一。大學畢業後的十年規劃
(20xx年-xx年，20歲至30歲)
美好願望：事業有成，家庭幸福
方 向：企業高級管理人員
總體目標：完成碩士、博士的學習，進入著名外資企業，成為高層管理者。
已進行情況：讀完碩士，進入一家外資企業，想繼續攻讀博士學位。
二。社會環境規劃和職業分析(十年規劃)
1、社會一般環境：
中國政治穩定，經濟持續發展。在全球經濟一體化環境中的重要角色。經濟發展有強勁的勢頭，加入WTO後，會有大批的外國企業進入中國市場，中國的企業也將走出國門。
2、管理職業特殊社會環境：
由於中國的管理科學發展較晚，管理知識大部分源於國外，中國的企業管理還有許多不完善的地方。中國急需管理人才，尤其是經過系統培訓的高級管理人才。因此企業管理職業市場廣闊。
要在中國發展企業，必須要適合中國的國情，這就要求管理的科學性與藝術性和環境動態適應相結合。因此，受中國市場吸引進入的大批外資企業都面臨 着本土化改造的任務。這就為準備去外企做管理工作的人員提供了很多機會。
三。行業環境分析和企業分析
1、行業分析：
本人所在公司為跨國性會計事務所。屬管理諮詢類企業。由於中國加入WTO，商務運作逐漸全球化，國內企業經營也逐步與國際慣例接軌，因此這類企業在近年來引進中國後得到迅猛的發展。
2、企業分析：
公司是全球四大會計事務所，屬股份制企業，企業領導層風格穩健，公司以誠信、穩健、服務、創新為核心價值觀，十年來穩步在全球推廣業務，目前在全球10餘個國家、地區設有分支機構。
公司20xx年進入中國，同年在上海設立分支機構。經營中穩健拓展業務的同時重點推行公司運作理念，力求與發展中的共同進步。本人十分認同公司的企業文化和發展戰略，但公司事務性工作太過繁忙，無暇進行個人自我培訓，而且提升空間有限。但總體而言，作為第一份工作可以接觸到行業頂尖企業的經營模式是十分幸運的，本人可能在本企業實現部分職業生涯目標。
四。個人分析與角色建議
1.個人分析：
(1)自身現狀：
英語水平出眾，能流利溝通；法律專業紮實，精通經貿知識；具有較強的人際溝通能力；思維敏捷，表達流暢；在大學期間長期擔任學生幹部，有較強的組織協調能力；有很強的學習願望和能力。
(2)測評結果(略)
2.角色建議：
父親：要不斷學習，能力要強工作要努力，有發展，要在大城市，方便我們退休後搬來一起居住生活。
母親：工作要上進 ，婚姻不要誤。
老師：聰明、有上進心、單純、乖巧，缺乏社會經驗
同學：有較強的工作能力，適合做白領。
五。職業目標分解與組合
職業目標：著名外資企業高級管理人員。
1.-xx年：
成果目標；通過實踐學習，總結出適合當代中國國情的企業管理理論
學歷目標：碩士研究生畢業，取得碩士學位；取得律師從業資格、通過GRE和英語高級口譯考試
職務目標：外企企業商務助理
能力目標：具備在經濟領域從事具體法律工作的理論基礎，通過實習具有一定的實踐經驗；接觸瞭解涉外商務活動；英語應用能力具備權威資格認證；有一定的科研能力，發表5篇以上論文。
經濟目標：在校期間兼職，年收入1萬元；商務助理年薪5萬
年-xx年：
學歷目標：通過註冊會計師考試
職務目標：外資企業部門經理
能力目標：熟練處理本職務工作，工作業績在同級同事中居於突出地位；熟悉外資企業運作機制及企業文化，能與公司上層進行無阻礙地溝通。
經濟目標：年薪10萬
年-xx年：
學歷目標：攻讀並取得博士學位
職務目標：著名外資企業高級管理人員，大學的外聘講師
能力目標：科研能力突出，在國外權威刊物發表論文； 形成自己的管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領導一個團隊的能力；與公司決策層有直接流暢的溝通；具備應付突發事件的心理素質和能力；有廣泛的社交範圍，在業界有一定的知名度。
經濟目標：年薪25萬
六。成功標準
我的成功標準是個人事務、職業生涯、家庭生活的協調發展。
只要自己盡心盡力，能力也得到了發揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現(特別是收入目標)我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。
