重點1：珍愛生命。
1、為什麼要珍愛生命？
（1）多彩的生命構成了繽紛的世界。每種生命都有其存在的意義及價值。
（2）人的生命獨特性突出表現在，人類的生命有智慧。人的生命獨特性更多表現在人的個性品質、人生道路、實現人生價值的方式和途徑的多樣性。
（3）各種生命息息相關，需要相互尊重、相互關愛。破壞人類賴以生存的生態環境，最終受傷害的還是人類自己。
2、如何珍愛生命？
（1）世界上沒有十全十美的生命。在肯定、尊重、悦納、珍愛自己生命的同時，也應同樣善待他人的生命。自己生命受到威脅時不輕言放棄，不喪失生的希望；他人生命遭遇困境需要幫助時，儘自己所能伸出援助之手。
（2）每個人的生命都是有價值的。實現人生的意義，追求生命的價值，要腳踏實地，從現在做起，從一點一滴小事做起。
（3）生命的意義不在於長短，而在於對社會的貢獻。我們要珍愛生命，讓有限的生命煥發光彩，併為之不懈努力，不斷延伸生命的價值。
重點2：青春期心理與生理變化。
1、青春期生理變化
青春期的身體變化主要表現在三個方面：身體外形的變化，身體內部器官的完善，性機能的成熟。
2、青春期心理變化
（1）青春期心理充滿着矛盾，這是我們成長過程中正常的心理現象。
（2）青春期心理矛盾構成了我們向前發展的動力，但如果處理不好這些矛盾，也會成為阻礙我們發展的阻力。
（3）要學會調控青春期心理矛盾：我們可以向老師、家長、親友以及社會尋求幫助；也要學會當自己的“心理醫生”。保持心理健康將有助於我們身心的健康發展。
3、我們要悦納青春期生理變化，學會調控青春期心理矛盾。
重點3：認識自我的要求和途徑。
1、認識自我的要求
（1）正確認識自己，就要做到用全面、發展的眼光看待自己。
（2）全面地認識自己，既要認識自己的外在形象，又要認識自己的內在素質；既要看到自己的優點，也要看到自己的缺點。
（3）每個人都是變化發展的，優點、缺點也不是一成不變的。我們要用發展的眼光看待自己，通過不斷改正缺點來完善自己。
2、認識自我的途徑
（1）通過自我觀察認識自己，學會自我反省。
（2）通過他人瞭解自己。重視他人的態度與評價，既不能盲從，也不能忽視。
（3）通過集體瞭解自己。集體往往對一個人的評價更全面、更客觀。
第13課：
8、情緒產生和變化的原因：①人的需要是否得到滿足。②不同情境下會產生不同的情緒，情緒也會隨着個人境遇的變化而變化。
9、情緒對人的影響。
⑴不同的情緒對人正常才能的發揮產生不同的影響。
①積極的情緒能使人思維敏捷，體力充沛，精力旺盛，有利於個人正確地認識事物、分析和解決問題，從而正常發揮自己的水平，甚至還可能超常發揮。
②情緒消極時，認識、分析和解決問題的能力都會下降，也就談不上正常發揮自己的水平。
⑵不同的情緒會對人的身體健康產生不同的影響。
長期保持積極的情緒，能增強人的機體免疫能力，有益於身心健康。
相反，人若長期處於抑鬱、緊張、焦慮等情緒之中，則會對身心健康產生不良的影響。
10、如何調節和控制好自己的情緒。
①學會控制自己的情緒。每個人可以根據自身特點靈活選擇調控情緒的方法。例如：理智控制法、注意力轉移法、幽默化解法、積極的心理暗示。
②合理宣泄情緒。消極情緒壓抑在心裏，對人的身心健康是不利的，需要通過一定方式進行合理宣泄。例如：哭泣宣泄、傾訴宣泄、運動宣泄、書寫宣泄。
③情緒的宣泄要在道德和法律允許的範圍內進行，不能妨礙他人，不能損害他人和集體的利益。
第14課：
11、情趣有雅俗之分。
高雅情趣：是健康、科學、文明、向上的情趣，它符合現代科學和文明的要求，也符合社會道德和法律的要求。體現了一個人對美好生活的追求、樂觀的生活態度和健康的心理。
庸俗情趣：是平庸鄙俗、不高尚的情趣，它會使人經受不住不良誘惑，貪圖安逸享樂，不思進取，精神頹廢，不利於身心健康。
12、高雅情趣的影響。（為什麼要培養高雅情趣？高雅情趣的作用。）
①高雅情趣能使人追求健康、文明的生活方式，能使人修身養性，經常保持一種良好的心境，有益於身心健康。
