如何制定幼兒健康教育的目標：
1、增強幼兒的體質，促進幼兒身心健康發展。
2、培養幼兒對體育活動的興趣和積極參加體育鍛煉的習慣，發展基本動作，同時培養活潑開朗不怕困難等心理素質。
3、幫助幼兒獲得基本的健康常識，培養良好的生活習慣。
如何選擇幼兒健康教育的內容：
1、與幼兒健康目標相對應。一方面教育目標要以教育內容為依據才能得到落實，另一方面，教育內容必須以教育目標為依據。
2、與幼兒身心發展與生活經驗相關聯，也就是説要針對幼兒的健康現狀及其趨勢選擇教育內容。
3、家園密切配合、做好健康宣傳工作是對幼兒情感教育的重要保證。
4、教育內容的深淺應符合幼兒的接受能力，但在教育的過程中將必要的內容以幼兒可接受的方式呈現出來顯得更為重要。
5、社會環境因素是影響幼兒身心健康的重要環節。在健康教育中可針對社會治安問題教育幼兒最基本的自我保護意識和能力。如：不跟陌生人走、不吃陌生人的東西、在家不隨便給陌生人開門，等等。
幼兒園在實施幼兒健康教育過程中應把握的關鍵：
1、注重人文環境，建立和諧、健康的人際關係。首先，要建立良好的師生關係；其次，教師要善於利用集體活動的機會，幫助幼兒建立友好的同伴關係；再次，教師要提高自身的教學水平及職業修養。
2、加強幼兒園場舍建設，建設符合幼兒身心發展特點的高標準幼兒園。幼兒園的園舍建設應有足夠的空間，滿足幼兒正常的活動及起居的需要。應儘量保證幼兒園內及周圍的空氣清新，光線充足，無噪聲污染。園內應有足夠的綠化面積，以種植花草為主，喬灌木為輔，還可結合科學常識教育，種植一些常見的樹木和蔬菜。室內外花草樹木的栽種，盆景、雕塑和畫像的配置，走廊和櫥窗的裝飾和佈置，應烘托出一種促使兒童積極向上的氣氛，有益於兒童心理健康地發展。
3、為幼兒提供各種既能達到教學目標，又能滿足身心需要的活動材料、玩具、學習用品等，促進幼兒心理健康發展。
幼兒的心理是否健康不僅關係到幼兒身體的正常發育，而且關係到幼兒今後的人生走向。教育家蒙台梭利曾論斷：“兒童出生後4—6年，是形成健康的獨立意識的關鍵時期。在他們的成長過程中，習得是與成人直接接觸中感受最為真切、最為深刻的社會性行為。”也就是説，幼兒期是一個人心理髮展最為迅速的時期，對人一生的成長和發展至關重要。我們在教育過程中應重視幼兒的心理健康教育，加強幼兒心理健康的教育工作，密切聯繫家園，共同採取行動，消除幼兒心理健康障礙，促進幼兒的健康成長。讓我們用愛精心地呵護他們，用科學的理念去編織育兒的“搖籃”，用科學的方法引導孩子健康成長，給他們插上展翅的雙翼，我們共同期待今天的雛鳥，一定會變成明天的雄鷹，在浩瀚的天空中展翅翱翔。
培養兒童的健康心理，歸納起來有以下幾種方法：
1、鼓勵法。
兒童有一種需要承認、需要鼓勵的心理，他們喜歡成功，喜歡得到大人的認同和讚揚。
因此，家長就要經常鼓勵孩子，孩子通過不斷地被鼓勵和讚揚，自身的行為才能得到肯定，由肯定產生心理昇華。
2、反問法。
語言是溝通兒童心靈的工具，因此，家長和孩子談時要試探、發問、反問，這樣才有利於提高兒童自身的分析和判斷能力，發展創造性思維。
3、出難題法。
給孩子出點難題，讓他們知道什麼叫困難，並要讓其自己解決，只有經過風雨、見過世面，經受失敗和挫折，才能產生經驗和教訓。
4、講故事法。
兒童都愛聽故事，家長應該抽出時間給孩子講一些健康向上的故事，一個好故事能使孩子進行一次心理上的調適，還能鼓舞孩子上進。
5、興趣引導法。
家長要根據孩子的氣質和性格去發現其興趣和愛好。
第一、忌憂鬱沉默
在生活中，父母要培養孩子樂觀向上的性格，切勿鬱鬱寡歡。
第二、忌缺乏適應能力
父母要訓練孩子適應環境的能力，這樣對他們的發展才有益處。
第三、忌諷刺
父母以為對孩子諷刺挖苦，能“激發”他上進，沒想到最終適得其反。
第四、忌無控制力
