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幼兒園育兒知識全解【精品多篇】

欄目: 實用文精選 / 發佈於: / 人氣:2.52W

幼兒園育兒知識全解【精品多篇】

春季育兒知識大全 篇一

1、少去人多的“密閉”場所

春天是傳染病、上呼吸道感染易發的季節,嬰幼兒自身免疫系統發育不完善,抵抗力較差。因此對於0-3歲嬰幼兒來説,要儘量避免去人羣聚集的,尤其是密閉的公共場所玩耍。寶寶的抵抗力問題,是始終要注意並時刻關注的,尤其是6個月的寶寶,抵抗力是成長的低谷期。此階段寶寶需要添加輔食,專家稱這個時候小米比大米更適合寶寶。小米營養均衡,且養胃利消化。谷之愛營養小米米粉的原料是歷史名米沁州牌沁州黃小米,營養更為豐富,所以很多寶寶都吃它來添補營養,以保持體內的營養均衡,甚至會一直吃到3、4歲。

2、少接觸花粉

春天來了,各式各樣的花朵都要盛開了,花粉在空氣中傳播,容易引發哮喘等疾病,所以有過敏體質的小朋友要儘量遠離花朵,以避免引發哮喘。寶寶外出

時會被鮮豔的花朵吸引,所以這一點寶媽一定要注意,讓寶寶和花朵保持距離。

3、提高寶寶對冷空氣的調節機能

春天早晚温差比較大,有的父母喜歡讓幼兒穿很多的衣服,而幼兒的活動量比較大,出汗以後反而容易感冒。所以寶爸寶媽們,除了要給幼兒勤加衣服、勤脱衣服以外,還要解決問題的根本,那就是幫助幼兒提高自身對於冷空氣的調節機能。經常帶幼兒去户外活動。多運動,多鍛鍊,飲食要均衡,要講究飲食衞生,比如吃東西之前要用肥皂、流水洗手等。

4、適當補鈣

春天小朋友生長髮育比較快,活動量比較大,尤其是北方,3歲以下的幼兒,因整個冬天缺乏日照,春天會經常出現因缺鈣而腿痛,因此,春天給孩子進行適當的補鈣也很必需。

5、注意防止幼兒的消化不良

春天幼兒常出現腹瀉等消化不良的情況。消化不良是由多種原因所造成的,大多是因為飲食不當或病菌感染所引起。對於嬰幼兒來説,食物要儘量可口清淡一些,適合孩子的消化吸收能力,不要吃容易引起過敏的食物,更要注意飲食衞生。

春季大概需要寶媽注意以上5大育兒問題,融會貫通,知道了這些,應對生活中一些瑣碎的問題,也應該會懂得正確的處理了。育兒過程是一本難念又揪心的經,不出事還好,一旦出事,寶寶哭泣、就醫,最難受的總是父母……

春季育兒保健知識 篇二

春天是孩子生長髮育較快的一個季節,瞭解更多的春季育兒保健知識,以便使幼兒適應春季乾燥的氣候,同時,家長在安排孩子的飲食時,要注意以下幾方面以確保孩健康成長。

1、多補充維生素c

維生素c在人體內的作用是提高腦神經的靈敏程度,使腦對刺激的反應靈活,還能提高免疫力和抗病能力,對孩子的腦和身體都有很重要的作用。春季多風,氣候乾燥,易引發出血癥。維生素c對防止出血有很好的作用,必須及時供給。補充維生素c的方式也有兩種:其一是服用維生素c片,其二是儘量多吃些含維生素c的蔬菜和水果。

2、粗糧、雜糧有好處

粗糧、雜糧首先是能給人體補充礦物質,保證微量元素的供應,如鐵、鋅、錳、銅、鈣、磷等。其次是纖維素和各種維生素。再次是具有特殊結構的有機化合物,如芳香物質、氨基酸等。而且食物的多樣化對促進食慾、引發孩子胃口和增強孩子的消化吸收能力也很有幫助。常可食用的粗、雜糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。

3、多吃含自然糖分的食物

春季氣候轉暖和晝長夜短,使孩子的代謝機能旺盛,户外活動時間也大為加長,暖量和營養物質的消耗就會相對加大,使孩子經常感到飢餓。因此,春季可以用加餐的方式給孩子補充熱量和營養物質。適宜的加餐時間為上午10-11時,下午3-5時。加餐食品可選花生米、紅薯幹、栗子、葡萄乾、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。

4、保證鈣質的充足供應

春天是孩子長個的好季節,孩子長高主要是骨骼發育的結果。骨的主要成分是鈣。因此,春季應 供應孩子充足的鈣孩子天天需要的鈣量是700-800毫克。適宜的供給量是每日不少於1000毫克。補鈣一般有兩個辦法:一個是藥補,另一個是食補。最好採用食補法,含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿蔔、胡蘿蔔、海帶、芥菜、田螺、蝦皮等。再就是排骨湯或骨頭湯,這些湯不僅含鈣豐富,而且有助於身體對鈣的吸收。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點,因為裏面含有較多的磷酸鹽,會阻礙鈣在體內的代謝。