一、學習的根本規律——思路清晰
1、簡單學習——側重知識點的學習——理解、記憶、練習；
2、系統學習——歸納總結——骨架、整理、充實；
完整的學習是1和2的結合。
二、如何使用根本規律學習：
1、難題：知識點多、知識跨度廣；
2、解題過程：建立各知識點之間聯繫的過程；
3、不會解題：斷點；
4、要系統學習：心中有一盤整體的棋；
三、如何進行系統學習：
1、建立知識骨架；
2、為骨架填充血肉；
3、找出各部分縱橫方向之間的聯繫
四、系統學習的完整過程：
1、畫出完整的知識結構圖；
2、把這個圖中的知識點和具體學習內容聯繫起來（填充血肉）；
將這個相互聯繫的知識系統整體移植到大腦中。
針對自己在以前考試中做錯的題、典型考題和自己認為掌握的不好的考題，複寫模式下，在第一頁書寫題目，在非複寫模式下，在第一頁寫正確答案，在第二頁寫錯誤答案及原因分析，練習之後，參看第三頁的題目，在草稿紙上解答，完畢後與第一、二頁兩種對、錯答案對照，明確自己的效果，並在第三頁題目下方標記，寫上如“完全會了，不用再答”、“
X月X日做了一遍，不熟，仍需再做“、”仍然不會、重點學習“等等，如此反覆，直到全部搞定為止。
通過以上的付出，能夠明確自己哪些已經掌握了，不用在上面浪費時間和精力了；哪些沒有掌握，需要繼續攻克。這樣，學習才有效率，成績才會逐步提高。
興趣很重要，但沒有那麼重要
我們都很認可興趣是最好的老師，興趣在任何學習階段初期都會給予孩子極大的動力，但興趣絕對不是學習的必要條件。
興趣往往是短暫的，只有在大腦舒適區內的活動才能引發興趣，而任何知識進入到高級階段，都需要付出巨大的努力，對於大腦會有極大的挑戰。如果我們告訴孩子，有興趣再去學習，那麼孩子將會終歸成為一個對於任何知識的掌握都是半吊子的狀態，永遠無法邁入到高級階段，積累到的也是所有人都能輕易學會的技能，在未來的道路上變的碌碌無為。
在日常的學習中，無論是國小、中學還是到了社會上進入工作，我們都面臨着大量的知識和技能需要學習和訓練，這些知識和技能不一定是我們感興趣的，但我們又必須去面對和掌握。如果因為沒有興趣而一味放棄和逃避，我們都很難想象這樣的人會陷入怎樣一種境況。
我們更加需要掌握的是高效學習的方法，讓學習可以迅速進入正軌，在學習的過程中不斷收穫正向的反饋，讓一點一滴的收穫去培養我們內心的興趣和積累成就感，這才是一個更加正確的學習認知。
2拖延源於畏懼，會成癮的，克服自己初期的畏懼小情緒很重要
我們總是習慣於把棘手的事情“放一放再做”。孩子面對每天的作業，下定決心要開始完成了，到了書桌上卻不由自主的玩起了橡皮擦。原本想着“只是拿捏一會，就開始學習”，不知不覺卻已經過去了一兩個小時。直到睡覺時間臨近，再不完成就搞不定了，這才不得不囫圇吞棗的完成作業要求，然而當明天到來的時候又會重蹈覆轍。
拖延最可怕之處是成癮。它所提供的片刻興奮與解脱是乏味現實的避風港。在它的暗示下，你任由自己沉淪於拖延的舒適反應。這種習慣會使你漸漸失去從前的自信，最後乾脆不再指望能提高學習效率。人們往往討厭做自己不擅長的事情。但如果你開始對某件事遊刃有餘，自然就會樂在其中了。
需要幫助孩子所做的第一個改變，是讓他們自己相信“其實這些科目一點也不難，我也能學好”。既然不得不做，那就不如換個輕鬆的心態來面對它，先把“不喜歡”的情緒丟在一邊，只管開始動手做就好了。把用來“討厭”它的精力放在下決心解決問題上，並且在學習過程中的任何時候，當自己覺得“啊好難，我不喜歡”的時候，承認“不喜歡”這個現象的存在，然後無視這個念頭。
