今天下午上了一堂別開生面的室內拓展訓練課——這是一門讓我們彼此瞭解、磨練意志、錘鍊團隊協作能力的實踐課。
培訓老師先將我們這批新員工分成三個組，每組就是一個團隊。接下來的競爭，就將在這三個團隊之間激烈展開！
第一個項目是“破冰”：規定我們在二十分鐘內為自己的團隊選出兩位隊長、給團隊起隊名，設計隊徽、隊呼、隊歌，並同時每個成員要在一張大白紙上畫下各自的一隻手掌，在手心寫上名字，分別在手指上寫上籍貫、學歷、特長、愛好、專業，再將紙上所有相同的部分連接起來，這個環節讓團隊裏的成員彼此之間有個初步的認識。經過大家的集思廣益後，最終確定我們隊的隊名叫做“紅日”，隊徽是一輪初升的紅日，象徵着我們是招行新鮮的血液，將在未來的日子裏冉冉升起，光芒萬丈！我們的隊呼響亮而又激昂 “紅日最強，奮發圖強”！隊歌則是改編自《北京歡迎你》：招行歡迎您，用服務感動您，讓我們都加油去超越自己；我們歡迎您，有夢想誰都了不起，有紅日就會有奇蹟！
第二個項目是“隊列”，每個隊要各自帶隊向大家展示在上一個項目中的成果，在這個環節中展現出我們每一個成員的精神風貌和對招行的信心！並充分體現出集體的智慧和力量的強大！
第三個項目是“解手鍊”：這個項目是今天下午相對最難的一個環節，在此項目中由於我們隊沒有經驗屢試失敗，但是大家並沒有輕言放棄，而是羣策羣力，快速的形成新的方案並加以嘗試，最終還是勝利解開，但是卻因歷時半個多小時沒能奪冠，不過成功的喜悦洋溢在每個隊員的臉上，大家的歡呼聲依舊高昂，並沒有因落敗而頹喪。從這個環節中讓我們每個人都明白到，凡事都不能急於求成，遇到困難要大膽嘗試小心求證，並且隊友間的相互鼓勵與配合是不可或缺的！
第四個項目是“孤島求生”：要求每隊派11個人，全部站上一張不足一平方米的正方形墊子上，並在20分鐘內堅持時間最長的一方獲勝。怎麼站能穩住重心，讓任何一個站在墊上的人都不會失重傾倒？大家商量後決定讓隊長站中間穩住重心，畢竟男生力氣會大點，能穩住整個的重心，其餘十人圍在外圈分別握住對面那個人的手，並且向外拉調整好各自的重心，可惜第一次在3分鐘不到就摔倒，大家趕快調整好位置再接再厲，最後以45秒只差惜敗“夢之隊”屈居第二。這個環節很好的體現了大家的凝聚力，為了達到某個目標，整個團隊的人共同努力去實現，並積極參與配合去完成！
最終的這次拓展活動的總結果卻是三個團隊打成平手，看來大家的綜合實力相當，都是最優秀的團隊！
通過這次拓展訓練項目的團隊展示，提高了我們大家在應對挑戰、解決問題和團隊協作的能力。讓團隊成員間的距離越來越近，彼此多了一份瞭解，多了一份親切，多了一份友情！我們每個人都是一顆璀璨的明珠，在自我閃耀的同時，也在互相照耀着！希望我們大家將來都能成為閃閃發光的那輪紅日！
一、背景分析
圍繞崗位職責制，加強內控建設，並在此基礎上逐步建立激勵體制，配合各項管理工作的實施，20_年的中層管理者培訓工作重點將是在提升卓越領導力與高績效執行力的基礎上，轉變管理觀念、改善管理方法，提高員工責任心及企業歸屬感。此外，宣導公司的企業文化，增強員工凝聚力、降低員工流失率將作為管理者年度考核的一項重要指標，也為培訓工作指出了課題。
二、培訓的指導思想
1、工作就是在培訓。通過培訓與工作的結合，使管理者找到崗位定為，通過自身的工作經歷、工作能力、工作方法對員工層進行全方面指導，進而改善工作效率、改變工作態度。
2、部門負責人及各直線領導為企業兼職講師，建立一支工作經驗豐富的內訓團隊，充分挖掘企業內部資源。
3、利用中層管理者的培訓帶動全司學_型企業的發展，為員工樹立楷模，調動全司員工培訓積極性。
