針對國小生課業負擔過重帶來的迫害性與如何切實減輕國小生過重的課業負擔。在實行新課程教學過程中，我的教學班學生課業負擔過重景象基礎上是不存在的。但“減負”不僅是名義的減“負擔”，而是應當轉變學法，全面提高學生的綜合素質。
蘇霍姆林斯基告知我們：“如果咱們想減輕學生的累贅，那麼就應該讓他瀏覽的東西，比請求記住的貨色多兩倍，甚至多四至五倍，假如我們真的想減輕學生的腦力勞動，那就讓我們在學生眼前，敞開途徑，讓他們走到藏書樓的書架跟前去，讓書籍從沉睡中醒來成為青少年時期的好友吧！”為此，作為老師我首先思維上有較深入的認識，而後在實際中加以體現，如：安排功課的時候可以從學生的角度權衡，作業量是不是太多了、有不必要進行反覆性的'操練、對不同的學生是否須要有不同的要部署等等。這樣既尊敬學生的自主抉擇，又能夠進步學習效力，何樂而不為呢！當然，若要真正做到“減負”又“高效”，關鍵是教師的素質要提高。
尤其是新課程教材同舊教材比較，知識點有增無減。這就要求教師精心備課，精心取捨教學內容，向40分鐘要質量，提高課堂教學效率。課堂要面向大多數，課下通過個別輔導解決個別學生問題，教師要整體支配教學過程，疏散難點，分解壓力，從而到達減輕學生的課業負擔，加強學生學習後果的目標。在教學中還可以履行3個方面的基本改變：1、教師要把單一知識傳授的過程，轉變為增進學生個性發展、啟發學生心智、促進學生全面成長的綜合的過程。
2、要把教養中對前人常識的複製、灌注過程，轉化為學生樂於接收，培育學生思維品德的進程。
3、把知識的死記硬背的過程，轉化為探討的過程，重視造就學生探究新知識的才能。就能使“減負”工作落到了實處，學生在學習中也會覺得輕鬆、高興。
為了讓學生愛上學語文，我儘可能在課堂上為學生創設真實情景以及民主、協調的教學氣氛。在這樣寬鬆自在的學習環境中，我想無論是學生仍是老師，都是很願意的。只有給予學生足夠的時光做自己想做的事，學本人想學的東西，學生就會説：學習是快活的！
20__年的工作就要結束了，在這一年的減負工作中，我校本着切實減輕學生的課業負擔，全面培養學生的綜合素質發展為原則，在減負方面做了大量務實的工作，為了更好的發揚成績、發現不足，在這學期即將結束之際，把我校20__年在減負方面所做的具體工作情況總結如下：
一、依據計劃實施減負工作。
在年初，我校制定了具有本校特色的減負工作計劃，在計劃中，明確了減負的責任與需要做的具體工作，使得減負工作得以有條不紊的開展。
二、完善減負領導小組。
針對本學期我校人員調動的情況，我校完善了以校長為組長的減負領導小組，具體的減負工作由國小教導主任和中學教導主任進行指導，全體教師為減負責任人，使得全校教師都是減負工作的實施者。
三、與全體教師簽訂減負責任書。
為了明確減負工作的具體責任，我校與全體教師簽訂了減負責任書。針對本學期有新教師的情況，又與新教師補簽了減負責任書。在責任書中，全體教師明確了減負工作的具體責任，確立了自己今後減負工作的具體方向。
四、定期進行檢查，並把檢查結果及時進行通報。
1、我校能開設所有課程，每門課程只使用了一本上級下發的教科書，嚴格執行了一科一輔的原則，沒有私自亂訂輔導材料的現象。在授課過程中，沒有私自串課的現象，都能按課程表進行上課。
2、我校節假日不上課，不收費上課和有償補課，教師也沒有參加有償家教的現象。
3、嚴格執行作息時間，國小在校活動時間不超過6小時，中學在校活動時間不超過8小時。
4、嚴格控制作業量，一、二年級不留置書面課外作業，三、四年級課外作業時間不超過15分鐘，國小五、六年級和國中各年級不超過20分鐘。
5、嚴格控制考試次數，每學期對學生進行兩次考核，一次是期中的階段性測試，一次是期末考試，考試不以分數排名次。學生的學業成績評定實行等級制，登記分為優秀、良好、及格、不及格。
6、我校今年沒有組織學生參加任何形式的學科競賽。
7、每天保證學生有一小時的體育活動時間，學校的圖書室、實驗室、微機室、運動場在課餘時間一律向學生開放，豐富了學生的課餘時間。
