學會各課全面發展
有人説高一隻要學會語數外就可以了，這是百分之百錯誤的。不能説高一隻把語數外學好或者那門學科學就可以了，高一就是要調整好自己的學習習慣，無論高中多少門都能做到泰山崩與前而面不改色。無論多少學科都有自己合理的學習方法。學科沒有什麼先抓不先抓的，都要全面抓。只不過優勢學科保住少花點時間，劣勢學科多花點時間扭轉一下。
必須學會適應高中的管理
每個學校有每個學校的文化特色，要服從學校的管理。沒有辦法，人在屋檐下不得不低頭。在新的環境可能會有複雜的人際關係：比如晚上睡覺同學之間的協調、早上起牀洗臉、刷牙、個人衞生、平時衣服換下來是不是較快洗了等等都需要調整。還有當我們面對種種困惑與不解的時候要懂得向班主任或者信任的老師求助、求教，即把心理的困惑與不解向他們交流、談心以解決掉問題。比如説向語文老師談心了，是不是就與老師關係走近了？説不定明天語文老師上課就會關照自己多一點，那天考試後讓我去批改試卷，，把自己的試卷面批一下，都可能的。要以自信寬容的心態融入新的環境，適應新的老師、新的同學。如何適應高中的環境？就一條：尊重人、幫助人，多老師交流溝通，哪怕老師的規定不合理，也不要公開與老師衝突、頂撞，等待老師心情好的時候再聊一聊就可以了，因為每個老師管理的方法不一樣。
學會自主學習
國中知識點是螺旋式的，在那個知識點上是一圈又一圈；高中的思維的維度、強度、容量都在增加。國中一天的作業不多，而高中很可能一天就有5、6門作業，每門半小時，時間就很長，學習負擔壓力明顯加重，所以不能像國中那樣依賴老師那種填鴨式教學，要發揮自我的自主學習。高中老師彈性大，學生作業要來就看，沒有就不看。尤其是現在以升學率為天下的時候，老師就願意抓有希望想與老師配合的人，而不願意抓不願意配合、沒有希望的人。所以我們學生在學會自主學習的過程中要與老師配合，讓老師覺得培養你是值得的，是有希望的。不要來幹傻事：你老師對我不好，我考零分，把你的平均分拖差了。其實大家心裏都很清楚就那麼回事，沒有什麼意思。要培養自己主動學習知識、鞏固知識的能力，養成自主學習的好習慣。不要天天訂計劃，而且計劃定得很細。
所謂自主學習就是自己主動的獲取知識、自己主動地鞏固知識、自己主動學習的良好習慣。比如説突然翻到一章，老師沒有講，自己也沒有學過，自己去看，看能否看懂，然後做做題鞏固一下，然後再做一個小的單元測驗，如果能考得不錯，你的能力就提升了，你要的就是這些能力。自主學習非常重要。如英語學習，有的學生説背單詞累死了，還一點用都沒有。其實英語不要死記單詞，要詞不離句，句不離段，段不離章，章不離篇；把詞放在句子裏面，句子放在段裏面，段放在章裏面，章放在系統裏面；還要養成英語思維的習慣，（中國人學英語先翻譯成漢語，再記）不能把英語譯成漢語，要用《英英字典》（用英語解釋英語）、《英漢字典》；用英語解釋英語，看到什麼直譯成英語，用英語去思維、用英語去交流。是否可以訂一天為英語日？除了老師上課講漢語，其他時間自己全部講英語？（在自主學習中《漢語字典》《成語字典》很重要）。有同學説自己詞彙不夠、語法不好，其實不是詞彙不夠、語法不好，是沒有用英語去思維。假如把你放在美國，美國沒有人懂漢語，你會怎麼辦？你會很快地學好英語。把自己置於死地而後生。世上無難事，只要你想。書山有路勤為徑、學海無涯苦作舟。所以自主學習，主動獲取知識非常重要。不僅僅是高一，哪怕高三也要調整，這裏僅以高一舉例。
自主學習還要培養主動探求、研究的能力：如做數學題不能太呆板了，能不能把靜態的變成動態的？定值變成不定值？正和反的變化；數學的四種命題（國中兩個：原命題與逆命題）也可以進行變化（物理、化學也一樣）；還要尋找適合我們自己的方法，不要照搬，借鑑別人的方法要在自己現在的學習方法上，進行調整（微調就可以了）。什麼是好方法，適合自己的就是好方法。國中的學習以簡單模仿、教條的記憶，高中也要記憶，是理解+應用，是在理解的基礎上用科學的語言、學科性的語言去解答問題。不能信口開河，隨意去講，隨意去説。所以要有更強的分析問題的能力、概括問題的能力，綜合分析問題的能力與運用知識解決實際問題的能力，要將基本原理、基本概念消化吸收變成自己的東西。如化學裏的氧化還原反應是得到電子被還原還是失去電子被還原？你説是“得勝還朝”就是自己的觀念。所以要尋找到適合自己的方法。
