1、保證鈣質的充足供應
春天是孩子長個的好季節，孩子長高主要是骨骼發育的結果。骨的主要成分是鈣，因此，春季應供給孩子充足的鈣。孩子每天需要的鈣量是700—800毫克，適宜的供給量是每日不少於1000毫克。補鈣一般有兩個辦法：一個是藥補，另一個是食補。最好採用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿蔔、胡蘿蔔、海帶、芥菜、田螺、蝦皮等。再就是排骨湯或骨頭湯，這些湯不僅含鈣豐富，而且有助於身體對鈣的吸收。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因為裏面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內代謝。
2、多補充維生素c
維生素c在人體內的作用是提高腦神經的靈敏程度，使腦對刺激的反應靈活，還能提高免疫力和抗病能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。春季多風，氣候乾燥，易引發出血癥，維生素c對防止出血有很好的作用，必須及時供給。補充維生素c的方式也有兩種：其一是服用維生素c片，其二是儘量多吃些含維生素c的蔬菜和水果。如柑橘、蘋果、西紅柿、蘿蔔、大棗等。
3、粗糧、雜糧有好處
粗糧、雜糧首先是能給人體補充礦物質，保證微量元素的`供應，如鐵、鋅、錳、銅、鈣、磷等，其次是纖維素和各種維生素，再次是具有特殊結構的有機化合物，如芳香物質、氨基酸等。而且食物的多樣化對促進食慾、引發孩子胃口和增強孩子的消化吸收能力也很有幫助。常可食用的粗、雜糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。
4、多吃含自然糖分的食物
春季由於氣候轉暖和晝長夜短，使孩子的代謝機能旺盛，户外活動時間也大為加長，熱量和營養物質的消耗就會相對加大，使孩子經常感到飢餓。因此，春季可以用加餐的方式給孩子補充熱量和營養物質。適宜的加餐時間為上午10—11時，下午3—5時，加餐食品可選花生米、紅薯幹、栗子、葡萄乾、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
5、富含植物性脂肪的食品要常吃
脂肪既可以滋潤整個身體，使人面色光潤，又能在代謝過程中轉化成熱量，供給孩子活動中使用，還能經代謝轉化為腦的結構物質，擴大腦容量。因為人腦的50—80%是脂肪，而且主要是由植物脂肪構成的不飽和脂肪，因此，給孩子提供足量的植物脂肪是非常必要的。提供植物脂肪的途徑：一是菜中多加些植物油，但注意油炸食品不宜多吃；二是吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花子等。
春季還是風疹、水痘等呼吸道傳染疾病多發季節，家長應注意預防，室內多通風，保持空氣流通。專家説，風疹、水痘等呼吸道傳染病成人也會感染，但由於小孩自身的免疫系統尚未完善，其感染對象主要為幼托兒童和國小生，能通過空氣飛沫直接傳播。其次，春季也是手足口病（發疹性口腔炎）好發的季節，感染對象主要為幼托兒童或國小生。該病主要通過接觸污染的手、毛巾、手帕、茶杯、玩具、牀上用品等感染。各位媽媽們也要及時給寶寶準備夏天用的用品，比如説痱子露，驅蚊貼，驅蚊帶。
春季的温度不穩定，時而颳起大風，温度驟降，事兒太陽高空掛，温度回升，在春天，細菌病毒傳播極快，因而春季幼兒流感一直是高發疾病之一，兒童感染流感之後容易引發像肺炎、中耳炎和心肌炎等併發症，對孩子的身體健康構成威脅。我們為您歸納總結了一系列的春季幼兒流感預防知識，讓抵抗力薄弱的寶寶告別流感，健康成長。