4、營造培訓即享受福利的氛圍，消除被迫式、強壓式學_的勢頭，從中層管理者入手，讓每位學_後的管理者能學以致用，並通過轉訓的形式帶入到各部門團隊中。
三、培訓需求調查與分析
為使培訓方案具有針對性和可操作性，在制定培訓方案時，需要進行培訓需求調查，調查範圍覆蓋各部門中層管理者及高層管理者，從中高層的角度出發，調查內容包括管理者對培訓工作的認識、培訓的組織與安排、培訓課程的設臵等。
培訓的安排：
1、在培訓內容的設臵上，更應注重培訓內容的實用性，培訓重點應放在專業技能提升、團隊建設與後備人才培養、領導力與執行力水平提升及企業文化建設與傳播等方面；在培訓方式的選擇上，應注重理論講授，聯繫管理者豐富的工作經驗，進行案例剖析與分享；在選擇授課講師上，應傾向於外聘行業專家講師，也可由公司資深績優中高管擔當；培訓時間應放在上班時間內或進行封閉式培訓。
2、培訓課程的選擇
（1）一般適用於中層管理者通用技能的培訓包括：非人力資源經理的人力資源管理、九型人格測試與分析、高級商務禮儀、公關能力、情緒管理、團隊複製、壓力管理及自我激勵。
（2）管理技能及其他培訓課程包括：卓越領導力與高績效執行力提升訓練、目標管理、5S管理、激勵藝術、高效會議組織、高績效團隊建設。
（3）專業技能課程，針對不同部門崗位，培訓內容主要涉及到崗位技能提升訓練、企業文化的理論與建設、管理者實務操作等等。
3、在培訓方法的選擇上，較有效果的方法包括：外聘講師或培訓管理機構的系統訓練或保送就讀EMBA、由公司專職講師開發課程並授課、由公司有經驗的資深中高管做講授、公司打造閲覽室或電子閲覽室方便管理者學_。
4、對於以上四種培訓方式的建議：
（1）外聘講師或培訓管理機構接受系列課程培訓或保送就讀EMBA，該方式公司需承擔的費用較高，只限於局部表現極為突出的人員，公司決策層認為可安排外派培訓人員。建議在外派時與該員工簽訂規定年限的就業協議，確保培訓費用的合理化使用。
（2）公司專職講師開發課程並授課，一般公司的專職講師的重點都放在一到三門課程的開發與宣講上，如：企業文化、服務禮儀、電話技巧、5S管理、公關能力等課程。課程少而精，掌握的內容不夠全面，所以具有侷限性，需要兼職講師來補充課程內容。
（3）公司內部有經驗的中高管兼職講師授課，公司內的中高層管理者都具備豐富的工作經驗，對公司的各項規章制度、管理流程、崗位技能都較為熟悉，公司可挖掘並培養為企業內部講師，各部門領導、各崗位直線領導、或某個專業領域的資深人員都可作為兼職講師授課。公司可建立內部講師管理制度，通過有效的培訓評估體系和激勵措施發展和培養公司的內部講師。隨着內部講師隊伍的壯大，所承擔的培訓內容的面也越來越廣。
（4）建立企業內部閲覽室或電子閲覽室，各部門根據自身需要，提出各類專業書籍採購計劃，統一由公司培訓部採購並保管，個人或部門需要時借閲時，可由培訓部提供借閲。或者由電子商務部開通公司內網閲覽站，不定期上傳網絡上的優秀書籍和培訓課件，讓員工有自學的機會。
5、培訓結果與激勵體系掛鈎，為了更好的促進管理者的培訓資源，做好身先士卒的楷模榜樣，激發管理者主動獲取培訓熱情，公司培訓部在搭建培訓體系時，應逐步形成培訓與薪資、培訓與晉升/降職等激勵體系的掛鈎。
四、20_年度培訓計劃
1、培訓時間與週期
外聘專家培訓與外派培訓3—6月/次，具體人員由公司決策層連同培訓部決定；
各類專題型內訓每月/次，由培訓部統一做成全年的培訓計劃，要求各部門管理者按照培訓計劃實施；
臨時加設的培訓需求按每季度的培訓需求調查為準。
2、培訓方式
根據培訓主題的不同，採取集中講授、拓展訓練、經驗交流與分享等方式進行。
3、轉訓計劃
