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兒童日常保健知識(精品多篇)

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兒童日常保健知識(精品多篇)

耳的保健 篇一

氣候變化的時節必須預防感冒,慎用耳毒性抗生素,如慶大黴素、鏈黴素等,以免引起藥物中毒耳聾。小兒睡覺側卧時,要當心不使耳廓扭卷受壓。洗澡時注意不要讓水流入耳道內,以免引起炎症。家長最好不要給嬰幼〈WWW.〉兒挖耳垢,少量耳垢可保護耳膜,如果發現幼兒耳垢過多,應去醫院取出為妥。

喉的保健 篇二

吸新鮮空氣,防止發燒,以預防咽炎、扁桃腺炎。嬰幼兒的聲帶等發音器官嬌嫩,保護不好極易發病。為此,幼兒吵鬧時要及時制止,家長不能引誘孩子狂呼亂叫,更要教育幼兒不任性哭鬧,以免聲帶充血腫脹、發炎,甚至聲帶肥厚或發生聲帶小結樣病變。女孩尤其更應多注意保護聲帶。

幼兒保健知識技巧 篇三

保健知識四:做好保暖工作

春季早晚氣温變化大,要注意給小孩子增添衣服,防止被冷風吹到,着涼感冒。相比成人,小孩適應本事更低,要多加愛護,預防感冒。但要注意的是,不要春捂,因為小孩穿太多,突然脱掉,容易着涼。若小孩運動完,回到屋內再脱衣服,避免肚子受涼。如果小孩汗多,能夠用乾毛巾擦乾手背汗水,再洗澡更換新的衣服。

保健知識五:保證充足的睡眠

在幼兒園裏,小孩每一天都要午睡,保證充足的睡眠,才能讓身體得到休息,促進生長激素分泌。如果春季犯困,能夠多喝温水,適當安排午睡時間,彌補夜間的睡眠不足。另外,春季病毒活躍頻繁,要讓小孩休息好,避免抵抗力下降,被病毒侵襲。

保健知識六:糾正不良習慣

小孩很多習慣還沒養成,若不想不良習慣影響到身體,記得糾正,比如飯前不洗手,隨地扔垃圾,睡前不洗臉等。等壞習慣都改掉了,小孩就不容易被細菌侵襲,患病機率大大降低。幼兒園是小孩經常呆的地方,做好保健工作很有必要。尤其到了春季,病毒活躍,若不想感染疾病,發生大流行,必須要多加註意,讓小孩養成良好習慣,經常鍛鍊身體,全方位攝取營養,做好保暖工作,保證睡眠充足。等身體養好了,疾病自然遠離小孩。

鼻的保健 篇四

食或偏食的幼兒應及時治療,多給其進食蔬菜或水果,以防止鼻出血。不能讓幼兒得到可以塞入鼻孔的小東西,避免物品意外損傷鼻臉或嵌入鼻內。切勿用手指挖小兒鼻孔,以防感染。幼兒學步學跑易跌傷鼻子,要及時治療。

兒童口腔保健小知識 篇五

1、幫助兒童養成良好的刷牙習慣

尤其是2—6歲年齡段,除了選擇適齡的兒童牙膏,還應注意,飯後用温開水漱口,早晚各刷牙一次。這個年齡段牙齒處於自由生長期,刷牙的次數不能太多,多了反而會損傷牙齒,刷牙的力度也不應過重,至於刷牙時間,以色列C齒兒童牙膏發起的三分鐘刷牙活動受到普遍關注,絕大多數的刷牙實踐顯示,通常人刷牙實踐1分鐘,平均為1。38分鐘,實際上,刷牙時間應維持在3分鐘左右,口腔及牙齒上的細菌才能得到充分清除。

2、樹立正確的刷牙方法

順着牙,豎着刷,刷完裏面再刷外面。不可橫向來回用力刷,否則會損傷牙齦。

3、平時要注意牙齒衞生

平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖,預防齲齒的關鍵。此外要注意寶寶衞生習慣,不咬手指頭,不咬鉛筆頭等異物,不用舌頭舐牙齒。