衞生習慣是應對流感的衝鋒槍，從小家長就應該給寶寶樹立良好的衞生習慣，打噴嚏、飯前便後、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要洗手，不隨地吐痰，勤洗、勤換、勤曬衣服及被褥；保持教室、居室內空氣流通，這一舉動勝過任何空氣消毒劑。白天的時候，寶寶多在學校活動，課間到教室外運動，呼吸新鮮空氣；避免前往空氣流通不暢、人口密集的公共場所；此外，抓住春天這個踏青的好時機，加強鍛鍊，增強免疫力，合理安排運動量。對於飲食請遵循不辛辣、油膩，多飲水，多選擇蜂蜜、瘦肉、禽蛋、紅棗、新鮮果蔬等。家長要為孩子安排好每日的生活，保證充分的睡眠，生活有規律。切記，一旦出現了流感的相關病症，需做到早隔離、早發現、早報告、早治療；家裏發現流感傳染病患者，可在室內用食醋燻蒸。
春季幼兒流感預防知識十分重要，據研究表明，兒童的流感感染率可以達到30%-40%，想要預防春季幼兒流感最直接的方式就是接種疫苗，家長可以帶孩子到指定的接種點進行接種，預防流感侵襲。然而，變化多端的流感並非完全都能被擊敗，只有堅持執行上述健康衞生理念才能幫助孩子及時預防。
三月陽光明媚，春回大地。三月新的一學期開始了，我們一起播種新的希望。
經過了一個寒假，孩子們返校以後，我們兩位老師發現，幼兒們的常規有些鬆散，於是我們用了兩週的時間加強了幼兒的常規管理。從堂課、遊戲、用餐到午睡我們處處提醒幼兒該怎麼做得更好。漸漸的課堂上插話、相互聊天的現象減少了，幼兒能夠積極舉手回答問題了。遊戲中爭搶玩具、爭搶角色的現象沒有了，遇到問題他們能商量解決。用餐時候幼兒能吃好自己的飯菜，不把米粒弄得到處都是了。午睡前也能疊好自己的衣褲，然後安靜入睡。老師的付出沒有白費，看到了幼兒的進步，對老師這學期更加有信心了。
三月還有一個重要的節日，那就是國際三八婦女節。結合主題“我有多愛你”我們開展了一系列的教育教學活動。我們學唱了《母鴨帶小鴨》的温馨歌曲，聆聽和理解故事《鼠媽媽的生日禮物》，寶寶們更加感受到有媽媽的幸福。媽媽的節日，當然送上禮物啦，幼兒用自己靈巧的小手製作了心願卡，上面還畫了媽媽的照片和祝福的話。通過《媽媽愛我我愛她》的社會活動的開展，我們瞭解媽媽是如何無微不至地照顧寶寶，也知道了如何向媽媽表達自己的愛，相信我們都是有愛心、勇敢表達愛的寶寶。
三月我們班的老師、爸爸媽媽和寶寶還參加了一項有趣的活動“創意無限，故事飛揚”的無字書封面設計和故事創編大賽。家長和寶貝們都很努力，畫的畫，編的編，完成的作品都很精彩，讓老師愛不釋手。期待他們在這次比賽中都能取得很好的成績。
本月中對一些幼兒進行了家訪。把幼兒的生活、學習情況反饋給家長，同時也針對孩子目前情況指導好家長做好孩子的幼小銜接工作。另外繼續積極發揮班級博客、家長園地、家校通的宣傳作用，傳達科學育兒的方法和技巧。認真填寫，按時發放《快樂成長》，如實向家長反映幼兒在園學習、生活情況。四月份工作重點:
1、繼續培養幼兒在一日常規中的良好習慣，加強幼兒常規意識。
2、積極做好家訪工作，及時瞭解幼兒在家表現。
3、加強春季預防傳染病的知識宣傳。
4、配合保育員繼續做好衞生保健工作和消毒工作。
5、組合幼兒、家長參加園部組織的“放飛夢想”金倉湖之旅的春遊活動。
猜你喜歡：
春天是孩子生長髮育較快的一個季節，瞭解更多的春季育兒保健知識，以便使幼兒適應春季乾燥的氣候，同時，家長在安排孩子的飲食時，要注意以下幾方面以確保孩健康成長。
