第三課 走向自立人生
1、什麼是自立(定義/含義)?有哪些表現？P34-35
自立就是自己的事情自己幹。人的成長過程，就是一個不斷提高自立能力的過程。
自立的生活表現在方方面面，例①學習上的自立②生活的自立③處理社會問題的自立
2、做家務的好處有哪些？P36
答：做家務可以培養我們吃苦耐勞，珍惜勞動成果，注重家庭親情，尊重他人等品質，並能夠提高動手能力和解決問題的能力。
3、為什麼説人生需要自立？(必要性/重要性/好處/意義) P36-38
(1)我們終究要離開家庭和學校的呵護，走進社會，經風雨、見世面。
(2)自立作為成長的過程，是我們生活能力的鍛鍊過程，也是我們養成良好道德品質的過程。
在這個過程中，我們不斷地完善自己，學會自尊，增強自信，提高法律意識；逐步學會理解和尊重他人，善於與他人溝通和交往，和諧相處；積極融入社會，關愛社會，奉獻社會，成為一個對自己負責、對他人負責、對社會負責的能夠自立自強的人。
(3)如不能從現在儲備自立的知識，鍛鍊自立的能力，培養自立的精神，就難以在未來的社會中自立。
4、自立與個人成長的關係：P4-1(2句)自立不是拒絕_______,依靠不是________。
5、為什麼不能依賴？(依賴思想的危害？)P40
①依賴思想會使人喪失獨立生活的能力和精神；
②使人缺乏生活的責任感，造成人格的缺陷；
③只想不勞而獲，貪圖享受，不能適應社會生活，甚至危害社會和他人，走上違法犯罪的道路。
6、自立、自主二者的關係P41-42?
①告別依賴，一個重要的表現是獨立的生活。要獨立生活，就要做到自己的事情自己負責。 ②自主就是遇事有主見，能對自己的行為負責。
③自己的事情自己負責的前提是要自主，自主不僅是一種權利，更是一種能力。一個沒有主見的人，很難在生活中自立。
7、怎樣培養自己的自立能力呢？P43-44
①認清依賴思想的危害，自己的事情自己負責，遇事要有主見。
②培養自立能力最基本的就是要立足於自己當前的生活、學習中的問題，從小事做起。
③培養自立能力要大膽地投身社會實踐。只有在生活中反覆鍛鍊，不斷實踐，才能逐步提高自立能力。
第四課 人生當自強
1、自強的含義？P47
自強是指對未來充滿希望、奮發向上、積極進取的精神和美好的道德品質。
2、自強有哪些表現？P48
自強精神表現在方方面面：在困難面問不低頭，不喪氣；自尊自愛，不卑不亢；勇於開拓，積極進取；志存高遠，執着追求；等等。
3、為什麼要自強(精神)(意義/重要性/必要性/作用)P48
①自強，進取的動力，自強是一種精神，一種美好的道德品質，對一個人的成長具有巨大的作用。 ②自強是一個人活出尊嚴、活出個性、實現人生價值的必備品質；是我們健康成長、搞好學習、將來成就事業的強大動力。自強不息是我們民族幾千年來熔鑄成的民族精神。
③自強，通向成功的階梯
4、如何理解自強要從少年始？(為什麼)P47-12
①自強是一種精神，一種美好的道德品質，對一個人的成長具有巨大的作用，是進取的動力，通向成功的階梯。
②國中階段是學習知識、涵養道德、增長才幹、發展自己的最佳時期。
5、什麼是自棄？自棄對人有什麼影響？P50-2
含義：自棄指自己懶惰成性，得過且過，不求上進，不思進取。自棄與自強是對立的。
影響：自棄的人沒有理想和追求，不願吃苦，不願奮鬥，最終自然將一事無成。
6、少年怎樣才能自強？(怎樣培養自強精神/方法)P51-56
①理想，自強的航標；要自強，首先要樹立堅定的理想。
②戰勝自我，自強的關鍵。
③揚長避短，自強的捷徑。
7、理想與自強的關係？
① 理想，自強的航標。
② 有了理想，就有了進取的不竭動力。
③ 要自強首先要樹立堅定的理想，為人生的理想執著追求，是所有自強者的共同特點。
8、人的弱點與短處有何區別？我們應分別如何對待？
9、如何確定自己努力的方向？
要想自強和成功，就一定要認識自己的長處、天賦和興趣，根據自己的愛好和興趣確定自己努力的方向，我們的主動性就會得到充分發揮。
