對我校大學生心理健康影響因素調查的意義：
“關乎人文，化成天下”，在這裏引用紅河學院人文學院的這句學院口號。大學生這一社會羣體，內部正發生着諸多問題(心理健康問題)，亟待內部調節和社會各界的關注。雲南大學馬加爵事件，復旦大學投毒案件，南京航空航天大學殺人事件等等一系列事件的出現，讓我們不得不關注大學生的心理健康問題，大學生亟需正確的心理引導，故我們選擇和制定此活動及活動方案，通過調查問卷和免費發放心理輔導資料等。
我國正面臨着一個嚴重的考驗，文化危機，精神層面的東西跟不上物質層面的發展，文化改革浪潮正迎面襲來，站在時代前緣的我們理應接受時代的考驗親身去實踐，發揚社會正氣，擯棄不良之風，樹立一個良好的大學生形象，這不僅有利於我們自身的身心健康，有利於一個學校的發展，從一個大的層面講，有利於我國和諧社會的構建，所以進行此項內容的調查是非常有意義的。但關鍵是我們必須去用於實踐，而並非是一紙空文，不然的話，“紙上談兵”最後得到的結果就是沈括的那個失敗下場，一句話：紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。
所要達到的預期成效:我們要對大學生心理健康進行一個細緻的調查，要將調查中瞭解到的情況和收集到的材料進行‘去粗取精，去偽存真，由此及彼，由表及裏’的加以系統整理、分析研究，而後揭示出本質，尋找出規律，總結出經驗，最後充分正確的認識其本質，而後用以指導我們的實踐。並且通過此活動引導部分學生轉入正軌，調整好心態，愉悦的在大學學習。以下是調查的具體情況：
調查時間：
調查對象：
調查過程：
首先進行調查研究,沒有對工作的調研,就形成不了寫工作報告的意圖,也掌握不到鮮活的一手資料,這也是調查報告寫作過程中最為關鍵的環節。具體實施流程:
一,小組成員進行討論確定問卷調查內容,制定問卷調查表。(1)調查方式靈活多樣,可以是羣體型的調查,或是單人型的進行調查，地點也靈活多樣,校園或是教室或是宿舍均可。(2)小組成員均要參與本問卷調查,本問卷調查擬定調查容量200人,小組成員共同分擔.
二，編輯《大學生心理健康指南》小冊子未來有着明確的目標而努力着。許多同學為了應付不得不參加的考試，不能不做的事而學習。學習目的不明確，學習動機功利化。市場經濟的利益槓桿直接影響着學生的學習，對於學習，學生表現出空前的功利意識。對還沒有學的課，學生問的第一個問題是“我學習這門課有什麼用?”因而出現了專業課、基礎課門前冷落車馬稀，而技能類課程如計算機、外語、股票各種各樣的證書班摩肩接踵、門庭若市的明顯對比。“考證熱”正是學習功利化的直接表現。學生充分了解到市場對各種證書的青睞，因而放棄了專業課的學習去追逐各種有用的證書。這是造成大學生們對大學學習目的不明確的主要原因。
2.生活開銷大。大學生們每個月的生活開銷大致在500到1000元中，其消費水平，家裏也只能勉強維持。大學生沒有經濟來源，經濟獨立性差，消費沒有基礎，經濟的非獨立性決定了大學生自主消費經驗少，不能理性地對消費價值與成本進行衡量。大學生沒有形成完整的，穩定的消費觀念，自控能力不強，多數消費都是受媒體宣傳誘導或是受身邊同學影響而產生的隨機消費，衝動消費。21世紀是物質生活與精神生活日益豐富的時代，當代的大學生們已不再滿足於宿舍、教室、圖書館三點一線的單調生活。娛樂、運動、手機、電腦以及新型的it產品都成了大學生消費的熱點。大學生的消費已呈現明顯的多元化趨勢。如果經濟條件允許，大部分學生會去旅遊，去歌廳、酒吧消費，或是購買電腦，手機、mp3，反映出大學生具有走出校園、融入社會、擁有高質量生活的渴望。
二，情感篇