②高雅情趣可以拓寬一個人學習和活動的領域，發展人的想象力，使人充滿活力，有助於開發智力和激發創造力。
③高雅情趣能催人上進，改變人的精神面貌，提高人的文化修養，使人道德高尚，使生活更加充實而富有意義。
13、中學生應該怎樣培養高雅情趣？
①以樂觀的態度對待生活。我們要熱愛生活、熱愛生活，以寬廣的胸懷對待困難與挫折，對生活充滿熱愛和激情，從日常的平凡小事中培養自己的高雅情趣。
②增強好奇心，培養廣泛興趣。高雅情趣通過一個人廣泛有益的興趣愛好表現出來，廣泛有益的興趣愛好，又可以把一個人的情趣陶冶得更加高雅。我們應由好奇心開始，培養廣泛有益的興趣愛好，並進而發展為高雅情趣。
③避免盲目從眾，杜絕不良嗜好。要不斷提高自己的判斷力，不斷提高獨立思考和自我控制能力，避免盲目從眾。還要學會拒絕干擾我們學習、影響我們正常生活的不健康的東西。
④豐富文化生活，提高審美能力。豐富的文化生活是培養高雅情趣的重要途徑。我們要拓展文化領域，積極參加各種文體活動，使自己的文化生活越來越豐富，不斷提高審美能力和欣賞水平，使我們的情趣更加高雅。
第15課：
14、不良誘惑的危害性。
①不良誘惑會傷害人的身體，毒害人的心靈，危害人的身心健康。
②會使人不思進取，放棄美好追求，影響個人進步和發展。
③使人無視法律的尊嚴，損害他人和社會，走向違法犯罪的道路。
15、青少年怎樣自覺抵制不良誘惑？
①提高自己的思想品德修養和科學素養，慎交朋友，提高自己的判斷能力，正確識別真假美醜，不為假象迷惑，防止上當受騙。
②克服獵奇和盲目從眾心理，提高自己的控制力。
③運用法律手段同不良誘惑進行堅決的鬥爭，以保護自己，淨化我們的成長環境。
16、法律的基本特徵：①由國家制定或認可。②靠國家強制力保護實施。③對全體社會成員具有普遍約束力。
17、一般違法行為與犯罪行為的異同。
區別：
一般違法行為：對社會危害性不大，尚未觸犯刑法，應承擔民事責任或受到行政制裁。
犯罪行為：對社會危害性大，觸犯了刑法，應受到刑罰處罰。
聯繫：
①一般違法和犯罪都不同程度的損害了國家和人民的利益，都具有社會危害性，都違反了國家的法律、法規。
②有一般違法行為的人，若不及時改正，發展下去，就可能導致犯罪。
③一般違法和犯罪之間沒有不可逾越的鴻溝。
18、青少年怎樣預防違法犯罪行為的出現？
①謹慎交友。
②提高控制力，自覺抵制不良誘惑。
③預防違法犯罪，必須從杜絕不良行為做起。
④從小加強道德修養，樹立法律意識，增強法制觀念，自覺遵紀守法，防微杜漸，防患於未然，使自己健康成長。
第16課：
19、青少年為什麼需要法律給予特殊保護？
①未成年人正處在生理、心理髮展的重要時期，各方面都還不夠成熟，辨別是非能力較弱，法律意識和自我保護能力不強，容易遭受不法侵害。
②現實生活中，侵犯未成年人合法權益的事件時有發生，未成年人自身違法犯罪問題也比較突出，影響了青少年的健康成長，也影響了社會的安定和現代化建設事業的順利進行。
③我們是祖國的未來和希望，我們的健康成長，關係着民族的振興、國家的富強，因此，黨和國家歷來非常重視對未成年人的教育、引導和保護。
20、我國專門制定的保護未成年人的法律：《中華人民共和國未成年人保護法》、《中華人民共和國預防未成年人犯罪法》。
21、關於未成年人保護的內容：①家庭保護：父母或者其他監護人不得虐待、遺棄未成年人；不得使在校接受義務教育的未成年人輟學。②學校保護：應當尊重未成年學生的受教育權，不得隨意開除未成年學生；應當尊重未成年學生的人格尊嚴，不得對未成年學生實施體罰、變相體罰或者其他侮辱人格尊嚴的行為。③社會保護：營業性舞廳、網吧等不適宜未成年人活動的場所，不得允許未成年人進入；任何組織和個人不得招用未滿16週歲的未成年人，國家另有規定的除外。
22、、未成年人自我保護的方法與技能：
①當受到來自家庭、學校和社會的民事侵害，侵害程度較輕時，可以通過宣傳法律知識、協商和調解等方法來解決。