第五課 讓挫折豐富我們的人生
1、挫折的含義？P60
挫折，即人們所遇到的失利、失敗和阻礙等。
2、造成挫折的原因？P61-62(思考按內、外因該如何劃分？)
造成挫折的因素有多方面：①如不能預測和及時防範的天災 (自然因素);②各種人為因素；③個人的道德品質、智力、體力、外貌的缺陷等使我們遭受挫折(個人原因)。 【由此可以得出什麼結論？挫折是人生的一部分。人生難免有挫折】
3、對待挫折的三種態度及三種結果。P63
⑴膽怯、懦弱的人；遇到挫折和困難，放棄目標，一事無成。
⑵意志不堅定或者容易滿足的人；不能堅持到底，享受不到成功的喜悦。
⑶意志堅強、有堅定信念的人；善於把前進道路上的絆腳石變成墊腳石，從而獲得成功，實現生命的價值，享受真正的人生。
4、如何理解挫折是把“雙刃劍”?(挫折的作用、對人生的影響？)P65
①挫折一方面使人前進的步伐受到阻礙，從而產生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理；
②另一方面又有利於人們磨礪意志，增長才乾和智慧。
③人們在戰勝一次又一次挫折後贏得的最寶貴的禮物是智慧。( 艱難困苦，玉汝於成 、“蚌病成珠”)
5、怎樣戰勝挫折？(方法/建議)P67-69
(1)樹立正確的人生目標。
(2)正確地認識挫折，採取恰當的解決方法。
(3)激發探索創新的熱情。這是戰勝挫折、克服消極心理的有效方法。
(4)會自我疏導。其方法有合理宣泄法、移情法、目標昇華法等。
第六課 為堅強喝彩
1、意志堅強的人有那些表現？P73
⑴對自己的行動的動機和目的有清醒而深刻的認識。⑵能在複雜的情境中冷靜而迅速地判斷髮生的情況，毫不遲疑地採取堅決的措施和行動。⑶在碰到挫折和失敗的時候，可以調節自己的消極情緒，控制自己的言行，不灰心、不氣餒、不焦躁。⑷能夠以頑強的精神、百折不撓的毅力，戰勝挫折和困難，實現自己的目標。
即：①自覺性(目的明確，勇往直前) ②果斷性(判斷準確，處事果斷) ③自制力(調節情緒，勝不驕，敗不餒) ④堅韌性(精神頑強，毅力堅定)。
2、為什麼要培養堅強的意志？(堅強意志的作用/意義/重要性)P75-77
堅強意志是人們在進行有目的的活動中克服干擾、戰勝挫折、實現人生目標的保障。
⑴堅定正確的人生方向，需要堅強意志。
⑵走出失敗的陰影，需要堅強意志。
⑶形成良好的學習習慣，需要堅強意志。
⑷成就一番事業，需要堅強意志。
4、怎樣磨礪(培養/磨練)堅強的意志？(方法/建議)P81-82
(1)磨礪堅強意志，必須樹立明確的目標。
(2)磨礪堅強意志，要從細微之處做起，從小事做起。
(3)磨礪堅強意志，應善於管理自己。
(4)磨礪堅強意志，要主動在艱苦的環境中鍛鍊自
5. 能否將失敗轉化為成功的關鍵：有沒有堅強的意志品質。
第一課 珍惜無價的自尊
1、國中生自尊的表現？
①注意容貌上的修飾 ②舉止方面的文雅 ③以及行為的後果。
2、什麼是自尊？(定義/含義)P5
自尊即自我尊重，指既不向別人卑躬屈膝，也不允許別人歧視、侮辱。它是一種健康良好的心理狀態。 包括自我尊重和被他人尊重兩個方面。
3、為什麼説知恥是自尊的重要表現？(知恥和自尊有什麼關係？)P6
①、做人不能沒有自尊。真正有自尊心的人，必定是知道知道羞恥的人。
②、知恥是自尊的重要表現。唯有知恥，才有自尊。
③、如果一個人對自己不恰當、不合適的行為不知道慚愧，不感到難為情，就是不知羞恥，這樣的人永遠不會有自尊。
④、知恥但不要產生沉重的恥辱感，否則對自己的成長不利。
⑤、一個人有缺點並不可怕，關鍵是能夠正確對待自己的缺點，將缺點轉換為優點。
4、什麼是虛榮心？對人們的生活有什麼影響？P8(認識生活中的虛心的具體表現)
虛榮心是一種追求表面上的榮耀、光彩的心理。
虛榮心重的人，常常將名利作為支配自己行動的內在動力，總是在乎他人對自己的評價。一旦他人有一點否定自己的意思，自己便認為失去了所謂的自尊而受不了。
