參加拓展訓練讓我很是受益匪淺，在拓展基地一天的拓展活動，感受很深刻，責任心、目標與計劃、領導與溝通、團結與協作，這些都如同給我們打下了烙印在心中深埋。
我們首先必須有責任心，明確每個人的責任，明確領導者的責任，明確整個團隊的責任。雖然在活動中，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌，有人認為影響團隊的效率，但是我認為這正是大家強烈的責任心和團結一致求取勝利的表現，也是大家羣策羣力的表現。在笑翻天樂園拓展基地上各部門按照所分配的角色來擔當責任，執行的過程中再根據實際情況，提出所存在的問題點與相應的改善方案，以利於主導部門調整決策，這樣每一項工作才能順利開展下去，最終取得圓滿的結果。
領導是決策事務，影響事務發展方向的人，他要和團隊一起努力，從而實現團隊整體的目標。任何一個團隊，都需要一名優秀的組織領導者，大家都該圍繞這個領導核心，一起出謀劃策開展工作。只有制定工作計劃，明確領導職責，明確團員職能，明確團隊責任，按照計劃行事，這樣才能事半功倍。
只要團結，團隊的力量遠遠大於個人的力量，面對困難，隊員們激發出了前所未有的團結合作精神。一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的個體相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊的目標，通過笑翻天樂園的拓展訓練項目，也明顯增強了團隊計劃、組織、協調能力和團結一致克服萬難的團隊精神。
當一個個振奮人心的畫面在我腦海裏回顧時，我感覺到自己無比的激動，當一個個你幫我我幫你的畫面在我腦海裏回顧時，我前所未有的被團隊精神感動着，所以我們要學會感恩今天我們應該懷着一顆感恩的心，因為感恩，我們的生活會更美好，用感恩的心，去積極的面對身邊的每一個人。
參加拓展訓練是無限快樂的，在這次活動中我不僅融入團隊，精誠協作，同時也感受到集體的温暖，學會了關心他人就是自己最大的快樂。
企業要想取得成功，就一定要有團隊精神。要互相幫助、互相扶持、團結一心，對工作要有認真，對企業要有責任心。經過拓展訓練，我看到了隊長對自己團隊夥伴的`關心，看到了隊長肩上所承擔的責任，看到了不拋棄、不放棄的信念和決不服輸的精神。
其實幫助別人是很快樂的一件事。在幫助別人的同時也幫助了自己，這樣的生活才會更好，更加燦爛。在成功的道路上需要大家的共同努力，一個人的失敗就是大家的失敗，大家的成功才是真正的成功。在以後的工作中，只要大家有責任心，團結一致，相互幫助，一切都會變得更好。
通過這次笑翻天拓展活動讓我懂得了一個道理，有大家才能有小家。懂的了怎樣去好好學習，使自己一天比一天活得有意義，有價值。
一切教育改革的核心在於提高課堂效率上。真正的高效率的課堂教學就是師生用最短的時間獲得最大的效率。高效課堂作為一種理念，更是一種價值追求，一種教學實踐模式。高效課堂所追求的最高境界是使每一位師生都成為快樂的人。在課程改革中山東省湧現出了一些非常好的高效課堂教學模式，在這裏僅列出杜郎口中學、昌樂二中、兗州一中、魚台一中的高效課堂教學模式供參考。
一、杜郎口中學——“三三六”高效課堂教學模式
“三三六”自主學習模式：
即三種模式：預習、展示、反饋（課堂）；
三個特點：立體式、大容量、快節奏；
六個環節：預習交流、明確目標、分組合作、展示提升、穿插鞏固、達標測評。
依時間又稱“10+35”（或“0+45”）課堂模式：
即一節課45分鐘，10分鐘屬於教師，35分鐘屬於學生。或全部45分鐘屬於學生。
二、昌樂二中——“271”高效課堂教學模式