1，愛情觀。當代大學生對於愛情，從總體上看是能夠正確認識和把握的，能夠正確地處理學習、戀愛和人生的態度等關係，以及戀愛中所出現的一些問題，諸如戀人之間的誤會、失戀等等。大學生對愛情應該持慎重的態度，避免在戀愛問題上把握和處理失當。我們應該客觀的吸取戀愛中的益處與避免戀愛中的弊端。不斷增加自己的交際能力與語言表達。要有效地提高社交能力、可循兩方面入手，一是對社會情境的辨析能力，一是提高對其他人心理狀態的洞察力。所謂對社會情境的辨析能力即為社交能力的一個重要部分。2，親情觀。大多數大學生並不認為父母非常瞭解自己，與父母傾訴不開心的事僅為少數。在生活，消費，學業或就業方面較易發生溝通衝突，面對溝通問題，大部分學生較積極主動。大學生與父母聯繫頻率適中，聯繫時長適中與父母發生溝通障礙的原因有哪些?思想觀念和價值觀不同，還有技巧和方式不當，父母專制嚴重，獨裁。對於大學生來説，建立良好，和諧的家庭關係，還應主動找時間和父母聊天，體驗交流。
3，友情觀。人在大學裏新交了很多朋友，與高中以前相比人覺得自己進入大學後對待朋友以及對待友誼的觀念發生了改變。有人認為要有共同的興趣愛好，有人認為性格相似也很重要，還有的人認為要互相尊重，或者選擇朋友也會因為他，她對自己學習有幫助。還有的人認為年齡相仿也會影響自己的擇友。
三，學習篇
近年來大學生專業對口率呈下降趨勢;大部分人選擇的工作與所學專業不是完全對口卻與專業有一定關係。面對競爭激烈的就業形勢，許多同學都為自己的就業情景感到擔憂。作為大學生，我們要具體分析自己的主要矛盾，要明確自己所追求的人生目標，針對主要矛盾，解決主要問題;當然我們不能主觀臆斷，要分析社會實際情況，一切從實際出發，結合主觀符合客觀來選擇自己的專業和就業崗位。
調查結論和建議：
1、學校要高度重視大學生的心理。加大心理健康的宣傳力度，定期舉辦心理健康講座。開展積極的、健康向上的文化活動，為同學們心理健康提供良好的文化土壤。
2、高校諮詢機構工作人員對於大學生的心理諮詢要講究工作的方式和方法，提高自身服務水平和服務意識，深入同學中去，及時瞭解大學生的心理狀況，關心大學生的心理健康，發現苗頭及時給予溝通與輔導。
3、常見人際交往障礙的克服每個人在交往中都或多或少地出現這樣或那樣的問題，改善人際關係，加強人際交往，對大學生的學習、生活和心理健康都有重大意義。提高認識，掌握技巧、充分實踐，改善交往措施、培養良好的交往品質。在人際交往中應儘可能地做到：肯定對方、真誠熱情。在溝通時，語言表達要清楚、準確、生動。要學會有效聆聽，做到耐心、虛心、會心，把握談話技巧，吸引和抓住對方。此外，一個人在不同場合具有不同角色，在教室是學生，在閲覽室是讀者，在商店是顧客。在交往活動中，如果心理上能經常地把自己想象成交往對方，瞭解一下自己處在對方情境中的心理狀態和行為方式，體會一下他人的心理感受，就會理解別人的感情和行為，從而改善自己待人的態度，這種心理互換也是培養交往能力的好辦法。
4、面對當前大學生就業難的現狀，一方面政府要繼續深化就業體制改革，加快出台相應的政策保證大學生就業，為大學生創業提供政策、財政支持，為大學生進行免費技能培訓，另一方面，大學生自己要轉變學習方式和就業觀念，降低自身期望值，實現多形式就業。“先就業、後擇業、再創業，下基層、到西部去、到中小企業就業。
5、當代大學生情感問題的調適策略：引導大學生制定個人的發展計劃、用積極的態度來衡量與評價自我、建立大學生心理健康諮詢中心,及時疏導大學生情感問題。
作為一個特殊的羣體，我們大學生如何面對這些壓力?這是我們共同需要面對的問題。我們小組也針對這一問題做了《大學生心理健康指南》，希望通過這次的調查分析,能對大學生今後的工作和學習生活有很大的幫助，認識到自身目前存在的狀況，好好調整心態，擺脱心理壓力，做一個身心健康的大學生。
一、農村中學生心理問題的現狀
由於學生心理問題的普遍性和複雜性，且解決學生心理問題又很難找到切實有效的措施，這使學生的德育工作顯得更加艱難。令許多教師苦惱的是，往往琢磨不透學生的所思所想，教育工作顯得力不從心。而更為嚴重的是，近幾年來，因心理問題長期得不到疏通和矯正而爆發的惡性校園事件呈上升趨勢。這些事件的發生給我們敲響了警鐘，也引發了我們對農村中學生心理健康問題的冷峻思考。導致學生產生心理問題的原因是多方面的，必須引起我們足夠的重視。
