一、以“問”過渡，讓聽眾回味
演講時，演講者不可能就一點內容不停地講下去，內容需要圍繞主題進行轉換和變化，這就需要進行過渡。用“問”來過渡，既可以造成語勢的波瀾起伏、情感的迴旋激盪，使演講文氣貫通，氣勢加強；又可以使演講過渡自然，銜接緊密，巧妙得體，表現出一種內在的、緊密的邏輯聯繫。一個同學在“大學聯考衝刺動員”的班會演講中，在講述了意大利著名歌唱家帕瓦羅蒂“只選一把椅子”的故事後，他是這樣將演講過渡到主題上的：
同學們，帕瓦羅蒂的成功説明了什麼？
説明了人生必須集中有限的精力，選一把適宜的椅子，在這個位置上全力以赴地去付出、去追求，生命才能綻放出光彩。就現階段的我們而言，也應該像帕瓦羅蒂那樣，剔除一切浮華喧囂，集中精力，調動“火力”，攻打“大學聯考”這個碉堡。
這段演講，演講者先問後答，巧妙地將話題過渡到主題上來。看似不經意而為之，實則匠心獨運，引起現場同學，尤其是那些缺少備考緊迫感同學的無限回味。
二、以“問”開場，讓聽眾心動
演講必須要有精彩的開頭才能吸引聽眾，這是聽眾的心理要求。演講者把精心設計的問題亮出來，以“問”開場，不但能給聽眾以乾淨利索、爽快直率的好感，而且可以起到激發聽眾興趣的作用，使其心動，從而對你的演講洗耳恭聽。博雅中學前段時間舉辦了“青年與祖國”演講比賽，奪冠的張翔同學在演講時是這樣開場的：
親愛的同學們，我想問一個問題：誰能用一個字來概括青年和祖國的關係？他頓了頓，聽眾也被這一“問”吸引住了，紛紛抬起頭來，期待着答案。張翔同學開始娓娓道來：這個字就是“根”！我們青年乃至更多的炎黃子孫有一個共同的姓，就是“中華”；有一個共同的名，就是“根”。“中華根”應該是中國青年最自豪、最光榮的名字！
話音未落，全場掌聲四起。
他的演講採用以“問”開場的方式，用不多的話語，精闢的詞句，高度概括了青年與祖國的關係，十分精彩；巧妙地吸引了聽眾，造成一種開篇激疑的作用，十分巧妙，也給聽眾及評委留下了深刻的印象，奪得了冠軍。
三、以“問”構築高潮，讓聽眾激動
一次成功的演講，演講者要有思想最深刻、感情最激昂的時刻，聽眾也需要情緒最激動、精神最振奮的瞬間。我們稱之為演講高潮。利用驚濤拍岸般的提問，也能將演講推向高潮，收到意想不到的藝術效果。
蕭伯納説得好：“青春不是一支短短的蠟燭，而是一支由我們擎起的火炬，我們一定要把它燃燒得十分光明和燦爛，然後交給下一代的人們。”我們如何讓自己手中的火炬燃燒得更旺呢？我們如何讓自己的青春綻放出光彩呢？我們究竟該怎樣做才能無愧於青春和生命呢？願君深思……
演講者一連串的問題如驚濤拍岸，吸引了聽眾，伴着演講者激情滿懷的聲音，他們也激情洋溢起來，並報以熱烈的掌聲，將演講推向了高潮。演講者的問話如空谷迴音，在聽眾耳畔繚繞不絕。這使得演講更加軒昂激越，文氣也隨之大振，充分顯示了“問”所特有的鼓動力量。
四、以“問”結尾，讓聽眾深思
結尾是指演講結束時所説的話，也稱結束語。精妙的結尾往往給人以美的享受，給聽眾留下回味無窮、難以忘懷的印象。以“問”結束演講，既能照應主題，也能加深聽眾的印象、引發聽眾深思，是一種比較常見、也比較奏效的結尾方式。
親愛的同學們，在我的演講即將結束時，我要説，對不義行為的忍耐就是怯懦，甚至是變相的同流合污。面對損人損己的事情，親愛的同學們，你還會敢怒而不敢言嗎？你還會袖手旁觀嗎？你還要忍耐到何時？
這是一位同學在全校“做文明中學生”演講比賽中，做的《同學，你還要忍耐到何時》的演講結束語，她用一連串的問話，表達了自己的憤慨和困惑，也叩響了聽眾的心扉。即使演講已經結束，聽眾對靈魂的叩問仍然沒有結束，對人生的回味與深思仍在繼續，可謂收到了言盡而意無窮的效果。
第一，放下期待。
如果你講得好，現場會有人給你掌聲，如果你講得非常好，會有人給你尖叫。
正常情況下，你能獲得一部分掌聲（如果你邀請他們鼓掌的話。）