8、學校每學期利用各班級家長會的時間，開展家長學校的活動，和全體家長溝通、交流教育經驗，幫助家長改變思想，營造學校、社會、家庭三結合的素質教育環境。
總之，我校的減負工作在教學領域開展得有聲有色，今後的工作任重而道遠，我們將會繼續努力把減負工作做得更好。
近一年來，我校深入貫徹落實市教育局頒佈的《八項規定》和《十六條要求》，通過做好“加減乘除”，加強教學管理，增強教學實效，提高學生素質，提升辦學品位，取得了減負增效提質的良好效果。
一、豐富內涵做加法
1、轉變教育思想。我校利用政治學習時間，增加了相關學習內容。一方面組織教師認真學習市局頒佈的兩項重要文件，並進行了理論測試，簽訂了教師承諾書；另一方面，組織教師開展教育思想大討論，提升職業責任感與使命感，樹立正確的人才觀﹑教育觀和師生觀。
2、關注教師成長。“減負增效提質”的關鍵在於教師素質，我校積極為教師成長做“加法”。首先，加強學習和培訓，學習各學科課程標準，進行背誦和測試，探索校本培訓形式，促進青年教師個人成長。其次，做細“青藍工程”，培養骨幹教師，一年時間已誕生市級教學能手、教壇新秀4人。再次，開展“人人上好一節課”系列活動（骨幹教師示範課﹑青年教師比武課﹑新教師亮相課），全校教師週週有課聽，人人有長進。
3、豐富學生活動。巧動腦筋，增設了學生喜聞樂見的課外活動，既有校內主題活動，如“福娃迎奧運”系列活動﹑“冬季三項”鍛鍊活動﹑科技館體驗活動等，又有校外實踐活動，如參觀訪問﹑社區調查等，為學生個性和諧發展推波助瀾。
二、嚴格控制做減法
1、嚴格控制作業量。我校明確規定不留超時超量作業，不留機械重複性作業，不留隨意性作業，不留懲罰性作業，低年級不留書面家庭作業，中年級作業控制在45分鐘以內，高年級不超過1小時。
2、嚴格控制在校時間。認真執行《泰州市中國小作息時間表》，按時放學﹑靜校，不延長或變相延長學生在校時間。
3、嚴格控制練習資料。學校嚴禁大量使用現成練習冊，增強作業的針對性﹑層次性，作業設計有必做題、選做題和思考題。
三、過程管理做乘法
科學的過程管理能產生強大的乘法效益，為“減負”昇華至“增效”﹑“提質”提供了有力保證。
1、強化集體備課。集體備課前，教研組長分配備課內容，每位教師先行獨立備課；集體備課時，教師相互交流，促進信息溝通、資源共享，在個人初備的基礎上形成具有共識性的教學預案；集體備課後，教師根據自身的教學特點，根據本班學生的實際，進行二次備課，形成自己具體的教學“個案”；教後，教師及時總結教學中的成功與失敗，審視教學中的困惑或感悟，做到一課一反思。
2、實施有效教學。以承辦全區“提高課堂有效性”專題研討活動為契機，將“有效”“優效”理念輻射至各學科。語文學科以承擔的“科學認讀――培養兒童閲讀素養”課題為切入點，倡導學生用閲讀浸染童年。數學學科強調學習有價值的數學，學習生活數學﹑問題數學。英語學科聽説領先，創設情景，強化交際。音體美學科享受藝術、發展特長，充分挖掘特長生的潛能，讓每位學生體驗真、善、美。
3、改革評價方式。首先，以“班級喜報”激勵評價、學習日記自我評價、學生成長記錄袋評價等方式，全面衡量學生學業狀況。其次，嚴格控制考試次數，把書面考試、口試、表現性考試結合起來，並努力提高教師命題的針對性和科學性。
四、家校聯繫做除法
減負不光是學校的事情，也需要社會﹑家庭的支持與分擔。我校充分發揮“家校通”這一平台的服務功能，認真落實家校聯繫制度，在教育孩子的理念、實際操作方面達成共識。每學期至少召開一次家長會，讓家長及時瞭解孩子的在校生活、學習情況。成立家長學校，將家長請進校園，請家長聽、看、議、談，參與學校教育教學工作。通過家長會、告家長書、個別交流等形式，幫助和引導家長樹立正確的`家庭教育觀念，掌握科學的家庭教育方法。
減負﹑增效﹑提質，是一組辯證的話題，只有減輕無效的負擔，才能達成增效的目標；反之，只有提高教學的質量，才能切實減輕學生的過重負擔。減負﹑增效﹑提質，是一項長期而艱鉅的任務，但為了桃李爭妍的共同夙願，我們任重道遠，責無旁貸！
