全國學生體質健康調研最新數據表明，我國國小生近視眼發病率為22.78%，中學生為55.22%，高中生為70.34%。更令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。 為什麼患近視的學生越來越多?學生的眼睛到底是怎麼近視的?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?為了解國小生近視情況及引起近視的相關因素，我針對我們學校的部分同學作了一次調查。
大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環境的適應性改變，它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衞生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。
1 看電視距離太近
2 看電視的時間太長
3 所看電視的畫面濃度太深
4 寫作業時的姿勢不正確
5 在光線太強的陽光下看書
6 在光線太弱的光下看書
7 長時間的在電腦前
8 不合理飲食
9 看激光
10 在車廂裏看書
11 遺傳因素
12 不認真做眼保健操
通過調查發現，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現象並不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎於不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發青少年近視的重要因素。對此，提出以下建議
(一)看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
(二)不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到户外走動，調節眼睛肌肉。
(三)在課間十分鐘堅持做眼保健操。
(四)儘可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處於疲勞狀態。
(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。
(六)定期到眼科專醫作檢查，聽從醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。
為有效預防近視等眼病：一要養成良好的衞生習慣，合理飲食，鍛鍊身體，保障身心健康;二要糾正不良習慣，養成良好的用眼衞生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發現眼病，以便早發現、早治療。視力關係着我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們將來後悔!
我們班許多同學都陸陸續續帶上了眼鏡。有多少人近視了?他們又為什麼近視了?我做了一次調查。
1.查閲有關書籍，瞭解普通人是怎麼近視的。
2.調查詢問同學，瞭解他們是怎麼近視的。
3.通過多種途徑，瞭解我班一共有多少人近視了。
4. 通過班級博客發表問卷。
我班共有11個人近視。
我國的近視率已接近30%，國小生22.7%患有近視，國中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學生近視比例高達80%。
近視成因較多，據我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環境因素，個體因素，營養體質因素和睡眠因素。導致國小生近視的主要原因是作業做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質。
現在國小生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預防措施。中學生極高的近視率和現行的教育制度雖然有一定的聯繫，但更多的是因為用眼習慣而導致近視的發生。近視預防的重點也在於養成良好的用眼習慣。
據調查,我國現有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明，我國國小生近視眼發病率為 22.78%，中學生為55.22%，高中生為70.34%。更令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。 為什麼患近視的學生越來越多?學生的眼睛到底是怎麼近視的?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?為了解國小生近視情況及引起近視的相關因素，我針對我們學校的部分同學作了一次調查。
大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環境的適應性改變，它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衞生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。
1 看電視距離太近
2 看電視的時間太長
3 所看電視的畫面濃度太深
4 寫作業時的姿勢不正確
5 在光線太強的陽光下看書
6 在光線太弱的光下看書
7 長時間的在電腦前
8 不合理飲食
9 看激光
10 在車廂裏看書
11 遺傳因素
12 不認真做眼保健操
通過調查發現，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現象並不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎於不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發青少年近視的重要因素。
五、建議
(一)看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
(二)不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到户外走動，調節眼睛肌肉。
(三)在課間十分鐘堅持做眼保健操。
(四)儘可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處於疲勞狀態。
(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。
(六)定期到眼科專醫作檢查，聽從醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。
六、體會
為有效預防近視等眼病：一要養成良好的衞生習慣，合理飲食，鍛鍊身體，保障身心健康;二要糾正不良習慣，養成良好的用眼衞生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發現眼病，以便早發現、早治療。視力關係着我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們將來後悔!
前言
眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中80℅的知識和記憶都有是通過眼睛獲取的。讀書識字，看圖賞畫，看人物，欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色，不同的光線，再將這些視覺，形象轉變為神經信號，傳送給大腦。眼睛對於我們來説是如此重要。但是，我們大學生身邊會有這樣一羣人(也包括本人)——近視人羣。
大學生近視的原因有很多，每個人都有不同的原因。有些人是因為在上大學之前，繁重的學業，導致眼睛近視。有些同學是因為青少年時沒注意保護好眼睛，過多的使用眼睛，比如看電視，玩電腦，等等。導致眼睛疲勞不堪，進而近視。但也有一些同學是因為遺傳因素，比如父母，或者是祖父母近視，導致先天性近視。造成近視的原因是多種多樣的，並且近視後的影響也是繁多的。近視會導致很多生活的不變，比如學習上，會因為近視而導致看書不變，而且眼睛會更容易疲勞。生活上，也會因為近視而帶來很多不變，比如洗澡，運動等等。因而近視已經成為了對大學生影響最大的疾病。
今年來，隨着時代的發展，造成近視的因素增多。大學生的近視人數也在不斷的增加。大學生近視問題已經引起了現代社會的廣泛關注。而我作為大學生近視人羣中的一份子，我寫這調查報告的意圖就在於更進一步的瞭解大學生近視狀況，深入分析大學生近視原因。從而為大學生改善近視狀況提供一些合理的建議，幫助同學們以及我自己改善近視狀況。
由於時間倉促，本人水平有限，在報告中難免有所失誤，敬請指正，謝謝
目錄
一 概要
二 大學生近視調查概況
1 調查的目的與背景
2 調查內容分析
三 調查方法
四 調查工作的侷限性
五 關於調查結果的分析
六 建議
七 附錄
一 概要
本文的目的在於通過實際的問卷調查，來了解當前大學生當中視力的實際情況，並分析近視產生的原因，調查大學生對近視知識的瞭解情況，以及他們在日常生活中對待近視的一些行動和看法。通過大學生對近視的看法的調查，來了解近視對大學生的影響等等。最後給出自己的建議，希望大家都能行動起來，積極預防近視，讓自己有一個光明的未來。本次調查的時間是5月10號到5月25號，調查對象主要為在校大學生，主要調查的是當代大學生的視力狀況，本次調查的方法主要是網上問卷隨機調查，總共投放有效問卷205份。以保證調查所得的資料準確、有效。
二 大學生近視調查概況
1 調查背景及目的
我國是近視眼大國，目前已有3億人左右是近視眼。現在，隨着經濟的發展及人民生活水平的不斷提高，近視眼的發病率也在逐年增加。近視眼及其病症，已成為我國中高級知識分子中最常見的眼病和第一位致盲眼病，嚴重威脅到我們現代人的生活質量。而當代大學生，近視眼發病率已高達72.7%，遠遠高於中學生的55.2%和國小生的22.8%。作為未來社會的精英階層，大學生已經成為近視的高危人羣。視力上的不便，肯定會對他們以後的生活和工作造成一定的影響，因此如何有效的防治近視，已成為人們日益關心的話題。
為了更進一步瞭解大學生的視力情況，我開展了一次關於大學生視力情況的調查活動。通過對大學生視力情況的調查使我認識到大學生患近視的嚴重性。通過調查報告，我要向同學們傳達近視的危害，從而促使廣大學生們意識到要更好地保護自己的眼睛，使自己的未來更加光明。 2 調查內容分析
(1)近視人數佔總調查人數的比率
在接受調查的205名在校大學生中，佩戴眼鏡的同學有174名，佔總人數的
84.88﹪。沒有佩戴眼鏡的同學有31名，佔總人數的15.12﹪。如圖1
圖 1
選項小計比例是174 84.88%否31 15.12%本題有效填寫人次205 從上述數據我們可以發現，現在當代大學生的近視率實現當高了，不經如此，在調查過程中我發現，有些同學表示可能在以後佩戴眼鏡，這表示大學生近視率還是成一種上升趨勢。由此可見，大學生近視已成為了一種普遍現象，這不得不引起人們的關注。
(2) 大學生近視度數