為了家庭犧牲職業目標的實現，我認為是可以理解的。在28歲之前一定要有自己的家庭。
七。職業生涯規劃實施方案
差距：1、跨國企業先進的管理理念和豐富的管理經驗；2、作為高級職業經理人所必備的技能、創新能力；3、快速適應能力欠缺；4、身體適應能力有差距。5、社交圈太窄。
八、縮小差距的方法：
1.教育培訓方法
(1)充分利用碩士研究生畢業前在校學習的時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閲讀相關書籍、選修、旁聽相關課程、報考技能資格證書等。時間：xx年7月以前。
(2)充分利用公司給員工提供的培訓機會，爭取更多的培訓機會。時間：長期
(3)攻讀管理學博士學位。時間：五年以內
2.討論交流方法
(1)在校期間多和老師、同學討論交流，畢業後選擇和其中某些人經常進行交流。
(2)在工作中積極與直接上司溝通、加深瞭解；利用校友眾多的優勢，參加校友聯誼活動，經常和他們接觸、交流。
3.實踐鍛鍊方法
(1)鍛鍊自己的注意力，在嘈雜的環境裏也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室裏有意識地進行自我訓練。
(2)養成良好的鍛鍊、飲食、生活習慣。每天保證睡眠6-8小時，每週鍛鍊三次以上。
(3)充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。
本人對於職業規劃的看法：
1、職業規劃肯定要有，但是我覺得職業規劃不可能現在就定下來，周圍的環境隨時在變，而且自己隨着不斷的成熟和接觸不同的東西，也會變。我以前想當官，後來想當外企白領，現在想創業，所以我覺得這個很難就定下來，更何況是在校大學生，沒有任何社會閲歷，談這個就似乎有點紙上談兵。
2、但是，雖然可能沒有成型的職業規劃，但是我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有，比如這段時間我要練好英語聽力到什麼水平，我要朝着什麼方向努力，沒有努力的方向和短期的目標，那容易虛度光陰。
3、如果我是學生，我可能想聽一些別人成功的案例，和為什麼別人能取得成功，雖然每個人走的路不同，但是我想有些成功的共同點是相同的，那我作為一個學生，就可以從中學到一輩子受益的美德和優點。
大一：
打牢地基。腳踏實地學好基礎課程，特別是英語和計算機。在大規劃下要做小計劃，堅持每天記英語單詞、練習口語，並從大一開始就堅定不移地學下去。大一的學習任務相對輕鬆，可適當參加社團活動，擔當一定的職務，提高自己的組織能力和交流技巧，為畢業求職面試練好兵。閒暇時間多做兼職，鍛鍊自己與這個社會相處的能力，學會打理個人資金。
大一要完成的任務：
1. 通過英語四級，着手準備六級。
2. 寒假學習架子鼓、自學尤克里裏。
3. 諮詢有關教師證的問題。
4. 存錢暑假去內蒙。
大二：
承前啟後。在這一年裏，既要穩抓基礎，又要做好由基礎課向專業課過渡的準備，並要把一些重要的高年級課程逐一瀏覽，以便向大三平穩過渡。適當選讀其它專業的課程，使自己知識多元化。可參加有益的社會實踐，如下鄉、義工活動，也可嘗試到與自己專業相關的單位兼職，多體驗不同層次的生活，培養自己的吃苦精神和社會責任感。 大二任務：
1.通過英語六級，準備雅思或者託福。
2.考教師證。
3.在學有餘力的前提下，學習一種小語種。
4.每個學期至少有兩次窮遊。
5.考慮考研或者直接就職。
6.新疆。
大三：
目標：提高求職技能，蒐集公司信息 or 準備考研
1.學會撰寫學術論文 ，提出自己見解。
2.學會寫簡歷和求職信。
3.進入有關公司參與實習，增加自己的社會實踐經驗和對有關工作的瞭解。
4.瞭解蒐集工作信息的渠道並嘗試。
5.蒐集考研相關信息，確立目標
6.將大一大二所學內容進行復習，着手考研。
7.西藏。
大四：
目標：工作申請，成功就業or 考研成功
1.對前三年的準備做一個總結。
2.然後，開始畢業後工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備。預習或模擬面試；參加面試等。