在生活中，父母要訓練孩子學會控制自己的情緒，包括控制一些他們不合理的要求和願望。
第五、忌放任
父母對孩子不加任何地引導和教育，孩子想做什麼就做什麼，放任其自由，不盡家長的責任，後果就難以預料了。
第六、忌哄騙
有些父母經常會為了一時的安寧，而不惜編造謊言來欺騙孩子，在這種耳濡目染的生活中，孩子很容易就效仿了父母，最終養成了虛偽不誠實的品格。
第七、忌袒護縱容
當孩子在大眾面前做錯事時，父母明知這樣是不對的，卻還要以種種不是理由的理由來加以庇護和掩蓋，其結果必定會使孩子不能正確地對待自己的缺點和錯誤。
第八、忌注意力不集中
在日常生活中，父母要培養孩子注意力集中，讓他們自己選擇喜歡的遊戲和運動，專心地完成每一件事，而且要做到持之以恆、有始有終，不要反覆地更換孩子的活動內容。
第九、忌打罵體罰
很多家長都信奉“不打不成器”的信條，如果不能以理服人，只是一味地打罵、體罰，結果只會導致起不到任何的教育的目的，反而嚴重地損傷孩子的自尊心，產生情感對立。
兒童作為社會一份子，也有自己的心理活動和主觀想法。據調查，家庭因素是造成兒童心理問題的首要因素。
1、家庭教養
（1）採用民主式的管教，孩子容易形成獨立、大膽的性格，善於與人協作和思考能力。
（2）父母的教育太嚴厲，常打罵孩子，這樣的環境中成長起來孩子，通常性格倔強、冷酷、缺乏自信心。
（3）父母太溺愛孩子，孩子就會缺乏獨立性，習慣依賴旁人，變得任性、自私。
（4）父母過於保護孩子，事無大小都幫孩子完成，長此以往，孩子就會處事被動，不善於社交。
（5）父母教育孩子要口徑一致，切勿一人一個説法，否則易讓孩子形成很強的警惕性，以至於兩面討好，學會説謊、投機取巧。
2、家庭氣氛
家庭和睦利於孩子積極性格養成。相反，若父母二人常常爭吵、猜忌，甚至關係破裂，這種情況下孩子的犯罪率較高。
3、家庭結構
調查發現，孩子適合生活在兩代人的家庭結構中，即與爸爸媽媽生活在一起。在這種家庭結構下成長的孩子，更有好奇心，更愛勞動，心態也會更好。因為，如果和爺爺奶奶、外公外婆長期生活在一起，很容易被溺愛。
4、家庭地位
受中國現實國情影響，獨生子女佔比較大。獨生子女容易自私、任性，所以家長要從小在這方面有意識的培養教育孩子。
一、注意不要過分地關心孩子。這樣做容易使孩子過度地以自我為中心，認為人人都應該尊重他，結果成為自高自大的人。
二、不要賄賂孩子。要讓孩子從小知道權利與義務的關係，不盡義務不能享受權利。
三、不要太親近孩子。應該鼓勵孩子與同年齡人一起生活、學習、玩耍，這樣才能學會與人相處的方法。
四、不要勉強孩子做一些不能勝任的事情。孩子的自信心多半是由做事成功而來，強迫他們做力所不能及的事情，只會打擊他們的自信心。
五、不要對孩子太嚴厲、苛求甚至打罵。這樣會使孩子養成自卑、膽怯、逃避等不健康心理，或導致反抗、殘暴、説謊、離家出走等異常行為。
六、不要欺騙和無謂地恐嚇孩子。嚇唬孩子會喪失父母在孩子心目中的權威性，以後的一切告誡，孩子就不會服從了。
七、不要在小夥伴面前當眾批評或嘲笑孩子。這會造成孩子懷恨和害羞的心理，大大損害孩子的自尊心。
八、不要過分誇獎孩子。孩子做事取得了成績，略表讚許即可，過分誇獎會使孩子沾染沽名釣譽的不良心理。
九、不要對孩子喜怒無常。這樣會使孩子敏感多疑，情緒不穩，膽小畏縮。
十、要幫助孩子去分析他所處的環境。幫助孩子解決困難，而不是代替他們解決困難。應教會孩子分析問題、解決問題的方法。
心理健康催眠治療法的現狀
催眠療法應用在歇斯底里之治療已如前述。可利用催眠進行的治療，包括焦慮相關症狀的改善，某些心身症的治療，某些不良習慣的改變，及疼痛之控制等。