根據調查，我發現，在調查的174名近視大學生中，高度近視人數(500以上)佔到26.44﹪，由此可見大學生近視程度已經相當的嚴重。另外，有半數的同學近視在300以下，説明這些同學的近視情況還可以得到改善。總的來説，大學生近視度數總體還是蠻高的，平均度數達到405.17度，這更提醒我們大學生要更好的保護好眼睛，即使近視後也要多注意眼睛的休息，不要用眼過度，使度數增加。
圖 2
(3) 大學生近視原因
在調查大學生近視原因時，我發現，有146名同學是因為用眼不當導致自己近視的，比率達到84﹪，而只有一小部分的同學是因為遺傳或意外導致近視的，兩者分別是4﹪和9﹪。如圖。
遺傳意外用眼不當其他人數421467 圖 3
從上述數據中不難發現，大學生近視大多是由於自己後天的用眼不當造成的，説明我們大學生對於眼睛的保護還不是很到位。所以正確，合理的用眼才是減輕大學生近視率的有效手段。我們大學生應該多注意衞生用眼的常識，提高這方面的知識，這樣才能減少近視率。
(4) 大學生開始近視時間
在調查中顯示，有33人是在國小及之前近視的，佔18.96﹪。而在國中和高中近視的同學有123人，佔總數的70.69﹪。但是在大學期間近視的同學卻只有2人，只有1.15﹪。如圖(其中空為沒填)。這説明大部分同學是因為在國中和高中時不合理的用眼導致近視，而那段時間也正是眼睛發育的時間，很容易造成眼睛的疲勞，導致近視。
圖 4
選項小計比例國小之前7 4.02%國小期間26 14.94%國中79 45.4%高中44 25.29%大學2 1.15%(空)16 9.2%本題有效填寫人次174 (5) 大學生進入大學近視度數變化
圖 5
選項小計比例是66 37.93%否52 29.89%(空)56 32.18%本題有效填寫人次174 在調查分析中，我發現有66名同學度數有了增加，達到37.93﹪，而沒有變化的同學為52人，佔29.89﹪。如圖。因為大學生基本上都進入成年，身體大部分器官已近相對穩定，其中也包括近視度數，所以有一部分同學近視度數沒有增加。但也有一些同學因為過分用眼，比如長時間的看書，上網等，導致眼睛度數有所增加。 (6) 大學生做眼保健操的情況
從圖表中可以看到，有52﹪的同學從來不做眼保健操，而且有41﹪的同學只是偶爾做眼保健操。只有7﹪的同學一般或經常走眼保健操。這説明大家對於眼睛的保護不夠重視。這可能是因為大部分同學因為沒有固定的時間來做眼保健操，還有就是認為大學後眼睛度數就不會增加。這是導致大學時近視度數還有所增加的原因。
(6) 大學生每天用電腦(電視)時間
經調查，大學生每天有49.76﹪的同學看電視或用電腦達到2-4個小時，部分同學看電視用電腦在4個小時以上，達到31.71﹪。這是一個相當大的比重，過分的用電腦和看電視，會導致眼睛處於一個相當強的疲勞狀態，如果連續這樣的話，就有可能導致眼睛度數的增加。這也是導致大學生大學期間眼睛度數增加的原因之一。因此大學生有必要調整一下自己課餘時間用電腦的情況，合理用眼，注意保護好眼睛。
圖 6
選項小計比例2小時以內38 18.54%2~4小時102 49.76%4~6小時45 21.95%6小時以上20 9.76%本題有效填寫人次205 (7) 大學生熬夜情況
大學生熬夜是一個很普遍的情況，特別是臨近期末考試時期，絕大多數的同學會選擇通過熬夜看書，來彌補自己在前一段時間學習的不足。所以調查發現，有21.46﹪同學出現一般熬夜，有28.29﹪的同學出現經常性的熬夜。這部分比重總體達到了半數，是一個相當大的比重。也有半數的同學從不或者偶爾熬夜，從不熬夜的有4.88﹪，偶爾熬夜的有45.37﹪。大學生熬夜也是導致同學在大學期間度數增加的原因之一。
圖 7
(8) 大學生對於近視的態度
大學生近視後對於近視的態度是影響近視情況的一個重要因素。好的態度可以使其多注意保護好眼睛，改善近視情況。經調查，有27﹪的同學認為近視是一種病，對工作生活學習都會造成不利的影響。有51﹪的同學認為既然已經近視了，目前也沒有特別好的治癒方法，日常生活中多注意就是了，沒必要在意。6﹪的同學認為手術可以治癒近視不必在意過多。還有16﹪的同學一點也不在乎。這部分同學中可能有不近視的同學。但還是有一大部分同學對於近視的重視程度還是不夠，即使影響生活也沒有采取必要措施。這多少是對大學生情況造成不好的影響。
圖 8
(9) 大學生保護眼睛的措施
在對於視力保護措施上，有22﹪的同學認為堅持做眼保健操可以預防近視和改善近視。有36﹪的同學認為規範用眼，衞生用眼可以保護眼睛。有三分之一的同學認為定期檢查 合理飲食可以預防和改善眼睛近視狀況。如圖，總的來説規範用眼 衞生用眼和堅持做眼保健操的同學佔大部分。但做到這些並不是那麼容易，只有堅持做到這些，才能改善大學生近視扎狀況。
圖 9
三 調查方法
對同學採用網上問卷調查法，在完成市場調查問卷的設計與製作後就可以開展具體的問卷調查了。將我設計完的問卷放到了網上，選擇在一段時間進行調查(具體時間根據實際情況定)。將問卷的網址發給在校的同學，並向同學説明調查的目的，要求被調查同學認真，仔細的填寫問卷調查表。並且要被調查者在問卷上註明自己所在班級、號碼、學號，以便以後的問卷核查。在調查時間結束的當天，關閉問卷回答網站。回收問卷，統計問卷數量，分析問卷。 四 調查工作的侷限性
因為時間和條件的問題，本次調查我主要採用的是網上問卷的形式，屬於一種實地調研的方法。這種方法在一定的程度上取得是一線資料，瞭解在校大學生的實際情況。但本次調研工作還存在一定侷限性，主要是一下幾點。
(1)採用的調查方法簡單，本次調查主要採用的是網上問卷調查，雖然本方法能在一定的程度上了解到被調查者現實狀況，得到一手資料。但並沒有和被調查者正面接觸，沒有和被調查者進行直接的交流，缺乏了一定的主動性。
(2)本次調查查閲的二手資料較少。關於大學生近視情況的調查，有很多權威機構進行過調查。他們那些調查具有一定的權威性，和全面性。查閲這些二手資料可以使報告更加具有可信度。本次調查我主要採用的就是網上調查問卷，數據也主要是從問卷中得到的。在一定程度上，沒有那些專業調研機構做作的報告全面，精準。
(3) 本次調查還存在的一定的調查誤差。因為時間和條件的原因，本次調查總共發放了有效問卷205份，範圍上還是太小，有一定的抽樣誤差。而且本次調查的對象雖然也一些其他學校的同學，但主要還是我們本學校的同學，從一定的程度上，調查範圍有一點片面。
(4)本次問卷的設計還不夠全面。市場調查最重要的就是問卷的設計，一份好的調查問卷，可以使市場調查變得更全面，更專業。因為考慮到被調查者的耐心和時間，本次問卷設計總共設計了15個題目。從數量上説，還是太少，不能從更多的方面瞭解大學生近視情況。從問題設計上説，設計的問題不夠全面，可能有一些的遺漏的方面。
五 關於調查結果的分析
(1)分析
通過本次調查，我發現現在在校大學生的近視情況不容樂觀。對於大學生近視情況主要有一下幾點
一近視人數比例大。調查顯示，在被調查的在校大學生中，有84.88﹪的同學有近視問題。從這一點上説明，大學生近視問題已經是一個很普遍的問題了。它嚴重的影響着大學生的學習與生活，給大學生帶來了很多不便。這必須要引起同學們的注意。
二近視原因多為後天因素。在調查中發現，大學生近視原因有多個方面。主要有遺傳，意外等。最主要的是用眼不當，有84﹪的同學是因為這個原因。其中在國中和高中近視的同學有123人，佔總數的70.69﹪。因為那時是眼睛的發育階段，而較重的學習任務很容易導致用眼過度進而近視。還有就是因為使用電腦和電視過多。
三 大學生近視度數大。調查顯示，高度近視人數(500以上)佔到26.44﹪，由此可見大學生近視程度已經相當的嚴重。其中大學生平均度數已經達到405.17度。已近接近了高度近視的邊緣。高度近視對生活和學習的影響相當大，並且高度近視還有可能引起眼部疾病。所以大學生不能對近視問題掉以輕心。
四 大學生近視情況還在惡化。通過調查我發現，大學生還有度數增加的現象，其中有37.93﹪的同學出現了不同程度的近視度數增加。出現這種現象的原因是多方面的。主要有熬夜，長時間使用電腦和電視，沒有做眼保健操等。調查發現，有52﹪的同學從來不做眼保健操，而且有41﹪的同學只是偶爾做眼保健操。大學生每天有49.76﹪的同學看電視或用電腦達到2-4個小時，部分同學看電視用電腦在4個小時以上，達到31.71﹪。有21.46﹪同學出現一般熬夜，有28.29﹪的同學出現經常性的熬夜。這些都是不合理用眼的表現，很容易引起度數的加深。同學們需要對此做出改善。 五 大學生近視後對近視問題不夠重視。調查顯示，有27﹪的同學認為近視是一種病，對工作生活學習都會造成不利的影響。有51﹪的同學認為既然已經近視了，目前也沒有特別好的治癒方法，日常生活中多注意就是了，沒必要在意。這些都是對近視的輕視表現。其實低度的近視還是可以通過後天的措施加以改善的，所以同學們必須對近視問題引起足夠的重視，努力保護好自己的眼睛，為自己以後的生活創造好的環境。
六 建議
通過這次活動，我瞭解到大學生近視的情況，總體來説近視的情況是不容樂觀的，並且通過這次調查，我們對近視的原因有了更深的瞭解，知道如何更有效的來預防近視。
如何讓當代大學生端正用眼健康的態度呢?我們可以通過調查大學生近視人數的比例以及原因來讓大學生們知道近視的害處，有效提高擴大學生們自我健康用眼的意識，從而用實際行動來保護我們的眼睛，不讓視力下降。
對此，我誠心予以下列建議，希望大家加強視力的保護，防止近視隊伍的擴大：
1、看書時光線須充足：光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會越看越近，因而視力會不斷下降。
2、反光要避免：書桌邊應有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。
3、閲讀時間勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳。
4、坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴着做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。
5、看書距離應適中：書與眼睛之間的距離應以30公分為準，且桌椅的高度也應與體格相配合，不可勉強將就。
6、看電視或玩電腦距離勿太近：看電視時應保持與電視畫面對角線六至八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。
7、睡眠不可太少,作息有規律：睡眠不足身體容易疲勞,易造成假性近視。
8、多做户外運動：經常眺望遠外放鬆眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益於眼睛的健康。
9、營養攝取應無均衡：不可偏食，應特別注意維生素b類(胚芽米、麥片酵母)之攝取。
10、定期做視力檢查：凡視力不正常者應至合格眼鏡公司或眼科醫師處做進一步的檢查，防止因眼鏡佩戴不正確造成更大傷害。
七 附錄(調查表)
一 您的性別
1 □ 男 2 □ 女
二 請問您是否近視
1 □ 是 2 □ 否
三 您的近視度數
1 □ 200度以下 2 □ 200-400 3 □ 400-600 4 □ 600以上
四 您是何時開始近視的
1 □ 國小前 2 □ 國小 3 □ 國中 4 □ 高中 5 □ 大學
五 您近視的原因
1 □ 遺傳 2 □ 意外 3 □ 用眼不當 4 □ 其他
六 您的眼鏡度數在大學期間是否增加
1 □ 是 2 □ 否
七 您每天用電腦(電視)時間為?
