健康成長作文

【導語】

健康成長作文 (優選10篇) 由本站會員“陳爆爆”整理投稿精心推薦，小編希望對你的學習工作能帶來參考借鑑作用。

【目錄】

篇1：健康成長作文篇2：健康成長作文篇3：健康成長作文篇4：健康成長作文篇5：健康成長作文篇6：健康成長作文篇7：健康成長作文篇8：健康成長作文篇9：健康成長作文篇10：健康成長作文

【正文】

篇1：健康成長作文

歡樂是人生中的主題曲，而健康就是主題曲的伴奏。沒有了伴奏的曲子不會那麼悦耳動聽，沒有了健康的人生不會那麼歡樂。

健康是人生的第一財富！是的，只要有了健康，什麼財富不能夠去爭取呢？奧本海默説“愚人追尋歡樂於遠方，智者卻把它種植在腳下”難道這不對嗎？只要認真探索，歡樂就在腳下，可為什麼總有人去做些不歡樂或異想天開的事呢？

不健康，不歡樂，不就像是一個潘多拉魔盒嗎？當你控制不住自我就等於打開了潘多拉魔盒，釋放心魔，會讓你做出不利於健康，不利於歡樂的事，僅有把握“金鑰匙”，才能困住心魔。

在社會生活中，我們必須把握好自我，調節自我的情緒，使自我一向堅持愉快的心境；在學校生活中，我們要控制自我不去做違反校規的事，以免造成不必要的傷害；在家庭生活中，要盡力做好父母吩咐的事，懂得感恩。不要像有些同學，父母叫他做一點事，就心境突變，嘴裏不停地吐出：“煩人”“不要”等等抱怨的話；不要像有寫同學在學校裏，做事不計後果，心裏自由“好奇”兩個字，以至於傷害了他人的身體，害人害己，以至於不能健康歡樂的成長。

期望大家多想開心的事，多做讓人歡樂的事，為自我撐起一片健康歡樂的天空，使自我在這片天空下健康歡樂的成長。

篇2：健康成長作文

生活是一首歌，一遍人間四月花；生活是一束陽光照亮了華夏大地；生活亦是一種方式在時代更替中千姿百態，健康的成長是我們健康生活的保障。無論在飲食健康上還是在精神健康上我們都要研究長遠的利益，僅有學會了健康成長你才學會了生活。

隨着社會的提高，人們在飲食方面也有了很大的追求和改觀，於此一些不健康的食物便陸續出現，並且深受廣大人民的喜愛。雖然有些美食做的色香味俱全，可是很多美食卻有些危害健康的隱患。比如烤熱狗，它裏面包含的熱量十分大，若過多攝入會引起肥胖；還有煎炸的東西，它能夠使人致癌，所以還是少吃一點；麻辣食品是生活中不可缺少的吃食，它有着對人體的種種危害，例如導致口腸潰瘍，牙齦腫痛，導致血液循環加速，人體也會變得暴躁，心緒不安……所以大家在應對美食的誘惑時必須要注意，切不可大魚大肉，必須要做到營養均衡搭配。

應對這個複雜的社會，因為壓力太大，或者煩心事太多，睡眠不足……就會導致我們精神恍惚，出現抑鬱症，精神分裂等病症。而我只想説“其實生活很簡單，關鍵取決於你對生活的態度”！在對面種種的社會壓力下，我們要放好心態，樂觀的應對一切事物，不要把自我逼的太緊。而你要明白生活的完美就差你給自我一個微笑！奔波的人生，我們已經用力，盡力，何必還去耿耿於懷。生活就不會事事如意，樣樣隨心，學會寬慰自我，懂得安慰自我，才是對自我，對所有人，對社會的最好回饋。物質生活和精神生活都是一個人的生活支柱，沒有了物質生活，你同樣有精神支撐着，但如果人沒有了精神生活，那麼你的心靈便是物質生活貧乏！所謂“健康的體魄源於完美的精神”。

時光在悄悄的流逝，我們在慢慢的成長。人的一生無論是追求家財萬貫還是權勢地位，只要有一個健康的體魄才能做自我想做的事，實現人生價值。讓健康的生活成為我們人生中的一個追求，讓我們一齊健康生活，健康成長。