1、社會環境因素
學生生活在社會中，社會影響問題必然對學生的心理成長產生積極或消極的影響。當前，農村尤其是貧困農村的社會問題比較多，一些消極因素對學生的人生觀、價值觀產生了不良的影響，應當引起我們的特別關注。例如，社會貧富差距的拉大使一部分學生長期生活在心理壓抑之中;單親家庭的增多，導致這些家庭的學生得不到完整的家庭關愛;社會的主流人才觀與新課程理念相悖，一部分學生在社會評價中屢遭挫折，其心理自信及成功期望不能正常建立等等。
此外，由於農村外出務工人員越來越多，由此產生的社會問題和教育問題也日益突出，特別是農村留守孩子的教育問題令人關注。由於留守孩子大多由隔代撫養或寄宿在學校，致使學校、家庭在留守孩子的實際教育過程中遇到了四難：一是溺愛放縱，教育難;二是缺乏管護，安全難;三是隔代管教，監護難;四是管理脱節，磨合難。可見，留守孩子現象已成為一個社會問題，由此產生的心理健康問題已成了教育的一個新的難題。
2、學校教育因素
學校是實施學生心理健康教育的主陣地，但就農村中學而言，心理健康教育的機制還不健全，還不能有效地實施學生心理健康教育。事實上，學校的管理重心在智育而不在德育。受長期應試教育的影響，學校向來不敢在教育質量尤其是教學質量上有絲毫馬虎。儘管素質教育的呼聲一浪高過一浪，但總是雷聲大、雨點小，説得多，做得少。學校在重視智育的同時未能有效地實施德育，尤其是對學生的心理問題疏於指導、研究和教育。這樣，學校就沒有一個明確的工作理念，一個科學的管理機制，一個得力的人員保障來對學生的心理健康問題進行觀察、分析，並實施有體系的心健康教育工作。
3、師資培訓因素
教師是實施學校心理健康教育的責任主體。但農村中學的教師在這方面存在三個問題：一是缺少心理教育方面的理論儲備和實踐經驗;二是缺少心理教育方面(!)的專業培訓和專家指導;三是教師編制矛盾突出，教師教學工作量太大，沒有充足的時間和精力來關注和開展學生心理健康教育。新課程改革實施以來，農村教師接受了大量的新課程通識培訓和學科專業培訓，零散地接受了少量的心理教育培訓，但不成系統，且具體要求也不夠明確。加之近幾年，農村學校編制緊缺，在崗教師工作量成倍加重，完成教學任務已疲於奔命，沒有足夠的時間和精力來開展學生心理健康教育。
4、家庭環境因素
家庭教育環境和生活環境是影響學生心理健康的重要因素，學生中許多積澱已久的心理問題追根溯源大多都能找到家庭的原因。而農村學生的家庭環境至少有三個不利於學生心理成長的問題：一是家長的文化素質普遍較低;二是學生大多在校寄宿，與家長的溝通不夠;三是社會轉型時期，農村家庭受到較大沖擊，問題家庭、特殊家庭數量增大，受害學生的數量也在增大。
二、加強農村中學心理健康教育的基本思路
農村中學生的心理健康教育，是最近幾年才引起重視的。尤其是新課程改革實施以來，在社會各界及教育主管部門的共同關注下，學生的心理健康教育被納入了重要的議事日程，設置了課程，培訓了師資，加強了管理，進行了督導。可以説，這項工作正逐步走向規範科學的發展軌道。但是，學生的心理健康教育問題依然十分突出，現狀不容樂觀。其主要原因是社會、學校、家庭對學生心理健康教育的重視力度不夠。
首先，社會對農村基礎教育關注的熱點和焦點仍然是教學質量，社會對學校評價的衡量尺度依然是升學率。
其次，學校在學生心理健康教育工作中理應扮演最重要的角色，但學校仍然在應試教育向素質教育的轉軌過程中摸索，對教育質量的重視程度遠遠高於對學生心理健康教育的重視程度。因而，學校在這方面顯得比較被動。當問題發生了才引起重視，日常的教育工作還很不到位，其管理水平與師資培訓力度還不能適應學生心理健康教育的需要。