1 □ 2小時以內 2 □ 2-4小時 3 □ 4-6小時 4 □ 6小時以上
八 您是否經常熬夜
1 □ 從不 2 □ 偶爾 3 □ 一般 4 □ 經常
九 您做眼保健操嗎?
1 □ 從不 2 □ 偶爾 3 □ 一般 4 □ 經常
十 您是如何看待近視的
1 □近視是一種疾病，對人的工作學習生活都會造成不利影響
2 □ 既然已經近視了，而且沒有十分好的治療的方法，生活中多注意就是了，沒必要在意
3 □ 聽説現在可以做手術治好，所以不需要過分注意 4 □ 一點都不在意，近視也沒什麼不好的
十一 您認為如何才能保護好視力
1 □ 堅持做眼保健操 2 □ 規範用眼 衞生用眼
3 □ 定期檢查視力 4 □ 合理飲食 睡眠不足
5 □ 其他
十二 您認為近視對您哪方面影響最大
1 □ 學習2 □ 工作 3 □ 生活 4 □ 戀愛
十三 您對近視有什麼建議
覺是人類重要感官之一，它深刻地影響着人們的就業、學習、心理及生活品質。近年來，近視的人羣在迅速擴大並且趨於低齡化，越來越多的學生戴上了眼鏡。下面有小編整理的關於學生近視情況的調查報告範本，歡迎閲讀!
關於學生近視情況的調查報告
一、問題的提出
我們班有好多同學都近視了，他們常説:戴着眼鏡代表很有學問!但是，我就是不明白他們為什麼會近視?我們班有多少名同學近視了?於是，我帶着問題做了一次調查。
二、調查方法
1、查閲有關書籍，並且詢問醫生，瞭解普通人是怎麼近視的。
2、調查詢問同學，瞭解他們是怎麼近視的。
3、通過多種途徑，瞭解我班一共有多少人近視了。
三、調查情況和資料整理
信息渠道涉及的方面具體內容 書籍近視的主要原因遺傳基因;在光線太強或光線太弱的地方看書;長時間看電視或電腦等 上網近視眼的人數我國近視機率已接近30%,，而我們班61人，已有18人近視了。
醫生的講述近視眼的危害會影響智力發育、影響身體健康、影響學習，甚至會導致失明。 上網、書籍近視眼的預防多做眼保健操、積極參加體育鍛煉、每隔一段時間往遠處望望。
四、結論
1近視的主要原因: (1)看電視距離太近; (2)看電視的時間太長;(3)所看電視的畫面濃度太深;(4)寫作業時的姿勢不正確 ;(5)在光線太強的陽光下看書 ; (6)在光線太弱的光下看書;(7)長時間的坐在電腦、電視前; (8)不合理飲食; (9)在車廂裏看書 (10)遺傳因素。
2.近視眼還有很多危害。(1)會影響智力發育:人對外進信息的獲取有90%是通過眼睛來完成的。青少年智力發育期更離不開外界。(2)併發症危害:隨着近視加深，會引起如視網膜脱落、青光眼、玻璃體變形等嚴重併發症，甚至導致失明，遺憾終生。(3)影響身體健康:戴鏡後限制了一些體育活動，使身體發育遲緩。
3、不是每個人都會得近視眼，近視眼其實可以預防的，但要做到以下幾點: (1)積極參加體育鍛煉(2)每隔一段時間往遠處望望(3)不要在陽光集中和光線昏暗的地方看書寫字(4)不要走路坐車看書(5)定時做眼保健操(6)不要離書本過近讀書寫字(7)不要借用他人眼鏡(8)在沒有任何情況下儘量不要眯眼(9)不要用手去觸摸眼睛(10)不要用手電筒照自己或他人的眼睛
關於學生近視情況的調查報告
一：問題的提出：
眼睛是心靈的窗户，擁有了一雙健康明亮的眼睛，外面五彩繽紛，千姿百態的世界才能一目瞭然，
才能更好的學習，生活。但進入高中以來，我們班越來越多的同學戴上了眼睛，同學們的視力越來越差
為什麼會有這麼多的人近視?為什麼會引發近視?近視有哪些危害?又有哪些預防方法?
僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?