篇3：健康成長作文

後面還有多篇健康成長作文！

在這春暖花開的日子裏，我們的心兒充滿回憶：回憶着我們已從一個愛哭的女孩兒，一個淘氣的男孩兒，變成了一個個充滿智慧的少年。在這段漫長的國小生活當中，回憶所有的點點滴滴。不禁發現，我們每一天都在歡樂的生活，每一天都在健康的生活。我們就像一隻只歡樂的小蜜蜂，去採着屬於自我的花蜜，採集着屬於自我的知識與才華。

人們都説：“生命需要呵護，健康需要幫忙”。我們的學校就像一個大家庭，我們的班級就是一個温馨的小家，關注着每一個學生的健康成長。”我們每一個學生就是最大的受益人。在那裏，我們歡樂地成長，我們與夥伴們盡情遊戲，盡情歡笑；在那裏，我們健康地成長，我們能從教師的批評中領略到做人的真諦和健康的意義。同學給予的幫忙，玩耍時的開心，課外書籍帶給我們的知識，教師對我們的信任。這些都是我們生活當中的一點一滴，它們就像是我們記憶銀河裏的一顆顆金星。時時刻刻伴隨着我們健康歡樂地成長。

教師説：健康是人們一向追求的目標。一個人如果擁有了健康的體魄和健康的心理，那是十分值得自豪的事情。身體的、心理的健康，將為我們的成長道路鋪就一條陽光燦爛的大道，為我們今後幸福的人生打下了良好的基礎。所以，各種各樣的活動，豐富着我們的生活：郊遊、踏青、野炊、放風箏讓我們在尋找歡樂的同時健壯了我們的體魄；談心、通信、回訪不但加強了學校與家庭的聯繫，更重要的是將孩子的情景及時互通有無，保證了孩子的心理健康。正因為擁有了健康向上的心理，我們才能克服各種困難，遇到困難不屈服。正因為養成了良好的學習和生活習慣，才使我們養成了天真活潑、求知慾望極強的性格，使我們堅持了良好的心理狀態。健康的體魄和健康的心理使我們領會了很多生活的真諦，讓我們在成長的道路上取得了一個又一個的好成績。作文

比陸地更大的是海洋，比海洋更大的是天空，比天空更大的是心靈。未來的國際競爭將不單是知識和創新的競爭，也必將是“心靈”的競爭。也就是擁有健康的身體和良好的心理素質的人才的競爭。為了未來我們應不斷努力。

我們異口同聲地説：“我們的成長是歡樂的，歡樂無所不在，歡樂無處不有，只要你去挖掘、去尋找、去探索，你終究會發現它，得到它。讓我們在成長中尋覓歡樂，在歡樂中健康成長！讓心與健康同行，歡樂與成長相伴，使每位同學的明天更完美！”

篇4：健康成長作文

“安全”是個很通俗的詞，從詞典查不出什麼深刻的含義，只解釋為“不受威脅，沒有危險”。然而，它卻直接關係着我們每個人的生命與健康，牽繫着每個家庭的幸福與温暖，影響社會穩定與發展，與我們的生活緊密相連，息息相關。

“安全”在我們的生活裏是一個老掉牙的字眼。一提起它，卻覺得是老生常談，儘管天天講，日日談，可有的人還是不以為然，並且時有發生。你看，在寬闊的馬路上，一輛摩托車飛快地跑着。這時，紅燈亮了，周圍的人都停了下來。只見摩托車加大油門，向前衝去，這時正好與旁邊路上的人撞在一齊。只見騎車人摔出很遠，摩托車也摔出很遠，人們漸漸圍觀過去，交警也立刻趕到。那人的胳膊已經骨折了，可是交警還是按規章罰了款。騎車人不僅僅自我受罪，並且經濟上也受到了損失。如果騎車人嚴格按交通規則行駛，也就不會出現這樣的結果。這一案例教育大家不要拿自我的生命開玩笑，生命僅有一次，要珍惜生命，按章辦事才能確保安全。