②當面對違法犯罪行為時，要採取機制靈活的方法與其鬥爭，有能力將其制服時，要勇敢的同其搏鬥。沒有能力將其制服時，可以採取“呼救法”、“周旋法”、撥打110報警等方法，儘量減少不必要的傷亡，力求保全自己。必要時，還可以實施正當防衞。
23、未成年人獲得法律幫助的方法與途徑：
①要學會求得法律幫助。如：律師事務所、公證處、法律服務所等。
②可以通過非訴訟途徑解決，這是維護權益常用的有效手段。向政府部門、司法機關反映問題，通過調解、仲裁等方式解決爭議、糾紛。
③通過訴訟途徑即打官司討回公道，這是維護權益最正規、最、最有效的途徑。
有經濟困難，還可以申請法律援助。
考點一：人的生命的獨特性
1、人的生命獨特性突出表現在，與其他動物、植物、微生物等生命相比，人類的生命有智慧。
2、人的生命獨特性更多地表現在，人的個性品質、人生道路、實現人生價值的方式和途徑的多樣性。
3、如何發揮自身的獨特性：每個人要根據自己的個性，發揮自己的優勢，選擇一條適合自己的，獨特閃光的成才之路，展示自己的風采，為社會貢獻自己的智慧和才能。
考點二：認識自我的途徑
1、通過自我觀察認識自己。要做一個有心人，經常反省自己的點滴表現，總結自己。
2、通過他人瞭解自己。要重視他人的態度與評價，冷靜地分析，既不盲從，也不能忽視。
3、通過集體瞭解自己。集體往往對一個人的評價更全面、更客觀。
考點三：珍愛我們的生命
知識解讀：
（1）生命是可貴的，珍愛生命的人，無論何時何地，無論遇到多大挫折，都不會輕易放棄生的希望。
（2）肯定生命，尊重生命：①每個人的生命都是有價值的。實現人生的意義，追求生命的價值，要腳踏實地，從現在做起，從一點一滴的小事做起。②每個人對國家、社會和他人都有價值。在肯定、尊重、悦納、珍愛自己生命的同時，也應同樣尊重和善待他人的生命。③世界上沒有十全十美的生命。④當自己的生命受到威脅時不輕言放棄，不喪失生的希望；當他人生命遭遇困境需要幫助時，儘自己所能伸出援助之手。
（3）延伸生命的價值：①生命的意義不在於長短，而在於內涵。許多人雖然生命已經結束，可他們為社會所作的貢獻卻讓後人受益無窮，他們的生命價值得以延伸。②我們要珍愛生命，讓有限的生命煥發光彩，併為之不懈努力，不斷延伸生命的價值。
1、我們應該怎樣珍愛自己的生命？
①永不不放棄生的希望；②肯定生命的價值，尊重自己的生命；③延伸生命的價值，使有限的生命煥發光彩。
2、我們應怎樣做到肯定生命、尊重生命？
（1）世界因生命而精彩。珍愛生命的人，無論何時何地，無論遇到多大困難和挫折，都不會輕易放棄生命的希望。(2)每個人對國家、社會、他人都有價值。在肯定自己的價值，珍愛自己生命的同時，也要尊重他人生命。
3、怎樣才能使自己的生命價值得以提升呢（如何演繹生命）？
（1）要提升生命的價值，就需要我們腳踏實地，從現在做起，從我做起，從一點一滴的小事做起。(2)要樹立崇高的理想，努力學習，掌握本領，長大後回報社會，造福人類。讓有限的生命擁有無限的內涵。
4、怎樣做才能實現自己的人生價值？
（1）人的生命價值不在於生命的長短，而在於內涵。(2)為社會所作的貢獻越大，其生命的價值也越大。(3)人活着，不應該僅追求生命的長度，而應該追求生命的質量，要為社會作出應有的貢獻，這樣才能延伸生命的價值。(4)我們要珍愛生命，讓有限的生命煥發光彩，併為之不懈努力，不斷延伸生命的價值。
考點四：情緒與生活（情緒對人會產生什麼不同的作用？）
情緒會對人產生作用，影響着人們的行為，影響着人們的生活。積極作用：情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，促使我們健康成長。消極作用：情緒也會使人感到難受，抵制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，做出一些令自己後悔甚至違法的事情。