當開始學會無視一個壞心情的時候，就邁出瞭解決方案的第一步。後來就可以無視越來越多的負面因子，包括環境干擾，包括拖延。
3專注力開啟學習第一步，訓練自己的專注
給孩子營造一個安靜的學習環境。開門出去接水的聲音、站起坐下時板凳開合的聲音、轉筆時筆掉落的聲音、小聲接打電話的聲音都會影響到孩子，會影響到孩子進入專注的狀態。
專注力是需要練習的，越是放任自己，就越難保持專注，效率也就越低，就要投入更多的時間，不喜歡的東西就會感到愈發困難，它也會給你帶來愈多的挫敗感。所以要訓練自己無視干擾的能力，當內心有一個聲音“玩一下橡皮吧”，要學會無視它。無視干擾的能力將是一個高效率人士的標誌。
同時也要注意，我們每個人的專注力是有上限的，一般情況是25分鐘，所以也要幫助孩子建立起學習計劃來保證專注力狀態，推薦的方法是“番茄鍾”計時鐘，可以設定每25分鐘為一段，在這25分鐘內保證不受干擾的專心完成一項學習任務，25分鐘一結束，就可以無心理負擔的放鬆和休息一下，再進入下一個25分鐘工作狀態。藉助番茄鍾工具來給自己一種時間利用上的儀式感，加強專注的可能。
最後也提醒一下，千萬不要一心多用，一心多用是學習的大敵，我們的大腦壓根無法完成一心多用的信息處理。在同時面對兩件事情的時候，大腦的應對是不停切換自己的注意力，而注意力的切換是極為消耗能量的，可能最後的結果就是兩件事都沒有做好，大腦還不停的告訴自己“我很累了！”。
做到真正掌握，保證需要記憶的知識點都記住了、做過的題目考試的時候肯定能做對，最好的辦法不是多記幾次、多做幾遍，而是在考試之前，先自己考自己，確認自己的學習成果。自檢本是最合適的工具，構造：每本若干組，每組三頁，第一頁為普通紙，第二、三頁為無碳複寫紙。抄寫題目用複寫模式，墊板放在第三頁後，在第一頁書寫後，第二、三頁也會有題目；寫答案、解題思路和答題用非複寫模式，把墊板依次放在第一、二、三頁後，書寫內容互不影響。自檢本的使用要掌握以下技巧：
新知識的接受，數學能力的培養主要在課堂上進行，所以要特點重視課內的學習效率，尋求正確的學習方法。上課時要緊跟老師的思路，積極展開思維預測下面的步驟，比較自己的解題思路與教師所講有哪些不同。特別要抓住基礎知識和基本技能的學習，課後要及時複習不留疑點。首先要在做各種習題之前將老師所講的知識點回憶一遍，正確掌握各類公式的推理過程，慶儘量回憶而不採用不清楚立即翻書之舉。認真獨立完成作業，勤于思考，從某種意義上講，應不造成不懂即問的學習作風，對於有些題目由於自己的思路不清，一時難以解出，應讓自己冷靜下來認真分析題目，儘量自己解決。在每個階段的學習中要進行整理和歸納總結，把知識的點、線、面結合起來交織成知識網絡，納入自己的知識體系。
首先，應把主要精力放在基礎知識、基本技能、基本方法這三個方面上，因為每次考試佔絕大部分的也是基礎性的題目，而對於那些難題及綜合性較強的題目作為調劑，認真思考，儘量讓自己理出頭緒，做完題後要總結歸納。調整好自己的。心態，使自己在任何時候鎮靜，思路有條不紊，克服浮躁的情緒。特別是對自己要有信心，永遠鼓勵自己，除了自己，誰也不能把我打倒，要有自己不垮，誰也不能打垮我的自豪感。
在考試前要做好準備，練練常規題，把自己的思路展開，切忌考前去在保證正確率的前提下提高解題速度。對於一些容易的基礎題要有十二分把握拿全分；對於一些難題，也要儘量拿分，考試中要學會嘗試得分，使自己的水平正常甚至超常發揮。
由此可見，要把數學學好就得找到適合自己的學習方法，瞭解數學學科的特點，使自己進入數學的廣闊天地中去。
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