作為一個家庭來講，每個家庭成員的平安，是幸福家庭的首要條件。如果在日常生活中不謹慎行事，就很容易遭到意外傷害。然而，每時每刻都有因為馬虎行事的生命作代價，給自我造成終生遺憾，把一個幸福而温暖的家毀於一旦。一般在家中遭受意外傷害：一方面的原因是麻痺大意，造成事故發生;另一方面是因為自身沒有防範意識，缺乏安全教育而造成事故。我媽媽有一次就因為做完飯忘記關煤氣，差點發生火災，幸虧發現及時，才避免事故發生。在現實生活中，有許許多多這樣的例子，比如：觸電、燒傷、燙傷等等類似的問題都是因為缺乏安全知識和如何保護自我造成的，如果發生了這些問題，應學會怎樣應對。首先要堅持鎮靜，迅速採取正確的措施進行自救和救護，儘量避免事故的擴大和蔓延。種植彝吹氖鹿時礱鰨踩褪欽庋謁媲襖牀壞冒氲閾榧俸推燮厥櫻突嶠】敵腋＃ι０;誰忽視，誰就會得到可悲的下場。

朋友，珍惜自我和他人的生命，高高興興出門、平平安安回家，這是每個人的期望，也是全家人的期盼。朋友啊，為了家庭的幸福，請你遵章守紀吧!

篇5：健康成長作文

在現如今飛速度發展的社會中，“吃飽穿暖”早已不能滿足我們同樣飛速發展的需求。單單對於吃，就有很多講究。

此刻的食物，一律要求色香味俱全，這樣一來“肯德基”、“麥當勞”等洋快餐就成了人們的首選。正在人們津津有味的品嚐這些美味的時候，身體正在亮着紅燈，人們在不知不覺中忽略了一個重要的問題—安全飲食。此時口中的美味卻是潛伏在身體的毒藥。

除了洋快餐，我們身邊還有很多不衞生、不安全的劣質食品，它們陳列在各家商店的櫃枱上，不需要店主向你推薦，不需要擺在最顯眼的位置，只要你能發現，你的視線就不會離開這些花花綠綠的食品袋，並且心甘情願地把手中的錢交到眉開眼笑的店主手上。精美的包裝下，各類零食應有盡有，有油炸，膨化食品，其中還包含人造色素，香料，防腐劑等各種添加劑。對人體健康百害無一利。而就正是這些垃圾食品，在我們同學中有很大的市場，幾乎把自我的零用錢都花在了這些慢性毒藥上，這與吸煙、喝酒有什麼區別呢

偏食是我們國小生一個常見的不良習慣，它影響了身體對各種營養的需求。如果吃飯時偏食，只吃自我愛吃的食物會使身體裏得各種營養不均衡，長期處在亞健康狀態。因為沒有一種食物能包含人體需要的全部營養，僅有吃多種食物，才能使自我體內的營養豐富，擁有健康強壯的體魄，所以，作為國小生，為了健康成長，我們的食物必須要多樣化。

同學們不但需要吃飯不挑食，還要學會合理的搭配。人們一天需要各種各樣的食物，它們供給給我們不一樣的營養。米飯，麪條，麪包等主食包含豐富的碳水化合物，給我們供給了能量，支持我們的活動，一天大約要300~500克。魚，蝦，肉，蛋豆類每一天大約要125~200克，它們包含的蛋白質是我們長身體的主要營養。蔬菜每一天要吃400~500克，水果需要100~200克，它們豐富的維生素和礦物質，是我們堅持健康不可或缺的。油炸類食物中豐富的脂肪可供給我們能量，能夠堅持我們的體温，但我們不宜多吃，每一天不超過25克就能夠，不然會照成肥胖。

安全飲食不是一人、兩人的問題，是全世界共同存在的實際問題。它關係到我們能否健康成長，為了自我的身體，大家必須要注意安全飲食啊![由本站網友投稿]

篇6：健康成長作文

人的生命是有限的，而以一個健康的身體、歡樂的渡過自我有限的一生，是我們每個人所向往的。它需要我們在日常的生活中隨時隨地的注意堅持進取、樂觀、向上的心態，不能因為一時的困難、挫折就喪失應對生活的信心。