要根據自己的特點與高中階段的學科知識交叉多、階段性強、綜合性強的基本特點和基本特徵，考察知識的點比較深、觸角廣，所以一定要有自己的方法，而不是放棄原來的方法，當你沒有方法的時候，原來的方法就是方法。也不能一味地説別人的方法一律不接受。你可以聽一聽別人的'方法有沒有與你的方法相通的，有什麼方面只要做一個簡單的調整就會對自己有幫助，適合就是最好。比如剛才學英語的方法是否適合自己，不適合，是否可以調整一下？以前在學校裏我每天上完課後晚自習前後，書與筆記都不看，都把當天的學習內容在腦海裏必須過一遍，過不了的立即再看書、筆記，一直到全部過去。就這種最苯的方法讓我的名次上升為班上的前幾名。當你沒有辦法的時候最笨的辦法就是好辦法，做自己應該調整的點點滴滴。所以尋找適合的方法非常重要。物理、化學的原理是否可以通過實驗來鞏固，原理總會通過實驗來證明的；數學的公式、定理的推導過程是不是可以，歷史試卷是不是可以用圖表法、兒歌法？我們是尋找到適合自己的方法。不要一味地否定孩子的方法，否定越多孩子越不聽你的。可以建議孩子在什麼地方調整一下。
要重新定位
在高中可能由於學習習慣、學習方法或者做作業的細節方面沒有到位，有差距，我們也不要把對手看得多麼強悍。在那一方面沒有別人做得好，可以調節，可以從他們身上學一點，自己重新定位。許多人不注意自己的存在只看到他人的存在，自己就會活得很累，造成心理失衡，認為老師偏袒他沒人看得起自己，認為既然別人看不起自己不與他們接觸了，那就麻煩了。自我定位很重要，要儘快進入學習狀態。到了高一是新的起跑線，終點在那裏？人生才有終點，高中不存在終點。當然我們要儘量保證我們的學習效率要高、效果要好，要給自己一個近期的、長遠的目標。尤其是學習目標要細化。如要考北大，每天譯一篇英語文章、用英語寫一篇日記，語文要閲讀多少文字、數學要做多少題目、物理做多少、化學做多少要量化。除了老師作業以外，我們可以不可以還要做什麼？行動永遠大於思想。行動起來，先把事情一件件做了再説，也許做一件事情問題就解決了，以做事為主。重新自我定位不是定多少名，而是重新定位應該做什麼。只有明白自己應該做什麼，才能明確自己怎樣才能做好。儘管山外有山，還應該明白水下有水、樓外有樓，客觀分析自己的長處與短處，給自己正確的評價，並且不斷地向目標進軍。不要一味地給自己光加壓力、蠻幹，要巧幹。許多時候自己只要稍微注意基本性的方法調整就很好了。重新定位是定自己該怎麼做，而不是考多少名。
何謂效率，就是單位時間內完成的工作量，那學習效率就是單位學習時間內所完成的學習任務。
從某種意義上説，我們每個同學都希望提高自己的學習效率，因為提高學習效率不僅可以讓我們內心擁有成就感，也可以讓我們有更多可以自由支配的時間，同時可以提高我們效率意識、自律意識，而且這也有助於我們在以後的職場中游刃有餘。
因此，作為中學生的我們而言，提高學習效率無論是對於現在的我們還是今後的我們都是極其重要的。那如何提高學習效率呢，我認為可以從以下幾個方面努力：
第—，課堂是我們學習的主陣地。要提高學習效率首先要從提高課堂效益做起。而要提高課堂效益，我認為首當其衝地是需要我們班級的每一位同學對課堂有敬畏之心。任何人不管以什麼樣的理由都不可以破壞我們的課堂，課堂是神聖不可侵犯的，在課堂中的每一個人都有權利更有義務用自己的言行去維護涵養我們知識、培養我們能力的課堂，課堂是我們大家的。我們會看到在七年級級長靳老師的帶領下所有老師齊抓共管課堂紀律。在這裏，我也希望我們九年級年級所有班級的每一堂課都能成為學部學習的典範。從內心深處來説，我更期待有一天良好的課堂紀律與老師的嚴厲與否無關，與違反課堂後的處罰程度無關，只因我們每一位同學內心的需求。
提高課堂效益除有好的課堂紀律作為基礎外，還需要我們在課堂上學會傾聽、學會思考、有序參與，共同打造有思維力的活力課堂，讓課堂動中有靜、靜中有動、動靜皆宜，師生之間有着良好的默契。
新會考對於我們的綜合素質的要求越來越高，凡學必考，無論是文科還是理科都有一定量的內容需要我們記憶。這個時候就需要我們要學會利用課堂的空檔時間去背誦，完成80%的任務量。
第二，謀定而後動。對於要完成的目標任務，我們可以按照目標的難易程度、目標的重要程度、以及自身狀態進行合理排序，做好時間分配。
