不尊重客人。但是對美國人來説，對你説這兩句話卻是對你很看重的話。如果你到一家美國人家裏做客，如果他們對你説，“你自己動手吧”， 這表示他們已經把你看為他們自己家裏的人了。這就是説，你可以隨便進出他們的廚房，為你自己製作你喜歡的飲料，或者拿一點你喜歡的點心吃，諸如此類。當 然，當你第一次到這個家裏做客的時候，他們大概不會這樣對你説，而是好好伺候你，因為對你還不是很熟，説話就留有餘地。但是當你第二次到他們家的時候，你 就很有可能會聽到這樣的話了。這樣你就知道他們對你真是相見恨晚了。
主次之分
美國人人在餐桌上比較在乎主次之分，自己應在男女主人入座後再行就座。在多人用餐時，比如多人晚宴或家庭晚餐，西方人的習慣是將餐桌上所置的各盤食物輪流傳遞，用叉或勺取入自己盤中食用。自己的食物吃完了而想要吃的食物又遠在他人面前時，不行擅自拿取，要大方地請他人該盤傳遞過來再取食。
飯前的禱告
在開始吃飯前，主人要做飯前的謝飯禱告，這在美國的家庭裏是很普遍的，客人應該加入這個謝飯的禱告，至少要在禱告的時候保持安靜以示尊敬。如果被邀請的客人有不同的信仰，主人的謝飯禱告不應該包括深奧的宗教儀式。
刀叉的用法
很多人都知道美國人的主要餐具就是刀叉，無論他們吃什麼，都離不開叉子。“左叉右刀”是西餐刀叉的拿法，一般他們認為右手持刀超過幾秒鐘都有悖於餐桌禮儀。使用刀時，不要將刀刃向外。更不要用刀送食物入口。切肉應避免刀切在瓷盤上發出響聲。吃麪條時，可以用叉捲起來吃，不要挑。中途放下刀叉，應將刀叉呈“八”字形分別放在盤子上，如果把刀叉放在一起，表示用餐完畢。
在美國，人們常常把禮儀教育看作是品德教育的入門課，認為理想的model是英式的紳士。美國人認為，“文明禮貌對個人事業的成功極有幫助。大的商業交易和愛情往往是從餐桌上開始的。”
為此，美國人attach great importance to 餐桌禮儀教育。在美國家庭，一般在孩子2-3歲的時候，父母就開始對其進行系統的用餐禮儀教育，4歲的孩子就已經學習了用餐的所有禮儀，5歲左右的孩子就已經習慣於做一些餐前擺放好餐具、餐後收拾餐具等力所能及的雜事。這不但減輕了家長的burden，而且也有助於培養孩子的participation awareness，同時更使他們學到了一些接待客人的餐桌禮儀。就餐過程中，父母還要對孩子進行環保教育，讓孩子從小就懂得資源回收和再生利用的知識，avoid污染環境、浪費資源的行為。在這種教育下，美國一般不足10歲的孩子就餐時就已經很文雅了。
美國的學校也巧妙地把學生的在校午餐變為禮貌教育課堂。學校為了使學生的午餐既歡樂又文明，並try its best to保持食堂安靜，制定了一系列規定。如，紐約的克林姆國小有明確的學生就餐規定：不許fight;不許亂跑；聽到whistle就不能再講話，否則就要罰站等。為執行好這些規定，三位校長助理輪流監督學生用餐，對錶現好的孩子給予表揚，一年搞三次評比，受表揚最多的班級可以免費吃一次冰激凌或意大利烤餅。如果哪個班級飯後把自己的桌子擦乾淨了，同樣會受到表揚；但如果有學生在擦桌子後跑着離開了refectory，那就不但不會受表揚，而且會抵消以前所受的表揚。為此，在嚴格的獎懲制度下，學生們不僅懂得飯桌上的基本規矩，而且也知道怎樣做才顯得更有教養。
舉世聞名的west point的餐桌禮儀教育更具示範價值。在西點，新生入學必須接受進餐的“禮儀教育”。進餐時“必須挺直腰坐在餐桌前6英寸的位置用餐，不許交談，不許look around。必須切好食物把刀放回固定的位子上，拿起叉叉一小塊食物放進嘴裏，在嚼食物前必須先把叉放好”。
compulsory coures 必修課
special 特殊的
model 模範
attach great importance to 重視
burden 負擔
participation awareness 參與意識
avoid 避免
try one’s best to 儘量
fight 打架
whistling 哨聲
refectory 餐廳
West Point 西點軍校
look around 左顧右盼
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餐巾的擺放即擺放時機
在日常的場合，在就坐之後就可以打開餐巾，把餐巾放在腿上了。而在正式的場合，需要等待host打開餐巾並放在腿上之後， 再打開並放置自己的餐巾。
1、在就餐過程中如果需要離開，則把餐巾放置在自己的椅子上。
2、在結束就餐之後，應把餐巾摺好，並放置在自己餐具的左手邊。
餐刀和餐叉的握持姿勢
拿餐刀正確姿勢：
一般來説，將餐刀握在右手，並用食指抵住刀背。
拿餐叉的正確姿勢：
一般來説，將餐叉握在左手，並用食指抵住餐叉柄的背部， 並始終保持餐叉向下。
但是，如果您身在美國，您也可以像握鉛筆一樣握持餐叉，同時餐叉向上而非向下。
餐具的擺放以及用法
在圖面中提到的“outside-in rule”即根據上菜的順序為從外到內地用餐具。比如説，您的沙拉先上了，那麼您就應該用左邊最外面的餐叉。
在左手邊的小盤子是麪包盤， 而在右手邊的兩個杯子，左邊的是水杯，右邊的是酒杯/飲料杯。
因為美國的餐具很多，為了區別到底哪個餐具是您的，哪個餐具是別人的，我們用“b”and "d" rule.