像張海迪阿姨，她從小就癱瘓，之後因為種種原因不能上學。可是她從來沒有放棄對生活的渴望，她自學成才，寫出了她的小説《輪椅上的夢》。

奧斯托羅夫斯基，因為參加衞國戰爭，身體受傷，導致雙目失明，身體癱瘓。可是，他並沒有放棄自我對生活的追求，而是憑着頑強的毅力創作出的《鋼鐵是怎樣煉成的》一書，並經過書中主人翁保爾，留給世人一段的人生格言：“人最寶貴的東西是生命，生命屬於我們僅有一次。一個人的生命是應當這樣渡過的：當他回首往事的時候，他不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞恥，這樣在臨死的時候，他就能夠説：”我整個的生命和全部的精力，都已獻給世界上最壯麗的事業——為人類的解放而鬥爭!現已成為一代青年的座右銘。

應對這些身雖殘心不殘，以樂觀向上的精神，譜寫了向生命中作華麗樂章的勇敢的人們，我們這些肢體健全的健康人有什麼理由不關愛健康，不珍惜生命呢

生命有頑強一面，常常百折不饒，但有時也很脆弱，需要精心的呵護和珍愛。

不管在我們春風得意的時候，還是遭遇挫折的時候我們都要珍愛自我的生命，珍愛自我的身體，珍愛自我的健康。

篇7：健康成長作文

健康是生命的調味料，讓生活有滋有味;健康是生命的潤滑劑，讓生活無比流暢。同學們，你們是否注意過健康，關心過健康呢

俗話説得好：“民以食為天”。不瞞大家説，每當我走過快餐店時，看着門口海報印着的雞腿、漢堡我也會心動，往往情不自禁的就走了進去。可是，據有關數據顯示，這種“洋快餐”平均14天才換一次油，麥當勞炸油中包含重金屬“砷”超出規定標準竟高達11倍多，因為油的嚴重不達標，所加工出來的食物絕大多數都包含致癌物質。吃這種食物，不就等於自我花錢買罪受嗎

還有許多同學早上起來空着肚子，去街上買零食吃。就因為這，我們班時常有人生病拉肚子，不僅僅影響了學習，還嚴重影響了身體健康。經過一些調查後，我發現，這些同學吃了零食就不願意吃主食，總是口袋一有錢就去買零食。可實際上吃零食是有百害而無一利的事情，比如説，零食裏包含食品添加劑，長時間食用會影響人的消化吸收功能。這樣一來，其實這零食也就是同學們生病的“罪魁禍首”。

有的人説：“飯後運動很好啊，能夠促進消化。”其實不是的，飯後“百步走”，不僅僅不能讓你活“九十九”，還會因為運動量的增加而引起人心臟功能減退，血管硬化，血壓下降等現象。

健康生活不僅僅需要合理的飲食安排，更重要的還是體育鍛煉。

每一天早晨是我最歡樂的時候。一大早起來，我和家人一齊去蓮湖公園晨練，呼吸新鮮空氣，最幸福可是了。因為我明白，“生命在於運動”。晨練讓我頭腦清醒，有益於大腦神經，每次教師上課提問，我都會以很標準的答案回饋教師。不單如此，晨練讓我擁有了一副好身體，為我減病消災，為好好學習立下了不可磨滅的功勛。這種一舉多得的好事，怎能不值得大家來學習呢

“不要在猶豫和恐懼中浪費生命。”這是愛默生的一句名言。同學們，行動起來吧，關注健康，重視健康，為完美生活奠定一個良好的基礎，讓自我活得更加充實，更加有色彩!