二：調查目的：調查我校學生的近視情況，找出近視的原因、近視對個人的影響及其預防和治療方案。
三：，調查方法：
1.通過網上調查和詢問同學，老師，瞭解近視的主要原因。
2.走訪當地國小，國中，瞭解近視的發病率及學生中存在的問題。
四： 調查結果：
1.現象：全國學生體質健康調研最新數據表明，我國國小生近視眼發病率為22.8%，
中學生為55.2%，高中生為70.3%。
2近視的原因
專家分析，主要是四點原因：學生用眼過度;用眼不衞生;缺乏眼保健知識;
飲食結構單一，缺乏眼營養。其中，63%的學生用眼時間過長，60%的學生不注意用眼衞生，
50%左右的學生沒有認真做好眼保健操，60%左右的學生缺少眼營養補充。
因此，近視的主要原因是看書學習，這是因為學生面臨的學習壓力較大，尤其是在高中生階段有較多的作業和考試，導致了兩長一短的現象，即每日學習時間長，一次連續作業時間長，睡眠時間短。
中學生眼球正處於生長髮育階段，調節能力很強，伸展性也較大。但是長時間的注視近物，視力負荷過重，致使眼睛得不到充分休息，是導致近視進展的主要原因。調查發現大部分同學的近視是始於高中階段，或者是在高中時期，近視的程度變得更加深。所以同學們在學習的過程中一定要注意勞逸結合，適時放鬆眼睛，如眺望遠方，做眼保健操等。
我們發現看電視和玩電腦對近視的影響也越來越大。如今生活水平高了，大家重視生活質量，家家户户都有電視機，現在的大學生的電腦普及率也越來越高。然而，這些電子產品給我們的精神生活帶來富足的同時也給我們的健康帶來了隱患。事實上，這些隱患是可以避免的，這就要求大家做到合理使用這些電子產品。
其他用眼不衞生情況包括使用不潔淨的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車時看書，在強光下看書寫字等等。這些情況也不容忽視，因為它是20%的近視的引發因素。至於遺傳方面的原因則要注意不能近親結婚，近親結婚加大了後代近視等疾病的發病機會。
3.近視的危害：
近視對人造成一定的困擾，就調查顯示，這些影響大部分表現在生活中。據資料顯示，
近視對生活具有如下危害：
①視力低下，給生活帶來諸多不便;
②中高度近視，會導致眼球突出，眼瞼鬆弛，影響容貌;
③近視患者其白內障、青光眼的發病率明顯高於正常人;
④中高度近視，特別是高度近視容易引發玻璃體混濁、視網膜出血和脱離而致盲;
⑤近視超過600度可產生一定的遺傳因素，不但影響自己，而且會影響下一代，這是最可怕的。
人們也考慮到了近視對學習的影響，如一些專業對視力有着較為嚴格的要求：
①單眼視力低於1.0者，不能錄取理工類的海洋運輸、船舶駕駛、民航航行管理業;
②雙眼視力低於1.0者，不能錄取警校、軍官學校、精密儀器、海關專業;
③單眼視力低於1.0者，不能錄取醫科、藝術類的舞蹈、音樂、電影、攝影專業;
④單眼視力低於0.8者，不能錄取體育專業等;
對身心健康的危害:
① 造成營養不良，思維受到限制
②對自己不自信，適應環境能力差
③成為求知、求職、婚戀的絆腳石
④深度近視會眼窩深陷，臉部變形
4.近視的預防和治療：
(1)每天堅持做兩次眼保健操。
雖然非近視的人數較少，但是非近視的人數天天做眼保健操的人數是近視的4倍，近視的同學大部分處於從未做過或是偶爾做過眼保健操的情況。這表明，做眼保健操對視力的確有着很明顯的保護作用。
眼保健操是根據中醫學推拿，按摩的理論，通過經絡穴位結合醫學醫療組合而成。做操時，用手指末端在眼周圍相關的穴位上進行曲自我按摩。從中醫學的角度來説，這種眼保健操可以疏通眼部的經絡，調和眼睛氣血，所謂目得血能視從現代醫學的角度來認識，按摩能加速眼框周圍的血液循環，改善眼部營養，使眼部肌肉得到放鬆，消除眼疲勞，從而達到預防近視的目的。如果做眼保健操馬馬虎虎，無異於隔靴搔癢，起不到應有的作用。做眼保健操時，洗淨雙手，兩眼輕閉，手指甲不能留長，指端用力要均勻，以使按摩處有點酸脹的感覺為好，不能用力要均勻，以免損傷眼睛。當臉部(眼鼻處)皮膚上有毛囊炎、癤子，以及眼睛患有炎症時，應該停止做眼保健操。中國小有每天做眼保健操的規定，但是在大學做眼保健操完全是靠自覺。由於現在的大學生幾乎每個人都配有電腦，若是不注意眼睛的保護則更加容易加大眼睛的近視機率和近視程度。
(2)看書時坐姿要端正，讀書或寫字時做到眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。
(3)不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。
(4)儘可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處於疲勞狀態。
(5)睡眠不足身體不僅容易疲倦，還易引起視力下降;要少吃含糖量高的甜食，
少吃燒烤類食物，不偏食、厭食。多吃對眼睛健康有益的食物，如富含硒元素的食物(動物肝臟、
瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、海魚、淡菜等)、富含維生素a的食物(肝臟、牛羊奶、蛋黃)和富含維生素b1和尼克酸的食物(小麥、玉米、螺旋藻)。
五：總結：
近視應該防範於未來，所以每個人從小就應該養成好的用眼習慣。對於已經近視的就應該好好接受治療，控制其近視程度的加深。如今越來越多人近視，所以有必要加強全社會對近視的認識，在全社會普及健康用眼的知識。同時應該加大對近視的研究，尋找更好的治療方法，讓近視患者早日獲得好的視力。
關於學生近視情況的調查報告
一、問題的提出：
我們班許多同學都陸續帶上了眼鏡，。有多少人近視了?他們又因為什麼原因近視的?讓我們來做一次調查。
二.調查方法：
1.查閲有關書籍，瞭解普通人是怎樣近視的。
2.調查詢問同學，瞭解他們是怎麼近視的。
3.通過多種途徑，瞭解我們班一共有多少人近視了。
三、調查情況和資料整理：
我班共有18個人近視，其中3人偶爾會戴眼鏡，有2人正在治療近視眼。也有4個同學有點近視卻沒戴眼鏡，其他9人戴眼鏡。近視率佔整個班級同學的41.8%。
據查資料，我國的近視率已接近30%，國小生22.7%患有近視，國中近視率猛增到55.8%，高中生70.3%人戴上眼鏡，大學生近視比例高達80%。
近視成因較多，據我們查資料或與同學交談，得知造成近視的因素有：遺傳因素，環境因素，個體因素，營養體質因素和睡眠因素。導致國小生近視的主要原因是作業做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦遊戲等，由於長時間地用眼造成近視。
四、結論
通過詢問調查後進行分析，我發現：
1、同學在做作業時都沒有好好的讓眼睛得到休息;而隨年級的增高學習壓力增強的情況下，休息時間呈遞減趨勢。
2、抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但同學卻沒有引起高度重視，對做眼操非常隨意，不認真。
3、近視人數越來越多，但有些近視的同學也沒有戴上眼鏡。這表明同學們對近視的問題還不夠重視!
4、其中還包含其他因素，比如：姿勢不對、用眼不當之類的毛病，用手直接揉眼，我們必須努力克服、改正;像燈光太暗或太強之類的，我們必須隨時調節;像防護不當、用藥不當之類的，我們儘量避免。
五、建議
為此提出了以下幾點建議：
1、每日堅持遠眺望綠色、堅持眼保健操和課間操，並積極參加文體活動。
2、學習時要有充足的光線，光線要從左側方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。
3、不要睡在牀上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
4、不要長時間使用視力，每學習50分鐘後，應當休息10分鐘。
5、看電視、電腦的次數不要過多，時間不要過長。看電視要控制在1小時以內。距離不要太近。至少隔兩米遠。
6、多攝入維生素a和蛋白質。
在學習、工作生活中，報告使用的次數愈發增長，其在寫作上有一定的技巧。一聽到寫報告就拖延症懶癌齊復發？下面是小編收集整理的關於學生近視情況的調查報告，僅供參考，歡迎大家閲讀。
關於學生近視情況的調查報告
一、問題的提出
我們班有好多同學都近視了，他們常説:“戴着眼鏡代表很有學問!”但是，我就是不明白他們為什麼會近視?我們班有多少名同學近視了?於是，我帶着問題做了一次調查。
二、調查方法
1、查閲有關書籍，並且詢問醫生，瞭解普通人是怎麼近視的。
2、調查詢問同學，瞭解他們是怎麼近視的。
3、通過多種途徑，瞭解我班一共有多少人近視了。
三、調查情況和資料整理
信息渠道涉及的方面具體內容書籍近視的主要原因遺傳基因;在光線太強或光線太弱的地方看書;長時間看電視或電腦等上網近視眼的人數我國近視機率已接近30%,，而我們班61人，已有18人近視了。
醫生的講述近視眼的危害會影響智力發育、影響身體健康、影響學習，甚至會導致失明。上網、書籍近視眼的預防多做眼保健操、積極參加體育鍛煉、每隔一段時間往遠處望望。
四、結論
1近視的主要原因:(1)看電視距離太近;(2)看電視的時間太長;(3)所看電視的畫面濃度太深;(4)寫作業時的姿勢不正確;(5)在光線太強的陽光下看書;(6)在光線太弱的光下看書;(7)長時間的坐在電腦、電視前;(8)不合理飲食;(9)在車廂裏看書(10)遺傳因素。
2.近視眼還有很多危害。(1)會影響智力發育:人對外進信息的獲取有90%是通過眼睛來完成的。青少年智力發育期更離不開外界。(2)併發症危害:隨着近視加深，會引起如視網膜脱落、青光眼、玻璃體變形等嚴重併發症，甚至導致失明，遺憾終生。(3)影響身體健康:戴鏡後限制了一些體育活動，使身體發育遲緩。
3、不是每個人都會得近視眼，近視眼其實可以預防的，但要做到以下幾點:(1)積極參加體育鍛煉(2)每隔一段時間往遠處望望(3)不要在陽光集中和光線昏暗的地方看書寫字(4)不要走路坐車看書(5)定時做眼保健操(6)不要離書本過近讀書寫字(7)不要借用他人眼鏡(8)在沒有任何情況下儘量不要“眯眼”(9)不要用手去觸摸眼睛(10)不要用手電筒照自己或他人的眼睛
關於學生近視情況的調查報告，盡在本站範文網。
一、問題的提出
上五年級了，班級裏戴眼鏡的同學越來越多，照這樣的速度發展下去，眼鏡將會在整個班級“普及”了。近視給同學們的學習生活帶了許多不方便，洗臉刷牙，吃飯行走，眼鏡如同人身上的一個器官，怎麼也離不開它了。同學們的視力為什麼會下降?是否和平時的學習生活習慣息息相關呢?