考點五：學會調控情緒
1、情緒是可以調適的，不良的情緒是可以排解的。
2、調節情緒有哪些具體的方法？（注意應用）
（1）注意轉移法：當人情緒激動時，為了使它不至於爆發難以控制，可以有意識地轉移注意力，把注意力從引起不良情緒反應的刺激情境轉移到其他的事物或活動上去。（改變注意力焦點法，改變環境法）
（2）合理發泄法：遇到不良情緒時，通過簡單的“宣泄”痛痛快快地表達出去，或者將不良的情緒通過其他方式和途徑宣泄出去。（在適當的場合哭一場，向他人宣泄，進行劇烈的運動，放聲歌唱或大聲叫喊）
（3）理智控制法：在陷入不良情緒時，主動調動理智這道“閘門”的力量，控制不良的情緒，儘量使自己愉悦起來。（自我暗示法，自我激勵法，心理換位法，昇華法）
3、喜怒哀樂，不忘關心他人。
考點六：情趣與興趣
1、情趣與興趣的關係：情趣是以興趣為基礎產生的，是通過興趣表現出來的。高雅的情趣體現對美好生活的追求、樂觀的生活態度和健康的心理。
2、情趣的作用：情趣可以使我們因學習緊繃的神經得以放鬆，疲勞得以解除，還能使我們充分感受到生活中的美，使我們即使在比較艱苦的環境中也能讓生活充滿歡樂。
考點七：追求高雅生活（怎樣追尋高雅的生活情趣？）
1、樂觀、幽默的生活態度，是陶冶高雅生活情趣的重要條件。樂觀的人，思想活躍，活潑開朗，富有幽默感，對學習、事業與前途充滿信心。往往更能體會生活中的美好，更多地感受生活中的情趣，從而在生活中培養高雅的情趣。
2、好奇與從眾：青少年要善於將好奇心轉化為濃厚的興趣，以培養自己的高雅生活情趣。要學會鑑別不同的情趣，不能盲目從眾，參加無意義甚至對身心健康有害的活動，會使我們陷入庸俗的生活情趣中，不利於我們身心的健康發展。
第17課：
24、真善美的積極影響。
真善美能起到淨化人們心靈的作用，激起人們對美好事物的嚮往和追求，促使人們在日常學習、工作和生活中，加強自身的品德修養，自覺抵制不良誘惑，從而利於形成良好的社會風尚。
25、假惡醜的消極影響。
①對社會公共生活和社會發展帶來消極影響，危害社會秩序，敗壞社會風氣，損害改革發展穩定大局。
②對社會生活中的每個人也都會產生不利影響，會使一些人價值觀發生扭曲，甚至鋌而走險，違法犯罪。
③給未成年人帶來了不可忽視的負面影響，腐蝕未成年人的心靈，致使少數未成年人精神空虛，行為失範，有的甚至走上違法犯罪的道路。
26、明辨是非善惡對我們的影響。（為什麼要明辨是非善惡？）
①只有明辨是非善惡，才能把握自己的生活方向，實現積極向上的人生目標。
②才能在生活中約束自己的行為，杜絕不良嗜好，抵制不良誘惑，過積極健康的生活。
③才能積極同醜惡現象作鬥爭，使自己逐步成為一個正直的人。
27面對生活中的是非善惡，我們怎樣做出選擇？
①面對生活中的是非善惡，心中要有一把“尺子”，即道德和法律標準。用道德和法律去衡量，看其是否符合道德和法律標準，從而做出正確地判斷和選擇。
②面對生活中的是非善惡，要不斷提高辨別是非善惡的能力。要勤於學習，積極參加社會實踐，積累社會經驗，加強道德修養，增強法律意識。
③面對生活中的是非善惡，還要不斷增強自控能力。正確的行為，必須堅持；錯誤的行為，堅決摒棄。
第18課：
28、怎樣學會對自己的行為負責？
⑴要對自己行為的後果做出正確的判斷。要加強道德修養，增強法制觀念，努力提高自己的判斷能力。在做一件事前，預先對其可能產生的後果做出正確的判斷，儘量避免因做錯事而給自己、他人和社會帶來損害。
⑵我做事我負責。
①增強責任意識，承擔起自己的責任，做好自己應該做的事。
②如果意識到自己的行為可能會對他人和社會帶來損害，就要控制自己，堅決不做。
③如果自己的錯誤行為給他人或社會造成了損失，就要敢於承擔責任，並及時改正。即使是與同伴一起做了錯事，也不要推卸、逃避責任。
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