大學生心理健康的自我成長報告
時光荏苒，歲月如梭。我已經踏入人生的第20個年頭了，可從來沒有認真思考過自己現在的性格、為人處世等方面與自己的成長經歷是有關的。借大學生心理健康課的這次作業，我回顧了自己的成長曆程，讓我憂機會對自己進行心靈上的剖析。人生的過程總是充滿了喜怒哀樂，生活中的點點滴滴像跳動的音符編制着我美麗的夢想和絢麗的生活，我要感謝我父母和所有關心愛護我的人，因為他們給了我力量和機會。
一、成長經歷
幼年，童年時期的經歷和生活環境在每一個人得成長過程中都起着非常重要的作用。在我的記憶中，我的童年非常的短暫，不過還算是快樂。我出生在一個普通的農村家庭，爸爸捕魚，媽媽自由職業。記憶中爸爸一出海捕魚就要把來個月，不過他回來時會帶回來許多奇特的魚還有好大好大的蝦，記得以前一直大蝦我可以吃一頓飯。爸爸把我當寶，他在家時會帶我到處玩，抱着我在村子裏轉，給我買冰淇淋可是又怕我吃多，每次説他也要吃，我就勺給他吃，感覺自己吃還沒看着爸爸吃自己勺給他的開心。媽媽在工廠上班，都要上夜班，下班回來就是睡覺。我在鄰居家上幼兒園，放學自己回家。因為太小不會自己開門也沒鑰匙，所以每天要在家門口等。偶爾幸運奶奶會過來。記得又一次，在幼兒園玩得太累，我坐在門前睡着了，地上螞蟻爬了我一身，而且還着涼發燒了，還好隔壁阿姨發現我臉紅紅的叫醒我，還幫我抓螞蟻。現在媽媽説到這件事還會哭，也許是小時候常沒人管，我就喜歡在幼兒園和小朋友們一起，記得要是我不乖，媽媽老是這麼嚇我：“再這樣，就不讓你上幼兒園了！”想想也好玩，一般家長都説，再不乖就送你去幼兒園。來嚇唬孩子的。幼兒園對於那是的我，真的很温暖。後來上國小，記得開學就是我自己去的，我從來都是不用爸爸媽媽擔心，什麼都可以自己來，不過説真的看到別人家的孩子有家長接送，我也想呀。不過後來，我的童年沒了。就是一天下午，一個叔叔打來電話，説爸爸的船，沉了。那是我剛上一年級，弟弟剛週歲。媽媽開始沒日沒夜的工作，而本來就還是孩子的我，要去帶還不會説話的弟弟。那時真的希望爸爸快回來。
因為媽媽工作的太多，病了，醫生説右手再下去要廢了，而且老是坐着，骨質增生，還有坐骨神經傷到怕以後要坐輪椅。沒辦法，在我四年級的時候，媽媽給我們找個繼父。可是事情總是沒有想象的那麼美好，叔叔對我和弟弟是很好，可是他是個心高的人，我不樂意給人打工，他要自己做生意，反反覆覆幾次，沒掙到錢還賠了。後來去打工，幹什麼都會幹厭，家裏就開始爭吵，我漸漸長大，我開始想離開那個家。我上八年級時，晚上寫作業很怕聽到他們吵架，有時候我就坐在樓梯口，咬着嘴脣流眼淚一動不動，我也不知道怕什麼。不過離開那個家倒是成了我的學習動力，我原來成績在班裏十來名，可是要考到城裏的高中的決定居然支持我一直到畢業，我最後會考全班第一。上了高中我開始叛逆，學習也不上心，幾乎是迷迷糊糊的過着。每週很不樂意回家，一會去又要聽媽媽説最近她和叔叔又吵架了，家裏經濟又怎樣了··· ···在學校上課時時都擔心媽媽和弟弟，其實，我最擔心的還是弟弟，我本來就順明所以我會有這麼大的力量去花在學習上，可是他本就懶散好玩，脾氣倔，怕他學壞，家裏幾乎管不了我們多少。高三了，想着大學聯考要來了，我該怎麼辦，以我的成績，也就本科邊緣，想想這麼貴的學費，而且也許那本證以後還沒什麼用，我真的考慮過要不打工去算了。讓弟弟好好讀。
