中醫保健知識精品的精選

心與小腸篇一中醫講的心包括心臟和大腦。例如：心裏想，不是指心臟在想而是講大腦在思考。心主神明是精神意識，思維等高級中樞神經活動的主宰，對其它臟腑的功能起領導作用，氣足血旺的人精神愉...

幼兒園保健知識篇一幼兒園衞生健康知識第一，對於幼兒園孩子眼睛的保健常識，不能夠讓孩子長時間地盯着某一個物體看，尤其是兩歲以下的孩子，更是不能長時間地看電視和看電腦。這樣會導致孩子...

口腔的保健篇一注意防止嬰幼兒摔倒跌傷口脣或牙齒。什麼是手足口病？手足口病是由腸道病毒引起的一種常見的具有高度傳染性的發疹性疾病。多發生於學齡前兒童，特別是5歲以下的幼兒發病率...

滋陰潤肺，少辛增酸篇一古代著名的營養專著《飲膳正要》中説“秋氣燥，宜食麻以潤其燥”，意思就是秋季多燥，要多吃像芝麻之類滋陰潤肺的藥物或者食物，因此，為防燥邪為患，秋季宜多吃生津增液的食...

幼兒園保健知識篇一幼兒户外活動時應注意什麼？晨間户外活動時：保教人員全部到户外，觀察注意每一位幼兒，不妨礙幼兒安全的活動都能夠進行。户外活動時：幼兒衣着不宜過多，活動前要檢查幼兒的褲...

大班夏季傳染病預防小知識篇一隨着氣温的升高，細菌、病毒等各種病原體更容易孳生、繁殖，同時這段時間氣温波動較大，兒童、老年人、體弱者、營養不良或慢性疾病患者等人羣對這種變化的適應...

幼兒園春季疾病預防工作篇一冬去春來，萬物復甦，冷暖莫測，細菌滋生，是“多病之春”，鼻炎、流感、肺炎、麻疹、水痘……一時之間眾症齊發，稍不注意，很容易患上流行性疾病。物探幼兒園嚴格本着“...

多喝水篇一春季飲香氣濃郁的花茶，可有助於散發冬天積在體內的寒邪，促進人體陽氣生髮，鬱滯疏散。而適量飲茶，還可提神解困，但春季不宜貪冷飲。方法二：注意養肝篇二“春夏養陽，秋冬養陰”。五行...

中醫養生運動保健篇一按腳趾每天順時針按摩腳趾肚40～80次，重點是第二個腳趾，對緩解胃痛、養胃都很好。暖肚臍每天上牀後，雙手搓熱，將熱掌心（勞宮穴）貼在胃和肚臍上，待熱度稍減，再順時針按摩30～40...

冬季養生保健小知識篇一1、冬季吃什麼好冬季飲食應遵循“秋冬養陰”、“養腎防寒”、“元憂平陽”的原則，飲食以滋陰潛陽、增加熱量為主。養腎為先寒氣內應腎。腎是人體生命的原動力，是...

中醫養生保健知識篇一1、田怡金銀花采用無公害的種植方式，保證不使用有毒有害的化學肥料，確保無農藥殘留，通過精挑細選的品質，挑選最佳未開的成熟花蕾採用傳統工藝製成，保證每一根都是上品...

冷飲喝得過多影響營養吸收篇一冷飲吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，並刺激腸道，使蠕動亢進，縮短食物在小腸內停留的時間，影響孩子對食物中營養成分的吸收。西瓜消暑，但不宜多吃篇二炎熱的夏季裏...

女性健康生活小常識篇一1、多走樓梯最好少搭電梯，多走樓梯。爬樓梯是一種非常好的鍛鍊形式，對心血管有益，還可以改善你的腿部肌肉。此外，腹部肌肉也會得到鍛鍊。2、保持正確的行走姿勢保持...

耳的保健篇一氣候變化的時節必須預防感冒，慎用耳毒性抗生素，如慶大黴素、鏈黴素等，以免引起藥物中毒耳聾。小兒睡覺側卧時，要當心不使耳廓扭卷受壓。洗澡時注意不要讓水流入耳道內，以免引起...

幼兒園中班健康保健知識篇一一、避免着涼：冬日寒潮多，氣温變化大，幼兒易着涼、感冒，常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖，避免着涼。二、保護皮膚...

中年人養生保健知識講座國際上有個標準，人的壽命等於成熟期的5至7倍者為長壽。也就是説，人的壽命應該是在100至175歲。為什麼絕大部分人都沒有達到呢？最主要的原因一是生存環境，二是不重視...

口腔的保健篇一注意防止嬰幼兒摔倒跌傷口脣或牙齒。什麼是手足口病？手足口病是由腸道病毒引起的一種常見的具有高度傳染性的發疹性疾病。多發生於學齡前兒童，特別是5歲以下的幼兒發病率...

幼兒保健方法篇一一、幼兒良好的衞生習慣內容幼兒良好的衞生習慣包括:良好的衞生習慣和良好的生活習慣。衞生習慣包括:個人衞生。洗手洗臉的習慣，洗頭、洗腳和洗澡的習慣，早晚刷牙和飯後...

秋季育兒保健知識篇一北風吹，天轉涼，小兒寒咳要提防。衣被薄，喝熱湯，耐寒鍛鍊是良方。隨着幾場秋雨的`降臨，氣温逐漸下降，因受涼而咳嗽的患兒增多。咳嗽雖是常見症狀，但處理不當也會遷延難愈：...

冬季男性健康小常識篇一1、按摩3個穴位通過對3個穴位的刺激可以改善局部血液循環，預防秋冬季節容易出現的上火、炎症，提高免疫力。這3個穴位分別是大椎穴（低頭時，頸後最突出的椎骨下方）、曲...

女性必知的養生保健要訣篇一1、每日一杯蜂蜜水蜂蜜是一種很好的滋潤女人的食品，可以説，女人的保養是離不開蜂蜜的。每日一杯蜂蜜水可以適當的促進胃酸分泌，增強腸胃蠕動，加速女性人體的新...

中醫冬季養生保健知識篇一一、起居1、養成早睡晚起的起居習慣。冬季養生貴在空氣新穎，"日出而作，日落而息"。在冬季，保證充足深度睡眠時間是非常重要的。從養生學的角度上來講，冬季適當...

中醫健康知識講座篇一中醫健康知識講座健康來自於日常生活的四個方面，即健康的四大基石：第一，平和的心態；第二，均衡的營養；第三，適量的運動；第四，充足的睡眠。第四條通常宣傳的是戒煙限酒，我把它...

幼兒園大班保健小知識方法篇一萬物復甦、生機勃勃的春天來了。春季乍暖還寒，氣温變化無常時，是疾病的多發季節，幼兒正處於生長髮育時期，身體各器官發育尚不完善，幼兒抵抗力低，肌膚薄，寒冷不能...

幼兒春季保健小常識篇一生活小知識：1、增加户外活動時間。（常堅持户外活動的兒童患感冒的機會顯著少於户外活動少的孩子）2、幼兒衣服的增減要適當，最好能根據天氣預報來決定第二天穿多少衣...