一、多補充維生素c維生素c在人體內的作用是提高腦神經的靈敏程度，使腦對刺激的反應靈活，還能提高免疫力和抗病幼兒園春季育兒知識能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用春季多風，氣候乾燥，易引發出血癥。維生素c對防止出血有很好的作用，必須及時供給補充維生素c的方式也有兩種：其一是服用維生素c片，其二是儘量多吃些含維生素c的蔬菜和水果。
二、粗糧、雜糧有好處粗糧、雜糧首先是能給人體補充礦物質，保證微量元素的供應，如鐵、鋅、錳、銅、鈣、磷等。其次是纖維素和各種維生素，幼兒園託班育兒知識再次是具有特殊結構的有機化合物，如芳香物質、氨基酸等而且食物的多樣化對促進食慾、引發孩子胃口和增強孩子的消化吸收能力也很有幫助常可食用的粗、雜糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。健康知識
三、多吃含自然糖分的食物春季氣候轉暖和晝長夜短，使孩子的代謝機能旺盛，户外活動時間也大為加長，暖量和營養物質的消耗就會相對加大，使孩子經常感到飢餓因此，春季可以用加餐的方式給孩子補充熱量和營養物質適宜的加餐時間為上午10-11時，下午3-5時加餐食品可選花生米、紅薯幹、栗子、葡萄乾、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
四、保證鈣質的充足供應春天是孩子長個的好季節，孩子長高主要是骨骼發育的結果骨的主要成分是鈣。因此，春季應供應孩子充足的鈣孩子天天需要的鈣量是700-800毫克適宜的供給量是每科學育兒知識日不少於1000毫克補鈣一般有兩個辦法：一個是藥補，另一個是食補最好採用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿蔔、胡蘿蔔、海帶、芥菜、田螺、蝦皮等再就是排骨湯或骨頭湯，這些湯不僅含鈣豐富，而且有助於身體對鈣的吸收不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因為裏面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內代謝。
怎麼培養孩子的學習習慣？
首先選擇合適學習的內容與方式。大班是幼兒園與國小的過渡階段，提前瞭解國小的學習內容、形式與方法，無可厚非，但一定要注意選擇合適的內容和方式。不少家長受多年傳統教育的影響，把學習定義為“認字”“計算”，於是要求孩子認字、做計算題等。須知，這樣的內容和方式完全不符合孩子的身心發展特點。心理學研究證明，單調的刺激最易產生疲倦，疲倦狀態下的孩子是很難做到認真細緻的。給大班孩子的學習內容應豐富多彩：語言、音樂、科學、畫畫……有講有唱有畫才能極大調動孩子的積極性。
其次，選擇合適的學具。有些心急的家長為了讓孩子瞭解國小學習內容，給孩子買來學具全是黑壓壓的文字，孩子非常不感興趣。我們知道，孩子喜歡色彩鮮豔的東西。因此，給孩子的學具也要遵循這一特點，逐漸過渡。開始階段，給孩子學具應以色彩鮮豔的圖畫為主，培養孩子對學習的興趣與愛好；一段時間之後，可以選擇圖文結合的學具，並且其中的文字要大，數量不能太多，培養孩子對文字的興趣；只有等孩子的思維方式發生質的變化，即由具體形象思維轉換到抽象邏輯思維，他們才可以擺脱圖片，接受完全是文字的學具。