第三，激勵機制。對於達成目標的我們給予精神鼓勵，當然也可以有一定的物質激勵。
談到如何提高學習效率，還有很多的方法。在這裏的你們也一定有自己的心得體會，關鍵的是克服外界干擾、將方法付之行動，並在行動中不斷思考與總結，相信無論是今天的學業之路還是未來的職業生涯，你們一定會越走越順，未來可期。
最後我想説，我們不要碌碌無為，也不要無所事事，而應時有高效。
尊敬的各位領導、各位老師，親愛的同學們：
早上好！
今天我演講的題目是《如何提高學習效率》。對於學生而言，提高學習效率是一個很重要的問題。許多同學一天到晚努力學習，因為效率不高，往往效果欠佳，更嚴重的可能會喪失學習的自信。“如何提高學習效率”成為了最令家長、老師、學生困惑的問題，而我認為解答這個問題應該從高效利用時間、保持身體健康、營造學習環境這幾個方面入手。在這裏我提出幾點建議，供大家參考。
第一、提高學習效率需要精心計劃
制定一份學習計劃，相信大部分同學都知道這個方法，但要制定一份切實可行的計劃卻不容易。許多同學在制定學習計劃時總喜歡説這樣的話，比如在這個學期裏，我希望做到：一、上課認真聽講；二、課後堅持複習；……”這些話雖然正確，但卻沒有任何具體的安排，非常空洞，導致最後沒有效果。而出現這種情況，大多是因為制定計劃的方法不當。
學習計劃的制定一般有兩條線索。第一條線索是時間。要分清楚什麼是常規學習時間和自由學習時間。常規學習，也就是預習、上課、複習、作業等活動，其中預習和複習往往得不到重視，殊不知這卻是提高學習效率的關鍵。通過預習，熟悉課本，將自己不理解的地方記下來，帶着目的聽課，能夠大幅提高學習效率；而通過複習，能夠明確自己課上不懂的地方，隨後無論是請教老師，還是請教同學都能夠讓你的學習更加紮實、深刻。自由時間，則是計劃中要做出具體安排的時間，我們要做的就是補差和提高。補差，是指彌補自己學習中的缺陷；提高，是指深入鑽研，發揮自己的學習優勢或特長。首先我們列出一週內課餘可以支配的時間，將其分為幾個時間段，每個時間段分配學習任務。比如早晨或晚上，可以安排側重記憶的科目；比較長的時間段可以着重提高自己的薄弱學科等等。
第二條線索是目標，既要有長期計劃的目標，同時也要有近期的安排，長遠的目標往往很難立即看到效果。這時我們不妨制定一些近期目標，比如説作業評價得到優秀、聽寫得一次滿分等等，既可以提高學習效率，又能激勵自己，而長期目標往往在這不知不覺中實現了。
在這裏需要注意的是，計劃一旦制定就必須不折不扣地完成，懶惰、貪於玩樂、找藉口拖延會讓計劃毀於一旦。凡事都習慣推到明天再幹的人，將永遠沒有明天，而把握今天的祕訣就是“今天的事情今天做”。
第二、提高學習效率需要健康身體
身體是“學習”的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不能忽視體育鍛煉，更不能忽視安全問題。無論你的學習計劃多麼完美，當你身體出現問題，一切都將是徒勞。校園內上下樓摟摟抱抱、課間追逐打鬧等現象屢見不鮮，這都存在極大的安全隱患。而本學期學校綜合樓開始重建，施工期間必定存在一些安全隱患。所以希望同學們在今後的學習生活當中，多重視自己的身體，加強體育鍛煉；多珍惜自己的身體，注意自身安全。
第三、提高學習效率需要良好環境
學習環境的好壞也間接的影響着學習效率。整潔安靜的學習環境能讓人更容易集中精神，快速地進入學習狀態，提高學習效率；而嘈雜不堪、衞生不佳的學習環境，人的精神往往難以集中。桌面上散亂的文具、刻在上面的文字，教室內存在的異物乃至自己的手指甲往往成為分散你注意力的元兇，從而導致你學習效果不佳。我們學校在近日公佈了《實驗中學校園環境衞生管理細則》，對教室的地面、桌椅、黑板、門窗等等提出具體的衞生要求，讓我們能夠更好的打造整潔優美的校園學習環境。同時，同學們還可以嘗試整理自己的房間，打造良好的家庭學習環境。
同學們，“沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路”，路就在我們自己的腳下。我衷心地祝願每一位同學能克服自身惰性，付以恆心與毅力，走向本屬於你自己的成功！