如果你願意現場帶10張，20張百元大鈔撒向觀眾的話，你很大可能會被人喜歡。
第一條技巧是想要告訴你的是
你不是人民幣，做不到讓所有人滿意，你要做的僅僅是努力讓他們有所收穫。
如果他們沒有收穫，要麼是你的問題，要麼是觀眾自己的問題，要麼是環境的問題，所以不要太自責。
當你是馬雲的時候，別人會花錢搶票聽你的分享。
第二，寫逐字稿。
當一個人取得一些成績的時候，會膨脹。當一個人弱小的'時候，會自卑。
自信和自卑，都是好事，讓你體會到荷爾蒙流淌的感覺。
如果你真的要做一個非常重要的演講，其它技巧你可以不學，但寫逐字稿這一點一定要採納。
逐字稿如何寫？
1、用聊天的語氣寫作。（或者你可以錄音，然後再轉化成文字）
2、寫出第一稿。
3、大聲朗讀，分段標註重點。（想象自己在現場做演講，一句話標註一段。同時大字標註重音，停頓和重複）
4、在演講一天定稿。
第三，排練。
完全想象自己在現場演講，記時，開始練習。如果超時，修改不重要的部分。如果時間不夠，補充一些內容。
不要把時間排得太滿，留20秒給現場發揮。
演講之前，一定要完整排練一次。重要的演講，排練10次到20次。提前到現場排練，讓人給你挑刺。
第四，邀請親友團。
邀請你的朋友，同事，閨蜜，或者家庭後援團。他們是你最堅強的後盾，他們會為你吶喊，會為你加油打氣。
第五，調試設備。
檢查麥克風和翻頁筆（如果有PPT的話），檢查牙齒縫是否有菜葉，檢查鞋帶，檢查褲子拉鍊等。
第六，熱身。
上廁所，深蹲，深呼吸，繞場小跑一週等。
第七，帶上道具上場。
帶上書，圍巾，或者其他你要用到的視覺輔助裝備。
不要Say Hello,不要説大家好，不要自我介紹，直接開始你的分享，然後等待掌聲，鞠躬退場。
演講是需要天賦也需要鍛鍊的一種能力，有的人在演講時能夠侃侃而談，帶給眾人精彩的表演。也有的人害怕演講，在眾目睽睽之下緊張得冒汗，頭腦一片空白，這是演講恐懼症的一種表現。
有的人之所以會患上演講恐懼症是因為害怕演講出錯，所以心情越來越緊張，結果越緊張出錯越多，久而久之便形成了惡性循環，只要是在公開場合面對多人講話就會患上演講恐懼症。再有一個原因就是過於追求完美，演講者對自身演講質量的要求過於完美。這種想要在公眾面前充分展現自己的心態，會轉化成巨大的心理壓力，干擾了演講者的正常思想和行為表達。
一、做最壞的打算
向最好的方向努力。要想到自己的失敗，要允許自己失敗，才能放鬆自己，靈活自如地表現，才能有失敗了再來的勇氣和信念。
中國人大多是被人打着分數長大的，“99分不夠，只求100分”的環境已經讓許許多多的人有完美主義傾向，一方面容易對自己評價偏低，另一方面，對理想目標的設定又偏高。其實完美主義者最好經常給自己當頭一棒：十全十美？開玩笑！我不是來競選世界小姐或全球演講家的，只要大部分人能理解我的誠意就好了。
一次失敗的經歷可能是許多人害怕當眾説話的起因，一個女生在演講後，發現自己的口紅被擦成了“香腸嘴”，自此每次演講都戰戰兢兢，這其實就市迴避。迴避只會加重問題，不如橫下心洋相出到底。粧花了？乾脆走到聽眾中和他們零距離地互動，真實和坦然反而會帶來久違的放鬆和信心。
二、自我勉勵
會產生演講恐懼症的人可能會因其容貌、身材、地位、能力等產生自卑心理。克服這種心理障礙的方法是做強烈的、鼓勵自己的暗示，如心中暗示自己“我已做好充分的準備，不會出錯的”、“我已走到了最惡劣的地步，不會再有更糟的事了”等。
三、別太在意聽眾的反映
演講者認為聽眾在高度地關心和注意他，因此在心中造成無比的壓力，擔心出錯有負眾望，常常為嚴重的緊張情緒所困擾，以至有時心跳急速、喉嚨乾澀、全身冒汗。其實，你在面對眾多的聽眾侃侃而談時，認真的聽眾不是很多的，有些是心不在焉，可能是在想豐盛的晚餐、想假日的安排等。有時你的演講使聽眾發笑，但並不是所有聽眾都知道笑的原因，有些聽眾是看見別人在笑也才跟着笑幾下。