“減負”即減輕國小生過重課業負擔。減輕學生過重的課業負擔，減輕的是不合理、不必要的負擔，但不是不要教學質量。通過減輕過重負擔，推進素質教育的實施，從而促進學生德、智、體、美的全面發展和身心的健康成長。但學習是一項艱苦的勞動，學習需要付出艱辛的汗水。我們鼓勵學生勤奮學習，刻苦鑽研。減負的同時要提質，要通過教師改變教學方式，學生改變學習方式，養成良好的學習習慣和學習方法，提高教學質量和學習效率。 學習總要有一定的負載。負載過輕，學生得不到應有的發展；負載過重，會破壞和扭曲學生的發展，而且學習就成了令人生厭而又不得不為之的“負擔”。
一、減負提質的方法
那麼什麼是減負提質呢？我認為減負提質中的“減負”並不等於教學內容的減少，也不等於學習時間的減少。“減負”不單純是學生課業負擔數量上的減少，更重要的是教學內容與教學方法的漸進與革新，是教育觀念的變革。否則，學生的課業負擔今天可能被減下來了，但在明天卻又可能以另外一種方式附加上去。教學減“負”不減“質”，在“減負”的同時又要“保質提質”，這才是真正的減負提質！我想，這一觀念的出現其實也對我們提出了更高的要求。 作為一線的語文教師，我們該怎麼來落實減負提質呢？
語文教學如何“減負提質”曾聽到過3種有趣的説法：1、教師負擔重，學生負擔重，是惡性循環的教學；2、教師負擔輕，學生負擔重，是誤人子弟的教學；3、教師勤鑽研，學生負擔輕，才是減負提質的教學。要切實做到減負提質，我們要堅持以下幾個觀點：
（一）國小語文教學的主陣地是課堂，當然，減負提質也得從課堂教學入手。
提高課堂教學效率，改進課堂教學形式正是切實可行的辦法之一。所以教師課前一定要認真鑽研教材，對課文的把握要成竹在心，學生的作業教師課前一定要完成，便於上課時有針對性的進行教學。
老師們認識到：首先要精心備好每一堂課，上好每一堂課，讓課堂變得有趣起來，讓學生樂於學習，提高課堂教學的有效性。其次，每堂課要留給學生一定的練習空間，以便及時瞭解學生的情況，保證老師有針對性地進行輔導。與此同時，老師還要不斷地提高自身的業務水平，不斷地去探索教改前沿，總結有益的教學方法，變教學生內容為教學生方法，使學生真正學有所得，而且能把所學知識自如應用。
一堂好課的標準通常是：教師講得頭頭是道、條條有理，左右逢源、滴水不漏，層次分明、邏輯清晰，清清楚楚、明明白白，重點、難點、關鍵更是要講透、講“化”、做到細緻入微；一堂課結束前教師通常還要把所講內容梳理一遍，作個小結，以給學生一個清晰、完整的印象。總之，一堂好課就是要儘量使學生不費什麼力氣就能便捷地掌握所教知識，儘量不給學生留下什麼疑難問題，做到當堂“消化”。這樣的教學就如同教師把食物替學生嚼爛後再餵給學生一樣，用教師對教學內容的“咀嚼”過多地替代了學生自己的“咀嚼”。其實，教師從教的角度對教學內容的“咀嚼”與學生從學的角度對教學內容的“咀嚼”並不是完全相同的一個過程，而是有區別的兩個過程。這就是“教內容”與“教方法”的區別，讓學生學會自己“咀嚼”食物，將能令他們真正愛上“咀嚼”，愛上學習。
（二）在語文教學中實施差異教學，能更好地達到減負提質的目的。
從學生不同的水平、興趣、和學習風格出發來設計差異化的教學內容、過程與成果，才能取得事半功倍的效果。例如，在佈置課後作業的時候，對於部分作業的設計，我分了一些層次。有些作業中，有基本題，附加題，自選題。比如在對好詞好句好段的摘錄時，對於寫作能力較好的同學，要求他們能夠仿寫，或寫出讀後感。對於能力較弱的同學則只要求摘錄。
這樣，使不同層次的學生在學習中都有相應的收穫和提高，把他們從過多的作業中解脱出來，作業量少效大，減輕了作業負擔又提升了作業質量效果。何樂而不為呢！
（三）要清醒地認識到“減負”不是“減質”。
“減負”不能“減質”，應重視培養學生的生存能力、自學能力和耐挫能力，更好地推進素質教育的深入開展。
