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中醫保健知識精品多篇

欄目: 實用文精選 / 發佈於: / 人氣:8.79K

中醫保健知識精品多篇

心與小腸 篇一

中醫講的心包括心臟和大腦。例如:心裏想,不是指心臟在想而是講大腦在思考。

心主神明是精神意識,思維等高級中樞神經活動的主宰,對其它臟腑的功能起領導作用,氣足血旺的人精神愉悦,神采奕奕。容光煥發,心氣虛的人心悸,二目無光,興致索然,重則厭食。

(1)心氣足面有光華

心氣足者臉色白裏透紅,皮膚光滑柔軟,細嫩;心氣虛者面色無光,毛孔粗大,因其鎖不住毛孔而汗水自出,重者大汗亡陽。

(2)心氣足聲圓音亮

心氣足的人聲如響鈴,樂於言表,喜形於色;心氣虛者聲音低沉,常籲短歎,少言寡語,抑鬱不歡,心氣虛者病因各異;或勞累過度,或心情抑鬱而暗耗心陰;或受刺激鬱郁不歡;或步入中年氣虛;或大病初癒氣已傷矣。

調心也有陰陽之分;心陽不足,耗陰生熱;心陰不足,欠熱傷氣,陽虛或陰虛的特點分別如下:

A、“舌為心之苗”舌嫩胖而苔白為陽虛,舌瘦而苔躁紅者為陰虛。

B、舌尖有潰瘍者,舌白為陽虛,舌紅為陰虛。

C、長吁短歎自汗者為陽虛,面紅燥熱自汗者為陰虛。

D、心區憋悶,透不過氣,心裏怯懦者為陽虛,心區燥熱,煩悶易發火者為陰虛。

中醫的整體觀 篇二

中醫理論認為,人體是一個有機的整體,一旦發生疾病,局部病變可以影響全身,全身的病變也可以在某些細微的局部反映出來。沒有哪一個病是“完全”獨立的,哪怕只是臉上長了幾個“痘痘”,也是全身寒熱虛實在小局部的表現。用了清熱的方子後,病人會驚奇的發現眼睛不紅了,牙齦不腫了,小包不見了,胃口正常了,大便也通了……症狀發生在局部,但治療的是全身,這正是中醫整體觀的體現。

除了人體本身,人與自然界的統一也是中醫整體觀的重要內容。這就叫做“天人合一”。《黃帝內經》中就提出了“順應自然界四時氣候的變化,調攝精神活動衣食起居,以適合生長化收藏的規律,從而達到養生防病的目的。”

關元穴 篇三

功能:

一是培根固元。

二是培腎壯陽,補腎壯陽,調經固衝,清熱利濕,此穴有培腎固本,調氣回陽,主生殖,主元氣之功效。是男子藏精、女子蓄血之處。

三是補虛固本。此穴能增強生殖系統功能,提高免疫能力,防止衰老,主治諸虛百損,壯一身之氣。

主治:

陽痿、早泄、遺精、月經不調、宮頸糜爛、子宮脱垂、盆腔炎、不孕症、遺尿、尿閉、尿失禁、膀胱炎、腎炎、尿道炎、陰濕疹;痢疾、疝氣、脱肛、高血壓、糖尿病;健忘、神經衰弱;虛脱、身體虛弱。