各部門管理者在受訓後的一週之內，必須向培訓部提交部門內的轉訓計劃，要求轉訓計劃需在訓後兩月之內完成，並由部門負責人、直線領導向部門內的員工進行轉訓，確保至上而下的學_與分享。建議轉訓的時間為每日晨會時間，利用晨會時間將培訓內容與工作結合，由管理者做出點評，更利於員工的學_與吸收。
4、培訓計劃按照年度計劃→季度計劃→月度計劃進行進行層層分解實施，具體計劃(略)
五、培訓效果評估
針對不同的方面項目，有針對性地進行培訓評估，具體如下：
1、培訓意見反饋
在培訓結束後，要求每位管理者填寫培訓意見調查表，主要包括：課程內容、質量的反饋意見、對培訓組織方的反饋意見、對培訓師的反饋意見、對所掌握內容的反饋意見。
2、參訓人員對知識、技能的掌握
由筆試考核與培訓心得體會兩部分組成，進一步對培訓效果評估。
3、訓後的改善
培訓不能立即看到效果，所以需要一段時間的觀察、考核，以及公司決策層的日常觀察工作情況。通過觀察考核，如果沒有達到預期的培訓效果，可由公司決策層再次要求其回爐學_或自訓，再次考核，直到達到預期培訓效果，在此過程中公司決策層需要針對不同情況提出不同改進意見，反覆應用，通過行動—總結—行動—總結，達成培訓效果。
4、培訓效果的影響與回報
培訓部對年度培訓工作作出綜合評估，通過客觀數據對比與分析，得出最終的培訓效果分析報告。包括年度培訓投入與產出對比，績效管理對比等等。
5、培訓不能形式化，要做到有培訓、有考核、有提高、有量化。培訓部應注重培訓後的考評組織和工作績效觀察。每次培訓結果都帶入個人檔案，作為今後的薪酬、晉升/降職、解聘的重要依據之一。
六、培訓預算
內訓產生的費用主要以書本費、講師授課費為主，而外訓產生費用較大，具體要參照課程收費標準。
為期整整三天的脱產式學_，讓我的頭腦經歷了一次洗禮，讓我的工作能力有了更大的提升，明白了接下來的工作方向，以什麼樣的心態面對每天的工作、生活、朋友、家人以及周圍所遇到的任何人、事、物和環境。
一是提升了團隊合作能力。管理最核心問題就是人的問題，團隊的動力與合力，從沒有動力到動力十足，從沒有合力到團結一致，唯獨可以做的就是影響人。因為人不可以被刻意地改變，也不會因為知道、懂得、理解、想要而改變，而是刺激、感動、觸動、心動而改變。人只願意做自己相信的事情。所以，永遠不要想去改變一個人，只有改變自己，只要自己真變，身邊的人就一定會變。如果一個團隊或一個企業，要想有更進一步的發展，想要有所突破，就得需要有新思想、新狀態、新動力和新感覺。這一系列新東西的誕生就要依靠互生（兩個以上的東西在一起交流、碰撞、互動產生新的東西）的力量，異類互生更有效，重視開放理論，對抗麻木和封閉。學_和觀察比自己做得好的團隊、企業，瞭解整個圈子，整個行業。交出多少，就能得到多少，心中裝着多少人，就能成就多大的事業。
二是提升了大局意識。作為管理人員，要學會抓重要事情，或抓主要矛盾，而不是整天忙於做重複的事情。參加完培訓後，我更加關注整個電力行業的發展動態，知道如何整合外部優勢資源，勾勒本部門的發展目標、方向和策略。心中裝着夢想，裝着員工，成就員工。在工作中，要了解職工所想、所需，關注職工成長，關注和解決問題。要明白眼前的人才是最重要的人，眼前的事才是最重要的事，當下才是最重要的時候，人痛苦的根源在於痛恨過去，擔心未來，無法心安和心定的人，永遠成就不了多大的事業。
三是提升了思維能力。作為一個管理人員要學會如何解決問題，所有的問題來自於看不清真相。要想看清就得有開闊的境界，而看問題的高度、廣度、深度、角度就是境界（境界決定方向，方向決定策略），什麼樣的境界就會有什麼樣的思維模式，什麼樣的思維模式。通過學_，我學會了點式思維、面式思維、立體思維、四維思維、空性思維，學會了判斷出怎樣的方向，拿出什麼樣的策略，最後決定團隊或企業有什麼樣的發展。境界來自於行天下、觀世界、多經歷、多體驗。嘴上説的、腦袋想的、心裏感覺到的都必須積極向上，具有正能量，在工作中要勤于思考，隨時隨地關注周圍的人、事、物、環境，提升判斷問題的能力，要經常走出去開闊視野、請進來聆聽分享，承當責任。