5、“重要他人”給我們的啟示？
我們的自尊經常受到他人的呵護與關愛，所以我們也有責任去關注他人的自尊，維護他人的尊嚴。尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。
6、如何理解尊重他人，就是尊重自己？(為什麼尊重他人？或必要性？)
(1)要贏得他人的尊重，首先要尊重他人，不尊重他人不可能贏得他人的尊重。
(2)尊重他人，是自尊的需要，也是自我完善的需要。
(3)尊重他人使我們有利於更好地認識自己。
(4)在成長過程中，我們需要他人善意的提醒，以便意識到自己的弱點等，激勵我們更加嚴格要求自己，做一個有尊嚴的人。
7、怎樣贏得/獲得他人尊重？(方法/建議)P12-14
①真正有自尊心的人，必定是知道知道羞恥的人。
②自尊的人最看重自己的人格，不做有損人格的事。
③不圖虛榮， 拒絕沾染不良習氣。
④自尊要適度，應該養成一種豁達、開朗的性格
⑤要贏得他人的尊重，首先要尊重他人
8、怎樣才能真正做到尊重他人？(方法/建議)P15
(1)尊重他人最基本的表現，就是對人有禮貌，尊重他人的勞動，尊重他人的人格。
(2)真正做到尊重他人，就要善於站在對方的角度，感同身受，推己及人。尊重他人，首先要善於欣賞、接納他人；其次，不做有損他人人格的事情
9、尊重他人的作用？
尊重可以使人理智，尊重可以使人悔過，尊重可以喚醒人的良知，產生無法估量的正面效應。
10、如何維護自己的尊嚴？(12----14)
第二課 揚起自信的風帆
1、什麼是自信？(定義/含義)P20
自信是人對自身力量的確信，深信自己一定能做成某件事，實現所追求的目標。 2、自信的表現？P20
在思想上相信我能行，行為上表現我能行，情感上體驗我能行。
3、區別自信、自負、自卑(三者的特點)p21—22
自負與自卑都是以自我為中心，以自我為中心的心態會使他遠離成功。
4、自信、自負、自卑三者的特點(區別)是什麼？
自卑與自負都是自信的誤區。①自卑的人輕視自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢嘗試；②自負的人，自以為了不起，往往過高地估計自己，看不起別人，自以為是。③只有自信的人能夠實事求是地看待自己，既能看到自己的優點，也能看到自己的缺點。
5.自負與自卑這“一對孿生子”為什麼遠離成功？
①自負者追求的目標從一開始就是虛假的，自負可以帶來一時的情緒高漲，但意氣用事招致的挫折會即刻使他感到沮喪、頹廢，從而走向自卑。②自卑者會產生對自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的無能為力，由此更強化了自卑感。③因此，不管是自負者還是自卑者，都是以自我為中心的，以自我為中心的心態都會遠離成功。
6、自信為什麼有助於成功？(或：為什麼説自信是成功的基石？)
①自信是成功之基，自信的人具有追求成功的心理素質，②這些良好心理品質是：樂觀、好奇與專注。③他們有目標，注重行動，體驗過程，所以可以減少外界的干擾，全身心地投入到工作中，最快、最好地到達勝利的終點。
7、怎樣樹立、增強自信心？(方法/建議/怎樣唱響自信之歌？)p27—31
①看到進步與長處。體會點滴進步與成績，有成績就會更自信；發現自己的長處是自信的基礎。
②增強信心與實力。相信自己行，才能大膽嘗試，接受挑戰，以積極的心態面對失敗；實力是撐起信心的最重要支柱。
③做自信的中國人。要自覺把個人的命運與祖國的發展結合在一起，把個人的自信與民族的自信結合起來。 8、怎樣做自信的中國人？
①我們只有把個人的命運與祖國的發展結合在一起，我們的自信才有堅如磐石的根基。②一個有強烈民族自信心的人，必定會在國際交往中自覺地展示我們中國人的氣度和風采，不卑不亢，落落大方，絕不會做有損國格的事情。
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