1、“271”模式的內涵：
①學習內容方面：
20%的知識——自學能會
70%的知識——合作學會
10%的知識——老師教會
②學生組成方面：
20%學生——特優生
70%學生——優秀生
10%學生——待優生
③時間分配及內容安排：
20%（約10分鐘）——教師指導、點撥、答疑
70%（約30分鐘）——學生自學、討論、展示
10%（約5分鐘）——學生自結、鞏固、檢測
2、“271”模式的五個步驟：
學生自學，自主探究；
完成學案，訓練應用；
分組合作，討論解疑；
展示點評，總結昇華；
清理過關，當堂檢測。
三、兗州一中——“循環大課堂”高效課堂教學模式
即“三步六段”“35+10”循環教學模式：
模式簡介：三步，即課前、課中、課後；
六段：即重申目標、學情調查、問題彙總、精講點撥、當堂測試、小結作業。
35+10循環模式：
第一節課的後10分鐘和第二節課的前35分鐘共同組成一節課。
三步為一課，一課分兩段；循環往復，課課相扣。
35分鐘的上法：通過展示實現交流，通過糾錯實現落實，通過點撥實現提高，通過拓展實現昇華；
10分鐘上法：明確目標、指導方法、點破難點。
1、模式的靈魂：一個轉變，兩個前置，三種方法。
一個轉變：師生角色的轉變；
兩個前置：問題前置和學習前置；
三種方法：自主、合作、探究。
2、過程控制：即時性管理、激勵性評價、體驗性學習。
3、效能分析：實現了教學成績的跨越；實現了師生教學相長的雙高效益；實現了課上和課下兩種“學習態”的和諧統一。
關於“課前”
教師要求：
1、在集體備課的基礎上形成具有本班特色的“導學案”；
2、設計出課堂教學互動的方案。
學生要求：通過預習解決A、B級問題，對C級和D級問題形成初步“困惑”，以便帶入課堂。
關於“課中”
按照六段式教學模式的要求，實施“生生互動”和“師生互動”，讓每個人都成為交流者。
關於“課後”
教師要求：備好課後課，設計出學生中“未清”問題的解決方案。
學生要求：完成當堂作業，向學習委員反饋“未清”問題。
四、魚台一中——“四環導學”高效課堂教學模式
1“四環導學”中的“四環”是指課堂教學活動中的四個環節，依次是：自主學習→合作探究→成果交流→鞏固提升。
“導學”是指藉助學案引導和指導學生進行有效的學習。
課堂教學運用“四環導學”的教學方法，旨在讓學生體驗自主與合作探究的學習過程，讓學生體驗個人學習和小組合作的成功樂趣；而教師藉助“學案”平台以一個“導”字貫穿課堂教學的每一個環節，引領學生達成學習目標，從而實現高效課堂向高效學習轉化。
2、“四環導學”教學模式操作要領：
①自主學習：此環節分為兩個階段——課前和課中。學生課前通過預習課本，基本完成學案內容，以便帶着成就和展示的慾望、帶着需要解決的問題進入課堂。課中根據其他同學的展示，深化和完善自學成果。課中自學時間的長短應視學案完成情況而定。
②合作探究：在此環節中，主要針對學案中的內容進行學習和組內交流、探究，有時採用分組分任務形式，有時採用分組不分任務的形式。教師在此環節中，一要巡查，最大限度掌握學生學習、探究的情況，二要在重難點突破上進行方法指導，幫助學生形成最終探究成果，為成果交流展示做好準備。此環節主要以小組合作的形式來進行。
③成果交流：本環節主要是小組和小組之間進行合作學習和探究的成果交流展示，可分為課前定向展示和課中不定向展示。每個學習小組推選代表進行展示。展示過程中要求每個學生要注意傾聽其他同學的不同觀點，並積極進行質疑、補充、糾正和評價，實現學習成果的交流和共享。學生在展示、互動、交流的過程中，互相學習和借鑑，對知識加深理解和掌握，並通過説寫、講、讀、對話、表演等形式，使知識轉化為技能。在此環節中，教師要及時進行點撥精講，主要放在重難點的突破上、學習方法的指導上和解題規範化的強調上。要恰當地評價和激勵學習團隊，燃起學生學習的激情，讓學生積極地參與學習展示，體驗學習的成功和快樂。