讓我稍微地借一下您的雙手，，您就會發現您的左手看起來像“b”， 右手看起來像“d”。 而這裏的“b”代表着bread plate， 也就是麪包盤，放置在左手邊。 “d”代表着“drink”， 也就是酒水、飲料，放置在右手邊這樣一來，大家就不會互相搞混餐具啦~
開始進餐的時機
在一個只能容納2-4人的小桌上面， 需等到每個人都有食物了，才能開始。而在正式場合中，您可以等到每個人都有食物或者是Host説您可以開始吃，才開始就餐。
就餐過程中刀叉的放置
當您在就餐過程中想稍微停下來喝東西，或者是與他人交談， 則可以把刀叉擺成一個反向的V
當您結束就餐時，則可以把餐刀和餐叉平行放置， 並餐具的手柄保持在4點鐘方向
菜品傳遞禮儀
如果有需要傳遞的菜品，一般我們往我們的右手邊傳（除非菜品是傳到特定的某一個），當菜品傳到手中之後，取一點，並繼續往右手邊傳遞，如果菜品太大，需要雙手傳遞，則由上一個人拿着盤子，您取菜品，然後您為下一位拿着盤子以便下一個人取菜， 以此類推。
麪包傳遞禮儀
1、如果麪包並沒有被切過，在接過麪包籃之後，切一點分給左邊的幾位，並把籃子往右邊遞
2、在切面包的時候，切勿用手指直接接觸面包，而是用麪包籃的餐巾布來接觸面包
3、把麪包和黃油放在您左手邊的麪包盤上，切或撕一點麪包下來，塗上一點黃油之後便可食用。
座位的講究
一般來説，Host在心裏面會有一個大概的座位安排，所以，您應該讓Host安排您的座位。當然了，作為一個host應該主動引導客人就坐。
在餐廳裏面，貴賓應該坐在最重要的位置，一般來説，貴賓座是座位背對着牆的位置。一旦貴賓座被決定，Host將會坐在貴賓座的左邊，其他人則可以隨意就坐。
美國孩子從會拿勺子起就開始自己吃飯，儘管他們會弄得滿身、滿地都是飯粒，但是通過幾個月的訓練，他們的手腦達到平衡，可以穩當地把勺子放入嘴中。
孩子自己決定吃多少，因為，吃飯是自己的事情，只有主動去吃飯，才會真正享受吃飯的樂趣。而且到點吃飯，逾時不候，如果孩子當時因為玩耍而不肯吃飯，那是真的要餓肚子的。
這一點對於中國父母來説會覺得不可思議：怎麼能讓孩子餓着？看見孩子餓得直哭，父母肯定會很心疼，馬上給孩子做飯去。但是也因此，幾乎每個中國孩子都明白，我現在不吃也不要緊，反正家裏的廚房24小時為我開着，我餓了自然會有人給我東西吃。他們沒有主動進食的概念，也不會遵守嚴格的用餐時間，這就是為什麼，中國父母常常抱怨孩子不愛吃飯的原因。
大多數美國孩子從兩歲起開始學習用餐禮儀，吃飯細嚼慢嚥，不能發出聲音，刀叉不能敲盤子，就算是不小心發出聲響，也必須跟在坐的所有人説“對不起”。
在餐桌上照顧別人的感受，是美國孩子很重要的一課，除了不影響到他人就餐，還要考慮到他人的感受，因為喜歡某道菜而放肆吃，這是不被允許的。大一點的孩子，還會幫助父母做一些餐前準備，餐後收拾，減輕父母負擔的同時讓孩子有一種家庭參與感，學到一些接待客人的餐桌禮儀。
對於美國人來説，餐桌不僅僅是教育孩子的地方，更是一家人圍坐在一起的最温馨場所。美國父母非常重視與孩子的就餐時光，無論平常百姓還是國家總統，都會把和家人的團聚看成是比任何事情都更重要的事情。下班回家後，每個人都急匆匆地往家趕，為的就是一家人能早日圍坐在餐桌旁，享受一頓愉快的晚餐。
可能我們很多父母都沒意識到，一家人一起準備，一起享用，一起交談，這是一件多麼幸福的事情。我們很少把要和家人吃飯當成拒絕應酬的原因，相反，應酬是不回家吃飯最理所當然的理由。
中國人的早餐內容豐富，卻很少家人一起享用。我們經常在早餐攤上吃，或者把早餐打包帶走。即使在家裏吃，也經常是孩子吃飯，媽媽忙着收拾書包。於是，美好的早餐時光就這樣被匆忙消耗掉了。