總之，這次的培訓學_不僅是對工作，更重要的是對以後的生活產生了重要的影響，很多的東西和感想不是可以用文字來表達的，也無法用語言表達出來，唯有在以後的學_、工作和生活中加以運用。學會培養新_慣、新思維，創造新環境，做一個有魂的人，並長久堅持下去。
一、總體目標 1、加強公司中層管理人員的培訓，提高管理者的綜合素質，完善知識結構，增強綜合管理能力、創新能力和執行能力。 2、加強公司專業技術人員的培訓，提高技術理論水平和專業技能，增強科技研發、技術創新、技術改造能力。 3、加強公司員工的基礎培訓，增強嚴格履行崗位職責的能力。 4、提升各層次人員的文化技能水平，增強員工隊伍的整體文化素質，進一步規範管理。 5、構建完善的、可持續發展的學_平台，打造團隊學_之輪，使企業成長為學_型組織，提升企業核心競爭力。 二、原則與要求 堅持按需施教、務求實效的原則。根據公司改革與發展的需要和員工多樣化培訓需求，分層次、分類別地開展內容豐富、形式靈活的培訓，增強教育培訓的針對性和實效性，確保培訓質量。 三、培訓內容與方式 （一)中層管理幹部 第一階段 1、培養目標：轉變思維觀念、管理模式，打造執行文化，培養 積極高效的團隊合作精神。通過培訓把握管理者 清晰的角色認知，掌握部門管理技能，提高管理 效能。 2、培訓方式：執行總監主講（PPT） 3、培訓時間： 4、培訓內容：如何成為優秀的中層管理人員 5、結合實際需要，講授法、演示法、研計法、視聽法、角色扮演法、案例研究法、模擬法等相結合，激發大家的參與性，加強培訓的效果。 6、培訓總結： 第二階段 1、培養目標：分享彼此的心得，相互借鑑，調整工作心態、增 強責任意識，激發抗壓抗挫的精神品質，使自己 的能力升級到優秀或卓越。 2、培訓方式：中層管理人員輪流主講（形式不限） 3、培訓時間：每週 ，每次時長半小時~一小時 4、培訓內容：可以是本月工作中積累的經驗總結，可以和大家 分享學_的知識心得，也可以是工作中問題的思 考及自我反思。 5、結合實際需要，開展互動式、研討式培訓，經驗分享，合理運用案例教學，激發大家的參與性，加強培訓的效果。 6、培訓總結：每月組織培訓小結會，由執行總監對本月的`夢想 課堂做出總結，如有可能，可讓參訓人員在課後 反饋他們將如何運用所學到他們的工作中去。 （二）職工基礎培訓 1、新入職員工培訓 培訓目標：使新入職員工能夠很快適應公司工作環境，熟悉 工作內容。增強在本公司工作的自信心，穩定心 態、打消顧慮。加強公司員工的基礎培訓，增強 嚴格履行崗位職責的能力，實現企業規範化管理。 培訓方式：行政人力部門為新入職員工培訓 培訓時間：新員工入職的第一、二天上午 培訓內容：對新招聘員工進行強化公司的企業文化培訓、規 章制度、勞動紀律、團隊精神的培訓。 培訓材料：電腦(網上的相關網站和電子版的資料）、員工 情況登記表、員工通訊錄、公司宣傳冊及產品、 公司簡介、公司資質證書、員工手冊、規章制度、 工作中用到的各類表格和模板 2、員工日常培訓（周總結） 培訓目標：發現日常工作中出現的問題，並予以及時修正。 培訓方式：各部門主管組織部門員工進行研討總結 培訓時間：每週五下午，半小時~一小時 培訓內容：對本部門本週工作進行總結，彼此分享工作經驗， 對工作中遇到的問題集中進行解決。 3、加強複合型、高層次人才培訓 鼓勵員工自學和參加各類組織培訓，實現個人發展與企業需求相統一。使管理人員的專業能力向不同管理職業方向拓展和提高，培養一專多能的複合型人才和高層次人才。中層管