④鞏固提升：在本環節中首先引導學生根據課堂學習的內容和活動情況以靈活多樣的方式對所學知識進行全面的回顧、歸納、總結、整理和反思，從而達到知識系統化的目的，同時更進一步強化學習目標。然後讓學生進行學案上的達標鞏固練習，小組間交流練習結果。最後讓學生對課堂表現和效果進行評價。
在“四環導學”模式中學案的質量和使用是關鍵的重要因素，學案編寫要精細，容量要適中。教師課前要抽查學案，瞭解學情，二次備課，以學定教；課後要全批學案，鞏固學習成果。
今天，王叔叔給我們給我們上了一堂專課———《法制大講堂》。
聽了王叔叔對法律的介紹，我不由陷入了深思：我們對法律的瞭解簡直太淺薄了；其實不我是我們，很多大人對法律的認識也是一知半解。有的時候，常常在不知道的情況了，就已經邁向了罪惡的深淵，通常在犯罪後，還會疑問，我觸犯了法律嗎？因為不知道法律，合一些人吃下了苦果。
一個民族因為了有了法律而昌盛；一個國家因為有了法律才和平！法律是維持整個世界的一條脈絡，人們的生活因為有了法律的保障，所以不再害怕自己的權益受到傷害，人身的安全不再受到侵犯。
我不願看到那些“法盲”促成了一個個家庭的悲劇；我不願聽到血案後，撕心裂肺的哭聲。不要等一切都已經成定局，才明白過來自己鑄成的錯誤，那樣是徒勞的，因為世界上永遠都沒有“後悔藥”。
這次的法制大講堂，讓我的心靈受到一次震撼，我從中知道了很多課本上學不到的知識，這令我受益匪淺。法律宣傳日快到了，我再此倡導大家，學習法律知識，做一名遵紀守法的好公民。
今天下午，實驗國小舉行了法制交通安全大課堂，請來了縣公安局的江警官和王警官，隨着集結號的響起，這節大課堂開始了。首先是江警官給我們講關於法制的問題。聽了江警官的話，我懂得了：我們從小就要學會知法，懂法，到了學校，就要遵守學校的規章制度，在學校，不能欺負同學，更不能往學校裏帶錢，或者向同學借錢。如果有同學做了讓你不滿的事，你不能衝動的對他使用暴力，應該冷靜的去面對他，同學們在學校更不能當小偷，去偷別人的東西。在學校裏，我們要愛護學校裏的公共物品，不能隨意的去破壞。希望同學們聽了江警官的話，能改掉自己以前的壞毛病，做一個懂法的國小生！
江警官講完過後，王警官開始給我們講關於交通安全的知識。聽完了王警官講的話，我為那個因為車禍失去雙腿的籃球女孩和所有因為車禍失去生命的人感到遺憾，據警察統計，我國每年約１０００００人因交通死亡，其中３８５０名兒童死於車禍。希望同學們聽了王警官講話，能遵守交通法規。上學放學路上不要在馬路上嬉戲打鬧，當我們過馬路時，要多一份謙讓與耐心，不闖紅燈，走人行橫道，絕不能為貪一時之快，違規橫穿馬路。因為，一個疏忽，一個馬虎，一個走神都肯能釀成危及生命的嚴重後果。
聽了這堂課，我們更應該遵紀守法，提高交通安全意識，我們要學會學法，守法，用法，創造文明的社會，從小事做起，從學校做起，形成一種文明的行為：思沉學習，目標，好好學習，將來做國家未來的棟樑。
同學們，愛護自己的生命吧，從我做起，別忘了，安全就是生命！
前幾周，實驗國小全體師生齊聚在操場上聽了一節《法制交通安全大課堂》的知識講座，裏面的內容非常值得我們學習，我也有很大的收穫。
《法制交通安全大課堂》講了許多法律安全方面的知識。其中講到了在交友方面要增強判斷力，判斷出該交的朋友和不該交的朋友。要增強自控力，做事要沉着冷靜，要分清自己該做的事和不該做的事，做一個“知法、守法”的國小生。除了學習法律知識以外，還講了交通安全知識。其中講了過馬路要慢行、不能走機動車道等。