3.積極利用學校提供的條件，瞭解就業指導中心提供的用人公司資料信息、強化求職技巧、進行模擬面試等訓練，儘可能地在做出較為充分準備的情況下進行施展演練。
4.申請保研。
5.備戰考研。
一、活動背景：激情飛揚，辯出自我
二、活動目的：
1，為中專生能充分張揚個性，展示個人才能提供一個平台
2，通過本次活動提高廣大中專生的口才表達能力和交際水平
三、活動時間：優良校風月期間(3.5～4.5)
四、活動地點：預賽：各班教室決賽：階梯教室
五、主辦班級：
承辦班級：____
協辦班級：____
六、比賽要求：
參賽隊伍：中醫藥系
辯手要求：每支隊伍由4人組成。要求辯手口齒清晰，思維敏捷，賽前做好充分準備
主席要求：外型儀表端正，口齒清晰，開朗大方
七、活動流程：（具體事項如有改動將另行通知）
（一）辯論資格賽
在資格賽中獲勝的辯論隊於隔天抽取複賽辯題
（二）複賽：
在複賽中獲勝的辯論隊於隔天抽取半決賽賽辯題
（三）半決賽
在半決賽中獲勝的辯論隊於隔天抽取決賽辯題
（四）決賽：
注：每場比賽有一位點評嘉賓作現場點評，點評嘉賓由評委中產生。
八、比賽規則
（一)、比賽程序、用時及相關要求(全場總計用時28分鐘）
1、陳詞共6分鐘
正、反方一辯發言各3分鐘
2、攻辯階段：
（1）正方二辯提問，反方二辯回答，雙方累計時間1分30秒
（2）反方二辯提問，正方二辯回答，雙方累計時間1分30秒
（3）正方三辯提問，反方三辯回答，雙方累計時間1分30秒
（4）反方三辯提問，正方三辯回答，雙方累計時間1分30秒
（5）正方一辯做攻辯小結，用時1分鐘
（6）反方一辯做攻辯小結，用時1分鐘
注意：每次提問不超過15秒，每次回答不超過20秒。回答方不得以任何形式向對方提問。攻辯雙方必須正面回答對方問題，提問和回答都要簡潔明確。重複提問和迴避問題均要被扣分。正反雙方的攻辯小結要針對攻辯階段的態勢及涉及內容，脱離比賽實際狀況的背稿要被扣分。
3、自由辯論階段共用時10分鐘，每方用時5分鐘。（雙方輪流發言，正方先開始。一方發言完畢落座後另一方方可起立發言，不得中途打擾對方發言。同一方辯手的發言次序不限。如果一方時間已經用完，另一方可以繼續發言，也可向主席示意放棄發言。自由辯論提倡積極交鋒，對重要問題迴避交鋒兩次以上的一方扣分，對於對方已經明確回答的問題仍然糾纏不放的，適當扣分）
4、總結陳詞階段共用時4分鐘，雙方四辯總結陳詞，每方用時2分鐘。反方先開始。（辯論雙方應針對辯論會整體態勢進行總結陳詞；脱離實際，背誦事先準備的稿件，適當扣分）
5、公佈結果，評委點評
（二）、評判標準
團體部分，以全國大專辯論賽的通行辦法為準，共300分
（1）按辯論階段評分，計200分
陳詞：30分
攻辯：40分
攻辯小結：20分
自由辯論：60分
回答觀眾提問：20分
總結陳詞：30分
（2）綜合印象分，計100分
語言風度：50分
團體配合，臨場反應：50分每場評出最佳辯手一名，優勝隊伍一支。
（三）評分原則
1、團體部分：
（1）審題準確把握辯題內涵和外延，對所持立場能多層次、多角度理解，論點鮮明，對本方難點能有效處理和化解。
（2）展開對辯題的理解和論述能在廣度上展開，在深度上推進，整個辯論過程條理清晰，能給人以層層遞推的美感。
（3）辯駁提問抓住對方要害，問題簡單明瞭；回答直面問題，有理有據。注重針對辯題正面交鋒。
（4）配合具有團體精神，隊員間相互支持配合，論辯銜接流暢、方向統一，攻守兼備，自由辯論時發言錯落有致，體現“流動的整體意識”。
（5）語言普通話標準，語速抑揚頓挫，語言流暢，富於感染力，體現國語的優美。
（6）辯風比賽中尊重對手，尊重主席、評委和觀眾。舉止得體，顯示出良好的道德修養。敢於創新，勇於表現，具有本隊特有的風格，並貫穿全局。
（7）形象着裝整齊，儀表大方，體現出良好的風度和氣質。
2、個人部分：由評委根據每位辯手在整場比賽中的表現，給出印象分，可參考：
（1）陳詞流暢，説理透徹，用語得體；
（2）提問合適，回答中肯，反駁有力，反應機敏，幽默風趣中寓見解。
（3）颱風與辯風。
（四）勝負判定
1、每場比賽的勝負判斷由評委的綜合評定決定，分數高者獲勝（評委的打分中去掉一個最高分，一個最低分，將其餘分數相加取平均值，為該隊得分）