篇8：健康成長作文

生命，平凡普遍，卻又是那麼的可貴；他是那麼堅強，卻又那麼脆弱。如果你問什麼最珍貴呢？我會説，是生命。

生命是什麼？生命是春日裏綠葉叢中的一朵豔麗的鮮花，豔麗多姿；生命是夏日裏天空中的一輪熊熊的烈日，驕陽似火；生命是秋日裏半邊天的一抹紅色的晚霞，絢麗無比；生命是冬日裏大地上的一片純潔的雪花，晶瑩剔透。生命是這樣魅力無窮。然而，生命對於我們來説僅有一次，它既不像財富那樣能失而復得，也不像“離離原上草”那樣“野火燒不盡，春風吹又生”。一不留神，它比曇花一現還要短暫，人，最寶貴的是生命。

既然生命如此，那麼健康呢？

如果説生命是一片孤帆，那麼健康就是把握船帆的桅杆；如果説生命是一條魚，那麼健康就是拒絕陸地的誘惑。一個人有了生命，就必須要有健康的基礎。

生命與健康是息息相關的。讓我們為了祖國的未來，為了家長的期望，為了我們的幸福。珍惜生命，健康成長吧！

篇9：健康成長作文

“科學愛眼”這是六月六號全國愛眼日所提倡的主題。

眼睛，大家都有。可是你明白什麼是眼角膜嗎眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人沒有眼角膜就會失明。你想過什麼也看不見會有多痛苦嗎所以我們要好好保護眼睛。我們應當慶幸自我有一雙明亮的眼睛，能看見世界上一切完美的東西。它能讓大家享受視覺的美。我們能看見東西是多麼完美啊!可是，大家如果看不見東西心裏就會急躁，眼前一片黑暗：那將是多麼痛苦啊!

有很多同學把眼鏡當做好東西，覺得戴上眼鏡就會很帥。所以，我呼籲大家：不要把眼睛當玩具，不要想使就使，不想用就不用。

我們學生由於學習不注意身姿，看電視太近，導致近視。假性近視的孩子太多了，所以要早糾正，不然就發展成真性近視。到真性近視時很難挽救。所以大家如果發現視力低於5.0度的，那就趕快矯正。

我們從小就要養成好習慣，每一天按時做兩節眼保健操。科學用眼，不要過於疲勞。疲勞時眼睛痠痛。這時我們就要坐下來閉上眼睛，休息一下，看一下綠色的東西，或者站在高處眺望遠方，使眼睛得到簡便。如果不保護眼睛，將來眼睛不好，我們就看不清東西。那種難受的感覺僅有親身體驗才明白。我就是一個好例子。我本以為戴眼鏡很好看，可是我錯了。等我戴上眼鏡拿不下來的時候，一將眼鏡拿下，我看東西就模糊不清。和同學在一齊，我老把人錯了。這經常是

夥伴們取笑的笑柄了。所以，大家如果不想當夥伴們的笑柄。最重要的一點是為自我好。那就從小養成一個科學愛眼的好孩子，按時做眼保健操，讓眼睛放鬆，讓視力一向處於正常範圍才行，這樣才能保證我們健康成長。

讓我們每個人都能有一雙美麗又健康的眼睛，讓我們明亮的眼睛照亮世間的每一份歡樂!

篇10：健康成長作文

説起有生活健康，我們大家都明白，“生活好、休息好、鍛鍊好。”沒有了健康就沒有了一切，健康才是排在第一位置的。健康才是生活的根本，沒有了健康就沒有了一切。這，就是健康的意義！

俗話説：生命在於運動。運動不但能強健身體，還能夠陶冶情操，鍛鍊大腦的思維本事。每當我學習累了的時候，都會來到户外，呼吸新鮮空氣，鍛鍊身體。鍛鍊完後，立刻就會感覺簡便了許多。當暖暖的陽光照耀在我的身上時，我最終感覺到了生命張揚的活力！

我們小區裏有許多健身器材。每當我寫完家庭作業時，媽媽和姥姥就對我説：走，下樓活動活動去，讓大腦也休息休息。我們大家都明白，“會休息的人才會學習好，工作好。”

飲食方面不要偏食、挑食，各種蔬菜、五穀雜糧，都要吃。因為各種蔬菜、糧食都包含不一樣的營養價值。所以我們的身體中才不會失去營養平衡

還要注意個人衞生，我們飯前便後要洗手。飯後淑口，早晚刷牙。因為飯後口中還會殘留一些食物殘渣，所以要淑口。早晚刷牙，才不會長蛀牙。

説了這麼多，我們應當明白：我們要學會真正的生活健康，做到生活健康。我們才能身體好，學習棒，當一名生活健康的“小使者”！

【小編簡評】

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【網友評價】

五體投地。