焦慮症及其相關的障礙是精神科最常見的疾病，也是催眠療法最能使上力的領域。臨牀上可利用催眠達到放鬆，或增強對放鬆的學習。厭食症及暴食症的病人對體重增加或身材呈現過度不合理的恐懼，催眠療法可供輔助性治療，改善不合理恐懼。催眠也可用於減肥或戒煙時的輔助治療。另外，催眠療法也用於治療心理因素引起陽痿或高潮缺失症之性功能障礙。
在心身醫學方面，也可利用催眠療法。它可用於輔助性治療十二指腸或胃潰瘍等消化系統疾病。在心臟血管方面，可以藉催眠療法對焦慮、憤怒等情緒的妥善處理，達到對高血壓的某種程度改善。不少氣喘病人擔心氣喘會再發作，害怕氣喘發作時的痛苦情境。催眠療法可改善病人的情緒而減少氣喘的發作。某些在情緒壓力下會惡化或引發的皮膚科疾病，也可嘗試藉催眠療法穩定情緒而改善。
催眠可放鬆肌肉，改變對痛的感覺，進而使疼痛減輕，達到對痛的控制，亦可幫助癌症病人減輕疼痛及緩和癌症化學療法所帶來的噁心不適，及幫助病人對癌症的心理調適。但催眠仍然只能做為癌症治療的輔助治療。另外也有人應用催眠於生產、外科手術麻醉及牙科治療過程的止痛。
兒童心理健康異常狀況
1、憂鬱 由於種種原因，青少年會出現悶悶不樂，愁眉苦臉，沉默寡言的現象。如果長時期地處於這種狀態，就應當予以充分重視。
2、狹隘 表現為斤斤計較，心胸太狹窄，不能容人也不理解別人。對小事也耿耿於懷，愛鑽牛角尖。
3、嫉妒 當別人比自己好時，表現出不自然、不舒服甚至懷有敵意，更有甚者竟用打擊、中傷手段來發泄內心的嫉妒。
4、驚恐 對環境和事物有恐怖感，如怕針、怕暗、怕鬼怪。輕者心跳厲害、手發抖，重者睡不着覺、失眠、夢中驚叫等。
5、殘暴 有點小事自己不快，便向別人發泄，摔摔打打罵罵咧咧，有的則以戲弄別人為自己開心，對別人冷嘲熱諷，沒有温暖之心。
6、敏感 即神經過敏，多疑，常常把別人無意中的話，不相干的動作當做對自己的輕視或嘲笑，為此而喜怒無常，情緒變化很大。
7、自卑 對自己缺乏信心，以為在各方面都不如人家，無論在學習上，還是在生活中，總把自己看得比別人低一等，抬不起頭來。這種自卑嚴重影響了自己的情緒，對自己都缺乏情趣，壓抑感太強。
幼兒教師在實施健康教育過程中應注意的問題：
1、教師要善於發展幼兒健康的人際關係。幼兒的人際關係，雖然簡單，但對於幼兒的心理健康發展關係重大。在幼兒園裏，幼兒的人際關係主要包括師生關係和同伴關係，良好的同伴關係是心理健康的必要前提。與同伴的交往有益於形成和發展幼兒積極的自我概念，學會與別人友好相處，養成合作性行為，為幼兒今後適應社會生活打下良好基礎。
2、教師要善於引導。幼兒在一日的生活中，每一天的環境影響着每一件事物的現狀，社會上每個人的行為狀態，都影響着幼兒的心理健康發展。
3、教師要善於掌握幼兒心理產生髮展的特點。幼兒從2至3歲開始到幼兒園，這個時期幼兒生活範圍開始擴大，生活發生了很大的變化，也就是説幼兒離開了父母和熟悉的親人，到一個陌生的環境與老師和其他小朋友生活在一起，開始會感到陌生、孤獨、懼怕、焦慮，從而產生留戀家庭、父母、爺爺、奶奶及親人，出現愛哭、纏人的現象。幼兒到4歲時，心理髮展出現較大的飛躍，開始適應幼兒園的環境，學會調節自己與周圍環境的關係，能自覺地維持和老師、小朋友良好的人際關係。幼兒到5至6歲時，開始有比較穩定的心理狀態，情緒變化較小，心理已經開始形成系統，已改變了部分性格，在社會發展條件的影響下，在人際間和現實生活相互交往中發生較廣泛的變化，這是幼兒心理健康發展的基本特點。
4、教師要善於觀察幼兒心理髮展所產生的影響。媒體就是信使，它通過兒童讀物、廣播、電視、電影、遊戲機來滲透幼兒的好奇心靈，不少幼兒可從以上媒體中模仿自己所喜歡的鮮豔色彩、新奇、變化、形象豐富、活動有趣的事物，從而促進想象、理解、記憶、思維能力的發展，培養興趣愛好、能力、性格，促使心理健康發展。
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