2、如果兩隊得分相同，則由評判團另行投票，決定勝負
3、單場最佳辯手只作為個人獎項的評審依據，與判斷每場勝負無關。單場最佳辯手由評委集體商議評出，不設置分數標準。
（五）點評每場比賽有一位點評嘉賓作現場點評。
九、獎項設定
一、團體獎
1、辯論賽亞軍獎（一個）獎品：待定
2、辯論賽冠軍獎（一個）獎品：待定
3、辯論賽季軍獎（一個）獎品：待定
二、個人獎1、大賽最佳辯手獎：（一個）決賽，參加比賽的辯手中，累積分最高者獲得該獎。
備註：本次辯論賽將給冠軍隊、亞軍隊及季軍隊頒發相應的獎狀，將會給本次大賽的最佳辯手頒發相應的證書及物質獎勵。
附錄:比賽須知
一、請各系學生會、學習部長、參賽隊員仔細閲讀比賽須知，熟悉賽會的日程安排。
二、請各參賽隊員及組織人員務必於每場比賽開始前30分鐘到達比賽現場。同時，各賽場的黑板裝飾由對戰雙方協調商定，在比賽開始前三十分鐘裝飾好，以利於賽事的統籌安排及各場比賽準備工作的順利進行。
三、請各參賽隊遵守賽事各項時間安排，如遇特別問題，請及時與組織者以及院學生會學習部人員聯繫，以便協調安排，保證賽事的順利進行。
四、遵守賽會的紀律及規則規定，請在每場比賽之前做好細緻的準備工作，以利於辯手在比賽中發揮出自己的最好水平。
五、比賽期間，各參賽隊請不要與評委接觸，如想表達對賽事的意見，請與學習部成員聯繫。
六、各系可專門組織本系同學觀看本系隊伍參加的比賽，並可組織、準備適當的宣傳用具、標語口號等，但不得影響比賽現場的正常秩序，不要喊口號或喝倒彩。所有影響比賽正常進行的行為，組委會都有權阻止並要求其離開比賽現場。
組隊須知
⑴初賽隊伍由每一年級每班派出代表隊，可棄權。
⑵每隊人數為4人，4名辯論選手，每隊必須在第一輪比賽前設計一個屬於自己隊伍的標誌。
⑶參賽同學必須先到各班班長處報名，由各班班長將名單交往辯論賽負責人處，全體參賽成員應留意最新通知（教學樓、飯堂、各棟宿舍一樓），收到組織方通知後務必儘快回覆，認真參與辯手培訓，保證出席每次活動會議，無故缺席隊伍主辦單位有權取消該隊參賽資格。
⑷參賽隊伍應遵守比賽規則，嚴守選手道德，嚴禁做出不當言行，初次違反者作口頭警告，再違反者扣除團體總分5%，第三次違反者主辦單位將立即取消該隊參賽資格。
⑸嚴禁冒名頂替，一經發現，立即取消該隊參賽資格。
⑹比賽前參賽隊伍需提前10分鐘在比賽地點簽到，準備開賽事宜，如在開賽時間10分鐘後仍未簽到的隊伍將視為自動棄權。
⑺比賽期間，各領隊負責與主辦單位的工作聯繫及本隊的一切事務性工作。如在比賽前參賽選手出現突發情況的需由領隊提前兩天知會主辦單位。參賽選手如有疑問可以直接找到當場學習部工作人員詢問，工作人員應準確、清楚、耐心地為同學解答，如回答有誤的將追究當場學習部負責人責任。
⑻比賽結果將在比賽日第二天公佈（教學樓、飯堂）。參賽隊伍若對當天賽果有異的可以由領隊在賽後詢問當場負責人，主辦單位需給出一個真實合理的解釋。
⑼如因天氣、器材等不可遇見因素導致比賽無法正常運作時，當場負責人將在比賽開始後20分鐘內決定是否繼續或中止，並在1天內予以公告（教學樓、飯堂）。
具體事宜：
1、抽籤事宜
第一條。初賽：在月日確認辯題時由各領隊抽籤分組，確定分組情況及在組序號（具體比賽順序詳見賽程表）
第二條。抽籤分組確定後由各領隊抽籤決定每場比賽的正反方。
第三條。每場比賽的辯題由該場比賽的正方領隊抽取。
第四條。各參賽隊務必按時到場抽籤，遲到或未到者按棄抽籤權處理，其賽程由籌辦方隨機制定。
2、比賽服務
為評委和辯手提供必要細緻的比賽應有的服務，比如相應的評委、比賽記時員、必要的設備、相應的教室、，以便保證比賽的完美順利進行。
3、比賽程序（由主持人完成）
（1）、宣佈辯題
（2）、宣佈比賽規則
（3）、介紹參賽代表隊及所持立場
（4）、介紹參賽隊員
（5）、介紹規則，評委及點評嘉賓
（6）、比賽開始
（7）、觀眾自由提問（暫定）
（8）、評委團評分後退席評議（辯手觀眾休息時間）
（9）、評委團入席，由點評嘉賓評析賽事
（10）、宣佈比賽結果
（11）、辯論賽結束
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