4、鼓勵兒童多吃纖維性食物

兒童應注意平衡膳食、不挑食,多吃蔬菜和新鮮水果等纖維含量高、營養豐富的食物,這樣,既利於牙齒的自潔作用、不易患齲病,又有利於口腔頜面的生長髮育,促使牙齒排列整齊,增強咀嚼功能。

5、睡前刷牙後不再進食

睡眠時人的口腔唾液分泌量最少,口腔的自潔作用差,如果刷牙後睡前再進食食物,那刷牙就沒有意義啦。此外,兒童應養成規律飲食的習慣,除每日三餐外,儘量少吃零食。

兒童日常保健知識 篇六

一、多讓孩子喝白開水,少喝飲料

從營養學的角度上説,夏季白開水是最好的飲料。白開水具有調節體温、促進人體新陳代謝,止渴解渴的功效。而諸如汽水,果汁等飲料中都含有過多的糖份、電解質。這些成份不僅會對孩子的牙齒髮育造成威脅,同時也會引起肥胖,影響到孩子的食慾及消化功效,對孩子的身心健康都會造成很大的威脅的。

二、注意營養均衡,躲開偏食,挑食惡習

多數孩子都人偏食,挑食的壞習慣,而這種壞習慣會引起孩子的營養失衡,不利於健康成長。所以日常做家長的一定要注意引導孩子注意營養均衡,鼓勵孩子飲食要多樣化,注意葷素搭配。夏季還是各種水果上市的季節,要特別注意避免讓孩子食用沒有徹底洗乾淨的蔬菜水果,避免讓孩子過多食用生冷的蔬菜及瓜果。

三、注意做好孩子臉部器官的保健

孩提時代的兒童對自己的身體保護意識過於薄弱。做家長的要起到引導的作用。比如不要讓孩子長時間看電視,玩電子產品,不要隨意的使用眼藥水,讓幼兒有專業的毛巾全方位預防幼兒眼病感染,保護幼兒視力,對稍大一點的孩子還要引導其堅持做眼保健操。夏季由於氣候的變化無常,所以很容易感冒,感冒後要注意用藥要注意安全,避免引起中毒性耳聾。一些孩子喜歡用小指去挖鼻孔,做家長的也要及時制止。

此外,做好孩子的口腔衞生保健最為重要。一定要讓孩子養成早晚刷牙的`習慣,同時要教會孩子正確的刷牙方法,也就是順着牙縫刷,豎着刷。儘量減少孩子食用糖果的量,如果發現孩子咬手指頭,或者咬鉛筆頭等異物的時候一定要及時的制止。兒童時期也是各種口腔問題高發期,因此一旦發現孩子有牙齒疼痛,食慾不振等問題的話,最好可以帶孩子到口腔醫院進行科學的檢查。此外正確的處理孩子的乳磨牙、反牙合、替牙障礙等也是日常兒童保健的關鍵。

四、注意避免各種意外傷害

夏季出汗多,兒童很容易長痱子,再者孩子稚嫩的皮膚也很容易受到蚊蟲的叮咬,所以加強之方面的防範工作非常重要。此外夏天的陽光紫外線危害較大,因此要注意避免孩子在裸露的環境下活動,外出要儘量讓孩子穿上淺色或紅色的長一點的衣物。家裏最好常備清涼油、萬金油等保健品,以減少蚊蟲對孩子皮膚的傷害。

五、注意給孩子營造一個温馨的家庭氛圍

對於孩子而言健康而温馨的家庭氛圍,就是爸爸愛媽媽,媽媽受孩子,儘量給孩子營造一個和諧的家庭氛圍,對於孩子的身心健康具有很大的幫助。如果孩子長期處在不安寧,父母情緒化的生活裏,對其身心健康也會造成很大的威脅的,因此建議所有的家長朋友們都能以身作則,全方位的給孩子一份最健康的生活方式

幼兒保健知識注意事項 篇七

注意營養攝入

春季還要特別注意幼兒的營養方面,所以春季要為幼兒準備一些養生的營養食譜,要保證蛋白質和維生素鈣等營養物質的攝入量,記住,為幼兒提供了營養食譜後還要監督孩子,最好別讓孩子挑食。