減負的根本目的是減輕學生的負擔，但教育孩子的任務並沒有減，這就意味着給老師提出更高的要求，必須在有限的時間內提高教學效率，讓學生積極主動地探索規律，掌握知識，使學生能生動活潑地、主動地得到發展，從而真正地體現新課程理念，做到“老師教得開心，學生學得愉快；課業負擔減輕，學習質量提高”，達到“減負提質”的目的。
“雙減”政策減輕的是學生過重的學業負擔和校外培訓負擔，但“雙減”不減責任、不減質量、不減成長，而是通過加強教學常規管理，提升課堂教學效率、控制作業量，強化對學生的作業、睡眠、手機、讀物及體質管理，真正做到“減負提質”。城西中學積極部署，着力推進“三個提升”，確保“雙減”、“五項管理”工作落實見效。
一、提升學校教學質量，在深化課堂教學創新上發力。
我們在教學創新上探索項目化教學模式，從四個方面入手：把教學重心前移精備課；拓展教育資源的長度、廣度和深度；教學手段多元化精講課，多科聯動，實現跨學科的合作、探究和實踐創新；開設校本課程，促進全面發展。
1、抓實“雙減”源頭，夯實備課管理。
落實“雙減”工作，減輕學生作業負擔，就要從源頭抓起精備課。我校要求教師備課做到：備學生（備學生的認知水平、身心特點）、備教材（創造性地使用教材）、備教學情景（根據學生實際、教學內容、班級特點以及教師的教學風格創設教學情境）、備教學語言（設計好激情誘趣的“導入語”、啟發思維的“設問語”、承上啟下的“過渡語”、點撥解惑的“講解語”、畫龍點睛的“總結語”）、備師生問題的生成（教師的問要問到關鍵，問得得法，問得有價值，鼓勵學生大膽提問、質疑）、備課程資源的開發（教師對資源進行篩選、整合和優化，使課堂教學既具有效度，也有寬度和深度）
2、強化“雙減”落實，聚焦課堂教學。
提質減負，強化課堂主陣地，構建新型的教學模式，注重啟發式、體驗式、互動式、探究式教學，打造高效課堂。
（1）優化課堂環節，精準提質增效。課堂精講是關鍵。精，是針對不同教學對象和教學內容，恰如其分地抓住課堂教學中的基本知識，突出教學重點。教師逐步“退居後台”，學會讓位。學生是主角，教師退，學生進，還課堂給學生。
教師主要是組織學生高效學習和精講點撥，講疑點、講難點、講知識拓展點、講能力培養點，充分發揮課堂引導者、幫助者的作用。課堂互動是途徑。學生只有真正跟老師互動起來，真正參與到課堂教學中來，學習積極性真正被調動起來，才有利於學習效果的最佳發揮，也直接影響着高效課堂的建立。教師“以學生髮展為本”，師生互動，生生互動，讓學生自主地、富有個性地發展。課後反思是指導。教師要捕捉教學過程中偶發的靈感，根據學生在課堂上的表現，在反思總結中，不斷完善，創建更加高效的課堂。通過常態錄播生成課堂實錄，教師反覆觀看、研討、反思，寫教育隨筆、課後反思和教學案例，發現教育過程生髮的好素材，養成學習、思考、實踐、總結的好習慣，在不斷總結提高的過程中實現專業發展。
（2）建設智慧校園，助力教育提升我校以智慧學校建設為槓桿，撬動新時代下的教育教學變革。20xx年被定為運城市智慧教育二期工程引領校以來，學校以“一核十化”的思路來打造智慧校園，創新教學模式，實現教學過程多樣化，提升了教育教學質量。“洋葱學院”小視頻，凸顯了教師們個性化教學，學生家長可以實時參與陪伴，真正實現了家校共育；
"愛學班班"輔助教學，自主學習，挖掘學生的潛能，培養學生解決問題的能力；希沃白板，促進小組與小組、學生與學生在互動中學習、競賽，激發學生的'爭先創優意識。通過智慧教育平台，實現成績分析、知識點診斷、試題解析等功能，做到精準教學。通過網絡學習空間的資源匯聚、智能推送、精確查找等，實現查漏補缺，提高學習效率。
（2）建設智慧校園，助力教育提升我校以智慧學校建設為槓桿，撬動新時代下的教育教學變革。20xx年被定為運城市智慧教育二期工程引領校以來，學校以“一核十化”的思路來打造智慧校園，創新教學模式，實現教學過程多樣化，提升了教育教學質量。“洋葱學院”小視頻，凸顯了教師們個性化教學，學生家長可以實時參與陪伴，真正實現了家校共育；