許多者都有一個同感：當達到一定程度後，要再上一個層次似乎變得非常困難，常有一種事倍功半的感覺，而且，不同水平的人要“更上” 不同的“一層樓”時，都會遇到這個具有共性的問題。究其原因，沒有足夠的閲讀量是根本性的制約因素，因為閲讀量不夠，至少會造成如下幾方面的弊端，從而造成“原地踏步”的境況：
缺乏語感
語感就是對語言的一種直覺。一個人講話像不像英語或一篇文章寫得像不像英文，我們能直接覺察到，這就是語感。語感不是天生的，是在學習中逐步培養並加強的，閲讀材料上如果沒有一定量的積累，就難以建立起語感，而沒有語感，讀起文章來就很費勁，儘管每個都明白，每個單詞都認識，但仍然不能從整體上欣賞、把握一篇文章。
缺乏文化背景
語言是文化的一部分，具有極深的文化底藴。沒有語言文化背景，英語學習者就不能真正完全讀懂外國文獻（尤其是社會科學類）、順暢地與外國朋友交流，就是因為不瞭解英語的習俗文化、文化及文化，存在着詞彙、修飾、習用語等方面的阻礙。而文化背景的獲取，最理想、最地道的還是通過大量閲讀各種文章 （著作），通過天長日久的積累，從而消除文化上的隔膜。
不適應語言風格
每一種語言都有其獨特的風格，例如英語中大量地運用被動句，而漢語則習慣用主動形式來表達，如果一個學習者只從理論層面上認識到這一點而沒有大量的閲讀實踐，那麼他在閲讀過程中就不適應於這種風格，總試圖首先用母語思維方式對內容進行“轉換”，這樣的讀書顯然是不高的，講出來的英語也是母語式的。
通過大量的閲讀，就可以克服以上幾方面的障礙，這時，學習者就會發現英語其實就像母語一樣可親可近，並不是想像的那樣高不可攀，在不自覺之時，水平已提高了一個層次。那麼，具體怎樣閲讀，讀什麼呢？
1、精泛並舉，範圍要廣。對於比較精彩的文章，要仔細咀嚼，不但要藉助於詞典等工具，對其中的主要詞語、句型、語法進行透徹地分析，還要細細揣摸文章的組織結構及它的言外之意和絃外之音。這也就要求精讀選擇的分量不要大，重在“精”。所謂“泛”，就是大面積地閲讀，在能理解文章內容的前提下 高中地理，進行廣泛涉獵，不必求甚解，只求擴大眼界：社會科學、歷史、、藝術、風土人情、科學技術等都可作為閲讀範圍。這樣，既培養了語感，又增加了文化背景，達到紮紮實實提高英語水平的目的。
2、儘可能地讀原著文章（著作）。開始直接讀原著，會有較大難度，可以首先閲讀幾本簡寫的小説或故事、英美文學名著，這類簡讀本因保持原作的風格，文字也多出處在原文，可以增加感性認識，培養並增強語感，再逐漸過渡到讀原著，因為原著才是真正的“英語”，通過閲讀它，才進入了地道的英語世界，對語彙、語法、句型及文化背景等的理解和掌握才有了生機。反觀目前國內市面上的一些“閲讀訓練”材料，更多是漢譯英的文字，一則內容熟悉，二則譯文受漢語影響，不利於真正提高閲讀理解。
3、要持之以恆。英語作為一種語言，從掌握到熟練運用需要一個過程，就像一個人不可能通過三五天的好吃猛吃，就長得膀大腰圓一樣，對英語的學習也貴在堅持。有人算過，閲讀水平中等的人，讀一般的書，每天讀15分鐘，一年就可以讀到20本書。每個人應該根據自己的情況，每天安排一定的時間（如30分鐘）來閲讀。只有通過“細水長流”，才能在英語的學習中取得質的飛躍。當有一天你讀國外名著就像讀《西遊記》一樣輕鬆時，那不是你用某個“技巧”取得的，而是你 “滴水穿石”的結果，此時，制約英語水平提高的“瓶頸”才算真正打破。
1、不要整個晚上都複習同一門功課
實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。後來我在每晚安排複習兩門課程，情況要好多了。
2、不妨給自己定一些時間限制
連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間。例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等。這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的計劃，現在四十分鐘就完成了。
3、不要在學習的同時幹或想其他事