一、明確培訓目標
1、明確中高層管理者的角色、定位及勝任力模型
2、提升中高層管理者高績效團隊建設的整體能力
3、學會系統思考，提升跨部門溝通與協作能力
3、學會組織管理、團隊建設，合理利用本部門的人力資源，優化配置
4、掌握有效的人才管理與激勵方法，提升管理與領導力
5、學_科學管理內容，結合公司戰略與文化，提高決策的準確性
二、明確培訓需求分析
針對中高層管理培訓方案，要結合公司管理工作的實際，主要是四個緯度、八個方面進行分析。四個緯度為戰略與環境、管理與任務、工作與績效及發展與成長，八個方面為集團發展戰略、集團企業文化、管理與領導力、高效團隊建設、管理業務能力、跨部門協作能力、管理自我能力和角色認知能力。
三、確定培訓課程體系
基於培訓需求分析及管理維度分解情況，公司中高層管理者培訓主要集中在四個方面：管理自我、管理業務、管理員工和管理團隊。每個管理維度又有相應的核心能力素質。同時，所有課程都將基於集團戰略與文化的要求，最終保障管理與領導力的提升。
四、明確培訓形式
1、“請進來”學_
邀請公司獨立董事及選撥高級管理人員等成立（高級）內部講師團隊。講授培訓課程，與多家機構建立合作模式並建立講師資源庫，從而提高內訓質量，促進內部中高層管理人員交流學_。
2、“走出去”學_
1)各類型中高層管理者需求存在差異，當內訓無法滿足經營需要時，可安排中高層管理者參加外部機構組織的短期培訓、各類公開課、知識講座及研修課程等，從而在獲取知識的同時，把握交流機會，拓寬經營管理思路。
2)拓展體驗培訓
棒球FDT體驗式學_，户外體驗課程，克服團隊協作五項障礙，發掘學員的自信果斷、機智勇敢、團隊協作等精神。
3、e-learning（在線學_）
在線學_起到對線下學_的補充作用，充分考慮到中高層管理人員時間調配困難的問題，做到能夠隨時學_，有針對性的復_，學_成果也能夠及時跟蹤。
4、分享式學_
1)世界咖啡
定期圍繞戰略發展、管理經驗、頭腦風暴、專項討論等主題開展研討會，共同構建知識分享、關係梳理、問題分析等相關體系。
2)TED分享
關於新技術或者管理相關的以及值得分享傳播的任何思想，只要是積極向上的都可以在課上給大家做分享。
五、制定培訓實施流程
培訓的具體實施流程為：確定培訓方案→課程設置→確認培訓進度→相關講師確認→培訓場地確認、設備需求確認→講師邀請（發出邀請函）→公告課程安排（發放課程通知）→分組名單確認→培訓前一天提醒講師上課→培訓小組提前到位→教室佈置→上課文具準備→課程串場活動設計→餐飲、住宿準備→課堂現場維護→課程滿意度調查、課程評估→安排講師與學員餐飲、住宿或離開→評估結果彙總及報告→培訓成果總結
六、培訓效果評估與跟蹤反饋
1、評估指標和標準
1)學員的反應：課程評估表、培訓導師的觀察與建議；
2)對主要概念的理解：測驗、角色演練、學員培訓報告等；
3)行為的改變：個人行動計劃——實施——新計劃。
2、培訓跟蹤
培訓的整個過程將對每個學員實行跟蹤輔導。在課程開始之前，會有相應的能力測評，參加培訓課程之後，學員會填寫課程評估表並制定行動計劃，在課程之後學員實施行動計劃的過程中，總部人力資源部將對學員後期工作績效做出評估，幫助學員實現最佳培訓效果。
為增強學院新一批志願者之間的信任和團隊意識，培養青年志願者奮發前進、朝氣蓬勃的精神風貌， 10月26日上午8點20分，第XX屆志願者全體成員在廣州笑翻天樂園進行宣誓儀式暨素質拓展訓練。