"愛學班班"輔助教學，自主學習，挖掘學生的潛能，培養學生解決問題的能力；希沃白板，促進小組與小組、學生與學生在互動中學習、競賽，激發學生的爭先創優意識。通過智慧教育平台，實現成績分析、知識點診斷、試題解析等功能，做到精準教學。通過網絡學習空間的資源匯聚、智能推送、精確查找等，實現查漏補缺，提高學習效率。
（3）建立個性化課堂教學模式。深化課堂教學創新，“先學後教、小組合作”，創建“三六三”課堂教學模式。鼓勵教師樹立特色意識，走特色發展之路，創建自己的課堂品牌，以課堂特色引領課堂教學。如王淑玲老師的風趣幽默；賀晶老師的乾淨利落；展曉娟老師的旁徵博引；史麗萍老師的潤物無聲等，百花齊放，各展風采。
3、開設校本課程，促進五育發展
學校開設了閲讀、習字（學生、教師鋼筆字、粉筆字每週練習、展評）、3D編程、創客等校本課程。聘請薛國、鄭立強老師等給學生授課，並將授課視頻錄成微課，形成視頻教材。午飯後學生練字20分鐘，培養了學生熱愛漢字、寫好漢字的習慣和情操；晚自習後40分鐘閲讀時間，架構了閲讀與寫作的橋樑；晚飯後10分鐘新聞，讓學生既讀聖賢書，又聞窗外事。校本課程的開設，構建了全新的育人新格局。
4、項目化教學，提升核心素養
（1）更新教師觀念，項目化教學有效落地。對全體教師開展項目式教學培訓活動，打破由培訓者講座，教師聽記的傳統方式，採取“項目式學習”的方式全員捲入，讓教師身臨其境的體驗，對項目式教學有了更深刻的認識和理解。
（2）加強教學研究，深化項目化教學。以學科組為單位，進行項目化備課。
如語文學科，教授杜甫的《茅屋為秋風所破歌》，教師以“知人論世學習杜甫詩歌”為項目主題，通過對杜甫青年、中年、老年詩歌內容和主旨的變化，體會不同時期杜甫的“仁政”思想，再通過學習同時期其他詩人的詩歌，更深刻地理解杜甫隨着時代的變遷，其憂國憂民、仁愛精神，讓杜甫在同學們的眼中愈來愈鮮活和立體。項目化和跨學科的備課和教學，用高階學習來帶動低階學習，培養了學生的問題解決、批判性思維、溝通與合作等重要能力。
（3）開展活動教學，實現項目化學習。項目學習過程中，學生從完成機械、重複等作業，到需要完成資料查詢、整理、調查研究、探究實踐、訪談總結等高質量的學習輸出。20xx年9月22日在我校舉辦的永濟市首屆校園科技節中，同學們的科學小製作、科學實驗、科學小論文成為科技節的亮點，如潛望鏡的製作，需要物理中的光學知識，數學中的測量、計算，還要動手製作，流暢地給同學們講解其原理，形成研究報告。任務的完成，提高了學生的知識遷移、應用、綜合能力，提升了學生的綜合素養。
二、提升作業管理水平，在減輕學生課業負擔上發力。
作業是教師瞭解學生、學情的重要手段。量大質低的作業，根本原因是沒有以學生為本，沒有把它作為教學設計中的重要部分，導致作業粗放、不精細、不精準。學科間缺少整合，儘管單科量不大，但六七科加在一起，總量很多，學生不堪重負。我們從以下五方面做起，提升作業管理水平，落實“雙減”政策。
1、組織教師深度學習，提高對減負政策的認識。我校利用暑假培訓、例會、教研會多次組織教師進行“雙減”專題培訓，帶領教師學習《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，詳細解讀“雙減”政策，逐條理解文件精神。同時，結合學校實際，針對“雙減”工作、“五項管理”工作進行了細化要求，全體教師集體簽訂了“雙減”承諾書。
2、建立學校作業管理機制，嚴格控制作業總量。
教務處建立健全作業管理機制，完善作業管理細則，做好登記管理工作，加強監督，掌握各年級各學科作業實施情況；建立各年級分學科作業管理小組，認真研究作業內容、類別、數量、時間，充分發揮不同類別作業的教育功能；各年級學科組統籌安排絕大部分內容，合理確定各學科作業佔時比例，建立作業總量審核監管和質量定期公示、評價制度。
