抽煙在當前社會是一個極其普遍的現象，從年老的爺爺奶奶，到十多歲的青少年，他們都在不停地吸食着這慢性自殺的毒藥，人們都明白一個理兒抽煙有害健康，但真正瞭解抽煙危害的人卻寥寥無幾。
不知您是否注意觀察過，在每一條捲煙的外包裝上都有這樣幾個字：吸煙有害健康。
據報道：全球每年有上百萬人因患各種疾病而死亡，其中抽煙者約佔25%。這絕不是一個小數目。一個僅僅長八、九釐米的慢性殺手，卻這般無情。為了使這樣的`慘劇在下世紀不再發生，聯合國制訂了戒煙日，各個國家也相繼制訂了自己的香煙法，以控制死亡人口的增長。抽煙不僅對抽煙者本身有危害，對身旁的人也有危害，因為抽煙噴出的煙害，被不抽煙的人吸入，照舊受害，並且比抽煙者所受的危害程度更深，叫被動吸煙。
我們在保護我們自己身體健康的同時，也要對我們所生活的環境加以保護，因為捲煙所釋放的煙霧都是有毒的，含有大量二氧化碳及其它有害氣體，這是公開場所空氣污染的重要原因之一。所以為保護我們人類共有的家園，應當從我做起，從青少年做起，廣泛深入地開展限煙、無煙宣傳：為了大家的健康，請不要吸煙！
我們生活在一個飛速發展的高科技時代，網絡帶給了我們各種信息和知識。人們可以在網上讀新聞、聽音樂、看電影；可以和天南海北的朋友聊天、遊戲；可以在家裏聽老師上課，或者在網上查閲資料，並向國內外的專家請教……
雖然我們的生活與網絡息息相關，但是，同學們，你們知道怎樣才能讓網絡乖乖地為我們人類服務，而不是我們自己成為網絡的奴隸嗎？我向大家提以下幾點建議，僅供參考：
1、合理分配時間，善用網絡資源。合理分配上網、學習、生活的時間，不沉迷於網絡遊戲，真正做到健康上網。
2、尊重他人，保護自我。在網上與人交流時應當使用友好的語言，不使用粗言穢語；要慎重結交網友，不隨便與網友約會見面。
3、遵守國家法律法規，用道德規範約束自己。不瀏覽不利於身心健康的網站，不散佈傳播各種不文明的小道消息。
到這裏，相信同學們對健康上網已經有了一定的瞭解，希望大家在此基礎上，努力規範自己，不斷完善自己，爭當健康上網好少年！
網吧——一個美麗的陷阱，使許多學生丟魂失魄，喪失意志，無心學習，前途廢棄。
我們學校開了電腦課，在學習中，我們認識了電腦並熟悉網絡，在那裏，我們可以盡情的查閲資料，並學習。在老師的指導下，我們學會了許多知識，隨着老師，我們也正確地認識電腦，和電腦“交朋友”，電腦讓我們這些青少年“足不出户，盡知天下事”。
二十一世紀是一個充滿競爭的信息時代，互聯網以其豐富的內容、開闊的眼界，呈現給我們一個美麗而精彩的嶄新世界。但是網絡這把“雙刃劍”，也給我們帶來了巨大的負面影響，網絡上既有健康美好的事物，也有低級庸俗的內容，一些青年少自控能力較差，難以抵制有害信息的侵蝕，沉迷在網絡裏，不能夠自拔。
他們沉迷於網聊、網絡遊戲等虛擬的世界，脱離現實，厭學、逃學，甚至走上犯罪的道路。為了能玩遊戲，有的向家人撒謊要錢，有的甚至把手伸向家裏或鄰居家中……。
當你們進入網吧，沉浸在虛擬的世界中時，是否意識到那裏危機四伏呢？下面一組資料更是駭人聽聞：重慶永川市一名15歲的男孩因與一名17歲的男孩上網聊天發生爭執，而後17歲的男孩將另一男孩刺死。
陝西市一名少年因連續長時間上網，吃飯在上網的地方吃一碗方便麪，喝一杯白開水，就接着上網，就因為這樣，疲勞過度而死。
我聽了這些故事，萬分感慨，網吧啊，你彷彿是一張巨大的蜘蛛網，網住了無數風華正茂的青年；你猶如一個十惡不赦的惡魔，吞噬了多少青少年遠大的理想；同學們，不要沉迷在那飄渺虛擬的世界中虛度光陰；網絡，不是你的樂園，不要沉迷在網吧裏，遠離網絡，抵擋誘惑，告別網吧，做一個身心健康的有志少年！
想象的翅膀，擁有欣賞美創造美的靈氣。我們熱愛生活，走進大自然，享受大自然饋贈的四季美景，雲淡風輕、心曠神怡；我們樂於閲讀，走進知識的殿堂，豐富精神生活，讓我們見解更深刻，思想更靈動。
少年立志，少年強則國強。做有志氣的少年，奮鬥目標明確，意志堅定，不怕各種困難，越是在困難落後的條件下，越是能鍛鍊人意志和才幹。有志者，事竟成，周恩來少年立志“為中華之崛起而讀書”他奮發圖強，為革命立下豐功偉業。少年立志，並付諸實踐行動，勤奮好學、努力拼搏，才能實現自己的理想。
三、學會交往和尊重。 學會交往和尊重，建立和諧的人際關係。和諧的人際關係來自於對別人的愛心，來自於對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，經常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿着你的自信，表示着你的禮貌和對別人尊重。
同學們，讓我們在今後的學習和生活中，保持良好的心態，做一個身心健康的陽光少年！只有具有積極的人生態度，我們的生活才會變得精彩，人生才會有價值！
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