春季細菌容易繁殖,隨氣温給孩子增減衣物

春季是冬季和夏季的過渡季節,相對來説,温差會比較大,在這個季節細菌容易繁殖,孩子的免疫系統也不夠完善,所以孩子會特別容易生病,特別是像一些會傳染的呼吸道疾病,平時要跟隨氣温變化給孩子增減衣物。

補充鈣,為長個作準備

春季,是孩子生長得比較快的一個季節,特別是長個子,所以在這個季節應該要保證給孩子提供充足的鈣質,一般孩子在春季每天只需要700—800毫克就可以了,既可以食補又可以藥補,但是對於孩子來説,食補是最好的方法,像一些骨頭湯、蝦皮、海帶等,但是記住,不要經常給糖和巧克力孩子吃,那樣會陰礙人體對鈣的吸收。

多吃粗、雜糧和富含自然糖成分食物

孩子們 可以多吃一些粗糧、雜糧,這些粗、雜糧不僅可以為身體補充礦物質還可以促進消化,使孩子的胃口更好,春季也可以多吃一些富含自然糖分的食物,因為天氣和氣候的轉變,孩子們的代謝能力逐漸增強,多吃一些自然糖分食物可以為身體提供能量,拒絕飢餓。

培養幼兒養成良好衞生習慣

春季要特別注意幼兒的疾病和流感預防,要培養幼兒養成良好的衞生習慣,平時要勤洗手,不亂擦眼睛,不要隨地吐痰等,建議家長或幼兒園的老師可以早晚用温冷水給幼兒洗臉和洗鼻子,這樣可以不僅可以增強幼兒的抗病能力還可以加強幼兒鼻黏膜對於冷空氣的適應能力,而且還要保持室內通風。

日常護理 篇八

01

保持室內環境的清潔衞生,有利於消滅細菌,減少疾病的發生。保持室內適宜的温度和濕度,當温度在8-18℃時,室內相對濕度保持在40%-60%之間,人體感覺舒適健康。經常開窗通風換氣,保證室內空氣新鮮。一般在上午9點—11點,下午2點—4點,開窗效果較好。

02

注意衞生習慣。幫助孩子養成講衞生的好習慣,勤洗手。減少去空氣不流通的場所。儘量少帶孩子去擁擠的、空氣不流通的公共場所,以減少傳染病的發生。

幼兒保健知識方法 篇九

保健知識一:合理安排膳食

小孩吃得好,身體發育快,才不至於營養不良,經常生病。在幼兒園裏,要注意小孩的日常膳食,合理安排,全方位補充營養,還要注意每一天讓小孩攝取充足的維生素和蛋白質,滿足身體發育需求。日常鼓勵小孩多吃新鮮的蔬菜水果,補充水分,對抗春季乾燥。等小孩體內水分多了,營養充足,小孩患病機率低。

保健知識二:經常鍛鍊身體

季節轉變,部分小孩抵抗力會降低,如果不提高身體素質,在病毒來襲時,就難以對抗。回到幼兒園,小孩又沒有媽媽的照料,更容易生病。為提高身體素質,應當讓小孩多參加體育鍛煉,活動身體,比如能夠讓小孩踢球、跑步等。

保健知識三:培養良好衞生習慣

幼兒園的小孩年齡還比較小,個人良好的衞生習慣未必已養成。作為教師,要做好監督工作,讓小孩養成勤洗手,不亂挖鼻孔,不隨地吐痰,飯後漱口,早晚刷牙的習慣。如果小孩不聽話,要循循善誘,諄諄教導,不要操之過急。僅有小孩習慣變好了,才能遠離疾病。

口腔的保健 篇十

注意防止嬰幼兒摔倒跌傷口脣或牙齒。

什麼是手足口病?

手足口病是由腸道病毒引起的一種常見的

具有高度傳染性的發疹性疾病。

多發生於學齡前兒童,特別是5歲以下的幼兒發病率最高,這跟孩子機體的免疫力和抵抗力有關。

感染病毒後,患兒不會立即發病。病毒先在體內大量複製,經過3~7天的潛伏期後才進入發病期。

抵抗力強的孩子僅會出現輕微症狀,甚至沒有任何症狀出現,而抵抗力弱的孩子就沒那麼幸運啦,不僅發病迅速,甚至可能出現腦膜炎或腦炎、肺炎、心肌炎等嚴重併發症。