但最令我難忘的就是雲南4歲小女孩被汽車壓傷這件事了，小女孩在車禍中失去了雙腿，從此籃球就成了她的“雙腿”，她被稱為“籃球女孩”。大家想一想如果一個人失去了雙腿，不再是一個健康的孩子，而是一個殘疾的孩子，這就意味着她不能像一個正常的孩子一樣坐在教室裏聽課，不能和小夥伴一起玩耍，不能……這該是多麼傷心、痛苦的事呀！從這個故事中，我懂得了交通規則的重要性，我們應該自覺遵守交通規則。
同學們，為了我們健康的成長，為了我們美好的明天，讓我們從現在開始，養成良好的習慣，牢記今天講的法律安全知識，在法律的約束下，在法律的保護下，開出人生第一朵絢麗的花！
感謝學校領導，讓我有幸近距離目睹了xx省名師們的風采，精彩紛呈、魅力四射不能遮蓋他們獨特的個人魅力。厚實的文化底藴，敏鋭的數學思維正是他們張揚個性的潛力資本。短短兩天，九位教師，團隊成長，讓我充分體會到了“磨”出的味道、“研”出的精彩。
團隊力量為他們的成功奠定了基礎，個人魅力使他們脱穎而出。青島的詹筱偉老師重新執教，變的是課件的運用，不變的是對學生的尊重和對教材的掌握。在對分的細緻講解後，通過靜動的對比感受，達到教育學生珍惜分分秒秒的目的。正如她所説：“數學老師要嚴謹，但不能呆板。”煙台的xx老師執教的《3的倍數的特徵》一課，最值得我學習的是他的膽大心細，通過反覆磨課，他拋棄以往經驗和教材讓學生自主探究百數表找出規律，3的倍數的特徵：各個數位上數的和是3的倍數。繼而通過層層遞進、步步深入的練習提升得到鞏固，又通過2、5的倍數充分理解了3的倍數的特徵，使大部分同學知其然，更使少數好學生知其所以然。而這一切是在輕鬆有趣的氛圍下進行的，放鬆的環境，有趣的遊戲，巧妙的疑問，每個環節都缺一不可卻又舉重若輕。讓人久久回味。孫娜老師的《長方形的面積》一課由疑問引出單位面積—讓學生擺一擺、算一算自然過渡到量一量，繼而歸納出面積公式，又通過梳理知識使學生由表象內化成一種概念，建立了完整的概念理論。練習提高使學生準確找出了正方形的面積，達到了舉一反三的目的。
任教數學以來，我一直考慮怎樣做到“數學好玩”，煙台的xx老師和濟南的xx老師給了我很大的`啟發。楊老師的《分數的意義》一課就特有意義，整堂課都以遊戲貫穿始終，雖然是下午最後一節課，學生的精神狀態和思維敏捷程度卻很高漲、靈活，老師的引導調動起到了關鍵作用。談話使學生產生了學習興趣，分蛋糕又使學生產生了疑問，古人云：“學貴有疑，小疑則小進，大疑則大進。”楊老師提出疑問，設置懸念，啟迪他們積極思考，激發學生的求知慾，激起他們探索、追求的濃厚興趣。促使學生的認知情感由潛伏狀態轉入積極狀態，由自發的好奇心變為強烈的求知慾，產生躍躍欲試的主體探索意識，實現課堂教學中師生心理的同步發展。學具準備看似簡單卻有深意，一段線、8個方塊、10根小棒，由簡單到複雜讓學生體會到單位“1”的含義，知道把所有物體看作一個整體再來平均分。期間高潮、精彩不斷，練習後的分糖塊又再次掀起高潮，深化了分數的意義，愉快結束課堂。xx老師幽默風趣，駕馭課堂的能力高，能靈活對待課堂的小變化，在學生自己操作中形成經驗，檢驗經驗中歸納知識完成了對《圓的認識》。xx老師的《圓的面積》一課不僅重視老師導的作用更重視學生學的方法指導，對於學生的探究，麻老師沒有急於評價優劣而是鼓勵學生：“你很有思想，可以繼續研究。”充分利用課件的優勢，彌補想象與操作的不足。使圓無限次等分與分割，探索出圓的面積公式。有一種自然而然、水到渠成的效果。