3、學科整合總量控制，嚴格執行國家作業標準。學校要求當天有自習的學科，不再佈置書面作業，沒有自習的學科，書面作業不超過10分鐘，確保書面作業平均完成時間不超過90分鐘，在校內“大部分”完成。少數學困生可以通過教師輔導、優秀生跟蹤幫扶，完成基礎性作業。學生下自習後不得佈置學科書寫類作業。作業佈置傾向學生弱勢學科，促進學生均衡發展。
4、創新作業類型，讓學生-本站§ 體會學習的樂趣。
作業佈置分為複習鞏固、拓展延伸、實踐探究等，作業類型靈活多樣，從課內走向課外，從單一走向多元，富有知識性、趣味性，提高學生完成作業的積極性，促進學生個性化成長和全面發展。
5、加強作業輔導、批改力度，以學定教。
所有學科作業教師先試做，根據實際情況分層佈置，讓絕大多數學生能夠順利完成基礎性作業；對極個別無法單獨完成作業的學生深入瞭解實情，根據學生所需，專門輔導和答疑。倡導二次批改，注重及時有效反饋，集體講評、個人講解，以學定教。在“雙減”同時，我們實現了“雙加”。增加了動手動腦、實踐探究活動，增加了學生與同伴交流、家長陪伴的時間，建立了良好的同伴和親子關係，極大地滿足了學生的心理及社會需求，使學生健康、快樂地成長。
三、提升辦學能力，在社團課程開發上持續發力。
學校成立了34個學生社團，助力學生全面發展。從體育到藝術，再到智趣，包羅萬象。太極拳、形意拳社團增加了“尚武”基因；足球、籃球社團增加了“健康”元素；創客、機器人社團增加了“創新”能量；葫蘆畫、剪紙、戲曲社團讓非遺文化以一種全新的生命力在孩子們身上代代相傳。豐富多樣的社團活動讓不同潛質的學生飛揚個性、全面發展，給學生打造多元化的成才道路！
創客社團、機器人社團自20xx年創辦以來，先後有96人次獲獎。20xx年6月“全國中國小生信息技術創新與實踐大賽”（山西賽區）中，13名參賽學生全部獲獎，其中任康宇、王韶涵、鄭琰同學取得國賽資格。社團活動的開展，成為了促進學生自主學習、綜合性學習、個性化發展的學習共同體，培養學生核心素養的堅實平台。
潮平兩岸闊，風正一帆懸。面對新的教育創新發展浪潮，新的教育要求，我們將始終堅持立德樹人，完善立德、立人、立學的育人體系，持續深化創新，探索構建基於“減負”與“提質”並舉的教育教學機制，強化措施、久久為功，確保“雙減”、“五項管理”工作取得實效，辦人民滿意的教育。
對老師來講，‘減負’不是提倡‘放羊’式的教學，而是要求教師在教學中提高教學效率，增大啟發力度，使學生學得更主動、更活潑；‘減負’也是不取消考試，而是要求改革考試的內容與方法，使考試不再變成‘學生的敵人’；‘減負’不是不佈置課外作業，而是要制止繁瑣重複的、對學生進行機械訓練的題海。課本上安排的作業，不但不能減，而且要按要求完成。” “怎樣改革教學方法，提高教學效率？怎樣科學地、適度地運用好考試、作業這些手段，保證教學質量？這才是‘減負’的實質內容。
一、培養學習興趣，讓學生樂學愛學
興趣是學習的重要原因。皮亞傑説過：“所有智力方面的工作都要依賴於興趣。”對於國小生來説，一開始就要讓他們對學習產生興趣，使他們喜歡學習，感到學習是一件快樂的事情。培養學習興趣的方法是多種多樣的，可以創設情境激趣，利用媒體激趣，討論交流激趣，動手操作激趣，啟發誘導激趣等等。如在課堂的教學設計時，可以考慮到趣味性，使學生產生興趣，從而積極地去探索、去發現、去討論、去解決、去總結。在教學過程中，教師應從課開始到課結束都帶有興趣，讓學生樂學愛學。
二、多鼓勵多信任，讓學生樹立信心
信心是人的半個生命。幫助學生樹立信心是教師不可推卸的一項工作。在課堂教學中，教師要根據教材和學生的不同程度，提出不同的要求，要做到面向全體學生，又要做到個別對待。我主張對學生分層要求，從學生的自我出發，都相信自己在進步。兒童所憎恨的教師是在任何時候也不能從他那裏得到表揚和承認的那些教師。因此，我隨時隨地都注意及時鼓勵學生，承認學生，相信學生。