第三，學習的時間不能太長。時間越長，孩子的注意力越分散，越容易馬虎，長此以往，容易養成馬虎的壞習慣。
第四，營造安靜、簡單的學習環境。幼兒的生活是豐富多彩的，但在其學習時間內應有意減少周圍環境的刺激，營造安靜、簡單的學習環境，使其心靈逐漸沉靜，發掘對學習的興趣，以增進專心度，減少馬虎、不細心的行為。
第五，親子共同學習不僅可以建立良好的親子關係，也有利於孩子養成學習細心的習慣。在親子閲讀中，媽媽和孩子一起用手指着故事內容，你一段我一段，其樂融融：在科學小實驗中，爸爸和孩子一起睜大眼睛，密切注視着實驗的變化；在音樂欣賞中，一起仔細聆聽每一個音符的跳動……親子共同學習，孩子受益匪淺，家長的善意提醒是孩子良好習慣養成的指南針；家長的表揚和鼓勵是孩子良好學習習慣養成的動力，家長自身的良好學習習慣是孩子最好的學習榜樣……
第六，日常生活中培養孩子的細心。細心學習的前提是細心觀察，應引導孩子細心觀察周圍的一切事物，從自己到他人，從家裏到幼兒園，從昨天到今天到明天……其次，要培養孩子“有條理”的習慣，物品有條理，生活有條理，行為有條理，久而久之，孩子的思維也有條理。另外，要培養孩子“檢查”的習慣。遊戲完了，檢查玩具是否收好了？畫畫好了，檢查一下是不是有遺漏的……養成了“檢查”的習慣，也就養成了細心的習慣，將受益終生。
第七，遊戲中培養孩子的細心。遊戲永遠是孩子的最愛，在遊戲中能培養孩子的各種優良品質。經常和孩子玩拼圖、七巧板、找不同、找錯等遊戲對培養孩子細心的品質有重要作用。
第八，家園合作，共同培養孩子學習細心的好習慣。一個良好習慣的養成，是需要多方努力的，家長應主動和教師交流，相互學習彼此的優秀做法，互相促進，共同發展，一起幫助、監督孩子養成細心學習的習慣。
四個辦法助學齡前孩子提高體能
寶寶的健康成長不但是在素養和智商方面的成長，體能的發展也是很重要的。體能訓練能夠讓寶寶有一個健康的身體，相信大家對於身體健康都是格外注意的吧。並且爸爸媽媽在寶寶上學之前就可以帶領着他鍛鍊身體，讓寶寶擁有強健的體魄，優美的體型，這樣子才能在未來的生活中更加優秀。
體能是寶寶的寶貴財富
寶寶體能的發展是十分重要的，健康的身體對我們來説就是一筆很大的財富。在上學前，鍛鍊寶寶的運動技能夠讓他成長的更加健康。運動可以幫助寶寶的生長，提高寶寶的食慾，促進寶寶的睡眠，同時還可以讓寶寶有一個更加好的身材。就好比彈跳能夠促進寶寶身高的增加，跑步，立正之類的運動能夠讓寶寶鍛鍊肌肉，塑造體型。除此以外，運動還能夠培養寶寶的毅力，讓他們有持之以恆的決心來做以後的事情。
1、游泳
可能某些寶寶喜歡玩水，那麼爸爸媽媽在寶寶洗澡的時候久最好觀察一下他怕不怕水，適應水的能力有多強大。要是你的寶寶非常喜歡在水中玩耍的時間，那麼爸爸媽媽可經常帶着寶寶去游泳。剛剛學習游泳可以給寶寶買個小一點的游泳圈，接着讓爸爸媽媽託着寶寶在水裏玩，等到他們熟練之後，就放手讓他們自己游泳。游泳能夠鍛鍊寶寶的肩膀和背部肌肉，比較容易出汗的夏天，寶寶釋放體力通過游泳是非常棒的。
2、跳舞
要是你的寶寶使女生，最好嘗試讓自己的寶寶去學習舞蹈。第一，藝術可以培養你寶寶的氣質，讓她們有着迷人的魅力；第二，舞蹈可以讓你的寶寶有一個優美的體型，身材會很好。所以舞蹈稱為最適合女寶寶鍛鍊的項目。並且音樂能夠促進寶寶的大腦發育，通過音樂，可以使寶寶變得更加聰明。
3、跑步
寶寶會走路以後，爸爸媽媽最好帶着寶寶去散步，這樣子就可以消耗體力。走路對寶寶的睡眠有幫助，並且能夠鍛鍊腿部肌肉。在寶寶長大一點的時候，可以在傍晚或者起個大早帶着寶寶在小區內或者附近公園裏走走或者泡泡。這樣寶寶的身體就能夠得到鍛鍊了，並且順帶着鍛鍊了寶寶的毅力與恆心，有了耐心可以學會堅持。