這次拓展活動不僅促進志願者相互溝通與交流，體驗團隊合作與信任，構建和諧團隊氛圍，更增強團隊凝聚力和工作執行力。
整個活動流程由廣州笑翻天樂園精心籌劃與設計，一整天的培訓內容分“破冰——團隊建設”、“牽手——凝聚力拓展訓練”、“挑戰80、極速60秒——執行力拓展訓練”、“大總結、合影、發證書”四大板塊。全體隊員在笑翻天的教練指引下很快就組建成“鏗鏘玫瑰隊”、“陽光隊”和“山鷹隊”三支隊伍。在隊旗、隊徽圖、口號和隊員造型一一亮相後，更加緊張刺激的活動緊跟而上：情景模擬、角色扮演、趣味遊戲、小組研討……通過多元途徑和寓教於樂的有效活動，隊員們在親身參與和體驗的過程中領悟了人生哲理和團隊建設理念，提高了團隊合作意識，增強了團隊創新意識和全局意識。
最令人難忘的就是“信任背摔”。有了台上的人往下摔這個必然事件存在，在靈魂人物的號召下，各界人才匯聚於台下。台上人作為企業的領導者，團隊的靈魂人物 ，將一個項目，一件事情交代給下面的部門和人手去操辦。那他就要對台下面這些人實踐信任。他必須有相信大家的勇氣，因為他要相信台下的人能安全的接到他/她，不會讓他受到一絲的傷害。不然他不敢往下摔。大家組建成一個完整的團隊，分別承擔不同的角色。有接腿部的，有接腰部的，有接背部的，有接頭部的，還有接延伸位（備用，以免發生不測）。
這些人接的位置不同，承擔的衝擊力也不同，就好比團隊裏面人們承擔的工作壓力不同；在這些接人的人身後，還有一羣人，他們是保護一線上接人的人。這些人好比企業裏面的後勤部門，也好比即將走向一線正在實習的人。這兩撥人能集所有力量於一處，説明大家信任彼此。大家把個體信任團結到一處，就凝聚產生了團隊的團結信任，而在團結信任的作用下，大家的能力才能接住台上的人，也相信台上的人會倒在他們的懷裏而不是其他地方。
笑翻天的拓展訓練讓我收穫很多，上個拓展項目既覺得刺激又好玩，不斷突破自己的底線，最讓我難忘的是4米的畢業牆，不借助任何外力整個團隊協同作戰，隊友們用身體搭梯子我讓去後在上面拉人梯上的隊友，80個人用20分鐘的時間全部爬上畢業牆。充分體現志願者的“忠誠合作，積極樂觀，努力開拓，勇往直前”的團隊精神。
一天的拓展培訓課程動靜結合、體腦相協、井然有序，燦爛的笑容、爽朗的笑聲定格在休閒的笑翻天拓展基地，也永遠留給這個靜美的深秋和志願者深深的腦海裏…志願者們憑着出乎意料的團隊協作能力，不怕困難的挑戰精神，完成了所有的活動。本次活動的成功落幕，不僅讓志願者意識到了一個好的團隊靠的是團結協作和相互信任，同時也培養了作為一名當代大學生應有的責任感和素質意識。
為期兩天的拓展培訓結束了，帶着仍未散去的愉快的心情寫下這篇心得。我們從西亞斯出發到回到西亞斯，期間經歷了38個小時，三個團隊和老師共計39人，圓滿的完成了本次拓展培訓，對以後團員們的學習和工作產生了深遠而有意義的影響。
這次的拓展培訓的目的是加強助理團成員之間相互交流，增進師生友誼。培養團員團隊精神與協作能力，提高成員綜合素質，開拓視野，親近大自然。通過這次拓展培訓我們也確實達到了這幾個目的。我們的拓展培訓計劃是在上學期期中的時候就定下的。，具體實行卻是在這學期的3月底。在這其中我們為此做了許多準備工作，包括前期的調查，拓展培訓策劃，與飯店旅店和景區的溝通，到物資準備、拓展培訓項目的徵集和制定，一系列細節的把握。在校辦白老師的帶領下，助理團的很多同學自願的擔負起了很多工作的落實。這正因為助理團裏師生一心，同學們團結協作才有了這次拓展培訓的圓滿成功。