兩天學習，共聽了9節課，在這些優質課中，教師放手讓學生自主探究解決問題的方法，整節課，每一位教師都很有耐性的對學生進行有效的引導，充分體現“教師以學生為主體，學生是數學學習的主人，教師是數學學習的組織者、引導者和合作者”的教學理念。執教者的語言精練、豐富，對學生鼓勵性的語言非常值得我學習。
這些優質課授課教師注重從學生的生活實際出發，為學生創設現實的生活情景，充分發揮學生的主體作用，引導學生自主學習、合作交流的教學模式，讓人人學有價值的數學，不同的人在數學上得到不同的發展，體現了新課程的教學理念。在今後的教學工作中我一定要發揚成績，找出教育教學方面的差距，向教育教學經驗豐富的老師學習，教壇無邊，學海無涯，在以後的教學中，以更加昂揚的鬥志，以更加飽滿的熱情，全身心地投入到教育教學工作中。
對“教師課堂教學的提問技能”與“教師課堂教學的機智技能”“教師課堂教學的控制技能”這幾方面，對我的教學起到了很好的指導作用。讓我進一步明確了教師的教學技能是教師要有指導學生學習的技能。在構成課程與教學的`基本要素中教師和學生是最基本和必不可少的。教學活動就是為學生組織的沒有學生，教學活動就沒有存在的必要和可能；有了教師指導的教學活動才稱得上真正意義上的教學活動，不然就只能是一種自學。
在今後的教學實踐中，我將在以下方面繼續努力：
第一、讓教學貼近學生的情感。以人為本、以學為主，從學生的學情、學生的感情、學生的興趣入手，而不是一廂情願地“閉門造車”，“以本為本”、“以教參為本”、“以自己為本”。德國教育家第斯多惠説得好：“教學的藝術不在於傳授的本領，而在於激勵、喚醒、鼓舞。”我要把有效教學與教材、學情、教法統一起來。
第二、讓教學貼近學生的知識和能力基礎。許多教師的教學忽視對學生知識和能力基礎的研究，起點定位過高，學生難以給予積極的迴應，教與學都頗為吃力。而優秀教師的教學都特別注重對學生知識和能力基礎的研究。這也是我們在教學中應注意的。
第三、教學過程中不讓學生的思想缺席。要提高教學的有效性，學生的有效參與不可或缺。有效參與不只是行動上的呼應，更重要的是思維的同步、情感的共鳴。當學生能全員參與、全程參與、主動參與、真實參與時，教學的有效性才有保證。當全體學生的興趣被充分激發、學習積極性被充分調動，身心從始到終都能全程地投入到學習活動中時，動口、動腦、動手，方能真切地感受知識的獲得、體驗能力的發展變化。
關注學生的“學”，而非教師的“教”，這才是有效教學的生命。教了不該教的，丟了該教的，都違背了有效教學的宗旨。有效的，必是學生需要的，想要的；有效的，必是文本個性的，獨特的。
第四、努力贏得學生的情感認同。“親其師，信其道；疾其師，隱其學。”要提高教學的有效性，就要贏得學生的情感認同。當學生喜歡、熱愛、敬仰教師，渴望與教師敞開心扉對話時，就會對教師所講的內容產生心理上、情感上的認同。情感認同離不開教師的學識才華、人格魅力、與學生和諧的關係。課堂教學要實現和諧有效的師生對話，需要講的人聲情並茂；聽的人心情愉悦；講、聽雙方關係和諧。這三者缺一不可。
第五、注重課堂動態生成。要注意給學生表達自己想法的機會，讓機智應變有效生成。
第六、開展有效的師生對話。“對話、平等對話、多重對話”已經成為新課程課堂教學的時尚用語，它藴涵新的教學理念，反映新的價值追求，提倡新的教學策略。這裏要探討的“對話”並不是高深理論，而是作為教學技能的較為明確的教學行為——互為陳述、互為補充、互為啟發、互為質疑、互為辯論，具有很強的操作性。通過對話，能夠使新課程教學建立在清晰、可辨的實踐基礎之上，使教學模式、教學行為具有針對性，從而提高教學的有效性。
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