二、調查方法
1 看書
2 上網找資料
三 調查情況和資料整理
具體內容
信息渠道 涉及方面
網絡近視怎麼形成及治療近視眼發生的原因分內因和外因。內因主要有遺傳因素和發育因素。近視眼有一定遺傳的傾向，高度近視更是如此。正常情況下，至青春期眼球可發育正常，如過度發育即形成近視，這種近視一般到20歲左右即停止發展。如進行性發展可變成高度近視或病理性近視。從事文字工作和近距離工作的人容易發生近視，尤其是青少年的眼球正處於生長髮育階段，調節能力很強，球壁的伸展性也比較大，用眼過度使睫狀肌和眼外肌處於高度緊張狀態是形成青少年近視的直接原因。因此重視視力衞生極為重要。包括注意改掉不良的用眼習慣，注意燈光照明，注意讀書姿勢，避免閲讀時間過長，注意加強體育鍛煉都能達到防治近視的作用。
書籍怎麼樣會近視大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環境的適應性改變，它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衞生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。
四 、結論
1.遺傳因素：根據大量的調查資料，比較一致的結論是高度近視和遺傳有關，中度以下近視則存在較大的分歧。高度近視的遺傳類型，多數調查資料的結論是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代可以不同時出現近視。遺傳又往往受客觀環境，即生活條件的影響使之變異，增加了遺傳的複雜性。
2.環境因素：環境因素主要是近距離作業和不良的作業環境，這是最古老的學説，雖然至今仍存在一些爭議，但是從大量國內外有關調查研究報告看，已公認遺傳與環境是近視眼形成的主要原因，並指出環境條件是決定近視眼形成的客觀因素。但是，在近距離閲讀或近距離工作的影響下，為什麼能產生近視?對此還沒有一致認識，主要有以下幾種理論：
(1)調節學説：絕大多數近視是在青少年時代出現，由於青少年眼的調節力特別強，對近距離工作學習有高度適應性，所以看近也不易疲勞。但是睫狀肌長時間過度緊張，睫狀肌會發生疲勞甚至痙攣而出現調節性近視，不及時消除持續發展則可成為不可逆轉的真性近視。或通過其他途徑影響到眼球軸的延長。
(2)輻輳學説：近距離工作使用調節時，也需要兩眼同時內轉的輻輳功能加強，由此可以導致眼肌對眼球加壓，而引起眼球軸的延長。
(3)環境適應學説：幼兒時期眼球小，多數呈現遠視，隨着年齡增長眼球增大達到正視狀態。在這一發育過程中近距離閲讀過多，眼球為適應這種調節需要而成為近視。這一學説受到許多反對，但是在發育期可塑性很強， 對近視發展具有重要影響已是共識。
其他學説不作介紹，需要再提一下的是諸如照明光線、閲讀姿勢、對比度、字小模糊、距離太近和閲讀時間長等外部因素都能影響以上因素的作用。
3.營養體質學説：從一些資料分析到，微量元素鎘、鍶和鋅等的缺乏和體質的薄弱也可影響到近視的發生，但是這些因素是通過什麼途徑影響近視則各有説法。
總之，從以上可以看出近視是有許多因素可以引起，既有外部因素，又有內部體質因素的相互影響，而非某單一因素而成。
學生近視情況調查報告
關於學生近視情況的調查報告
我從四歲開始就戴上了眼鏡，因為我的眼睛患了弱視和散光，從此，電視、電腦就與我劃清了界限。即便如此，我在七歲時還是患上了近視。我的周圍，患近視的同學很多，因此我很想弄明白他們又是為何患上近視的。於是，我對國小生近視原因進行了調查。
我們班許多同學都陸陸續續帶上了眼鏡。有多少人近視了?他們又為什麼近視了?我做了一次調查。
1.查閲有關書籍，瞭解普通人是怎麼近視的。
2.調查詢問同學，瞭解他們是怎麼近視的。
3.通過多種途徑，瞭解我班一共有多少人近視了。
4. 通過班級博客發表問卷。
我班共有11個人近視。
我國的近視率已接近30%，國小生22.7%患有近視，國中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學生近視比例高達80%。
近視成因較多，據我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環境因素，個體因素，營養體質因素和睡眠因素。導致國小生近視的主要原因是作業做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質。
現在國小生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預防措施。中學生極高的近視率和現行的教育制度雖然有一定的聯繫，但更多的是因為用眼習慣而導致近視的發生。近視預防的重點也在於養成良好的用眼習慣。
四、結論
通過對調查問卷的分析，我發現：
1.從整體來看，作業負擔較重的同學佔大多數，作業負擔隨年級的升高而加重。
2.無論是哪個年級在做作業時都沒有好好的讓眼睛得到休息;而在校休息時間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。
3.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學的高度重視。
4.近視人數雖然遠遠高於非近視人數，但不佩戴眼鏡的人卻佔有相當一部分比例。這表明同學們對近視的問題還不夠重視!
5.其中的因素，像：姿勢不對、用眼不當之類的毛病，我們可以努力克服、改正;像燈光太暗或太強之類的，我們可以調節;像防護不當、用藥不當之類的，我們可以儘量避免;……
我提出了以下幾點建議：
1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操，並積極參加文體活動。
2、學習時要有充足的光線，光線要從左側方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。
3、不要睡在牀上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
4、不要長時間使用視力，每學習50分鐘後，應當休息10分鐘。
5、看電視的次數不要過多，時間不要過長，要控制在1小時以內。距離不要太近。至少隔兩米遠。
要記住眼科醫生給大家的勸告：要養成良好的用眼習慣：看書、上網、看電視不要連續超過一小時，不要在太強太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢，堅持作眼保健操很重要……。
覺是人類重要感官之一，它深刻地影響着人們的就業、學習、心理及生活品質。近年來，近視的人羣在迅速擴大並且趨於低齡化，越來越多的學生戴上了眼鏡。下面有本站小編整理的關於學生近視情況的調查報告範本，閲讀!
眼睛是心靈的窗户，擁有了一雙健康明亮的眼睛，外面五彩繽紛，千姿百態的世界才能一目瞭然，
才能更好的學習，生活。但進入高中以來，我們班越來越多的同學戴上了眼睛，同學們的視力越來越差
為什麼會有這麼多的人近視?為什麼會引發近視?近視有哪些危害?又有哪些預防方法?
僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?