再者，家庭是學生心理壓力及心理問題產生的重要背景，家庭教育暴露出來的問題十分突出。許多農村家庭對學生的心理需求一無所知或知之甚少，不少家庭的氛圍不利於學生的心理成長。我們在對部分家長中做了調查，家長最關心的問題是學生的成績，其次是身體健康和安全問題，只有四分之一的家長把學生的心理問題擺在最關注的位置，高達75%的家長對學生青春期的教育科學不瞭解、不關心，高達80%的家長對心理學方面的知識不懂。這就很難保證每一個家庭都能給學生一個有利於心理成長的家庭環境。
由此可見，充分調動學校、家庭、社會等各方面的積極因素，切實加強農村中學生心理健康教育已顯得刻不容緩。
1、加強教育督導。教育主管部門應把學生心理健康教育工作納入學校評估、教師評價的重要範疇。一方面加強教師及學生心理健康的理論培訓和實踐指導;一方面形成適合農村學校及農村學生實際的心理健康教育評估方案，進行跟蹤督導評估，從理論與實踐兩個層面予以重視和加強。
2、改善學校管理。學校管理應充分認識加強學生心理健康教育的重要性和必要性，改變管理重心，制定措施，完善過程，以培育身心健康的人為根本目標，切實加強學生的心理健康教育。學校不僅要把學生心理健康作為學生德育工作重要內容，更要把它深入到學校工作的各個領域，從整體上營造心理健康教育的良好環境。
3、重視師資培訓。重視和加強學生的心理健康教育必須從教師抓起，必須以良好的師資隊伍為保障。當前，應特別加強農村中學教師的心理教育培訓。繼續教育部門應把此作為重點內容進行專業培訓和實踐指導，倡導所有教師研究和探索新課程背景下的學生心理健康教育工作。
4、加強家長培訓。針對農村學生家長的狀況，學校應以多渠道、多形式開展深入的家長培訓工作，幫助家長形成科學的育人觀，加強學校、家長、學生三方面的溝通和了解，形成教育合力，積極改善學生的心理成長環境。
5、關愛特殊學生。特殊的心理問題往往出在特殊的學生身上，關愛特殊學生是幫助他們走出心理困境的必要手段。關愛特殊學生應採取個性化的實施辦法，將特別的愛送給特別的學生，幫助他們迴歸正常的心理狀態，形成積極向上的心理品格。
6、改革學生評價。科學的學生評價可以引導學生形成健康的心理品質。當前，農村中學要結合學生綜合素質評價改革的工作，研究學生評價與學生心理之間的關係，從評價方面為學生創設健康的心理成長氛圍。
農村中學生的心理健康教育工作事關下一代的成長和發展，是一項具有重大意義的教育工作，必須從思想上提高認識，從制度上加強管理，從措施上進行深化，切實形成學生心理健康成長的機制和環境，把農村中學生心理健康教育工作做實做好。
發生在留學生身上的自殺等惡性事件，表面上看是一時衝動的偶發行為，而本質上卻是心理抑鬱積攢到一定程度的惡性釋放。家庭壓力、文化衝突和各種現實壓力使部分留學生內心產生巨大的孤獨感，在無處傾訴的異國他鄉陷入難以自拔的心理困境。
壓力之一：來自家庭的一廂情願
基於就業需要、大學聯考成績不理想、攀比等諸多原因，越來越多的父母青睞洋學位，不惜勒緊褲腰帶擲巨資為子女鋪設海外求學道路。然而，不少家長卻忽略了物質以外的因素：孩子的性格是否適合留學?孩子的生活能力能否應付得了長時間的獨自生活?更有一些家庭把孩子出國留學當作改變孩子甚至整個家庭命運的賭注，孩子是否能承受得了如此巨大的壓力?一名未成年留學生因思想上對出國學習的準備不夠，在到加拿大僅13天后，便走上自殺之路。慘痛的事實告訴我們，在對孩子的前途安排上，只做理性分析，忽略情感因素，造成了一些留學生、尤其是低齡留學生不堪忍受壓力而選擇輕生。
壓力之二：文化衝突造成情感缺失
出於文化和語言等原因，一些留學生很難融入當地主流文化羣體，多是拘泥於中國學生圈子，生活範圍相對狹窄。即便與當地學生建立起社交網絡的，也會因為文化差異感到不適應。比如歐美人一般並不太願意主動幫助人，需要你主動求助，但中國人又不好意思;歐美人表面比較熱情，但要深交卻不容易，讓中國留學生缺乏安全感和歸屬感。