八年級那年是一個轉折點的話，高三那年真的更是改變了我的人生。我無意認識了隔壁職校的一個男生，他很開朗也很上進，是之前我對他們學校感覺完全不一樣的一個人。也許是缺少父愛，我很樂意聽他的鼓勵，他的關心總是給我很大動力。他會在我累得時候陪我聊天，叫我注意休息，和我去放風箏，瘋子一樣的滿操場跑，還會彈琴給我聽。那時的我，真的很開心。我的學習成績居然提高了好多。之前也是努力過，可是總沒成效所以又氣餒，可是我在一模進入一本線以內時，我真的都不敢相信了。現在我也如願的考到紹興文理，師範一直是我期望的專業。
二、性格及對自己的影響
其實，我是個外向、開朗的人，但有時候比較感性。我很容易和他人交往，合作和適應能力特別強。喜歡喝別人共同工作，樂於參加各種活動。不斤斤計較，對於別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時也能喝對方聊得來。對於生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉着應對。但遇到重大挫折時，我也許會有一些退縮，不過我會努力調節自己的心態。
三、興趣，偶像及對自己的影響
在個人興趣上，我喜歡畫畫，音樂，但我並不是一個很有藝術細胞的人，只是喜歡，並從其中獲得快樂。專業興趣上，我喜歡師範。我覺得老師是一個很神聖的職業，教育過我的老師，都是很能給我温暖，給我知識，給我榜樣的老師。幾乎每一位老師都是我的偶像。當然，現在作為一名師範生，我會努力成為一名優秀的教師。
四、能力和品質
我的人際交往能力很強，但創造性一般，領導和組織能力還是不錯的。思想道德觀念比較強，能考慮集體和他人，做事認真，願意承擔責任，自己有客觀的判斷和敏鋭的洞察力。
五、人生觀
無論是在高中還是現在的大學生活中，我堅持自我反省，努力完善我自己的人格。我讀很多書，並積極參加活動，然後越來越認識到品行對一個人來説是多麼的重要，關係到是否能形成正確的人生觀。平時友愛同學，尊師重道，樂於助人。
我還積極要求加入中國共產黨組織，跟隨黨的腳步，嚴格要求自己，以自己的努力為社會，集體做出貢獻，實現自己的人生價值。
六、自己的不足
壓力大時，會過度緊張，甚至會產生消極情緒。現實，考慮的東西太多，往往把簡單的東西複雜化。創造性不強。
七、我的成熟標準
感情明確，和家人、朋友、工作夥伴相處融洽，懂得謙讓，不會隨情緒辦事，遇到困難不退縮，能冷靜的思考。對自己的職業有一定的知識和未來的目標的明確。在日常生活中能剋制自己衝動、不合理的想法和行為。
八、評價
同學評級：是一個開朗的人，做事認真，尊重約定，容易相處。 批評：做事太過急躁，考慮太多，太在意別人的看法。
九、結束語
這篇自我成長報告就告一段落，其實這個對自己的分析是十分有必要的，不斷完善自我才是美滿的人生，感謝老師給我們這次機會，也感謝老師這學期對我的教導。
自我成長報告
提綱：一個人的一生有幾個重要的階段或許決定着人生的方向，亦或是能從根本上完全地顛覆命運。人的一生就像是一張混亂的拼圖，倘若你能走好每一步那麼結局將會是完好無損的。可是如果走錯了一步那麼結果將會是離譜的偏離原本的方向。同樣心理健康也亦如此，而且心理健康在人生中有着無可替代的地位。
關鍵詞：無知、懵懂、憧憬、叛逆、獨立、自主、感恩、堅強。
人的成長囊括了許多的酸甜苦辣。幼兒時期，沒有絲毫的思想對任何事都充滿無知和好奇。稍微長大一點，稍許有了一點思想，對自己的未來充滿幻想和期待。到了青春期，心裏有發生了極大的變化，少了幾分乖巧多了幾分叛逆。再長大一點，叛逆的心裏會逐漸的減弱更多的會是渴望獨立和自主。到逐漸瞭解社會之後，心中不自覺的會充滿感恩同時也會多幾分堅強。只有真正體驗過了之後才能瞭解人生的真正意義，真切體味淚洗過的內心才能體味到的所藴含的痛苦徹悟後純淨的善和美。