二：調查目的：調查我校學生的近視情況，找出近視的原因、近視對個人的影響及其預防和治療方案。
1.通過網上調查和詢問同學，老師，瞭解近視的主要原因。
2.走訪當地國小，國中，瞭解近視的發病率及學生中存在的問題。
1.現象：全國學生體質健康調研最新數據表明，我國國小生近視眼發病率為22.8%，
中學生為55.2%，高中生為70.3%。
2近視的原因
專家分析，主要是四點原因：學生用眼過度;用眼不衞生;缺乏眼保健知識;
飲食結構單一，缺乏眼營養。其中，63%的學生用眼時間過長，60%的學生不注意用眼衞生，
50%左右的學生沒有認真做好眼保健操，60%左右的學生缺少眼營養補充。
因此，近視的主要原因是看書學習，這是因為學生面臨的學習壓力較大，尤其是在高中生階段有較多的作業和考試，導致了兩長一短的現象，即每日學習時間長，一次連續作業時間長，睡眠時間短。
中學生眼球正處於生長髮育階段，調節能力很強，伸展性也較大。但是長時間的注視近物，視力負荷過重，致使眼睛得不到充分休息，是導致近視進展的主要原因。調查發現大部分同學的近視是始於高中階段，或者是在高中時期，近視的程度變得更加深。所以同學們在學習的過程中一定要注意勞逸結合，適時放鬆眼睛，如眺望遠方，做眼保健操等。
我們發現看電視和玩電腦對近視的影響也越來越大。如今生活水平高了，大家重視生活質量，家家户户都有電視機，現在的大學生的電腦普及率也越來越高。然而，這些電子產品給我們的精神生活帶來富足的同時也給我們的健康帶來了隱患。事實上，這些隱患是可以避免的，這就要求大家做到合理使用這些電子產品。
其他用眼不衞生情況包括使用不潔淨的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車時看書，在強光下看書寫字等等。這些情況也不容忽視，因為它是20%的近視的引發因素。至於遺傳方面的原因則要注意不能近親結婚，近親結婚加大了後代近視等疾病的發病機會。
3.近視的危害：
近視對人造成一定的困擾，就調查顯示，這些影響大部分表現在生活中。據資料顯示，
近視對生活具有如下危害：
①視力低下，給生活帶來諸多不便;
②中高度近視，會導致眼球突出，眼瞼鬆弛，影響容貌;
③近視患者其白內障、青光眼的發病率明顯高於正常人;
④中高度近視，特別是高度近視容易引發玻璃體混濁、視網膜出血和脱離而致盲;
⑤近視超過600度可產生一定的遺傳因素，不但影響自己，而且會影響下一代，這是最可怕的。
人們也考慮到了近視對學習的影響，如一些專業對視力有着較為嚴格的要求：
①單眼視力低於1.0者，不能錄取理工類的海洋運輸、船舶駕駛、民航航行管理業;
②雙眼視力低於1.0者，不能錄取警校、軍官學校、精密儀器、海關專業;
③單眼視力低於1.0者，不能錄取醫科、藝術類的舞蹈、音樂、電影、攝影專業;
④單眼視力低於0.8者，不能錄取體育專業等;
對身心健康的危害:
① 造成營養不良，思維受到限制
②對自己不自信，適應環境能力差
③成為求知、求職、婚戀的絆腳石
④深度近視會眼窩深陷，臉部變形
4.近視的預防和治療：
(1)每天堅持做兩次眼保健操。
雖然非近視的人數較少，但是非近視的人數天天做眼保健操的人數是近視的4倍，近視的同學大部分處於從未做過或是偶爾做過眼保健操的情況。這表明，做眼保健操對視力的確有着很明顯的保護作用。
眼保健操是根據中醫學推拿，按摩的理論，通過經絡穴位結合醫學醫療組合而成。做操時，用手指末端在眼周圍相關的穴位上進行曲自我按摩。從中醫學的角度來説，這種眼保健操可以疏通眼部的經絡，調和眼睛氣血，所謂'目得血能視';從現代醫學的角度來認識，按摩能加速眼框周圍的血液循環，改善眼部營養，使眼部肌肉得到放鬆，消除眼疲勞，從而達到預防近視的目的。如果做眼保健操馬馬虎虎，無異於隔靴搔癢，起不到應有的作用。做眼保健操時，洗淨雙手，兩眼輕閉，手指甲不能留長，指端用力要均勻，以使按摩處有點酸脹的感覺為好，不能用力要均勻，以免損傷眼睛。當臉部(眼鼻處)皮膚上有毛囊炎、癤子，以及眼睛患有炎症時，應該停止做眼保健操。中國小有每天做眼保健操的規定，但是在大學做眼保健操完全是靠自覺。由於現在的大學生幾乎每個人都配有電腦，若是不注意眼睛的保護則更加容易加大眼睛的近視機率和近視程度。
(2)看書時坐姿要端正，讀書或寫字時做到“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。”
(3)不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。
(4)儘可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處於疲勞狀態。
(5)睡眠不足身體不僅容易疲倦，還易引起視力下降;要少吃含糖量高的甜食，
少吃燒烤類食物，不偏食、厭食。多吃對眼睛健康有益的食物，如富含硒元素的食物(動物肝臟、
瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、海魚、淡菜等)、富含維生素a的食物(肝臟、牛羊奶、蛋黃)和富含維生素b1和尼克酸的食物(小麥、玉米、螺旋藻)。
五：總結：
我國現有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。下面有小編整理的關於學生近視情況的調查報告，歡迎閲讀!
關於學生近視情況的調查報告
一、問題的提出：
我們班許多同學都陸續帶上了眼鏡，。有多少人近視了?他們又因為什麼原因近視的?讓我們來做一次調查。
二.調查方法：
1.查閲有關書籍，瞭解普通人是怎樣近視的。
2.調查詢問同學，瞭解他們是怎麼近視的。
3.通過多種途徑，瞭解我們班一共有多少人近視了。
三、調查情況和資料整理：
我班共有18個人近視，其中3人偶爾會戴眼鏡，有2人正在治療近視眼。也有4個同學有點近視卻沒戴眼鏡，其他9人戴眼鏡。近視率佔整個班級同學的41.8%。
據查資料，我國的近視率已接近30%，國小生22.7%患有近視，國中近視率猛增到55.8%，高中生70.3%人戴上眼鏡，大學生近視比例高達80%。
近視成因較多，據我們查資料或與同學交談，得知造成近視的因素有：遺傳因素，環境因素，個體因素，營養體質因素和睡眠因素。導致國小生近視的主要原因是作業做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦遊戲等，由於長時間地用眼造成近視。
四、結論
通過詢問調查後進行分析，我發現：
1、同學在做作業時都沒有好好的讓眼睛得到休息;而隨年級的增高學習壓力增強的情況下，休息時間呈遞減趨勢。
2、抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但同學卻沒有引起高度重視，對做眼操非常隨意，不認真。
3、近視人數越來越多，但有些近視的同學也沒有戴上眼鏡。這表明同學們對近視的問題還不夠重視!
4、其中還包含其他因素，比如：姿勢不對、用眼不當之類的毛病，用手直接揉眼，我們必須努力克服、改正;像燈光太暗或太強之類的，我們必須隨時調節;像防護不當、用藥不當之類的，我們儘量避免。
五、建議
為此提出了以下幾點建議：
1、每日堅持遠眺望綠色、堅持眼保健操和課間操，並積極參加文體活動。
2、學習時要有充足的光線，光線要從左側方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。
3、不要睡在牀上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
4、不要長時間使用視力，每學習50分鐘後，應當休息10分鐘。
5、看電視、電腦的次數不要過多，時間不要過長。看電視要控制在1小時以內。距離不要太近。至少隔兩米遠。
6、多攝入維生素a和蛋白質。
關於學生近視情況的調查報告
一、問題的提出
我們班有好多同學都近視了，他們常説:戴着眼鏡代表很有學問!但是，我就是不明白他們為什麼會近視?我們班有多少名同學近視了?於是，我帶着問題做了一次調查。
二、調查方法
1、查閲有關書籍，並且詢問醫生，瞭解普通人是怎麼近視的。
2、調查詢問同學，瞭解他們是怎麼近視的。
3、通過多種途徑，瞭解我班一共有多少人近視了。
三、調查情況和資料整理
信息渠道涉及的方面具體內容 書籍近視的主要原因遺傳基因;在光線太強或光線太弱的地方看書;長時間看電視或電腦等 上網近視眼的人數我國近視機率已接近30%,，而我們班61人，已有18人近視了。
醫生的講述近視眼的危害會影響智力發育、影響身體健康、影響學習，甚至會導致失明。 上網、書籍近視眼的預防多做眼保健操、積極參加體育鍛煉、每隔一段時間往遠處望望。
四、結論
1近視的主要原因: (1)看電視距離太近; (2)看電視的時間太長;(3)所看電視的畫面濃度太深;(4)寫作業時的姿勢不正確 ;(5)在光線太強的陽光下看書 ; (6)在光線太弱的光下看書;(7)長時間的坐在電腦、電視前; (8)不合理飲食; (9)在車廂裏看書 (10)遺傳因素。
2.近視眼還有很多危害。(1)會影響智力發育:人對外進信息的獲取有90%是通過眼睛來完成的。青少年智力發育期更離不開外界。(2)併發症危害:隨着近視加深，會引起如視網膜脱落、青光眼、玻璃體變形等嚴重併發症，甚至導致失明，遺憾終生。(3)影響身體健康:戴鏡後限制了一些體育活動，使身體發育遲緩。
3、不是每個人都會得近視眼，近視眼其實可以預防的，但要做到以下幾點: (1)積極參加體育鍛煉(2)每隔一段時間往遠處望望(3)不要在陽光集中和光線昏暗的地方看書寫字(4)不要走路坐車看書(5)定時做眼保健操(6)不要離書本過近讀書寫字(7)不要借用他人眼鏡(8)在沒有任何情況下儘量不要眯眼(9)不要用手去觸摸眼睛(10)不要用手電筒照自己或他人的眼睛
關於學生近視情況的調查報告
一：問題的提出：
眼睛是心靈的窗户，擁有了一雙健康明亮的眼睛，外面五彩繽紛，千姿百態的世界才能一目瞭然，
才能更好的學習，生活。但進入高中以來，我們班越來越多的同學戴上了眼睛，同學們的視力越來越差
為什麼會有這麼多的人近視?為什麼會引發近視?近視有哪些危害?又有哪些預防方法?
僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?