部分留學生出於經濟考慮，為節省社交費用，除了上課就是“宅”在宿舍裏打遊戲、上網，過着封閉的生活。在這種狀態下，抑鬱、焦慮、社交恐懼都可能出現，甚至造成更嚴重的心理疾病。，加拿大某大學3周內連續發生兩起中國留學生自殺事件。知情人反映，他們都是頂尖博士生，但是平日都缺少朋友，與人交談時總顯得很憂鬱。
壓力之三：現實問題帶來的挑戰
留學生活的現實壓力從飛機降落地面的那一刻起就凸顯出來：怎麼從機場到學校?如何找到住的地方?在哪辦銀行卡和手機卡?很多留學生由於背景知識缺乏、行前準備不足，剛下飛機就想回家了，更不用説從容應付選課、打工、畢業找工作等更多現實挑戰。一位在英國留學的中國學生在自己的博客裏寫道：“很難既洗衣做飯又遨遊在浩瀚的知識海洋裏。”
壓力之四：個人價值感的缺乏
美國一著名高校的某中國學生因為未考到第一名，承受不了壓力而自殺。許多在國內學習優秀的學生到了國外會在某個階段非常不自信。因為語言問題、學習習慣、評價標準等因素，中國學生往往花很多時間學習，表現卻差強人意。尤其是文科類專業，上課以專題報告和討論發言的形式進行，課堂表現計入平時成績，一些在應試教學中表現良好的學生，此時卻感到難以應付，產生較大的失落感，對個人價值產生困惑。
壓力之五：心理疏通渠道的匱乏
以上談到的4種壓力是造成留學生身心不健康的常見原因，但是，真正令留學生心理支持系統崩潰的致命要素是缺乏心理疏通渠道。
身在異鄉的留學生們遇到苦惱、想要傾訴時，常常找不到可信任的人或者合適的出口。一些學校雖設有心理諮詢機構，但西方人的心理解讀方式並不能很好地幫助中國學生們擺脱煩惱。出於不讓家裏擔心的目的，很多學生向國內只是報喜不報憂。
設想如果人的心理是一個氣球，隨着各種壓力的增大而膨脹，如果找不到“撒氣”的渠道，這個氣球要麼自己爆炸，要麼被外在的刺激因素(哪怕是很小的作用力)引爆，造成一個個令人扼腕的事件。
某命案兇手在其博客的字裏行間中，反映出他行兇前很長一段時間厭世、激憤、情緒不穩定的狀況。可惜的是，在他心理處於高壓狀態時，沒有人察覺並加以干預，幫助他走出憂鬱，走出憤怒，而他自己也沒有及時找到傾訴的渠道，以至於絕望放棄，選擇了一條毀滅性的釋放方式。
如何排解壓力?
第一，家庭要加強情商關注
家長應該對出國留學有充分的瞭解，並客觀衡量自己的孩子是否適合走這條道路。對於年紀較小或是性格封閉、較悲觀的孩子，家長應該讓其行前接受一定的心理輔導。在留學期間，家長應主動、經常地與孩子及其朋友建立聯繫，如果發現孩子很長一段時間沒有聯繫了，就要提高警惕。
第二，行前做好充足準備
即將出國的學生要在物質上、知識上和心理上做好充分準備。要了解可能面臨的文化衝突和現實困難，考慮好如何應付語言、社交、生活自理等方面的挑戰，以便出國後過好“心理斷乳期”。外交部網站“出國版”的“出國特別提醒”和“領事新聞”等欄目，每年刊登涉及全球各類安全信息近500條，是留學人員做好行前功課、瞭解各國最新動態和注意事項的重要途徑。不久後即將運行的“領事服務網”也將成為廣大留學生獲取海外安全知識的窗口。
第三，建立新的心理支持系統
留學生到達目的地後，要儘快瞭解周圍環境，建立新的人際網絡，如同學、房東、鄰居、新朋友或同學會、同鄉會、心理諮詢服務機構等，讓這些人和組織成為日後可以尋求幫助的心理安全網。
第四，保持樂觀、學會傾訴
留學生要建立樂觀的心態，調整自己對生活和學業的期望值，理性客觀、變通靈活地看待自己生活中出現的人和事。如果感覺到情緒快失控了，一定要積極尋求心理安全網的幫助，不要羞於倒苦水、發牢騷。
第五，建立暢通的求助渠道
為更好地保護自己，留學生應該在平時就做有心人，掌握當地警察局、中國駐當地使領館的聯繫方式。遇到護照丟失、人員失蹤、搶劫盜竊、被逮捕關押等情況，要及時與駐當地使領館取得聯繫，使領館會在職責範圍內向廣大留學生提供協助。
留學生活是一段寶貴的人生經歷。其結果固為重要，過程和質量同樣重要。希望廣大留學生能夠時刻加強心理建設，合理規劃留學生活，做到平安留學、健康生活。
蒙田範文網