作為助理團的一員，從這兩天的拓展培訓中我收穫頗豐。我通過這次拓展培訓，與助理團的成員們加深了友誼，在以後工作中將會更加默契，為即將到來的幾個大型活動的工作奠定了基矗在生活和學習中我們將更加的融洽，與助理團和各位同學簡歷了深厚的友誼。通過拓展培訓的幾個遊戲，我們能更深入的瞭解對方，懂得自我犧牲和無私奉獻，培養了我們的團隊精神和協作能力。充分認識到在一個團隊中團結協作的重要性。對我以後的大學生活甚至人生規劃產生了深刻的意義和長遠的影響。
在拓展訓練中，我們進行的第一個遊戲是吸管傳鑰匙環，這個遊戲需要的是隊員之間默契的配合，雖然我們第一輪就淘汰出局了，但是我們也在旁邊給別的組加油。失敗是有懲罰的，我們是一個團隊，一個小組，輸了我們一起接受懲罰。懲罰是真心話大冒險，這樣的懲罰很前衞，但也就是這樣的懲罰，在似真似假之間拉近了同學們之間的距離。接下來的遊戲大家一起圍圈慢跑，主持人説一個數字，然後按數字的人數抱成一團，多餘的或者人數有差別的就淘汰。這就不可避免的需要一部分人做出犧牲，為了保全大部分人自願的退出比賽。這樣一個遊戲，不僅培養了同學們的自我犧牲精神，也增強了同學們的大局意識。在那天下午的遊戲中，最讓我記憶深刻的就數解手鍊那個遊戲了。在我們成功了幾次之後，終於失敗了。失敗不是什麼光榮的事，但是也就那一次失敗，讓我們深刻的反思。這個遊戲首先考驗的是大家的誠信，人無信不立，在這個遊戲中我們不能依靠作弊來取得勝利，這樣的勝利也沒有意義，我們沒有作弊，失敗了也是一種財富。除了誠信，這個遊戲是最能體現一個團隊的寫協作能力和互相幫助的精神。在結束了遊戲之後，我們都有些許疲憊了，但這絲毫不影響晚餐和晚上的燒烤盛宴。夜幕緩緩降臨，在燒烤炙熱的映襯下，我用相機記錄下了同學們一張張滿足而又歡樂的笑臉。同學們吃着自己烤出的噴香肉串，伴隨激情洋溢的歌聲，滿是一片歡騰。
休整一夜，我們吃過早餐，開始了遊覽雲台山之旅。雲台山給我的第一感覺，那就是人間仙境，世外桃源。沒有浮華和喧囂，有的只是山水相間的寧靜祥和、鍾靈毓秀。仰則望壁立千仞無欲則剛，俯則瞰溝壑百丈深不可測；滿山皆粉色桃花嫩綠春芽，遍地是清泉飛瀑碧波淺塘。教人直曰：“千仞聳雲霄，百壑不見底。虹魚翔碧波，靈猴嬉粉桃。”
回顧這次拓展培訓，深有意猶未盡，不虛此行之感！
4月11日公司為我們準備的"有效溝通與團隊協作"培訓課程上，我們基本掌握了一些溝通的技巧、瞭解了溝通的類型、溝通的方式方法、有效溝通的必要性、有效溝通的重要性！為我們在平時工作中遇見的困惑指明瞭問題的所在，讓我們受益匪淺。
其實，説起溝通，我們大家肯定都不以為然。肯定認為我們每個人無時無刻不在溝通，清醒時在溝通，不説話時也在溝通。溝通這個事情，只要是有嘴有眼的人，誰都會。可是在生活中、工作中，我們在溝通的層次方面又真正地做到了多少呢？世間有許多事情，一提來大家都明白，實際上卻沒有幾個人能夠真正做得到。聽了老師的講課。我才清楚的明白了，其實在實際生活中、工作中，在溝通方面我們只是做了一個皮毛，根本沒有真正的做到位。真正能夠掌握溝通技巧的人很少，而完全能夠熟練運用溝通技巧的人幾乎不存在。當然對於我自身來説，不可否認的是因為年齡、閲歷的關係，在一些如"工作會談、出門坐車、各種聚餐"等等的禮節方面不是不懂，平時在這種場合上沒有多加留意。這是我以後工作、生活中需要注意的問題。我的對策就是去書店買本專門講各種生活禮儀方面的書，在工作空閒的時間看看。提高自己這方面的交際處理能力。另一方面，也是最重要的就是在工作上的改進，畢竟"人往高處走，水往低處流"。要想進步、要想成功，就要在工作的過程中不斷的學習，不斷的積累經驗，不斷的提高自己，不斷的完善自己。這樣才能在工作中游刃有餘，才能描繪屬於自己的事業藍圖。