二：調查目的：調查我校學生的近視情況，找出近視的原因、近視對個人的影響及其預防和治療方案。
三：，調查方法：
1.通過網上調查和詢問同學，老師，瞭解近視的主要原因。
2.走訪當地國小，國中，瞭解近視的發病率及學生中存在的問題。
四： 調查結果：
1.現象：全國學生體質健康調研最新數據表明，我國國小生近視眼發病率為22.8%，
中學生為55.2%，高中生為70.3%。
2近視的原因
專家分析，主要是四點原因：學生用眼過度;用眼不衞生;缺乏眼保健知識;
飲食結構單一，缺乏眼營養。其中，63%的學生用眼時間過長，60%的學生不注意用眼衞生，
50%左右的學生沒有認真做好眼保健操，60%左右的學生缺少眼營養補充。
因此，近視的主要原因是看書學習，這是因為學生面臨的學習壓力較大，尤其是在高中生階段有較多的作業和考試，導致了兩長一短的現象，即每日學習時間長，一次連續作業時間長，睡眠時間短。
中學生眼球正處於生長髮育階段，調節能力很強，伸展性也較大。但是長時間的注視近物，視力負荷過重，致使眼睛得不到充分休息，是導致近視進展的主要原因。調查發現大部分同學的近視是始於高中階段，或者是在高中時期，近視的程度變得更加深。所以同學們在學習的過程中一定要注意勞逸結合，適時放鬆眼睛，如眺望遠方，做眼保健操等。
我們發現看電視和玩電腦對近視的影響也越來越大。如今生活水平高了，大家重視生活質量，家家户户都有電視機，現在的大學生的電腦普及率也越來越高。然而，這些電子產品給我們的精神生活帶來富足的同時也給我們的健康帶來了隱患。事實上，這些隱患是可以避免的，這就要求大家做到合理使用這些電子產品。
其他用眼不衞生情況包括使用不潔淨的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車時看書，在強光下看書寫字等等。這些情況也不容忽視，因為它是20%的近視的引發因素。至於遺傳方面的原因則要注意不能近親結婚，近親結婚加大了後代近視等疾病的發病機會。
3.近視的危害：
近視對人造成一定的困擾，就調查顯示，這些影響大部分表現在生活中。據資料顯示，
近視對生活具有如下危害：
①視力低下，給生活帶來諸多不便;
②中高度近視，會導致眼球突出，眼瞼鬆弛，影響容貌;
③近視患者其白內障、青光眼的發病率明顯高於正常人;
④中高度近視，特別是高度近視容易引發玻璃體混濁、視網膜出血和脱離而致盲;
⑤近視超過600度可產生一定的遺傳因素，不但影響自己，而且會影響下一代，這是最可怕的。
人們也考慮到了近視對學習的影響，如一些專業對視力有着較為嚴格的要求：
①單眼視力低於1.0者，不能錄取理工類的海洋運輸、船舶駕駛、民航航行管理業;
②雙眼視力低於1.0者，不能錄取警校、軍官學校、精密儀器、海關專業;
③單眼視力低於1.0者，不能錄取醫科、藝術類的舞蹈、音樂、電影、攝影專業;
④單眼視力低於0.8者，不能錄取體育專業等;
對身心健康的危害:
① 造成營養不良，思維受到限制
②對自己不自信，適應環境能力差
③成為求知、求職、婚戀的絆腳石
④深度近視會眼窩深陷，臉部變形
4.近視的預防和治療：
(1)每天堅持做兩次眼保健操。
雖然非近視的人數較少，但是非近視的人數天天做眼保健操的人數是近視的4倍，近視的同學大部分處於從未做過或是偶爾做過眼保健操的情況。這表明，做眼保健操對視力的確有着很明顯的保護作用。
眼保健操是根據中醫學推拿，按摩的理論，通過經絡穴位結合醫學醫療組合而成。做操時，用手指末端在眼周圍相關的穴位上進行曲自我按摩。從中醫學的角度來説，這種眼保健操可以疏通眼部的經絡，調和眼睛氣血，所謂目得血能視從現代醫學的角度來認識，按摩能加速眼框周圍的血液循環，改善眼部營養，使眼部肌肉得到放鬆，消除眼疲勞，從而達到預防近視的目的。如果做眼保健操馬馬虎虎，無異於隔靴搔癢，起不到應有的作用。做眼保健操時，洗淨雙手，兩眼輕閉，手指甲不能留長，指端用力要均勻，以使按摩處有點酸脹的感覺為好，不能用力要均勻，以免損傷眼睛。當臉部(眼鼻處)皮膚上有毛囊炎、癤子，以及眼睛患有炎症時，應該停止做眼保健操。中國小有每天做眼保健操的規定，但是在大學做眼保健操完全是靠自覺。由於現在的大學生幾乎每個人都配有電腦，若是不注意眼睛的保護則更加容易加大眼睛的近視機率和近視程度。
(2)看書時坐姿要端正，讀書或寫字時做到眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。
(3)不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。
(4)儘可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處於疲勞狀態。
(5)睡眠不足身體不僅容易疲倦，還易引起視力下降;要少吃含糖量高的甜食，
少吃燒烤類食物，不偏食、厭食。多吃對眼睛健康有益的食物，如富含硒元素的食物(動物肝臟、
瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、海魚、淡菜等)、富含維生素a的食物(肝臟、牛羊奶、蛋黃)和富含維生素b1和尼克酸的食物(小麥、玉米、螺旋藻)。
五：總結：
近視應該防範於未來，所以每個人從小就應該養成好的用眼習慣。對於已經近視的就應該好好接受治療，控制其近視程度的加深。如今越來越多人近視，所以有必要加強全社會對近視的認識，在全社會普及健康用眼的知識。同時應該加大對近視的研究，尋找更好的治療方法，讓近視患者早日獲得好的視力。
一、背景
據調查,我國現有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明，我國國小生近視眼發病率為22.78%，中學生為55.22%，高中生為70.34%。更令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。 為什麼患近視的學生越來越多?學生的眼睛到底是怎麼近視的?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?為了解國小生近視情況及引起近視的相關因素，我針對我們學校的`部分同學作了一次調查。
二、調查問卷
1.你是不是近視?
a. 是的 b、不是
2.你是如何近視的?(不近視的可不答)
a、看電視過度 b、坐姿不端 c. 其它
3 你近視多少度?
a. 100以下 b. 500以下 c. 更高
三、調查分析：導致眼睛近視的原因：
大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環境的適應性改變，它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衞生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。
1 看電視距離太近
2 看電視的時間太長
3 所看電視的畫面濃度太深
4 寫作業時的姿勢不正確
5 在光線太強的陽光下看書
6 在光線太弱的光下看書
7 長時間的在電腦前
8 不合理飲食
9 看激光
10 在車廂裏看書
11 遺傳因素
12 不認真做眼保健操
四、調查結果：
通過調查發現，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現象並不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎於不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發青少年近視的重要因素。
五、建議
(一)看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺關於學生近視情況調查報告默認。
(二)不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到户外走動，調節眼睛肌肉。
(三)在課間十分鐘堅持做眼保健操
(四)儘可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處於疲勞狀態。
(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。
(六)定期到眼科專醫作檢查，聽從醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。
六、體會
為有效預防近視等眼病：一要養成良好的衞生習慣，合理飲食，鍛鍊身體，保障身心健康;二要糾正不良習慣，養成良好的用眼衞生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發現眼病，以便早發現、早治療。視力關係着我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們將來後悔!