我的人生已匆匆過了數十載，回首過去才驀然發現自己的成長經歷是那樣的別有一番風味。
自我分析
幼兒時期
小時候和其他的孩子一樣，總喜歡搞一些小破壞，以至於在家裏總是唯我獨尊。漸漸地養成了一些不好的小毛病——自傲、以自我為中心。結果可想而知——變得孤獨沒有朋友。在那個時期的我心理極度的不健康有些焦慮同時又有些偏激。但是媽媽告訴我只要我變得友好真誠其他小朋友就會很樂意和我交朋友的。漸漸地我意識到了要用一顆真誠的心去對待朋友才會得到真正的友誼。在那時我的心理逐漸從無知想懵懂過渡。同時我又對自己的未來充滿了無限的憧憬。
青春期
我還能清楚的記得在這個時期我的內心充滿了掙扎與無奈。青春期就是叛逆期的代名詞。在這個叛逆的年齡無疑會做一些在大人眼中極其無聊又浪費時間的事因此我們與大人之間的爭吵業務以會變得頻繁。現在想想當時的行為自己都覺得不可理喻。可當時就被那該死的叛逆心理給完全控制了。
成人期
當我逐漸步入社會後才發現當初父母對我的庇護是多麼的珍貴可惜當時的自己卻那麼不改的給捨棄了。漸漸地我懂得了珍惜與感恩，心中也多了一份對父母的關懷。此時我的心裏不再有絲毫對父母的嘮叨的厭惡相反我卻對此充滿喜悦。
自身的品質與能力
對待朋友真誠，做事認真有毅力，但缺少幾分衝勁，不太有創新能力。
人生觀
我一直在追求人格的昇華，注重自己的道德操養。我崇拜有巨大人格魅力的並且也一直希望自己能成為那樣的人。所以一直以來我都儘量在堅持着“五日三省吾身”的原則。在課餘時間，我也會讓自己充充電，提升自己的文化修養。當然我也有我自己的理想並且為了理想的實現而不斷奮鬥着。一個人活在世界上就的為世界負起一定的責任，有了正確的人生觀，就能正確的對待自己的責任，在負起責任的同時實現自己的價值。而且我還緊跟着黨的步伐，努力學習黨的方針政策努力為社會為集體奉獻自己的力量。在待人處事方面，我也儘量做到嚴於己寬於人。同時謹遵自尊者人必尊之，自賤者人必賤之的原則。做到尊老愛幼，“人不獨親其親，不獨子其子。” 懂得傾聽他人，懂得成功的背後往往付出了艱辛的努力，不要像“成功的花兒，人們只驚羨它現時的美麗，卻忘記了當初它的芽兒浸透了奮鬥的淚水，灑遍了犧牲的血雨。要學會與人分享，我們有兩個蘋果交換一下，還是兩個蘋果，但倘若我們有兩種想法交換一下，就可能有無數種想法產生。懂得“你就是我，我就是你，你就是你，我就是我的”道理。不要客觀的評價一個人，更不要極端的評價一個人，每個人都有缺點，但也都有閃光之處，人無完人，要學會包容，學會發現別人的閃光點。要學會獨立，在這個世界上人人都是平等的，我們沒有權利要求別人必須對你好，別人也沒有義務必須對你好，所以作為個體的人，我們有必要自食其力，獨立其主！要學會感恩，當別人遇到困難的時候要伸出自己的雙手去竭盡全力幫助，做到滴水之恩當湧泉相報。用美好的心靈看世界，總是用樂觀的精神面對一生，多一份自信，少一分失望；用美好的心靈看世界，總是用積極的態度面對生活，多一份感激，少一分抱怨；用美好的心靈看世界，總是用頑強的意志面對困難和挫折，多一份勇氣，少一分怯懦；用美好的心靈看世界，總是尋找到別人最好的東西，多一分肯定，少一分挑剔。
需要改進的人生的幾大方面