1、工作中要更加註意細節，要把自己的各項工作更加認真仔細的做好。因為一件工作往往是一個細微的細節就能決定整體的成敗。正如我看過的一篇文章，在一次商務談判中，僅僅是因為談判資料沒有編寫頁碼，在談判雙方不小心的爭執過程中，談判資料掉到了地下。因為沒有編寫頁碼，導致資料無法一時排出順序。而客户方因為這個細節，認為對方工作態度有問題，最後導致談判破裂。幾千萬的定單就這樣失去了。工作中其實有好多這樣因為細節而整體計劃失敗的案例。而這也充分了我們在工作中應該注意的問題。在這一點上，我基本上做的可以。但是再好的雞蛋它都會有瑕疵，更何況工作呢？所以在以後的工作中，我要更加註意這點，在工作中細心負責，再接再厲。
2、對於領導交代的工作，不要有任何怨言。多做多學習。在這個層面，我覺的我一直以來還是做的比較好的。對於領導交代的工作，我一直是盡力保質保量的做好。能一個小時做好的，決不拖兩個小時。這也許和我性格是有關吧。有事情喜歡儘快做好，做事通常給人感覺是風風火火，精神十足的。但在這裏，有一點我自己是要多加註意的。就是做事急可以，但是要穩定好情緒，不要過於急躁。
3、工作、生活中有訪客臨門時，要更加積極、主動，畢竟"日疏愈疏，日親愈親。"不要因為看見對方似乎冷談、陌生，便望而卻步，不敢唐突熱情。"日疏愈疏，日親愈親"，相信自己的熱情能融化任何冰山雪嶺，何必非別人先開顏。要主動出擊，熱情襲人，一見如故。似多年深交。情感是有遷移性的，對方不是石頭，相信他必受感染，即使有冷漠，也一掃而光，覺得與你"似曾相識"，這樣"人生"的距離便頃刻而破。我要更加的熱情使自己向火爐一樣，在寒冷的冬季帶給人春天一般的温暖。
4、學會更好的利用下邊的反饋，學會更好的向上級反饋。記住事情永遠是由上往下溝通比較快。開會的時候，由下而上，由外向內發言更能更快、更好的解決問題。這個餘老師的建議很好，包括他説的會場的布臵和人員的工作安排的等等。這個方面，我要多加學習、注意。提高自己的專業技能、各方面的專業處理能力。什麼叫"聽君一些話，勝讀十年書"，今天我才真正地領悟了這句話的真諦。我們知道，現實的世界，是一個人與人構成的世界。與這個世界溝通，實質上就是與這個世界上的人進行溝通，而且必須是有目的的溝通。可以説，無論我們在做什麼，或者想做什麼，要想獲得成功，必須學會善於與溝通。在商場有句名言，叫做"人脈就是錢脈"，就是這個意思。一個推銷員，想把自己的產品銷售出去，就得通過廣告、促銷、登門拜訪、推薦產品等一系列手段與客户溝通，才能實現賺錢的目的。一個有抱負的人，想在工作中游刃有餘、大展宏圖，就得善於與上司、下屬、同事進行有效的溝通，才能打通自己的成功之路。以至於年輕人談戀愛，也得會學握對方特殊心理，才能機敏地跨入對方的情感世界中去。因此，溝通永遠是人們在生活生事業中就該掌握的首要才能。從某種意義來講，它是我們獲取財富、快樂、幸福和健康的最重要的手段和策略。俗話説：兩軍相遇智者勝。千智萬智又以攻心為上。這一切的一切都説明了溝通的重要性。因此在以後的工作中、生活中，我要在溝通這個技巧上，更加的注意，更加的學習。我相信人心雖然堅硬，但同樣也十分脆弱。只要我們能夠找準它關鍵的要點、弱點，那麼無論是對於戀人、顧客、總統、還是千千萬萬的陌生人，也無淪是在工作或生活場合中，只要我們用心去做，那麼結果肯定是出乎意料、事半功倍。
整體來説，公司的這次培訓課程安排的非常好，對我們以後的工作、生活都有很好的教育意義。希望以後公司能經常安排這樣一些類似的課程對我們進行培訓，我相信通過理論與實踐的結合，通過培訓與工作的結合。在公司領導的正確帶領和英明的指導下，在全體員工的不懈努力和積極配合下，我們的公司定能做大做強，定會以嶄新的面貌，全新的姿態，走向全球母嬰生活電器的前衞！
蒙田範文網