為了清楚地瞭解中學生的視力情況，我們從網上查到了不少資料，裏面的種種數據都使我們大吃一驚。最新一次全國24省市學生視力監測結果表明：8萬多國中生，視力不良率達50.72%，近視率為44.2%;7萬多高中生，視力不良率達50.72%，近視率為65.2%。這也就是説，一半以上的中學生都有一副沉重的'眼鏡'架在鼻子上! 而更糟糕的是近年來，一些高校相繼要求提高招生體檢標準。近視學生在高校錄取過程中，將受到極大限制。這些限制意味着每年有84%的高會考生，68%的國中考生被限考專業拒之門外。
到底是什麼原因造成這麼多國中生視力下降呢原因很多，其中環境是形成近視的主要因素，眼睛過度疲勞和不合理用眼方式，使得不少青少年眼睛的調節功能逐漸衰退而遭破壞。現在問題比較普遍的是學生課桌椅不規範，未能按年級、個體差異配置，不便於學生養成良好的坐姿。教室採光不好也易造成學生近視。此外，長時間接觸熒光物體，如電視、電腦等，也是造成學生視力下降的原因。所以説不良的學習環境嚴重影響了學生的身體健康。
不積極參加體育鍛煉，體質較差也不可忽視，我們從網上搜查的資料中：體校的學生出現近視率明顯小於普通高校，僅為四分之一。這一方面與體育專業學生課業負擔較輕有關，另一方面，也與體育專業學生喜愛運動、體質好有關。普通學校女生比男生不愛運動，也存在女生近視率高於男生的現象。
其次，不科學的飲食習慣也會導致近視。大量的臨牀資料及動物試驗説明：近視眼的形成與機體缺乏鈣、鉻等微量元素有關。甜食為酸性食物，一方面大量消耗體內的鈣元素，另一方面升高血糖，改變晶體滲透壓，是導致近視眼形成的'又一禍根。現在，學生的近視眼已成為大家普遍關注的話題。據統計，目前全國約有 51 %的同學是處於近視階段的，大約佔了二分之一 。
此外，我們通過調查瞭解，知道在休假時間中有24%的學生是在看書的，看書並非一件壞事，但看書也看的合理，這裏的合理並非指書的類別，而是指看書時的姿勢要正確.要遵循'二要二不要'原則，所謂：'二要'是指眼睛和書本距離要保持一市尺，和連續看書一小時左右,要休息片刻向遠處眺望一會,而'二不要'是指不要在光線淺暗和陽光下看書和不要躺在牀上看。可是根據數據顯示,我們學生平時看書離書面較近和躺在牀上看書的就佔全校學生的64%.雖然力奮是好的,但為了成績而損害眼睛的話,是很可惜。
有關資料顯示，雖然飲食習慣不是近視的直接原因，但也屬其中一個原因。比如説如果缺乏胡蘿蔔素，維生素a，維生素b2，就會使眼睛容易疲勞，從而造成近視。所以，我們要多吃維生素a，b2，含胡蘿蔔素較多的食物，如牛奶，動物肝臟，雞蛋，花生，胡蘿蔔，蔬菜等。
從調查中看，有一部分中學生由於姿勢不正確和距離近造成了視力下降，説明這些學生對日常行為中保持正確的姿勢、適當的距離對保護視力的重要意義還沒有正確的理解和重視。這就要求我們的老師在教學和日常生活中要不斷地對學生的行為習慣進行教育、強調，加強學生保護眼睛的意識。我們認為，眼睛的衞生教育應從國小開始，一上學就要進行'三要兩不要'的習慣教育，使學生把這些基本要求從小習慣化。
儘管現在的大學聯考、會考、初考的競爭日趨激烈， 如果用延長時間、題海戰術來追求升學率，不僅會使學生視力下降，造成永遠不能彌補的損失，而且還會使學生的體質下降，嚴重防礙學習，所以各學科教學都有責任幫助學生從題海中解脱出來，降低學習強度，使學生有時間注意休息。飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物供應，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。
據調查,我國現有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明，我國國小生近視眼發病率為22.78%，中學生為55.22%，高中生為70.34%。更令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。 為什麼患近視的學生越來越多學生的眼睛到底是怎麼近視的僅僅是不良用眼習慣造成的嗎為了解國小生近視情況及引起近視的相關因素，我針對我們學校的部分同學作了一次調查。
最新學生近視情況調查報告
一、課題的提出：
我們班許多同學都陸陸續續帶上了眼鏡，我也是其中的一員。有多少人近視了?他們又為什麼近視了?我做了一次調查。
二、調查方法：
1.查閲有關書籍，瞭解普通人是怎麼近視的。
2.調查詢問同學，瞭解他們是怎麼近視的。
注重精神消費，養成健康習慣。對於尚未有固定經濟來源的大學生而言，精神消費不但能彌補物質生活上的不足，還能讓大學生有更深的精神內涵和更豐富的精神生活。所以，大學生應通過各種教育和文化活動，把娛樂和知識攝取結合進行，以陶冶性情，獲取知識。另外，要注意強調綠色消費，反對不利於保護生態環境的消費行為。
3.通過多種途徑，瞭解我班一共有多少人近視了。
4.通過班級博客發表問卷。
三、調查情況和資料整理：
伴隨這個問題的是高額的通訊和網絡支出，有六成以上同學此項開銷超過40元，11.3%的同學更是超過了100元，這會產生巨大的經濟壓力。
我班共有11個人近視。
我國的近視率已接近30%，國小生22.7%患有近視，國中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學生近視比例高達80%。
眼睛是心靈的窗户，擁有了一雙健康明亮的眼睛，外面五彩繽紛，千姿百態的世界才能一目瞭然，才能更好的學習，生活。但進入高中以來，我們班越來越多的同學戴上了眼睛，同學們的視力越來越差為什麼會有這麼多的人近視?為什麼會引發近視?近視有哪些危害?又有哪些預防方法?
近視成因較多，據我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環境因素，個體因素，營養體質因素和睡眠因素。導致國小生近視的主要原因是作業做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質。
現在國小生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預防措施。中學生極高的近視率和現行的教育制度雖然有一定的聯繫，但更多的是因為用眼習慣而導致近視的發生。近視預防的重點也在於養成良好的用眼習慣。
四、結論
大學生的消費是社會消費的重要組成部分，隨着社會經濟的發展，他們在現代社會的消費觀念、生活方式、流行時尚的影響下，消費心理與消費行為與以前相比也發生了根本性的改變。因此，大學生消費狀況，把握大學生生活消費的心理特徵和行為導向，培養和提高我們的“財商”，在當前就成為我們當代大學生共同關注的課題。
通過對調查問卷的分析，我發現：
1.從整體來看，作業負擔較重的同學佔大多數，作業負擔隨年級的升高而加重。
2.無論是哪個年級在做作業時都沒有好好的讓眼睛得到休息;而在校休息時間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。
3.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學的高度重視。
營養體質學説：從一些資料分析到，微量元素鎘、鍶和鋅等的'缺乏和體質的薄弱也可影響到近視的發生，但是這些因素是通過什麼途徑影響近視則各有説法。
4.近視人數雖然遠遠高於非近視人數，但不佩戴眼鏡的人卻佔有相當一部分比例。這表明同學們對近視的問題還不夠重視!
5.其中的因素，像：姿勢不對、用眼不當之類的毛病，我們可以努力克服、改正;像燈光太暗或太強之類的，我們可以調節;像防護不當、用藥不當之類的，我們可以儘量避免;……
我提出了以下幾點建議：
1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操，並積極參加文體活動。
2、學習時要有充足的光線，光線要從左側方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。
3、不要睡在牀上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
4、不要長時間使用視力，每學習50分鐘後，應當休息10分鐘。
5、看電視的次數不要過多，時間不要過長，要控制在1小時以內。距離不要太近。至少隔兩米遠。
要記住眼科醫生給大家的勸告：要養成良好的用眼習慣：看書、上網、看電視不要連續超過一小時，不要在太強太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢，堅持作眼保健操很重要。
中學生近視情況的調查報告
一、問題的提出
最近，我們班裏多了幾副眼鏡，又有幾個同學加入了眼鏡一族中。為什麼會有那麼多同學近視了呢?我決定對同學們的近視情況調查一下。
二、調查的方法
⒈採訪調查班裏同學近視情況、人數及近視原因。
⒉上網瀏覽如何預防近視、注意用眼衞生。
⒊請教有經驗的專業人士。
三、調查情況和資料整理
採訪人數40人
近視情況輕微近視中度近視高度近視不近視
近視人數21人8人2人9人
所佔比例52.5%5%22.5%
近視主要原因不注意看書的姿勢。常看電視，玩電腦遊戲長時間玩電腦遊戲，看電視。非常注意用眼衞生。
四、結論
⒈班裏的同學已經大部分都近視了，我們要找出近視原因。還要做到看書、電視電腦屏幕時保持良好的距離，否則會導致散光或近視度數加深。
⒉中度近視和高度近視的`同學們的近視原因都是常看電視，玩電腦。看出電視和電腦對我們的視力有很大的毒害，我們要儘量的少看甚至不看它們，別讓鏡片越變越厚。
五、建議
⒈要養成看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應保持30釐米左右的距離。
⒉不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫得太小。
⒊教育兒童改正不合理的用眼習慣，如趴在桌上、歪頭看書或寫字，躺在牀上看書，吃飯時看書，在強光下或暗。
一、問題的提出
據調查我國現有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明，我國國小生近視眼發病率為22.78%，中學生為55.22%，高中生為70.34%。更令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。為什麼患近視的青少年越來越多?孩子們的眼睛到底是怎麼近視的?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?為了解中學生近視情況及引起近視的相關因素，我針對我們學校的部分七年級同學作了一次調查。
二、調查問卷
三、調查分析：導致眼睛近視的原因：
大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環境的適應性改變，它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衞生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。
1 看電視距離太近
5 在光線太強的陽光下看書
6 在光線太弱的光下看書
7 長時間的在電腦前
8 不合理飲食
12 不認真做眼保健操
四、調查結果：
通過調查發現，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現象並不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎於不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發青少年近視的重要因素。
五、建議
(一)看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
(三)在課間十分鐘堅持做眼保健操。
(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。
(六)定期到眼科專醫作檢查，聽從儀醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。
六、體會
為有效預防近視等眼病：一要養成良好的衞生習慣，合理飲食，鍛鍊身體，保障身心健康;二要糾正不良習慣，養成良好的用眼衞生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發現眼病，以便早發現、早治療。視力關係着我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們將來後悔。面對21世紀視覺危機的挑戰，我們要勇於接受挑戰，戰勝敵人!
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