他們最大的需求就是希望與別人溝通與傾訴。減負有了時間，最急需的是教師以大朋友的身份和學生平坐在一起，廣開言路，童言無忌，想説什麼説什麼。通過學生説，教師瞭解他們思想、觀點、心態、情感、需求。通過教師耐心的説，把做人的原則，把激勵，把鼓舞，不知不覺地傳達給學生。把教育溶於溝通之中。通過交流使學生了解教師的知識，人品，愛心，把師生的心凝聚在一起。把教師威信建立在交流之中。形成有困難找教師出主意，有疑惑找教師指點，有成功找教師分享快樂，有挫折找教師傾訴衷腸。教師成為學生最可信賴的朋友，學校成為學生不願離開的場所。
三、活躍課堂氣氛，讓學生振作精神
心理學研究表明，在課堂教學過程中，學生的學習情緒不是處於同一水平狀態的。到後半節課，學生的學習情緒逐步低落，出現低谷。這就需要教師有意識地適時地進行調節。調節情緒的方法很多，諸如做一個練習（形式不同），互講等。調節情緒的目的在於及時消除學習疲勞，振作精神，取得更好的教學效果，促進學生全面發展。 總之，在減輕學生過重負擔的同時，加強教學方法改革，鑽研教材，改進教學方法，優化數學課堂教學，只有這樣，才能提高課堂教學的質量和效益，從而達到減負提質的實效。
為培養新時代社會主義建設者和接班人，適應社會發展，必須對原有教育方法和措施進行改革。為切實貫徹省、市、縣減負工作文件精神，保障素質教育的順利進行及學生身心健康的發展，積極實施減負措施。
減負的目的是為了全面推進素質教育，全面素質教育包括八大方面：思想道德、科學文化、身體心理、審美藝術、勞動技能、創新精神、實踐能力和個性特長。切實減輕學生過重的課業負擔，全面推進素質教育，結合我校實際情況，特制定出“減負”工作實施措施和獎懲制度：
1、實行“減負”工作領導責任制，由校長任第一責任人，嚴格要求、嚴格管理。召開學校負責人、教研組長和全體教師會議，及時將減負工作會議精神向教師作傳達，部署學校減負工作的具體措施，成立學校減負工作領導小組。
2、成立學校“減負”工作領導小組，召開小組會議，研究本校“減負”工作的實施方案，制定出切實可行的獎懲制度。
3、學校對“減負”工作定期檢查，並將結果存入資料檔案，並實行獎懲兑現。
4、成立學校管理工作家長委員會，定期聽取家長對“減負”工作的建議和要求，結合實際按上級規定改進。
5、根據上級指示精神，結合我校實際情況，制定出切實可行的獎懲制度：
（1）法定開設的所有課程，每門只准使用一本經審查通過的教科書。其他課程和專題教育活動均不得組織學生購買教材和讀本，任何教師不得組織國小生購買輔助讀物。發現有違犯此規定者，除對責任教師通報批評以外，沒收所得並對其加倍罰款，取消其本年度的晉級資格。
（2）任何老師不得佔用節假日、雙休日和寒、暑假組織學生上課，在家庭或社會辦任何形式的補習班、輔導班，加重學生負擔，更不得收費上課、有償補課。教師不準在一經發現核實，在職教師開除公職，離退休教師停發工資。
（3）開展學生課業負擔的自查工作。學校教導處對作息時間表和課程表作認真檢查；教研組長對學生學習資料、作業冊的使用及課外作業的佈置情況進行檢查。通過自查，我們認為學校和教師都嚴格執行上級的規定，學生課業負擔適中。
（3）任何人不得以任何理由隨意延長在校時間。發現有違犯此規定者，對責任人進行全校提出通報批評；違犯兩次以上者，取消全年教育系統各級的評先資格。
（4）詎嚴格限定作業量。
（5）不得以分數排名次。學生學業成績評定實行等級制，取消百分制，登記分為優秀、良好、及格、不及格。
（6）學校行政領導和業務領導要認真組織教師改革教學方法，提高課堂教學效率，不斷提高教育質量。對在教改方面做出重大貢獻的教師，給予重獎，並在評先、晉級等方面提供優厚條件；對不認真鑽研業務，教學質量平平，在教改方面無甚貢獻者，除提出批評外，取消其年度評先、晉級資格。
“減負”，不光治標，還要治本。不能搞個形式，弄些材料，就算給學生“減負”了，不留作業等等這些，只是形式給學生“減負”。我們要從根本上來給學生“減負”，教師，學生“減負”的關鍵所在，恨抓教師，做教師的，不只是一般性地去迎合教得少、留（作業）得少，而應當優化教學模式，提高課堂教學的質量。要提高教學質量，必須提高自身素質，針對這一情況，我校又對教師制定了“減負”工作制度：