4、其他運動技能
有些爸爸媽媽會覺得的寶寶在上學之前非常的吵鬧，感覺老是有着花不完的精力，在家裏玩這個玩那個老是不停。與其讓你的寶寶胡亂玩耍，讓他們鍛鍊身體不是一個更加好的選擇麼，讓他們幫助你做家務就是一個很好的選擇。比如跳繩，踢毽子，跳方格都可以讓寶寶來嘗試一下，爸爸媽媽能夠通過這樣的方法來消耗寶寶的體力，促進他們成長，並且讓他們的身體得到鍛鍊。
猜你喜歡
1、自我評價能力逐步發展
5歲以後，兒童的個性特徵有了較明顯的表現，其中最突出的是兒童自我意識的發展。這一時期兒童自我意識的發展主要體現在自我評價的能力上。兒童的自我評價從依從性評價向獨立性評價發展，他們不再輕信成人的評價，當成人的評價與兒童的自我評價不一致時，他們會提出申辯。同時，兒童的自我評價開始從個別性評價向多面性評價發展，例如；大班兒童在評價自己時會説：“我會唱歌跳舞，但畫畫不行。”
2、情感的穩定性和有意性增長
5、6歲兒童的情感雖然仍會因外界事物的影響而發生變化，但他們情感的穩定性開始增強，大多數兒童在班上有了相對穩定的好朋友。兒童開始能夠有意識地控制自己情感的外部表現，例如，摔痛了能忍着不哭。此時，由社會需要而產生的情感也開始發展；例如當自己的表現或作品被忽視時會感到不安。而當讓他們照顧比自己小的孩子時會表現得很盡職。
3、自理能力和勞動能力明顯提高
這一階段的兒童在生活自理方面較前更獨立了，他們能選擇喜歡的'、適合自己的衣服，能用筷子吃飯、夾菜，也能不影響別人安靜地入睡。
學前後期的兒童已能將勞動與遊戲分開，對勞動持認真態度，關心勞動結果，也能初步理解一些勞動的社會意義：他們喜歡參與成人的勞動，在家裏會掃地、擦桌子、整理自己的用品。在幼兒園裏能做一些力所能及的種植、餵養、值日生勞動等：在勞動中表現出一定的責任感。
4、合作意識逐漸增強
在相互交往中，該年齡段的兒童開始有了合作意識。他們會選擇自己喜歡的玩伴，也能與三五個小朋友一起開展合作性遊戲。他們逐漸明白公平的原則和需要服從集體約定的意見，也能向其他夥伴介紹、解釋遊戲規則。比如，在小舞台表演遊戲中幾個小朋友能一起分配角色、道具，能以語言、動作等進行表現，並有一定的合作水平。
5、規則意識逐步形成
大班兒童的規則意識逐步形成，他們開始學習着控制自己的行為，遵守集體的一些共同規則，例如，遊戲結束了要把玩具整理好放回原處，上課發言要舉手等等。大班後期的兒童特別喜歡有規則的遊戲，像體育遊戲、棋類遊戲等。對在活動中違背規則的行為，兒童常常會“羣起而攻之”。但這一時期的兒童對於規則的認識還沒有達到自律。規則對兒童來説還是外在的，因此，兒童在規則的實踐方面還會表現出自我中心
6、動作靈活、控制能力明顯增強
5歲兒童的走路速度基本與成人相同，平衡能力明顯增強，可以用比較複雜的運動技巧進行活動，並且還能伴隨音樂進行律動與舞蹈。手指小肌肉快速發展，已能自如地控制手腕；運用手指活動，例如，靈活地使用剪刀，會用橡皮泥等材料捏出各種造型等，還能正確地使用畫筆、鉛筆進行簡單的美工活動。
7、愛學、好問，有極強的求知慾望
學前後期的兒童對周圍世界有着積極的求知探索態度，他們不但愛問：“是什麼？”還想知道：“怎麼來的？”“什麼做的？”兒童還常常會提出這樣的問題：“為什麼月亮會跟着我走？魚兒為什麼能在水裏遊？”“電視機裏的人怎麼會走路、説話？”有的兒童喜歡把玩具拆開探索其中的奧祕。兒童開始對自然現象的起源和機械運動的原理等產生興趣，渴望得到科學的答案。
蒙田範文網