一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。或許你會説聽音樂是放鬆神經的好辦法，那麼你儘可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鐘音樂，這樣比帶着耳機做功課的效果好多了。
4、聽課時不必記很詳細的筆記
提高學習效率並非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經驗是可以借鑑的，但必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素，有學習之內的，但更多的因素在學習之外。首先要養成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意“專心、用心、恆心”等基本素質的培養，對於自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識。總之，“世上無難事，只怕有心人。”
5、掌握好高效的聽課方法
課上集中精力聽課，是掌握知識的捷徑。聽講時，思想上必須與老師講解的思路保持一致，聽老師對事物是怎樣分析、推理；聽老師解決問題是用什麼方法、技巧；聽老師對問題有哪些提問和解釋。這樣才能把握住聽課的重點。聽講中，要把自己在預習中的理解，和老師講解的相比較，看自己和老師有哪些相同點和區別點。
6、合理安排複習時間
如果我們能夠在學習的內容即將忘記時進行復習，那麼複習的效果最好，效率也最高。著名的心理學家艾賓浩斯通過實驗發現了人的記憶與遺忘規律。實驗證明：在學習僅過了20分鐘後，就忘記記憶內容的42%，1天后忘卻量已經達到了66%，到了第31天，忘卻量高達79%。他根據實驗結果，畫成了著名的遺忘曲線。並表明遺忘的規律是“先快後慢”。這條規律提示我們，-定要儘早、及時地對所學知識進行復習，以便在知識還在大腦內時就加深印記，否則大腦中已經沒有痕跡了，只能再費精力重學。合理安排複習時間特別重要並且必要，制定複習計劃，嚴格按精英特計劃執行，併力求形成習慣，是大家都應該力求努力做到。
7、重視錯題積累
在學習的過程中，大家可能遇到過一錯再錯的現象。究其原因，多數是由於在學習中不求甚解，不注意總結積累所致。那麼，該怎麼辦呢？ 實踐證明，自編一本“易錯題集”是避免做題一錯再錯的最好辦法。
第一，充分利用白天的學習時間
白天精神狀態好，記憶力強，思維活躍，白天一小時的學習效率相當於夜晚的一個半小時。同學們每天上課前在頭腦中做一個簡單的學習計劃，給自己訂一個小目標，防止無目的的聽課。課前把學習用品準備好，對所學知識作一下簡單預習，上課有重點的聽課。
第二：合理利用零碎時間
不要只注重整段時間，不把零碎的時間放在眼裏。“不積跬步，無以至千里”抓緊零碎的一兩分鐘，長期積累下來會有驚人的效果。靈活利用擠出來的時間，如課前、課後、乘車時間來記幾個英語單詞，背一些英語句子，完成一些學習上的小任務，可以把大塊的時間留給課外的提高練習。
第三，按重要程度安排計劃，防止“撿了芝麻，丟了了西瓜
”可採用“ABC”時間分類法，將學習任務按輕重緩急分為A（重要）、B（次要）、C（一般）三類。重要的事情要先做，如當天的作業和課堂知識的複習與鞏固；次要的事情，包括課外閲讀或預習等，可隨後處理；一般的事情，如預習新的課文，可以按照所剩時間的多少來靈活處理。
第四、根據自身的情況安排學習計劃。
做作業時要調整自己的狀態，儘量使大腦、體力、情緒處於最佳狀態，這樣才會有效率。要儘量避開情緒低落、無精打采的不利時間，在頭腦最清醒、記憶力最好 的時段，安排記單詞、背課文或做一些有代表性的數學題；在情緒低落、記憶力減退和精神不集中的時段，就要安排難度不大且自己感興趣的學習內容，如聽聽英文 歌曲、看一些小故事等，或者乾脆閉目養神，休息一下，等精力旺盛的時候，再坐下認真學習。
第五，合理的放鬆也會提高學習的效率。
在學習時間安排上，有一個著名的公式：8-1>8，意思是從8小時中拿出1個小時進行體育運動、娛樂或休息，表面上只學習了7個小時，但由於精力充沛，其效率遠大於連續不斷地學習8個小時。這也就是我們常説的學習要注意“勞逸結合”。
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