1對凡事都需要有更多的主動性，要有更多的激情。會失去社會對他的認可，再次會失去周圍人們對他的尊重與信任，最後會失去他本來可以擁有的成功人生。 世界上極需這種人才，他們在任何情況下都能克服種種阻力完成任務。能做到這一點，就不會為自己的工作操心。因為世每個人不僅要學習書本上的知識，聆聽他人的教導，更需要一種敬業精神，能夠擔起上級的託付，立即行動，全心全意地去完成任務——“把信送給加西亞”！責任不是別人的要求，而是你為自己賦予的使命。一個缺乏責任感的人，首先界上到處是散漫粗心的人，那些全力以赴的人到處都缺。
2膽子要變得更大，不要害怕丟人，成功往往在豁出去之後才能得到。任何人的成功都是要歷經千辛萬苦才換來的不可能是輕而易舉的。就連在許多人眼裏的那些金光閃閃的明星也不會例外。由一曲《忐忑》爆紅的龔琳娜背後也同樣有着普通人的心酸。上世紀70年代中，龔琳娜出生於貴州省貴陽市一個普通家庭，父親是醫生，母親在一家單位上班，家裏還有一個弟弟。她的家庭也就頂多算一個温飽家庭。她的成名道路上也無疑佈滿了荊棘。面對他人的冷嘲熱諷他非但沒有反放棄相反她依然信心滿滿。
3不要按部就班，要積極開發思維，要跳出邊邊框框，創新才是硬道理。沒有創新就缺乏競爭力，沒有創新也就沒有價值的提升。第一，創新意味着改變，所謂推陳出新、氣象萬新、煥然一新，無不是訴説着一個“變”字；第二，創新意味着付出，因為慣性作用，沒有外力是不可能有改變的，這個外力就是創新者的付出；第三，創新意味着風險，從來都説一份耕耘一份收穫，而創新的付出卻可能收穫一份失敗的回報。創新確實不容易，所以總是在創新前面加上“積極”、“勇於”、“大膽”之類的形容詞。
自我奮鬥目標
人是宇宙的一部分，雖然微不足道，像毛髮一樣，但也是一個構成部分，失去部分就沒有了整體。一個人的錯可以讓所有人受到傷害，如果地球有了損失，影響的就是宇宙，造成負面傷害。一個人的對也可以產生影響，對宇宙的一切產生正面的影響。因此人要有明確的目標，要有奮鬥的方向，才會不枉人生一世。每個人都渴望成功渴望有一個幸福的生活，但我並不渴望自己有多麼的成功有多麼的有地位，我只希望我能夠用我自己的能力讓父母過上幸福的生活能讓他們安享晚年，同時也希望自己的生活能夠多點快樂少點煩惱，多點充實少點虛度。
自我總結
人生一晃已過了幾十年，驀然回首心中感慨頗多。在過去的十幾年裏我一直生活在愛的海洋裏，我的周圍似乎都有鮮花環繞。父母無私的愛包容着我，親人無盡的關懷呵護着我，朋友的問候包圍着我……但在我逐漸步入社會後才發現一切並非那麼美好，相反似乎都變得繁瑣起來了。我生活中的一切都要靠我自己，我需要一肩扛起所有的責任。雖然艱辛但我知道這是我的人生必須要經歷的階段。因此我並沒有選擇逃避相反我選擇了面對，我深知只有經歷過磨難才能越挫越勇，就像蠶需要靠自己的力量破繭才能夠飛的又高又穩，倘若它是靠他人的幫助那麼它的翅膀則沒有那麼的強硬結果自然不能飛得很高。所以我願意接受風雨的洗禮從而成長為一個真正地強者。人生也不必過於追求物質享受，那畢竟只是身外之物。就像人家説的：“別人從你身上偷不走的10件東西
財產，權力，這些身外之物可能隨時會被偷走，但是有些是別人永遠偷不走的：你的獨特性，你的熱情，你的直覺，這些都是你獨一無二的特質，別人無從偷取，也無從模仿。
有的東西是可以被偷走的--你的財產、你的青春、你的健康、你的文字、你的權力--而有的東西是誰也偷不走的„„”。所以我寧願做一個精神上的“奴隸”也不願做一個物質上的“傀儡”。
人生其實很短暫，別讓自己的心太累。生活中有太多的無奈，有太多的不如意，每當有不順心的事時我們就會抱怨自己，是多麼的不幸自己是多麼的可憐，有時間在一邊抱怨不如踏下心來好好想想自己都幹了些什麼呢。 儘量然自己的一生過的快樂一點，少去追求一些可望不可即的事。