美國人的早餐很簡單，各種麥片圈圈泡在牛奶裏，就是一頓。但是，一家人一定要坐在一起，慢慢享用。尤其是週末的'早上，爸爸坐在餐桌旁看報，媽媽給每個人的盤子裏放入一個雞蛋或幾片培根，孩子們給每個人的杯子裏倒上橙汁，這是很常見的場景。一日之計在於晨，一家人在一起聊天、談心、説笑，美好的一天就從那一刻開始。
孩子從餐桌上，學習到互相協作的精神，感受到彼此之間的默契，享受吃飯的樂趣，更重要的是，相比起一頓美味精緻的早餐，他們更需要的是父母的陪伴，與父母的溝通，和他們之間那份親密無間。
我們常説，養育孩子是最考驗耐心的一件事。但是，美國人會告訴你，耐心，不是等待的時間，而是等待的狀態。他們很小就讓孩子自己吃飯，面對滿桌滿地滿身的狼藉，他們能心平氣和。
他們讓違反規矩的孩子餓着肚子，面對孩子的哀求，他們不動聲色，他們將工作瑣事擱置，期待與享受每一個與孩子在一起的時光，這是一種怎樣的淡定與平和。
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掌握餐桌上的禮儀能讓你的新朋友對你有一個好的印象，因而在美國人的餐桌上，以下這些小細節要注意：
1、如果桌子是長方形的，面向門的一側是男主人的座位，另一端是女主人的作為，自己要等大家就做後在入座。
2、在大家聚餐時，西方人習慣於將食物輪流傳遞，並用勺子取餐放到自己的盤子裏再吃。不要擅自拿取離自己遠的食物，要讓別人幫你傳遞過來在取餐。
3、吃飯時，如果想打噴嚏或者想要咳嗽，需要用餐巾遮住口鼻轉向沒人處。嘴裏有食物的時候不要説話。
4、喝湯時，注意要自內向外舀湯。
5、麪包等主食不要用叉子取，要用手拿並用手撕食。
6、用餐時可與大家互動，以示友好。
7、吃牛排時，應切好肉，放下刀再吃。
8、如果在暫時不用刀叉時，要刀口朝內，叉背朝上，否則其他人員會認為你已經吃完，將餐具收走。
9、聚餐結束後，要等主人站起後，才可離席。起立後，男士要將女士的椅子歸位。除非是要留下吃下一頓飯，否則不要疊餐巾。
第一，從小就自己吃飯美國人很少餵飯，他們覺得吃飯是個人的事情，大人一般不會參與，而且美國沒有計劃生育，通常一個家庭幾個孩子也是正常，要是一個一個的餵飯，那也太辛苦了。他們不會做這麼吃力不討好的事情。所以，孩子從小就自己吃飯，自己學習用用餐工具。在成長的過程中，他們也習慣了用餐時會專心。
第二，注重家庭吃飯的氛圍我不排除有些美國人獨自一人的時候會一邊看電視一邊吃飯，但是對一個家庭而言，大部分正餐美國人都愛坐在一起規規矩矩的吃飯。大人小孩都在一起。特別是很多__徒，他們在吃飯前都會等大家到齊，坐定了之後，先一起禱告然後才會動手吃飯。這無形中增加了吃飯的氛圍和潛移默化了孩子對用餐的一種習慣。
第三，感恩糧食的心美國是一個天主教的大國，大部分美國人都信奉上帝。前面我提到他們有習慣在正餐的時候，要先禱告，而禱告的內容基本就是感謝主賜予我們糧食之類的。孩子看着聽着，也就會讓這種行為而影響，也會覺得得到糧食是需要感恩，所以要珍惜。既然要珍惜，就自然會好好吃飯。
第四，讓孩子選擇自己的食物填鴨式餵飯方法在美國家庭中是極少看見的，他們不會因為孩子挑食就大動肝火，或者強迫孩子吃飯。所以他們吃飯的時候，不會看到因為孩子的吃飯問題而產生的教育矛盾。不吃就不吃了，他們也不會説什麼。美國的用餐習慣就是把一些食物做好放到桌子上，大家自己選擇自己喜歡的夾到自己碗裏吃，孩子也是一樣。沒有不愛吃的東西在碗裏，用餐就會更簡單一些，規矩也會更好教，只需要説一句話，孩子便去做了。
第五，善於鼓勵美國人喜歡鼓勵孩子，就算是一點小事情孩子做的好，他們也會誇張的鼓勵一句。比如説，碗筷擺放的好，幫忙擺放碗筷，吃飯很乾淨不浪費等等這些都會受到父母的逐步表揚，得以激勵孩子的行為。
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