2021立夏的含義是什麼意思（多篇）

立夏的含義 篇一

每年5月5日或5月6日是農曆的立夏。“鬥指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。”此時，太陽黃經為45度，在天文學上，立夏表示即將告別春天，是夏日天的開始。人們習慣上都把立夏當作是温度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農作物進入旺季生長的一個重要節氣。

立夏是什麼意思天文學解釋 篇二

立夏與立春立秋立冬一樣，在天文學上是標誌四季開始的日子。立夏之時太陽到達黃經45度，這便是夏天開始的時刻。但是，各地冷暖不同，入夏時間實際上並不一致。按氣候學上以五天平均氣温高於22℃為夏季的標準，

立夏養生誤區 篇三

1、多喝啤酒能解暑

大熱天的，喝一杯啤酒是再好不過了。但是，啤酒雖然很也不能貪杯啊。如果多喝了的話，不僅不會讓我們感受到涼意，反而會致使我們全身發熱，並會加重口渴和出汗的狀況。

2、晨練越早越好

許多人都認為夏季晨練越早越好。其實，在天亮之前或天朦朦亮的時候，空氣並不清新，不利於健身。據專家研究，在夏季早晨6時前，空氣中的污染物最不易擴散，是污染的高峯期。此外，日出前，由於沒有光合作用，綠色植物周圍並沒有多少新鮮氧氣。太早晨練易患感冒，引發關節疼痛、胃痛等病症。故夏季晨練的時間不宜早於6時。

3、空調應保持恆温狀態

許多人在夏季使用空調時，習慣將温度定在某一個值上。其實，不斷調節居室温度，可以使人的生理體温調節機制經常處於“緊張狀態”，從而提高人的適應能力和自我保護能力，不致於經常患感冒或其他居室病症。當然，剛開始利用空調進行調節時，温度變化幅度應控制在3攝氏度至5攝氏度之間；半個月後，幅度可逐漸提高到6攝氏度至10攝氏度。温度變化也不要太突然，每次調節以1攝氏度至2攝氏度為宜。

4、太陽鏡顏色越深越能保護眼睛

大多數人都有一個錯誤的觀念，認為太陽眼鏡的鏡片顏色越深越能夠保護眼睛。其實，相反的，鏡片的顏色越深反而會造成眼鏡的損傷。所以。我們建議，太陽眼鏡的鏡片最好是灰色的或者是綠色的。