個人心理成長報告
時光像手指間的沙粒不經意間滑落，卻沒有留下一絲絲痕跡，但歲月的輪跡已深深烙在我的心中。從第一聲啼哭開始，我獨特的人生開始了！然後，生命的旅程在命運的軌道上展開。不同的季節、不同的氣候、不同的人物、不同的風景……
一九八五年，我出生於江蘇一個普通的農民家庭。小時候在父母的疼愛中長大，他們在生活上無微不至地呵護我，在精神上全心全意的支持我。父母的愛讓我的身心得以自由的成長。對我來説，父母一直是我人生道路上的牽引者和指導者，在父親那裏我學到了堅強、樂觀和自信，在母親那裏我學到了善良、真誠和堅持不懈。家庭是我人生第一所學校，在這所學校裏，我學會了愛，也擁有了一顆堅強、樂觀、自信、善良和真誠的心，這也一直影響着我以後的生活和學習。
對我來説童年是快樂的代名詞，父母雖然對我的期望比較高，但是並不會去強迫我去學習，在學習方面我是有絕對的自由的。明白父母的良苦用心，所以每天都很自覺的做完作業，預習好明天的功課才和小夥伴們一起做遊戲，我們的嬉笑聲，打鬧聲每次都是在父母呼喊聲中漸漸消逝。總之我的童年是快樂的，是充滿鄉土氣息的，是自由的。
考到了縣城，這裏的一切都是陌生的，沒有了父母的陪伴，兒時一起玩耍的夥伴，心中感到害點怕。國中是我寄宿生活的開始，
隨着時間的流逝，漸漸地陌生的都變熟悉了。校園不再陌生了，開始和那裏的一切熟悉起來，特別是和同學，也正是在這個過程中我學會了與別人相處。在三年的國中生活中結識了一些好朋友，那時候經歷的點點滴滴還歷歷在目難以忘懷，那份純真的友誼將會深深的留在我的心裏。
高中生活緊張而充實！為了改變命運，實現我的人生夢想，我決定一定要努力考上大學，證明給哪些看不起我的人看，讓他們知道，我是不會輸給他們的。
高中畢業後，我如願考入了師範學校。高中階段的緊迫感和責任心都減退後，我開始無目標地放鬆，嘗試着去尋找感情，卻發現自我保護和挑剔、不成熟的價值觀都讓我以短暫和失敗的形式結束交往。愛情的挫敗感，讓我認識到自己性格中的自卑、自私和敏感不穩定的弱點。 直到臨近畢業的實習階段，我和實習學校的師生接觸後，才發現上講台是多麼適合我，我重新找回了那個有熱情、會表達，能把理想和現實以獨特的方式呈現給學生的快樂的自己，點燃了我事業的激情。
大學畢業後，我回到家鄉的一所學校裏做了一名人民教師，教師使命感，讓我體會到什麼叫責任，什麼叫偉大，我和學生們共同成長，也把自己的夢和教師與學校的夢編織在一起，慢慢升騰，形成無形的巨大的磁場，互相傳遞着正能量，推進事業地蓬勃發展。我在體驗成功的喜悦中，感悟着人生的美好與偉大。
隨後我有了自己的婚姻和家庭，和愛人的坦誠交流和相互包容，讓我體會到了愛情的美好。兒子的出生，讓我體會到了做母親的責任和義務，隨着兒子慢慢長大，讓我體會到了做家長的幸福感。
再次回首，看着自己從快樂的童年變成現在的身為人母，一路的磕磕絆絆和幸福的回憶，體會到我們的成長的酸酸甜甜。在幸福中成長，在磕磕絆絆中成熟。
這一篇自我分析報告到這裏就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己吧！其實這個對於自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生！非常感謝老師這一個學期內對我們的教導！我也會繼續努力完善自己的。
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