人數眾多、不相識、眾口難調、意義重大這些觀眾因素似乎都透露一個信息：你這次表現就像一錘子買賣，不成功則成仁。這難免讓人腿軟。如果是受不了聽眾帶來的焦點感，不妨把注意力轉移到聽眾身上，你會發現最專心的考官其實是你自己：左邊擺弄手機的女士可能在通報今晚的菜譜，後邊寫寫畫畫的男士可能在籌劃工作。實在害怕，還可以把他們想像成憨態可掬的大南瓜。
四、擺正心態、加強鍛鍊
患有演講恐懼症的朋友，擺正心態，客觀面對公眾演講這件事，平時多聽多練，通過在鏡前、家人朋友面前的預先演練，熟悉演講內容，做足充分準備，剩下的就是勇敢地上台、自由地發揮了。
一、演講之前要做足關於演講內容的準備，充分的研究演講內容的各個方面做十分講一分，所講內容才有深度。
二、是演講稿的脈絡層次要清晰，讓演講者能剛好的記住整個框架。
三、演講內容要通俗易懂，符合聽眾羣體的文化水平和生活理念
四、演講內容要健康向上，向聽眾傳播正能量，一味負面的暗示會變成不良的煽動。
五、演講稿中要有精確的實驗數據，或者幾個舉例論證，這會是演講內容更有説服力。
六、演講稿儘量輕快幽默，太繁沉的數據或者死的東西會讓會場氛圍變得極其沉悶。歡樂的氛圍中接受你的東西，效果才好。
1、深呼吸，一定要足夠深，最好能把一大口氣在肺裏憋會兒。
2、提前到現場，熟悉場地、熟悉聽眾，有條件可以和聽眾聊兩句，扯個淡什麼的，最好能在這種非正式交流中發出點笑聲。
3、提前到現場，準備器材，特別是投影、電腦、用到的道具等等，在這個過程中，你就會逐漸進入角色，不會頭腦發矇，特別是看到觀眾逐個入場，你可以恍然產生一種“主場心態”。千萬避免沒頭沒腦氣喘吁吁地闖入一個觀眾已經在等待的現場中，那種體驗糟透了，千萬避免。
演講口才培訓課程：緩解演講緊張技巧
4、微笑，對離你近的人微笑，對主持人微笑……反正嘴上掛着微笑就很有用，笑很奇妙，可以暗示自己，也可以影響別人，包括一定的自嘲。
5、放慢語速，放慢，再放慢，越是緊張的時候越是提醒自己放慢語速，語速慢了，自然就把緊張平復下去了。
6、説短句子，儘量口語化點。
一、迴避目光法
作為一個初次登台的演講者，心情難免緊張，特備是聽眾的某些言語刺激到你，就會引起演講者的波動情緒，這是你就該轉移目光，有意識的迴避目光對視，保持良好的心情。
二、自我調節法
在演講前可以聽一首輕鬆愉快的樂曲，看一些幽默的故事等。
三、轉移注意力法
在演講中，演講課可以有意識的把注意力轉移到某個具體的物件上。比如，可以欣賞會場的環境佈置，也可以與人交談，藉此沖淡緊張的情緒。
四、呼吸鬆弛法
在演講前，運用深呼吸鬆弛緊張情緒的辦法簡便可行。做法是站立、目視遠方、全身放鬆、做深呼吸。
五、自我陶醉
在緊張時，可以假想一下自己已經獲得成功地情緒，就會信心倍增。
演講前的準備。列好要演講內容的提綱，最好能把整篇演講稿寫下來，並進行練習。做到熟記於心，熟能生巧。同時，如果需要準備PPT，應提前準備好PPT，並和演講稿同時進行磨合訓練。
演講的內容
一：目的明確，簡潔清晰。讓觀眾獲得某種啟發或者做出某種改變或者直接採取行動；
二：濃縮內容，列清要講的點。如果有8件事情要講甚至更多，則需要濃縮，把它濃縮成3件事再説；
三：聽眾的感受：在説完事情的時候，要考慮到觀眾在聽故事或者所講的要點時觀眾的反應和能接受的程度。
排版的技巧
一：開頭不要起的太高，從身邊小事説起，找一個事情的細節作為切入點；
二：開頭時，應該直接，能夠在短時間內吸引到聽眾；
三：在敍事過程中加入一些提問，引起觀眾的思考或者是有些小幽默，讓聽眾更容易與演講者發生互動。
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