1、學歷達標，業務技術水平勝任本職工作。自覺進行基本功培訓。
2、每學期有工作計劃、教學計劃、工作總結等材料，內容具體，切實可行。按時保質保量完成。
3、備課認真，教案完整細緻，有新意。提前備3天的課（學期初除外）。上課有教案，。
4、按時上下課，教導處應負責組織抽查，每月不得少於3次。體育課教師應在上課之前走進教室。
5、正確使用普通話教學，語言表達準確、流暢、生動、形象、邏輯性強。
6、學生早晨到校時間不得早於5：30；教師不得公佈學生成績；禁止教師向學生推薦未經省中國小教材審定委員會審定的練習資料和複習用書；除教材配套的練習外，一律不得使用其他練習資料；嚴禁在綜合實踐活動課和其他課中進行文化課補習；假日活動必須是學生自願（要有家長的簽名），不能是原班學生的文化課補習。
7、本校教師兩週一次電教課，並提前報課題給教導處。
8、作業批改及時，無漏批錯改，改寫字跡工整，符號準確規範，作業量不超出規定。
9、積極參加教研，有發言、有記錄。
10、及時組織學生開展課外活動。
11、熱情地在教學、班主任工作等方面經常和其他教師交流、探討，取長補短，共同提高。
12、加強校本教研，加強學生德育工作。學校提出減負不減質，重視課堂教學研究，努力提高課堂教學效率，學校各教研組加大教研力度。德育處對減負後如何加強學生德育工作作了研究，一如既往地實行好德育導師制。減負後學校還重視安排好學生的課餘生活，引導學生開展研究性學習，課外讀書、社會實踐等活動。
以上制度全體教師要嚴格執行。更新觀念，提高認識，練好基本功，提高自身素質，把“減負”工作做到實處，全面推進素質教育。
第一、課堂教學的方式方法要改變。
衡水中學課堂教學經驗告訴我們：課堂教學要做到精講、善誘、激趣、拓思。要做到這幾點，也不是容易的事。需要我們課前精心備課，既要有豐富的知識儲備，又要鑽研教材、瞭解學生。對每節課都要精心設計。
第二、要減輕學生負擔，提高課堂教學效率。
如果學生在校期間能很好的完成學習任務，而沒有家庭作業，那麼學生課餘時間就可以自主活動，對學習的厭倦感自然也會消失。這就需要我們提高課堂教學效率。
學習了衡水中學的教學經驗，我覺得自己的教學差距還是挺大的。
第三、教學觀念要更新。
我體會到了“合作與細節，學習與反思。”對一個學校一個人的發展的重要性。作為一名現代教師，必須要更新觀念與時俱進。只有思想轉變，行為才能轉變。只有改革，才能創新。“學習與反思”對我們每個人都很重要，通過學習，可以豐富我們的知識儲備，通過才能有所改進，才能發展、進步。
差距一、觀念及教學行為改變不徹底。我們已經走入了新課改，但我覺得在實際操作中我做的還很不夠。頭腦中總覺得國小生小，不敢放手讓學生完全自主學習。經常是講的多，而練的少。
差距二、課堂效率還不夠高，學生課業負擔重。有時課堂上練習完不成，只好佈置家庭作業。不留作業就不放心。家庭作業，我們都能做到有留必收，有收必批，有批必評，有評必補。但是，通過學習，我相信如果能提高課堂教學效率，取消家庭作業，學生一定擁護。
差距三、課堂沒有真正還給學生。多數靠學生認真聽講，而忽視了要多給學生留些思考和自學的時間。每節課最後5分鐘應留給學生自己思考、總結。
在今後的教學中，我準備從以下幾個方面去改進。
1。精講、精練，以訓練為主。課堂上儘量縮短教師的講授時間，給學生留出儘量多的自主學習和思考的時間，連續授課時間不超過5分鐘，以學促講。調動學生的參與熱情。
2。減輕學生課業負擔，向40分鐘要質量。課前精心設計，課上精心組織，精選習題，合理佈置作業。讓學生視學習為樂趣。
3。每天給學生一個微笑，每天最少與一個學生單獨交談一次；關心“待優生”每天最少説一句激勵他們的話。讓每一位學生都能體會到來自老師的關懷，感受到學校的温暖。
4。加強學習與反思。借鑑學到的經驗，結合教學實際，加以實踐，不斷反思。
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